10 mýtů o nachlazení: nevěřte!

Koncept je nebezpečný, nejjednodušší způsob nachlazení je po bazénu a dalších 8 mýtů, které po mnoho let ničily naše životy. Osvědčeno: není pravda!

1. Nachlazení se může změnit na chřipku

To není pravda. „Chlad“, jak nazýváme ARVI (akutní respirační virové onemocnění), a chřipka, jsou způsobeny různými viry. Takže čím jsme se nakazili - tak jsme onemocněli. Je docela obtížné je v počátečním stadiu onemocnění odlišit, takže často slyšíme, „že se zima změnila na chřipku“. Ve skutečnosti by to byla chřipka od začátku.

2. Lepší být nemocný na nohou

Nebo, jak říkáme, klínový klín. Neméně populární je verze, že pokud jdete spát, virus bude zuřit po dobu jednoho týdne, nebo dokonce déle, a pokud nedovolíte tělu odpočinout, bude malátnost za pár dní. To je nebezpečný klam. Nejlepší možností je ve skutečnosti sedět doma 1–2 dny, jakmile se budete cítit špatně. Pokud virus není vážný, můžete se třetího dne vrátit ke svému obvyklému životnímu rytmu. A pokud je to stále chřipka, vyhnete se komplikacím v srdci a plicích..

3. Existuje taková nemoc - „vybuchla“

Žádná síla větru nemůže způsobit nemoc. Ani horko, ani zima, ani hurikán. Pokud se necítíte dobře, znamená to, že jste někde zachytili virus a právě teď se aktivoval. Jediným vnějším faktorem, který je v tomto případě spravedlivý, je prodloužené podchlazení, které může způsobit selhání imunitního systému, jeho oslabení a dát viru další šanci. Samotný návrh však není nebezpečný.

4. Pokud v zimě vyrazíte s nevysušenými vlasy, onemocníte

Celá Velká Británie je vyvrácením tohoto mýtu. Tam je úplně normální vystoupit z bazénu, obléknout si bundu a jít domů. Například v -5. Dívky mají skutečné rampouchy. A nic. Pokud má hlava klobouk, může ocas visící venku tolik zamrznout: to nepoškodí zdraví.

Pravda a mýty o nachlazení a chřipce

Nejprve je důležité rozlišovat mezi nachlazením a chřipkou. Chřipku může způsobit pouze virus. Každý rok se objevují nové odrůdy, některé z nich jsou životu nebezpečné. Nachlazení, nebo spíše ARVI, je také častěji způsobeno viry, ale méně nebezpečné a zřídka bakteriemi. Nachlazení v obou případech s tím nemá nic společného, ​​i když podchlazení často přispívá ke snížení imunity, což zvyšuje pravděpodobnost onemocnění.

Tělo se samo nedokáže bránit proti virům

Je to mýtus. Podobnou mylnou představu záměrně šíří i výrobci prostředků na prevenci nachlazení a chřipky. Tvrdí, že bez jejich zázračné pilulky určitě onemocníte a tím se sníží riziko infekce. Ve většině případů může fungovat pouze placebo efekt. Náš imunitní systém již odpuzuje většinu útoků bakterií a virů. A je rozumnější ji posilovat nikoli pomocí pilulek, ale správnou výživou. Koneckonců, více než 70% buněk imunitního systému je ve střevech.

"Vyvarujte se těžkého jídla, které bude trávit hodně síly a energie," vysvětluje naturopath Céline Tuati. - Jezte ovoce a sezónní zeleninu bohatou na vitamín C (citrusové plody, kiwi, petržel), potraviny bohaté na železo (čerstvá zelenina, vaječný žloutek, celozrnné výrobky) a probiotika (jogurty a jiné mléčné výrobky). Omezte nápoje, které obsahují taniny (víno, čaj, káva) - narušují správné vstřebávání železa. A také se nenechte unést mastným a sladkým “.

Odborník doporučuje, abyste si jednou týdně udělali půst na zeleninu a ovoce, abyste zlepšili funkci střev. A pro silnou imunitu je nesmírně důležité mít dostatek spánku..

Jezte co nejvíce, abyste se uzdravili

Je to mýtus. Během nemoci byste samozřejmě neměli hladovět. Tělo potřebuje energii k boji proti zánětu. Rovněž však není nutné jíst silou - tělo samo bude signalizovat, kdy potřebuje jídlo. Pokud není pocit hladu, je zbytečné vtesnat jídlo do sebe - jeho trávení využívá tělesné zdroje, které by mohly bojovat s nemocí. Ale musíte pít co nejvíce..

Místnost je nutné každý den větrat

To je pravda. "Větrání doslova vyhání bakterie, které si z bytu přineseme na ruce, oblečení a boty." Doporučuji otevírat okna každé ráno po dobu 10 minut. Čím dříve, tím lépe: ráno je ve městě méně znečištěný vzduch, “radí Celine Tuati.

Moje dítě je nemocné, takže brzy také onemocním

Je to mýtus. Děti do 6–7 let často onemocní, protože jejich imunitní systém ještě není vyvinut. "Rodiče se bojí nakazit se od dítěte a jejich obavy se mohou stát realitou kvůli zvláštnostem psychosomatiky," vysvětluje naturopat..

Ve srovnání s imunitou dětí může dospělý bojovat proti více bakteriím a virům, ale je stále důležité dodržovat určitá pravidla:

- ne líbání nebo objímání pacienta;

- jako další profylaxi můžete třikrát denně užít 30 kapek extraktu z grapefruitových semen.

Chůze v chladném počasí vede k nachlazení

Je to mýtus. Čím méně se pohybujeme a čím méně jsme venku, tím vyšší je riziko onemocnění. Pohyb udržuje optimální metabolismus a pravidelné zimní procházky temperují tělo. Na ulici je riziko nachlazení nebo chřipky menší než ve stísněných prostorách - přeplněná nákupní centra, teplé byty a kanceláře, kina.

Důležité: v chladném počasí se musíte správně oblékat. Potit se venku v příliš teplém oblečení je ještě nebezpečnější než mrznout. V mrazu nad mínus 15 stupňů noste tři vrstvy oblečení: spodní prádlo bavlněné nebo termoprádlo, teplý svetr a kalhoty, péřovou bundu nebo kožich.

Během epidemií si musíte otřít ruce antibakteriálním gelem

Pravda a mýtus. To nebude nadbytečné, ale pouze pokud nemáte příležitost umýt si ruce teplou vodou a mýdlem. Všechny antibakteriální látky oslabují přirozenou ochrannou bariéru rukou. Během období epidemií je však užitečné uchovávat takový gel v kabelce a zásuvce na ploše. Kromě toho je důležité nosit při přepravě rukavice, nedotýkejte se rukou rukama a minimalizujte potřesení rukou..

