Jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků

Dobré odpoledne přátelé. Dnes vám řeknu, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků doma. Koneckonců, po nemoci a antibiotikách je to extrémně obtížné, i když ne vždy. Existují recepty na tradiční medicínu, které mohou zvýšit imunitu i u dětí s alergiemi a po zápalu plic.

Imunita dítěte je jakýmsi štítem, který bojuje proti infekčním chorobám, bakteriím, virům a plísním.

Pro posouzení imunity vašeho dítěte stačí spočítat počet nemocí za rok, a pokud přesáhne 5 - 7, pak je to důvod k poplachu a hledání receptů tradiční medicíny.

Ne, já se nedomnívám, že imunitní systém dítěte lze zvýšit pomocí drog, ale proč otrávit již oslabené tělo.

Jak zvýšit imunitu dítěte doma

Imunodeficience může být první příčinou častých nachlazení a nemocí vašeho dítěte. V takové situaci mnoho lékařů doporučuje a předepisuje léky, jako jsou imunostimulanty. Ale stojí za to používat léky pro již oslabené tělo, protože v budoucnu imunita dítěte nebude schopna nezávisle odpuzovat protilátky, když proniknou infekce a další škůdci.

Jak můžete doma zvýšit imunitu svého dítěte, je velmi jednoduchý úkol. Dnes vám řeknu mnoho receptů na zvýšení imunity, stejně jako sdílení, video Komarovského, ve kterém můžete také najít spoustu zajímavých věcí pro sebe.

V domovských stěnách můžete zvýšit imunitu dítěte několika způsoby:

  • Zvyšte imunitu lidovými léky;
  • Správná výživa;
  • Fyzická aktivita a gymnastika;
  • Masáž;
  • Kalení.

Zvyšování imunity lidovými prostředky

Jak lze zvýšit imunitu dítěte a jaké prostředky je lepší použít, pro mnohé je tento úkol jednoduše neproveditelný. Lze to udělat s léky doma, pouze s přísným lékařským předpisem, samoléčba pilulkami stále není nejlepší způsob. Zde, například cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, správná výživa, čerstvé vitamíny a bylinné přípravky, to nepochybně odkazuje na lidové léky.

Někdo si může myslet, že z ranních cvičení a chůze naboso se nic nestane, přesněji to nebude mít žádný účinek, ale toto je mylná představa.

Naše příroda nám poskytuje mnoho způsobů a bylin, které pomohou nejen dítěti, ale i dospělému zvýšit imunitní systém, a to jak v zimě, tak po nemoci. Seznam lidových prostředků, jak jste si všimli, zahrnuje kalení. Otužování dětí má velmi příznivý účinek na tělo jako celek. Není třeba házet dítě do ledové lázně, stačí si každé ráno otřít ruce studenou vodou až po lokty. Naučte své dítě chodit naboso, ráno nebo večer je pro tento typ otužování vhodné. Je nutné, aby Země nebyla zahřátá slunečními paprsky. Tento jednoduchý lidový lék na zvýšení imunity dítěte je vhodný pro alergické děti, protože pro ně nelze jíst všechno ovoce a bobule..

Jak můžete zvýšit imunitu dětí

Jak zvýšit imunitu dětí po pneumonii nebo antibiotikách, to je trochu jiné téma, ale vrátím se k němu, ale prozatím poskytnu malý seznam produktů, které může vaše dítě používat, a trochu níže budu psát recepty.

A proto, aby se zvýšila imunita dítěte pomocí lidových metod, je nutné zahrnout do stravy:

Vitamin A je známý mnoha lidem jako vitamin krásy, dítě jej potřebuje jak pro krásu, tak pro zvýšení imunity. Tento vitamin má tendenci se hromadit, a pokud jej v těle není dostatek, můžete pozorovat drobný peeling na těle a tělo dobře neodolává infekcím. Vitamin A najdete v horském popelu, šípcích, mrkvi, rakytníku, rybím oleji, tresčích játrech a dalších.

Vitamíny skupiny B. Bez nich imunita dítěte také oslabuje, zejména pokud chodí do nějakého sportovního klubu nebo se jen koupá. Doporučuji vám zahrnout do stravy vašeho dítěte ovesné vločky, pohanka a obiloviny..

Vitamíny E. Tento vitamin hraje důležitou roli v procesu metabolismu bílkovin a kromě toho zvyšuje účinek vitaminu A. Nakrmujte své dítě semeny, naklíčenými obilovinami, ořechy.

Hořčík, zinek, železo a měď se nacházejí v ořechech, obilí, ovoci a masu orgánů. Dítě také potřebuje tyto chemické prvky k posílení imunity doma..

Kromě jídla mohu velmi dobře poradit při posilování imunitního systému pomocí mořských kamenů. Doma jsme vyrobili celé koberce z mořských oblázků, z nichž dva jsou v koupelně a jeden u plynového sporáku.

Pokud nechcete z kamenů udělat koberec, je s nimi spojen recept na posílení imunitního systému. Musíte jen smíchat mořskou sůl a kapku octa s teplou převařenou vodou, nalít přes kameny a nechat dítě po nich několik minut chodit. Kameny by měly být vybrány ne úplně ploché, zaoblenější..

Doma neléváme kameny, ale naše dcera na ně jen běhá bosýma nohama a hraje si s panenkami stojícími na kamenech.

Recepty na posílení imunitního systému

Ne každý ví, jak zvýšit imunitu dítěte doma, ale mnozí to prostě musí udělat. Když někomu řeknu, že dítě potřebuje jen posílit imunitní systém, okamžitě se mě pokusí poslat pryč, ale marně. Moje děti neochorejí, protože při dodržování základních pravidel jsem byl schopen posílit jejich imunitu doma a pomocí lidových prostředků. Můj syn nikdy nevynechal mateřskou školu, chodil tam vytrvale, v době, kdy je většina dětí nemocná.

Recept s mořskými kameny, myslím, že jste to vzali na vědomí. V létě u moře jsem nashromáždil spoustu kamenů, včetně velkých, někde s pěstmi a kulatými, dokonce krásnými. Při koupání své dcery jsem je dal přímo do koupelny k jejím nohám. Zajímá se o plavání s nimi, a kromě toho je to užitečné a není tak snadné zachytit rotavirus.

Pokud dítě není alergické na med, doporučuji jej smíchat s citronem a po jídle dát dítěti několik čajových lžiček..

Vitaminová směs pomůže dětem, které jsou často nemocné. K jeho přípravě budete potřebovat: jeden a půl sklenice rozinek, půl sklenice mandlí, jednu sklenici nasekaných vlašských ořechů, slupku ze dvou citronů, 0,5 šálku medu a trochu citronové šťávy, asi 6 lžící. Ořechy nechte projít mlýnkem na maso a promíchejte s ostatními ingrediencemi, nechte je vařit na tmavém místě po dobu 2 dnů. Pro zvýšení imunitního systému by dítě mělo dostat tuto směs dvě čajové lžičky třikrát denně, nebo spíše denně, hodinu před jídlem..

Recept na posílení imunity cibulí je vhodný i pro dítě. Musíte si vzít 250 g jemně nakrájené cibule, nalijte půl litru vody a nalijte tam 200 g cukru. Vařte to vše na mírném ohni a přiveďte k sirupu. Dětem by měl být tento sirup podáván před jídlem, třikrát denně, jedna čajová lžička. Tento lék je velmi dobrý pro ARVI a ARI.

Jak zvýšit imunitu u dítěte Komarovského

Každý má své vlastní triky a recepty, takže soudruh Komarovský má na to svůj vlastní názor a názor. S čím vám doporučuji seznámit se.

V tomto videu také doporučuji poslouchat názor malých dětí..

Zvyšování imunity dítěte po nemoci

Zpravidla je po nemoci a chirurgickém zákroku imunitní systém dvojnásobně oslaben a během tohoto období jej dítě potřebuje obnovit. Samozřejmě se můžete obrátit na místního pediatra o pomoc, ale stojí za to pamatovat, že léky negativně ovlivňují gastrointestinální trakt dítěte. A znovu vám doporučuji vyloučit pilulky a napsat několik tipů tradiční medicíny, které pomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte po nemoci..

Nejprve chraňte své dítě před konzervačními látkami, barvivy, žvýkačkami, hranolky a jinými nepochopitelnými ošklivými věcmi. Výživa vašeho dítěte by měla být zdravá. Vraťte se trochu výše a uvidíte seznam potravin, které posilují imunitu.

