Jaká teplota je považována za normální a jaký je příznak infekce

Během pandemie koronavirové infekce se mnozí obávají, že onemocní, a proto při sebemenší změně zdraví spěchají dělat to nejjednodušší, co mají k dispozici: měřit teplotu. Jaká teplota je považována za normální a která je příznakem infekce (nejen SARS-CoV-2, ale i jakékoli jiné)? Odpověď není tak zřejmá, jak se na první pohled zdá, píše „Mail.ru Health“.

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Co se považuje za normální teplotu?

Tradičně se věří, že „správná“ tělesná teplota zdravého člověka je 36,6 ° C. Je to opravdu tak??

Tělesná teplota je řízena termoregulačním centrem umístěným v hypotalamu, což je malá oblast v mozku.

Až donedávna byly hypotalamické neurony považovány za jediné odpovědné za termoregulaci v lidském těle. Nyní se však ukázalo, že koncept jediného zdroje „teplotních indikací“ nemůže plně vysvětlit všechny mechanismy stabilizace tělesné teploty. Tepelně citlivé oblasti se nacházejí také v mozkové kůře, hipokampu, amygdale a dokonce i v míše..

Zdravý člověk zažívá během dne opakované teplotní výkyvy spojené s různými faktory:

teplota vzduchu a denní doba;

stav hormonálních hladin (jak u žen, tak u mužů).

Tyto faktory mohou při své mírné denní expozici ovlivnit změnu tělesné teploty zdravého člověka v rozmezí od 36,6 ° do 37,5 ° C. V závislosti na odečtech teploměru se rozlišují následující typy tělesné teploty:

méně než 35 ° C - nízká tělesná teplota;

35-37,5 ° C - normální tělesná teplota;

37,5−38 ° C - subfebrilní tělesná teplota;

38-39 ° C - horečnatá tělesná teplota;

39-41 ° C - pyretická tělesná teplota;

nad 41 ° C - hyperpyretická tělesná teplota.

Co dělá ženské tělo jedinečným?

Během dne se tělesná teplota člověka může několikrát změnit. Abyste si byli jisti, stačí provést měření: ráno, po probuzení, bude asi 35,5 ° C a během dne může vystoupit na 37,5 ° C. To neznamená přítomnost jakékoli infekce nebo nemoci..

Denní výkyvy tělesné teploty jsou charakteristické zejména pro ženy v důsledku hormonálních změn během menstruačního cyklu, během těhotenství a během perimenopauzy..

U dívek a žen v reprodukčním věku začíná teplota stoupat na 37,5 ° C ve druhé fázi menstruačního cyklu, bezprostředně po ovulaci (uvolnění vajíčka z folikulu), a může zůstat na této úrovni až do nástupu menstruace - tj. 2-3 týdny. To je způsobeno zvýšenou hladinou progesteronu, který má tepelný účinek. Přítomnost horečky nízkého stupně u těhotných žen v prvním trimestru je vysvětlena stejným způsobem: jedná se o fyziologickou normu, která nevyžaduje léčbu při absenci jakýchkoli příznaků..

Teplota subfebrilu je také možná během perimenopauzy v důsledku hormonálních změn v ženském těle.

Dysfunkce štítné žlázy, zejména hypotyreóza, může také způsobit stabilní a dlouhodobé zvýšení tělesné teploty.

Kdy tedy zazní alarm?

U infekčních onemocnění je zvýšení teploty zpravidla doprovázeno charakteristickými příznaky a vývojem syndromu obecné intoxikace: slabost, ospalost, bolest hlavy, bolest svalů a kloubů. V takových situacích samozřejmě 37,5 ° C není normou, ale ani důvodem k panice, samoléčbě a nepřiměřenému příjmu antipyretik. Kde je správnější navštívit lékaře.

Pokud nemáte žádné stížnosti, vaše celkové zdraví netrpí a teplota 37,5 ° C byla objevena náhodou, musíte vyhodnotit možné faktory ovlivňující fyziologické zvýšení tělesné teploty: hormonální pozadí a podmínky, ve kterých si nastavíte teploměr. V žádném případě byste neměli paniku: znovu změřte teplotu po chvíli (nebo lépe potřetí, o něco později) a pokud je zvýšení doprovázeno dalšími příznaky, poraďte se s lékařem.

Přečtěte si také

Pokud si všimnete chyby v textu zprávy, vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter

Jakou tělesnou teplotu lze považovat za normální

Během období nachlazení a chřipky se mnozí obávají změn tělesné teploty..

Jedná se o nestabilní hodnotu, která se může během dne zanedbatelně zvyšovat nebo snižovat, a to nejen kvůli nemoci. Lékaři řekli, jakou teplotu lze považovat za normální a jaké výkyvy nepoškodí zdraví.

Standard

Známá pravda: normální tělesná teplota je 36,6 stupňů Celsia. Moderní medicína však prokázala, že každý člověk má svou vlastní normu, která může zůstat v rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C.

Osobní ukazatel tvoří asi 14 let u dívek a 20 - u mladých lidí. Je to ovlivněno mnoha faktory. Teplota závisí na pohlaví, rase, věku. Muži jsou v průměru o půl stupně chladnější. Navíc během dne teplota každého, dokonce i naprosto zdravého člověka, kolísá.

Drobné změny v jednom či druhém směru nejsou považovány za patologické. Terapeutka Olga Volková o tom řekla.

- Je třeba mít na paměti, že během dne tělesná teplota zdravého člověka kolísá do jednoho stupně, - říká lékař. - Výkyvy jsou do značné míry ovlivněny klimatickými podmínkami, blahobytem člověka. U lidí různého věku je horní hranice normální teploty jiná..

Co dělat s teplotou bez příznaků onemocnění

Alarmujícím znamením jsou významné odchylky od normy. U některých lidí během nemoci teplota výrazně stoupá, u jiných dokonce klesá. Pokles stupně v důsledku přepracování, s exacerbací chronických onemocnění, onemocnění nadledvin, hypotyreózy - pokles aktivity štítné žlázy.

- Nízká teplota není o nic méně nebezpečná než vysoká teplota, protože tělo se stává zranitelnějším, - řekla Volkova. - I když existují výjimečné případy, kdy je tělesná teplota člověka pod 35.

Podle ní se doporučuje snížit tělesnou teplotu, pouze když překročí 38,5 stupňů. Před tím byste neměli užívat antipyretika. Možná, že v této době tělo aktivně a úspěšně bojuje s infekcí. V každém případě však v případě vážného teplotního skoku musíte vyhledat lékaře a zjistit příčinu poruchy a problém odstranit..

  • u novorozenců - 36,8 ° C;
  • u šestiměsíčních dětí - 37,5;
  • u ročních dětí - 37,5;
  • u tříletých - 37,5;
  • šestileté - 37,0;
  • u lidí v reprodukčním věku - 36,8;
  • u starších osob - 36,3 ° C.

Teplota 36,9 se považuje za normální?

Taková tělesná teplota, 36,9, je samozřejmě považována za zcela normální, dokonce i teplota 37,2 je považována za normální.

Ale na druhou stranu, pokud cítíte příznaky při takové teplotě - bolesti, časté bolesti hlavy, zimnice - pak to samozřejmě není vaše tělesná teplota, pokud nejsou žádné příznaky, znamená to, že vaše teplota je platná, a neměli byste si s tím dělat starosti.

Například po dlouhou dobu jsem měl teplotu 37,2, jak řekl lékař, tělesná teplota každého člověka může mít svou vlastní, a ne nutně vždy 36,6.

