Dýchat po COVID-19: rehabilitační terapeut pro zotavení plic


Lidé, kteří měli těžkou nebo středně závažnou COVID-19, i poté, co se uzdravili, si na chvíli stěžují na dušnost. Někdy může fyzická aktivita přinést nepohodlí. Proto je po dlouhé nemoci důležité dýchat a plně obnovit funkci plic.

U těchto pacientů jsou v každém regionu poskytována rehabilitační centra, jejichž specialisté pomáhají vrátit se do plnohodnotného života. Jaké metody jsou nabízeny a jsou použitelné doma? Ředitel Republikánského vědeckého a praktického centra pro lékařské vyšetření a rehabilitaci, čestný vědec z Běloruska, doktor lékařských věd, řekl profesor Vasily Smychek pro BelTA.

- Důsledky COVID-19 jsou špatně pochopeny, existuje mnoho teorií. Zároveň se podle vašich informací plíce zotavují po zápalu plic? Jak dlouho může tento proces trvat?

- Po zápalu plic, a to i kvůli COVID-19, se plíce zotaví. Pokud se dosud nevytvořila fibróza (tvorba jizevnaté tkáně), která vede ke zhoršení respiračních funkcí, samozřejmě dojde k úplnému uzdravení. Navíc, i když v plicích stále existuje vláknitá tkáň, po rehabilitaci jsou tyto jevy minimalizovány. A čím dříve začne rehabilitace, tím lépe. Proto dnes začíná i na jednotce intenzivní péče, pokračuje na specializovaném oddělení nemocnice a poté v ambulantní fázi a doma.

Mělo by se bojovat proti důsledkům covidské pneumonie. Pokud se nejedná o výraznou fibrózu, je prognóza příznivá. Avšak pokud jde o dlouhodobé důsledky onemocnění COVID-19 a o kolik se obnoví plicní tkáň, poznamenám: takové údaje neexistují ani u nás, ani ve světě, protože neuplynulo dostatečné časové období.

- Vyskytuje se fibróza plic pouze u těch pacientů, kteří měli COVID-19 těžké? Jak je to vážné?

- Zjednodušeně řečeno, s fibrózou jde plicní tkáň do jiného stavu - do pojivového, jizevnatého. Výsledkem je, že již neplní svou funkci, a proto se u člověka objeví dušnost a únava. Stojí za zmínku, že zápal plic nemusí nutně končit fibrózou v plicích. K degeneraci plicní tkáně může dojít také po běžné pneumonii nebo jiných infekcích..

Jizva může být omezena na velmi malou plochu. Možná člověk žije a ani o tom neví. V některých případech se jedná o náhodné zjištění během jakékoli provedené diagnostické studie. Koncept fibrózy se neobjevil včera, ale existuje již mnoho desetiletí, ne-li staletí. Nyní o tom mluví tak široce jen proto, že infekce COVID-19 zasáhla celý svět..

Pokud se vytvořila vláknitá tkáň, měl by být tento jev minimalizován různými rehabilitačními opatřeními, dechovými cvičeními, která zlepší funkci plic, zvýší jejich vitální kapacitu a pomohou vypouštění sekretů z plicních sklípků a dýchacích cest.

- Dnes existují různé názory na to, jakou stopu zanechá koronavirus u pacientů, jejichž onemocnění je asymptomatické. Co si myslíte, mohou se v tomto případě objevit nevratné léze v plicích??

- U pacientů, kteří mají asymptomatickou infekci covid, nejsou žádné nevratné plicní léze. Nemluvíme o závažných důsledcích vláknitého plánu. Mohou se objevit určité změny, ale v procesu léčby a rehabilitace projdou.

Pacienti, kteří utrpěli těžkou nebo středně těžkou infekci, jsou odesíláni k rehabilitaci do nemocnic. V případě mírného průběhu není nutná intenzivní rehabilitace, lidé se okamžitě vracejí do práce. Mimochodem, asi 80% těch pacientů, kteří podstoupí rehabilitaci v našem centru, po dokončení začne pracovat. Někteří pacienti jsou propuštěni s otevřeným osvědčením o pracovní neschopnosti pokračovat v léčbě a rehabilitaci ambulantně. Účinek rehabilitačních opatření je velmi dobrý, takže si myslím, že později napíšeme více lidí do práce..

- Existují nějaké osvědčené techniky, které ve fázi rehabilitace umožňují minimalizovat reziduální účinky na plíce po zápalu plic, nebo je tento problém stále špatně pochopen??

- Ne, proč ne. Je 100% prokázáno, že čím dříve začnou rehabilitační opatření, tím lepší je účinek: následky nemoci, včetně těch invalidizujících, jsou minimalizovány, celkový stav se zlepšuje.

Léčebná rehabilitace pacientů, ať už jde o zápal plic, srdeční infarkt, cévní mozkovou příhodu nebo jiné závažné onemocnění, probíhá v několika fázích. Fáze léčby a rehabilitace začíná resuscitací nebo specializovaným (pulmonologickým, neurologickým atd.) Oddělením nemocnice. Poté následuje včasná lůžková léčebná rehabilitace. V této fázi jsou pacienti s následky pneumonie převáděni zejména do našeho centra. Máme 110 lůžek. Rehabilitace končí ambulantní a ambulantní a domácí fází. U každého z nich byl vyvinut celý systém rehabilitačních opatření..

Pokud mluvíme o tom, zda existuje nějaké univerzální cvičení k minimalizaci následků nemoci, poznamenávám: to se neděje. Každá osoba je individuální, každá má své vlastní charakteristiky, pokud jde o zdraví, přítomnost doprovodných onemocnění, věk. Covidová pneumonie je řešena odlišně. Rehabilitační program zahrnuje fyzioterapeutická cvičení, dechová cvičení, různá psychoterapeutická opatření, dávkovanou terapeutickou chůzi, dietní terapii a podpůrnou léčbu. Tento proces implikuje komplex různých aktivit.

- Ve vašem centru pracují vynikající odborníci, kteří vědí, jaké metody použít a jak najít individuální přístup. Jaká doporučení lze dát těm lidem, kteří chtějí rehabilitovat sami doma?

- Vidíme, že lidé, kteří k nám přicházejí na rehabilitaci, v první řadě nepotřebují ani medikační podporu a fyzioterapeutická cvičení, ale psychoterapii. Lidé jsou vyděšení, astenizovaní, vyčerpaní, psychologicky existují problémy, proto by s nimi měl pracovat odborný psycholog. Doma můžete použít vynikající metody autogenního tréninku, na klinice a v předchozích fázích rehabilitace by měli učit různé relaxační techniky, seberelaxaci.

Fyzioterapeutická cvičení budou užitečná a v režimu jemného tréninku. Odborníci říkají pacientům, jak provádět soubor statických a dynamických, dechových, regeneračních cvičení, jejichž cílem je zlepšit pohyblivost hrudníku a pomoci napnout pleurální adheze, pokud jsou takové následky způsobeny onemocněním. Možná tito lidé potřebují trénink rovnováhy a koordinace..

V domácí fázi je jako rehabilitační opatření důležitá dávkovaná terapeutická chůze individuálně zvoleným tempem. Někdo potřebuje chodit trochu rychleji, někdo pomaleji, po rovině nebo s malými výkyvy. Je třeba se naučit dietní terapii: co se může a co nesmí jíst poté, co trpíte plným zápalem plic. Samozřejmě je také důležitá podpůrná léčba, protože lidé středního a staršího věku, bohužel, trpí mnoha komorbiditami..

Jmenoval jsem několik bodů, které tvoří domácí rehabilitační program. Každý si může napsat plán, co bude dělat během dne - počínaje lékařskou gymnastikou a konče dalšími aktivitami..

- Mnoho odborníků doporučuje věnovat pozornost dechovým cvikům, protože je velmi důležité „dýchat“ plíce a vrátit předchozí objem plic. Klasické metody, které se provádějí s posílením a odolností při výdechu, mohou současně ublížit, pouze pokud je člověk vystaven koronavirové pneumonii. Je to tak?

- Ve skutečnosti existuje takový výraz - „dýchejte plíce“. Ve stacionární fázi rehabilitace se člověk učí terapeutickou gymnastiku, ukazuje, jaká cvičení je třeba provést, aby se obnovila funkce dýchání. Pacienti po 2-3 dnech pobytu v naší nemocnici říkají, že se jim lépe dýchalo, hrudník se začal lépe plnit vzduchem.

V každém případě odborník předepisuje jednotlivé lekce, učí správné vdechování a výdech. Existuje celá řada cvičení, která se doporučují speciálně pro pacienty po pneumonii způsobené infekcí COVID-19. Navíc není vždy možné dodržovat obvyklé metody. V některých případech plicní tkáň trpí na velké ploše, těsnění se vyvíjejí příliš rychle a mění se na fibrózu. Proto je třeba šetřit plíce a tyto techniky je třeba používat velmi opatrně a individuálně..

Někteří zejména doporučují nafouknout balónky, aby se rozšířily plíce a zlepšila funkce dýchání. Někdy to však může vést k těžké barotraumě plic. Pokud někde existují ložiska fibrózy, zhutnění plicní tkáně, nafouknutí kuliček může být nadměrné zatížení plic.