Pití vašich drobků by mělo sestávat pouze z mléka, šípkového vývaru a listů černého rybízu. Med můžete míchat ve vlažné vodě, pouze pokud na něj nemáte alergii..

Chůze na čerstvém vzduchu by měla být denně, ve stravě by měly být přítomny obiloviny a ořechy.

Jak zvýšit imunitu dítěte po antibiotikách

Bohužel neexistuje žádná taková rychlá pilulka, která by vašemu dítěti pomohla hned zesílit. Zde byste měli dodržovat komplexní metodu zahrnující všechny výše uvedené metody a recepty.

Pouze před pokračováním v obnově zdraví je nutné odstranit všechny toxiny z těla, obnovit střevní mikroflóru. A teprve poté je možné použít lidové prostředky..

Přátelé, dnes jste se naučili, jak zvýšit imunitu dítěte doma pomocí lidových prostředků, podělil jsem se s vámi o osvědčené recepty a dal doporučení, jak zvýšit imunitu po nemoci a antibiotikách.

Zvyšování imunity lidovými léky u dětí - recepty a rady imunologa

Tělo dítěte je náchylnější k poškození mnoha různými viry a bakteriemi. Imunita, která není plně posílena, nemůže plně odolávat chorobám, a proto potřebuje podporu. Neomezuje se pouze na racionální výživu a správnou péči. Existují způsoby, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků.

Jak zvýšit imunitu dítěte

Novorozenci se na tomto světě objevují bez jakékoli ochrany před bakteriemi a viry. Počátek produkce imunitních buněk se týká věku 6-7 let a nakonec bude jejich systém formován až dospíváním. Křehké tělo musí být podporováno, aby obnovilo sílu. To platí zejména pro období 2–6 a ​​13–15 let. Než zvýšíte imunitu dítěte, musíte studovat, v jakých situacích je to rozhodně nutné. Zde jsou hlavní znaky:

  • čas asi 4-6 měsíců před první cestou do školky nebo školy;
  • během období podzimu a jara, kdy jsou častější ohniska infekcí a nedostatek vitamínů;
  • dítě má neustálou únavu, bledou pokožku na obličeji a tmavé kruhy pod očima;
  • s nemocemi teplota nezvyšuje;
  • dítě je často nemocné a pomalu se zotavuje.
  • Vlastnosti kořene lopuchu - výhody a poškození, recenze. Jaké vlastnosti kořene lopuchu se používají v tradiční medicíně
  • Kuřecí špízy na špízy v troubě
  • Jehněčí polévka: chutné recepty

Lidové léky ke zvýšení imunity u dětí

Spolu s vitamíny, fyzickou aktivitou a správnou výživou existuje několik dalších možností, než zvýšit imunitu dítěte. Patří mezi ně jednoduché recepty a domácí ošetření. Mohou obnovit obranyschopnost těla. Zvýšení imunity s takovými lidovými léky u dětí lze provést pomocí:

  1. Oplachování úst a hrdla. K tomu použijte solný roztok. Musíte udělat procedury po jídle (půl hodiny nebo více).
  2. Zdravý čaj. Použití bylinných výtažků z měsíčku, heřmánku, šípků, třezalky nebo máty po jídle má baktericidní účinek a odstraňuje zbývající potravu z povrchu mandlí..
  3. Výživa. Na podporu trávení je důležité dětem podávat fermentované mléčné výrobky a zeleninu bohatou na vlákninu. Zvýší syntézu imunoglobulinu ve střevě..
  4. Zrzavý. Kořen rostliny je považován za dobrý nástroj pro prevenci nebo boj proti chorobám horních cest dýchacích.

Heřmánek pro zvýšení imunity

Pochopení, jak zvýšit imunitu dítěte, vezměte heřmánek. Má protizánětlivé vlastnosti. Zvyšování imunity lidovými prostředky u dětí se provádí pomocí infuze heřmánku v parní lázni. Proces vaření je následující:

  1. Nalijte 0,2 litru vody o teplotě 60 stupňů do 3 lžící. květy heřmánku.
  2. Pokryjte pokrmy víkem, vložte do dvojitého kotle na 15 minut.
  3. Po uplynutí této doby nádobu vyjměte a nechejte ji 1 hodinu vychladnout.
  4. Poté infuzi přeceďte přes čisté nádobí..
  5. Pijte jako běžný čaj, mezi jídly, 150 ml, až 3krát denně. Přidejte 1 lžičku, pokud je to požadováno. Miláček.

Zvýšení imunity u dětí s propolisem

Tento jedinečný lidový lék obsahuje mnoho látek užitečných pro tělo. Alkoholická tinktura propolisu se dětem podává imunita ve vzácných případech: je lepší vzít speciální složení podle níže uvedeného receptu. Účinná látka zadržuje cennou rostlinnou pryskyřici, vosk, třísloviny a éterický olej. V medicíně je propolis ceněn jako dobré přírodní antibiotikum, které pomáhá zvýšit ochranu proti mnoha bakteriím, včetně dokonce stafylokoků.

  • Čokoládový krém na dort, jak udělat doma, foto. Recepty na lahodný čokoládový krém, video
  • Tabulka velikostí pánského oblečení z různých zemí
  • Butterlets - jak vařit: recepty

Pro zvýšení imunity u dětí musí být lék použit podle následujícího receptu:

  1. Vezměte 4 lžičky. med, 1 lžička. čištěný propolis.
  2. Rozpusťte obě ingredience, promíchejte a vytvořte homogenní konzistenci.
  3. Nástroj se používá v 0,5 lžičce. denně.

Posílení imunity bobulemi

Nejlepší lidové léky na imunitu pro děti jsou bylinky, odvar. Přidávají se k nim bobule. Na podzim a v létě je nezapomeňte jíst čerstvé. Na jaře nebo v zimě lze bobule snadno koupit zmrazené v obchodě. Šípek, brusinka, jasan, rybíz, brusinka a hloh jsou zvláště účinné pro zvýšení imunity. Jak je použít k posílení ochranných funkcí těla? Pamatujte si lidové recepty:

  1. Vezměte 2 kg arónie, rozdrťte ji s 1,5 kg cukru. Podávejte dětem 1 lžičku. ráno a to samé - večer. Opakujte po dobu 21 dnů.
  2. Rozmačkejte 0,5 kg brusinek, nakrájejte 3 zelená jablka na kostky. Zkombinujte tyto produkty a přidejte k nim další sklenici vlašských ořechů. Poté nalijte 0,5 lžíce. vodu a přidejte stejné množství cukru. Vařte až do varu a poté vložte do sklenic. Krmte dítě 1 polévkovou lžíci dvakrát denně. zařízení.
  3. Vařte sklenici šípkových bobulí s 1 litrem vody, poté po varu po dobu půl hodiny ztmavněte. Po ochlazení vezměte 150 ml po celý den.

Bylina na posílení imunity

Mezi bylinami není echinacea posledním místem při posilování těla. Zvyšování imunity lidovými léky u dětí se provádí pomocí infuze z léčivé rostliny, protože kojenci nemohou dostávat alkoholickou formu. Co dělat pro rodiče:

  • Pro vaření musíte vzít 1 polévkovou lžíci. suroviny, pak trvat na produktu asi půl dne, před vařením s vroucí vodou.
  • Před použitím zůstává infuze napnutá a doplněna na objem půl litru.
  • Před jídlem dejte vypít pouze 100 ml.

Vitaminové směsi pro zvýšení imunity dětí

Další metodou, jak zvýšit imunitu doma, je užívání vitamínů. Není nutné kupovat pilulky, protože produkt se snadno připravuje sám. Budete potřebovat sušené ovoce, vlašské ořechy, citron a med. Recept na směs na posílení imunity vypadá takto:

  1. Sušené ovoce 10 min. držet ve vroucí vodě.
  2. Nechte je uschnout vypuštěním vody pomocí cedníku.
  3. Odstraňte kosti, pokud existují.
  4. Oloupejte vlašské ořechy.
  5. Citron vaříme asi 2 minuty, necháme vychladnout, nakrájíme na plátky.
  6. Zpracujte sušené ovoce s citronem pomocí mixéru, promíchejte se zbývajícími produkty a zalijte medem.