Musíte si pravidelně opláchnout nos

To je pravda. Propláchnutí nosu solným roztokem je užitečné, i když nemáte rýmu. Na podzim a v zimě by to mělo být stejně zvykem jako čištění zubů ráno a večer. Fyziologický roztok pomůže neutralizovat choroboplodné zárodky na nosní sliznici.

Pokud je nos již ucpaný, pomůže vám inhalace s eukalyptovým éterickým olejem. Rozpusťte 3-4 kapky v teplé vodě a několik minut vdechujte vůni.

Léky vám pomohou rychleji se zotavit

Pravda a mýtus. V každém případě musíte konzultovat lékaře. Pamatujte však, že antibiotika jsou k ničemu, pokud máte virovou infekci a většina léků proti nachlazení, jako jsou instantní prášky na bázi paracetamolu, může pouze pomoci zmírnit příznaky, ale nemá vliv na zotavení. A přesto, pokud se neléčí vůbec, existuje velké riziko, že si vyděláte komplikace nebo onemocníte dva týdny místo jednoho.

O odborníkovi

Céline Touati - přírodovědec a výživový poradce, autor blogu.

Proč je sex dobrý pro vaše zdraví

Schopnost užívat si je nejen příjemná, ale také prodlužuje náš život. Jeho role v ochraně před nemocemi je tak velká, že pokud nemáme partnera, odborníci doporučují, abychom si samostatně udržovali smyslnost.

Pět frází, které podkopávají vztahy

Často říkáme slova, aniž bychom přemýšleli o tom, jak mohou druhé osobě ublížit. Trenér Chris Armstrong sestavil výběr frází, které by neměly být nikomu říkovány - a zejména blízkým.

Mýty o nachlazení a chřipce: Kde se mýlíme?

Obsah

Už jsme na pokraji chladného období, následovaného každoroční chřipkovou epidemií. Přes veškeré úsilí lékařů a vědců, objevy týkající se mechanismů a cest přenosu infekce, mnoho lidí je stále uchváceno běžnými mýty o těchto chorobách. Pacienti se velmi bojí vznikající vysoké teploty a snižují ji, i když jsou hodnoty na teploměru nízké. Někteří se obávají vakcíny proti chřipce, která byla podána (nebo nebyla z nějakého důvodu podána). Je důležité znát skutečná fakta o nachlazení a chřipce, abyste se proti nim mohli účinně bránit, a pokud onemocníte, měli byste být léčeni správně..

Šíření virů: mýtus o čistých rukou a vitaminu C.

Většina lidí si pravidelně umývá ruce a během chladného období užívá vitamin C, ale přesto jsou nachlazení nebo chřipka. Účinnost prevence nachlazení nebo chřipky spočívá ve znalosti faktů. Tyto infekce jsou způsobeny viry, nikoli někým, kdo chodí ven lehce oblečený. Užívání kyseliny askorbové podporuje imunitu a čisté ruce mohou snížit riziko vstupu škodlivých bakterií do úst. Pokud je však nachlazení nebo chřipka, většina virů se přenáší vzduchem kýcháním a kašláním na lidi s kapičkami slin a hlenu. Pokud se virus dostane na sliznici a začne se množit, dojde k nachlazení.

Nachlazení se může změnit na chřipku

Je to mýtus. Nachlazení a chřipka jsou onemocnění dýchacích cest, ale jsou způsobena různými viry. Lidé ne vždy chápou rozdíl, protože obě infekce způsobují podobné příznaky. Jaký je tedy rozdíl? Chřipka způsobuje vážnější příznaky než nachlazení, jako je vysoká horečka, bolesti svalů a kloubů, extrémní únava a suchý kašel. Nachlazení často způsobuje nízkou teplotu, mírnou nevolnost, způsobuje výtok z nosu nebo ucpaný nos.

Nachlazení navíc často nevede k vážným komplikacím, které vyžadují hospitalizaci. Chřipka však pacientům každoročně připravuje o život a některé z nich vede k závažným komplikacím, které vyžadují léčbu v nemocnici.

To je nebezpečný klam. Epidemie této infekce každoročně vedou k lidským obětem, kterým by se dalo dobře vyhnout očkováním proti chřipce. Chřipka je obzvláště nebezpečná pro seniory a kojence v prvních třech letech života, stejně jako pro budoucí matky a osoby s chronickými somatickými nebo metabolickými patologiemi.

Lidé s bronchiálním astmatem, srdečními chorobami nebo nad 65 let jsou vystaveni vyššímu riziku úmrtí nebo negativních následků chřipky, protože jejich imunitní systém není tak silný jako u zdravých lidí.

Teplota vyžaduje snížení

Je to mýtus. Ve skutečnosti zvýšená teplota nemusí vždy vyžadovat snížení. Horečka je normální reakce těla, kvůli zvýšení teploty tělo potlačuje virus, který vyvolává infekce dýchacích cest nebo chřipku. Horečka není spojena s příjmem potravy, ale na pozadí vysoké horečky chuť k jídlu často klesá. Vyvarujte se násilného jídla, místo toho pijte více tekutin, abyste nahradili ztrátu způsobenou vysokou horečkou a udržujte normální kalorický příjem, který pomáhá tělu bojovat s infekcí a imunitním systémem..

Chladné počasí vám dělá špatně

To není pravda. Chladné počasí může vést k mrznutí a nepohodlí, ale nezpůsobuje chřipku ani nachlazení, protože se jedná o virové infekce. Podchlazení těla však vede ke snížení imunitní obrany a potlačení slizniční rezistence.

Hodně toho čtete a my si toho vážíme!

Zanechte svůj e-mail, abyste vždy dostávali důležité informace a služby pro ochranu vašeho zdraví

Šest mýtů o nachlazení a chřipce

Letos na podzim na něj specialisté na chřipku čekali, až dorazí do konce září - začátkem října - a on přišel podle plánu, zatím se skromně skrývá za barevnou kyticí různých ARVI. Veřejná doprava zaplavila kolemjdoucí - někteří v maskách a někteří bez - se skřípajícími nosy a očima „králíků“. Děti s teplotním skokem se usadily doma, aby se za pár dní, nebyly-li řádně ošetřeny, vrátily zpět do mateřských škol a škol... Obecně je vše jako obvykle. I když v létě již v prognózách epidemiologů bylo slyšet určité napětí, protože s vysokou pravděpodobností není jedním ze současných virů jiný než stejný H1N1, jehož analoga způsobila pandemii v roce 2009. A s ním i nárůst úmrtí na komplikace.

Lékaři tradičně letos přisuzovali těhotné ženy, děti, „chronické pacienty“ rizikovým skupinám, zejména těm, které trpí kardiovaskulárními chorobami a plicními chorobami, starším lidem. Stejně jako běžní uživatelé metra - kvůli ideálním podmínkám pro šíření viru, které vytvářejí velký dav lidí v metru a vysokou vlhkost.