Pamatujte - každý člověk může mít vždy svůj vlastní!

Příčiny nízké tělesné teploty

Termoregulace je jednou z životně důležitých funkcí lidského těla. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v normálním stavu udržována v poměrně úzkých mezích, a to navzdory podmínkám prostředí.

Termoregulace lidského těla se dělí na chemickou a fyzickou. První z nich funguje zvýšením nebo snížením intenzity metabolických procesů. A procesy fyzické termoregulace probíhají v důsledku tepelného záření, tepelné vodivosti a odpařování vlhkosti z povrchu těla.

Nelze uvést seznam metod měření teploty. Držení teploměru pod paží, které je u nás velmi rozšířené, není zdaleka tou nejlepší volbou. Kolísání zaznamenané tělesné teploty od skutečné se může lišit o celý stupeň. Na západě se u dospělých měří teplota v ústní dutině a u dětí (je pro ně obtížné dlouhodobě držet ústa) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když z nějakého neznámého důvodu se v naší zemi neujaly..

Obecná víra, že normální teplota lidského těla je 36,6 stupňů Celsia, není správná. Každý organismus je čistě individuální a bez vlivu vnějších faktorů může teplota lidského těla kolísat mezi 36,5-37,2 stupni.

Ale za těmito hranicemi je nutné hledat příčiny tohoto chování těla, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je známkou jakýchkoli problémů: nemoci, špatné fungování systémů podpory života, vnější faktory.

Normální tělesná teplota každé jednotlivé osoby v určitém časovém okamžiku také závisí na několika dalších faktorech:

  • individuální vlastnosti organismu;
  • denní doba (přibližně v šest hodin ráno je tělesná teplota člověka minimálně a maximálně v 16 hodin);
  • věk osoby (u dětí do tří let je normální tělesná teplota často 37,3-37,4 stupňů Celsia a u starších osob - 36,2-36,3 stupňů);
  • řada faktorů, kterým moderní medicína plně nerozumí.

A pokud je stav zvýšené tělesné teploty známý většině, pak jen málo lidí ví o jeho poklesu pod normativní hranice, o procesech, které toto vyvolávají, a možných důsledcích. Ale takový stav není o nic méně nebezpečný než vysoká teplota, a proto se vám pokusíme o snížené teplotě říci co nejpodrobněji..

Klasifikace hypotermie

Moderní medicína rozlišuje dva typy snížení tělesné teploty pod normální hodnotu:

  • nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;
  • nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav je lékařsky známý jako hypotermie..

Na druhé straně existuje několik klasifikací hypotermie. První z nich dělí tento stav na tři stupně závažnosti:

  • světlo - teplotní rozsah 32,2-35 stupňů
  • průměr - 27-32,1 stupňů;
  • těžké - až 26,9 stupňů.

Druhý rozděluje podchlazení na střední a těžké s hranicí 32 stupňů. Právě tato značka v medicíně je považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpává své možnosti pro vlastní zahřívání. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za pohodlnější..

Podle této klasifikace má pacient s mírnou hypotermií ospalost, letargii, třes a tachykardii. Hladina glukózy v krvi stoupá. Ve většině případů vám pomůže teplá postel, suché oblečení a teplé nápoje. Elektrokardiogram je povinným vyšetřením pro mírné podchlazení. Porušení termoregulačních procesů má často za následek problémy se srdečním rytmem.

Těžké podchlazení je podle této klasifikace extrémně nebezpečným stavem. Pokles teploty pod 32 stupňů vede k dysfunkci mnoha systémů podpory života. Zejména je narušena funkce dýchacího a kardiovaskulárního systému, zpomaluje se duševní aktivita a metabolické procesy.

Zároveň je 27 stupňů již považováno za kritický indikátor, který může vést ke smrti člověka. Při této teplotě se u pacientů objeví koma, zornice nereagují na světlo. Bez pohotovostní lékařské péče a velmi aktivního oteplování má člověk velmi malou šanci na přežití.

Ačkoli jsou v historii známy ojedinělé případy, kdy po dlouhodobém podchlazení (šest hodinový pobyt dvouleté kanadské dívky v chladu) klesla tělesná teplota člověka na 14,2 stupně, ale přežil. Je to ale spíše výjimka z pravidla, že hypotermie je extrémně nebezpečný stav..

Příčiny hypotermie

Významné snížení tělesné teploty ve srovnání s normálními hodnotami je přímým signálem pro další vyšetření. A zde musíte podrobně analyzovat důvody, které vyvolávají vážné snížení tělesné teploty. V zásadě je jich spousta a pro pohodlí jsou předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu rozděleny do tří skupin:

  • fyzikální předpoklady pro nízké teploty. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným tepelným ztrátám. Ve většině případů je to způsobeno dilatací krevních cév a trváním onemocnění. Zejména hypotermie způsobená těmito příčinami se vyskytuje u lidí s nízkým krevním tlakem, u nichž jsou typickým stavem rozšířené krevní cévy..
    Kromě toho vedou onemocnění endokrinního systému k fyzickému podchlazení. Přesněji řečeno - zvýšené pocení, které narušuje přirozenou termoregulaci;
  • chemické příčiny nízké tělesné teploty. Patří mezi ně intoxikace těla, oslabená imunita, nízká hladina hemoglobinu, emoční a fyzický stres, těhotenství;
  • behaviorální předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu. V této skupině existují důvody, které jsou výsledkem nedostatečného vnímání okolní teploty člověkem. Hypotermie chování se často vyskytuje v důsledku účinků alkoholu a drog na tělo a nevyváženého duševního stavu.

Jak již bylo uvedeno, každá z těchto skupin předpokladů hypotermie zahrnuje mnoho příčin. Pojďme konkrétněji určit hlavní:

ZpůsobitPopis a důsledky
Otrava alkoholem a drogamiPod vlivem těchto látek přestává člověk adekvátně vnímat realitu, často mu není zima. V takových případech mohou lidé často dokonce usnout na ulici a podstoupit těžké podchlazení. Ethanol a opium navíc rozšiřují krevní cévy a vytvářejí klamný dojem tepla, což často vede ke kritickým následkům..
PodchlazeníDlouhodobé vystavení nízkým teplotám vede k tomu, že se tělo jednoduše nedokáže vyrovnat s termoregulací, což umožňuje pokles teploty pod normální hodnotu. V takových podmínkách se také intenzivně spotřebovává energie, a proto se výrazně zkracuje doba, během níž může tělo odolat podchlazení..
Virové a bakteriální infekcePodchlazení během těchto nemocí se často vyskytuje, když byla překonána samotná nemoc. Je známo, že do určité teploty musí být tělu umožněno bojovat proti tomu samému. Pokud se současně používají také antipyretické léky, pak po odstranění příznaků infekce obranné mechanismy těla po určitou dobu pokračují v plné kapacitě, což vede k poklesu tělesné teploty pod normální.
Dieta a půstPro fungování termoregulačních systémů potřebuje tělo neustálé doplňování kalorií a tukových zásob, díky čemuž zejména dochází k regulaci tepelné vodivosti a přenosu tepla. Nedostatečná výživa (vynucená nebo plánovaná) vede k porušení této funkce a ke snížení tělesné teploty.
Sepse u lidí se sníženou imunitou a starších lidíVe většině případů je sepse příčinou vysoké horečky. Ale u určených kategorií lidí může být jedním z projevů tohoto onemocnění poškození nervového systému, včetně těch jeho segmentů, které jsou odpovědné za termoregulaci. Tělesná teplota člověka může za takových okolností klesnout na 34 stupňů a vyžaduje okamžitou korekci..
Nevhodné použití léků nebo postupů (iatrogenní hypotermie)Pojem iatrogenismus je chápán jako důsledky, které vznikly v důsledku nesprávného jednání zdravotnického personálu nebo nesprávného užívání léků. Při podchlazení mohou být příčiny této skupiny:

  • nesprávné zacházení s pacienty po operaci;
  • nadměrné užívání vazokonstrikčních a antipyretických léků.