Video: lidové léky ke zvýšení imunity

Recenze

Natalya, 29 let Navštěvujeme školku jen 3 měsíce, tolikrát jsme byli nemocní. Pediatr doporučil rychlý způsob, jak posílit imunitu - obyčejný heřmánek. Začal jsem trochu přidávat do čaje nebo džusu, můj syn si ani nevšimne rozdílu, ale výsledek je tam. Kromě toho jsem začal kupovat další čerstvé ovoce. Myslím, že právě bylinky mohou snadno zvýšit imunitu..

Elena, 35 let Můj syn je již teenager, 14 let. Nedávno jsem začal často onemocnět. Doma na krátkou dobu otevřeme okno, abychom se vyvětrali, a ráno už slyšíme kašel, a tak je to neustále. Četl jsem recenze o vitamínové směsi, rozhodl jsem se vařit - citron, med, ořechy se sušeným ovocem. Jíme každý den s celou rodinou. Po dobu 2 měsíců nebyl nikdo nemocný.

Oksana, 32 let Moje dítě má již 5 let, takže můžeme pít propolis. Protože můj syn v noci opravdu miluje teplé mléko, začala do něj přidávat pár kapek tinktury. Začali jsme onemocnět méně často, ale i když jsme nachladli, neexistuje suchý kašel, který jsme měli dříve. Doporučuji propolis, je zdravý a pár kapek mléka je téměř nepostřehnutelné.

Jaké prostředky a produkty můžete u dětí zvýšit slabou imunitu?

Jak zvýšit imunitu dítěte, když je neustále nemocné, zatímco i sebemenší podchlazení vede k nachlazení? Existuje velké množství technik ke zvýšení obranyschopnosti těla. Nejprve však musíte pochopit, proč imunitní systém dítěte trpí a jaký je provokující faktor.

Samotní rodiče ve většině případů přispívají k časté chorobnosti svých dětí. Faktem je, že i když se objeví i sebemenší nachlazení, začnou do svého dítěte nacpat antibiotika. Zároveň tělo přestává dělat cokoli pro ochranu, protože jeho funkce v tomto případě je prováděna antibakteriálními léky..

Je nutné nejen umožnit imunitnímu systému samostatně se vyrovnat s patogeny, ale také dodržovat určitá pravidla, která přispívají k jeho posílení..

Způsoby posílení imunity u dětí

Slabá imunita u dětí se vyskytuje u řady faktorů. Po nemoci velmi často klesá. V tomto případě je dítě náchylné k sebemenší infekci a je náchylné ke komplikacím i po běžném nachlazení, nemoc může být chronická. V tomto případě rodiče přemýšlejí o tom, co mají dělat a jaká opatření přijmout, aby se zvýšila odolnost těla..

Imunitu dítěte lze zvýšit pomocí celé řady opatření:

  • Kurz léčby imunostimulanty. Pro tyto účely není nutné používat léky ve formě tablet, můžete si koupit běžný interferon ve formě prášku a zředit jej a poté jej vštípit do nosních cest. Můžete si koupit hotové řešení. Tato metoda pomůže zabránit opakování nemoci. Nedoporučuje se však tyto léky používat neustále. Dost 10 dní.
  • Vitaminová terapie. Ke zlepšení imunity u dětí se doporučuje vyrovnat nedostatek základních stopových prvků. K tomu v současné době existuje mnoho komplexů vitamínů pro děti různého věku..
  • Kalení. Velmi důležitým postupem je kontrastní sprcha, která je schopna zvýšit imunitu a zvýšit odolnost těla vůči různým virovým a bakteriálním infekcím. Ale v tomto případě to nemusíte přehánět a začít v malém. Nejprve si můžete nohy a ruce nalít jen teplou a studenou vodou. Poté po chvíli přejděte na celé tělo. U dětí nemusíte provádět velký teplotní běh.
  • Regulace denního režimu. Je důležité, aby bylo dítě každý den venku a spalo alespoň 8–9 hodin denně. Čím jsou děti mladší, tím více času potřebují ke spánku. Neměli byste zanedbávat procházky ani v chladném počasí. Můžete jít ven na 20 minut a to bude stačit.

Přípravky ke zvýšení obranyschopnosti těla

Mnoho rodičů bude zajímat, které potraviny zvyšují imunitu dětí, protože vitamíny a užitečné stopové prvky by měly pocházet především z potravin..

Nejprve musíte upravit stravu. Nemělo by se zanedbávat ani jedno jídlo. V tomto případě by snídaně pro děti měla začít s cereáliemi v mléce. Mohou to být různé obiloviny: ovesné vločky, ovesné vločky, proso nebo rýže. Pokud dítě takové jídlo nemá rád, můžete jej nahradit omeletou nebo vařenými vejci. Užitečný je také tvaroh se zakysanou smetanou. Je tedy důležité, aby tělo dostávalo dostatek bílkovin pro normální fungování imunitního systému..

Dieta by měla vždy zahrnovat první kurzy. Doporučuje se každodenní konzumace čerstvého ovoce a zeleniny, které obsahují vitamíny nezbytné pro tělo..

Základní potraviny pro zvýšení imunity:

  1. kefír, přírodní jogurt, tvaroh, fermentované pečené mléko, zakysaná smetana;
  2. jemný sýr;
  3. libové odrůdy ryb;
  4. banány, pomeranče, mandarinky, tomel, jablka, feijoa, kiwi atd.;
  5. rajčata, lilek, okurky, paprika, cuketa, dýně, brokolice;
  6. Miláček;
  7. česnek a cibule.

Měli byste také zahrnout zdravé nápoje, které zvyšují imunitu dětí: ovocné nápoje z čerstvých bobulí, želé a přírodní bylinné čaje.

Jídlo by mělo být pestré a zdravé. Je nutné vyloučit žvýkačky, hranolky a další náhrady. Je užitečné používat olivový olej přidáním do salátů. Vitamin D, který zvyšuje imunitu, se nachází také v rostlinném oleji.

Mějte však na paměti, že ovoce a zelenina by měly sloužit jako zdravé občerstvení nebo svačina, ale nemohou nahradit plnohodnotné jídlo. Je lepší úplně opustit zakoupené kotlety a vyloučit červené maso z jídelníčku dítěte. Užitečnější bude Turecko, zejména kuřecí vývar.

Lidové léky na imunitu

Jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků je velmi důležité téma, protože mnoho matek a otců prostě nedůvěřuje moderním lékům a chce zvýšit odolnost těla svých dětí pomocí přírodních receptů.

  • Šípkový odvar. Tuto metodu lze použít téměř ve všech věkových kategoriích. Faktem je, že toto bobule obsahuje velké množství vitaminu C, a to i v sušené formě. Vaření šípků a jeho používání místo čaje bude vynikající pomůckou k posílení těla dítěte během epidemií.
  • Křepelčí vejce Tento nástroj nabízí mnoho příznivců alternativních metod léčby. Křepelčí vejce obsahují užitečné prvky, jako jsou vitamíny A, C, hořčík, vápník, draslík a fosfor. Dva kusy denně stačí na to, aby rostoucí tělo vyrovnalo nedostatek živin.
  • Přírodní sladkosti. Za tímto účelem můžete připravit lahodnou pochoutku, která může výrazně zvýšit imunitu. K tomu musíte vzít ve stejném množství: rozinky, vlašské ořechy, mandle, data a sušené meruňky. V případě potřeby přidejte sušené švestky. Dále byste měli všechny ingredience rozdrtit v mixéru a promíchat dohromady, aby z nich byly malé sladkosti. Užitečná pochoutka může nejen posílit tělo, ale také regulovat střeva.
  • Odvar z máty, meduňky, heřmánku a ivanového čaje. Takové bylinky obsahují celou řadu živin, které posilují obranyschopnost těla a mohou pomoci zotavit se z nemoci. Všechny přísady lze použít jednotlivě nebo v kombinaci. Není nutné připravovat chladný vývar, stačí je uvařit jako běžný čaj.
  • Léčivá droga. Chcete-li připravit tento užitečný lék, musíte si vzít čerstvé brusinky a porazit je spolu s cukrem v mixéru. Hotová kompozice by měla být dítěti podána dvakrát denně. Pokud není žádná alergie, můžete ji užívat častěji..

Posílení těla dítěte lidovými léky je pomocná technika, která ve většině případů dává pozitivní trend: klesá počet relapsů a zvyšuje se rezistence během epidemií. Hlavní věcí je dodržovat opatření a nepřehánět to, aby se u dětí nedostalo znechucení. Z tohoto důvodu se doporučuje střídat recepty na základě vkusu dítěte..