Co bychom s tím měli všichni dělat? Navzdory skutečnosti, že „tajemství“ prevence a úspěšné léčby sezónní infekce jsou víceméně známá, mýty spojené s nachlazením a chřipkou se každým rokem nezmenšují. Slavní odborníci jim pomáhají porozumět, potvrdit nebo vyvrátit..

První mýtus: „SARS a chřipka od nemocného se přenášejí kýcháním nebo kašláním“

- Existují nejméně tři způsoby přenosu nemoci, a to vzduchem přenášený, vzduchem přenášený prach a domácnost. - Komentáře Doktor lékařských věd, profesor, hlavní nezávislý otorinolaryngolog Centrálního federálního okruhu Ruska, vedoucí katedry nemocí uší, krku a nosu státního rozpočtového vzdělávacího ústavu vyššího odborného vzdělávání první moskevské státní lékařské univerzity. JIM. Sechenova Valery Svistushkin.

- Rád bych také připomněl, že viry jsou životaschopné uvnitř budov po dobu 2–9 hodin! Na papíře, kartonu a látkách - 8-12 hodin, na kovových předmětech a plastech - až 2 dny, na skleněném povrchu - až 10 dní. Závěr je jednoduchý: osobní hygiena a pravidelné čištění prostor jsou základem prevence. A funguje to.

Druhý mýtus: „Není nic, co by léčilo ARVI, a není třeba“

- Ve skupině akutních respiračních infekcí existují infekce různé závažnosti, z nichž některé jsou spojeny s komplikacemi v oblasti kardiovaskulárního a nervového systému, rozvojem pneumonie. - říká profesor Valery Svistushkin. "Bylo však zjištěno, že u pacientů užívajících antivirotika v těchto situacích (Relenza a Tamiflu (zanamivir a oseltamivir) jsou oficiálně doporučovány WHO pro chřipku (zanamivir a oseltamivir - pozn. Red.)) - jsou komplikace mnohem méně časté. Nelze však ignorovat respirační infekce v mírnější formě." Například intrakraniální komplikace, rozvoj chronických onemocnění jsou primárně výsledkem nedostatku včasné lékařské péče..

Taktika léčby ARVI závisí na typu onemocnění a vlastnostech každého pacienta. Jedná se o užívání léků s přímým nebo nepřímým antivirovým účinkem, symptomatickou léčbu nebo podpůrnou terapii. Mimochodem, mimochodem, mnoho kopií bylo rozbito kolem užívání homeopatických léků. Výsledky nedávných klinických studií tedy opět potvrdily jejich účinnost. Například známý Oscillococcinum přispívá jak k prevenci, tak ke zmírnění hlavních příznaků běžného nachlazení - intoxikace, rýmy a bolesti v krku, do 48 hodin od začátku užívání. Pro děti i dospělé.

Důležité: Pokud se u vás objeví dušnost nebo dušnost nebo pokud horečka neustoupila déle než 3 dny, měli byste bezpodmínečně vyhledat lékařskou pomoc. Nebezpečné příznaky u dítěte: rychlé dýchání nebo dušnost, přetrvávající teplota, křeče (křeče).

Mýtus třetí: Antibiotika na nachlazení se nejlépe užívají „dopředu“ - v případě, že se připojí bakteriální infekce

- Jaký houževnatý mýtus! - Profesor Svistushkin je překvapen. - Koneckonců je již dlouho prokázáno, že antibiotika nepomáhají pacientům s akutními respiračními chorobami rychleji se zotavit, a ještě méně se vyplatí je používat k prevenci. Existuje dostatek dobrých symptomatických léků, které s ARVI výrazně zmírní stav. Jeden výtok z nosu něco stojí. Svět se již vzdal užívání vazokonstrikčních kapek, které jsou návykové. Dobrou alternativou jsou bylinné studené pilulky. Byla provedena studie: do třetího dne léčby pilulkami úplně zmizely příznaky rýmy u 53 procent pacientů a u zbývajících 47 procent se snížily na polovinu. Intenzita výtoku z nosní dutiny je snížena třikrát. Hlavní věc je, že recepce začíná co nejdříve, při prvních příznacích rýmy..

Čtvrtý mýtus: „Pokud jste již jednou měli chřipku, pak v této sezóně již nebudete nemocní“

- To není pravda. V jedné sezóně můžete onemocnět několika viry chřipky a ARVI. Je pravda, že bezprostředně po nemoci je člověk imunní proti chřipkovému viru, který měl. Ale během jedné sezóny se můžeme setkat s několika typy virů. Takže letos na podzim Světová zdravotnická organizace předpovídá aktivaci tří kmenů chřipky: chřipka B „Brisbane“, chřipka A H3N2 „Hongkong“ a H1N1 „Michigan“.

Pátý mýtus: „Očkování může vyvolat nemoc“

- Očkování je nejspolehlivější metodou prevence chřipky doporučenou Světovou zdravotnickou organizací. - Valery Svistushkin potvrzen. - Složení vakcíny se každý rok mění v souladu s prognózou epidemiologů o těch kmenech chřipky, které budou v nové sezóně aktivní. Je pravda, že je třeba mít na paměti, že imunita proti viru chřipky se vytvoří do 21 dnů (takže pokud jste to neudělali v září - pospěšte si!) A vakcína nechrání tělo před jinými typy akutních respiračních virových infekcí, takže byste neměli zapomenout na další preventivní opatření, včetně počet a léky. Homeopatická profylaxe může být obecně používána po dlouhou dobu, po několik týdnů, a dokonce i po celou dobu nachlazení a chřipky..

Šestý mýtus: Stres je klíčem k jakékoli respirační infekci

- Nedávný výzkum v neurofyziologii naznačuje, že emoce a nálada ovlivňují imunitní systém těla a snižují nebo zvyšují jeho odolnost vůči akutním respiračním infekcím. - říká učitelka katedry pediatrie RMANPO, doktorka lékařských věd, profesorka Irina Nikolaevna Kholodova. - Na každodenní úrovni si mnozí všimnou například toho, že když je člověk sebevědomý a vášnivý pro nějaký cíl, nerozptylují ho negativní faktory, které vždy obklopují každého, a v tomto stavu je méně pravděpodobné, že se nakazí..

Pokud člověk po dlouhou dobu prožívá hněv, úzkost nebo depresi, i když jsou tyto emoce mírné, je pravděpodobnější, že dostane ARI. Ano, jedná se o virová onemocnění, ale jejich patogeny jsou v těle vždy přítomny v jednom či jiném množství. A pouze pokud chronický stres, dlouhodobá zkušenost s negativními emocemi naruší fungování imunitního systému, tělo jim poskytne úrodnou půdu pro reprodukci a účinky způsobující nemoci.