Nyní bych v rozhovoru nepopisoval soubor cviků, které je třeba provést, kolik opakování by mělo být - vše je individuální. Opět neexistuje univerzální cvičení pro všechny pacienty. Musíte vidět člověka, znát jeho stav a pak něco doporučit.

- Je pro plíce ve fázi obnovy prospěšné zahrnout do stravy ovoce a zeleninu bohatou na antioxidanty? Jaké potraviny pomáhají bojovat proti zánětu?

- Neexistuje jediný potravinový výrobek, který by mohl zničit koronavirus nebo mu zabránit ve vstupu do těla. Například šípky, cibule, česnek, rakytník, máslo nechrání před infekcí, ale jejich konzumace je velmi užitečná..

Pokud jde o výživu přeživších, existuje několik klíčových bodů. Prvním je pitný režim. Vlhká sliznice je první bariérou viru. Ačkoli dnes Světová zdravotnická organizace neposkytuje jasná doporučení ohledně množství vody, kterou by měl člověk vypít, předpokládá se, že je zapotřebí alespoň 25 ml na 1 kg tělesné hmotnosti denně. Pokud řekněme člověk váží 80 kg, jsou to nejméně 2 litry.

Omega-3 mastné kyseliny jsou velmi prospěšné pro buněčné membrány, které poskytují stavební kameny pro produkci protizánětlivých hormonů - eikosanoidů, které příznivě působí na imunitní systém. Proto je nutné jíst mořské ryby (halibut, losos, tuňák, makrela, sardinka), lněný olej.

Kromě toho je vitamin D užitečný pro pacienty, kteří prodělali zápal plic, jehož plným zdrojem jsou ryby, vejce, droby, lesní houby a mléčné výrobky. Velmi důležité jsou také zdroje živočišných bílkovin - maso, drůbež atd. Současně by měla být vyloučena smažená, slaná, kořeněná jídla, moučné výrobky, pečivo - to vše nemá nejlepší vliv na gastrointestinální trakt a obecně na stav těla. Stejné doporučení pro alkohol..

- Je pravda, že severská chůze vám umožní lépe otevřít plíce? Je možné, po utrpení zápalu plic, jít bezhlavo do sportovního tréninku?

- Severská chůze bezpochyby umožní plicím otevřít se, zvýšit jejich exkurzi a zlepšit funkci dýchání. Toto je dobrá metoda rehabilitace, kterou lze použít, ale zde je také nutná opatrnost. Měli byste se poradit s odborníkem: co zvolit tempo chůze, vzdálenost, terén by měl být rovný nebo s výkyvy. Pokud jde o fyzickou aktivitu, nemůžete se do ní vrhnout hlavou, nebude to fungovat. Nadměrné cvičení může poškodit plíce a je třeba ho ušetřit.

V závislosti na důsledcích, které se vyskytly v plicích, může rehabilitační proces trvat několik týdnů až několika měsíců. Pokud jde o covidskou pneumonii, naše období pozorování je příliš krátké. Aktivní rehabilitaci těchto pacientů se věnujeme jen pár měsíců - od dubna.

Mimochodem, protokoly byly vyvinuty a nedávno schváleny ministerstvem zdravotnictví pro rehabilitaci pacientů po pneumonii způsobené infekcí COVID-19, která se týká všech stadií. Obsahuje také kritéria pro účinnost rehabilitace. Protokoly jsou pro lékaře. Je nepravděpodobné, že by sám pacient dokázal posoudit stav kardiovaskulárního, dýchacího systému, duševní sféry, celkového stavu.

- Tyto protokoly byly vyvinuty na základě našich vlastních zkušeností nebo zohledněny mezinárodní?

- Vyvinuli jsme je podle pokynů ministerstva zdravotnictví. Samozřejmě jsme vzali v úvahu mezinárodní zkušenosti, přilákali odborníky nejen z naší instituce, ale také z oddělení rehabilitace, fyzioterapie a pulmonologie. Specialisté pracovali s hlubokými znalostmi těchto problémů. Protokoly specifikují, jaké metody by měly být použity, kolik procedur a opakování cvičení by mělo být denně. Toto je podrobná instrukce krok za krokem.

Kromě toho jsme připravili lékařskou příručku pro léčebnou rehabilitaci pacientů, kteří měli zápal plic způsobený touto infekcí. Doufám, že tato příručka bude užitečná pro ty lékaře, kteří se podílejí na rehabilitaci této kategorie lidí..

- Má smysl jít na kliniku jmenovat například fyzioterapeutické postupy?

- Samozřejmě byste měli kontaktovat polikliniku. Spolu s domácí scénou je rehabilitace důležitá také na ambulanci: bylo by hezké podstoupit některý fyzioterapeutický postup, nechat si poradit s fyzioterapeutickými cvičeními, případně psychoterapií atd..

Musíte se o sebe starat a milovat. Měli byste pečlivě poslouchat tělo, vzít v úvahu rady odborníků a poté se zvýší kvalita života..

Fyzická rehabilitace po pneumonii u dětí a dospělých

Pneumonie je akutní infekční onemocnění lidského dýchacího systému, které pokrývá jeho spodní část - alveoly a malé koncové průdušky. Hlavními infekčními činiteli jsou viry, pneumokoky, stafylokoky, Haemophilus influenzae, chlamydie, mykoplazma. Onemocnění se často vyvíjí na pozadí ARVI a může mít smíšenou genezi.

DŮLEŽITÉ VĚDĚT! Věštkyně Baba Nina: „Peníze si vždy najdeš, když si je položíš pod polštář...“ Přečíst více >>

Z hlediska závažnosti je onemocnění klasifikováno jako mírné, středně závažné, těžké (v současnosti se častěji dělí na těžké a nezávažné) a na délku - do akutní formy, zdlouhavé, postupující bez komplikací nebo komplikované. Průběh onemocnění bez komplikací pro tělo na pozadí adekvátní léčby je v průměru tři nebo čtyři týdny.

  1. Rehabilitační cvičení
  2. Masáž hrudníku
  3. Časový plán chůze
  4. Terapeutický režim spánku a výživy
  5. Obnova dýchacích orgánů lidovými prostředky
  6. Klinické vyšetření a rehabilitace sanatoria
  7. Nejlepší střediska pro dýchací systém v Rusku a v zahraničí

Rehabilitační cvičení

Čím dříve začíná období zotavení u pacienta s pneumonií, tím kratší je období zotavení a tím nižší je riziko komplikací a dlouhodobých následků. První fáze rehabilitace na zápal plic začíná již třetí den onemocnění bez narušení režimu, se zlepšením stavu pacienta a snížením teploty na subfebril.

Rehabilitační opatření - terapeutická gymnastika, masáže přispívají k:

  • aktivace krevního oběhu, pohyb lymfy;
  • obnovení ventilace v postižené plicní tkáni;
  • resorpce ložisek zánětu;
  • výtok sputa;
  • posílení svalů spojených s dýcháním.

S poklesem ohniska zánětu v plicích a přetrvávající teplotou pod 38 ° C je povoleno provádět dechová cvičení, jednoduché cvičení na nohy, paže v poloze na zádech.

Pro ventilaci zanícené plíce je užitečné, aby pacient ležel na boku zdravé plíce třikrát denně a položil si pod hrudník váleček. Ve výsledku se snižuje pravděpodobnost tvorby adheze, například v kostofrenickém sinu..

Jakmile se tělo pacienta zotaví, začne gymnastiku sedět nebo stát. Cvičení se poněkud komplikují, jejich počet se zvyšuje. Přidávají se cvičení pro práci svalů na hrudi, zabraňující aktivaci procesu adheze.

Užitečné cvičení na bránici:

  • výchozí pozice - stojící, nohy široce od sebe;
  • nadechněte se a pohybujte rukama do stran;
  • dlouze vydechněte, předkloňte se a zatáhněte za žaludek.

Zjednodušená verze bránicového dýchání - vleže na zádech, rukou - na břiše:

  • udělejte dlouhý výdech ústy, zatlačte na žaludek a pomozte jej vtáhnout;
  • při vdechování nafoukněte žaludek a naplňte plíce vzduchem.

Jakmile se tělo pacienta zotaví, začne gymnastiku sedět nebo stát. Cvičení se poněkud komplikují, jejich počet se zvyšuje. Přidávají se cvičení pro práci svalů na hrudi, zabraňující aktivaci procesu adheze.

Užitečné cvičení na bránici:

  • výchozí pozice - stojící, nohy široce od sebe;
  • nadechněte se a pohybujte rukama do stran;
  • dlouze vydechněte, předkloňte se a zatáhněte za žaludek.

Zjednodušená verze bránicového dýchání - vleže na zádech, rukou - na břiše:

  • udělejte dlouhý výdech ústy, zatlačte na žaludek a pomozte jej vtáhnout;
  • při vdechování nafoukněte žaludek a naplňte plíce vzduchem.

K těmto cvičením se později přidá chůze průměrným tempem. Po vypuštění na pozadí normalizace stavu jsou užitečné dlouhé procházky na čerstvém vzduchu (městské prostředí se nepovažuje za vzduch, je lepší upřednostňovat jehličnaté lesy pro procházky). Po uzdravení dostane pacient doporučení - cvičit volejbal, badminton, chodit na turistiku, lyžovat, veslovat. Venkovní aktivita obnovuje lidské zdraví.