Zvyšování imunity lidovými léky u dětí

Publikováno: 20. října 2018

Imunitní systém je náš spolehlivý ochránce před viry a bakteriemi, se kterými každý den přicházíme do styku. Snížení imunity vždy negativně ovlivňuje zdraví. Zvyšuje se riziko onemocnění i při mírném podchlazení. Jakákoli mezera v imunitní obraně je zvláště nebezpečná pro děti, protože přirozené mechanismy boje s patogeny ještě nejsou plně funkční..

Mnoho rodičů přemýšlí, jak zvýšit imunitu dítěte a chránit ho před nemocemi během chřipky a nachlazení. Chcete-li najít řešení problému, musíte nejprve určit, co jej způsobilo..

Jaké faktory ovlivňují imunitní systém?

Imunita dítěte je složitý systém, jehož selhání může být způsobeno různými faktory:

  • nezdravá strava - zneužívání sladkostí a rychlého občerstvení, kořeněných a tučných jídel,
  • nedostatek vitamínů a minerálů,
  • narušení spánku a bdělosti,
  • onemocnění gastrointestinálního traktu,
  • dlouhodobé užívání antibiotik a jiných léků,
  • alergické reakce,
  • nadměrný fyzický a psycho-emoční stres.

Čím více faktorů ovlivňuje dítě současně, tím vyšší je riziko přenosu infekce. Je třeba mít na paměti, že tvorba imunitního systému neprobíhá hladce. Tento proces je vždy doprovázen obdobími krize. Je jich pět:

  • prvních 28 dnů života - během novorozeneckého období je imunita drobků potlačena, děti jsou velmi náchylné k infekcím;
  • 3-6 měsíců - mateřské protilátky se rozpadají a jejich vlastní imunitní obrana ještě není plně aktivována;
  • 2-3 roky - děti začnou více kontaktovat s vnějším světem, vrozená imunitní odpověď je stále hlavním nástrojem ochrany, adaptivní imunita je ve fázi formování;
  • 6-7 let - období začátku školy a změny denního režimu, kontakty dítěte s ostatními se extrémně rozšiřují, pokud nejsou plně vytvořeny mechanismy adaptivní imunity;
  • 11-14 let - doba úplných hormonálních změn v rostoucím organismu a vytvoření vlastní imunity, která se vyvíjí v reakci na zavedení patogenů.

Úkolem rodičů je pomoci svému synovi nebo dceři úspěšně překonat krizová období a zvýšit imunitu dítěte všemi dostupnými prostředky.

Recepty na zvýšení imunity lidovými léky u dětí

1.300 g loupaných vlašských ořechů, 300 g sušených meruněk, 300 g rozinek a 3 citrony s kůrou projděte mlýnkem na maso a přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce medu. Vezměte 1 polévkovou lžíci (dospělí) a 1 čajovou lžičku (děti) denně. Lepší ráno na lačno nebo před obědem, hodinu před jídlem. Lze užívat v noci. Uchovávejte v chladničce.

Existuje taková možnost: Vezměte 1 sklenici vlašských ořechů, rozinek a sušených meruněk a 1 citron (bez slupky). Vše promíchejte v mlýnku na maso a přidejte 1 sklenici medu, promíchejte. Někdo také přidává fíky podle chuti. Tento lék je velmi chutný a hlavně zdravý..

2. Smíchejte 100 g loupaných vlašských ořechů, 100 g loupaných oloupaných jablek, šťávu ze 2 citronů, 1 polévkovou lžíci. lžíce medu. Vezměte složení v lžíci (čajová lžička pro děti) 2-3krát denně před jídlem. Uchovávejte v chladničce.

3. Na jaře vezměte po dobu 3 týdnů jakékoli čerstvě vymačkané červené džusy: červená řepa, třešeň, ostružina, jahoda, hroznový, granátové jablko, brusinka. V prvním týdnu se doporučuje užívat ½ šálku třikrát denně, ve druhém - 2krát, ve třetím - 1krát a mezi jídly. Po 10 dnech lze kurz opakovat.

4. 1 kg bobulí černého chokeberry potřete 1,5 kg cukru. Můžete použít 1 polévkovou lžíci po dobu 3 týdnů. lžíce, ráno a večer.

Můžete udělat infuzi: 1 polévková lžíce. lžíci bobulí v 1 sklenici vroucí vody, abyste trvali v termosce po dobu 4-5 hodin. Poté, co je obsah vyluhován po dobu 20 minut, uzavřete termosku zátkou.

5. Rozmačkejte 0,5 kg brusinek, přidejte sklenici vlašských ořechů a 2–3 zelená (lepší zimní odrůda) jablka se slupkami nakrájená na kostky. Přidejte 0,5 šálku vody a 0,5 kg cukru, vařte na mírném ohni, dokud se vaří, vložte do sklenic. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce ráno a večer, zapitá čajem.

6,2 lžíce. lžíce sušených bobulí jeřábů nalijte 2 šálky vroucí vody, nechte 20 minut odčerpat. Pijte 0,5 šálku 3-4krát denně před jídlem. Lepší užívání s medem, který zvyšuje léčivé vlastnosti horského popela.

7. Obranu těla lze zvýšit vitaminovým kompotem, který se doporučuje vypít alespoň 0,5 litru denně..

Vezměte bylinky: citronový balzám, máta, kaštanové květiny, vrbový čaj, vařte 5 lžící. lžíce v 1 litru vody a nechejte 2 hodiny vyluhovat.

Vezměte brusinky, černý rybíz, kalinu, třešně, jahody, jakékoli jiné místní ovoce (můžete je sušit nebo zmrazit), vařit z nich kompot ve 2 litrech vody po dobu 10 minut.

Přidejte do kompótu napjatý odvar z bylin, přiveďte k varu a podle chuti přidejte med.

5 způsobů, jak zvýšit imunitu u dětí

Samotné onemocnění není indikátorem nízké odolnosti těla. Musíte zaznít poplach v případech, kdy:

  • dítě má nachlazení častěji 5-6krát ročně,
  • nemoc probíhá bez zvýšení vysoké teploty a je doprovázena nárůstem regionálních lymfatických uzlin,
  • dítě je déle nemocné a zotavuje se pomaleji než jeho vrstevníci,

Všechny tyto příznaky mohou naznačovat pokles funkcí imunitního systému a jsou důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Imunitu často nemocného dítěte můžete zvýšit, pokud budete dbát na radu odborníků. Existuje několik způsobů, jak to změnit..

  • Správná výživa je základem zdraví. Pomáhá posilovat buňky těla odpovědné za normální fungování imunitního systému. Je užitečné obohatit stravu dítěte o čerstvé ovoce a zeleninu, celozrnné cereálie, mléko a fermentované mléčné výrobky. Je třeba se vyvarovat cukru - snižuje schopnost bojovat s bakteriemi o 40%.
  • Dodržování režimu spánku a bdělosti je nezbytné, aby měl rostoucí organismus drobků čas na obnovení síly. Vědci prokázali, že nedostatečná doba spánku snižuje počet přirozených zabijáckých buněk, jejichž úkolem je zabíjet patogeny. Optimální doba spánku pro kojence je až 18 hodin, pro předškoláky a mladší studenty - 10 hodin.
  • Denní režim také hraje důležitou roli při posilování imunity dětí. Je dobré, když dítě jí, chodí, sportuje, dělá si domácí úkoly, hraje a usíná každý den ve stejnou dobu.
  • Čistý domov a správná osobní hygiena jsou důležitými kroky ke zdravému imunitnímu systému. Pravidelné mokré čištění, poprašování, větrání, mytí rukou pokaždé před jídlem - všechna tato opatření mohou zvýšit imunitu a vštípit dítěti dobré návyky..
  • Kalení pomáhá dítěti naučit se, jak správně reagovat na změny teploty. Je nutné zahájit kalení procedury voda-vzduch na pozadí absolutního zdraví, nejlépe v teplé sezóně. Soubor opatření by měl být prováděn denně s postupným zvyšováním doby expozice a snižováním teploty vody.

Když se neobejdete bez imunomodulátorů?

Pokud je dítě jedním z často nemocných dětí, může pediatr předepsat další léčbu. V žádném případě byste si neměli vybírat léky sami. Lékař vám řekne, které imunomodulátory jsou pro dítě nejlepší a jak je správně užívat.

