Tělesná teplota: nízká, normální a vysoká

Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu lidského těla nebo jiného živého organismu, který odráží vztah mezi produkcí tepla různých orgánů a tkání a výměnou tepla mezi nimi a vnějším prostředím.

Tělesná teplota závisí na:

- věk;
- denní doba;
- dopad na životní prostředí;
- zdravotní stav;
- těhotenství;
- vlastnosti organismu;
- další faktory, které dosud nebyly objasněny.

Druhy tělesné teploty

V závislosti na odečtech teploměru se rozlišují následující typy tělesné teploty:

- Nízká a nízká tělesná teplota: méně než 35 ° C;
- Normální tělesná teplota: 35 ° C - 37 ° C;
- Teplota těla subfebrilu: 37 ° C - 38 ° C;
- Febrilní tělesná teplota: 38 ° C - 39 ° C;
- Pyretická tělesná teplota: 39 ° C - 41 ° C;
- Hyperpyretická tělesná teplota: nad 41 ° C.

Podle jiné klasifikace se rozlišují následující typy tělesné teploty (stav těla):

  • Podchlazení. Tělesná teplota klesne pod 35 ° C;
  • Normální teplota. Tělesná teplota se pohybuje v rozmezí od 35 ° C do 37 ° C (ve stavu těla, věku, pohlaví, době měření a dalších faktorech);
  • Hypertermie. Tělesná teplota stoupne nad 37 ° C;
  • Horečka. Zvýšení tělesné teploty, ke kterému na rozdíl od podchlazení dochází za podmínek zachování termoregulačních mechanismů těla.

Nízká a nízká tělesná teplota

Nízká tělesná teplota je méně častá než vysoká nebo vysoká, nicméně je také docela nebezpečná pro lidský život. Pokud tělesná teplota klesne na 27 ° C a níže, existuje pravděpodobnost, že člověk upadne do kómatu, i když existují případy, kdy lidé přežili podchlazení a až 16 ° C.

Teplota dospělého zdravého člověka se považuje za sníženou pod 36,0 ° C. V ostatních případech by se za sníženou teplotu měla považovat teplota, která je o 0,5 ° C - 1,5 ° C nižší než vaše normální teplota..

Nízká tělesná teplota se považuje o více než 1,5 ° C pod vaši normální tělesnou teplotu nebo pokud teplota klesne pod 35 ° C (hypotermie). V takovém případě musíte naléhavě zavolat lékaře.

Důvody nízké teploty:

- slabá imunita;
- těžké podchlazení;
- důsledek předchozí nemoci;
- nemoc štítné žlázy;
- léky;
- snížený hemoglobin;
- hormonální nerovnováha
- vnitřní krvácení;
- otrava
- únava atd..

Hlavními a nejčastějšími příznaky nízké teploty jsou ztráta energie a závratě..

Normální tělesná teplota

Normální tělesná teplota, jak poznamenali mnozí odborníci, závisí hlavně na věku a denní době..

Zvažte hodnoty horní hranice normální tělesné teploty u lidí různého věku, měřené pod paží:

- normální teplota u novorozenců: 36,8 ° C;
- normální teplota u 6měsíčních dětí: 37,4 ° C;
- normální teplota u dětí ve věku 1 roku: 37,4 ° C;
- normální teplota u 3letých dětí: 37,4 ° C;
- normální teplota u 6letých dětí: 37,0 ° C;
- normální teplota u dospělých: 36,8 ° C;
- normální teplota u dospělých nad 65 let: 36,3 ° C;

Pokud neměříte teplotu v podpaží, budou se hodnoty teploměru (teploměru) lišit:

- v ústech - více o 0,3-0,6 ° C;
- v ušní dutině - více o 0,6-1,2 ° C;
- v konečníku - více o 0,6 - 1,2 ° C.

Stojí za zmínku, že výše uvedené údaje jsou založeny na studii 90% pacientů, ale současně má 10% tělesnou teplotu, která se liší směrem nahoru nebo dolů, a zároveň jsou naprosto zdravé. V takových případech je to pro ně také normou..

Obecně platí, že kolísání teploty směrem nahoru nebo dolů od normy, více než 0,5–1,5 ° C, je reakcí na jakékoli poruchy v práci těla. Jinými slovy, je to známka toho, že tělo tuto nemoc poznalo a začalo s ní bojovat..

Pokud chcete zjistit přesnou hodnotu své normální teploty, obraťte se na svého lékaře. Pokud to není možné, udělejte to sami. K tomu je nutné provádět měření teploty několik dní, když se cítíte skvěle, ráno, odpoledne a večer. Hodnoty teploměru si zapište do notebooku. Poté samostatně sečtěte všechny ukazatele ranních, odpoledních a večerních měření a vydělte množství počtem měření. Průměrná a bude vaše normální teplota.

Zvýšená a vysoká tělesná teplota

Zvýšená a vysoká tělesná teplota je rozdělena do 4 typů:

- Subfebril: 37 ° C - 38 ° C.
- Febrilní: 38 ° C - 39 ° C.
- Pyretické: 39 ° C - 41 ° C.
- Hyperpyretický: nad 41 ° C.

Maximální tělesná teplota, která je považována za kritickou, tj. při které člověk zemře - 42 ° C. Je to nebezpečné, protože metabolismus je narušen v tkáních mozku, které prakticky zabíjí celé tělo..

Důvody vysoké teploty může uvést pouze lékař. Nejběžnějšími příčinami jsou viry, bakterie a jiné cizí mikroorganismy, které se dostávají do těla popáleninami, omrzlinami, porušením hygienických pravidel, kapkami ve vzduchu atd..

Příznaky horečky a horečky

- únava, slabost;
- celkový bolestivý stav;
- suchá kůže a rty;
- mírné zimnice a při vysokých teplotách silné zimnice;
- bolest hlavy;
- bolesti svalů, bolesti končetin;
- arytmie;
- pokles a ztráta chuti k jídlu;
- zvýšené pocení atd..

Pokud teplota stoupne nad 38,5 ° C, měli byste naléhavě zavolat lékaře, ale doporučuje se to i při mírné odchylce teploty od normy, protože pokud jsou důvody pro zvýšení teploty jakékoli onemocnění, je snazší mu v počátečních fázích vývoje zabránit, než ho později léčit.

Zajímavým bodem je teplota subfebrilu, protože normální tělesná teplota mnoha lidí, jak je uvedeno výše, se může mírně lišit, proto musíte vždy vědět, kde se protíná hranice mezi normou (zdraví těla) a nástupem onemocnění.

Zajímavosti

- Poprvé byla teplota lidského těla (orální teplota) měřena v Německu v roce 1851 pomocí jednoho z prvních vzorků rtuťových teploměrů, které se objevily.

- Nejnižší tělesná teplota na světě 14,2 ° C byla zaznamenána 23. února 1994 u 2leté kanadské dívky, která strávila 6 hodin v chladu.

- Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána 10. července 1980 v nemocnici v Atlantě v USA u 52letého Willieho Jonese, který utrpěl úžeh. Ukázalo se, že jeho teplota je 46,5 ° C. Pacient byl propuštěn z nemocnice po 24 dnech.