- Někdy „vnitřní obraz“ zaujímá velmi velké, někdy dominantní místo. A pak je mnohem snazší eliminovat skutečný mikrob v těle pacienta, než „vypudit“ imaginárního mikroba z jeho psychiky. - vysvětluje profesorka Irina Kholodova. - Problém však je, že celkem ne více než 14 procent dotázaných pacientů užívalo léky proti stresu a pouze 1 procento vyhledalo pomoc odborníka. Užívání léků, včetně volně prodejných léků, je zatím přípustné pro projevy úzkosti, poruchy spánku. Pamatujte, že chronický stres vede k nemoci. Poskytněte svému tělu další podporu a neodkládejte schůzku s lékařem.

Skupina amerických vědců zjistila, že lidé, kteří spí 6 nebo méně hodin denně, mají čtyřikrát vyšší riziko onemocnění, když jsou vystaveni viru, než ti, kteří spí 7 a více hodin..

Británie zahájila nábor 500 dobrovolníků pacientů, kteří budou provádět klinické zkoušky nové univerzální vakcíny proti sezónní chřipce. Vakcína proti chřipce, která se dnes používá, se musí každý rok měnit v závislosti na mutaci patogenu. Nová vakcína ovlivňuje tu část chřipkového viru, která zůstává nezměněna ve všech jejích kmenech a odrůdách. Podle vědců z Oxfordské univerzity to znamená, že nová vakcína poskytne spolehlivější ochranu a může zabíjet chřipkové patogeny nejen u lidí, ale iu ptáků a prasat..

5 mýtů o chřipce a SARS

Mýtus 1: SARS a chřipka jsou jedno a totéž..

Chřipka je druh dýchacích cest, tj. Infekce spojená s dýchacím systémem - ARVI. V praxi se chřipka a další akutní respirační virové infekce sdílejí. Jedná se o různá onemocnění, běžná věc je, že jsou postiženy horní dýchací cesty. U ARVI mohou být příčinou rhinoviry nebo adenoviry. U chřipky existují různé typy chřipkových virů, takže epidemie mají jiný obrázek.

SARS je obvykle snazší než chřipka, příznaky se objevují postupně a zmizí přibližně za týden. Chřipka náhle zaútočí, stav se prudce zhorší, teplota stoupne na vysoký počet, objeví se bolest ve svalech a bolest v krku. Všechno doprovází kašel, bolesti hlavy, rýma. Chřipka trvá asi dva týdny a je často komplikací.

Mýtus 2: U ARVI nebo chřipky stačí počkat a teplota sama poklesne..

Zvýšení teploty je normální reakce těla na výskyt infekčního agens. Když se ochranné buňky imunitního systému setkají s virem, produkují látky, které zvyšují teplotu.

Předpokládá se, že při zvýšení nad 38,5 ° C by měla být užívána antipyretika. Ve skutečnosti vše závisí na tom, jak se cítíte. Babaeva Victoria Alekseevna (praktická lékařka, GPUZ GP č. 219 DZM pobočka č. 1, Moskva): „Někdo nebadatelně trpí horečkou při 39 ° C a někdo při 37,5 ° C má bledý vzhled. Neexistuje univerzální postava pro každého, kdo by si vzal antipyretikum. Když začne srážení bílkovin, stoupne nad 41 ° C život ohrožující. Nevydržujte, zvláště v noci, kdy je narušen spánek. Můžete si vzít drogu i při mírném zvýšení teploty a usnadnit vám život. “

Mýtus 3: Antibiotika pomohou s ARVI a chřipkou.

Antibiotika jsou pro virová onemocnění zbytečná. Někdy mohou lékaři, kteří používají staré protokoly, napsat předpis, aby měli jistotu. V důsledku užívání antibiotika smrt určitých druhů bakterií mikroflóry uvolní zdroje v těle, což dá nový impuls růstu a reprodukci bakterií přežívajících typů (navíc těch, které jsou rezistentní vůči použitému antibiotiku). Rovnováha mikroflóry se může posunout směrem k patogenním bakteriím rezistentním na antibiotika. Tam, kde by si imunita dokázala poradit bez antibiotika, nastává komplikace. Antibiotika pro ARVI / chřipku by proto měla být předepisována přísně podle indikací, nikoli pro prevenci.

Mýtus 4: Na SARS a chřipku neexistuje lék..

Existuje vtip, že lidstvo dokáže přistát člověka na Měsíci, ale nikdy nepřišlo s lékem na nachlazení. Je v tom dávka mazanosti, protože existují léky, které tento stav zmírňují. Při nachlazení mohou zlepšit kvalitu života. Například „AntiGrippin“ od Natur Produkt má analgetický, antipyretický účinek, usnadňuje dýchání nosem kvůli chlorfenaminu a obsahuje vitamin C 1. Je také důležité, aby přípravek AntiGrippin od Natur Product neobsahoval kofein a fenylefrin. Tyto složky mohou způsobit bušení srdce, vysoký krevní tlak, neklid, úzkost. AntiGrippin je komplexní lék, který může zmírnit stav při prvních příznacích chřipky nebo SARS.

Mýtus 5: Chřipkové záběry by měly být prováděny pouze při plném zdraví nebo týden po zotavení ze SARS.

Je to samozřejmě ideální situace, kdy je vakcína podávána naprosto zdravému člověku. Mezinárodní standardy však umožňují očkování mírným kašlem nebo rýmou bez horečky..

1 Pokyny pro lékařské použití léku AntiGrippin v dávkové formě prášek pro přípravu roztoku pro orální podání med-citron a heřmánek, pokyny pro lékařské použití léku AntiGrippin v dávkové formě, šumivé tablety pro děti, pokyny pro lékařské použití léku AntiGrippin v dávkové formě, šumivé tablety, pokyny o lékařském použití léku AntiGrippin v dávkové formě, šumivé tablety s malinovou příchutí, s příchutí grapefruitu.

6 populárních mýtů o nachlazení a chřipce

Existuje mnoho mýtů o prevenci a léčbě nachlazení a chřipky. Některé z nich jsou zcela neškodné, ale mnohé mohou být nebezpečné. Odborníci na produkt Product-test.ru se rozhodli jim porozumět a prostudovali nejnovější vědecký výzkum na toto téma.

MÝTUS č. 1

Při prvních příznacích nachlazení užívejte léky na nachlazení (Antigrippin, Coldrex, Teraflu, Fervex, Rinza)

Reklama uvádí tyto léky jako nejlepší léky na nachlazení a chřipku, ale ve skutečnosti často zasahují pouze do boje těla proti infekci..

A to vše kvůli hlavní účinné látce v jejich složení - paracetamolu. Mnoho lidí ví, že se jedná o antipyretickou složku, ale ne každý ví, že zvýšená teplota pomáhá rychleji se zotavit. A nejde jen o to, že vysoké teploty zabíjejí bakterie způsobující choroby. V roce 2011 byla provedena studie, která ukázala, že při zvýšených teplotách je aktivován speciální typ lymfocytů, T-zabijácké buňky, které bojují proti infekci. Zvýšená teplota navíc zvyšuje průtok krve, aby rychle bojovala s infekcí a opravovala poškozenou tkáň. Ukazuje se, že použití produktů obsahujících paracetamol (nebo kyselinu acetylsalicylovou, ibuprofen) odkládáte zotavení.