Derinat je často předepisován pediatry od velmi mladého věku, aby se zabránilo nachlazení a akutním respiračním virovým infekcím. Je schválen pro použití od prvního dne života a je vydáván v lékárnách bez lékařského předpisu..

Nosní kapky jsou komplexní lék. Přispívají k:

  • posílení buněčné a humorální imunity,
  • obnovení poškozené sliznice nosohltanu - první ochranná bariéra těla,
  • ničení patogenů - virů, bakterií a hub.

Chcete-li zvýšit imunitu dítěte, musíte do celé nosní dírky během celé epidemické sezóny vštípit 2–4 kapky 3–4krát denně..

Ochorení je snazší předcházet než léčit. Proto je tak důležité zvýšit imunitu u dětí. Dnešní silná imunita je klíčem k dobrému zdraví dítěte v budoucnu. být zdravý!

Jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků

Podle Světové zdravotnické organizace děti v raných fázích života onemocní až desetkrát ročně na akutní formu nachlazení. Při normálním režimu činnosti ochranného systému mohou děti po celý rok přenášet různé chřipky a infekce mírné adenovirové povahy 4-5krát po celý rok (s příznaky, jako je rýma, kašel, nízká teplota). Současně není vždy možné použít farmakologické přípravky pro podporu zdraví. V souvislosti s takovým problémem se většina rodičů obává otázky, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků.

Vytvrzování imunity je otázkou mnoha let, protože imunologická paměť není dědičná, ale získává se s dalším vývojem organismu. Tento vývoj by měl být doprovázen vhodnými pomocnými akcemi vedoucími ke zvýšení ochranných schopností těla..

Prostředky pro zvýšení imunity u dětí

K regeneraci schopností imunity dětí se používají takové lidové léky:

  • protizánětlivé a regenerační bylinné infuze
  • propolis
  • směsi přírodních produktů obsahující vitamíny
  • kalení, masáž
  • jinými prostředky

Protizánětlivé a tonizující byliny

Pokud je dítě často nemocné, mohou rodiče samostatně posílit nebo obnovit jeho obranyschopnost pomocí léčivých bylin, jejichž použití je vyjádřeno imunostimulačním účinkem. Mezi tyto bylinky patří:

  • heřmánek
  • Třezalka tečkovaná
  • Lípa
  • kaštanové květiny
  • Melissa
  • měsíček
  • posloupnost

Uvedené rostliny lze vařit samostatně a používat v kombinaci..

Imunitu můžete zvýšit lidovými léky pro dítě přípravou infuze:

  • musíte sbírat ve stejném poměru trávu Ivan-čaj a třezalku tečkovanou, lipové květy, kaštanové květy, květy měsíčku, citronový balzám
  • nalijte lžíci těchto rostlin s vroucí vodou - jednu sklenici
  • trvat 5-6 hodin
  • přidejte med, pokud nejsou pozorovány alergické reakce (děti do tří let nemohou včelí produkt vůbec dostávat)
  • přidejte 2–4 kapky tinktury z echinacey nebo propolisu (běžné schéma je jedna kapka na jeden rok života)

Dítě může pít nápoj v několika malých doušcích 3-4krát denně.

Další odvar má neméně výrazné vlastnosti, které stimulují imunitu. Co musíte vytvořit:

  • ve stejném poměru se berou květy lipy a přesličky
  • lžíce rostlinných prvků se nalije sklenicí vroucí vody
  • vývar je nalit, dokud nevychladne

Tento nápoj by měl být konzumován lžící 4-5krát denně. Průběh léčby by neměl trvat déle než deset dní.

Jak používat rostlinné adaptogeny

Než se seznámíte s metodou uvedenou v podnadpisu, musíte si udělat představu o tom, co jsou adaptogeny..

Adaptogeny jsou farmakologická skupina léčiv přírodního nebo umělého původu. Tyto léky mohou zvýšit hladinu nespecifické rezistence proti širokému spektru škodlivých faktorů..

Dalším prostředkem, který zvyšuje imunitní schopnosti těla, jsou takzvané rostlinné adaptogeny. Mezi nejoblíbenější patří:

  • pion
  • eleuterokok
  • echinacea
  • ženšen

Než se rodiče rozhodnou, které lidové léky pro děti a pro zvýšení jejich imunity jsou nejpřijatelnější, je důležité se naučit následující:

Obranný systém dítěte mladšího 6-7 let není dostatečně vyspělý, a proto může být namísto posilovacího účinku těchto rostlin způsoben pokles imunitních schopností.

Přípravky založené na těchto bylinách jsou vhodné pro dospívající. V tomto případě stanoví dávku a délku léčby lékař..

Je důležité si uvědomit, že přípravky Eleutherococcus a ženšen mohou zvyšovat krevní tlak a přispívat k nervové nadměrné excitaci. Kvůli těmto okolnostem je těmto rostlinám zakázáno užívat v případě primární arteriální hypertenze, vegetativní-vaskulární dystonie smíšeného typu a nervových patologií.

Pokud kontraindikace pro dítě nejsou relevantní, může užívat infuze ráno a odpoledne, ale ne po 17:00.

Další lék s užitečnými účinky na posílení imunitního systému - pivoňkový kořen.

Tinktura z kořenů pivoňky má imunomodulační a uklidňující vlastnosti. Bere se v předvečer spánku. Dávkování: jedna kapka za 1 rok života. Kurz může trvat ne více než dva týdny.

Jak jinak můžete zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků? Nálev listů černého rybízu má dobrý stimulační účinek na imunitu. Chcete-li připravit nápoj, lžíce suchých listů se nalije vroucí vodou (jedna sklenice) a poté se 3-4 hodiny naplní v pevně zakryté nádobě. Můžete přidat trochu citronové šťávy a medu. Produkt se používá v čajové formě 3-4krát denně, kurz je 2-3 týdny.

Biostimulanty

Kromě výše uvedených metod lze nespecifickou imunitu posílit biostimulačními činidly, která zahrnují:

  • Dálný východ citronová tráva
  • mateří kašička

Užívání těchto léků může předepsat pouze lékař po vytvoření imunogramu. Typicky se biostimulanty používají ve spojení s léčbou hlavních a sekundárních onemocnění. Průběh léčby je 10 dní, provádí se každý měsíc ve stejných intervalech. Celková doba léčby je 3–6 měsíců.

Vitaminové směsi

Pro děti, které často onemocní, jsou charakteristické různé negativní pozadí, jako je hypovitaminóza, střevní potíže, anémie, astenie. Tyto příznaky snižují obranyschopnost imunitního systému a vyvolávají následné zhoršení..

Lidové léky na zvýšení imunity u dětí v takových situacích představují řada vitamínových směsí, odvarů, které pomáhají zlepšit metabolické procesy, lepší trávení. Normalizují také spánek a chuť k jídlu. Pro imunitu jsou pro děti vhodné následující lidové léky:

  • šípkový vývar
  • medovo-ořechová směs s rozinkami a citronem
  • šťáva z aloe s medem
  • brusinková šťáva
  • odvar z ovsa a lněných semen
  • směs šťávy z kaliny a malin

Podívejte se na další recept na jeden z nejpopulárnějších prostředků pro posílení imunity dětí:

  • vlašské ořechy, rozinky, datle (každá složka ve sklenici), půl sklenice mandlí, pár citronů, 100 gramů listů aloe prochází mlýnkem na maso
  • výsledná směs se nalije do 300-500 ml medu, promíchá se
  • infuze v chladničce po dobu 2-3 dnů
  • směs se podává dítěti v lžičce dvakrát denně

Alternativní směs vitamínů:

  • 500 g brusinek a citronu se nechá projít mlýnkem na maso
  • do hmoty se přidají dvě lžíce medu, vše se promíchá
  • směs se podává v polévkové lžíci dvakrát denně, je možné s čajem

Čerstvé džusy a kompoty

Pokud rodiče trápí myšlenky na to, jak posílit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků, pak jsou šťávy z čerstvého ovoce dokonalé. Mohou být podávány dětem od jednoho roku, ale ne v čisté formě, protože mají příliš silné soustředění. Doporučuje se ředit čerstvé šťávy vodou.

Pro doplnění zásob vitaminu C je vhodné používat čerstvé citrusové plody. Šťáva z granátového jablka zvýší hemoglobin. Šťávy z mrkve a řepy jsou obzvláště bohaté na vitamíny.