Jakou tělesnou teplotu lze považovat za normální

Během období nachlazení a chřipky se mnozí obávají změn tělesné teploty..

Jedná se o nestabilní hodnotu, která se může během dne zanedbatelně zvyšovat nebo snižovat, a to nejen kvůli nemoci. Lékaři řekli, jakou teplotu lze považovat za normální a jaké výkyvy nepoškodí zdraví.

Standard

Známá pravda: normální tělesná teplota je 36,6 stupňů Celsia. Moderní medicína však prokázala, že každý člověk má svou vlastní normu, která může zůstat v rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C.

Osobní ukazatel tvoří asi 14 let u dívek a 20 - u mladých lidí. Je to ovlivněno mnoha faktory. Teplota závisí na pohlaví, rase, věku. Muži jsou v průměru o půl stupně chladnější. Navíc během dne teplota každého, dokonce i naprosto zdravého člověka, kolísá.

Drobné změny v jednom či druhém směru nejsou považovány za patologické. Terapeutka Olga Volková o tom řekla.

- Je třeba mít na paměti, že během dne tělesná teplota zdravého člověka kolísá do jednoho stupně, - říká lékař. - Výkyvy jsou do značné míry ovlivněny klimatickými podmínkami, blahobytem člověka. U lidí různého věku je horní hranice normální teploty jiná..

Co dělat s teplotou bez příznaků onemocnění

Alarmujícím znamením jsou významné odchylky od normy. U některých lidí během nemoci teplota výrazně stoupá, u jiných dokonce klesá. Pokles stupně v důsledku přepracování, s exacerbací chronických onemocnění, onemocnění nadledvin, hypotyreózy - pokles aktivity štítné žlázy.

- Nízká teplota není o nic méně nebezpečná než vysoká teplota, protože tělo se stává zranitelnějším, - řekla Volkova. - I když existují výjimečné případy, kdy je tělesná teplota člověka pod 35.

Podle ní se doporučuje snížit tělesnou teplotu, pouze když překročí 38,5 stupňů. Před tím byste neměli užívat antipyretika. Možná, že v této době tělo aktivně a úspěšně bojuje s infekcí. V každém případě však v případě vážného teplotního skoku musíte vyhledat lékaře a zjistit příčinu poruchy a problém odstranit..

  • u novorozenců - 36,8 ° C;
  • u šestiměsíčních dětí - 37,5;
  • u ročních dětí - 37,5;
  • u tříletých - 37,5;
  • šestileté - 37,0;
  • u lidí v reprodukčním věku - 36,8;
  • u starších osob - 36,3 ° C.

Co říká tělesná teplota?

Každý organismus je neustále metabolizován. Pro provádění chemických reakcí, práci ochranného imunitního systému a obecně životně důležité činnosti je nutná určitá teplota. Odchylky od norem mohou naznačovat problém.

Jaká teplota je považována za normální

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se za normální teplotní rozmezí považuje od 35,8 do 37,3 ° C. Dříve byla normou prahová hodnota 37,0 ° С..

Úroveň ohřevu v těle je určena teplotou krve, která přenáší teplo do orgánů a tkání během oběhu. Během dne se mění, je to fyziologické. Ve 4-6 ráno během spánku může dosáhnout 35,3-35,8, večer může vystoupit na 37,0-37,3 ° С.

Za přítomnosti neustále zvýšené, snížené teploty nebo hodnot, které se pohybují v rozmezí 37,0-37,3 ° C, ale při současných potížích s pohodou byste se měli poradit s lékařem.

Důvody pro zvýšení teploty

Patogenní mikroorganismy umírají při teplotách 38,0 ° C a vyšších. Hladina protilátek v krvi stoupá. Horečka s ARVI, nachlazení a další nemoci způsobené mikroby, viry nebo houbami pomáhají rychleji se zotavit. Tělo se zahřívá - patogeny umírají.

Teplota v důsledku narušení termoregulačního centra v mozku je pozorována v následujících případech:

  • rozpad nádoru;
  • otrava chemickými látkami, včetně alkoholu;
  • mrtvice;
  • nádor hypotalamu;
  • traumatické poranění mozku, pohmoždění mozku.

Důvody nízké teploty

Důvody jsou často spojeny s nemocemi a stavy, například:

  • nízký hemoglobin - anémie;
  • přítomnost zdroje krvácení - hemoroidy, vředy, fibroidy, rozpadající se nádory;
  • těhotenství (druhý, třetí trimestr);
  • cévní problémy;
  • cukrovka;
  • nedostatek adrenalinu;
  • nádor hypotalamu - centrum termoregulace;
  • podchlazení;
  • dermatitida, psoriáza.

Často k tomu dochází během období zotavení po akutních respiračních virových infekcích, pneumonii, bronchitidě a dalších onemocněních. Starší pacienti mají snížený metabolismus, takže nízká tělesná teplota bude fyziologická.

Teplota u dětí

Děti různého věku mají své vlastní normy. To je způsobeno zvláštnostmi metabolických procesů. U kojenců do jednoho roku může být tělesná teplota zvýšena na 37,7 ° C, od jednoho do tří let - až na 37,5 ° C.

Za normu se dále berou údaje podobné dospělým..

V těle kojenců v prvním roce života je tepelná výměna nedokonalá, takže se snadno přehřívají. Pokud dítě příliš zabalíte, můžete získat čísla o vysoké tělesné teplotě.

V případě nemoci dochází u dětí k rychlému a prudkému nárůstu teploty, protože imunitní systém reaguje tímto způsobem. Podobné reakce se vyskytují u zubů a po očkování.

Teplota během těhotenství

Může se zvýšit při nošení dítěte. Pro první měsíc jsou přijatelné hodnoty až do 37,7 ° C s rektálním měřením a 37,5 ° C v podpaží, pak až do konce prvního trimestru - maximálně 37,5 ° C, respektive 37,3 ° C.

Při normálním těhotenství ve druhém a třetím trimestru by teplota neměla překročit přijaté normy.

Jak měřit teplotu

Pro správnou realizaci studie musí dospělý nebo dítě zaujmout pohodlnou polohu (sedět nebo ležet), instalovat teploměr do podpaží a tlačit loket k tělu. Klidně počkejte 3-4 minuty nebo pípněte.

U dětí do 3 let a dospělých, kteří nemohou držet zařízení z řady důvodů, lze použít rektální metodu. Vyšetřovaný leží na břiše. Špička zařízení se omyje teplou vodou a mýdlem. Aplikuje se vazelína nebo dětský krém, který se poté vloží do konečníku do hloubky 1 cm pro dítě a 1,5-2 pro dospělého. Elektronický teploměr je držen až do pípnutí, normální - 2 minuty.

Další způsob měření teploty je v ústech. Špička teploměru je omyta mýdlem. Poté se umístí pod jazyk směrem k zadní části hlavy, stlačený rty. Konvenční zařízení je drženo po dobu 3 minut, elektronické zařízení - do signálu.

Z minusů - není vhodné pro malé děti, duševně nemocné lidi. Nelze použít u onemocnění se zvýšeným svalovým napětím - v případě nedobrovolného křeče bude špička odhryznuta.

Přípustné intervaly při měření v různých oblastech:

  • podpaží - 35,8–37,3 ° C;
  • oblast konečníku - 37,0–37,5 ° С;
  • ústa - 36,9–37,7 ° С;
  • chrám - 36,8-37,3 ° С..