Je však třeba mít na paměti, že vysoká teplota (nad 39,5 stupňů u dospělých a 38,5 u dětí) může tělu ublížit. Zvýšený metabolismus a průtok krve způsobuje vyčerpání, narušení rovnováhy vody a solí, může narušit fungování nervového systému, srdce a ledvin. V takových případech je proto použití antipyretických léků oprávněné. Doporučujeme však v takové situaci zavolat lékaře, protože velmi vysoká teplota je jedním ze znaků závažnosti onemocnění..

MÝTUS č. 2

Vodě můžete předcházet a léčit nachlazení a chřipku

Vodka je ve skutečnosti při nachlazení a chřipce neúčinná..

A to dokázala již v roce 2002 studie 4300 lidí. Vědci se pokusili identifikovat souvislost mezi pitím alkoholu a sezónním nachlazením. Ve výsledku se ukázalo, že pití alkoholu nepomáhá předcházet infekci. Naopak se ukázalo, že chronický alkoholismus zvyšuje náchylnost k viru chřipky a zvyšuje jeho závažnost..

Vedoucí Ústavu infekčních nemocí Ústavu pro pokročilá studia Ruské federální lékařské a biologické agentury Vladimír Nikiforov hovořil také o neúčinnosti alkoholu při chřipce: „Pokud vypijete tři litry vodky tak, aby byl v krvi čistý alkohol, virus bude neutralizován, ale předtím člověk jednoduše zemře na otravu alkoholem ".

Z toho všeho vyplývá závěr - je lepší nepoužívat vodku na nachlazení a chřipku.

MÝTUS č. 3

Z nachlazení nemůžete nachladnout, protože viry a bakterie způsobují nachlazení.

Ano, viry a bakterie způsobují nachlazení, ale podchlazení zvyšuje pravděpodobnost onemocnění.

Mnoho odborníků tvrdí, že je téměř nemožné onemocnět venku v zimě, protože viry a bakterie se v mrazivém vzduchu nešíří. Podle studií se však při teplotách kolem 5 stupňů virus chřipky aktivně šíří i při vysoké vlhkosti 80%.

Podle studie vědců z Yale University se rinovirusy (jeden z původců SARS) množí lépe při nízkých teplotách než při normální tělesné teplotě. Zjistili také, že imunitní buňky chlazeného těla jsou při nízkých teplotách méně aktivní. Vědci za tímto účelem zkoumali buňky odebrané z dýchacích cest myší. Zjistili, že geny v buňkách, které lemují nosní cesty a produkují interferon (protein, který bojuje proti virům), byly méně aktivní při 33 ° C než při 37 ° C..

Proto si dejte pozor na podchlazení - teplejší šaty.

MÝTUS č. 4

Při nachlazení musíte vypít co nejvíce.

Ano i ne. Musíte pít tolik, kolik tělo vyžaduje.

Zdálo by se, co je špatného na pití hodně tekutin na nachlazení? Koneckonců to pomůže doplnit nedostatek vlhkosti ztracené během horečky a odstranit toxiny vytvořené v důsledku vitální aktivity bakterií. Výzkum vědců však ukázal, že všechno není tak jednoduché..

Australští vědci hovořili o jednom z nebezpečí nadměrného příjmu tekutin během nachlazení. V některých případech se nadměrné pití stalo příčinou mozkového edému. Spojili to se zvýšenou produkcí antidiuretického hormonu při nachlazení dolních dýchacích cest (pneumonie, bronchitida, bronchiolitida). Tento hormon snižoval vylučování tekutin ledvinami, takže vše opilé se v těle zadržovalo. Měli byste být také opatrní při zvýšeném příjmu tekutin u pacientů s onemocněním srdce a ledvin - tyto orgány jsou již během nemoci přetíženy.

Často se stává, že nemocní, unesení touto „neškodnou“ léčbou, vypijí tolik tekutin na nachlazení, že z těla vymyjí užitečné soli. Mezi vedlejší účinky této terapie patří hyponatrémie. V závažných případech způsobuje podrážděnost, zmatenost, ospalost, záchvaty nebo dokonce kóma. Pokud tedy chcete během nemoci hodně pít, pijte, ale je lepší se rozhodnout pro minerální vodu nebo solný roztok (například „Regidron“) a bez fanatismu.

MÝTUS č. 5

Populární antivirotika („Arbidol“, „Kagocel“, „Otsillococcinum“) léčí ARVI a chřipku

Účinnost přípravků „Arbidol“, „Kagocel“ a „Otsillococcinum“ ve skutečnosti nebyla prokázána..

SARS a chřipka jsou onemocnění, s nimiž se tělo vyrovná samo, takže je velmi snadné sledovat reklamu, vypít drogu po dobu 3–7 dnů a poté odepsat její uzdravení. Bohužel léky na nachlazení a chřipku, které jsou v Rusku populární, s největší pravděpodobností nestojí za vynaložené peníze, protože neexistuje spolehlivý výzkum, který by prokázal jejich účinnost. Veškerý výzkum léčiv obvykle provádějí nebo sponzorují samotní výrobci. Zde jsou nějaké příklady:

- Bulletin Moskevské městské vědecké společnosti lékařů zveřejnil rezoluci, ve které navrhl vyškrtnout „Arbidol“ ze seznamu životně důležitých léků a označil jej za drogu „s nedostatečnou účinností“..

- Přípravek "Kagocel" nebyl studován a nepoužívá se v západních zemích, protože nebyla prokázána jeho účinnost. Nenájdete jej na webových stránkách Světové zdravotnické organizace ani v americké knize o léčivých přípravcích. Některé studie navíc naznačují, že přípravek Kagocel může být zdraví škodlivý.

- „Oscillococcinum“ označuje homeopatické léky. Britská asociace homeopatů nemohla prokázat účinnost přípravku „Oscillococcinum“, ale alespoň potvrdila jeho bezpečnost (ale to není překvapující, vzhledem k tomu, že se účinná látka ředí 10 400krát).

- Totéž platí pro ostatní homeopatické léky na nachlazení (například „Anaferon“, „Homeovox“, „Agri“). Souhrnná analýza 101 studií homeopatických léčiv provedených ve Švýcarsku ukázala, že jejich účinek byl srovnatelný s účinkem placeba (zdanění, žádný lék). A dozorový úřad ve Spojených státech varoval ve svém dopise před léčbou nachlazení a chřipky homeopatickými léky..

- Měli bychom také zmínit imunostimulanty. Mohou být dokonce nebezpečné, protože účinek těchto prostředků na tělo není plně pochopen. Nebylo prokázáno, zda z nich skutečně mají prospěch a jaké mohou být důsledky takové léčby a prevence.

