Posílení imunity u dětí. Způsoby a metody

Všichni rodiče by měli bez výjimky vědět, jak zvýšit imunitu dítěte. Metody pro posílení obranyschopnosti dítěte jsou zaměřeny na zajištění toho, aby byl malý muž vystaven co nejmenšímu riziku vzniku infekčních nemocí.

Abychom vyjádřili význam posílení imunitního systému u dětí, pojďme parafrázovat Dr. Spocka. Známý pediatr věřil, že výchovu dětí je třeba řešit od narození, protože pokud začnete 10–20 dní, znamená to opoždění 10–20 dnů. Stejné pravidlo platí pro posílení imunity dítěte, které je třeba řešit od okamžiku narození dítěte. Pediatři někdy pozorují druhý extrém: rodiče se vážně zajímají pouze o to, jak posílit imunitu dítěte do jednoho roku. Podle jejich názoru to stačí k vytvoření silné imunity po téměř zbytek vašeho života. Ve skutečnosti musí být ochranné vlastnosti malého organismu neustále sledovány..

Posílení imunity je systém opatření, jejichž cílem je zajistit, aby přirozená obranyschopnost dítěte byla nejen udržována na požadované úrovni, ale aby byla postupně zvyšována. Imunita dítěte před pubertou představuje bariéru proti choroboplodným bakteriím, dokud se malý organismus neposílí.

Smyslem posílení imunity je také to, že je mnohem jednodušší infekční nemoci u dětí předcházet, než se jí později zbavit. Pokud však vaše dítě již bylo nemocné (při léčbě antimikrobiálními léky), neznamená to, že imunita vůči patogenu se po mnoho let vyvinula automaticky. Co dát dítěti k posílení imunity po užívání antibiotik, řekne vám pediatr.

Jak zvýšit imunitu dítěte

Než začnete systémově a pravidelně posilovat tělo svého syna nebo dcery, nezapomeňte se poradit s pediatrem. Pokud má dítě nějaké onemocnění, pak jsou pro něj určité metody posilování těla kontraindikovány (například v případě chřipkového stavu se nedoporučují metody jako fyzická aktivita, kontrastní sprcha a koupání).

Systém akcí na posílení imunity dítěte zahrnuje následující položky:

    užívání vitamínů; kalení; správná výživa; fyzická aktivita.

Téměř všichni rodiče dobře vědí, jak důležité je používání vitamínů pro růst dítěte. Totéž platí pro podporu těla těmito prospěšnými látkami během puberty. Také tati a matky dobře vědí, zda děti potřebují brát vitamíny pro paměť. Vlastnosti vitamínů posilujících imunitu však nejsou plně využity - i když dokážou zázraky. I ta nejobyčejnější jablka, která svému dítěti pravidelně dáváte, ho v budoucnu ochrání před vážnými infekčními chorobami. A co můžeme říci o komplexní vitamínové terapii!

Vitaminová podpora imunitního systému je technika:

    přírodní vitamíny (nejen ve složení zeleniny, ovoce, bobulí, ale také obilovin, luštěnin, masa, ryb atd.); vitamínové komplexy, které lze zakoupit v jakékoli lékárně.

Příjem vitaminů v jejich přirozené formě nemá žádná omezení („předávkování“ jablky nebo citrony je nesmysl). Ale před nákupem komplexů vitamínů v lékárně byste se měli poradit s pediatrem o tom, jaké vitamíny lze dětem podávat ke zvýšení imunity.

Kalení je účinek konvenčních fyzikálních metod na tělo, v důsledku čehož se imunita posiluje (zejména buněčné a humorální typy imunity). Nejběžnější metody otužování dětí:

    vzduchové lázně (pobyt dítěte s holou kůží pod širým nebem); opalování (vystavení slunečnímu záření na nekrytou pokožku dítěte); vodní procedury (polévání, tření, koupání); střídání nízkých a vysokých (relativních k tělesné teplotě) teplot (kontrastní sprcha).