U dětí mohou být tato čísla vyšší o 1-1,5 ° С..

Který teploměr je lepší

Vyrábí se 3 nejoblíbenější typy teploměrů - rtuťové, bez rtuti a elektronické. První z nich jsou přesné, ale pokud se rozbijí, vyžadují zásah specializované brigády k neutralizaci rtuti.

Jsou nahrazovány podobnými teploměry, které neobsahují rtuť. Jsou také přesné, ale bezpečné..

Elektronika vyžaduje při používání určitá pravidla. Například teploměr musí být odstraněn ihned po zvukovém signálu. Neměli by se pokoušet „měřit“ tělesnou teplotu - data budou falešně nadhodnocena. Současně můžete držet běžné zařízení tak dlouho, jak chcete - indikátory se nezmění.

K dispozici jsou bezkontaktní infračervené teploměry. Rychle odpovězte, ale liší se ve velkém zlomku chyby.

Časový teploměr, který čte informace z chrámů, je vhodný zejména pro kojence. Je přesný a provede měření během několika sekund. Nevýhoda - vysoká cena.

Příčiny neustále zvýšené teploty

Pokud se ukáže, že tělesná teplota s opakovaným měřením v různých denních dobách je vyšší než 37,0-37,3 ° C, může to být důsledek onemocnění:

  • přítomnost ohniska chronické virové infekce;
  • pomalá pneumonie;
  • pyelonefritida;
  • revmatismus;
  • onkologie;
  • HIV;
  • tuberkulóza;
  • dysfunkce štítné žlázy;
  • revmatismus.

Samostatně se hypertermie rozlišuje u lidí s neurózami, záchvaty paniky. V důsledku příliš vzrušeného stavu nervového systému se metabolismus zrychluje.

Kdy zavolat lékaře

Je nutné vyhledat lékařskou pomoc pro dospělé a děti starší 3 let v případech, kdy jsou po dobu delší než 5 dnů jakékoli zdravotní potíže, slabost, teplota nad 37,3 ° C. Nebo během prvního měření byly získány údaje od 37,4 ° C.

Během prvních 3 let života je nutné přivolat lékaře k dítěti, pokud:

  • dítě je rozmarné, letargické, odmítá jíst, hodně spí;
  • existují příznaky nachlazení, ARVI;
  • kdekoli jsou bolesti;
  • moč změnila barvu;
  • teplota nad 38,0 ° C první den nebo 37,5 ° C po dobu delší než 3 dny.

Musím snížit teplotu

Zvýšení teploty u osoby s ARVI a jinými nemocemi má ochrannou povahu, takže ji není třeba srazit, dokud nedosáhne 38,5 ° C u dospělých nebo 38,0 ° C u dětí.

Pokud je horečka špatně tolerována, je povoleno užívat léky ke snížení teploty.

Pokud mluvíme o onkologickém procesu, traumatu, mrtvici, musíte použít antipyretické léky.

Jak snížit teplotu

Hypertermie je 2 typů:

  1. Červené. Vyskytuje se v důsledku vazodilatace. Člověk je horký, červená se, potí se.
  2. Bílý. Plavidla se zhroutí - ruce, nohy jsou bledé, studené, hlava horká. Pacientovi je zima, má zimnici, cvakající zuby, silné svalové třesy.

V prvním případě musíte pacienta co nejvíce svléknout, otřít ho studenou vodou, vyvětrat místnost, tím se sníží teplota.

Ve druhém je třeba zabalit přikrývku, počkat, až se člověk zahřeje. Poté tělo vydá povel k rozšíření krevních cév, pacient se zahřeje. Poté se už musíte svléknout a otřít vodou.

V každém případě je důležité sledovat teplotu, když u dětí stoupne nad 38,0 ° C a u dospělých nad 38,5 ° C, musíte si vzít antipyretikum.

Co dělat, když je nízká teplota

Musíte jednat v závislosti na důvodu snížení teploty:

  • zmrzlý je třeba zahřát;
  • s anémií užívejte doplňky železa;
  • cukrovka vyžaduje korekci cukru a vaskulární terapii;
  • onkologické problémy jsou řešeny komplexně.

Indikátory pod 35,8 ° C z neznámého důvodu jsou základem pro odvolání osoby k lékaři a vyšetření.

Co nedělat při zvýšených teplotách

Pokud tělesná teplota stoupne nad 37 ° C, je nemožné provádět činnosti, které přispívají k jejímu dalšímu růstu:

  • stoupat nohy, paže;
  • vdechování páry;
  • dělat obklady;
  • osprchovat se, včetně chladné, vany;
  • jít do lázní, sauny;
  • tam jsou pikantní, sladké pokrmy;
  • pití teplých nebo teplých nápojů, zejména mléka;
  • pít alkohol;
  • potřete pacienta octem, vodkou, alkoholem, protože kapaliny jsou absorbovány kůží;
  • oblékněte se teple, zabalte se do deky, pokud je červená horečka.

Tělesná teplota je indikátorem zdravotního stavu, fungování lidského těla. Má své vlastní normy. Jeho zvýšení nebo snížení může naznačovat přítomnost onemocnění i při absenci příznaků, nutnosti navštívit lékaře.

Jak měřit tělesnou teplotu a co by mělo být

Normální teplota lidského těla

Obecně se věří, že optimální teplota je 36,6 stupňů Celsia. Ale každý organismus je čistě individuální a malé odchylky od tohoto ukazatele směrem nahoru i dolů jsou zcela normální. Průměrná tělesná teplota drtivé většiny lidí se pohybuje od 36,5 do 37,2 stupňů Celsia bez vlivu vnějších faktorů.
Cokoli, co překračuje tyto hranice a je doprovázeno zdravotními problémy (ale není to ve všech případech), vyžaduje hledání příčin tohoto stavu. Nízká tělesná teplota (stejně jako vysoká teplota) naznačuje určitý druh nemoci, špatné fungování systémů podpory života, nepříznivé účinky vnějších faktorů.

Normální teplota navíc v kterémkoli daném okamžiku závisí na několika dalších faktorech. Jednotlivé charakteristiky konkrétního organismu, denní doba (obvykle v 6:00 je indikátor na minimální úrovni a 16 - maximálně), věk (u tříletých a dětí mladších je normální teplota často 37,3-37,4 stupňů, a u starších lidí může klesnout na 36,2-36,3), stejně jako některé faktory, které moderní medicína dosud plně nezkoumala.

Normální tělesná teplota dospělého člověka je 36,6 ° C. Ale to je jen průměrný údaj. Ve skutečnosti jsou fyziologické výkyvy tělesné teploty zdravého člověka v rozmezí od 35,5 do 37,4 ° C. To je přirozené: během spánku se metabolické procesy zpomalují a teplota těla klesá a v bdělém stavu, zejména při fyzickém a emočním stresu, teplota těla stoupá.

Proto je ranní teplota obvykle nižší než denní nebo večerní teplota. Rovněž tělesná teplota závisí na metodě a místě jejího měření, pohlaví, věku a stavu subjektu. A u žen z fáze cyklu nebo těhotenství. Tělesná teplota dítěte je labilnější a závisí více na teplotě okolí a na stavu těla.