Nejlepším obdobím pro používání různých kompotů je léto. Tento nápoj je dobrý, protože má mírnější účinek na imunitu dítěte. Bobule a ovoce z kompotu také nemají užitečné vlastnosti. Mohou být podávány čisté, ochucené medem. Stejně užitečná metoda vaření navíc zahrnuje následující akce: rozdrťte ovoce a dochuťte zakysanou smetanou.

Infuze

Další dobrý způsob, jak odpovědět na otázku, jak posílit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků. Chcete-li zlepšit obranu svého těla, můžete použít speciální infuzi. Připravuje se z listů ořechového stromu. Dvě lžíce těchto listů se nalijí vroucí vodou (500 ml). Směs by měla být nalita přes noc. Je přijatelnější, pokud uchováváte infuzi v nádobě jako termoska. Infuze se užívá každý den. Dávka pro dítě je čtvrtina sklenice.

Jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků mimo sezónu

Posílení imunity dětí lidovými léky se neomezuje pouze na rostlinné potraviny, jako je ovoce, bobule a zelenina.

Rybí tuk

Výhody přírodního imunomodulátoru obohaceného o vitamíny A, D a nasycené mastné kyseliny jsou nepopiratelné. Rybí olej není nejchutnějším produktem, ale dnes ho lze zakoupit v kapslích v lékárnách, což značně usnadňuje použití tohoto léku. Rybí olej je užitečný nejen pro imunitní systém, ale také pro mozek, protože lék významně zlepšuje jeho aktivitu. Je třeba také poznamenat, že popsaný lék způsobuje zlepšení stavu vlasů a nehtů..

Plody moře

Esenciální omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v mořských plodech. Bez těchto složek není možné mluvit o obranném systému těla plně vybaveném všemi látkami. V mimosezóně je nezbytná speciální podpora těla dítěte, během níž prudce stoupá hrozba nachlazení.

Výše uvedené lidové léky v obdobích epidemií se stanou spolehlivým posílením v boji proti škodlivým faktorům, které oslabují imunitní systém. I když dítě onemocní, nemoc bude probíhat bez komplikací..

Další populární lidové prostředky pro zvýšení imunity dítěte

Chcete-li velmi rychle zvýšit imunitu dítěte, uděláte mnoho lidových prostředků. Nenechte se zavěsit na úzký seznam nástrojů, které znáte. Lidské tělo má individuální vlastnosti a to, co je dobré pro jednoho, není skutečnost, že bude účinné pro druhého. Je zvláště důležité to pochopit, pokud jste alergičtí na jakékoli jídlo. V takovém případě musíte rozšířit arzenál dostupných přírodních prostředků ke zvýšení imunity..

Otruby pro imunitu

1 lžíce pšeničných nebo žitných otrub se nalije jednou sklenicí vody. Směs se vaří 30-40 minut. Po všech operacích se do ní přidá lžíce sušených květů měsíčku, dříve rozdrcených. Směs se vaří pět minut. Poté se ochladí, napne a dochutí lžičkou medu. Musíte si vzít čtvrt sklenice čtyřikrát denně před jídlem. Kurz může být docela dlouhý.

Cedrový olej

Abyste zabránili nachlazení, můžete svému dítěti dát 2–3krát denně třetinu čajové lžičky, abyste posílili imunitní schopnosti oleje z cedrových ořechů. Před jídlem musíte konzumovat olej. Průběh takové terapie je měsíc. Během kurzu je nutné sledovat stolici dítěte. V případě potřeby snižte dávku, pokud se vyskytnou problémy se stolicí.

Cibulový sirup

Aby bylo možné účinně posílit imunitní systém a potlačit nachlazení, měla by se v zimě systematicky používat cibulová směs. Chcete-li jej připravit, musíte si vzít 0,25 kg cibule, nakrájejte ji, přidejte 0,2 kg cukru, nalijte vodu (0,5 l). Směs vařte na mírném ohni, dokud nedosáhne sirupového stavu. Jak užívat: jednu čajovou lžičku třikrát denně před jídlem.

Hořec

Hořčité kořeny (10 g) jsou naplněny vodou v objemu jednoho litru. Kapalina se infunduje po dobu 20 hodin, poté se filtruje. Poté se přidá 1 kg cukru. Směs se dá na mírný oheň až do varu. Směs by měla být ochlazena. Musíte to udržovat v pohodě. Děti by měly dostat půl sklenice třikrát denně. Tento nástroj pomůže posílit imunitu dítěte.

Směs ovoce a zeleniny

Jak jinak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků? Známá zelenina a sušené ovoce vám s tím pomohou..

Tento lék posiluje imunitní systém a zvyšuje vitalitu. Včetně bonusu k čištění krve.

Recept: 0,5 kg mrkve a 0,5 kg řepy je třeba umýt, oloupat, nakrájet, složit do nádoby a zalít vroucí vodou. Směs se vaří na nejtišším ohni až do okamžiku, kdy je řepa hotová. Poté je nutné napnout a přidat do vývaru hrst rozinek a sušených meruněk. Pak znovu zapalte a přiveďte k varu. Musíte vařit 3-4 minuty. Poté můžete přidat lžíci medu a nechat ji asi 12 hodin vychladnout. Děti by měly brát odvar z polévkové lžíce třikrát denně po dobu jednoho měsíce..

Vitaminová infuze

Existuje také taková varianta lidových léků na imunitu pro děti, která pomůže zvýšit oslabenou imunitu kvůli vysokému obsahu potřebných látek:

  • vezměte dvě části brusinky a po třech částech listy kopřivy a šípky
  • nakrájejte a dobře promíchejte
  • uvařit čtyři čajové lžičky vroucí vody (jedna sklenice)
  • nechte vařit 3-4 hodiny, přeceďte
  • dejte dítěti jednu sklenici 2-3krát každých 24 hodin po dobu jednoho měsíce, poté si udělejte přestávku (1 měsíc) a pokračujte v kurzu

Fíky v mléce

Při častém nachlazení můžete použít následující doporučení neformální medicíny: vařte 2-3 fíky v mléce na mírném ohni. Dejte dítěti: mělo by jíst fíky a pít mléko, když je teplé.

Jehly na imunitu

Rodiče, kteří přemýšlejí o tom, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků, nemusí brát v úvahu, že taková přírodní složka, jako jsou jehly, má také cenné vlastnosti, které mají konstruktivní účinek na imunitu.

Nápoj na bázi jehličí má pozitivní vliv na obranyschopnost. Pomáhá vyhnout se tak nebezpečnému onemocnění, jako je kurděje. Recept na pití: pár lžící jehel, důkladně umyté, nalité vodou a vařené v pevně uzavřené nádobě po dobu 25 minut. Produkt se používá v malých dávkách..

Česnek se slunečnicovým olejem

Směs nerafinovaného slunečnicového oleje (0,5 l) s mletým česnekem (0,5 kg) má pozitivní vliv na obranný systém těla. Složky se smíchají a infundují po dobu tří dnů na chladném místě na tmavém místě. Poté musíte přidat 300 g ječmene nebo ječmene krupice, hmota se míchá do hladka a skladuje se v chladničce. Jak užívat: jednu čajovou lžičku třikrát denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby je měsíc. Aby se zabránilo vzniku problémů s imunitou, lze kurz obnovovat dvakrát ročně.

Účinným a osvědčeným způsobem je zvýšení imunity u dětí lidovými léky. Obnova obranyschopnosti dětí není tím nejobtížnějším úkolem, pokud budete postupovat podle doporučení lékaře a budete sledovat stravu a režim vašeho dítěte. Hlavní věcí v tomto oboru je systematičnost. Pokud se dospělí zajímají o otázku, jak posílit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků, je důležité se před použitím této nebo té metody poradit s odborníkem..

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte. Lidové prostředky a metody

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za náchylnost těla k nemocem. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynakládat energii na správný růst a vývoj.

Poruchy imunitního systému mohou být způsobeny také stresem, nepříznivými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem a také chronickými nemocemi..

V dnešní době se jen málo lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení u dětí ve školkách a školách se již dlouho stalo normou. Někdo říká, že za všechno může ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, které v poslední době výrazně poklesly..

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat ubírat zdraví mladší generace. Naopak by to mělo stimulovat rodiče, aby hledali způsoby, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte..

Lidové léky na zvýšení imunity, které jsou k dispozici všem, mohou významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Pojďme se tedy podívat, co je třeba udělat, aby vaše dítě bylo plné energie a radovalo se ze života..