Jakýkoli z těchto důvodů může způsobit kritický pokles tělesné teploty, proto by i ty nejškodlivější léky, které zahrnují antipyretika a vazokonstrikční látky, měly být prováděny pouze po konzultaci s lékařem..

OvulaceMenstruační cyklus u žen je často doprovázen abnormálními výkyvy tělesné teploty. Ve většině případů stoupá, ale v tomto období existují případy snížení teploty. Teplota je často 35,5-36,0 stupňů, což není důvodem k obavám. Po skončení menstruace se teplota vrátí k normálu..
Wilsonův teplotní syndromToto onemocnění je vyvoláno dysfunkcí štítné žlázy, která je doprovázena snížením tělesné teploty.

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Poměrně málo lékařů poukazuje na těhotenství jako na samostatný důvod snížení tělesné teploty. Přesněji řečeno, nejde o samotné dítě, ale o procesy, které ho doprovázejí. Poměrně často kvůli toxikóze jsou nastávající matky podvyživené, což ovlivňuje metabolické procesy a podle toho i tělesnou teplotu, která může klesnout na 36 stupňů a dokonce i níže. Kromě toho je u těhotných žen často pozorováno oslabení imunity, proti kterému může teplota klesnout. Tyto předpoklady nepřinášejí žádné vážné problémy, ale zároveň vyžadují adekvátní reakci: normalizaci stravy a konzumaci dostatečného množství kalorií, stejně jako práci na posílení imunitního systému.

Akce při poklesu teploty

Po zaznamenání snížené tělesné teploty musíte nejprve adekvátně posoudit svoji fyzickou kondici. Pokud není slabost, nebojíte se a neexistují žádné další příznaky nemoci, stojí za to pamatovat, zda jste v poslední době nebyli nemocní nebo podchlazeni. Mírné snížení teploty může být zbytkovou symptomatologií těchto příčin. V takovém případě není nutné navštívit lékaře. Je možné, že nízká teplota je normou vašeho těla..
Potřebujete navštívit lékaře v následujících případech:

  • tělesná teplota 35 stupňů a níže, a to i bez dalších příznaků;
  • kromě snížení teploty jsou pozorovány slabost, třes, zvracení a další příznaky, které jsou pro zdravého člověka neobvyklé. V takových případech je i teplota 35,7–36,1 důvodem k vyhledání pomoci;
  • člověk má halucinace, nezřetelnou řeč, rozmazané oči, ztrátu vědomí na pozadí nízké teploty.

Každý z těchto příznaků je důvodem pro okamžitou lékařskou pomoc. Ani obyčejná slabost při nízké teplotě by neměla čekat doma, protože v těle mohou začít nevratné procesy, které bude časem velmi obtížné zastavit..

Před příjezdem lékaře musí být pacient s nízkou teplotou uložen do postele a zabalen do teplé přikrývky po ujištění, že jeho oblečení je suché. Poskytněte úplný klid, dejte si šálek teplého sladkého čaje a pokud je to možné, dejte si teplou koupel na nohy nebo si pod nohy položte vyhřívací podložku.

Tyto akce usnadní tělu provádět proces termoregulace a teplota se ve většině případů začne zvyšovat k normálu..

Stupeň napětí: co může říct tělesná teplota

Tělesná teplota je jedním z nejdůležitějších ukazatelů stavu těla. Od dětství se zdá, že víme, že 36,6 je normou a zvýšení teploty na 37 nebo více naznačuje nástup onemocnění. Ale je všechno tak jasné?

Znamená zvýšená tělesná teplota vždy to, že v těle došlo k poruše? Proč se zvyšuje a kdy naléhavě potřebujete navštívit lékaře? Snažili jsme se na to přijít.

Kde je norma?

Normální tělesná teplota je považována za tělesnou teplotu zdravého dospělého uprostřed odpočinku..

Protože ráno jsme poněkud chladnější - o 0,5 - 0,7 stupně a večer se můžeme „zahřát“ o 0,3 - 0,5 stupně.

Po nějakou dobu byl populární názor, že každý člověk má svou vlastní teplotu. Fyziologové jsou však nyní přesvědčeni, že tomu tak není. Norma samozřejmě závisí na pohlaví, věku a rase člověka, ale obecně teplota zdravého člověka nemůže být nižší než 35,9 stupňů a vyšší než 37,2. Další hodnoty teploměru ukazují na problémy v těle..

34,9 až 35,2

To může znamenat, že máte poruchu funkce štítné žlázy, hypotyreózu, problémy s krví, prudký „kolaps“ imunity - například po léčbě antibiotiky nebo specifickou terapií.

Všechny tyto problémy zahrnují konzultaci s lékařem. Okamžitě můžete složit obecné testy krve a moči, aby lékař viděl klíčové změny a nasměroval vás k podrobnějšímu vyšetření.

Existuje další neobvyklý důvod prudkého poklesu teploty - stav těžké kocoviny. Toto podchlazení je spojeno se zhoršenou vaskulární odpovědí..

35,3 až 35,8

Mírně snížená tělesná teplota, což nemusí znamenat nic zvlášť nebezpečného. Může mluvit o sezónní depresi, syndromu chronické únavy, astenickém syndromu, zhoršené absorpci bílkovin v těle.

Může také hovořit o vážnějších problémech - dysfunkci jater a žlučníku, stejně jako o počátečním stadiu cukrovky.

Pokud neustále mrznete, máte ruce a nohy studené, vyhledejte lékaře. Možná se nestalo nic špatného a stačí změnit denní režim a stravu. Faktem je, že někdy lidé s vegetativní-vaskulární dystonií reagují tímto způsobem na změny počasí a musíte se jen naučit, jak se během těchto období chovat správně..

35,9 až 36,9

Toto je normální teplota, což naznačuje, že vaše termoregulace je normální a že v těle v tuto chvíli nedochází k žádným akutním zánětlivým procesům..

Některé potraviny mohou snížit vaši tělesnou teplotu téměř o stupeň. Patří mezi ně třtinový cukr, zelené angrešt a žluté švestky..

K léčbě sezónní deprese používají korejští lékaři teplou-studenou proceduru - snižují teplotu horní poloviny těla a zvyšují ji v dolní. A věří, že je to velmi efektivní.

37,0 až 37,3

Lékaři nazývají tuto teplotu „subfebrilní“. Hranice mezi zdravím a špatným zdravím. Existují však docela neškodné důvody pro zvýšení teploty na indikované indikátory. Například intenzivní sporty, koupele, sauny nebo horké koupele, stejně jako zneužívání kořeněných jídel - pepř, hořčice, křen.

Ale taková teplota může být také způsobena krevními chorobami, hypertyreózou, exacerbací chronických onemocnění, otravou jídlem, vnitřním krvácením, zubními problémy a chorobami lymfatického systému..