Prevence

Preventivní opatření jsou určována faktory, které způsobují snížení tělesné teploty.

  • Aby se zabránilo negativním vlivům faktorů prostředí - přiměřené oblečení podle počasí.
  • Starší lidé - nechodte po dlouhou dobu venku za chladného / nepříznivého počasí, udržujte teplotu v domě na 20–22 stupních nebo noste teplé oblečení (vlněný svetr, termopropustné prádlo, teplé ponožky atd.), V noci zahřejte postel, zvýšit množství vydatných teplých jídel a nápojů, více se hýbat.
  • Novorozenci - prevence snížení teploty se dosahuje okamžitým vysušením dítěte a zabalením hlavičky teplou přikrývkou, aby se zabránilo ztrátám tepla odpařováním, konvekcí / vodivými ztrátami. Nízká porodní hmotnost a předčasně narozené děti by měly být umístěny v inkubátoru nebo pod zdrojem sálavého tepla.
  • U onemocnění postupujících při nízké teplotě (Addisonova choroba, anémie, hypotyreóza, hypotenze, stavy imunodeficience, intoxikace těla) - adekvátní a včasná léčba.
  • Děti do jednoho roku - normální tělesná teplota u dítěte do jednoho roku se udržuje udržováním teploty v závěsu na úrovni 20–22 stupňů, přiměřeným oblečením, správnou výživou, otužováním.

Mezi běžné činnosti patří zvyšování fyzické aktivity, otužování těla, správná / vyvážená výživa, obohacená o vitamíny / minerály, stravování / pití teplé.

Co nedělat při vysokých teplotách

Druhy zvýšené tělesné teploty:

  • Teplota subfebrilu: 37 ° C - 38 ° C.
  • Febrilní tělesná teplota: 38 ° C - 39 ° C.

Druhy vysoké tělesné teploty:

  • Pyretická tělesná teplota: 39 ° C - 41 ° C.
  • Hyperpyretická tělesná teplota: nad 41 ° C.

Podle jiné klasifikace se rozlišují následující typy tělesné teploty:

  • Norma - když je tělesná teplota v rozmezí od 35 ° C do 37 ° C (v závislosti na individuálních charakteristikách organismu, věku, pohlaví, době měření a dalších faktorech);
  • Hypertermie - když teplota těla stoupne nad 37 ° C;
  • Horečka - zvýšení tělesné teploty, ke kterému na rozdíl od podchlazení dochází za podmínek zachování termoregulačních mechanismů těla.

Teplota těla až do 39 ° C je zvýšena a od 39 ° C je vysoká.

Zvýšení tělesné teploty je ve většině případů doprovázeno následujícími příznaky:

  • Pocit tepla v hlavě a pokud se rty dotýkají čela pacienta, dochází ke zvýšené horkosti pokožky;
  • celková malátnost těla, zvýšená únava, slabost;
  • bolesti končetin, jako by někdo kroutil rukama a nohama;
  • bolest svalů (myalgie);
  • bolest v očích a jejich zarudnutí, někdy pozoruje jakýsi „lesk“ v očích;
  • bolest hlavy, závratě;
  • zimnice;
  • zvýšená ztráta tekutin - pocení, nutkání používat toaletu;
  • křeče v těle;
  • bludy a halucinace, zejména v noci;
  • srdeční a respirační selhání
  • Oteklé lymfatické uzliny (lymfadenopatie), které se mohou zapálit (lymfadenitida).

Současně, pokud teplota stoupne příliš vysoko, inhibuje aktivitu centrálního nervového systému (CNS). Horečka vede k dehydrataci, zhoršenému prokrvení vnitřních orgánů (plíce, játra, ledviny), vede ke snížení krevního tlaku.

Jak již bylo zmíněno výše, zvýšení tělesné teploty je důsledkem boje imunitního systému s cizími mikroorganismy, které vstupují do těla působením různých negativních faktorů na tělo (popáleniny, omrzliny, úžeh atd.).

Jakmile lidské tělo detekuje invazi bakterií (stafylokoky, streptokoky a další) a virů, velké orgány začnou produkovat speciální proteiny - pyrogeny. Jsou to tyto proteiny, které vyvolávají zvýšení tělesné teploty. Díky tomu se aktivují přirozené obranné systémy, přesněji protilátky a interferonový protein..

Interferon je speciální protein určený k boji proti škodlivým mikroorganismům. Čím vyšší je tělesná teplota, tím více se jí produkuje. Umělým snížením tělesné teploty snižujeme produkci a aktivitu interferonu. V tomto případě protilátky vstupují do arény potírání mikroorganismů, které vděčíme za uzdravení, ale mnohem později.

Tělo bojuje s nemocí nejúčinněji při 39 ° C. Každý organismus však může selhat, zejména pokud není imunitní systém posílen, a v důsledku boje proti infekcím může teplota stoupnout na nebezpečnou úroveň pro člověka - od 39 ° do 41 ° C a více.

Kromě boje s imunitním systémem proti infekcím mohou být příznaky mnoha nemocí také zvýšená nebo vysoká tělesná teplota a její neustálé výkyvy..

  • akutní respirační onemocnění (ARI a ARVI): chřipka, parainfluenza, nachlazení, tonzilitida, faryngitida, rýma, laryngitida, tonzilitida, tracheitida, bronchitida, pneumonie, otitis media, sinusitida (rýma, sinusitida, čelní sinusitida), bronchiolitida, meningitida, neuritida a mnoho dalších ;
  • intenzivní sport nebo tvrdá fyzická práce v topném mikroklimatu;
  • chronické duševní poruchy;
  • chronická zánětlivá onemocnění (zánět vaječníků, prostatitida, zánět dásní, periostitis atd.);
  • infekce močového systému, gastrointestinálního traktu (GIT);
  • otrava krve (sepse), infikované pooperační a poúrazové rány;
  • zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza), autoimunitní onemocnění;
  • horečka neznámého původu, bez infekce;
  • úžeh nebo úpal;
  • extrémní ztráta tekutin;
  • otravy různých etiologií - alkohol, jídlo, drogy, těžké kovy;
  • revmatismus;
  • malárie;
  • tuberkulóza;
  • onkologická onemocnění;
  • u žen po ovulaci je možné mírné zvýšení tělesné teploty (o 0,5 ° C).

Pokud teplota nepřekročí 37,5 ° C, neměli byste se snažit ji snižovat pomocí léků, protože tělo v tomto případě samo bojuje s důvody jeho zvýšení. Nejprve musíte navštívit lékaře, aby celkový obraz nemoci nebyl „rozmazaný“.

Pokud jste neměli možnost poradit se s lékařem nebo jste tomu nepřikládali důležitost a teplota se několik dní nevrátí k normálu, ale neustále se mění po celý den, zvláště pokud v této době neustále pociťujete obecnou nevolnost a slabost noční pocení, zvětšené lymfatické uzliny, pak se bez porady poraďte s lékařem.

Obzvláště opatrní by v této věci měli být případy s dětmi, protože malé tělo je náchylnější k nebezpečím, která se mohou skrývat za zvýšenou teplotou!

Po stanovení diagnózy vám ošetřující lékař předepíše nezbytnou léčbu.