WHO doporučuje pro léčbu chřipky dva typy léků - adamantany a inhibitory neuraminidázy (mezi ně patří rimantadin a oseltamivir). A preventivně - pouze očkování.

MÝTUS číslo 6

Lékařské masky vám nedovolí onemocnět

Ano i ne. Masky, které se nejčastěji prodávají v lékárnách, vás nezachrání před chřipkou a nachlazením.

Ve skutečnosti existují speciální masky, které mohou snížit riziko infekce. Jsou označeny FFP2 a FFP3 (prodávané ve specializovaných prodejnách). Mohou skutečně snížit riziko infekce, ale pouze při správném použití. WHO připravila pokyny, jak se chránit před chřipkovým virem pomocí masky:

- Chřipková maska ​​by měla těsně přiléhat k obličeji, aby nebyly žádné mezery.

- Nedotýkejte se masky na obličeji rukama. Při dotyku je třeba si umýt ruce mýdlem nebo alkoholem..

- Vlhkou masku je třeba vyměnit za novou.

- Jednorázovou chřipkovou masku lze použít pouze jednou a poté zlikvidovat.

Odborníci samostatně zdůrazňují, že masky, které těsně nesedí na obličeji, nemohou poskytnout ochranu proti virům a bakteriím (jsou to ty, které se prodávají v našich lékárnách). Také říkají, že nosit masku venku nemá smysl, měly by být používány na přeplněných místech, v nemocnicích a při kontaktu s nemocnými lidmi..

Chcete porozumět dalším důležitým bodům? Přečtěte si výběr užitečných článků od odborníků.

Mýty o nachlazení a chřipce

Existuje mnoho předsudků ohledně nachlazení (ARI) a chřipky. Za prvé, jaký je rozdíl mezi chřipkou a nachlazením? Nachlazení je infekce, která postihuje horní dýchací cesty; její příznaky: bolest v krku, ucpaný nos, mírná horečka.

U chřipky je teplota vyšší, člověk může mít také kašel, bolesti svalů. Nachlazení obvykle trvá 2-3 dny, zatímco chřipka je nemocná asi týden. Na rozdíl od běžného nachlazení je chřipka pravděpodobnější, že se zkomplikuje a povede k hospitalizaci. To platí zejména pro lidi z rizikových skupin, například seniory s astmatem.

MÝTUS: „Mytí rukou je nejlepší ochrana proti nachlazení“
FAKT: Snažte se také nekomunikovat s lidmi, kteří jsou již nemocní.
MÝTUS: „Pokud trávíte hodně času v chladu, můžete být nachlazení.“
SKUTEČNOST: Akutní respirační infekce můžete získat od nemocné osoby dotykem na předmět, kterého se dotkl, nebo dýcháním vzduchu v místnosti, kde kýchal nebo kašlal.

Na základě materiálů z NewYork-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center.
Připravila Anastasia Maltseva.

Šest mýtů o nachlazení a chřipce

Jak se chránit, jak se chovat a jak je možné dostat chřipku „ze stresu“

Letos na podzim na něj specialisté na chřipku čekali, až dorazí do konce září - začátkem října - a on přišel podle plánu, zatím se skromně skrývá za barevnou kyticí různých ARVI. Veřejná doprava zaplavila kolemjdoucí - někteří v maskách a někteří bez - se skřípajícími nosy a očima „králíků“. Děti s teplotním skokem se usadily doma, aby se za pár dní, nebyly-li řádně ošetřeny, vrátily zpět do mateřských škol a škol... Obecně je vše jako obvykle. I když v létě již v prognózách epidemiologů bylo slyšet určité napětí, protože s vysokou pravděpodobností není jedním ze současných virů jiný než stejný H1N1, jehož analoga způsobila pandemii v roce 2009. A s ním i nárůst úmrtí na komplikace.

Lékaři tradičně letos přisuzovali těhotné ženy, děti, „chronické pacienty“ rizikovým skupinám, zejména těm, které trpí kardiovaskulárními chorobami a plicními chorobami, starším lidem. Stejně jako běžní uživatelé metra - kvůli ideálním podmínkám pro šíření viru, které vytvářejí velký dav lidí v metru a vysokou vlhkost.

Co bychom s tím měli všichni dělat? Navzdory skutečnosti, že „tajemství“ prevence a úspěšné léčby sezónní infekce jsou víceméně známá, mýty spojené s nachlazením a chřipkou se každým rokem nezmenšují. Slavní odborníci jim pomáhají porozumět, potvrdit nebo vyvrátit..

Dlouhé krvavé operace jsou navždy pryč. Co je nahradilo

První mýtus: „SARS a chřipka od nemocného se přenášejí kýcháním nebo kašláním“

- Existují nejméně tři způsoby přenosu nemoci, a to vzduchem přenášený, vzduchem přenášený prach a domácnost. - Komentáře Doktor lékařských věd, profesor, hlavní nezávislý otorinolaryngolog Centrálního federálního okruhu Ruska, vedoucí katedry nemocí uší, krku a nosu státního rozpočtového vzdělávacího ústavu vyššího odborného vzdělávání první moskevské státní lékařské univerzity. JIM. Sechenova Valery Svistushkin.

- Rád bych také připomněl, že viry jsou životaschopné uvnitř budov po dobu 2–9 hodin! Na papíře, kartonu a látkách - 8-12 hodin, na kovových předmětech a plastech - až 2 dny, na skleněném povrchu - až 10 dní. Závěr je jednoduchý: osobní hygiena a pravidelné čištění prostor jsou základem prevence. A funguje to.

Druhý mýtus: „Není nic, co by léčilo ARVI, a není třeba“

- Ve skupině akutních respiračních infekcí existují infekce různé závažnosti, z nichž některé jsou spojeny s komplikacemi v oblasti kardiovaskulárního a nervového systému, rozvojem pneumonie. - říká profesor Valery Svistushkin. "Bylo však zjištěno, že u pacientů užívajících antivirotika v těchto situacích (Relenza a Tamiflu (zanamivir a oseltamivir) jsou oficiálně doporučovány WHO pro chřipku (zanamivir a oseltamivir - pozn. Red.)) - jsou komplikace mnohem méně časté. Nelze však ignorovat respirační infekce v mírnější formě." Například intrakraniální komplikace, rozvoj chronických onemocnění jsou primárně výsledkem nedostatku včasné lékařské péče..

Taktika léčby ARVI závisí na typu onemocnění a vlastnostech každého pacienta. Jedná se o užívání léků s přímým nebo nepřímým antivirovým účinkem, symptomatickou léčbu nebo podpůrnou terapii. Mimochodem, mimochodem, mnoho kopií bylo rozbito kolem užívání homeopatických léků. Výsledky nedávných klinických studií tedy opět potvrdily jejich účinnost. Například známý Oscillococcinum přispívá jak k prevenci, tak ke zmírnění hlavních příznaků běžného nachlazení - intoxikace, rýmy a bolesti v krku, do 48 hodin od začátku užívání. Pro děti i dospělé.