Masáž hrudníku

Období zotavení po nemoci se významně snižuje použitím terapeutické masáže.

  1. Baňková masáž ovlivňuje receptory kůže pomocí vakua vytvořeného v baňce. Provádí se následujícím způsobem:
  • na povrch zad v oblasti hrudníku se nanáší zahřátý olej z eukalyptu, slunečnice, jedle nebo vazelíny;
  • v nádobě o objemu 200 ml vytvořte vakuum pomocí tyčinky se zapálenou vatou namočenou v éterickém alkoholu a poté tyč vyjměte;
  • rychle položte nádobu na záda pacienta a plynule ji pohybujte přímočarými pohyby;
  • masírujeme oblasti podél páteře, lopatek, hrudníku ze stran, hrudní kosti;
  • trvání masáže od 5 do 15 minut každý druhý den.
  1. Perkusní masáž zlepšuje provzdušňování plic, aktivuje krevní oběh, vylučování sputa. Před provedením je pacient usazen a hrudník je otřen. Dlaň jedné ruky je položena na požadovanou část těla, pěst druhé ruky je rytmicky zasažena, dva nebo tři rytmické klepání na každý bod. Rány se střídají v symetrických bodech. Udeřte vpředu podél linie dolních žeber a pod klíčními kostmi a vzadu podél linie lopatek.

Závěrem lze říci, že masér po stranách popadne hrudník, zmáčkne ho z obou stran, poté při nádechu pacient klouže rukama podél žeber směrem k páteři a při výdechu se vrací dopředu k hrudní kosti a znovu ji stlačuje, cyklus se opakuje pětkrát až šestkrát. Celá masáž trvá 5 až 10 minut. Pro lepší vylučování sputa je předepsán kurz alespoň dvou týdnů, dvě až tři masáže denně, poté pouze jednou ráno po probuzení.

U dětí se bicí masáž provádí ukazovákem a prostředníkem jedné ruky, s malou silou, ve formě nárazů od dolních k horním částem. Dítě může být položeno do klína masérského rodiče lícem dolů s hlavou mírně skloněnou.

Časový plán chůze

Chůze je zakázána v počátečních stádiích pneumonie, pokud stav pacienta není uspokojivý, teplota je nad normální hodnotou, bolestí a slabostí. Ale pobyt na čerstvém vzduchu urychluje zotavení člověka a aktivuje obranyschopnost těla.

Pokud je léčba úspěšná, pak je pacientovi během rehabilitačního období přiděleno procházky začínající od 500 m, denní prodloužení vzdálenosti o 100 m. Po dokončení rehabilitace by denní procházky neměly být zastaveny, měly by se pokračovat po dobu dvou měsíců.

Na rehabilitačních procházkách u dětí s pneumonií je důležité vyvarovat se pocení. Proto stojí za to oblékat děti vřele, ale nezabalit je, je lepší se vyhnout aktivnímu pohybu, skákání a běhání. Pokud je pro dítě obtížné sestoupit ze schodů, nosit ho v náručí nebo alespoň vzít ven, aby dýchalo na balkon.

Když se do těla dostane chladný čerstvý vzduch, aktivuje se krevní oběh v průduškách a zvlhčení sputa. Dítě může začít venku mokré kašlat. To ale neznamená, že byste ho měli raději vzít domů. To je naopak dobré znamení. Koneckonců, pro dítě je to příležitost vykašlat hlen vytvořený v dýchacích cestách..

Při chůzi je přirozeně nutné dodržovat teplotní režim, pod -10 stupňů, doba chůze je omezena podle věku.

Terapeutický režim spánku a výživy

Vytvoření příznivého klidového režimu pro lidi s pneumonií, zejména pro děti, je základem, na kterém je postavena úspěšná léčba pacienta v nemocnici i doma..

Aktivita těla úzce souvisí se stavem nervového systému. Přetížení u dětí a dospělých způsobené vnějšími příčinami a impulsy zasílanými do mozku vnitřními orgány pozměněnými onemocněním může způsobit nervové zhroucení.

V prostředí dospělých pacientů a dětí by proto měly být vyloučeny dráždivé faktory: mělo by být zajištěno jasné světlo, zvuky a fyziologický spánek: noční spánek po dobu nejméně 8 hodin, denní - 1,5 hodiny.

Pokud je obtížné usnout, stačí se uchýlit k teplým koupelím nohou. Jakmile se dítě uzdraví, mělo by mu být poskytnuto tiché cvičení, což vysvětluje důležitost omezení aktivity, zatímco je léčba v raných fázích..

Dietní menu slouží k vyložení těla, takže jídlo je dílčí, kousek po kousku, pětkrát denně, s převahou vařeného, ​​dušeného a parního jídla se spoustou pití. Na počátku onemocnění se doporučuje libové maso, ryby, vývar, kefír, zelenina a ovoce, džusy, ovocné nápoje, bylinky, vejce, potraviny bohaté na vitamíny A, E, C, karoten.

Strava dětí vyžaduje převahu pudinkového jídla, obilovin, bramborové kaše, omelety. Lékařský personál musí vzít v úvahu objem tekutiny vypité dítětem (1-1,5 litru denně při absenci kontraindikací).

Pokud je obtížné usnout, stačí se uchýlit k teplým koupelím nohou. Jakmile se dítě uzdraví, mělo by mu být poskytnuto tiché cvičení, což vysvětluje důležitost omezení aktivity, zatímco je léčba v raných fázích..

Dietní menu slouží k vyložení těla, takže jídlo je dílčí, kousek po kousku, pětkrát denně, s převahou vařeného, ​​dušeného a parního jídla se spoustou pití. Na počátku onemocnění se doporučuje libové maso, ryby, vývar, kefír, zelenina a ovoce, džusy, ovocné nápoje, bylinky, vejce, potraviny bohaté na vitamíny A, E, C, karoten.

Strava dětí vyžaduje převahu pudinkového jídla, obilovin, bramborové kaše, omelety. Lékařský personál musí vzít v úvahu objem tekutiny vypité dítětem (1-1,5 litru denně při absenci kontraindikací).

Podle hygienických norem musí být nemocniční oddělení ventilováno dvakrát denně, aby se teplota vzduchu udržovala na 20 - 23 stupních. Denní mokré čištění by mělo být prováděno pomocí zvlhčovačů vzduchu. Optimální vlhkost pro zotavení je 50-60%. Suchý vzduch brání hlenu projít ven a vyčistit dolní dýchací cesty.

Obnova dýchacích orgánů lidovými prostředky

Rehabilitace lidovými léky by měla být prováděna pouze jako doplňková pomoc k hlavní terapii. Ve fázi zotavení můžete být léčeni následujícími lidovými prostředky:

  1. Inhalace jedlovým olejem pro resorpci zbytků hlenu.
  2. Užívání bylin, které zvyšují imunitu: ženšen, čínská citronová tráva, třezalka tečkovaná, měsíček, heřmánek.
  3. Použití brusinek, ovocných nápojů z brusinek, bylinných čajů k odstranění toxických látek.
  4. Resorpce propolisu k obnovení plicní tkáně.
  5. Pijte lžíci infuze kaše z česneku a Cahors pro vypouštění hlenu.
  6. Směs drceného česneku s rozpuštěným husím tukem, položená na záda a hrudník před spaním, obalená pergamenem a teplým hadříkem (pro fokální zápal plic).

Před zahájením léčby lidovými léky se poraďte s odborníkem. Položky 1, 2, 4, 5, 6 mají mnoho kontraindikací a vedlejších účinků.

Klinické vyšetření a rehabilitace sanatoria

Pacienti s předchozí pneumonií potřebují seriózní sledování, aby se předešlo komplikacím a dlouhodobým následkům. Za tímto účelem je šest měsíců po propuštění nutné sledování pulmonologem, jednou za šest měsíců, spiro- a fluorografie a analýza sputa, kontrola krve (OAC, LHC). Abnormality metrik mohou signalizovat neúplné zacházení.

Rehabilitace v sanatoriu je povolena pacientům, kteří onemocněli 30 dní po uzdravení. Vhodnější jsou mořské, horské oblasti s teplotami nepřesahujícími 25 ° C (horké, suché podnebí není příznivé). Optimální zóny: Středozemní moře, Rudé moře, Černé moře, švýcarské hory, Alpy, letoviska se solnými jeskyněmi.

Rehabilitační program sanatoria zahrnuje 10 až 15 procedur denně. To zahrnuje:

  • bylinná medicína, masáže;
  • galvanizace s léky;
  • membránová elektrostimulace, infračervené záření;
  • parafín, ozokerit, balneologické zábaly;
  • rehabilitační gymnastika, psychoterapeutické sezení.

Pro uzdravení sanatoria budete potřebovat kartu sanatoria. Zaznamenává výsledky výzkumu, analýz, diagnostiky, předepisuje doporučení pro vypracování individuálního ozdravného programu pro pacienta.

Nejlepší střediska pro dýchací systém v Rusku a v zahraničí

Seznam nejznámějších letovisek v Rusku se schopností dokonale obnovit zdraví jsou sanatoria na Kavkaze. Lázně Kislovodsk se nacházejí v útulném údolí obklopeném horskými vrcholy. Křišťálově čistý vzduch, svěží příroda vám umožní relaxovat a léčit dýchací systém.