  • Anamnéza včetně stížností;
  • Obecné vyšetření pacienta;
  • Měření teploty podpažního a rektálního těla;
  • Odběr krve k určení důvodů pro zvýšení teploty;
  • Odběr vzorků sputa, moči a stolice;
  • Další testy: rentgen (plíce nebo paranazální dutiny), ultrazvuk, gynekologické vyšetření, vyšetření gastrointestinálního traktu (EGDS, koloskopie), lumbální punkce atd..
  • Neotírejte pokožku pacienta alkoholem, protože tato akce může zhoršit zimnici. To je zvláště zakázáno pro děti..
  • Uspořádat koncepty;
  • Pacienta pevně zabalte syntetickými přikrývkami. Veškeré oblečení, jak bylo uvedeno, musí být bavlněné, aby tělo mohlo dýchat.
  • K pití nepoužívejte sladké nápoje a džusy.

Před použitím jakýchkoli prostředků proti vysokým nebo vysokým teplotám se poraďte se svým lékařem!

Léky proti vysokým teplotám patří hlavně do skupiny nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), které mají kromě účinku snižujícího tuky také schopnost zastavit bolest a zastavit zánětlivé procesy. Mají však kontraindikace a některé z nich by neměly být podávány dětem, proto by antipyretika měla být používána pouze v případě, že obecná doporučení pro snížení teploty, která byla napsána o něco vyšší, nepomohla..

  • "Paracetamol" a další léky na bázi této látky paracetamol
  • „Ibuprofen“ a další prostředky založené na ibuprofenu - „Nurofen“, „Naproxen“, „MIG“ atd.;
  • "Diclofenac" a další léky na bázi diklofenaku - "Voltaren", "Diclac" atd.;
  • „Nimesulid“ (kontraindikován u dětí do 12 let kvůli toxickým účinkům na játra) - „Nimesil“, „Afida“, „Nise“.
  • „Kyselina acetylsalicylová“ (Aspirin) - děti do 12 let podávejte pouze se souhlasem lékaře.

Další léky na vysokou horečku: „Citramon“, „Movimed“, „Butadion“, „Celebrex“, „Arkoksia“, „Metindol“, „Movalis“.

Upozorňujeme, že antibiotika jsou předepsána pouze pro bakteriální infekce - antibakteriální léky nesnižují tělesnou teplotu.

Před použitím léků věnujte pozornost dávkování léku - vždy si přečtěte pokyny k němu.

Za hranici snížené teploty se považuje teplota nižší než 36 stupňů nebo začínající o 0,5 až 1,5 stupně pod individuální teplotou člověka. A limitem nízké teploty je teplota, která je nižší než 1,5 ° C od normálu.

Existuje mnoho důvodů pro snížení teploty, například snížená imunita, dlouhodobé vystavení chladu, a na tomto základě hypotermie, onemocnění štítné žlázy, stres, otrava, chronická onemocnění, závratě nebo dokonce banální únava.

Pokud tělesná teplota klesla na 35 ° C, musíte urgentně zavolat sanitku, protože tento indikátor je ve většině případů kritický a mohou se objevit nevratné důsledky!

Teplota těla pod 35,2 ° C je považována za velmi nízkou. Možné příčiny hypotermie zahrnují:

  • Hypotyreóza nebo snížená funkce štítné žlázy. Diagnóza je stanovena na základě krevních testů na hormony TSH, svT4, svT3. Léčba: předepsána lékařem jako endokrinolog (hormonální substituční léčba).
  • Porušení center termoregulace v centrální nervové soustavě. K tomu může dojít při úrazech, nádorech a jiném organickém poškození mozku. Léčba: odstranění příčiny poškození mozku a rehabilitační terapie po úrazech a operacích.
  • Snížení produkce tepla kosterními svaly, například když je narušena jejich inervace v důsledku poranění páteře s poškozením míchy nebo velkých nervových kmenů. Snížení svalové hmoty v důsledku parézy a paralýzy může také vést ke snížení produkce tepla. Léčba: léčbu drogami předepisuje neuropatolog. Kromě toho pomoc: masáže, fyzioterapie, cvičební terapie.
  • Prodloužený půst. Tělo prostě nemá z čeho vyrábět teplo. Léčba: obnovení vyvážené stravy.
  • Dehydratace těla. Všechny metabolické reakce probíhají ve vodním prostředí, proto s nedostatkem tekutin nevyhnutelně klesá rychlost metabolismu a klesá tělesná teplota. Léčba: včasná kompenzace ztráty tekutin při sportu, při práci v topném mikroklimatu, při onemocněních gastrointestinálního traktu doprovázených zvracením a průjmem.
  • Celkové podchlazení těla. Při velmi nízkých teplotách prostředí termoregulační mechanismy nemusí fungovat. Léčba: postupné zahřívání oběti zvenčí, horký čaj.
  • Silná intoxikace alkoholem. Ethanol je neurotropní jed, který ovlivňuje všechny funkce mozku, včetně termoregulace. Pomoc a léčba: volejte sanitku. Detoxikační opatření (výplach žaludku, intravenózní infúze fyziologického roztoku), podávání léků, které normalizují funkci nervového a kardiovaskulárního systému.
  • Účinky zvýšené hladiny ionizujícího záření. Pokles tělesné teploty je v tomto případě důsledkem metabolických poruch v důsledku působení volných radikálů. Pomoc a léčba: detekce a eliminace zdrojů ionizujícího záření (měření hladin izotopů radonu a EDR gama záření v obytných místnostech, opatření bezpečnosti práce ve výrobě, kde se používají zdroje záření), léčba je předepsána po potvrzení diagnózy (léky, které neutralizují volné radikály, regenerační terapie),

Důvody pro zvýšení teploty

Akutní virové infekce jsou tradičně nejjednodušší příčinou horečky. Lze snadno předpovědět, že čím rozhodněji ošetření podstoupíte, tím rychleji se teplota vrátí na původní úroveň. Pokud neexistují žádné známky nachlazení a zdravotní stav nadále zůstává špatný, měli byste být opatrní.

Abychom pochopili, zda je pro vás teplota 37 ° C vysoká nebo normální, i při absenci zdravotních potíží je vhodné podstoupit kompletní lékařskou prohlídku. Po lékařské prohlídce vám bude odebrána krev a moč pro rutinní testy a budou také kultivovány na přítomnost různých mikrobů. Nesmíme zapomenout na tuberkulózu, jejíž infekce každým rokem narůstá a postihuje nejprosperující segmenty populace. Chcete-li to vyloučit, je nutné složit test sputa a provést rentgenový snímek plic. Mimochodem, nezapomeňte podstoupit fluorografii plic každé 2 roky! Problém virové hepatitidy a infekce HIV je v naší době také velmi aktuální. Neměli byste je ani slevovat..

Instrumentální studie nezůstanou stranou: elektrokardiogram, ultrazvuk srdce a břišní dutiny ukážou stav životně důležitých orgánů těla v plném rozsahu. Chcete-li vyloučit chronické infekce (tonzilitida, sinusitida, orální onemocnění), budete vyšetřeni lékařem ORL a zubním lékařem a odborník na infekční nemoci nebude zbaven jeho pozornosti. Štítná žláza může také překvapit teplotou, takže návštěva endokrinologa a krevní test na hormony štítné žlázy nebudou zbytečné. Když se zjistí ohnisko nemoci a stanoví se diagnóza, dostanete příslušnou terapii pro danou situaci..

