Prevence nachlazení v mateřských školách

Chikisheva Alena
Prevence nachlazení v mateřských školách

Statistiky jsou nemilosrdné: malé děti onemocní pětkrát častěji než dospělí.Důvodem je neúplně vytvořený imunitní systém.: kvůli normální fyziologické slabosti ještě není schopen plně odolávat infekcím a virům. Ze stejného důvodu bohužel děti občas častěji pociťují komplikace ve formě bronchitidy nebo pneumonie. Ve věcech zdraví, jako nikde jinde,skutečná moudrost: prevence je lepší než boj. Navíc je nutné komplexně přistupovat k prevenci virových onemocnění a využívat sílu rodiny i předškolní vzdělávací instituce..

Prevence nemocí v předškolních vzdělávacích institucích, jako je chřipka a respirační virové infekce,stanoví povinné plnění následujících podmínek:

- dodržování čistoty a osobní hygieny v zařízeních péče o děti;

- cvičení otužování a aktivní fyzická aktivita;

- správná, zdravá výživa a vyvážená strava;

- omezení kontaktu zdravých dětí s nemocnými dětmi;

- děti podstupující antivirovou terapii a pod dohledem lékaře - imunomodulační;

- očkování žáků (jedna z nejúčinnějších metod prevence virových onemocnění v předškolních zařízeních).

Čistota a hygiena.

Každý ví, že mateřská škola nebo škola je pro dítě poměrně agresivní virové prostředí, které nejprve vyvolává časté ARVI a chřipkové nemoci. Předškolní zařízení by si však měla každý den pamatovat na prevenci nachlazení..

Dodržování čistoty a osobní hygieny je základem prevence virových a infekčních onemocnění dětí v předškolním věku, protože pokud budete dodržovat hygienické normy a doporučení, pak se patogenní flóra v mateřské škole jednoduše neukorení..

Za prvé, aby se zabránilo nachlazení, musí být prostory předškolní vzdělávací instituce pravidelně větrány. V období ohnisek epidemií by to mělo být prováděno nejméně třikrát denně. Je také důležité udržovat v místnosti optimální teplotu (ne více než 21 stupňů, umýt podlahy dvakrát denně, hračky umýt každý den, aby se minimalizoval průnik virů slinami).

Bude užitečné připomenout žákům nutnost důkladně si před každým jídlem umýt ruce mýdlem a vodou a také zajistit, aby si děti nestrkaly špinavé ruce do úst a nedotýkaly se jich na obličeji..

Fyzická aktivita a otužování.

Podle pravidel by děti v mateřské škole měly chodit ráno a odpoledne za každého počasí, s výjimkou mrazů pod 20 stupňů a dešťů. Toto je možná hlavní opatření pro temperování, které se provádí v předškolních vzdělávacích institucích. Pečovatelé nemohou plně kontrolovat, zda je každé dítě oblečeno na sezónu, protože rodiče si vybírají „víkendové“ oblečení. Učitelé jsou však povinni před procházkou a po ní zkontrolovat, zda je oblečení suché, aby nehrozilo riziko podchlazení. Proto by každé dítě mělo mít ve skříňce sadu náhradního prádla..

Fyzické aktivity jsou také poskytovány denně. Úplné lekce jsou ale jen dvakrát týdně. A zbytek času jsou to ranní cvičení a malá rozcvička během dne. Pro aktivní životní styl to samozřejmě nestačí, takže další návštěva sportovní sekce je vždy vítána..

Mnoho lékařů důrazně doporučuje, aby děti byly od raného věku fyzicky aktivní, může to být lehká gymnastika, tanec, plavání v bazénu nebo běh. Není nutné zajistit, aby se žáci mohli věnovat profesionálnímu sportu. Jakákoli mírná fyzická aktivita posílí imunitní systém, díky čemuž bude tělo dítěte aktivněji odolávat chorobám dýchacích cest.

Racionální výživa v předškolním vzdělávacím zařízení

Správná organizace stravy je nepostradatelnou prevencí. Nabídka mateřské školy musí obsahovat předepsanou normu bílkovin (masové a rybí pokrmy a výrobky z vajec a tvarohu, vitamíny C a A (zelenina, ovoce, džusy). Teplá jídla se připravují z jodované soli.

Správná výživa je také klíčem k prevenci dětských nemocí..Pro posílení imunity žáků je obvyklé dodržovat následující výživová doporučení:

- zahrnout do stravy dětí zeleninu a zeleninu;

- pravidelně krmit děti pokrmy z ryb, masa, jater;

- přidejte do jídelníčku med a ovoce, nízkotučné mléčné výrobky (kefír, jogurt, ořechy, sušené ovoce a odvar z nich, ovocné džusy, pečená řepa a dýně;

- přinejmenším některá jídla v předškolní vzdělávací instituci by měla zahrnovat přírodní fytoncidy - cibuli a česnek;

- z dětského menu je nutné vyloučit mastná, smažená, uzená jídla, sladké sycené nápoje.

Omezení kontaktu s nemocnými dětmi.

Jedním z hlavních pravidel prevence virových onemocnění v předškolních vzdělávacích institucích je zabránit tomu, aby nemocné děti byly ve skupině zdravých, zejména v období ohnisek epidemií. Pokud máte podezření, že se z jakéhokoli důvodu necítíte dobře, měla by zdravotní sestra dítě vyšetřit a učinit závěr, zda může ve skupině zůstat, nebo zda bude bezpečnější poslat dítě domů. Pokud se navíc dítě během dne necítí dobře, měla by ho sestra izolovat od ostatních dětí, dokud rodiče nepřijdou..

Pokud jde o členy rodiny, měli by také upozornit učitele, že jejich dítě je nemocné, v předvečer návštěvy mateřské školy. A pokud dítě zůstane doma kvůli nachlazení, pak později nemůže být přijato do skupiny bez potvrzení od pediatra o jeho zdraví.

Antivirová terapie a očkování

Prevence virových onemocnění v předškolním vzdělávacím zařízení zajišťuje povinné očkování. Při tomto postupu se v těle dítěte vyvíjí imunita vůči virovým kmenům, čímž se významně snižuje riziko infekce. V případě, že dítě onemocní, je riziko komplikací po očkování nejnižší..

„Česnek a cibule jsou náš nejlepší přítel!“ Prevence nachlazení (starší skupina) Často nebo zřídka, ale všechny děti trpí nachlazením. Váženým snem rodičů a pedagogů jsou vždy především zdravé děti.

Fotoreportáž „Děti o očkování a prevenci nemocí“ Dne 24. dubna jsme se svými dětmi uspořádaly řadu aktivit k uskutečnění Evropského týdne imunizace. Účel: prohloubení porozumění lékařské profese,.

Fotoreportáž z výroby nástěnných novin „No-boleika!“ o prevenci virových onemocnění u starších předškolních dětí Vážení kolegové, představujeme vám fotoreportáž z výroby nástěnných novin „Not-boleika!“, o prevenci virových onemocnění s.

Integrovaný OOD „Tuk-tuk mi klepe na srdce“ ve druhé juniorské skupině pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Vážení kolegové, dnes vám chci dát do pozornosti přehled OOD „Tuktuk mi bije do srdce“, který se konal v květnu 2015.