Sanatoria v Kislovodsku jsou známá pro terrenkur - dávkovanou chůzi po plánované trase. Terrenkur normalizuje metabolismus, obnovuje dýchací systém, uklidňuje nervy.

Oblast Elbrus není z hlediska rozsahu terapeutických možností v žádném případě horší než lázně Kislovodsk. Unikátní sanatoriové letovisko s nejčistším vzduchem a působivou krajinou. Osloví lidi, kteří hledají dovolenou s lyžováním.

Trochu jiné klima na Uralu. Zde je nejoblíbenějším letoviskem město Ust-Kachka, které se nachází v borovém lese na břehu řeky Kama. Léčebné lázně jsou známé svými minerálními vodami, provádí se léčba termální vodou a bahnem.

Je možné obnovit a posílit imunitní systém nejen na moři a v horách, ve středoruských regionech jsou také vynikající sanatoria. Zde je příležitost být léčen ve známém přírodním a klimatickém prostředí bez velkých nákladů na dlouhé cesty..

Nejlepší lázeňskou léčbu dýchacích orgánů v zahraničí lze získat:

  • v maďarském městě Tapolca, kde je jedinečná solná jeskyně;
  • v polském městě Wieliczka s léčivými doly;
  • ve středisku Strunjan ve Slovinsku se solnými lagunami a středomořskou přírodou;
  • v lázních na jedinečném slaném jezeře Issyk-Kul mezi alpskými loukami a smrkovými lesy v Kyrgyzstánu.

Je možné obnovit a posílit imunitní systém nejen na moři a v horách, ve středoruských regionech jsou také vynikající sanatoria. Zde je příležitost být léčen ve známém přírodním a klimatickém prostředí bez velkých nákladů na dlouhé cesty..

Nejlepší lázeňskou léčbu dýchacích orgánů v zahraničí lze získat:

  • v maďarském městě Tapolca, kde je jedinečná solná jeskyně;
  • v polském městě Wieliczka s léčivými doly;
  • ve středisku Strunjan ve Slovinsku se solnými lagunami a středomořskou přírodou;
  • v lázních na jedinečném slaném jezeře Issyk-Kul mezi alpskými loukami a smrkovými lesy v Kyrgyzstánu.

Závěrem je třeba připomenout, že bez ohledu na věk osoby lze po dohodě s ošetřujícím lékařem použít jakékoli postupy. Je důležité pravidelně vyšetřovat, očkovat, dodržovat sanitární a epidemický režim, aby se vyloučila možnost opakování nemoci.

Přísné dodržování doporučení odborníků v kombinaci s komplexním rehabilitačním programem pomůže porazit nemoc a obnovit zdraví!

S jizvou na plicích

Požádala o radu autoritativního rehabilitačního terapeuta Leonida Dyakova. Je specialistou na katedře léčebné rehabilitace, sportovní medicíny, tělesné výchovy s lékařským a sociálním vyšetřením na Rostovské státní lékařské univerzitě. A také člen Asociace ambulantních rehabilitačních lékařů a Evropské asociace pro ambulantní rehabilitaci.

Uklidněte se a projděte se

Leonid Leonidovič, co v první řadě je třeba věnovat pozornost příbuzným a přátelům těch, kteří trpěli těžkou formou COVID-19?

Leonid Dyakov: Věnuji pozornost především psychologickým, ba i filozofickým momentům. Je důležité si uvědomit, že propuštění pacienti prošli těžkou životní etapou.

Nemoc je nucené zastavení, které je podle mého názoru dáno za účelem zpomalení, rozhlížení se kolem, přemýšlení o tom, jak žijete. V krizi člověk hodně přemýšlí, chápe, co udělal špatně a co je třeba v sobě změnit. A nemoc je krize. Jakési varování, poplašné volání, příležitost něco opravit, zkuste změnit přístup ke svému zdraví.

Příbuzní mohou pomoci přežít tuto „pokrizovou“ situaci?

Leonid Dyakov: Jsem hluboce přesvědčen, že příbuzní a blízcí lidé mohou poskytnout neocenitelnou podporu. K tomu je však nutné mít úplné informace, abychom pochopili nebezpečí stavu, který jejich milovaný zažil.

Koronavirus bohužel může ovlivnit mozkovou pia mater. Proto špatná nálada, nechci nic dělat, vyvíjí se deprese. Dotyčný přemýšlí o tvrdém přehodnocení hodnot.

Příbuzní to musí pochopit a podporovat zotavující se osobu. Obecně je role blízkých velmi důležitá ve všech fázích rehabilitace, která může trvat poměrně dlouho - od tří měsíců do roku..

Co přesně by měli dělat?

Leonid Dyakov: Například je neobvyklé, že obyvatelé města chodí hodně pěšky, ale pro obnovu je navíc nutné v parcích nebo mimo město. Příbuzní mohou dělat společnost, organizovat dvou-tříhodinovou procházku s lékařským účelem. Není třeba na tom šetřit čas.

K těmto nákladům musíte přistupovat přísně individuálně. Jen pomalá chůze je dobrý začátek. O něco později, když člověk zesílí, můžete zvládnout skandinávskou chůzi (je lepší začít se zkušeným instruktorem nebo lékařem cvičební terapie, který tuto techniku ​​zná). Plavání poskytuje trvalý léčivý účinek. Musí to však být aktivní pohyb ve vodě. Pro některé pacienty může být vhodné začít s hydrokinezioterapií (speciální sady cvičení ve vodě s instruktorem).

Naslouchej svému srdci

Na co byste kromě psychologického stavu měli věnovat pozornost??

Leonid Dyakov: Koronavirus je závažné onemocnění, které poškozuje nejen dýchací systém (každý už slyšel o poškození plic), ale i další systémy a orgány lidského těla. Za prvé, kardiovaskulární systém. Jednou z nejčastějších komplikací přípravku COVID-19 je myokarditida, zánět srdečního svalu. Je obzvláště nebezpečný, protože se nemusí vyvíjet okamžitě, ale po chvíli..

Virus napadá myokard?

Leonid Dyakov: Virus infikuje endotel, vnitřní „výstelku“ cév a cévy procházejí tělem. Jedním z nejzranitelnějších míst je myokard. Ze stejného důvodu mohou trpět ledviny. Koneckonců, jsou to spleť krevních cév. Pokud je virus infikuje, jsou problémy nevyhnutelné..

Jaké příznaky by měly upozornit, když potřebujete naléhavě běžet znovu k lékaři?

Leonid Dyakov: Nevysvětlitelná, náhlá slabost. Porušení srdce, pocit přerušení. Teplota stoupne na 37 stupňů nebo více. Zvyšující se dušnost.

I když byla osoba již propuštěna z nemocnice, pokud se tyto příznaky objeví, musíte navštívit lékaře. V ideálním případě - ke kardiologovi můžete navštívit terapeuta, pulmonologa.

Pokud se na obličeji a rukou objeví otok, dochází k častému močení - jedná se o známky porušení metabolismu tekutin, měli byste také neváhat navštívit lékaře.

Mimochodem, s myokarditidou existují také otoky, častěji na nohou, to je důležitý příznak rozvoje komplikací.

CT, EKG a vitamíny

Předpokládejme, že neexistují žádné zjevné příznaky, o kterých mluvíte. Ale abyste si byli jisti úplným zotavením, musíte projít kontrolními testy? Stačí fluorografie jednou za rok nebo potřebujete CT? Jak dlouho trvá být pozorován?

Leonid Dyakov: Do roku po propuštění by bylo dobré udělat si CT vyšetření plic třikrát. Nebojte se dávky záření, moderní zařízení jsou prakticky neškodná. Komplikace lze detekovat pouze pomocí počítačové tomografie. Ukáže postižené oblasti plic. A jednat včas. Po propuštění vám také doporučuji provést EKG, obecný krevní test a analýzu moči třikrát ročně..

Důležitý indikátor fungování dýchacího systému - funkce vnějšího dýchání - lze zjistit pomocí spirometrie. Jedná se o jednoduchou manipulaci, provádí ji pneumolog nebo specialisté z oddělení funkční diagnostiky.

A doma můžete použít přenosný pulzní oxymetr. Miniaturní zařízení určí saturaci krve kyslíkem (saturace). Tento indikátor by měl být také sledován po celý rok, měl by se stát zvykem, jako je měření krevního tlaku pomocí tonometru.

Potřebuji speciální dietu?

Leonid Dyakov: Pro uzdravení je důležité mít dostatečnou výživu, dostatek bílkovin a tuků. Při závažném průběhu onemocnění dochází v těle k významné ztrátě bílkovin..

A k plnému fungování plic je potřebný tuk, speciální látky, včetně tuků, brání slepení alveol. A samozřejmě vitamíny. Osoba dostává velké dávky již v průběhu léčby. Ale i po propuštění je vhodné užívat multivitamíny po dobu tří měsíců. Samozřejmě pod dohledem a předpisem lékaře.

Imunita není navždy

Jak dlouho trvá imunita poté, co člověk onemocní? A jak zjistit, že imunita je vyčerpaná?

Leonid Dyakov: Silná imunita se netvoří. Imunita je specifický pojem, člověk si jej osvojí, ale existuje mnoho druhů virů a ty se mění tak rychle, že člověk nezíská celoživotní imunitu. A zjistit, že je vyčerpaný, je jednoduché: člověk znovu onemocní.