Důležité: Pokud se u vás objeví dušnost nebo dušnost nebo pokud horečka neustoupila déle než 3 dny, měli byste bezpodmínečně vyhledat lékařskou pomoc. Nebezpečné příznaky u dítěte: rychlé dýchání nebo dušnost, přetrvávající teplota, křeče (křeče).

Mýtus třetí: Antibiotika na nachlazení se nejlépe užívají „dopředu“ - v případě, že se připojí bakteriální infekce

- Jaký houževnatý mýtus! - Profesor Svistushkin je překvapen. - Koneckonců je již dlouho prokázáno, že antibiotika nepomáhají pacientům s akutními respiračními chorobami rychleji se zotavit, a ještě méně se vyplatí je používat k prevenci. Existuje dostatek dobrých symptomatických léků, které s ARVI výrazně zmírní stav. Jeden výtok z nosu něco stojí. Svět se již vzdal užívání vazokonstrikčních kapek, které jsou návykové. Dobrou alternativou jsou bylinné studené pilulky. Byla provedena studie: do třetího dne léčby pilulkami úplně zmizely příznaky rýmy u 53 procent pacientů a u zbývajících 47 procent se snížily na polovinu. Intenzita výtoku z nosní dutiny je snížena třikrát. Hlavní věc je, že recepce začíná co nejdříve, při prvních příznacích rýmy..

Čtvrtý mýtus: „Pokud jste již jednou měli chřipku, pak v této sezóně již nebudete nemocní“

- To není pravda. V jedné sezóně můžete onemocnět několika viry chřipky a ARVI. Je pravda, že bezprostředně po nemoci je člověk imunní proti chřipkovému viru, který měl. Ale během jedné sezóny se můžeme setkat s několika typy virů. Takže letos na podzim Světová zdravotnická organizace předpovídá aktivaci tří kmenů chřipky: chřipka B „Brisbane“, chřipka A H3N2 „Hongkong“ a H1N1 „Michigan“.

Pátý mýtus: „Očkování může vyvolat nemoc“

- Očkování je nejspolehlivější metodou prevence chřipky doporučenou Světovou zdravotnickou organizací. - Valery Svistushkin potvrzen. - Složení vakcíny se každý rok mění v souladu s prognózou epidemiologů o těch kmenech chřipky, které budou v nové sezóně aktivní. Je pravda, že je třeba mít na paměti, že imunita proti viru chřipky se vytvoří do 21 dnů (takže pokud jste to neudělali v září - pospěšte si!) A vakcína nechrání tělo před jinými typy akutních respiračních virových infekcí, takže byste neměli zapomenout na další preventivní opatření, včetně počet a léky. Homeopatická profylaxe může být obecně používána po dlouhou dobu, po několik týdnů, a dokonce i po celou dobu nachlazení a chřipky..

Šestý mýtus: Stres je klíčem k jakékoli respirační infekci

- Nedávný výzkum v neurofyziologii naznačuje, že emoce a nálada ovlivňují imunitní systém těla a snižují nebo zvyšují jeho odolnost vůči akutním respiračním infekcím. - říká učitelka katedry pediatrie RMANPO, doktorka lékařských věd, profesorka Irina Nikolaevna Kholodova. - Na každodenní úrovni si mnozí všimnou například toho, že když je člověk sebevědomý a vášnivý pro nějaký cíl, nerozptylují ho negativní faktory, které vždy obklopují každého, a v tomto stavu je méně pravděpodobné, že se nakazí..

Pokud člověk po dlouhou dobu prožívá hněv, úzkost nebo depresi, i když jsou tyto emoce mírné, je pravděpodobnější, že dostane ARI. Ano, jedná se o virová onemocnění, ale jejich patogeny jsou v těle vždy přítomny v jednom či jiném množství. A pouze pokud chronický stres, dlouhodobá zkušenost s negativními emocemi naruší fungování imunitního systému, tělo jim poskytne úrodnou půdu pro reprodukci a účinky způsobující nemoci.

- Někdy „vnitřní obraz“ zaujímá velmi velké, někdy dominantní místo. A pak je mnohem snazší eliminovat skutečný mikrob v těle pacienta, než „vypudit“ imaginárního mikroba z jeho psychiky. - vysvětluje profesorka Irina Kholodova. - Problém však je, že celkem ne více než 14 procent dotázaných pacientů užívalo léky proti stresu a pouze 1 procento vyhledalo pomoc odborníka. Užívání léků, včetně volně prodejných léků, je zatím přípustné pro projevy úzkosti, poruchy spánku. Pamatujte, že chronický stres vede k nemoci. Poskytněte svému tělu další podporu a neodkládejte schůzku s lékařem.

Po takovém očkování se nejen vyléčíte, ale ještě více onemocníte.

Skutečnost

Skupina amerických vědců zjistila, že lidé, kteří spí 6 nebo méně hodin denně, mají čtyřikrát vyšší riziko onemocnění, když jsou vystaveni viru, než ti, kteří spí 7 a více hodin..

Mimochodem

Británie zahájila nábor 500 dobrovolníků pacientů, kteří budou provádět klinické zkoušky nové univerzální vakcíny proti sezónní chřipce. Vakcína proti chřipce, která se dnes používá, se musí každý rok měnit v závislosti na mutaci patogenu. Nová vakcína ovlivňuje tu část chřipkového viru, která zůstává nezměněna ve všech jejích kmenech a odrůdách. Podle vědců z Oxfordské univerzity to znamená, že nová vakcína poskytne spolehlivější ochranu a může zabíjet chřipkové patogeny nejen u lidí, ale iu ptáků a prasat..

Přidejte „Free Press“ do seznamu zdrojů Google.News a Yandex.News. Podívejte se na hodnocení našich článků v agregátoru zpráv MediaMetrics

Furgalov případ změní Dálný východ na politický problém Kremlu

Zvládne „optimalizovaný“ systém zdravotní péče naší země hrozbu nové smrtící epidemie??

Jaká je skutečná situace rodin se zdravotním postižením v Rusku v roce 2020

Mýty o nachlazení a chřipce

Pokaždé, když čelíme nachlazení a chřipce, ujistíme se, že každý z našich přátel má několik „velmi užitečných tipů“ na jejich léčbu.

Z těchto mnoha příběhů se dozvídáme, kdo nachladl nebo chytil chřipku, jak se nakazil a co má dělat a co ne, aby se zbavil příznaků..

Ve všech tipech může být velmi obtížné zdůraznit racionální zrno. Pojďme se podívat na nejčastější mýty o nachlazení a chřipce, abychom zjistili, co přesně je a co je falešné.!

Chřipka je jako chytit nachlazení.