Při otázce, kde začít dítě otužovat, se řiďte také tím, jaké postupy má rád a co ne. Pokud dítě ráda plave v řece, začněte s tím, pak bude možné nenápadně rozšířit škálu procedur.

Hlavními principy otužování malých dětí jsou umírněnost a opatrnost při jakékoli použité metodě. Důležité je také pravidelné sledování pediatrem. Kalení dětí v mateřské škole by mělo být prováděno pod dohledem zdravotnického personálu a s upozorněním rodičů. Jak dítě roste, řada procedur se postupně rozšiřuje (podle zásady „pomalu, ale jistě“). Ztvrdnutí předškolních dětí by však nemělo zahrnovat příliš radikální metody - například je lepší nahradit stejnou kontrastní sprchu nalitím vody při pokojové teplotě.

Správná výživa je klíčem k silné imunitě. Dětská strava by měla zahrnovat jídla s vyváženým poměrem bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů - bez nich by se imunitní systém nemohl stát plnohodnotnou ochrannou bariérou. Otcové a maminky někdy nemohou přijít na to, jak zvýšit imunitu často nemocného dítěte. I když v tomto případě může být slabým článkem právě nevyvážená strava.

Díky správné výživě se také udržuje nezbytná hladina vitamínů, které jsou nezbytné pro fungování imunitního systému (což jsme již zmínili výše).

Za prvé, pravidelná fyzická aktivita zajišťuje tělu zajištěný krevní oběh, bez kterého imunitní systém nebude schopen přijímat potřebné látky pro svou práci a zbavit se během své činnosti „odpadu“..

K posílení imunitního systému se doporučuje jakákoli fyzická aktivita, která je pro dítě možná:

    ranní cvičení; krátkodobá cvičení, která by měla být prováděna pravidelně po celou denní bdělost dítěte; třídy ve sportovních klubech (běh, plavání a v zimě - lyžování, zejména běhání na pláních).

Zdravý životní styl pro vás je především...

Jak zvýšit imunitu u dítěte

Mnoho dětí je v raném věku vystaveno častým nemocem, proto se pečující matky snaží použít desítky léků na posílení imunitního systému. Nemoc není vždy oslabeným imunitním systémem; naopak, je to signál, že tělo bojuje proti škodlivému viru. Zjistěte, jak zvýšit imunitu u dítěte od 1 roku.

Rada imunologa, jak zvýšit imunitu dítěte

Pokud jde o zdravotní problémy, musí konzultovat s odborníky. První kontaktovanou osobou je pediatr. Předepíše nezbytné testy a poskytne doporučení ohledně užívání léků. Někdy je nutné se poradit s imunologem, který předepíše léčbu, v případě potřeby podrobně prozkoumat, jak zvýšit imunitu dítěte. Kdy kontaktovat imunologa:

  1. Dítě bylo vystaveno onemocnění ARVI více než 6krát ročně nebo se objevily komplikace po infekci.
  2. Zánět středního ucha, zápal plic, zápal plic, zánět průdušek jsou běžné.
  3. U nemocí teplota nestoupá (tělo nebojuje proti viru).
  4. Alergie.
  5. Zvětšené lymfatické uzliny na krku nebo v podpaží.

Několik tipů od imunologů, jak zvýšit imunitu dítěte:

  1. Dopřejte si ranní cvičení, sportujte, hrajte venku hry během dne.
  2. Více vitaminu C ve stravě (zázvorový čaj, med, citron). Získejte kyselinu askorbovou z lékárny.
  3. Dejte spoustu čerstvých bobulí, ovoce, zeleniny, bylin.
  4. Uklidněte své děti a vydejte se na procházku za každého počasí. Dejte si kontrastní sprchu, nesnažte se dítě zabalit a naučte se pít studené nápoje.
  5. Získejte sezónní očkování.
  • Jak se naučit háčkování od nuly. Lekce háčkování pro začátečníky pomocí videa
  • Kódování alkoholu - ceny, metody a důsledky. Jak kódovat alkoholismus
  • Játra v zakysané smetaně - recepty s fotografiemi

Jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků

Přírodní léčba za účelem účinného posílení imunitního systému těla. Rodič nemusí běžet do lékárny po drahé prostředky. Jak můžete zvýšit imunitu dítěte pomocí tradiční medicíny:

  1. Česnek a cibule. Dokonce i aroma této zeleniny pomáhá zabíjet choroboplodné bakterie a viry. Do pokrmů můžete přidat jemně nasekaný česnek nebo cibuli nebo je oloupané rozložit po celém domě..
  2. Fermentované mléčné výrobky. Je nasycen užitečnými bifidobakteriemi a laktobacily, které zlepšují střevní mikroflóru. Vápník obsažený v jogurtech, sýrech, kváskech také pomáhá posilovat kosti.
  3. Citrón. Pokud nejste alergičtí na citrusy, můžete do své stravy přidat trochu citronu..
  4. Ořechy. Smíchejte různé druhy ořechů nebo jeden s medem, nechte své dítě jíst zdravou sladkost. Med je také vynikajícím způsobem, jak posílit imunitu: vyberte si pohankové nebo limetkové odrůdy.
  5. Odvary a ovocné nápoje. Šípky, heřmánek, rybíz, borůvky v nápojích jsou velmi prospěšné pro podporu zdraví a ochranu před infekcemi..

Jak zvýšit imunitu dítěte po antibiotikách

Užívání antibiotik pomáhá vyrovnat se s nemocemi, ale nezanechává tělo beze stopy. Snižuje se ochrana imunitního systému, zabíjí se mikroflóra žaludku, takže po požití drog je třeba obnovit sílu dítěte. Jaká opatření by měla být přijata po léčbě antibiotiky:

  1. Poraďte se s lékařem o užívání léků, které obnovují střevní mikroflóru a obranyschopnost těla. Nejedná se pouze o léky, ale také o fermentované mléčné výrobky..
  2. Přírodní léky patří mezi nejúčinnější. To:
    • odvar a čaje (citronová tráva, šípky, zázvor, echinacea);
    • Miláček;
    • aloe;
    • citrón.
  3. Přehodnoťte svou stravu: konzumujte méně potravin s vysokým obsahem tuku, cukru a koření. Je lepší jídlo vyvážit a ke zpracování použít pouze proces vaření nebo vaření v páře. Mléčné výrobky, jídla by měla být v nabídce více.
  4. Ráno by mělo začít cvičením a odpoledne by měly být hry venku.
  5. Temperujte dítě, nevyhýbejte se procházce na čerstvém vzduchu, jděte do lázní.
  6. Odstranění toxinů se dokonale provádí velkým množstvím pitné vody.

Jak zvýšit imunitu dítěte dostupnými a bezpečnými prostředky

Obsah

  • 1 Příčiny snížené imunity u dítěte
  • 2 Lékárenské léky: seznam nejlepších
    • 2.1 Imunální
    • 2.2 IRS-19
    • 2.3 Viferon
    • 2.4 Derinát
    • 2.5 Imunofan
  • 3 komplexy vitamínů - seznam léků
    • 3.1 Pikovit
    • 3.2 Vitrum Kids
    • 3.3 Více karet Immuno Kids
    • 3.4 Mateřská škola AlfaVit
  • 4 byliny
    • 4.1 Ženšen
    • 4.2 Echinacea
    • 4.3 Eleuterokok
  • 5 Lidové prostředky
    • 5.1 Šípek
    • 5.2 Česnek
    • 5.3 Propolis
    • 5.4 Čerstvě vymačkaná šťáva.
  • 6 Jídlo a správná výživa
  • 7 Bezpečnostní opatření

Otázka, jak zvýšit imunitu dítěte, znepokojuje téměř každého rodiče. Tento problém je obzvláště akutní u rodičů, jejichž děti začínají navštěvovat mateřskou školu nebo jiný dětský kolektiv. Imunitní systém malých dětí se teprve formuje a během tohoto období jsou extrémně náchylné k respiračním, virovým a střevním infekcím. Abychom podpořili rostoucí tělo a poskytli mu výhodu v boji proti virům, je nutné posílit imunitní systém.