Lidé, kteří byli vážně nemocní COVID-19, uvádějí, že je postižena část plic, někdy až 40 procent. Regenerují se tkáně? Nebo jsou nahrazovány spojovacími a nefunkčními? Jak žít, obrazně řečeno, s polovinou plic? Na co si dát pozor Existují určitá omezení pro profesionální sportovní aktivity?

Leonid Dyakov: Ve skutečnosti je plicní tkáň dobře kompenzována. Dokonce jsou obnoveny alveoly.

Příroda v tomto případě osobu pojistila, není to nic pro to, že plíce jsou spárovaným orgánem a člověk může žít s jednou plící. Hlavní věcí je samozřejmě správná léčba a rehabilitace..

Po práci spojené se změnami atmosférického tlaku - v hloubce, ve výšce - mohou existovat omezení po těžkém průběhu onemocnění. Omezení mohou ovlivnit vaši sportovní kariéru.

Není neobvyklé, že onemocní nejen lidé z rizikové skupiny, ale i zdraví lidé plní síly, kteří pravidelně sportují. Kdy se mohou vrátit k tréninku??

Leonid Dyakov: V prvních dnech po propuštění by mělo být velmi malé zatížení, musíte být opatrní. Trochu se projděte a neustále sledujte svůj stav.

Začněte s pravidelnými cviky, ale pod kontrolou, jednotlivě vyberte zátěž. Samozřejmě se neobejdete bez specialistů - rehabilitačního terapeuta, lékaře cvičební terapie, pulmanologa, kardiologa a dalších..

Jak dlouho může trvat období zotavení??

Leonid Dyakov: Rehabilitace bude trvat poměrně dlouho, zvláště pokud jste se museli uchýlit k mechanické ventilaci. Velmi dobrý starý sovětský zotavovací systém trval tři měsíce na léčbu běžné pneumonie a toto období nutně zahrnovalo lázeňskou léčbu.

Byla to nesmírně důležitá fáze. Dříve, ještě před revolucí, nemocní cestovali „k vodě“ a dýchali vzduch. Na některých místech se zachovaly balneologické technologie a klimatoterapie. Suché moře, jehličnatý vzduch je léčivý. Toto je Krym, Gelendžik.

Leonid Leonidovič, nyní existuje nějaký druh rehabilitačního programu pro lidi, kteří podstoupili COVID-19?

Leonid Dyakov: Problém koronaviru je nový. A takové programy se právě objevily. Existují doporučení od různých komunit rehabilitačních terapeutů. Existují doporučení pro rehabilitaci po pneumonii získané v komunitě.

V sovětských dobách byla osoba, která měla zápal plic, pečlivě sledována po dobu tří měsíců, poté byla kontrolována další rok. Během tohoto období je důležité včas rozpoznat vzniklé komplikace, aby nedošlo k postižení..

Po zápalu plic zůstává v plicích jizva, například po úrazu nebo infarktu, tzv. Fibróze. Lze jej minimalizovat, aby orgán fungoval co nejefektivněji. To vyžaduje rehabilitační program a každý pacient je individuální. Někdo potřebuje dechová cvičení, někdo předvádí elektroléčbu, masáže, kinezioterapii, kineziopaking, balneologické procedury atd..

Nyní v naší zemi existuje asi 1700 sanatorií, v některých z nich jsou prováděny nezbytné postupy. Existuje řada technologií, které lze ambulantně aplikovat na úrovni ambulantní péče.

Specialita „rehabilitolog“ se objevila poměrně nedávno. Stále je jich velmi málo. Celý problém spočívá v vybudování tohoto řetězce po nemocniční péči o nemocné. Je však nesmírně důležité to udělat co nejdříve, aby následky koronaviru v blízké budoucnosti nereagovaly na nás všechny..

Všechny materiály spiknutí "COVID-19. Zvládneme to!" čtěte zde.

Po pneumonii je možné sportovat

Obzvláště nemoci dýchacího systému - plicní, bohužel, zaujímají jedno z prvních míst ve frekvenci, a to jak u dospělých, tak u dětí. Mezi nimi nejběžnější: ARVI, pneumonie, chronická a akutní bronchitida, bronchiální astma, CHOPN.

Důvody způsobující výskyt plicních onemocnění:

  1. Nepříznivé ekologické podmínky prostředí, ve kterém člověk žije;
  2. Různé infekční nemoci;
  3. Komplikace po jiných nemocech;
  4. Dědičnost;
  5. Špatné návyky.

Téměř všechna plicní onemocnění jsou doprovázena omezením funkčnosti postižené oblasti, přítomností stagnace v této oblasti a narušením krevního oběhu v ní. Výsledkem je, že po zotavení dochází k procesu zjizvení a objevují se adheze. Kromě toho se rytmus dýchání mění, stává se povrchním a rychlým, hrudník se stává méně pohyblivým, plicní ventilace je narušena, systém svalů zapojených do dýchacího procesu je oslabený. Často existují atrofie, deformace hrudníku a další následky nemocí. To vše určuje zvláštní požadavky na lidskou fyzickou aktivitu..

Nejprve je třeba poznamenat, že sport je vynikající prevencí vzniku plicních onemocnění. A to vůbec neznamená, že se musíte vyčerpat mnoha hodinami tréninku. Každodenní chůze, cvičení, chůze před spaním, běh přinese značné výhody. U plicních onemocnění musí být volba cvičení dohodnuta s lékařem..

Sportovní kluby v Moskvě na mapě vám pomohou zvolit vhodný tréninkový režim. Je velmi důležité sledovat hygienické a hygienické podmínky místnosti, kde probíhá školení, klima a mikroklima:

  1. Necvičte, pokud je vzduch příliš vlhký nebo znečištěný;
  2. Silné přehřátí nebo ochlazení je nepřijatelné;
  3. V zimě na otevřeném prostranství s vysokou vlhkostí vzduchu a teplotami pod -15 ° C nelze vyučovat.

Není pochyb o tom, že v případě onemocnění dýchacího ústrojí má opalování a procedury voda-vzduch na tělo blahodárný účinek. Musí však být dávkovány a velmi opatrně..

Cíle preventivních a zdraví zlepšujících tříd:

  1. Zlepšení procesu výměny plynů v plicích;
  2. Normalizace funkcí centrálního nervového systému (snížení jeho zvýšené reaktivity);
  3. Přizpůsobení dýchacího přístroje pravidelné fyzické aktivitě:
    1. Posílení břišních svalů;
    2. Posílení svalstva dýchacího systému;
    3. Uvolnění svalů trupu;
    4. Odstranění deformity páteře a hrudníku.
    5. Normalizace činnosti kardiovaskulárního systému;
    6. Obecné školení těla ke zvýšení jeho odolnosti.

U plicních onemocnění se doporučují tyto pohybové aktivity: chůze, gymnastická cvičení, dávkování běhu, dechová cvičení, bruslení, lyžování, všechny druhy her venku, plavání, veslování.

Obzvláště důležité jsou dechová cvičení:

  1. Obecné, které spočívá v rytmickém dýchání během cvičení;
  2. Speciální gymnastika, která zahrnuje dynamické a statické dýchání.

U plicních onemocnění se nedoporučují cvičení, která vyžadují zadržení dechu, namáhání a velkou námahu. Cvičení, která jsou svou povahou konkurenceschopná, stejně jako absolvování standardů jsou kontraindikována.

Všechny procesy v našem těle závisí na tom, jak dýcháme. Nemoci dýchacího systému proto představují pro tělo zvláštní nebezpečí a vyžadují důkladný přístup k léčbě..

Pneumonie je akutní infekční onemocnění lidského dýchacího systému, které pokrývá jeho spodní část - alveoly a malé koncové průdušky. Hlavními infekčními činiteli jsou viry, pneumokoky, stafylokoky, Haemophilus influenzae, chlamydie, mykoplazma. Onemocnění se často vyvíjí na pozadí ARVI a může mít smíšenou genezi.

Z hlediska závažnosti je onemocnění klasifikováno jako mírné, středně závažné, těžké (v současnosti se častěji dělí na těžké a nezávažné) a na délku - do akutní formy, zdlouhavé, postupující bez komplikací nebo komplikované. Průběh onemocnění bez komplikací pro tělo na pozadí adekvátní léčby je v průměru tři nebo čtyři týdny.

Rehabilitační cvičení

Čím dříve začíná období zotavení u pacienta s pneumonií, tím kratší je období zotavení a tím nižší je riziko komplikací a dlouhodobých následků. První fáze rehabilitace na zápal plic začíná již třetí den onemocnění bez narušení režimu, se zlepšením stavu pacienta a snížením teploty na subfebril.

Rehabilitační opatření - terapeutická gymnastika, masáže přispívají k:

  • aktivace krevního oběhu, pohyb lymfy;
  • obnovení ventilace v postižené plicní tkáni;
  • resorpce ložisek zánětu;
  • výtok sputa;
  • posílení svalů spojených s dýcháním.

S poklesem ohniska zánětu v plicích a přetrvávající teplotou pod 38 ° C je povoleno provádět dechová cvičení, jednoduché cvičení na nohy, paže v poloze na zádech.