Správná výživa

Nejjednodušší způsob péče o zdraví vašeho dítěte je poskytnout jeho stravě nejužitečnější produkty, které tělu poskytnou užitečné látky..

Pro plný růst a vývoj musíte vypracovat stravu dítěte, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Potraviny obsahující vitamíny ke zvýšení imunity

Nejběžnějšími lidovými prostředky, které velmi rychle pomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, jsou potraviny obsahující velké množství vitamínů. Tyto výrobky by měly být také zahrnuty do obvyklého jídelního lístku dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava nestačí (mimosezóna, změna klimatu, nedávno nachlazení atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit množství těchto užitečných produktů..

Ovoce a zelenina

Každý ví, že mají vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce mají nejpříznivější účinek na imunitní systém citrusové plody a jablka obohacené o vitamin C (nezbytný pro prevenci nachlazení). A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat proces trávení..

Doporučuje se také konzumovat: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají příznivý účinek nejen na imunitní systém, ale také na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky, které se přeměňují na vitamin A), brokolice (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obiloviny

Mnoho lidí podceňuje výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a minerálů. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout cereálie na snídani do stravy dětí..

Při vaření zmizí téměř všechny užitečné látky z kaše. Doporučuje se krupice nalít vroucí vodou a trvat přes noc. Ke zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidat do ní bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Naše babičky nám také řekly, abychom v případě nachlazení pili čaj s medem. velmi dobře zvyšuje imunitu a příznivě působí na oběhový systém. Med je lahodná pochoutka. Proto nemusíte své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu snědlo lžíci medu. Nejlepší je vybrat včelí med.

[box type = "warning"] Důležité vědět! Med je silný alergen. Pokud je vaše dítě náchylné k alergiím, je pravděpodobnější, že u něj dojde k reakci na med. [/ Box]

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Také byste neměli dávat med dětem do 2–3 let, protože riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

Tuto zeleninu stojí za zmínku zvlášť, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou již dlouho nejlepším lidovým lékem na rychlé zvýšení imunity. Mohou být dány dítěti k jídlu právě tak, s chlebem nebo jiným jídlem. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti..

V tomto případě může být cibule jemně nasekaná a přidaná na talíř a toast může být strouhán česnekem. Jejich volatilitu lze také použít jako ochranu. Nakrájejte cibuli nebo česnek na talíř a umístěte kousek od postýlky nebo jiného místa, kde je dítě často.

Potraviny obohacené o vitamín D.

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V tuto chvíli existuje teorie, že chřipku lze řešit vitaminem D. Do těla se dostává hlavně pokožkou se slunečními paprsky..

V zimě je obsah tohoto vitaminu významně snížen, takže je třeba jej doplňovat konzumací jídla bohatého na vitamín D. V případě, stejně jako u obilovin, zmizí vitamin D během smažení nebo vaření. Pokud se rozhodnete vařit ryby, je nejlepší je vařit v páře nebo dusit bez oleje..

Ořechy

Mají příznivý účinek na tělo. Všechny ořechy lze použít jako produkt zvyšující imunitu. Doporučuje se také používat různé bylinné čaje, mléčné a kyselé mléčné výrobky, čerstvě vymačkané džusy, ale o nich si povíme dále.

Lahodné recepty na směs vitamínů

Zdravé potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní doplněk. Pokud nemáte čas na sestavení jídelního lístku pro vaše dítě předem na delší dobu, můžete mu pravidelně dát lahodný lidový lék - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže uvádíme několik z těchto receptů..

Recept 1: Zdravá směs vitamínů

K přípravě multivitaminové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 g fíků a 100 g rozinek, sušené meruňky, med a arašídy nebo vlašské ořechy. Před vařením citron důkladně omyjte pod horkou vodou. Strouhejte jeho kůru.

Poté rozemlejte ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky v mixéru a spojte je s kůrou. Do připravené směsi vymačkejte citronovou šťávu a přidejte tekutý med. Výslednou kompozici nechte 48 hodin v tmavé misce. Potom dejte dítěti 1-2 čajové lžičky třikrát denně jednu hodinu před jídlem..

Recept 2: na jablkách

K výrobě léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a každé 0,5 kg. brusinky a cukr. Poté rozmačkejte bobule a nakrájejte jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny přísady, podlejte je vodou a přiveďte k varu na mírném ohni. Směs vložte do chladničky. Vezměte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, med, vlašské ořechy, sušené švestky a sušené meruňky.
S citronem děláme totéž jako v prvním receptu..

Třídíme sušené ovoce, umyjeme a osušíme. Všechny ingredience, s výjimkou medu, rozdrťte v mixéru nebo otočte v mlýnku na maso. Poté ji naplňte medem a vložte do sterilní nádoby. Dejte dítěti 1 čajovou lžičku po dobu 30 minut. před jídlem 3krát denně.

Čerstvě vymačkané džusy a jejich výhody

Víme, že ovoce a zelenina jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou ale i čerstvé džusy, které jsou mnohem lepší než džusy z balení. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které se podílejí na práci celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo jiným způsobem, proto byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo by pít..

  • Meruňka. Má příznivý účinek na játra a pokožku, zlepšuje vidění;
  • Oranžový. Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučeno pro nachlazení a stres;
  • Bříza. Tónuje, aktivuje metabolismus, zlepšuje fungování trávicího traktu;
  • Hroznová. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
  • Granátové jablko. Je krvetvorný, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje spoustu vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
  • Grapefruit. Obsahuje vitamin C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
  • Hruška. Zabraňuje obezitě;
  • Zelí. Rychle vstřebatelný, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
  • Citric. Zdroj vitaminu C a mnoha dalších užitečných látek zlepšuje nervový a oběhový systém;
  • Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav pokožky a sliznic;
  • Rakytník řešetlákový. Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, bylinná antibiotika a organické kyseliny;
  • Broskev. Bohatý na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
  • Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít několik hodin po přípravě;
  • Rajče. Bohatý na přírodní cukry, vitamin C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus, stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
  • Dýně. Zlepšuje krevní oběh, činnost střev a jater. Čistí od toxinů, bojuje proti nachlazení a stresu;
  • Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
  • Šípkový džus. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
  • Jablko. Bohatý na železo, draslík a bór.

[box type = "info"] Věnujte pozornost! U dětí do tří let věku se doporučuje šťávu zředit vodou 1: 1. Nejlepší je pít čerstvě připravené, v malých doušcích nebo slámkou, 30-40 minut před jídlem. [/ Box]

Po vypití šťávy požádejte dítě, aby vypláchlo ústa vodou, aby byla sklovina v dobrém stavu..

Multivitaminové přípravky

Pokud je imunitní systém velmi oslabený nebo nemáte příležitost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které přijdou z jídla, měli byste se obrátit na finanční prostředky prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné speciální pokyny od lékaře, je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a minerály, které by dítě mělo denně dostávat.

Při výběru vitamínů pro dítě stojí za zvážení jeho věku a dalších individuálních charakteristik, protože na tom závisí denní příjem základních látek.

Pokud tak neučiníte, máte šanci zvolit nesprávné dávkování, což bude mít nepříznivé následky. Při výběru komplexu vitamínů pro vaše dítě je nejlepší konzultovat pediatra nebo alespoň lékárníka v lékárně.

Mléčné výrobky k eliminaci mikrobů a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože právě v něm funguje největší počet buněk imunitního systému.

Snížení imunity nastává v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědná za odstraňování toxinů a inhibici růstu škodlivých bakterií..

K udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „opevněných“ a „opevněných“ nápojů. Je však lepší jednat osvědčenou metodou, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte..

Od starověku se jakémukoli kyselému mléčnému výrobku říkalo sýry, včetně tvarohu, ze kterého se vyráběly smažené koláče..

[box type = "note"] Lidové léky - kefír, fermentované pečené mléko a přírodní jogurt - fungují lépe než ty, které vidíte na policích. Obvykle se tyto nápoje pijí večer (před spaním), ale mnoho lékařů je doporučuje užívat ráno. [/ Box]

Studie prokázaly, že pokud vaše dítě konzumuje fermentované mléčné výrobky dvakrát denně, je riziko vzniku SARS a chřipky významně sníženo (to platí zejména pro děti ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci mají děti, které pravidelně konzumují fermentované mléčné výrobky, méně výrazné příznaky a výrazně zkráceny trvání nemoci.