Aby vám lékař mohl diagnostikovat spolehlivou diagnózu a předepsat účinnou léčbu, v žádném případě před jeho návštěvou neužívejte žádné léky - ani antipyretické ani nesteroidní protizánětlivé, aby nedošlo k rozmazání celkového obrazu onemocnění.

Zvýšená tělesná teplota nejčastěji naznačuje přítomnost zánětlivého procesu v těle nebo přítomnost infekce. Někdy ale hodnoty teploměru zůstávají nad normální hodnotou i po zotavení. Navíc to může trvat několik měsíců. Tak se často projevuje syndrom postvirové astenie. Lékaři v tomto případě používají výraz „teplotní ocas“. Mírně zvýšená teplota není způsobena následky předchozí infekce, není doprovázena změnami v testech a sama odezní.

Existuje však nebezpečí záměny astenie s neúplným uzdravením, když nárůst teploty naznačuje, že nemoc, která na chvíli ustoupila, se začala znovu rozvíjet. Proto je v každém případě lepší provést krevní test a zjistit, zda jsou leukocyty normální. Pokud je vše v pořádku, můžete se uklidnit, teplota bude skákat a skákat a nakonec se vrátí k normálu.

Další častou příčinou horečky je stres. Existuje dokonce speciální termín - psychogenní teplota. Je pravděpodobnější, že budou doprovázeny příznaky, jako je nevolnost, dušnost a závratě..

Pokud jste v nedávné minulosti nevydrželi ani stres, ani infekční nemoci a teploměr se stále tvrdohlavě plazí, pak je lepší být ostražití a nechat se vyšetřit. Koneckonců to může naznačovat přítomnost nebezpečných chorob..

37,4 až 40,2

Akutní zánětlivý proces vyžadující lékařskou péči. Otázka, z jaké úrovně snížit teplotu, se rozhoduje individuálně: osoba bez závažných chronických onemocnění nemusí teplotu nijak snižovat, dokud nepřesáhne 38,5 stupňů. A pokud máte složité neurologické, psychiatrické a jiné problémy, poraďte se s lékařem, protože vysoká teplota někdy vede k záchvatům.

40,3 a vyšší

Život ohrožující tělesná teplota, která může být smrtelná. Okamžitá lékařská pomoc a speciální léky.

Nenechte situaci s teplotními výkyvy nastupovat a pokud máte sebemenší podezření, poraďte se s lékařem.

Mozgach ›Blog› Poznámky o koronaviru.

Zdravím, můj příležitostný čtenáři. Takže mě předstihlo neštěstí zvané koronavirus. Zde si budu vést deník o svém zdravotním stavu, jaké léky předepisují lékaři, zda pomáhají atd. Záznam bude aktualizovatelný. Pokud má někdo zájem, jste vítáni.

Stručně řečeno. Pracuji v hlavním městě. S nástupem pandemie koronavirů a zavedením dnů pracovního volna na území Ruské federace jsme byli všichni přeneseni na vzdálené místo se zachováním náplasti. Je nutné přijít do práce pouze v případě nouze a veškerou plánovanou údržbu provést v plném rozsahu. To znamená, že je nutné zachovat provozuschopnost objektu. Takže jsem chodil do práce asi jednou týdně. Řídil jsem auto, nebral cestující. V práci je objekt téměř prázdný. Je jen velmi málo lidí. Když jsem tedy dorazil, s nikým jsem nekomunikoval. Takže pár lidí v kanceláři. Vždy měl masku. Ruce a obličej kolem masky byly často ošetřovány čistým alkoholem.
Minule jsem šel do práce v pondělí 20.04. jednoho dne. Po příjezdu domů v regionu Tula jsem jel do obchodu s potravinami, do lékárny po nějaké léky a domů. Od začátku izolace (konec března) jsem ani já, ani moji rodinní příslušníci zbytečně neopustili dům. Pouze lékárna a potraviny. Šel na balkon.

Ve středu 22.04 se probouzím strašně: slabost, bolesti těla, horečka. Začal měřit teplotu. 37.4 Od té chvíle jsem se izoloval v ložnici a přerušil jakýkoli kontakt s rodinou. Manželka přináší jídlo, nechá ho u dveří, zaklepe a odejde. Poté zpracuji všechny prázdné nádobí s alkoholem a také je vyndám ze dveří. Pozdě večer jdu do vany, koupat se, holit se, čistit si zuby. Naštěstí je vana hned vedle mého pokoje. Manželka ani děti zatím nemají žádné příznaky. Po celý den teplota postupně stoupala a kolem 21. hodiny dosáhla 38,5. Vypil jsem 2 tablety paracetamolu. Velmi rychle teplota klesla na 37.

Ve čtvrtek ráno, 23.04, byla teplota 36,4, ale během dne začala opět pomalu stoupat. Mezi lopatkami byly také neobvyklé pocity. Nějaké nepohodlí. Pocit, že v plicích začal proces. Zavolal jsem doktorovi domů. Dorazil rychle. V oblečení. Změřil jsem si krevní tlak - normální 110/70. Podíval jsem se na hrdlo a zeptal se na příznaky. Vzal jsem si tampon z krku a nosu. Řekla, že zatím to vypadá jako normální ARVI. Předepsala Ingavirin 1 tabletu denně a pokud se objeví kašel a další příznaky, přidejte amoxicilin třikrát denně, 250 mg a Bromhexin také třikrát denně. Zde je třeba říci, že doposud nebyl žádný kašel. Řekla, že počká na výsledky analýzy stěrů - 5 dní..

V pátek 24.04 se teplota chovala stejným způsobem, to znamená, že ráno to bylo téměř normální a během dne se zvyšovalo a stabilizovalo na přibližně 37,5-37,7. Všechny stejné pocity někde mezi lopatkami. Odpoledne jsem znovu zpracoval nádobí alkoholem a zjistil jsem, že alkohol vůbec necítím. Čich byl úplně pryč. Chuťové vjemy byly zachovány, ale staly se matnými, méně výraznými.