Příčiny snížené imunity u dítěte

Nejčastějším důvodem oslabení imunity je nedostatek přiměřené výživy, v důsledku čehož vznikají bolestivé stavy - hypovitaminóza a nedostatek vitamínů.

Na imunitu má velký vliv ekologická situace. Život ve městech s vysokou úrovní znečištění ovzduší, řek a podzemních vod negativně ovlivňuje imunitu a zdraví dítěte.

Zdravé střevní prostředí hraje důležitou roli při tvorbě imunity. Pokud je dítě často nemocné a užívá antibiotika, obranyschopnost těla se oslabuje. Po užívání antimikrobiálních léků je proto nutné přijmout opatření zaměřená na zvýšení imunity dítěte..

Úzkost, zášť, psychický stres velmi vyčerpávají tělo dítěte. Reakce na stresové situace zahrnuje spotřebu velkého množství energetických zdrojů. Pokud k takovým situacím v životě dítěte neustále dochází, tělo prostě nemá sílu bojovat s nemocemi..

Nedostatek nebo nedostatečné kojení může položit základ pro imunitní problémy. S mateřským mlékem se dítěti přenášejí nejen živiny a vitamíny, ale také protilátky z těla matky. V prvním roce života je kojení nesmírně důležité, protože v tomto období se aktivně vytváří přirozená imunita. Děti, které byly z nějakého důvodu zbaveny kojení, pravděpodobněji onemocní.

Předispozice k určitým nemocem je dědičná, ale lidský imunitní systém se neustále učí a má paměť. Na základě toho vědci zjistili, že dědičnost není klíčovým faktorem při tvorbě imunity..

Nedostatek fyzické aktivity zhoršuje krevní oběh. Výsledkem je, že všechny orgány těla dítěte, včetně orgánů imunitního systému, dostávají nedostatek kyslíku a živin. Pokud dítě tráví málo času venku, může to vést k nedostatku vitaminu D..

Těžký průběh těhotenství může způsobit oslabení ochranných funkcí těla. Během období nitroděložního vývoje dochází k tvorbě vnitřních orgánů, včetně orgánů imunitního systému.

Lékárenské léky: seznam nejlepších

Probiotické přípravky mohou mít pozitivní vliv na imunitu. Zlepšením stavu střevní mikroflóry pomáhají posilovat imunitní systém. Užívají se po léčbě antibiotiky, na nadýmání, alergie, zácpu. Nejoblíbenější probiotika jsou:

  • Bififormní;
  • Linex;
  • Biogaya.

V lékárnách jsou široce dostupné imunomodulační a imunostimulační léky. V závislosti na původu účinné látky se dělí na rostlinné, bakteriální, cytokiny, kostní dřeň, léky s nukleovou kyselinou, imunomodulátory s interferonem, přípravky na brzlík.

Imunální

Tento rostlinný léčivý přípravek zaujímá přední místo v seznamu léků na zvýšení imunity dětí. Léčivou látkou je Echinacea purpurea. Posiluje imunitu, má antivirový účinek. Dávková forma - sirup a tablety. Je předepsán pro děti starší 1 roku. Ačkoli je tento lék k dispozici na přepážce, nezačněte ho užívat bez konzultace s lékařem..

IRS-19

Mikrobiální (bakteriální) imunomodulátor. Tento lék má kromě imunostimulačního účinku účinek očkování. Bakteriální léky působí jako očkování: obsahují zničené bakteriální buňky, které nejsou schopné způsobit onemocnění, ale pomáhají vytvářet specifickou imunitu proti chorobám způsobeným těmito mikroby. IRS-19 je předepsán dětem starším než tři měsíce s opakujícími se onemocněními horních a dolních dýchacích cest s akutním průběhem. Má kontraindikace, používá se podle pokynů lékaře.

Viferon

Toto je lék ze skupiny interferonů. Má antivirové a imunomodulační vlastnosti. Viferon je předepisován dětem od narození s infekčními a zánětlivými onemocněními, hepatitidou, akutními respiračními infekcemi, herpetickou infekcí kůže. Uvolňovací forma - rektální čípky. Dostupné bez lékařského předpisu.