Denní režim

K tomu, aby dítě vyrostlo zdravé a aktivní, potřebuje správnou každodenní rutinu, která by měla zahrnovat cvičení, procházky, harmonogram jídla a spánku a hygienické postupy..

Ranní cvičení

Nejlepší je začít den cvičením, které pomáhá rozveselit, přivést svaly a cévy do tónu, což nemá malý vliv na duševní činnost.

Za předpokladu, že dítě pravidelně cvičí ráno, zlepšuje se jeho chuť k jídlu, prokrvení, funkce mozku, snižuje se riziko nemoci a rychlé únavy..

Chůze a otužování

Dobrým způsobem, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte, jsou lidové léky, jako je čerstvý vzduch a otužování. Od dětství musíte začít otužovat dítě. Nejprve byste neměli opakovat chybu mnoha - nadměrně zabalit dítě a držet ho v horké a ucpané místnosti..

[box type = "info"] Je důležité si pamatovat! Dítě se během prvních 2 týdnů života přizpůsobuje prostředí. To znamená, že pokud své dítě okamžitě zvyknete na normální teplotu vzduchu (18 - 22 ° C), pak v budoucnu nebude neustále mrznout. [/ Box]

Oblečte své dítě výhradně do počasí. Zapomeňte na starý výraz „kostní teplo nebolí“. Dlouho se prokázalo, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: lidská noha je navržena tak, aby chodila po chladném povrchu. V nohou nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná noha u dítěte je absolutní normou..

Stejně jako obal jsou horké koupele velmi škodlivé. Voda ke koupání pro dítě by měla být 37 - 38 ° C. Pro ztvrdnutí dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte svého drobce na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když uklízíte několikrát denně, stále zůstane), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Když je doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlí. Pokud ho nemáte příležitost vyvézt na ulici, vyvětrejte místnost co nejčastěji..

Odpočívej a spi

Žádný z lidových léků nepomůže posílit imunitu vašeho dítěte, pokud si nedává dostatečný odpočinek. Děti, zejména malé, se velmi rychle unaví a spánek pomáhá doplňovat vyčerpanou energii. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ji nedostane, je nervový systém přetížen, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku je během spánku tělo obohaceno kyslíkem (v době hlubokého spánku se plíce otevírají a dýchání se prohlubuje).

Několik hodin před spaním musíte s dítětem hrát klidné hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit se, což je nutné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22.00. Před spaním nezapomeňte větrat místnost, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělosti u dětí je 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu pro mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřských škol je poskytováno 12-12,5 hodin na spánek, z toho 2 hodiny pro jednorázový spánek. U dětí starších (5-6 let) a přípravných (6-7 let) skupin se na spánek spoléhá 11,5 hodiny (10 hodin v noci a 1,5 hodiny během dne).

Délka spánku u školáků se liší podle věku a je:

  • ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
  • ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
  • ve věku 15-17 let - 9-8 hodin.

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, studují svět. Plazí se všude a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po chvíli si zatáhnout ruce do úst. Z důvodu zachování zdraví dítěte je proto důležité udržovat dům v čistotě. Vyhraďte si denně čas na čištění (mělo by to zahrnovat i mokré).

Pokud máte malé dítě, počkejte s domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout velkému množství plyšových hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože shromažďují hodně prachu.

Hygiena dětí je stejně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si po hrách a před jídlem umýt ruce, denně se sprchovat a samozřejmě sledovat ranní toaletu. Zabraňte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce nebo něco zvedat na ulici. Může vést k různým nemocem..

Vlastnosti posílení imunity dítěte po nemoci

Pokud vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle posílit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitamínových směsí (recepty popsané výše) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty na čaje a tinktury k posílení imunitního systému:

1. „Čtyři bylinky“. K vaření si vezměte třezalku tečkovanou, slaměnku, heřmánek a březové pupeny (ve stejném množství), zalijte je vroucí vodou a nechte přes noc v termosce. Konzumujte jednou denně 30 minut před jídlem.

2. "Listy vlašského ořechu". Z čl. nalijte lžíce listů se 3 šálky vroucí vody a trvejte na přes noc. Pijte 1 měsíc.

3. „Klášterní čaj“. Vezmeme 1 polévkovou lžíci na litr vody. lžíci šípků a kousky kořenů elecampane, vaříme 20 minut a necháme hodinu. Poté ve stejném množství přidejte třezalku tečkovanou a oregano, přiveďte k varu a nechejte 2 hodiny.

4. „Ivan čaj, máta, kaštanové květy, meduňka.“ Smíchejte stejné množství přísad. Na 2 polévkové lžíce je potřeba 0,5 litru vroucí vody. Trváme na tom a konzumujeme v malém množství po celý den.

5. „Brusinkový čaj“. Složení: sušené listy brusinky - 12 g., Cukr - 10 g. Listy brusinky zalijeme vroucí vodou a vaříme 10 minut. Přidejte cukr a pijte čerstvě.

6. „Rowan tea“. Složení: sušené maliny - 5 g., Sušené listy černého rybízu - 2 g, jeřáb - 30 g. Zalijte vroucí vodou po dobu 7-10 minut. Nalijte do hrnku zředěného vroucí vodou.

Recepty na léky z medu, česneku, citronu

Recepty z medu, česneku, citronu Složení Příprava
Recept 1česnek - 4 hlavy, včelí med - 300-400 g, citron - 6 kusů.Nakrájejte citron a vyberte všechna semínka, oloupejte česnek. Poté rozemlejte citron a česnek v mixéru do konzistence kaše.

Výslednou směs promíchejte s medem a nechte stát. Po usazení vypusťte šťávu..

Nalijte ji do misky z tmavého skla a uložte ji 10 dní v chladu.Recept 2česnek - 3 hlavy, včelí med -1 kg., citron -4 ks, lněný olej - 1 sklenice.

Oloupejte citrony a česnek a nakrájejte je. Do směsi přidejte med a máslo.

Ukázalo se, že je to poměrně hustá hmota. Uchovávejte v chladničce.

Propolis k obnovení imunity

Propolis je jedním z nejlepších antivirových a antimikrobiálních látek. Obsahuje minerály, které jsou schopné aktivovat a modulovat ochranné funkce těla. Z tohoto důvodu dochází ke zvýšení imunity během několika hodin.
Med s propolisem je dobrý lék..

Chcete-li to udělat, musíte si vzít med a čistý propolis v poměru 4: 1 a rozpustit ve vodní lázni. Poté důkladně promíchejte.

Každému dejte svému dítěti 1/2 čajové lžičky. Do mléka lze také přidat tinkturu propolisu (1-2 kapky). Nejlepší je vypít mléko s propolisem před spaním..

Šípkový odvar je nejužitečnějším způsobem, jak posílit imunitu

[box type = "info"] Šípek obsahuje obrovské množství vitamínů A, C, B, K a E, minerály (draslík, hořčík, mangan, železo, fosfor a vápník), organické kyseliny, biologické pigmenty a polyfenoly. [/ box ]

Zlepšuje vidění, posiluje vlasy a nehty, obnovuje metabolické procesy v játrech, má mírný choleretický účinek, normalizuje trávicí proces.

Odvar z šípků je dobrým lidovým prostředkem pro zvýšení imunity. Po nemoci může dítě velmi rychle postavit na nohy..

Jak připravit a konzumovat vývar

Vezměte 4 lžíce. lžíce nasekaných šípků, naplňte je 1 litrem. vodu a vařit. Jakmile voda vře, snižte teplotu a vařte 10-15 minut. Po přípravě nápoje ochlaďte a přeceďte. Pro zlepšení chuti vývaru je přípustné přidávat med, cukr nebo rozinky.

Chcete-li maximalizovat prospěšné vlastnosti šípků, můžete se uchýlit k jiné metodě vaření - nalijte 3 lžíce. polévkové lžíce bobulí se 3 šálky vroucí vody a nechá se lúhovat v termosce po dobu 2 hodin.

Šípkový odvar je povoleno podávat dětem od 6 měsíců - každý po 100 ml. denně. Norma pro dítě ve věku 1-3 roky je 200 ml a ve věku 3-7 let - 400 ml. Starší děti mohou zvýšit množství na 600 ml.

Z poskytovaných metod posílení imunitního systému si můžete vybrat několik, které se vám nejvíce líbí. Pamatujte, že úspěch závisí na pravidelnosti..

Proto se doporučuje pamatovat na tyto metody, nejen když je dítě nemocné, ale také se zapojit do prevence nemocí..