Pokud tedy lékaři, kteří důkladně studovali každou buňku vašeho těla, dospěli k závěru, že nedochází k žádným patologickým změnám, zbývá jen připustit, že teplota kolem 37 ° C je pro vás naprosto normální. To je pravděpodobně způsobeno zvláštnostmi vašeho hormonálního pozadí, prací hypotalamu a nervového systému, metabolismu.

Ber to jako samozřejmost a ži stejně bohatý a naplňující život.!

A nechť máte co nejméně důvodů pro měření teploty!

Funkce měření teploty

V Rusku a v postsovětském prostoru se tělesná teplota člověka obvykle měří rtuťovým teploměrem pod paží. Tato metoda má mnoho nevýhod. Za prvé, skleněný teploměr se může rozbít a rtuť může vytékat, což je vážné zdravotní riziko, protože jde o toxin..

Zadruhé, přesnost těchto měření je sporná. Rozdíl mezi získaným výsledkem a skutečným se může lišit zhruba o celý stupeň. V západních zemích se rozšířily elektronické teploměry, které měří teplotu v ústech (u dospělých) nebo v konečníku (u dětí). V domácích podmínkách se takové teploměry neusadily. Existuje názor, že jsou méně přesné než rtuťové, i když ve skutečnosti to tak vůbec není.

Normální, vysoká a nízká tělesná teplota jsou jednotlivé koncepty, ale indikátory také závisí na metodě měření. Pro elektronický teploměr a moderní lékaři doporučují, aby jej pacienti používali při měření normálního rozsahu v ústech - od 35,5 do 37,1 stupňů Celsia.

Rektální měření pomocí elektronického teploměru jsou považována za nejpřesnější. Pokud měříte teplotu v ústech, musí být teploměr umístěn pod jazykem, během měření udržujte ústa zavřená, aby okolní prostředí neovlivňovalo teplotní čidlo. Nedoporučuje se měřit teplotu v podpaží elektronickým teploměrem - to je nejspolehlivější způsob.

Indikátory se mohou lišit od skutečných. Při měření v podpaží by měl být teploměr pevně přitlačen na kůži, umístěn podél těla a po signálu z elektronického teploměru musíte počkat další minutu nebo půl. Ženy mohou provádět měření ve vagině, ale výsledky budou o 0,1-0,3 stupně nižší než skutečné.

Nízká teplota nebo hypotermie

V moderní lékařské praxi se rozlišuje mezi nízkou a nízkou tělesnou teplotou u dítěte a dospělého. Průměrné hodnoty snížené teploty jsou od 35 do 36,5 stupňů Celsia, nejnižší je pod 34,9 stupňů. Tento stav osoby v lékařské praxi se nazývá hypotermie. Podchlazení je klasifikováno různými způsoby.

Je to značka 32 stupňů, která je považována za hranici, na které jsou již vyčerpány schopnosti lidského těla pro nezávislou termoregulaci, návrat indikátorů do normálního rozsahu bez vnějšího rušení. Právě tato klasifikace je považována za nejvhodnější a je široce používána v moderní lékařské praxi..

Pokles pod 32 stupňů Celsia ohrožuje dysfunkci mnoha systémů podpory života. Je narušena práce dýchacího systému, srdce a cév, zpomaluje se mozková činnost a všechny metabolické procesy. Odečet pod 27 stupňů může být fatální. To je smrtelně nízká tělesná teplota. Zároveň člověk upadne do kómatu, žáci přestanou reagovat na světlo. Bez urgentní lékařské pomoci jsou šance pacienta na přežití extrémně malé.

Historie však zná případy, které vyvracejí poslední tvrzení. Poté, co byla dvouletá dívka z Kanady šest hodin venku v chladu, klesla tělesná teplota dítěte na 14,2 stupně, ale dítě přežilo. Jedná se však o výjimku z pravidla, protože hypotermie je extrémně nebezpečný stav..

  1. Podchlazení;
  2. Hypotyreóza nebo nedostatek hormonů štítné žlázy;
  3. Astenické stavy s vyčerpáním, po vážné nemoci, otravě nebo stresu.

Minimální kritická teplota, při které dochází ke kómatu, je 25 ° C. Minimální teplota lidského těla 14,2 ° C byla zaznamenána u kanadské dívky po těžkém podchlazení. Úžasný fakt!

Podchlazení je často spojeno se snížením rychlosti krevního oběhu v důsledku různých vnějších a vnitřních faktorů.

Minimální zaznamenaná teplota lidského těla je 14,2 stupňů Celsia.

Tato postava patřila 2leté dívce z Kanady, která byla v roce 1994 nalezena na ulici v silném mrazu. Tělo se ochladilo na tak kritickou hodnotu v důsledku dlouhodobého silného podchlazení.

Tento případ je spíše výjimkou. Pokles pod 35 ° C obvykle způsobí slabost a závratě, pod 32 - zimnice a při 29 stupních člověk ztratí vědomí. Při 27 ° C existuje vysoká pravděpodobnost pádu do kómatu. Minimální kritická teplota u lidí je 25 stupňů.

S poklesem na 34 stupňů je však již nutné zavolat sanitku, aby nedošlo ke zhoršení stavu. Podchlazení může vést k smrti.

Většina lidí nepoužívá teploměr každý den, když se cítí normálně. Podchlazení je doprovázeno některými změnami v blahobytu člověka:

  • ztráta síly, slabost;
  • ospalost;
  • apatie nebo podrážděnost;
  • bledost kůže;
  • závrať;
  • zpomalení srdeční frekvence a snížení krevního tlaku.

Pokud máte několik uvedených příznaků, stojí za to měřit tělesnou teplotu. Při potvrzování obav se snažte udržovat teplo. Pokud je hodnota teploměru výrazně pod normální hodnotou, vyhledejte lékaře.

  • nízká úroveň fyzické aktivity;
  • tvrdá nevyvážená strava nebo půst;
  • silný emoční stres;
  • Deprese;
  • porucha funkce vápníkových kanálů nebo nedostatek vápníku ve stravě;
  • hormonální poruchy, zejména patologie štítné žlázy a hypotalamu;
  • těžké podchlazení;
  • poranění mozku nebo míchy.

Pokud analyzujete různé hodnoty teploměru, lze teplotu rozdělit do několika typů a klasifikací..

Druhy teploty podle jedné z klasifikací (podle úrovně hypertermie):

  1. Nízké a nízké. Hodnota na teploměru je nižší než 35 ° С..
  2. Normální. Hodnota na teploměru je v rozmezí 35-37 ° С..
  3. Subfebril. Hodnota na teploměru je v rozmezí 37-38 ° С..
  4. Febrilní. Hodnota na teploměru je v rozmezí 38-39 ° С..
  5. Pyretický. Hodnota na teploměru je v rozmezí 39-41 ° С..
  6. Hyperpyretický. Hodnota na teploměru je nad 41 ° С..