Derinat

Týká se skupiny imunomodulátorů obsahujících nukleovou kyselinu. Předepisuje se od prvních dnů života k léčbě a prevenci akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí, zánětlivých onemocnění sliznic. Derinat se také používá při komplexní léčbě řady nemocí, včetně sepse, stomatitidy, popálenin, sinusitidy. Je k dispozici ve dvou dávkových formách: roztok pro vnější použití a roztok pro intramuskulární injekce. Dostupné bez lékařského předpisu.

Imunofan

Vztahuje se na léky skupiny thymic syntetického původu. Je to imunoregulátor, hepatoprotektor, pomáhá detoxikovat tělo. Je předepsán lékařem pro stavy imunodeficience, intoxikace, akutní a chronická infekční a zánětlivá onemocnění, včetně hepatitidy, cytomegalovirové infekce, toxoplazmózy. K dispozici ve formě nosního spreje. Mezi kontraindikace patří děti do dvou let. Imunofan zvyšuje účinek jiných léků. Dávkováno přísně podle předpisu lékaře.

Imunomodulační léky by neměly být předepisovány samostatně. Lékař by je měl doporučit, ujistit se, že imunitní systém je oslabený a potřebuje lékařskou podporu. Pokud je dítě nemocné více než 6krát ročně, tělesná teplota se během nemoci nezvyšuje, existuje alergie, dysbióza, s největší pravděpodobností vám imunolog poradí, abyste užívali léky k posílení imunity.

Vitaminové komplexy - seznam léků

Hypovitaminóza je jednou z nejčastějších příčin snížené imunity. Moderní farmakologie nabízí mnoho vitamínových komplexů, které mohou zlepšit stav imunitního systému.

Pikovit

Tento přípravek obsahuje komplex vitamínů nezbytných pro plný vývoj dětí ve věku od 1 do 14 let. Obsahuje vitamíny A, D, E, C, vitamíny skupiny B, stejně jako minerály vápník, fosfor, železo, jód, omega-3 kyseliny, selen, zinek, měď, hořčík. Pikovit je k dispozici ve formě sirupu a tablet. Dávka se volí v závislosti na věku. Neočekávejte rychlý účinek užívání vitamínů, kurz je navržen na 1 měsíc. Při delším používání se poraďte s lékařem.

Vitrum Kids

Kromě standardní sady vitamínů skupiny A, E, C, D a B vyniká Vitrum Kids z množství jiných přípravků obsahem vitamínů PP a H. Obsahuje mnoho minerálů: vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, zinek, mangan, jód, selen, chrom. Navrženo pro zdravý růst a plný vývoj dětí ve věku od 4 do 7 let, přichází ve formě žvýkacích tablet s příjemnou chutí.

Multi Tubs Immuno Kids

Speciálně vyvinutý komplex vitamínů a minerálů pro posílení imunity dítěte ve fázi aktivního růstu. Pro děti od 7 do 14 let. Zahrnuje vitamíny A, D, C, B, E, K, H a Lactobacillus GG. K dispozici ve formě žvýkacích tablet.

Mateřská škola AlfaVit

Ruské vitamíny pro děti ke zlepšení imunity. Z hlediska složení není tento lék nižší než dovážené analogy. AlfaVit aktivuje správný vývoj a zvyšuje odolnost těla proti virům a infekcím. Přípravek obsahuje vitamíny A, C, D3, E, K, H, PP, vitamíny B, minerály: mangan, železo, měď, zinek, vápník, hořčík, jód, selen, chrom. Doporučeno pro děti od 3 do 7 let. K dispozici ve formě pilulek různých barev.

Byliny

Mnoho rodičů preferuje bylinné infuze jako prostředek ke zvýšení imunity u dětí. Existují rostliny, které jsou již dlouhou dobu známé svými imunostimulačními vlastnostmi..