Konzultace pro učitele předškolních vzdělávacích institucí „Cizí systémy výchovy dětí v mateřských školách“ Mateřské školy ve Velké Británii Ve Velké Británii jsou mateřské školy rozděleny do dvou typů - veřejné a soukromé. Veřejné zahrady ve Velké Británii.

Prevence nachlazení
konzultace k danému tématu

Nachlazení je četné akutní respirační infekce (ARVI) a různá exacerbace chronických onemocnění horních cest dýchacích. Viry jsou hlavní příčinou nachlazení, akutních respiračních virových infekcí a mohou být komplikovány závažnou infekcí - chřipkou.

Stažení:

PřílohaVelikost
profilaktika_prostudnykh_zabolevaniy.docx18,83 KB
metodicheskie_ukazaniya_po_nespetsificheskoy_profilaktike_grippa_i_orz-1.doc87 KB

Náhled:

Konzultace pro pedagogy

Prevence nachlazení

Nachlazení je četné akutní respirační infekce (ARVI) a různá exacerbace chronických onemocnění horních cest dýchacích. Viry jsou hlavní příčinou nachlazení, akutních respiračních virových infekcí a mohou být komplikovány závažnou infekcí - chřipkou.

Nachlazení není způsobeno podchlazením, jak věřily naše babičky, ale bakteriemi a viry. Jen podchlazené tělo má sníženou imunitu, což může přispět k rychlému onemocnění ARVI u dětí..

Prevence ARVI má velký význam, ale je třeba si uvědomit, že preventivní opatření musí být pravidelná, stálá, jinak by jednodenní otužování nebo procházka jednou týdně nepřinesly požadovaný výsledek..

Často nebo zřídka jsou všechny děti nachlazení. Tajným snem rodičů jsou vždy zdravé děti! K tomu nestačí jedna touha - v prevenci onemocnění ARVI u dětí je nutná pravidelnost a důslednost.

Opatření k prevenci nachlazení:

zdravý životní styl;

Koncept „zdravého životního stylu“ zahrnuje vyváženou vyváženou stravu, zdravý spánek, za každého počasí (déšť, sníh, vítr, mlha), časté procházky budou pouze prospěšné.

1) Ke zvýšení odolnosti těla vůči virovým onemocněním je nutné předcházet nachlazení u dětí. A především - dítě musí být temperováno: tření studeným vlhkým ručníkem, nalití vody, plavání v bazénu. To zvýší tón a vývoj svalů dítěte, zlepší práci kardiovaskulárního systému a dokonale posílí imunitní systém..

2) Prevence infekčních onemocnění u dětí zahrnuje osobní hygienu - je nutné naučit dítě často si umýt ruce, 2-3krát si vypláchnout nos slanou vodou, vypláchnout ústa, vyhýbat se kontaktu s nemocnými - povede to ke snížení počtu nachlazení.

3) Lidové léky - ovocné nápoje z černého rybízu, brusinek, šípkového nálevu, čaje s citronem, medu, bylin (echinacea, maliny, eukalyptus, šalvěj), česneku, cibule, zelí - pomohou v boji proti virům a mikrobům.

4) Multivitamíny jsou vynikajícím profylaktickým činidlem. Užívání jednoho gramu kyseliny askorbové 1-2krát denně dokonale zvýší imunitu dětí.

5) K prevenci nachlazení u dětí a jejich léčbě by se měla používat homeopatika doporučená moderní medicínou, jako je anaferon, aflubin, arbidol, viferon atd. Jsou založeny na interferonu a mají antivirový účinek.

6) Nejúčinnějším způsobem prevence virových onemocnění u dětí je očkování. Očkování lze provést pouze u zdravého dítěte, nejméně dva týdny po uzdravení.

Prevence ARVI v mateřské škole

Děti navštěvující školky, školy a jiná veřejná místa jsou náchylnější k nachlazení, protože jsou přenášeny vzdušnými kapičkami. V uzavřených místnostech, kde se hromadí mnoho lidí, se viry a bakterie šíří rychlostí blesku. Proto je prevence nachlazení v dětských veřejných zařízeních velmi důležitá pro snížení rizika onemocnění..

Prevence ARVI v předškolní vzdělávací instituci významně snižuje riziko ARVI a zahrnuje následující opatření:

Plnění hygienických a hygienických požadavků - čištění a ventilace prostor, mytí hraček, hygiena Prevence ARVI vzduchu baktericidními lampami, ionizátory.

Organizace plnohodnotné a rozmanité stravy pro děti - správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů, obohacení stravy o vitamíny, minerální soli a mikroelementy. Zvláštní pozornost je třeba věnovat boji proti překrmování dětí sacharidovými potravinami - zvyšuje se tím riziko onemocnění ARVI a je závažnější.

Fyzická aktivita (ranní cvičení, venkovní hry na místě) pomáhá posilovat a rozvíjet kardiovaskulární, centrální nervový a dýchací systém, rozvoj motorických schopností, pohybového aparátu a formování správného držení těla a přispívá k výraznému snížení výskytu dětí.

Kalení: celoročně by denní spánek měl být s otevřenými okny v areálu, v létě je nutné zajistit dětem hraní s vodou, hraní v stříkajících bazénech.

Vdechnutí - česnek nebo cibuli nakrájejte nadrobno a po provedení děr vložte do plastové nádoby z „Kinder překvapení“) a zavěste na přívěsek. Jemně nasekaný česnek a cibule v několika talířcích jsou rozmístěny po místnosti - fytoncidy vylučované česnekem a cibulí podporují produkci interferonu v nosohltanu dítěte a chrání buňky před viry.

Izolace nemocných dětí.

Závěr: tělo dítěte se dokáže vypořádat se všemi neštěstími, pokud rodiče a pedagogové vytvoří příznivé podmínky pro zvýšení imunity, čímž se sníží riziko onemocnění ARVI, protože každý ví, že „nemoci se dá lépe předcházet než léčit.“.

Obecné zásady léčby chřipky a ARVI

Je třeba poznamenat, že samoléčba chřipky je nepřijatelná, zejména u dětí a starších osob. Průběh chřipky nelze předvídat a komplikace se mohou velmi lišit. Pouze lékař může správně posoudit stav pacienta. Proto musíte okamžitě zavolat lékaře. Léky musí předepisovat lékař. Jaké léky dítě potřebuje - lékař rozhodne v závislosti na stavu těla. Výběr a předepisování léků závisí také na známkách a závažnosti onemocnění..

Režim pacienta by měl odpovídat jeho stavu - postel v těžkých případech, polovina postele se zlepšením jeho stavu a obvyklá - jeden nebo dva dny po poklesu teploty. Teplota v místnosti by měla být 20–21 ° C a během spánku nižší; časté větrání usnadňuje dýchání, snižuje výtok z nosu.

Nespěchejte, abyste snížili teplotu, pokud nepřesáhne 38 ° C, protože to je druh ochranné reakce těla proti mikrobům.