Rozdělení teploty v závislosti na době trvání:

  1. Ostrý.
  2. Subakutní.
  3. Chronický.

Další klasifikace typů teploty:

  1. Podchlazení - nízká tělesná teplota (méně než 35 ° C).
  2. Normální teplota. Tento typ tělesné teploty kolísá mezi 35–37 ° C a liší se od mnoha faktorů, které byly diskutovány výše..
  3. Hypertermie - zvýšená tělesná teplota (nad 37 ° C).

Některé lidové prostředky

Proč je nízká tělesná teplota (pod 35,5)? Tento stav je obvykle způsoben únavou a sníženou imunitou. Pomůže vám dobrý spánek, dobrý odpočinek, vitamíny a vyvážená výživa. Situace se rychle vrací do normálu. V některých případech však mohou být příčiny nízké tělesné teploty (co dělat s tímto stavem - dále zvážíme) extrémně nebezpečné. Existuje mnoho faktorů způsobujících pokles teploty, proto se obvykle dělí do tří obecných skupin:

  1. Fyzické důvody. Poruchy termoregulace, které by za normálních okolností mělo být poskytováno lidským tělem neustále, vedou k významné ztrátě tepla. To je obvykle způsobeno expanzí krevních cév po dlouhou dobu. Podchlazení se může objevit u lidí s nízkým krevním tlakem, kteří mají rozšířené cévy. Do této skupiny patří také endokrinní onemocnění, nebo spíše zvýšené pocení, které narušuje normální termoregulaci..
  2. Chemické faktory. To zahrnuje celkovou intoxikaci těla, slabou imunitní obranu, nízký hemoglobin, nadměrný emoční stres, fyzickou únavu, období těhotenství.
  3. Důvody chování. Tato kategorie zahrnuje faktory, které ovlivňují tělo v důsledku nedostatečného vnímání okolní teploty. Podchlazení může nastat, když je tělo vystaveno alkoholickým nápojům nebo drogám, stejně jako v důsledku nevyváženého emočního stavu.

Každá z výše uvedených skupin příčin, které vyvolávají nízkou tělesnou teplotu, zahrnuje dostatečný počet zvláštních případů. Stojí za to konkrétněji určit ty hlavní:

  1. Alkoholická a drogová intoxikace. Když je člověk pod vlivem těchto drog, nemusí adekvátně vnímat realitu, necítit chlad. Lidé mohou dokonce usnout v chladu, vystaveni podchlazení. Dále je třeba mít na paměti, že ethanol, opiové látky vytvářejí klamný pocit tepla.
  2. Prodloužené podchlazení. Dlouhodobý pobyt pod vlivem extrémně nízkých teplot vede k tomu, že se tělo přestane s regulací tepla vyrovnávat samo. Kromě toho se v takových extrémních podmínkách vynakládá další energie, takže se výrazně zkracuje doba, během níž může tělo odolat nízkým teplotám..
  3. Bakteriální a virové infekční nemoci. U onemocnění zpravidla dochází k podchlazení, když již byl překonán původce onemocnění. Do určité teploty musí tělo samostatně bojovat s infekcí. Pokud v tuto chvíli používáte antipyretika, příznaky zmizí, ale ochranné mechanismy nadále fungují, v důsledku čehož bude u dospělého nízká tělesná teplota.
  4. Půst a diety. Pro normální fungování termoregulačních procesů vyžaduje tělo kalorické zásoby a tělesný tuk. Nedostatečná výživa (může být nucená i plánovaná) vede k narušení mechanismů termoregulace a snížení teploty.
  5. Sepsa u starších osob a u pacientů se sníženou imunitou (imunitní onemocnění). Sepse je zpravidla příčinou zvýšení značky na teploměru, ale toto onemocnění může ovlivnit centrální nervový systém, včetně segmentů, které jsou odpovědné za termoregulační procesy. Teplota může klesnout na 34 stupňů Celsia..
  6. Brát nějaké léky. Nesprávná léčba pacientů po operaci a nadměrné užívání antipyretik a vazokonstrikčních léčiv může způsobit kritický pokles tělesné teploty.
  7. Vlastnosti menstruačního cyklu. Menstruační cyklus u žen může být doprovázen mírnými výkyvy tělesné teploty. Během menstruace teplota zpravidla mírně klesá a během ovulace stoupá. Značka 35,5-30,6 stupňů na teploměru během menstruace se nepovažuje za patologii.
  8. Wilsonův teplotní syndrom. Toto onemocnění je způsobeno dysfunkcí štítné žlázy, v důsledku čehož klesá tělesná teplota..

Co znamená nízká tělesná teplota během těhotenství? Tento jev usnadňují procesy, které probíhají v těle ženy nesoucí dítě. Navíc kvůli toxikóze je mnoho nastávajících matek nuceno podvyživovat, což ovlivňuje metabolické procesy, takže teplota může klesnout na 36 stupňů a méně.

Existuje také alternativní medicína, která může pomoci zvýšit nízkou tělesnou teplotu člověka. Například se doporučuje potřít podpaží solí, napařit nohy v teplé vodě s hořčicí, jít do lázní (ale pouze pokud na to neexistují žádné kontraindikace), kapat čtyři až pět kapek jódu na cukr a jíst. To vše lze provést pouze v případě, že teplota není doprovázena zhoršením pohody..

Mírně snížená tělesná teplota se uvažuje v rozmezí od 35,8 ° C do 35,3 ° C. Nejpravděpodobnější příčiny mírné hypotermie jsou následující:

  • Syndrom chronické únavy, astenický syndrom nebo sezónní deprese. Za těchto podmínek lze v krvi detekovat nedostatek některých mikro a makro prvků (draslík, vápník, fosfor, sodík, chlor, hořčík, železo). Léčba: normalizace výživy, příjem vitamínových a minerálních komplexů, adaptogeny (imunní, ženšen, Rhodiola rosea atd.), Hodiny fitness, osvojení relaxačních metod.
  • Přepracování kvůli dlouhodobému fyzickému nebo duševnímu stresu. Léčba: úprava pracovního a odpočinkového režimu, užívání vitamínů, minerálů, adaptogenů, fitness, relaxace.
  • Špatná strava, nevyvážená strava po dlouhou dobu. Fyzická nečinnost zhoršuje pokles teploty a zpomaluje metabolické procesy. Léčba: normalizace stravy, správná strava, vyvážená strava, příjem vitamínových a minerálních komplexů, zvýšená fyzická aktivita.
  • Hormonální změny během těhotenství, menstruace, menopauzy, snížená funkce štítné žlázy, nedostatečnost nadledvin. Léčba: Předepsáno lékařem po zjištění přesné příčiny hypotermie.
  • Užívání léků snižujících svalový tonus, například svalových relaxancií. V tomto případě jsou kosterní svaly částečně vypnuty z termoregulačních procesů a produkují méně tepla. Léčba: poraďte se s lékařem o možné výměně nebo přerušení léčby.
  • Dysfunkce jater, vedoucí ke změně metabolismu sacharidů. Tento stav pomůže detekovat obecný krevní test, biochemický krevní test (ALAT, ASAT, bilirubin, cholesterol, glukóza atd.), Ultrazvuk jater a žlučovodů. Léčba: předepsaná lékařem po provedení příslušných diagnostických postupů. Léková terapie zaměřená na příčinu onemocnění jater, detoxikační opatření, užívání hepatoprotektorů.