Ženšen

Kořen ženšenu má tonizující, analgetický, regenerační účinek, zvyšuje odolnost těla a zlepšuje vytrvalost. Přípravky ze ženšenu však mají poměrně silný stimulační účinek na nervový systém. Z tohoto důvodu jsou kontraindikovány u dětí mladších 12 let. Extrakt z kořene ženšenu lze zakoupit v lékárnách ve formě tablet, kapslí, tinktur. Před použitím vždy konzultujte s lékařem..

Echinacea

Tato rostlina je schopna rychle zvýšit oslabený imunitní systém. Přípravky Echinacea pro děti jsou v lékárnách nabízeny ve formě tinktur bez alkoholu, tablet, sirupů. Echinaceu si můžete udělat doma. Chcete-li to udělat, vezměte 1 lžičku. nasekané bylinky, zalijeme vroucí vodou a necháme 15 minut ve vodní lázni. Poté nechte vařit 30 minut a vypusťte kapalinu. Nezapomeňte zkontrolovat dávkování u svého lékaře. Pamatujte, že děti do jednoho roku jsou kontraindikací k užívání drog na základě echinacey.

Eleutherococcus

Vynikající lék na posílení imunity dětí. Eleuterokok má tonizující a tonizující účinek. V lékárnách je nabízen ve formě pilulek, tablet, tinktur, sirupů, extraktu. Přípravky založené na této rostlině jsou předepisovány pacientům starším než dva roky. Nedoporučuje se předepisovat Eleutherococcus dětem se zvýšenou emoční excitabilitou a poruchami spánku.

Lidové léky

Existují způsoby prevence a léčby nachlazení doma.

Šípkový

Šípková růže nebo divoká růže vždy zaujímala čestné místo mezi lidovými léky na zvýšení imunity u dětí. Plody této rostliny jsou bohaté na vitamín C. Obsahují hodně jablečné a jantarové kyseliny. Bobule obsahují galaktolipidy, které mají protizánětlivé vlastnosti. Pro posílení imunitního systému jednoduše přidejte několik bobulí do čaje nebo kompotu nebo si připravte šípkový nálev. To bude vyžadovat 20 g sušeného ovoce a 1 litr vroucí vody. Nalijte termosku a nechte vyluhovat po dobu 8-10 hodin.

Šípkové nápoje lze do stravy dítěte zavádět postupně od 1 roku věku. Divoká růže má močopudný účinek, proto nedávejte šípky dětem v noci.

Česnek

Tato zelenina obnovuje obranyschopnost těla, má antifungální účinek. Čerstvý česnek obsahuje vitamín C, PP, vitamíny B a mnoho minerálů. Musíte jej použít syrový nebo připravit česnekovo-medový sirup. Za tímto účelem nalijte 300 g medu na jeden nasekaný stroužek česneku a nechte ho vařit 10 hodin. Vezměte hotový výrobek 2-3krát denně na 1 čajovou lžičku s vodou.

Propolis

Propolis je včelařský produkt obsahující velké množství účinných látek, minerálů a vitamínů. Příznivé vlastnosti propolisu se používají k léčbě mnoha nemocí a také k posílení obranyschopnosti těla. Tinkturu propolisu si můžete koupit v lékárně, připravit vodnou infuzi nebo jednoduše žvýkat malé kousky tohoto užitečného produktu.

Čerstvý džus.

Čerstvá citrusová šťáva obsahuje více vitaminu C. Postupně může být tato šťáva zavedena do stravy dětí starších jednoho roku, po ujištění se, že nedochází k alergii. Takovou šťávu musíte vypít do 5 minut po její přípravě - po této době se příznivé vlastnosti nápoje sníží.

Potraviny a výživa

Správná výživa je základem silné imunity. Strava dítěte by měla být úplná a vyvážená, obsahovat masové pokrmy, obiloviny, mléčné výrobky, zeleninu a ovoce. Doplňte nabídku o ryby nebo mořské plody 2-3krát týdně. Omezte nebo eliminujte konzumaci sladkých sycených nápojů a občerstvení.