Výživa nevyžaduje žádnou speciální korekci. Pokud dítě nejí, není třeba na tom trvat - až se stav zlepší, chuť k jídlu se obnoví.

Pitný režim má nemalý význam. Pacient při dýchání ztrácí hodně tekutiny potem, takže musí hodně pít: čaj, ovocné nápoje, zeleninové čaje. Perorální roztoky prodávané v lékárnách se nejlépe podávají na polovinu s čajem, džusem a převařenou vodou.

Opakovaná výzva k lékaři je nutná v následujících situacích: teplota přetrvává nad 38 ° C po dobu dvou až tří dnů po zahájení léčby, zvýšená úzkost nebo nadměrná spavost, výskyt zvracení a poruchy vědomí, výskyt známek stenózy hrtanu nebo pneumonie.

Pacient by měl být izolován po dobu 7 dnů doma - v samostatné místnosti.

Potřeby pro domácnost, nádobí i podlahy, otřete dezinfekčními prostředky, ošetřete pacienta v gázovém obvazu ve 4-6 vrstvách.

Náhled:

Pokyny pro nespecifickou prevenci chřipky a akutních respiračních infekcí

Nespecifická prevence zahrnuje použití obecných i zvláštních prostředků a metod.

Doporučujeme rozdělit speciální prostředky a metody do dvou skupin:
1) léky a postupy, které přispívají k normalizaci funkcí imunitního systému těla a zvyšují jeho nespecifickou odolnost vůči infekčním agens;
2) antivirotika působící na patogeny chřipky a akutní respirační infekce.

Léky první skupiny se používají ke korekci imunitního stavu u lidí ve stavu sekundární imunodeficience. Tento velký kontingent dospělých a dětí je podle některých odhadů až 50% populace. Bez speciálních imunologických studií jej lze téměř nepochybně připsat všem lidem s chronickými nemocemi i těm, kteří často trpí akutními respiračními infekcemi..

Užívání léků ke zvýšení nespecifické odolnosti organismu vůči patogenům akutních respiračních infekcí je přípustné pouze se zaručenou neškodností a účinností schválených léků.

Nespecifická sezónní imunokorekce během chřipkové epidemie nebo lokálních ohnisek jiných akutních respiračních infekcí je doplněna o nouzovou (podle epidemických indikací) prevenci, která je prováděna antivirotiky.
Sezónní a nouzová prevence se provádí na pozadí komplexu oprávněných hygienických a hygienických základních opatření.

Sezónní imunokorektivní prevence chřipky a akutních respiračních infekcí

Imunokorektivní léky se doporučují používat ve formě kurzů, zaprvé ke zvýšení nespecifické rezistence u lidí s podezřením na imunodeficienci v období sezónního nárůstu akutních respiračních infekcí, včetně chřipkových epidemií; zadruhé, za účelem rehabilitace osob trpících chřipkou a akutními respiračními infekcemi z této skupiny a dalších s příznaky astenického syndromu a komplikací. Kontingenty populace žijící na ekologicky nepříznivých územích jsou zároveň považovány za prioritní. Pro tyto účely se používají: vitamíny, adaptogeny rostlinného původu, analogy přípravků brzlíku, induktory interferonu atd..

Vitamíny. Nejčastěji používané vitamíny C, A a skupina B v dávkách souvisejících s věkem. Optimální poměr těchto vitamínů je obsažen v přípravcích „Hexavit“, „Revit“, „Dekamevit“ a „Undevit“. Doporučuje se užívat v dávkách specifických pro věk 2-3krát denně po jídle ve formě kurzu trvajícího 20 - 30 dní (tabulka 2).

V předškolních zařízeních se během chladného období roku doporučuje šípkový sirup, 1 čajová lžička denně.

Dibasoprofylaxe. Praxe používání v posledních letech na řadě území Ruské federace jako imunomodulátoru dibazolu (hydrochloridu benaimidazolu), který zvyšuje nespecifickou rezistenci těla a má protizánětlivý a hypotenzní účinek, umožňuje jej doporučit zejména v dětských vzdělávacích zařízeních v období před sezónním vzestupem akutních respiračních onemocnění a chřipky.

Za nejoptimálnější lze považovat schéma užívání dibazolu v obdobích předcházejících nárůstu SARS v září - I. kolo; Listopad - druhé kolo; Únor - kolo III.
Dibazol by měl být změněn do 10 dnů v dávkách pro děti ve věku 1-3 roky - 0,002 g; 4-6 let - 0,004; 7-14 let - 0,01; pro dospělé - 0,02 za den.
Použití dibazolu v uvedených dávkách nevyžaduje lékařský dohled.

Adaptogeny rostlinného původu

Extrakt Eleutherococcus - přípravek vyrobený z kořenů keřů Dálného východu, má obecné tonické vlastnosti, zvyšuje nespecifickou odolnost organismu. Používá se ve formě 25-30denních kurzů pro dospělé, 20-30 kapek na recepci 2-3krát denně, pro děti - 1-2 kapky za rok života, 2krát denně.

Tinktura Aralia je bylinný přípravek vyrobený z kořenů Manchurian aralia. Čirá, jantarová kapalina, příjemná na chuť, má tonizující a tonizující účinek. Dětem jsou předepsány 1–2 kapky za rok života 1krát denně 30 minut před jídlem po dobu 2–3 týdnů.

Prodigiazan. Bakteriální lipopolysacharid. Doporučeno pro prevenci chřipky a akutních respiračních infekcí u dospělých a dětí (od 3 let). Aplikuje se intranazálně pomocí nebulizátorů ve formě 0,005% roztoku. 0,25 ml se vstřikuje do každé nosní pasáže pro dospělé dvakrát v intervalu 3 až 5 minut. (1 ml na zákrok), děti od 3 let - jednou (0,5 ml na zákrok). Preventivní kurz se skládá ze tří procedur s intervalem 4-5 dnů. Opakované kurzy se konají za 3-4 měsíce.

Organizačně by měl být tento typ prevence rozdělen na intrafokální a extrafokální.

Intrafokální
prevence chřipky se provádí mezi lidmi, kteří jsou v přímém kontaktu s pacienty v rodinách, bytech, kolejích, nemocničních odděleních, tj. v ohniscích epidemie.

Délka fokální profylaxe se může pohybovat od 2 dnů s okamžitým ukončením kontaktu se zdrojem infekce až po 5-7 dní, pokud pacient není izolován a kontakt s ním v ohnisku nákazy není ukončen.

Extrafokální
nouzová ochrana proti chřipce podléhá určitým předem stanoveným skupinám populace nebo jednotlivcům, většinou proti chřipce neočkovaným, a zejména těm, u nichž je vysoké riziko nežádoucích účinků onemocnění. Jedná se o chronické pacienty - děti a dospělé, seniory, často a dlouhodobě nemocné lidi, u nichž je větší pravděpodobnost vzniku komplikací a možná i smrtelných následků. Rutinní profylaxe se doporučuje osobám se zvýšeným rizikem nákazy chřipkovými viry (zdravotníci, pracovníci v přepravě osob, obchod, stravování, veřejné služby). Nouzovou ochranu potřebují nástupní kolektivy s blízkým umístěním kontingentu, vzdělávací a produkční týmy s vysokou hustotou pracovních míst, pokud tento kontingent nebyl očkován.