Sobota 25.04. Teplota je stejná. Nic nového. Kolem 18:00 přinesla moje žena čaj pod dveře. Začal jsem pít čaj s medem a nečekaně jsem zjistil, že mi je nepříjemné dýchání. Dýchám, ale není tam dostatek kyslíku. Udušení. Takže jsem skončil hodiny až do 21 hodin. Rozhodl jsem se zavolat na horkou linku pro koronaviry. Počítal jsem s konzultací, možná bych mohl začít užívat nějaké jiné léky, ale řekli mi, abych zavolal svému lékaři. V takových věcech nedoporučují. Zavolal jsem na horkou linku Rospotrebnadzor. Tam mi dali telefonní číslo naší pobočky Tula. Říkali, že tam mají zavolat. Volal jsem tam a fungují od 8 do 20:00. Neměl jsem čas.
Zavolal jsem sanitku. Také jsme dorazili docela rychle. 2 tety v plné munici. Zeptal se, co a jak. Na ukazováček nasadili kolíček na prádlo a něco změřili. Na displeji bylo 98. Jedna teta řekla, že jde o hladinu kyslíku v krvi. Úroveň je normální. Maximální odečty jsou 100. Mám 98. Udělali EKG. Podíval se na hrdlo - všechno je červené. Poslouchali jsme plíce - sípání není slyšet. Srdce je normální. Teplotu jsme měřili téměř stejným elektronickým teploměrem jako já - 36,5. Celý týden jsem měřil teplotu v ústech a doktor mi řekl, že moje ústa byla vždy o jeden stupeň vyšší. Je to zvláštní. Ukázalo se, že nemám ani teplotu. Stále neexistuje žádný kašel. Kyslík je normální, plíce se zdají být normální, ale z nějakého důvodu se dusím.
Druhý lékař někomu zavolal, dostal pokyny a poté vysvětlil. Po městě je spousta lidí jako já s podobnými příznaky. Mluvíme o městě Novomoskovsk. Teď mě nemohou vyzvednout, protože není ani jedna postel zdarma. Berou pouze těžké lidi, kteří již nejsou schopni dýchat bez ventilátoru. Proto se doporučuje pokračovat v léčbě doma. Také „uklidnili“, že soudě podle příznaků mám velmi vysokou pravděpodobnost vzniku virové pneumonie. Zeptal jsem se znovu, říkají, Covid-19? Ne, jen virová pneumonie. To znamená, že to může být způsobeno jakýmkoli virem a aby bylo možné přesně říci, který virus infikoval mé plíce, je nutný biologický výzkum. Zdálo se mi, že se lékaři jemně odstěhovali. Možná mají v této věci nějaké pokyny..
Podívali se také na to, co mi napsal doktor, který přišel ve čtvrtek a byl velmi překvapen. Říkali, že to není vůbec nic. Zde jsou již zapotřebí vážnější drogy. Obecně platí, že oni sami zavolají mému lékaři v pondělí. Ano, bude tam až v pondělí. Doporučí provést fluorografii plic a případně počítačový tomogram. Mezitím za účelem zmírnění udušení doporučili pít hodně tekutin a dýchat nebulizátorem s některými léky na vykašlávání. Vlevo, odjet.
Moje žena přinesla nebulizátor, Lazolvan, fyziologický roztok. Máme všechno, protože v domě jsou 2 malé děti. Naplnil jsem 3 ml fyziologického roztoku a 3 ml Lasolvanu. To je samozřejmě hodně. Proto jsem musel asi 20 minut dýchat, poté jsem trochu zakašlal a opravdu se mi dýchalo mnohem snadněji.
Nyní jsem hodně četl na internetu. Podle příznaků Covid-19 je to tedy 100% moje volba. Všechno jde do nejmenších detailů. A také tam píšou, že první známky udušení se objevují 4. - 5. den. A znovu v býčím oku. A po dalších 2 dnech se problémy s dýcháním zhoršují, udušení se stává ještě silnějším, a pokud je člověk odvezen do nemocnice v den 7, pak druhý den je zaručeno, že bude na jednotce intenzivní péče.
Stále mám neděli na skladě. A v pondělí by měl přijít doktor. Uvidíme, jak to všechno nakonec vyjde. Nyní se velmi bojím o svou rodinu, aby neměla tuto infekci.
Do té doby spím.

Dnes 26.04 ráno mě probudil telefonát sanitky. Říkali, že se objevilo několik volných lůžek, ale v sousedním městě Shchekino. Je to 74 km od Novomoskovska. Dal jsem si přestávku na 1 den. Udušení téměř úplně ustoupilo, a abych byl upřímný, opravdu nechci jít do nemocnice tak daleko od domova. Kdo a jak tam programy přenesu? Obecně jsme se shodli, že pokud se to zhorší, okamžitě zavolám sanitku a vezmou mě tam. Ale hluboko uvnitř doufám, že to vydržím až do pondělí, a pak přijde můj lékař a nasměruje mě alespoň na fluorografii nebo CT, abych se podíval na plíce na zápal plic.
Teplota 36.8.
Čas 13:00. Zdravotní stav je dobrý. Dýchání je mírné, ale s včerejším útokem to nelze srovnávat. Můžeme říci, že vůbec neexistuje. Opravdu Lazolvan pomohl pomocí rozprašovače? Dnes ráno po snídani jsem stále dýchal lazolvan. Tentokrát 1,5 ml lazolvanu a fyzikální. řešení. Teplota 36,9
17:30. Trochu jsem spal. Cítím se dobře. Téměř žádné udušení. Teplota v ústech je 37,4, v podpaží je 37. Měřím to elektronickým teploměrem Omron. Na internetu jsem četl, že je správnější měřit s elektronickými teploměry v ústech.
21:00. Zdravotní stav je dobrý. Teplota 37,4

Pondělí 27.04. Teplota ráno 37.6. Obecně je zdravotní stav normální, ale je trochu nepříjemné, že nedochází k žádným posunům. Prvních pár dní bylo nejtěžších, pak se trochu pustili a tak to pokračuje až do tohoto okamžiku. Nedochází k žádnému zlepšení ani zhoršení. Stále není čich. Manželka řekla, že dnes měla sople a ztratila čich. Pravděpodobně běžné nachlazení. Čekám na lékaře.
15:00 Moje zdraví se trochu zhoršilo. Teplota 37,7 Sliznice nosu jsou podrážděné a při vdechování dochází k brnění. Stále není lékař.
Byl tam doktor. Měření tlaku, podíval se na hrdlo, zeptal se na teplotu. Všechno je normální. Zacházení zůstává stejné. Ve smyslu stejných drog. Poradila mi, abych na klinice doporučil počítačovou tomografii hrudníku, abych viděl plíce. Ano, výsledek testu na koronavirus byl negativní. Ale to nic neznamená, dokud nebude provedeno CT vyšetření plic. Mnoho lidí testovalo negativní obsah koronaviru několikrát. A až poté, co se jejich stav zhoršil a dostali se na kliniku, byl koronavirus potvrzen. V Kommunarce tak zahynula jaderná fyzička Danila Tlisov. Měl 2 negativní testy na koronavirus a teprve když se dostal do Kommunarky, byla potvrzena přítomnost Covid-19.
CT se provádějí pouze na pokyn lékaře. Zavolal jsem na kliniku a tam záznamník říká, že záznam se dělá jen do 15:00 (opět jsem neměl čas). Také jsem se dozvěděl, že pacienti s horečkou jsou léčeni pouze doma. Souhlasil jsem s podatelnou, že si zítra domluvím schůzku přes internet, ale místo toho přijde moje žena. Musíte jen získat doporučení k CT vyšetření od terapeuta.
Pozítří jsem se již zaregistroval na CT.
21:00 Mírně mizerný stav. V zásadě je vše beze změny, kromě toho, že teplota začala stoupat. 38.3
23:00 Teplota začala klesat. 37.8 Otřel jsem teploměr alkoholem a byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že cítím alkohol. Čich se začal vracet.

Úterý 28.04. Manželka říká, že ve 4 ráno její teplota stoupla na 37,5, ucpaný nos a bolest hlavy, jako u sinusitidy. Jsou to špatné zprávy. Ale v 9 hodin ráno se to zlepšilo.
Ráno mám teplotu 36,2.
14:00 Mám teplotu 37,2. Stejný lékař přišel za svou ženou. Zacházení je stejné. Ale jeho žena má klasické příznaky nachlazení: bolest hlavy, proud tekoucí z nosu, teplota 37,5.
Dovolte mi připomenout, že dnes mám schůzku s lékařem. Potřebuji od něj pouze směr pro CT hrudníku. Včera jsme se s manželkou dohodli, že půjde tímto směrem místo mě, protože byla úplně zdravá. A dnes onemocněla. Dostali jsme se k hlavnímu lékaři. Vysvětlili situaci, že potřebují doporučení, ale oba měli teplotu a bylo nebezpečné jít na kliniku. Řekla, že zavolá zpět. Výsledkem bylo, že po 20 minutách nám zavolali zpět a řekli, že nyní přivezou dům. A zpočátku nás žena na recepci na telefonu přesvědčila, že je to nemožné. Robotický záznamník v telefonu říká, že pacienti s horečkou jsou obsluhováni pouze doma a není třeba docházet, a recepční říká, že přicházejí pouze sami. Záchranář, který přijde do domu na volání, také říká, že doporučení je pouze v poliklinice. Vše zadávají pomocí počítače. Obecně bylo o všem rozhodnuto. Nějaká dívka přišla a přinesla směr.
20:00. Cítím se mizerně. Teplota 38. Objevila se vůně, ale dnes se vyskytuje vzácný suchý kašel. Můžete dokonce říci jen kašel. Nosní sliznice je stále podrážděná. Dýchání je nepříjemné. Všechno uvnitř mravenčí.