Jak snížit tělesnou teplotu

Ještě jednou chci poznamenat, že pokud máte zvýšenou tělesnou teplotu (více než 4 dny) nebo velmi vysokou teplotu (od 39 ° C), musíte se neprodleně poradit s lékařem, který vám pomůže snížit vysokou teplotu a předcházet vážnějším zdravotním problémům.

  • Je třeba dodržovat odpočinek v posteli. V tomto případě by měl být pacient oblečen do bavlněného oděvu, který musí být pravidelně obměňován;
  • Místnost, kde se pacient nachází, musí být neustále větrána a musí být zajištěno, aby v ní nebylo příliš teplo;
  • Osoba s vysokou teplotou musí pít velké množství tekutin při pokojové teplotě, aby nedošlo k dehydrataci. Zdravým nápojem je čaj s citronem, malinami, kalinou, lipou. Množství pití se počítá následovně: od 37 ° C je pro každý stupeň zvýšené teploty navíc nutné vypít 0,5 až 1 litr tekutiny. Je obzvláště důležité to dodržovat u dětí předškolního věku a starších osob, protože jejich dehydratace nastává mnohem rychleji;
  • Pokud má člověk horečku, dobře pomáhají chladné vlhké obklady: na čelo, krk, zápěstí, podpaží, na lýtkové svaly (pro děti - "octové ponožky"). Také pomocí chladných obkladů můžete po dobu 10 minut paralelně zabalit holeně.
  • Při zvýšených teplotách se můžete koupat v teplé (ne studené nebo horké) lázni, ale po pás. Horní část těla je třeba otřít. Voda by měla mít asi 35 ° C. To pomáhá nejen normalizovat teplotu, ale také odplavovat toxiny z kůže;
  • Teplotu je možné snížit použitím lázní na nohy se studenou vodou;
  • Při zvýšené tělesné teplotě je nutné otřít tělo teplou vodou o teplotě 27-35 ° C. Rubdown začíná obličejem, jde do rukou a pak se třou nohy.
  • Jídlo při vysokých a vysokých teplotách by mělo být lehké - ovocné pyré, zeleninová polévka, pečená jablka nebo brambory. Další stravu určí lékař.

Pokud pacient nechce jíst, pak to tělo potřebuje, denně se stravujte.

Jaká kritická teplota by měla upozornit?

Teplota, která začíná na 37 stupních, je považována za neplodnou a často naznačuje přítomnost zánětu, infekcí a virů v těle. Teplota z 37 na 38 stupňů nemůže být snížena pomocí drog, protože tělo bojuje mezi zdravými buňkami a chorobami.

Existuje mnoho příznaků, které naznačují horečku, jako je slabost, únava, zimnice, bolesti hlavy a svalů, ztráta chuti k jídlu a pocení. Měli byste jim věnovat zvláštní pozornost, abyste zabránili zvýšení teploty na 38,5 stupňů..

Kritická tělesná teplota je 42 ° C a značka 40 stupňů je ve většině případů již fatální. Vysoká teplota vede k nevratným následkům v mozku, metabolismus v mozkových tkáních je narušen.

V tomto případě, když teplota stoupne nad 38,5 stupňů, je důležitý odpočinek v posteli, užívání antipyretik a povinná návštěva lékaře nebo volání sanitky! Abyste zabránili úmrtí při velmi vysokých nebo nízkých teplotách, nedoporučujte se léčit, ale vždy se poraďte s lékařem, který dokáže správně určit příčinu takové teploty, diagnostikovat a předepsat správnou a účinnou léčbu!

Kolísání po celý den

Během dne se tělesná teplota mění v důsledku změn sluneční aktivity. Minimální tělesná teplota je obvykle pozorována brzy ráno, asi 5 ráno, a je asi 35,5 stupňů.

Tento proces nezávisí na fyzické aktivitě člověka, protože teplota lidí pracujících nebo spících v tomto okamžiku klesá stejně. Večer naopak hodnoty teploměru dosahují maximální denní hodnoty - 36,7-37 stupňů.

Změny hormonálních hladin během menstruačního cyklu ženy také ovlivňují uvolňování tělesného tepla. Během ovulace je tělesná teplota asi o stupeň vyšší a během menstruace má naopak sklon klesat pod obvyklé hodnoty.

Podobné výkyvy spojené s aktivitou hormonů jsou také pozorovány během těhotenství. Pokud jsou odchylky od normy malé a nejsou doprovázeny malátností, nemělo by se tomu přikládat velký význam..

V klidu je tělo ochlazováno snížením rychlosti krevního oběhu. U zdravých lidí s aktivní fyzickou a duševní aktivitou se zvyšuje srdeční frekvence. Oteplování také přispívá k produkci tepla stahujících se svalů..

Nízká tělesná teplota ráno je normální. V ranních hodinách může teploměr ukazovat 35,5 stupňů a během dne se naměřená hodnota zvýší na 37. Jedná se o normální výkyvy. Je důležité pouze adekvátně posoudit svůj stav a poradit se s lékařem, pokud se značka na teploměru během dne nemění nebo je tělesná teplota neustále nízká. V naprosté většině případů pomáhá změna stravy..

Pokud potřebujete urgentně zavolat lékaře

  • když teplota stoupne nad 38,5 ° C;
  • pokud pacient nemůže pít;
  • s horečkou. Pokud u dospívajícího nebo dospělého trvá déle než 48-72 hodin. Pokud je dítě mladší než 2 roky, pak v případě horečky déle než 24-48 hodin.
  • s výskytem poruch vědomí: delirium, halucinace, agitovanost;
  • se silnými bolestmi hlavy, křečovými záchvaty, respiračním selháním;

Nedostatečné zacházení s infekčními chorobami může vést k otravě krve (sepse).

Je nutné zavolat sanitku, pokud teplota klesne pod 34 stupňů Celsia, člověk omdlí, je slabý puls a poruchy práce srdce. Jedná se o život ohrožující situaci, proto bude lékařská pomoc bezpodmínečně nutná a co nejdříve..

Etiologie

Kliničtí lékaři poznamenávají, že zvýšení tělesné teploty nemusí vždy znamenat rozvoj onemocnění. Ve skutečnosti takový příznak působí jako ochranná reakce těla na jakékoli porušení. Příčinou tohoto příznaku mohou být následující etiologické faktory:

  • infekční nebo zánětlivý proces;
  • silný stres, nervové napětí;
  • vedlejší účinky léku;
  • komplikace existujícího onemocnění;
  • úpal, popáleniny;
  • zvýšená fyzická aktivita;
  • horečka neznámé etiologie;
  • onkologické onemocnění;
  • komplikace gastroenterologické patologie;
  • u žen po ovulaci;
  • onemocnění autoimunitní povahy;
  • otrava krve;
  • komplikace po operaci.

Při úpalu je také pozorován prudký nárůst teploty. Tento stav je obzvláště nebezpečný v případě dětí, protože tělo dítěte není schopné takové procesy vydržet..


Příznaky horka a úpalu

Je třeba také poznamenat, že zvýšení tělesné teploty je nejpravděpodobnější v případě, že osoba má oslabený imunitní systém.