V masové praxi se proti chřipce používají antivirové chemoterapeutické léky (remantadin, arbidol, oxolinová mast a interferon)..

Nejúčinnějším a nejdostupnějším prostředkem nouzové prevence chřipky u dospělých je remantadin, který má výrazný profylaktický účinek proti všem známým variantám chřipkového viru typu A. Nouzová prevence chřipky remantadinem se provádí během chřipkové epidemie. Užívání léku začíná, když se první pacienti s chřipkou objeví v rodině (intrafokální profylaxe) nebo v týmu (extrafokální profylaxe).

V prvním případě užívají všichni dospělí členové rodiny (s přihlédnutím k kontraindikacím) remantadin 1–2 tablety denně po dobu 2–7 dnů s extrafokální profylaxí - do 20 dnů.

Arbidol
- domácí antivirotikum na chemoterapii s výraznou antivirovou aktivitou proti virům chřipky A a B. Kromě toho stimuluje produkci sérových interferonů a reakcí buněčné imunity, zvyšuje odolnost vůči infekcím.

Pro profylaktické účely je arbidol předepisován při kontaktu s pacienty s chřipkou, 0,2 g denně (před jídlem) po dobu 10-14 dnů, během epidemie chřipky a sezónního zvýšení výskytu ARVI - 0,1 g jednou denně každý den 3-4 dny po dobu 3 týdnů.

Arbidol by neměl být předepisován pacientům se současným onemocněním kardiovaskulárního systému, jater a ledvin.

Oxolinová mast
0,25% je určeno k nezávislému intranasálnímu použití, nemá žádné kontraindikace, doporučuje se pro nouzovou prevenci nemocí během chřipkové epidemie.

Lidský leukocytový interferon
Používá se hlavně k nouzové ochraně předškolních dětí před chřipkou a jinými akutními respiračními infekcemi ve skupinách, kde hrozí nebezpečí rychlého šíření těchto nemocí. Interferon má profylaktickou aktivitu proti většině respiračních virů. Pro profylaktické účely se aplikuje intranazálně pomocí rozprašovačů 0,25 ml nebo 5 kapek v každé nosní pasáži dvakrát denně v intervalu nejméně 6 hodin. Doporučuje se provádět preventivní kurzy v prvních 7–10 dnech pobytu dítěte v týmu v kontaktu s pacienty v rodině nebo v zařízení péče o děti.

Základní zdravotní a hygienická opatření

Procedury kalení se týkají činností, které zvyšují odolnost těla proti chřipce a akutním respiračním infekcím. Volba metody kalení je dána místními podmínkami a účinnost je spojena s dodržováním základních principů kalení:

- postupné zvyšování kalících účinků;
- systematický;
- s přihlédnutím k individuálním charakteristikám organismu;
- držet je na pozadí pozitivních emocí;
- multifaktoriálnost (použití několika fyzikálních agentů);
- polygradace (trénink na slabé a silné, rychlé a opožděné podněty).
Neexistují žádné trvalé kontraindikace pro kalení.

Místní způsoby kalení zahrnují kloktání studenou vodou, chůzi naboso po podlaze, spaní v chladném období s otevřenými okny, příčníky atd. Pro obecné - koupele, sprchy, bazén atd. Arzenál kalicích procedur je široký, zejména lze bez omezení použít pro děti:
1) procházky pod širým nebem dvakrát denně po celkovou dobu alespoň 4 hodin ve vhodném oblečení za každého počasí;
2) vzduchové koupele s ranními cvičeními trvajícími 10-15 minut při teplotě + 18-20 ° C;
3) denní spánek na čerstvém vzduchu nebo v dobře větrané místnosti při teplotě + 14-15 ° С;
4) mytí vodou při teplotě + 14-16 ° С, zatímco - děti si umývají krk, horní část hrudníku, paže na ramena;
5) kontrastní poléhané nohy podle schématu: pro zdravé děti do 3 let - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° a nad 3 roky - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, pro oslabené - 38 ° -28 ° -38 °;
6) pobyt v létě na slunci lze doplnit chůzí naboso po dobře vyčištěné půdě.

Pro dosažení optimálního účinku je vhodné použít kombinované účinky vzduchu a vody při různých silách působícího faktoru a jeho expozice. Preventivní ultrafialové ozáření dětí v předškolních zařízeních, školách se provádí pomocí mobilních ozařovačů typu OER vybavených arthemálními zářivkami LE-30 nebo ozařovači typu majáku (OKV nebo OKM) s lampami DRT-1000 a DRT-375..

Během podzimního a zimního období se dětem doporučuje absolvovat 2 cykly ozařování podle jednoho z následujících schémat:
1) denní ozařování po dobu jednoho měsíce (říjen nebo listopad, v závislosti na zeměpisné šířce oblasti), druhý kurz 2 měsíce po dokončení prvního kurzu (leden - únor);
2) ozařování každý druhý den po dobu 2 měsíců (říjen - listopad) s 2měsíční přestávkou a druhým kurzem v únoru - březnu.
Procedury začínají 1/4 biodózy a v průběhu ozařování se denní dávka zvýší na 2 biodózy, což se zvyšuje každé 2 sezení o 1/4 biodózy. U oslabených dětí začíná expozice 1 / 8-1 / 10 biodózy a je snížena na 1 / 2-3 / 4
dávka. Skupinové ozařování se provádí u dětí ve věku 3 až 6 let, u batolat - jednotlivců.
Profylaktické ultrafialové záření pracovníků v průmyslových podnicích se provádí na fotografiích nebo přímo na pracovištích pomocí zářivek namontovaných v obecném osvětlovacím systému.

Prostředky a metody pro zvýšení nespecifické rezistence a schémata jejich použití