29.04. Stav beze změny. Teplota ráno je 37,4, ale ranní zdravotní stav je tradičně lepší než odpoledne. Zvláště pozdě odpoledne.
17:00. Provedl jsem CT hrudníku. Diagnóza: bilaterální virová pneumonie.
21:00. Teplota 37,6 Uspokojivý stav.

30.04. Teplota ráno 35.9. Cítím se téměř zdravý. Včera, hned po výsledcích CT, jsem chtěl dnes zavolat doktorku, aby upravila léčbu, ale vstup byl již uzavřen. Rozhodl jsem se, že zavolám zítra ráno. A moje žena to nevydržela a zavolala naší doktorce na mobil. Dala několik doporučení. Navíc má švagr přítele lékaře. Hodil mu také vlasec. Takže jsem dostal doporučení k léčbě od několika lékařů najednou. Všechna doporučení jsou v zásadě velmi podobná. Dnes musíme rozhodnout, které léky je lepší koupit, abychom mohli pokračovat v léčbě..
14:00. Teplota 37.2. Zdravotní stav je normální. V nosohltanu již nedochází k podráždění. Dýchám normálně, ale začal jsem kašlat. Kašel je suchý, ale není častý nebo prudký. Byl tam doktor. Ode dneška je moje pracovní neschopnost oficiálně otevřena. O týden později na polikliniku k místnímu terapeutovi a pokud vše půjde dobře, bude nemocnice uzavřena.
Lékař změřil nasycení kyslíkem v krvi - 98. A to je vynikající výsledek. Tlak 110/80. To je také moje norma prakticky.
Mluvil jsem s lékařem o léčbě a pilulkách. Podle ní jsem zahojen, takže už nejsou zapotřebí žádné konkrétní léky. Nechte imunitní systém pracovat. To je lepší než polykat hrst různých tablet se zcela nepochopitelnou účinností. Sledujte teplotu a v případě potřeby pijte antipyretika, pokud se teplota blíží 39. Pokud je to opravdu špatné, zavolejte sanitku. Všechno.
23:00. Ke večeru se zdravotní stav zhoršoval. Cítím se, jako bych se vrátil před 2 dny. A znovu se začalo objevovat udušení, ale ne tak silné, jako to bylo před několika dny. Neulizátorem jsem znovu dýchal lazolvanem. Stalo se to jednodušší. Teplota 36,5. To je zajímavá pneumonie. Žádná teplota.

01.05. Teplota 36,0. Spal jsem dobře. Cítím se normálně.
15:00. Teplota 37.1. Zdravotní stav je uspokojivý. Pokračuji v pití amoxicilinu. Všechny ty drogy. Multivitamíny se nepočítají.
20:00. Zdravotní stav se nemění. Teplota 36,9. Manželka je také nemocná bez teploty.

02.05. Teplota ráno 35.4. Včera a dnes, když kašel, sputum začalo odcházet. To je dobré znamení.
14:30. Teplota 36,9. Zdravotní stav je normální. Přidán Berodual do Lazolvanu. Manželka trvala na tom. 1 ml berodualu, 1 ml lazolvanu a 2 ml fyziologického roztoku. 2krát denně. U berodualu je kašel produktivnější.
20:30. Teplota 36.8. Pocit, že jsem v cílové čáře. Obnova není daleko.

03.05. Teplota 36.2. Cítím se normálně.
15:00. Teplota 36,7. Jak vidíte, teplota se za poslední 2 dny snižuje o 0,2 stupně. Myslím, že ještě pár dní na konsolidaci výsledku a budu prakticky zdravý. Uzavřu pracovní neschopnost 6. dne..
20:00. Teplota 37.1. Cítíte se normálně, ale o něco horší než během dne.

04.05. Ráno. Teplota 36.1. cítím se dobře.
15:30. Teplota 36.6.
21:00. Teplota 37. Obecně je zdravotní stav stejný jako včera. Normální.

05.05. Teplota byla měřena až po 10:00 a teploměr ukazoval 37.
14:30. Teplota 36,7. cítím se dobře.
21:00. Teplota 36,9. Zítra na klinice. Nebo uzavřou pracovní neschopnost nebo se prodlouží.

06.05. Ráno. Teplota 36. Bojová nálada. Jdu na kliniku.
Teplota byla stále měřena na klinice. 36.7. Není vybitý. Lékař řekl, že zápal plic automaticky znamená podezření na Covid-19. Proto bude nemocnice uzavřena až poté, co obdrží 2 negativní nátěry. Vzali nátěr. Pracovní neschopnost byla prodloužena do 12.05. A manželka byla požádána, aby přijela zítra a udělala si nátěr. Pokud jde o děti, nabídli zavolat na dětskou kliniku a vysvětlit jim situaci. V ideálním případě by měly být tampony odebírány také dětem. Nerozumím jedné věci: proč je nemožné doma mazat lidi s podezřením na Covida? Proč je nutit, aby šli na kliniku a vystavili ostatní riziku infekce?

07.05. Teplota 36.1. cítím se dobře.
13:00. Teplota 36,9. Cítím se dobře. V zásadě nezůstaly žádné příznaky, i když mě doktor včera poslouchal a řekl, že se ozvalo malé pískání v plicích. Moje žena šla na kliniku udělat nátěr.
Včera jsem řekl své ženě, že mi lékař doporučil zavolat na dětskou kliniku o dětech a vysvětlit situaci. Dnes moje žena zavolala pediatrovi a řekla všechno, popsala mé a její příznaky. Směrem od dětské kliniky začal rozruch. Moje žena byla již třikrát zavolána a položila jí a mně objasňující otázky týkající se příznaků u dětí. Požádali nyní o měření teploty dětí. Zítra k nám domů přijde pediatr. Obecně byli velmi překvapeni, proč jsem léčen bilaterální virovou pneumonií doma, a ne v nemocnici..

08.05. Teplota 36,5. Nejsou žádné příznaky. Cítím se dobře. Ráno volali z Rospotrebnadzoru. Ptali se, například na to, kde pracuji, kdy se objevily první příznaky, s kým žiji, s kým dalším jsem kontaktoval atd. Dnes dostali výsledky testů a já jsem měl pozitivní test na Covid-19. Po rozhovoru s dívkou jsem začal přemýšlet a o jakém nátěru to mluvíme? 23. 04. a na klinice 06.05 si vzali výtěr. Z nějakého důvodu jsem si myslel, že to byl výsledek mé první mrtvice. Ale teď si myslím, že je to výsledek posledního nátěru, který jsem vzal 6. května. A je nereálné projít telefonem, ze kterého byl hovor proveden. Neustále zaneprázdněn.