Pro ventilaci zanícené plíce je užitečné, aby pacient ležel na boku zdravé plíce třikrát denně a položil si pod hrudník váleček. Ve výsledku se snižuje pravděpodobnost tvorby adheze, například v kostofrenickém sinu..

Jakmile se tělo pacienta zotaví, začne gymnastiku sedět nebo stát. Cvičení se poněkud komplikují, jejich počet se zvyšuje. Přidávají se cvičení pro práci svalů na hrudi, zabraňující aktivaci procesu adheze.

Užitečné cvičení na bránici:

  • výchozí pozice - stojící, nohy široce od sebe;
  • nadechněte se a pohybujte rukama do stran;
  • dlouze vydechněte, předkloňte se a zatáhněte za žaludek.

Zjednodušená verze bránicového dýchání - vleže na zádech, rukou - na břiše:

  • udělejte dlouhý výdech ústy, zatlačte na žaludek a pomozte jej vtáhnout;
  • při vdechování nafoukněte žaludek a naplňte plíce vzduchem.

K těmto cvičením se později přidá chůze průměrným tempem. Po vypuštění na pozadí normalizace stavu jsou užitečné dlouhé procházky na čerstvém vzduchu (městské prostředí se nepovažuje za vzduch, je lepší upřednostňovat jehličnaté lesy pro procházky). Po uzdravení dostane pacient doporučení - cvičit volejbal, badminton, chodit na turistiku, lyžovat, veslovat. Venkovní aktivita obnovuje lidské zdraví.

Masáž hrudníku

Období zotavení po nemoci se významně snižuje použitím terapeutické masáže.

  1. Baňková masáž ovlivňuje receptory kůže pomocí vakua vytvořeného v baňce. Provádí se následujícím způsobem:
  • na povrch zad v oblasti hrudníku se nanáší zahřátý olej z eukalyptu, slunečnice, jedle nebo vazelíny;
  • v nádobě o objemu 200 ml vytvořte vakuum pomocí tyčinky se zapálenou vatou namočenou v éterickém alkoholu a poté tyč vyjměte;
  • rychle položte nádobu na záda pacienta a plynule ji pohybujte přímočarými pohyby;
  • masírujeme oblasti podél páteře, lopatek, hrudníku ze stran, hrudní kosti;
  • trvání masáže od 5 do 15 minut každý druhý den.
  1. Perkusní masáž zlepšuje provzdušňování plic, aktivuje krevní oběh, vylučování sputa. Před provedením je pacient usazen a hrudník je otřen. Dlaň jedné ruky je položena na požadovanou část těla, pěst druhé ruky je rytmicky zasažena, dva nebo tři rytmické klepání na každý bod. Rány se střídají v symetrických bodech. Udeřte vpředu podél linie dolních žeber a pod klíčními kostmi a vzadu podél linie lopatek.

Závěrem lze říci, že masér po stranách popadne hrudník, zmáčkne ho z obou stran, poté při nádechu pacient klouže rukama podél žeber směrem k páteři a při výdechu se vrací dopředu k hrudní kosti a znovu ji stlačuje, cyklus se opakuje pětkrát až šestkrát. Celá masáž trvá 5 až 10 minut. Pro lepší vylučování sputa je předepsán kurz alespoň dvou týdnů, dvě až tři masáže denně, poté pouze jednou ráno po probuzení.

U dětí se bicí masáž provádí ukazovákem a prostředníkem jedné ruky, s malou silou, ve formě nárazů od dolních k horním částem. Dítě může být položeno do klína masérského rodiče lícem dolů s hlavou mírně skloněnou.

Časový plán chůze

Chůze je zakázána v počátečních stádiích pneumonie, pokud stav pacienta není uspokojivý, teplota je nad normální hodnotou, bolestí a slabostí. Ale pobyt na čerstvém vzduchu urychluje zotavení člověka a aktivuje obranyschopnost těla.

Pokud je léčba úspěšná, pak je pacientovi během rehabilitačního období přiděleno procházky začínající od 500 m, denní prodloužení vzdálenosti o 100 m. Po dokončení rehabilitace by denní procházky neměly být zastaveny, měly by se pokračovat po dobu dvou měsíců.

Na rehabilitačních procházkách u dětí s pneumonií je důležité vyvarovat se pocení. Proto stojí za to oblékat děti vřele, ale nezabalit je, je lepší se vyhnout aktivnímu pohybu, skákání a běhání. Pokud je pro dítě obtížné sestoupit ze schodů, nosit ho v náručí nebo alespoň vzít ven, aby dýchalo na balkon.

Když se do těla dostane chladný čerstvý vzduch, aktivuje se krevní oběh v průduškách a zvlhčení sputa. Dítě může začít venku mokré kašlat. To ale neznamená, že byste ho měli raději vzít domů. To je naopak dobré znamení. Koneckonců, pro dítě je to příležitost vykašlat hlen vytvořený v dýchacích cestách..

Při chůzi je přirozeně nutné dodržovat teplotní režim, pod -10 stupňů, doba chůze je omezena podle věku.

Terapeutický režim spánku a výživy

Vytvoření příznivého klidového režimu pro lidi s pneumonií, zejména pro děti, je základem, na kterém je postavena úspěšná léčba pacienta v nemocnici i doma..

Aktivita těla úzce souvisí se stavem nervového systému. Přetížení u dětí a dospělých způsobené vnějšími příčinami a impulsy zasílanými do mozku vnitřními orgány pozměněnými onemocněním může způsobit nervové zhroucení.

V prostředí dospělých pacientů a dětí by proto měly být vyloučeny dráždivé faktory: mělo by být zajištěno jasné světlo, zvuky a fyziologický spánek: noční spánek po dobu nejméně 8 hodin, denní - 1,5 hodiny.

Pokud je obtížné usnout, stačí se uchýlit k teplým koupelím nohou. Jakmile se dítě uzdraví, mělo by mu být poskytnuto tiché cvičení, což vysvětluje důležitost omezení aktivity, zatímco je léčba v raných fázích..

Dietní menu slouží k vyložení těla, takže jídlo je dílčí, kousek po kousku, pětkrát denně, s převahou vařeného, ​​dušeného a parního jídla se spoustou pití. Na počátku onemocnění se doporučuje libové maso, ryby, vývar, kefír, zelenina a ovoce, džusy, ovocné nápoje, bylinky, vejce, potraviny bohaté na vitamíny A, E, C, karoten.

Strava dětí vyžaduje převahu pudinkového jídla, obilovin, bramborové kaše, omelety. Lékařský personál musí vzít v úvahu objem tekutiny vypité dítětem (1-1,5 litru denně při absenci kontraindikací).

Podle hygienických norem musí být nemocniční oddělení ventilováno dvakrát denně, aby se teplota vzduchu udržovala na 20 - 23 stupních. Denní mokré čištění by mělo být prováděno pomocí zvlhčovačů vzduchu. Optimální vlhkost pro zotavení je 50-60%. Suchý vzduch brání hlenu projít ven a vyčistit dolní dýchací cesty.

Obnova dýchacích orgánů lidovými prostředky

Rehabilitace lidovými léky by měla být prováděna pouze jako doplňková pomoc k hlavní terapii. Ve fázi zotavení můžete být léčeni následujícími lidovými prostředky:

  1. Inhalace jedlovým olejem pro resorpci zbytků hlenu.
  2. Užívání bylin, které zvyšují imunitu: ženšen, čínská citronová tráva, třezalka tečkovaná, měsíček, heřmánek.
  3. Použití brusinek, ovocných nápojů z brusinek, bylinných čajů k odstranění toxických látek.
  4. Resorpce propolisu k obnovení plicní tkáně.
  5. Pijte lžíci infuze kaše z česneku a Cahors pro vypouštění hlenu.
  6. Směs drceného česneku s rozpuštěným husím tukem, položená na záda a hrudník před spaním, obalená pergamenem a teplým hadříkem (pro fokální zápal plic).

Před zahájením léčby lidovými léky se poraďte s odborníkem. Položky 1, 2, 4, 5, 6 mají mnoho kontraindikací a vedlejších účinků.

Klinické vyšetření a rehabilitace sanatoria

Pacienti s předchozí pneumonií potřebují seriózní sledování, aby se předešlo komplikacím a dlouhodobým následkům. Za tímto účelem je šest měsíců po propuštění nutné sledování pulmonologem, jednou za šest měsíců, spiro- a fluorografie a analýza sputa, kontrola krve (OAC, LHC). Abnormality metrik mohou signalizovat neúplné zacházení.

Rehabilitace v sanatoriu je povolena pacientům, kteří onemocněli 30 dní po uzdravení. Vhodnější jsou mořské, horské oblasti s teplotami nepřesahujícími 25 ° C (horké, suché podnebí není příznivé). Optimální zóny: Středozemní moře, Rudé moře, Černé moře, švýcarské hory, Alpy, letoviska se solnými jeskyněmi.

Rehabilitační program sanatoria zahrnuje 10 až 15 procedur denně. To zahrnuje:

  • bylinná medicína, masáže;
  • galvanizace s léky;
  • membránová elektrostimulace, infračervené záření;
  • parafín, ozokerit, balneologické zábaly;
  • rehabilitační gymnastika, psychoterapeutické sezení.