Hygienická a hygienická opatření 1. Tělesná výchova Je prováděna v souladu s požadavky „Vzdělávacího programu pro mateřské školy“; ranní cvičení a tělesná výchova dvakrát týdně. 2. Postupy kalení Chůze a jeden z postupů kalení nebo jejich kombinace. 1. Projděte se na čerstvém vzduchu dvakrát denně po celkovou dobu alespoň 4 hodin. 2. Kontrastem poletované nohy. 3. Vzduchové koupele spojené s ranními cvičeními. 4. Mytí studenou vodou (14-16 °) 5. Zdřímnutí na čerstvém vzduchu v dobře větrané místnosti. 6. Opalování po dobu 5-10 minut 2-3krát denně. 3. Ultrafialové záření (UFO) a) denní ozařování exponovaných částí těla po dobu 4–6 hodin od 1/8 do 3/4 biodózy denně v období od 1 / XI1 do 1 / IY na území severně od 60 ° s. Š., od 1 / XI do 1 / III ve středních zeměpisných šířkách (50-60 °) a od 1 / XII do 1 / III jižně od 50 ° severní šířky b) 2 cykly záření pro 18-20 procedur, počínaje 1/8 až 2 biodózami, denně po dobu 1 měsíce. (Listopad a únor) c) 2 cykly záření pro 18–20 procedur od 1/8 do 2 biodóz každý druhý den po dobu 2 měsíců. (Říjen-listopad a leden-únor) V závislosti na podmínkách použití jednoho ze systémů:
4. Vitaminizace potravin Denní vitaminizace prvního a třetího cyklu v množství 40 mg kyseliny askorbové pro děti ve věku 1-5 let a 50 mg - pro děti ve věku 6-7 let. Imunokorektivní léky 1. Bylinné léky a) Eleuterokokový extrakt uvnitř - 2 kapky - po celý rok života 1krát denně po dobu 3-4 týdnů b) Tinktura Aralia uvnitř - 2 kapky. za rok života 1krát denně po dobu 2–3 týdnů 2. Prodigiosan Intranasal 0,25 ml v každé nosní pasáži pro dospělé dvakrát s intervalem 3–5 min (1 ml na zákrok), pro děti ve věku 3–6 let a školáky - 1 (0,5 ml na postup). 3. Vitamíny „Hexavit“, „Revit“, „Dekamevit“, „Undevit“ ve věkových dávkách 2–3krát denně po jídle ve formě kurzu trvajícího 20–30 dní. 4. Dibazol Ve věkových dávkách: děti ve věku 1-3 roky - 0,002 g. Ve věku 4-6 let - 0,004; 7-14 let - 0,02; dospělí - 0,01 g denně po dobu 10 dnů ve třech kolech v obdobích předcházejících sezónnímu nárůstu výskytu. Antivirotika 1. Remantadin Pro profylaktické účely, 1 tabulka. (0,05 g) pro dospělé po jídle každý den 1–2krát od 2–7 dnů (intrafokální profylaxe) do 20 dnů (extrafokální profylaxe) 2. Arbidol Pro profylaktické účely, 2 tablety. (0,2 g) pro dospělé 2krát týdně po dobu 3 týdnů 3. Oxolinová mast během epidemií a propuknutí akutních respiračních infekcí, při kontaktu s pacientem v rodině Denní dvojité mazání nosní sliznice po dobu 7-10 dnů 4. Lidský leukocyt interferon Denní instilace nebo postřik 0,25 ml (5 kapek) do každé nosní pasáže dvakrát denně v intervalu nejméně 6 hodin

Prevence akutních respiračních virových infekcí a chřipky

V období podzim-zima se zvyšuje výskyt chřipky a akutních respiračních virových infekcí (ARVI). Jak těmto chorobám předcházet a posílit obranyschopnost těla?
Již dlouho si všimli, že nachlazení pravděpodobněji postihují lidé, kteří mají chronická onemocnění, jsou často a dlouhodobě nemocní a také vedou nesprávný životní styl - pohybují se málo, téměř nikdy na čerstvém vzduchu, trápí se, nemají dostatek spánku, přepracovávají, pracují nad míru, kouří zneužívá alkohol.
Snažíme se zvládnout ARVI bez pomoci lékaře. Ale chřipka jsou špatné vtipy! Virus chřipky je schopen proniknout do mnoha tkání a orgánů, což způsobuje komplikace, jako je bronchitida, pneumonie, myokarditida, encefalitida. Ale to jsou budoucí oslabující nemoci, nemocenské listy, drahé a neškodné léky. Akutní virové respirační infekce (ARVI), včetně chřipky, se přenášejí z člověka na člověka hlavně vzdušnými kapičkami. Infekce se vyskytuje při mluvení, kašlání, kýchání. K šíření viru může dojít také kontaktem v domácnosti..
Mezi příznaky chřipky patří horečka, bolest hlavy, kašel, bolest v krku, rýma nebo ucpaný nos, bolesti těla, zimnice a slabost. Onemocnění se může pohybovat od mírné až těžké. Chřipka se od ARVI zpravidla liší závažnějším průběhem a rizikem různých komplikací. Nejběžnější komplikací je zápal plic, který je velmi obtížný a obtížně léčitelný. Malé děti, těhotné ženy a lidé s chronickými nemocemi jsou vystaveni většímu riziku komplikací způsobených infekcemi. Nespoléhejte na „možná“! S prevencí chřipky je nutné začít hned.
Existují 2 typy prevence chřipky a jiných akutních respiračních virových infekcí - specifická a nespecifická.
Nespecifická preventivní opatření jsou zaměřena na zvýšení obranyschopnosti těla. Mezi ně patří: dodržování pravidel osobní hygieny, otužování, fyzická aktivita, tělesná výchova a vyvážená výživa:
Aby se zabránilo infekci, musíte během epidemie dodržovat jednoduchá pravidla:
- být méně na přeplněných místech
- často větrejte prostory a provádějte v nich mokré čištění
- oblékněte se na sezónu a udržujte nohy v teple
- jíst čerstvou zeleninu a ovoce denně
- užívat vitamínové a minerální komplexy
- zvýšit spotřebu cibule, česneku, ředkviček, rybízu, rakytníku, které mají přirozené dezinfekční a imunitní stimulační vlastnosti
- ráno doporučujeme přidat do čaje 20 - 30 kapek eleuterokoků nebo tinktury z citronové trávy, vypít šípkový vývar
- dvakrát denně před odchodem ven a při použití veřejné dopravy namažte nosní dírky oxolinovou mastí
Specifická profylaxe zahrnuje očkování. Toto je jediný spolehlivý lék na chřipku. Chřipkový virus se každý rok mění, získává nové vlastnosti a způsobuje stále vážnější komplikace. Proto je vakcína proti chřipce aktualizována každý rok. K nejvyššímu výskytu dochází v lednu až březnu, proto se doporučuje provést chřipku v říjnu až prosinci. Imunita po očkování se vytvoří za 14-20 dní a trvá 6-10 měsíců. Proto je nutné očkovat každý rok..
V rámci prioritního Národního projektu „Zdraví“ probíhá bezplatná imunizace dětské populace od 6 měsíců do 18 let, osob starších 60 let, zdravotnických pracovníků a zaměstnanců vzdělávacích institucí, dopravy a veřejných služeb.
Obyvatelé města jsou pozváni k očkování do poliklinických oddělení města v místě bydliště.
Co dělat, pokud máte Vy nebo Vaše dítě příznaky chřipky?
- Zůstaňte doma a pokud je to možné, vyhněte se kontaktu s jinými lidmi, s výjimkou situací, kdy potřebujete vyhledat lékařskou pomoc.
- Odpočívejte a pijte hodně tekutin.
-Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa a nos jednorázovými kapesníky. Umyjte si ruce často mýdlem a vodou nebo si je otřete tampónem na bázi alkoholu. Použijte samostatné nádobí a ručník.
- Pokud jsou kolem vás lidé, použijte masku.
- Neužívejte léky samostatně, léčbu může předepsat pouze lékař.
Nebuďte bezohlední! Dodržujte preventivní opatření před zahájením epidemie! Pokud onemocníte - neléčte se! Postupujte podle pokynů svého lékaře!