09.05. Teplota 36.2. Zdravotní stav je dobrý. Neexistují žádné příznaky onemocnění. Včera přišli z dětské kliniky 2 záchranáři a vzali dětem výtěry. Pediatr volá každý den a ptá se dětí na jejich teplotu, pohodu a příznaky.
21:00. Teplota 37.

10.05. Teplota 36.2. Vše je v pořádku.

11.05 Teplota 36.2. Nejsou žádné příznaky. Zítra na kliniku na test stěrem.

Den dvacet jedna.

12.05. Teplota 36.6. Dnes jsem dostal silný suchý kašel. Možná se moje chronická faryngitida právě zhoršila. Zavolal jsem na polikliniku a vysvětlil situaci, kterou jsem potřeboval k prodloužení pracovní neschopnosti a dalšímu nátěru. Ale poslední nátěr byl pro Covid-19 pozitivní. Výsledkem bylo, že mi řekli, abych zůstal doma a nikam nechodil. Po 15:00 vám lékař zavolá zpět.
Kolem 17:00 zavolal doktor. Vysvětlil jsem, že můj první test se ukázal jako pozitivní, který byl proveden druhý den poté, co se objevily první příznaky. Bylo 23. dubna. Došlo k určitému přesahu a můj test dlouho cestoval z jednoho oddělení do druhého. Ve výsledku jsem 23. dubna složil zkoušku a 8. května mi zavolal Rospotrebnadzor. Test jsem již absolvoval 6. května, ale zatím nejsou žádné výsledky. Jsou vyrobeny v Tule.
Výsledkem bylo, že lékař prodloužil pracovní neschopnost do 18. května. Řekl, že sedět doma a čekat na výsledky testu. A zítra přijdou z kliniky a provedou další test. Lékař také řekl, že mu můžete zavolat na jeho mobil pro jakékoli dotazy, a ne na recepci.

Den dvacet dva.

13.05 Žádné příznaky. Teplota 36,5. Zdravotní stav je dobrý. Kašel je pryč. Lidé z kliniky přišli a odebrali testy ode mě a mé manželky. První nátěr 23. dubna byl tedy pro mě pozitivní. Pak jsem měl nátěr 6. května a dnes 13. května. Pokud se výsledky ze 6. a 13. května ukáží jako negativní, pak jsem za absolutorium. Nejzajímavější je, že dnes zavolali moji manželku z polikliniky a řekli, že její nátěr ze 7. května je čistý. Nebyl detekován žádný koronavirus. Výsledky mého nátěru ze 6. května stále nejsou..

Den dvacátého třetího.

14.05. Teplota 36.1. Všechno je v pořádku. Rodina také nemá žádnou teplotu..

Den dvacet čtyři.

15.05. Cítím se dobře. Teplota 36,5. Volali z kliniky a řekli, že můj poslední koronový test byl negativní. V pondělí přijdou znovu a potřísní se. Není jasné, kde je můj další test, protože jsem už absolvoval 3. Dobře, co nejdříve k vybití.

18.05. Dnes přišli lidé z kliniky znovu a vzali další nátěr. To je již 4krát. Třetí nátěr se někde ztratil. Druhý způsobil negativní výsledek. K vybití potřebujete 2 negativní a test. Moje pracovní neschopnost byla prodloužena do 21.05.

05.25. Hurá. Dnes zavolal terapeut z kliniky a řekl, že můj druhý test z 19.05 byl negativní a moje pracovní neschopnost byla uzavřena. Od objevení prvních příznaků 22. dubna do oficiálního propuštění 25. května tedy uplynulo více než měsíc. Děkuji všem, kteří mě četli. V blízké budoucnosti se pokusím dát dohromady a popsat nepořádek, kterému jsem musel čelit.

Příčiny nízké tělesné teploty

Termoregulace je jednou z životně důležitých funkcí lidského těla. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v normálním stavu udržována v poměrně úzkých mezích, a to navzdory podmínkám prostředí.

Termoregulace lidského těla se dělí na chemickou a fyzickou. První z nich funguje zvýšením nebo snížením intenzity metabolických procesů. A procesy fyzické termoregulace probíhají v důsledku tepelného záření, tepelné vodivosti a odpařování vlhkosti z povrchu těla.

Nelze uvést seznam metod měření teploty. Držení teploměru pod paží, které je u nás velmi rozšířené, není zdaleka tou nejlepší volbou. Kolísání zaznamenané tělesné teploty od skutečné se může lišit o celý stupeň. Na západě se u dospělých měří teplota v ústní dutině a u dětí (je pro ně obtížné dlouhodobě držet ústa) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když z nějakého neznámého důvodu se v naší zemi neujaly..

Obecná víra, že normální teplota lidského těla je 36,6 stupňů Celsia, není správná. Každý organismus je čistě individuální a bez vlivu vnějších faktorů může teplota lidského těla kolísat mezi 36,5-37,2 stupni.

Ale za těmito hranicemi je nutné hledat příčiny tohoto chování těla, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je známkou jakýchkoli problémů: nemoci, špatné fungování systémů podpory života, vnější faktory.

Normální tělesná teplota každé jednotlivé osoby v určitém časovém okamžiku také závisí na několika dalších faktorech:

  • individuální vlastnosti organismu;
  • denní doba (přibližně v šest hodin ráno je tělesná teplota člověka minimálně a maximálně v 16 hodin);
  • věk osoby (u dětí do tří let je normální tělesná teplota často 37,3-37,4 stupňů Celsia a u starších osob - 36,2-36,3 stupňů);
  • řada faktorů, kterým moderní medicína plně nerozumí.

A pokud je stav zvýšené tělesné teploty známý většině, pak jen málo lidí ví o jeho poklesu pod normativní hranice, o procesech, které toto vyvolávají, a možných důsledcích. Ale takový stav není o nic méně nebezpečný než vysoká teplota, a proto se vám pokusíme o snížené teplotě říci co nejpodrobněji..

Klasifikace hypotermie

Moderní medicína rozlišuje dva typy snížení tělesné teploty pod normální hodnotu:

  • nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;
  • nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav je lékařsky známý jako hypotermie..

Na druhé straně existuje několik klasifikací hypotermie. První z nich dělí tento stav na tři stupně závažnosti:

  • světlo - teplotní rozsah 32,2-35 stupňů
  • průměr - 27-32,1 stupňů;
  • těžké - až 26,9 stupňů.

Druhý rozděluje podchlazení na střední a těžké s hranicí 32 stupňů. Právě tato značka v medicíně je považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpává své možnosti pro vlastní zahřívání. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za pohodlnější..

Podle této klasifikace má pacient s mírnou hypotermií ospalost, letargii, třes a tachykardii. Hladina glukózy v krvi stoupá. Ve většině případů vám pomůže teplá postel, suché oblečení a teplé nápoje. Elektrokardiogram je povinným vyšetřením pro mírné podchlazení. Porušení termoregulačních procesů má často za následek problémy se srdečním rytmem.

Těžké podchlazení je podle této klasifikace extrémně nebezpečným stavem. Pokles teploty pod 32 stupňů vede k dysfunkci mnoha systémů podpory života. Zejména je narušena funkce dýchacího a kardiovaskulárního systému, zpomaluje se duševní aktivita a metabolické procesy.