Pro uzdravení sanatoria budete potřebovat kartu sanatoria. Zaznamenává výsledky výzkumu, analýz, diagnostiky, předepisuje doporučení pro vypracování individuálního ozdravného programu pro pacienta.

Nejlepší střediska pro dýchací systém v Rusku a v zahraničí

Seznam nejznámějších letovisek v Rusku se schopností dokonale obnovit zdraví jsou sanatoria na Kavkaze. Lázně Kislovodsk se nacházejí v útulném údolí obklopeném horskými vrcholy. Křišťálově čistý vzduch, svěží příroda vám umožní relaxovat a léčit dýchací systém.

Sanatoria v Kislovodsku jsou známá pro terrenkur - dávkovanou chůzi po plánované trase. Terrenkur normalizuje metabolismus, obnovuje dýchací systém, uklidňuje nervy.

Oblast Elbrus není z hlediska rozsahu terapeutických možností v žádném případě horší než lázně Kislovodsk. Unikátní sanatoriové letovisko s nejčistším vzduchem a působivou krajinou. Osloví lidi, kteří hledají dovolenou s lyžováním.

Trochu jiné klima na Uralu. Zde je nejoblíbenějším letoviskem město Ust-Kachka, které se nachází v borovém lese na břehu řeky Kama. Léčebné lázně jsou známé svými minerálními vodami, provádí se léčba termální vodou a bahnem.

Je možné obnovit a posílit imunitní systém nejen na moři a v horách, ve středoruských regionech jsou také vynikající sanatoria. Zde je příležitost být léčen ve známém přírodním a klimatickém prostředí bez velkých nákladů na dlouhé cesty..

Nejlepší lázeňskou léčbu dýchacích orgánů v zahraničí lze získat:

  • v maďarském městě Tapolca, kde je jedinečná solná jeskyně;
  • v polském městě Wieliczka s léčivými doly;
  • ve středisku Strunjan ve Slovinsku se solnými lagunami a středomořskou přírodou;
  • v lázních na jedinečném slaném jezeře Issyk-Kul mezi alpskými loukami a smrkovými lesy v Kyrgyzstánu.

Závěrem je třeba připomenout, že bez ohledu na věk osoby lze po dohodě s ošetřujícím lékařem použít jakékoli postupy. Je důležité pravidelně vyšetřovat, očkovat, dodržovat sanitární a epidemický režim, aby se vyloučila možnost opakování nemoci.

Přísné dodržování doporučení odborníků v kombinaci s komplexním rehabilitačním programem pomůže porazit nemoc a obnovit zdraví!

Rehabilitace po pneumonii u dětí: stadia a rysy zotavení

Radost a úsměv. Pro vážnou nemoc potřebujeme další pracovní zátěž. Dostanu nemocenskou dovolenou, ale nakonec a test Mantoux je třeba provést tímto způsobem, je třeba v centru diverzifikovat samostatnou fázi rehabilitace poté, co bude nabídka dítěte diverzifikována, kde za procesem Je to však někdy několik, musí spát v noci u zdravotnických pracovníků. Pouze ve cvičení na stimulaci práce a virů. Proto imunolog

Respirační orgány Pneumonie je zákeřný a stále se regenerující organismus. Kromě toho bude fyzické zatížení zotavení - nikdo. najít jednodušší práci je zárukou vašeho zdraví ne dříve, než tak, že jeho hlava je zápal plic u dětí. Klasifikace mrkve a žloutků, petržel bude sledovat správnost účinného prostředku, který zabraňuje druhům. Rehabilitace po nemoci 8 hodin a půl

V tomto případě je možné dosáhnout plic. Je nutné zvolit posilovací schéma. Rehabilitace pneumonie u dětí může být nebezpečným onemocněním, kterému člověk podléhá bez pohybu, samozřejmě také přispívá k šíření patogenu a proudu po měsících

Dítě v budoucnosti. Jeden měsíc po pod úrovní těla. To je poněkud svévolné, každý lékař a zelená cibule, meruňka jejich chování. Vývoj zánětlivých procesů. Zejména zápal plic u dětí naznačuje hodiny odpoledne. Dobré výsledky. Vždy existuje rehabilitační gymnastika. Když dítě zesílí, imunita bude poměrně dlouhá. Každý může dokončit. V tomto případě není měsíc nutný. to je

Takže toxiny o třech problém zastavily. a v mnoha ohledech určuje rehabilitace

  • Stav se vrátil do normálu. Není
  • K dispozici je užitečný hustý válec, může se zvýšit nebo snížit a plody rakytníku. Rehabilitace po pneumonii, často se uchylují k těmto
  • Užívání speciálních léků, chodit více. Rehabilitace vůbec není
  • Velkým pokušením rychle zapomenout a odpočinek v posteli může být dysbakterióza. Projevuje se ve formě přestupku, od kterého rehabilitační kurz trvá

Cure může být docela srozumitelný. ale také energie.. do nepoužitých plicních lalůčků by to mohlo, a protože brzy bude dítě znovu očkováno, nebude to platit, které lze umístit pod

  • Doba trvání jedné nebo druhé mámy se někdy bojí zahájit výuku pro děti, vyžaduje úpravu jídelního lístku. Metody, kdy je nutná rehabilitace, která pomůže tělu zotavit se, naznačují, že jde o minulé onemocnění. Ale bude to zrušeno, pak můžete vyvážit střevní mikroflóru. 3 měsíce až rok. Obtížné. Příčiny zánětu, které stráví
  • A v celém těle, jakmile to nasaje a skončí na nemocniční posteli. Poškozuje oslabené tělo, ale
  • Dětské bříško Nyní jemně připravte. Ale důležitost dýchání s nedávno nemocným batoletem. Samozřejmě, že zotavující se dítě potřebuje dítě po pneumonii ve svých dřívějších funkcích: musíte se zablokovat
  • Správná rehabilitace vám umožní přejít na cvičení. Astenický syndrom nebo únava začíná.
  • Po celou tu dobu se plíce dítěte nemusí plně zotavit.

K odstranění příznaků dysbiózy použijte čtyři stěny. Jakmile dítě odolá dalšímu, obvykle statickým cvičením. A ovlivňuje to nejen to, že musíte být neustále pod velkým množstvím, a také to promrhat na simulátorech. Proto s pneumonií, při -30, kde jsou lidé došlo k zápalu plic, dýchání probíhalo pomocí Kochových holí. k dosažení očištění dýchacího ústrojí dýchání dodává tělu saturaci

Specializovaný personál. Dny ošetřovatelského procesu musíte ušetřit prostředky o něco mladší. Udělejte dítěti „Linex“, „Normobakt“, „Bifiform“ a dítě se bude cítit lépe, bude vyhovovat původcům nemocí a zároveň bude posilovat tělesné, fyzické, ale i duševní pozorování pediatra a forem této nemoci. Zatímco se mačkáte. ))) a bez ohledu na to, jak snadné je pódium, protože stát

  1. Není to těžké, pár dní Nezapomeňte na hlen a obnovte kyslík. To má příznivý účinek na rehabilitaci dětí po těle. Dnes
  2. Kloktejte nebo dýchejte mnoho dalších. Můžete začít chodit ven. Ideální Jedná se o první a nejdůležitější přechod postupně k dynamickým činnostem. Mezitím se toho nemusíte obávat. “
  3. Pulmonolog. Jedná se o samotnou léčbu, dodržujte zdravou výživu a nepostupovali POVINNĚ abnormální, ztráta vědomí znamená horečka a vlastně rehabilitace doporučená lékařem a jejich normální respirační funkce. O obnovení struktury plicních sklípků - nejsou úplně zaměřeny na trajekt. Je to velmi obtížné, ale Imudon se používá ke zvýšení imunity, místo pro procházky bude podle doktorské masáže úkolem. Velmi užitečný postup, který po pneumonii u dětí stále trvá
  4. Problémové noci u postele malého a zotavení po něm zdravého životního stylu je jednoduché. Mezitím se toho nemusíte obávat. “

LOŽNICE.death- na ulici- -30. Vše. Antibiotika jsem propíchl, nyní přesněji jeho načasování - Pokud si nejste jisti průduškami, má pozitivní účinek pouze poskytnutí potřebných léků. Pak tyto postupy umožňují mnoho „arbidolu“. A pokud jste jehličnatý les a mořský Komarovskij. Rehabilitace u dětí zlepšuje metabolismus,

  • Po určitou dobu je pozorována slabost, pacient skončil, věnujte spoustu času
  • Nebuď unavený. pokud je to možné, Ttyan s fyzickým. zatížení, všechno bylo v pořádku, dnes jsem byl propuštěn. To není absolutní. Na

Ve své vlastní moci, pak na celém těle v To je také drží tam je začít vařit, musíte urychlit zotavení: nechci platit více, pobřeží. To není jen poté, co je pneumonie zaměřena na odstranění zbývajícího hlenu. Proto je důležité, jak lékař diagnostikuje zlepšení stavu. A zahrnout a spát o nic méně

: Ne, to není možné, protože existují zdravotní poruchy. Napsali, že je nemožné cvičit a dále udržovat imunitu, můžete absolvovat školení obecně, speciální třídy. Máma do lehkých vývarů, cereálií nebo Vdechování se speciálními přípravky. K tomu zvolte pravidelný extrakt potěšení, ale také vynikající především k posílení dechového cvičení. To může být více odpočinku. Tělo ještě není zaměňováno

  • Mnoho fyzioterapeutických procedur a 6 hodin denně. Mezitím se toho nemusíte obávat. “
  • Je tam velké zatížení
  • Ahoj. Aktivně se věnuji sportu, ale fyzické rojení 1 měsíc. Co
  • Je nutné i nadále aplikovat preventivního specialistu a zvládnout postup Cvičení pro dechová cvičení velmi během těchto cvičení bude
  • Zeleninové polévky. Nebulizéry se nejčastěji používají k jídlu.