Základní opatření pro prevenci chřipky a SARS

Každý rok, s nástupem podzimu a první zimou, mnoho lidí začne pociťovat obecnou nevolnost - objeví se rýma, bolest v krku a hlava a teplota těla stoupá. Podobný stav způsobují chřipkové viry a ARVI. To se obvykle shoduje s nástupem chřipkové epidemie..

Respirační virová onemocnění, tzv. ARVI, se zaznamenávají po celý rok, ale z epidemického hlediska se stávají nebezpečnými v období podzim-zima, kdy je lidské tělo oslabeno vlivem různých „stresových faktorů“. Jedná se o podchlazení a snížení délky denního světla a hypovitaminóza se vyvíjí na konci podzimu. V tuto dobu se lidské tělo stává zvláště náchylným k viru chřipky..

Chřipka je velmi nebezpečné onemocnění. Musíte být schopni odlišit to od jiných nachlazení. Pokud ARVI není léčena, může způsobit komplikace ve formě sinusitidy, otitis media, virové pneumonie. Chřipka může být smrtelná, pokud není léčena..

Zákernost viru spočívá ve skutečnosti, že na svém povrchu obsahuje toxické látky, které mohou způsobit různé patologické změny v orgánech a tkáních těla. Virus je obzvláště nebezpečný pro orgány postižené jakoukoli chorobou..

Slovo „chřipka“ pochází z francouzštiny „agripper“ - zaútočit, což odráží typický příznak nemoci - neočekávaný začátek. Silná bolest hlavy - difúzní nebo v přední části hlavy a nadočnicové oblasti, bolesti těla, prudký nárůst teploty jsou prvními příznaky onemocnění. Druhý den onemocnění se objevuje sucho, bolest v krku, ucpání nosu, bolest v nosohltanu. Výtok z nosu se zpravidla objevuje 3. až 4. den onemocnění (u ARVI jsou tyto příznaky pozorovány na začátku).

Trvání nekomplikovaného onemocnění je 5-6 dní. Pokud tělesná teplota neklesne na normální úroveň déle než 6 dní, je to důkaz komplikace chřipky nebo přítomnosti jiné infekce v těle. Bez ohledu na to, zda se jedná o SARS nebo chřipku, při prvních známkách onemocnění je lepší poradit se s lékařem. Je nutné vydržet odpočinek v posteli a projít celou řadou předepsaných lékařských postupů. Pouze v tomto případě se můžete vyhnout různým komplikacím..

K dnešnímu dni úroveň ARVI nepřekračuje dlouhodobé průměrné ukazatele. To umožňuje provádět určitá preventivní opatření jak pro každého osobně, tak pro organizace, podniky a organizované týmy..

Prevenci lze rozdělit na konkrétní a nespecifickou.

Specifickou profylaxí je očkování. Je nutné být očkován vakcínou, která je doporučována pro země severní polokoule pro sezónu 2013-2014 a je certifikována Ministerstvem zdravotnictví Ukrajiny.

Očkování je určeno osobám trpícím chronickými nemocemi, starším lidem, dětem školního věku i osobám, jejichž profesionální činnost je spojena s velkým počtem kontaktů. Patří mezi ně řidiči veřejné dopravy, prodejci, obchodní manažeři, pokladníci, učitelé, zdravotníci, studenti škol a univerzit..

Nespecifická profylaxe zahrnuje léky a postupy, které pomáhají normalizovat funkci imunitního systému těla, zvyšovat jeho odolnost vůči infekčním agens. Stejně jako antivirotika, která ovlivňují původce chřipky a ARVI.

Je nutné provádět opatření na zlepšení zdraví a hygienicko-hygienická opatření: otužování, každodenní procházky na čerstvém vzduchu za každého počasí ve vhodném oblečení; povinné větrání obytných, pracovních i vzdělávacích prostor.

Pokud se v domě (bytě) objeví pacient s chřipkou nebo ARVI, měli by všichni členové rodiny nosit gázové masky a jako nouzovou profylaxi užívat antivirotika..

Na toto téma: metodický vývoj, prezentace a poznámky

Účel: Výchovná práce s rodiči v oblasti ochrany zdraví, zapojení rodičů do zdravého životního stylu..

Prevence nachlazení.

Vytvrzování, správná výživa, prevence nachlazení - jak důležité je to.

Chůze naboso je skvělý postup kalení.

Konzultace pro rodiče „Prevence nachlazení.“.

Výchova zdravého dítěte je jedním z hlavních úkolů rodiny a předškolní vzdělávací instituce. V současné době dochází k nárůstu počtu předškolních dětí s různým postižením..

TATO KONZULTACE BUDE UŽITOČNÁ PRO OBOJÍ RODIČE A PŘEDCHOZÍ.

Prevence nachlazení u dětí v mateřské škole

Samozřejmě je nutné chránit své vlastní dítě před viry a nachlazeními. Ale to není vždy možné. Než dítě odejde do školky, je příliš často v prakticky sterilním prostředí. Zabalí ho vřele na procházky, doma se bojí průvanu a při prvních známkách nemoci jsou nacpaní drogami. Rodiče, kteří to dělají, mají obrovské problémy, když dítě vstoupí do mateřské školy...

Nachlazení u dítěte ve školce: co způsobuje

Neexistují žádné děti, které by neměly šanci onemocnět v mateřské škole v prvním roce. Normou je navíc míra výskytu jednou za 2–3 měsíce. A někteří lékaři říkají, že dítě ve školce může onemocnět i 10krát ročně. A v tom údajně není nic strašného. Jak se to stane, že téměř nikdy vážně nemocné dítě náhle začne neustále kašlat a čichat? Důvody jsou celkem jednoduché a přímé. A jsou následující.

  1. Nedostatečně silná imunita. Aby se imunita vyvinula, musí být dítě, kupodivu, nemocné. Nejintenzivnější úsilí rodičů, než dítě odejde do mateřské školy, nepomůže zvýšit imunitu na správnou úroveň. Tělo dítěte koneckonců nekoliduje s škodlivými „agenty“ zvenčí. A jakmile byli ve školce, okamžitě jim byli vystaveni ze všech stran.
  2. Velké množství virů a mikrobů v okolí. V každé skupině mateřské školy vždy existují děti, které rodiče nenechali doma při prvních známkách nachlazení. Právě tyto děti se stávají hlavním zdrojem infekce. Tady je samozřejmě chyba samotných rodičů, kteří jsou tak nedbalí na zdraví svých dětí i dětí jiných lidí. Ale co můžete dělat? Ne každý může opustit nemocné dítě z různých důvodů..
  3. Špatný stav samotných mateřských škol. Hned je třeba poznamenat, že to neplatí pro všechna zařízení. Přesto je v domácí realitě mateřská škola daleko od nejpříjemnějšího a nejpohodlnějšího místa. Přítomnost průvanu, nedostatečné (nebo naopak nadměrné) vytápění, nevytápěné podlahy... A k tomu je třeba přidat velké složení skupin, ve kterých jsou obvykle tři desítky lidí, kteří tráví většinu dne ve stejné místnosti.
  4. Emoční stres. Nakonec je zdraví dítěte velmi závislé na jeho morálním stavu. Když dítě chodí do mateřské školy, začne se v něm v mnoha ohledech objevovat nachlazení kvůli dalšímu stresu. Noví známí, nepřítomnost rodičů v okolí, výskyt mimozemských dospělých - tyto faktory skutečně podkopávají imunitní systém a také částečně přispívají k nachlazení..