Opatření

Pamatujte, že imunomodulátory a bylinné infuze nemůžete užívat bez lékařského předpisu. Pokud je dítě často nemocné, má bledou pokožku, špatnou chuť k jídlu, problémy se střevy, kontaktujte imunologa. Pouze on bude schopen určit, zda dítě potřebuje imunokorekci, zvolit vhodný lék a dávkování.

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte

Každý rodič dříve či později začne přemýšlet o tom, jak rychle a efektivně zvýšit imunitu dítěte. V dnešní době má většina předškolních dětí oslabený imunitní systém. To platí zejména pro obyvatele velkých metropolitních oblastí, kde ekologie není příliš dobrá a je zde málo přírodních potravin. Rodiče proto často musí zvyšovat odolnost těla dítěte proti virům a bakteriím pomocí lidových prostředků nebo pomocí léků a široce se používá i kalení. Máte-li zájem, můžete dětský certifikát k bazénu získat snadno a jednoduše! Jsme vždy rádi, že vás vidíme a jsme zdraví!

Co je to imunita?

Nejprve zjistíme, co je imunita? Imunita je přirozená odolnost lidského těla vůči různým druhům infekcí. Je výsledkem práce imunitního systému, který produkuje velké množství faktorů, které blokují růst a vývoj mikrobů v nejranější fázi vstupu do těla. Imunita se vytváří v procesu interakce imunitního systému s různými bakteriemi a jejich fragmenty.

Druhy imunity

Existují dva typy imunity: specifická a nespecifická. Tělo si samo vyvíjí specifickou imunitu v důsledku předchozích onemocnění (například zarděnky) nebo očkování (proti černému kašli, záškrtu atd.). Jeho zvláštnost spočívá v tom, že vydrží pouze jeden typ infekce, který sám vyvinul, a je vůči ostatním bezmocný. Například je nepravděpodobné, že by člověk, který měl plané neštovice, znovu onemocněl, ale černý kašel se může snadno nakazit.

Nespecifická imunita je naopak u všech lidí prakticky stejná a chrání je před velkým množstvím bakterií a virů, které nemají specifický charakter. Jedná se o různé bakteriální infekce způsobené oportunní mikroflórou, které vedou k bronchitidě, bolesti v krku, pyelonefritidě atd. Předispozice člověka k různým onemocněním závisí na stavu tohoto typu imunity. Lidé se sníženou imunitou onemocní mnohokrát častěji než lidé se silnou imunitou.

Co určuje imunitu u dětí

U dětí se imunita právě formuje a má některé vlastnosti, díky nimž jsou děti zranitelnější v boji proti různým druhům infekcí. Až šest měsíců je dítě chráněno před různými mikroby imunoglobuliny třídy G (IgG), které během těhotenství pronikly z matky do krve.

Po 6 měsících začne imunita dítěte fungovat samostatně, ale úplná produkce vlastních imunoglobulinů v těle dítěte nastane až ve věku 6-7 let. Buněčná imunita se tvoří až do puberty. V procesu růstu a vývoje se dítě setkává s různými druhy bakterií a mikrobů a získává vůči nim specifickou imunitu.

Imunita dětí závisí na:

- ze stavu vnitřních orgánů

Imunitní systém dítěte přímo závisí na stavu jeho vnitřních orgánů. Čím harmoničtěji fungují, tím silnější je imunita. Imunita se nemůže normálně vyvinout, když je poškozen co i jen jeden vnitřní orgán, protože v tomto případě tělo nevynaloží všechny své síly na zvýšení imunity, ale na udržení orgánu v provozuschopném stavu. Trvalé snížení imunity je pozorováno u dětí s chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu, pyelonefritidou, gastritidou, sinusitidou, tonzilitidou atd..

- o životních podmínkách

Kvalita života dítěte závisí na psycho-emocionálním prostředí v rodině, školce, škole atd. Pokud je jeho stav nestabilní, není třeba hovořit o vysoké imunitě. Zdravé dítě je dítě, které vyrůstá v prosperující atmosféře s milujícími a starostlivými rodiči.