Zároveň je 27 stupňů již považováno za kritický indikátor, který může vést ke smrti člověka. Při této teplotě se u pacientů objeví koma, zornice nereagují na světlo. Bez pohotovostní lékařské péče a velmi aktivního oteplování má člověk velmi malou šanci na přežití.

Ačkoli jsou v historii známy ojedinělé případy, kdy po dlouhodobém podchlazení (šest hodinový pobyt dvouleté kanadské dívky v chladu) klesla tělesná teplota člověka na 14,2 stupně, ale přežil. Je to ale spíše výjimka z pravidla, že hypotermie je extrémně nebezpečný stav..

Příčiny hypotermie

Významné snížení tělesné teploty ve srovnání s normálními hodnotami je přímým signálem pro další vyšetření. A zde musíte podrobně analyzovat důvody, které vyvolávají vážné snížení tělesné teploty. V zásadě je jich spousta a pro pohodlí jsou předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu rozděleny do tří skupin:

  • fyzikální předpoklady pro nízké teploty. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným tepelným ztrátám. Ve většině případů je to způsobeno dilatací krevních cév a trváním onemocnění. Zejména hypotermie způsobená těmito příčinami se vyskytuje u lidí s nízkým krevním tlakem, u nichž jsou typickým stavem rozšířené krevní cévy..
    Kromě toho vedou onemocnění endokrinního systému k fyzickému podchlazení. Přesněji řečeno - zvýšené pocení, které narušuje přirozenou termoregulaci;
  • chemické příčiny nízké tělesné teploty. Patří mezi ně intoxikace těla, oslabená imunita, nízká hladina hemoglobinu, emoční a fyzický stres, těhotenství;
  • behaviorální předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu. V této skupině existují důvody, které jsou výsledkem nedostatečného vnímání okolní teploty člověkem. Hypotermie chování se často vyskytuje v důsledku účinků alkoholu a drog na tělo a nevyváženého duševního stavu.

Jak již bylo uvedeno, každá z těchto skupin předpokladů hypotermie zahrnuje mnoho příčin. Pojďme konkrétněji určit hlavní:

ZpůsobitPopis a důsledky
Otrava alkoholem a drogamiPod vlivem těchto látek přestává člověk adekvátně vnímat realitu, často mu není zima. V takových případech mohou lidé často dokonce usnout na ulici a podstoupit těžké podchlazení. Ethanol a opium navíc rozšiřují krevní cévy a vytvářejí klamný dojem tepla, což často vede ke kritickým následkům..
PodchlazeníDlouhodobé vystavení nízkým teplotám vede k tomu, že se tělo jednoduše nedokáže vyrovnat s termoregulací, což umožňuje pokles teploty pod normální hodnotu. V takových podmínkách se také intenzivně spotřebovává energie, a proto se výrazně zkracuje doba, během níž může tělo odolat podchlazení..
Virové a bakteriální infekcePodchlazení během těchto nemocí se často vyskytuje, když byla překonána samotná nemoc. Je známo, že do určité teploty musí být tělu umožněno bojovat proti tomu samému. Pokud se současně používají také antipyretické léky, pak po odstranění příznaků infekce obranné mechanismy těla po určitou dobu pokračují v plné kapacitě, což vede k poklesu tělesné teploty pod normální.
Dieta a půstPro fungování termoregulačních systémů potřebuje tělo neustálé doplňování kalorií a tukových zásob, díky čemuž zejména dochází k regulaci tepelné vodivosti a přenosu tepla. Nedostatečná výživa (vynucená nebo plánovaná) vede k porušení této funkce a ke snížení tělesné teploty.
Sepse u lidí se sníženou imunitou a starších lidíVe většině případů je sepse příčinou vysoké horečky. Ale u určených kategorií lidí může být jedním z projevů tohoto onemocnění poškození nervového systému, včetně těch jeho segmentů, které jsou odpovědné za termoregulaci. Tělesná teplota člověka může za takových okolností klesnout na 34 stupňů a vyžaduje okamžitou korekci..
Nevhodné použití léků nebo postupů (iatrogenní hypotermie)Pojem iatrogenismus je chápán jako důsledky, které vznikly v důsledku nesprávného jednání zdravotnického personálu nebo nesprávného užívání léků. Při podchlazení mohou být příčiny této skupiny:

  • nesprávné zacházení s pacienty po operaci;
  • nadměrné užívání vazokonstrikčních a antipyretických léků.

Jakýkoli z těchto důvodů může způsobit kritický pokles tělesné teploty, proto by i ty nejškodlivější léky, které zahrnují antipyretika a vazokonstrikční látky, měly být prováděny pouze po konzultaci s lékařem..

OvulaceMenstruační cyklus u žen je často doprovázen abnormálními výkyvy tělesné teploty. Ve většině případů stoupá, ale v tomto období existují případy snížení teploty. Teplota je často 35,5-36,0 stupňů, což není důvodem k obavám. Po skončení menstruace se teplota vrátí k normálu..
Wilsonův teplotní syndromToto onemocnění je vyvoláno dysfunkcí štítné žlázy, která je doprovázena snížením tělesné teploty.

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Poměrně málo lékařů poukazuje na těhotenství jako na samostatný důvod snížení tělesné teploty. Přesněji řečeno, nejde o samotné dítě, ale o procesy, které ho doprovázejí. Poměrně často kvůli toxikóze jsou nastávající matky podvyživené, což ovlivňuje metabolické procesy a podle toho i tělesnou teplotu, která může klesnout na 36 stupňů a dokonce i níže. Kromě toho je u těhotných žen často pozorováno oslabení imunity, proti kterému může teplota klesnout. Tyto předpoklady nepřinášejí žádné vážné problémy, ale zároveň vyžadují adekvátní reakci: normalizaci stravy a konzumaci dostatečného množství kalorií, stejně jako práci na posílení imunitního systému.

Akce při poklesu teploty

Po zaznamenání snížené tělesné teploty musíte nejprve adekvátně posoudit svoji fyzickou kondici. Pokud není slabost, nebojíte se a neexistují žádné další příznaky nemoci, stojí za to pamatovat, zda jste v poslední době nebyli nemocní nebo podchlazeni. Mírné snížení teploty může být zbytkovou symptomatologií těchto příčin. V takovém případě není nutné navštívit lékaře. Je možné, že nízká teplota je normou vašeho těla..
Potřebujete navštívit lékaře v následujících případech:

  • tělesná teplota 35 stupňů a níže, a to i bez dalších příznaků;
  • kromě snížení teploty jsou pozorovány slabost, třes, zvracení a další příznaky, které jsou pro zdravého člověka neobvyklé. V takových případech je i teplota 35,7–36,1 důvodem k vyhledání pomoci;
  • člověk má halucinace, nezřetelnou řeč, rozmazané oči, ztrátu vědomí na pozadí nízké teploty.

Každý z těchto příznaků je důvodem pro okamžitou lékařskou pomoc. Ani obyčejná slabost při nízké teplotě by neměla čekat doma, protože v těle mohou začít nevratné procesy, které bude časem velmi obtížné zastavit..

Před příjezdem lékaře musí být pacient s nízkou teplotou uložen do postele a zabalen do teplé přikrývky po ujištění, že jeho oblečení je suché. Poskytněte úplný klid, dejte si šálek teplého sladkého čaje a pokud je to možné, dejte si teplou koupel na nohy nebo si pod nohy položte vyhřívací podložku.

Tyto akce usnadní tělu provádět proces termoregulace a teplota se ve většině případů začne zvyšovat k normálu..