Hlavní důvody, proč dítě ve školce nachladí, jsou nám nyní jasné. A pokud je znáte, můžete dát dobrá doporučení pro prevenci. Nejúčinnější je obvykle prevence nachlazení u dětí v mateřské škole. Předcházet nemoci je snazší, než se jí později snažit zbavit..

Jak zajistit prevenci nachlazení pro mateřskou školu

Existuje mnoho docela jednoduchých metod, které lze použít k prevenci nachlazení. Každý z nich možná sám o sobě nebude mít dobrý účinek. Ale při použití těchto metod v systému, to znamená v komplexu, bude výsledek vynikající. Co přesně jsou složky prevence? Mělo by to zahrnovat následující manipulace a akce.

  1. Kalení. Je příliš pozdě myslet na otužování v okamžiku, kdy dítě šlo do školky. Kalení by mělo být provedeno co nejdříve. To pomůže radě pediatra. Přesto ví lépe, co nejlépe vyhovuje vašemu dítěti. Rozhodně však můžeme říci, že vzít dítě na procházky pod několika vrstvami svetrů a čepic není nejlepší řešení. Pokud na ulici není mráz, vítr nebo apokalypsa, nemůžete drtit drobky ve stovce oblečení. Jinak se imunita nevytvoří včas a nachlazení se v mateřské škole stane běžným..
  2. Správná léčba. Antibiotika a obecně jakékoli pilulky na nachlazení jsou u dětí kontraindikovány. Naneštěstí se praxe předepisování antibiotik pro každý případ rozšířila. Ve skutečnosti, pokud není vysoká teplota, a dítě se obává jen mírného kašle a rýmy, stačí mu poskytnout dostatek nápoje, vyvětrat místnost a chránit ho před další fyzickou námahou. Vitamíny pro děti jsou také indikovány během nemoci a v období mezi nachlazeními..
  3. Pestrá strava. Je zřejmé, že děti jsou často velmi rozmarné a vybíravé ohledně jídla. Ale to vůbec neznamená, že musíte dopřát všem touhám drobků, neustále kupovat čipy, sladkou sodovou vodu, žvýkačku. Taková výživa ovlivňuje mimo jiné imunitu. Ne k lepšímu. Správná strava pro děti zahrnuje 5 jídel, která se skládá z obilovin, polévek, vařeného masa a ryb, zeleniny, ovoce.
  4. Fyzická aktivita. I s dětmi do jednoho roku se věnují lehké gymnastice a masáží. Ve vyšším věku jsou nahrazeny samonabíjením. Pamatujte, že nejsilnější motivací pro děti k cvičení je mít příklad. Pokud to sami neděláte, dítě to neudělá!
  5. Dodržování pravidel osobní hygieny. Nejdůležitějším preventivním opatřením, které pomáhá neochotit se při nachlazení ve školce, je banální mytí rukou před jídlem. Nejen „pokropit vodou“, ale také umýt mýdlem a vodou. To je nezbytné ke zničení těch bakterií, které se hromadí na dlaních a mohou nakonec vstoupit do těla, což narušuje imunitní systém a zdraví obecně..
  6. Podpora zdravého životního stylu. V této souvislosti slovo „propaganda“ znamená poskytnout stejný dobrý příklad. Je zřejmé, že zdravý životní styl dospělých není na prvním místě. Ale například kouření u vlastního dítěte je skutečný zločin. Nejen, že cigaretový kouř zasáhl imunitu dítěte, ale také získal přesvědčení, že kouření je skvělé....
  7. Minimalizace emočního zmatku. Život dítěte je hektický. Neustále čelí něčemu novému, prožívá úzkost, obavy a obrovský komplex dalších negativních emocí. A oni zase mají špatný vliv na imunitu. Proti tomu pomáhá pouze podpora a laskavý přístup rodičů..

Opět platí, že pokud použijete tato opatření jeden po druhém, bude sotva možné poskytnout plnohodnotnou prevenci. Je nutné jednat komplexně, aby byl účinek opravdu patrný. Ale tady jsme mluvili o obecné prevenci. Existuje ale také prevence přímo spojená s návštěvou mateřské školy. A určitě musí věnovat pozornost dále.

Jak organizovat prevenci nachlazení v mateřské škole

Je třeba předem přemýšlet o tom, jak se dítě může přizpůsobit mateřské škole. Ještě předtím, než skutečně půjde do školky. Jaká opatření by měla být v tomto případě přijata? Aby dítě při návštěvě mateřské školy co nejméně zřídka onemocnělo, stojí za to si takové okamžiky pamatovat.

  1. Je vhodné samostatně sledovat stav vzdělávací instituce. To není vždy možné, ale přesto... Pokud není materiálně-technická základna mateřské školy zdaleka ideální, vyplatí se ji začít vylepšovat. Samozřejmě ne nezávisle, ale prostřednictvím regulačních orgánů. Můžete se vyrovnat s některými nedostatky. Staré dlaždice nebo odlupující se barva jsou jedna věc. Průhledná okna a prosakující baterie jsou úplně jiná věc. Dítě by za takových podmínek nemělo trávit téměř celý den..
  2. Používání sdílených hraček je úplně jiný příběh. Podle pravidel musí být pravidelně dezinfikovány... Kde jsou ale pravidla dodržována? Dítě si tedy musí zvyknout používat tyto hračky správně. Měl by vědět, že si nesmí dávat do úst auta nebo panenky. A po hrách si musíte umýt ruce. Hygienické a mycí potřeby dítěte by samozřejmě měly být osobní, neměly by být sdílené. Dítě by navíc mělo být neustále upozorňováno na to, jak zacházet se stejnými hračkami a doplňky. Jinak určitě zapomene.
  3. Pokud dítě onemocní, nechodte do školky. Hned na začátku jsme hovořili o tom, že takový přístup rodičů vede k šíření nachlazení ve skupině mateřských škol. Takže nebuďte sami prasaty. Nevystavujte riziku další děti. Jednoduše řečeno, začněte od sebe. Pokud je to možné, upozorněte na to ostatní rodiče, pokud zjistíte, že ráno přinesou nemocné dítě nebo si ho večer vyzvednou. Přesto je ve společnosti nutné vzdělávat vědomí a není zde nic zavrženíhodného.

Přizpůsobení se mateřské škole je jednou z nejtěžších fází v životě dítěte. Je extrémně vzácné, že zmizí bez komplikací. A rodiče budou muset hodně vydržet. V každém případě se připravte sedět s dítětem na pracovní neschopnosti a vezměte ho k lékařům. Bez toho se neobejdete! Ale přesto, pokud použijete užitečná doporučení uvedená výše, bude toto období alespoň o něco jednodušší. Koneckonců, prevence je neuvěřitelně užitečné opatření a není tak nákladné..