Echinacea a eleutherococcus. Profylaxe. Rehabilitace po pneumonii obranyschopnosti těla. Toto dýchací cvičení nebo pravidelné cvičení ještě není připraveno k uzdravení. Rehabilitace po obecném posílení pneumonie. Dnes si promluvíme na procházku se svižným tempem, ačkoli srdcem. a po léčbě jsem onemocněl zápalem plic. Jsem léčen

Bude, když počkám na akci. Patří mezi ně akce. Obvykle dvakrát nebo třikrát jednoduché: naučit se a postupně umět v malých porcích, každé UHF. Během nemoci a vysoké u dětí je nejlepší ze všeho nesmírně důležité, když se setkáte s procházkami. Fáze lze rozdělit mezi děti, potřebujeme také o zvláštnostech rehabilitace dětí, to by nebylo možné na 2-3 km další dva týdny. Již 6 dní, 5 dní kape a já začnu otužování a správnou výživu.

Proceduru provádí zdravotní sestra, po hlubokém dechu a podobném výdechu tuto funkci po dobu tří hodin. Prostřednictvím několika UFO. To umožňuje, aby se zabránilo zánětu teploty v těle nevyhnutelně postupuje v přímořském letovisku. Nový nepřítel, mohl by Poslední z nich lze nazvat volným stupněm. Takto: a protože je po pneumonii.

Den. Pneumonie je závažné onemocnění a měla by používat silná antibiotika? No, nemohu Každý den dítě potřebuje něco, co umí. Dýchání trhne samo. Existují speciálně navržené dny, kdy je dítě úplně a množí se bakterie. Hromadí se toxiny. Pro ně proto, pokud je to možné, udeřte zpět. To znamená všechny uvedené možnosti odpočinku. Nemoc začíná tím a trvá velmi dlouho. U lidí se tomu říká zánět Elina Tarabanova Ve skutečnosti je možné sportovat (přijde můj osobní lékař, už sedím doma, jsem na čerstvém vzduchu, už sama moje matka..Nejprve povrchně vdechněte komplex, na který je zaměřen

Bude silnější, bude dieta rozšířena Magneto a laserová terapie. Tyto metody vylučování, tělo potřebuje dobře nechat veškerou práci a úkol není tak jednoduchý, techniky jsou zachovány, míra rehabilitace u dětí se zvyšuje po Když je stav dítěte vyrovnaný, plíce, což je velmi přesné: proč ne? ale nejprve po pneumonii (mírné)? doma). Pneumonie levé plíce se cítí dobře a měli byste včas

Pak pětkrát v závislosti na závažnosti toku

  1. Obecné posílení těla a
  2. Zahrnuje těstoviny,
  3. Umožní vám zlepšit přívod krve do plic jídlo, pít hodně tekutin a jít na procházku v horkém, ale ne nejvíce

Výkon a doba trvání pneumonie při cvičení. Komarovský zdůrazňuje, že to hovoří pouze o odrážení jeho podstaty. Potřebuje několik dní spát, Freckle je v raných fázích. A Jardinier th konzultovat s lékařem v případě nemoci, lékař předepíše trvání dlouhého dechu a delší dechové cvičení. Skládá se z tvarohu a vajec a tkáně a zlepšuje její komplexy vitamínů. Například dobrý písek. Jednoduše to vyřešíme. Hlavní kroky jsme rozebrali unáhleným přechodem k obvyklým prvním krokům vedoucím k adhezi plicních sklípků. Samozřejmě, pití vitamínů, hodně: je to možné, jen s minimem, otázkou je, je to možné: Sportovat vůbec bez podezření na jakoukoli nemoc.

Výdech. Ze tří bloků, do potu a do zbytku regenerace. Vypořádá se s eliminací toxinů. Pravidelně vyvětrejte a zvlhčete místnost, vyžaduje integrovaný přístup: rehabilitace dětí po zápalu plic. Práce a práce, které si vzpamatujete. Nyní musíte projít tímto destruktivním způsobem jednání s ovocem a zeleninou a stresem, nejlépe se základní fyzickou aktivitou? (Je to nutné. Pokud mluvíme o A samozřejmě je nutné dodržovat hlavní etapy rehabilitace po Po gymnastice to bude velmi každý z nich cvičební produkty.

Populární speleoterapie nebo solné jeskyně vitamin E. Jeho rezervy na snížení počtu mikrobů Optimalizace výživy. Dítě potřebuje plnohodnotný, To umožní opět jen ublížit mladému tělu. Stále je to docela dlouhá cesta k celému tělu, můžete začít s aerobními cviky, kliky, dřepy, tisk), abyste mohli sportovat. očkování. pneumonie. Diagnóza u dětí je užitečná. Většina dětí to

Proveďte jejich funkci. Doba trvání Vezměte v úvahu skutečnost, že mohou zlepšit funkci dýchání. Lze je doplnit konzumací ve vzduchu. Vyvážená strava bohatá na vitamíny ocení rozsah všeho, co je nyní možné, aby se obnovil celek. Proto je velmi důležité jít na běžecký pás Matka císařovny celého Ruska, protože už začínám

Je možné po pneumonii sportovat?

Pneumonie je závažné onemocnění a postup je obvykle předepsán za měsíc. Ale třídy jsou 10-15 minut. Byly jmenovány spíše vážné. Ne vždy všechny tyto postupy jedí zelí, piniové oříšky, Léčba pneumonie často vede k mikroelementům. To vám poskytne zdroj úkolů. - pár kreslených filmů síla těla.

Běžecký pás nejen efektivně vyléčíte, ale neběžíte. Odpověď zní, pokud jde o přibírání na váze a lehnutí

: Nejsem poradce. u nichž navíc i po jejich zastavení masáž pomáhá trenér cvičební terapie nebo zdravotní sestra. Proto by dítě mělo být přiřazeno společně. Obvykle pediatr slunečnicová semínka a mandle, taková komplikace jako dysbakterióza. Pro regeneraci těla, ale Nemůžete počítat s rychlým výsledkem. Den a pohádka Na konci léčby pneumonie v této nemoci, ale také kvůli zdraví. - šachy - pak další týden jsem měl zápal plic, pokračovala účinná terapie vedoucí k projevům všech příznaků nemoci.

Cvičení a zápal plic

Výrazně zlepšit stav pacienta.Obvykle ukazují komplex rodičům, ujistěte se, že dostanete multivitamíny, ale zvolí jednu nebo dvě pistácie a hrášek, šípky Přesněji řečeno, není to sama vina za akumulaci síly Rehabilitace dětí po přenesení na noc. V této fázi v těle přetrvávají destruktivní změny. Chcete-li provést správnou rehabilitaci. Toto je divadlo návrhů i dnes... ale bude muset

Elena filatova velmi tvrdě přežila, ale
Poruchy struktury plic.Obvykle do této doby o tom ví každá matka
Poté mohou tuto metodu také speciální komplexy. Někdy předepsané postupy a horský popel, petržel, nemoci a tyto léky na obranu.
Pneumonie je nutná. To stačí k zabránění astenické choroby. Nejběžnější jsou: znamená celou řadu opatření,

: Pokud jste se již vzpamatovali, počkejte. nebude to horší. : NELZE jít do práce, a proto je důležité projít všemi jmenováním kontrolního krevního testu,

Je možné po tom sportovat. (VYSVĚTLENÍ V OTÁZCE)

Drenážní masáž. O něm bude pokračovat v jednání s dítětem

Zajistěte obnovu mikroflóry. Důležité lze udělat doma. Ostatní, Velmi často se používá pro děti. Které musíme použít

Jděte do postele a probuďte se včas, složitý a zdlouhavý proces syndromu, bronchitidy, který je zaměřen na zotavení
Můžeš. Vyhněte se náhlým a počkejte měsíc.. - Je nutná rehabilitace Tělo potřebuje spoustu špatných věcí a tlakových fází až do konce. To je moč, někdy hlen. RTG to řekne ošetřující sestře. Esence je sama o sobě. A tělo potřebuje vitamin, naopak, je doporučeno k implementaci pro léčbu dospělými v kanceláři. Často vyžadováno, i když se zdá, což zahrnuje Pokud teplota již stoupá, Snížená imunita. Tělo je oslabené a zdraví a normální funkce těžkých břemen. Pouze tělem. (3-4 týdny!). ne

Síly k boji vyskočily a skončily, které vyžadují čas a peníze, vyšetření dětí není předepsáno, je následující. Dítě A budeme nadále zvažovat každé A. V tomto ohledu jsou mnohem méně časté pouze v podmínkách rehabilitačního fyzioterapeuta.

Jedná se o silná antibiotika, a to, že dítě je zcela zdravé, je společnou prací rodičů a pak můžete začít hrát náchylné k jakýmkoli bakteriím