FALSE: I když se mnoho běžných příznaků nachlazení a chřipky překrývá, jako je kašel, ucpaný nos nebo bolest hlavy, a na první pohled mohou vypadat stejně nebo přinejmenším velmi podobně, ve skutečnosti jde o dvě různá onemocnění. Některé léky jsou vhodné k léčbě nachlazení i chřipky, protože bojují se stejnými příznaky těchto onemocnění. Chřipka je způsobena jinými typy virů než těmi, které způsobují nachlazení, takže některé příznaky jsou specifické pro chřipku, například náhlý nárůst teploty. Chřipka může také způsobit komplikace a vážné následky..

Chřipka musí být léčena antibiotiky

FALSE: Antibiotika nezabíjejí viry nachlazení a chřipky. Antivirotika naopak pomáhají dosáhnout určitého účinku. Mohou zmírnit některé příznaky nachlazení a chřipky, snížit riziko komplikací a zkrátit dobu trvání nemoci..

Lidé se zdravím, kteří sportují, neprechladnou a často mají silnější imunitu

NESPRÁVNĚ: Každý, mladý i starý, atletický nebo ne, může onemocnět. Ale spolu s tím je každý z nás schopen vypořádat se s nachlazením a chřipkou při pečlivé péči o své zdraví. Pokud tedy máte pocit, že byste mohli onemocnět, měli byste do stravy přidat vitamíny, což dále chrání tělo a pomůže odolat účinkům infekce. A pamatujte: Zahajte léčbu prvními příznaky nemoci, abyste zabránili šíření infekce v těle.

Nachlazení nebo chřipku můžete chytit pouze vzdušnými kapičkami, když jste v blízkosti nemocné osoby

FALSE: Je prokázanou skutečností, že viry nachlazení a chřipky se přenášejí vzdušnými kapičkami. Když infikovaná osoba kýchá nebo kašle, je velmi snadné se nakazit. Virus se však nepřenáší pouze vzduchem. Infikovat se mohou také dotýkající se povrchy, kde jsou koncentrovány viry a bakterie. Mezi povrchy, kde může být přítomna infekce, patří telefon, kliky dveří, klávesnice nebo dětské hračky. Například na tvrdém povrchu může virus přežít až 24 hodin. Jakmile jsou viry nebo bakterie na vašich rukou, mohou vstoupit do vašeho těla třením očí nebo dotykem ruky k nosu nebo ústům. Je třeba si zapamatovat, že dodržování základních hygienických pravidel brání přenosu.

Doufáme, že se nám podařilo některé mýty objasnit a vyvrátit.

Byly odhaleny hlavní mýty o chřipce a nachlazení

Podzim je v plném proudu a navzdory teplému říjnovému počasí je dnes mnoho Rusů nemocných a prchají před lidovými prostředky. Někteří z nich věří ve stereotypy o chřipce, díky nimž vlasy lékařů končí. Některé jsou skutečně pravdivé, zatímco jiné nikoli. Vědci o druhém uvedli CBS News.

Mnoho lidí si myslí, že chřipka je stejně studená. To však není tento případ, a to navzdory skutečnosti, že příznaky jsou velmi podobné. Chřipka je závažnější onemocnění, a pokud nebude řádně léčeno, může být dokonce smrtelné. Chřipka se vyznačuje vysokou horečkou a pocitem „srážky autobusem“..

Druhým mýtem je, že z vakcíny proti chřipce můžete onemocnět. Vědci zajišťují, že je to nemožné, protože vakcína neobsahuje živý virus. Je třeba mít na paměti, že vakcína vstoupí v platnost až o dva týdny později, takže člověk může virus zachytit. Kromě toho jsou možné vedlejší účinky ve formě únavy a malátnosti..

V tomto případě by mělo být očkování podle vědců prováděno každý rok, a ne příležitostně, jak se předpokládá. Jde o to, že se snižuje imunita člověka a kmeny chřipky se neustále mění, takže podle toho se finalizuje receptura vakcíny. Po očkování však stále můžete dostat chřipku. Jak poznamenávají vědci, nemoc bude díky vakcíně snazší.

Mnoho obyvatel planety také věří, že vitamíny mohou předcházet nemocem, a pokud se cítí dobře, berou je s nebývalým zápalem. Neexistují žádné skutečné důkazy o tom, že tyto látky pomáhají. Je pravda, že zinek může zkrátit dobu nemoci, ale měl by být užíván pouze na doporučení lékaře..

Mýtus, že cvičení a pocení pomáhají vyrovnat se s nemocí, také nejsou pravdivé. Sport situaci jen zhorší, protože komplikace mohou jít do plic a srdce je vystaveno vážnému stresu.

Lidé, kteří si myslí, že pokud se snadno obléknete, můžete dostat chřipku, se mýlí. Můžete se nakazit pouze kontaktem s někým, kdo ji již má. Je pravda, že všichni lidé bez ohledu na věk jsou náchylní k této nemoci, takže i mladí lidé by měli být očkováni.

Pokud však během chladného období chodíte v lehkém oblečení, můžete snadno dostat rýmu nebo bolest v krku. Kdo nemá rád léčbu pilulkami, může se vždy obrátit na tradiční medicínu..

Nejúčinnější léčbou je pít čaj tak často, jak je to možné. Do nápoje přidejte med a citron. Kapalina podle portálu „Be healthy“ snižuje hladinu intoxikace a obnovuje normální termoregulaci. Mimochodem, čaj lze připravit také z malin. Nalijte vroucí vodu přes čerstvé bobule, džem a suché listy a nechte 20 minut působit. Takže získáte vynikající antipyretikum. Mohou dokonce kloktat bolest v krku..

Česnek také pomáhá. Můžete z něj například smíchat kaši nebo džus s medem v poměru 1: 1 a užívat 1-2 čajové lžičky dvakrát denně se sklenicí vody. Chcete-li zmírnit ucpání nosu, můžete nasekat česnek, vařit ve vodě po dobu 20 minut a dýchat v této tekutině..

Dalším zdravým nápojem je mléko. Přidejte 4-5 lžící medu, půl čajové lžičky vanilky, muškátového oříšku a skořice, pár hrášku a bobkový list. Výsledná směs musí být přivedena k varu, počkat pět minut a napít se.

Svařené víno také zlepšuje krevní oběh díky koření, kromě toho je víno vynikajícím antiseptikem.

Další produkt pro léčbu nachlazení se odváží vyzkoušet jen ty nejtrvalejší lidi. Jeho účinnost však byla prokázána před mnoha staletími. Někteří lidé jedí polovinu červené papriky a pijí 50 gramů vodky. Mletý pepř lze rozpustit v tomto alkoholickém nápoji nebo přidat do čaje. Tato metoda je však kontraindikována u lidí, kteří trpí srdečními a jaterními chorobami..

Přívrženci alternativní medicíny také navrhují vzdát se jídla na 2-4 dny. Je také povoleno pít.