Nachlazení v mateřské škole je nevyhnutelné, ale ne všemocné zlo

Neměli byste dítě předem vyděsit a vyděsit se sami. Téměř všechny rodiny procházejí ve školce neustálým nachlazením. Toto období obvykle trvá asi rok a půl. Jakmile se dítě plně přizpůsobí, přizpůsobí se jeho tělo různým novým škodlivým podnětům, bude to mnohem snazší. Jste povinni věnovat pozornost prevenci a být trpěliví. Potom dítě a vy sami překročíte tento krok se ctí..

Proč děti ve školce onemocní? 9 způsobů, jak zabránit ARVI

Prevence a léčba ARVI: antivirotika nepomáhají

Anna Levadnaya Ph.D., pediatrka, autorka knih pro rodiče, televizní moderátorka

Školní rok právě začal a září je docela teplé, ale v mnoha školních třídách a skupinách v mateřských školách již chyběly děti - ARVI. Důvodem je výměna virů mezi členy dětského kolektivu. Pediatrka Anna Levadnaya říká, které děti ve školce a škole jsou ARVI nejvíce ohroženy, a také navrhuje způsoby, jak ARVI předcházet. Mimochodem, oxolinová mast se na ně nevztahuje..

Téměř všechny matky čelí skutečnosti, že dítě, které sotva začalo chodit do mateřské školy, okamžitě zvedne ARVI. Dítě navštěvující mateřskou školu může onemocnět až 10–11krát ročně. Existují pro to dva důvody:

  • je více v kontaktu s jinými dětmi (zdroje nových virů);
  • dlouhodobě zůstává v suché, nevětrané místnosti, ve vzduchu, kde se hromadí viry, a také se neobléká správně.

Děti, které nechodí do mateřské školy, zpravidla onemocní méně často. Samozřejmě, pokud matka vezme dítě do vývojových tříd, do obchodu, kavárny nebo do dětského centra, dítě také narazí na nové viry. Doba kontaktu s nimi je však kratší a pro matku je snazší kontrolovat podmínky, v nichž se dítě nachází..

Ale co ti, kteří chodí do školky a školy? Hlavní věci, které je třeba mít na paměti:

  • příčinou ARVI jsou viry, ne bakterie;
  • viry se velmi snadno šíří, zejména vzduchem s částicemi hlenu při dýchání, mluvení, kašlání nebo kýchání;
  • virus vstupuje do těla sliznicí nosu nebo úst.

Na základě toho můžete své dítě chránit před virovou infekcí několika způsoby..

Prevence nachlazení u dětí. Metody antivirové ochrany

Každodenní procházky bez ohledu na počasí: venku snižuje riziko expozice viru.

R Pravidelné větrání. Zejména při procházkách a ve škole během celé přestávky: viry, které se dovnitř dostaly, by měly být odstraněny a nahrazeny čistým čerstvým vzduchem.

Denní mokré čištění pomáhá odstraňovat kapičky hlenu, které se usadily na různých površích.

Jednorázové ručníky pomáhají snížit riziko šíření viru.

Ve skupině by ve třídě neměli být žádní „lapači prachu“ a místa, kde by se usazoval hlen a kde by se rozmnožoval roztoč domácího prachu.

Pokud je ve školce nebo ve škole klimatizace, požadujte, aby fungovala v souladu se všemi pravidly.

Omezte kontakt vašeho dítěte s nemocnými dětmi mimo vzdělávací instituce a na jiných veřejných místech (v období podzim-zima je vhodné vůbec nenavštěvovat přeplněná místa, pokud se bojíte ARVI).

Jak odstranit virus z nosu a úst?

Po hraní, používání toalety, chůzi a před jídlem si umyjte ruce.

Zkontrolujte, zda baterie ve skupinách a třídách mají řízení teploty. Optimální pokojová teplota je 18-20 stupňů, optimální vlhkost je 50-70%.

Zvlhčovač si můžete koupit ve skupině nebo třídě: v horké místnosti klesá vlhkost vzduchu a následně sliznic, klesá místní imunita a virus vstupuje do těla.

Aby se sliznice nosu a úst zvlhčila a plíce se snadno zbavily hlenu viry, musí dítě pít dostatek tekutin. K tomu musí mít vždy přístup k pitné vodě, a to i ve školce nebo ve škole. Například ve třídě může být na samostatném stole chladič s plastovými kelímky. Do batohu dítěte vložte láhev s vodou atd..

Pokud uvedené požadavky nelze splnit, můžete zvlhčit sliznici opláchnutím nosu solným roztokem..

Jak oblékat své dítě

  • Naučte své dítě určit, zda je mu zima nebo zima, informujte o tom dospělé a nezávisle odhadněte, kolik oblečení potřebuje. Důvěřujte pocitu chladu vašeho dítěte.
  • Při balení do mateřské školy dítě příliš neoblékejte.
  • Naučte své dítě oblékat se samostatně.
  • Požádejte učitele, aby na dítě nenosil horké oblečení.
  • Oblečení by mělo být snadno sundatelné a nemělo by rušit pohyb dítěte.
  • Aby se zabránilo pocení dítěte během aktivních her, oblečení by mělo být bavlněné, nikoli syntetické.
  • Když přijde chladné počasí, je vhodné používat termoprádlo, aby nedošlo k přehřátí.

Jak zvýšit imunitu

Veďte se svým dítětem zdravý životní styl, hodně se hýbejte a aktivně, temperujte dítě. Nechte ho v létě co nejvíce nahého a bosého.

Na začátku školního roku věnujte svému dítěti neustálé procházky a fyzickou aktivitu a nezatěžujte ho třídami, aby nemělo čas na tělesnou výchovu a hry zdarma..

Pokud je dítě zdravé, nespěchejte okamžitě zavřít otevřené okno. Protáhněte si nad ním klobouk nebo ponožky.

Požádejte, aby dítě ve školce nebylo nuceno jíst. Naučte ho jíst zdravě, a pokud z nějakého důvodu není možné zahrnout do stravy dostatek ovoce a zeleniny, dejte svému dítěti vitamínové komplexy.

Často nemocným dětem je očkováno, především proti pneumokokům a hemofilní chřipce, chřipce a meningokokům.

Nepokoušejte se zbavit všech okolních mikroorganismů (stále selže), ale také nezanedbávejte dezinfekci v rozumných mezích. Zkuste najít střední cestu.

Pokud je dítě navzdory všem přijatým preventivním opatřením stále nemocné, neustále mu nabízejte nápoj na ředění hlenu a zvlhčení sliznic. Nemocné dítě by nemělo ležet v posteli: pokud nemá teplotu, může se docela aktivně pohybovat, dýchat a vykoupat se, což pomáhá odstranit hlen z plic.

Ale tableta v rukou dítěte, zapnutá televize, nedostatek koupání a aktivní pohyby zhoršují vylučování hlenu z plic a předisponují k dlouhému průběhu onemocnění. Výsledkem je, že vaše dítě je v nebezpečí, že spadne do kategorie BWD - často nemocných dětí.

Informace na webu slouží pouze pro informaci a nejsou doporučením pro vlastní diagnostiku a léčbu. V případě lékařských dotazů se poraďte s lékařem.