- o kvalitě potravin

Výživa dítěte by měla poskytovat jeho tělu vitamíny, minerály a mikroelementy nezbytné pro plný růst a vývoj. Nedostatek živin může poškodit imunitní systém, a tím oslabit obranyschopnost těla před infekcemi.

Kvalita jídla závisí na rozmanitosti konzumovaných potravin a jejich správné přípravě. Je nutné jíst více obilovin, masa, drůbeže, zeleniny a ovoce, fermentovaných mléčných výrobků. Odstraňte nebo omezte co nejvíce mouku, sladkou, smaženou, konzervovanou.

Když potřebujete myslet na posílení imunity?

Pokud je vaše dítě často a vážně nemocné, je to důvod přemýšlet o kontrole jeho imunitní obrany. Dříve bylo pro předškoláka považováno za normu, že je nemocná asi 5krát ročně, v naší době se kvůli zhoršení obecné environmentální situace, nestabilní situaci v zemi atd. Zvýšila norma až 8krát ročně.

Zároveň je důležité vyhodnotit, jak dítě přenáší nemoc. Pokud je tělo dítěte schopné překonat infekci, obejít vývoj komplikací ve formě zánětu středního ucha, zánětu průdušek, pneumonie atd., Je vše v pořádku s jeho imunitní ochranou. Pokud však u jakéhokoli ARVI musíte kvůli komplikacím dokončit léčbu antibiotiky, zotavení je pomalé, což naznačuje, že imunita dítěte je oslabena a potřebuje pomoc.

Rodiče jsou obvykle šťastní, pokud jejich dítě trpí nemocí bez horečky, ale je to naopak alarmující signál. Koneckonců, teplota znamená proces boje těla s mikroby a viry a jeho absence je nepřímým znamením, že tělo neprodukuje dostatek interferonu. Nemoc se tedy může následně skrývat a nakonec vést ke komplikacím..

Pokud má tedy vaše dítě příznaky snížené imunity, měli byste ho určitě ukázat odborníkovi. Lékař předepíše vyšetření, aby pochopil důvody, a je-li indikováno, předepíše adekvátní terapii. Bude nutné absolvovat obecnou analýzu krve a moči, biochemii krve, analýzu výkalů na dysbiózu a červy, v případě potřeby provést ultrazvukové vyšetření břišní dutiny a navštívit otolaryngologa.

Toto vyšetření obvykle postačuje k identifikaci příčiny selhání imunity dítěte, jehož odstranění ho přivede do normálního stavu. Adekvátní posouzení imunity dítěte je poměrně obtížný úkol, který může řešit pouze speciálně vyškolený lékař - imunolog.

V žádném případě byste neměli používat imunostimulační léky samostatně, protože mohou způsobit nenapravitelné poškození těla. Použití umělých interferonů pro každou chorobu neumožňuje imunitní systém pracovat, což může vést k tomu, že přestane fungovat úplně bez doplňování zvenčí.

Někdy se také stává, že organismus nekonečně nabitý imunomodulátory může nakonec způsobit hyperstimulaci obranného systému a nenajde-li vnějšího nepřítele, začne ničit vlastní buňky těla, což následně povede k tak závažným autoimunitním onemocněním, jako je Gravesova choroba, revmatoidní artritida, systémový lupus erythematosus...

Na základě moderních doporučení je proto použití imunostimulačních léků možné pouze s prokázanými testy imunodeficience a pouze podle pokynů lékaře. Opravdu, někdy se bez drog opravdu neobejdete, hlavní je je správně užívat. Interferonové přípravky jsou vždy předepsány v krátkém kurzu: kapky do nosu po dobu 3-4 dnů, svíčky po dobu 5 dnů, 1 kus 2krát denně.

Předepisují se hlavně v případě, že onemocnění probíhá silnou intoxikací, zimnicí, vysokou horečkou a bolestmi těla nebo dětem s chronickými onemocněními, protože je pro tělo dvakrát tak těžké vyrovnat se s infekcí, když musí bojovat jak proti základní nemoci, tak proti viru, který tělo infikoval. V takovém případě může tělo dítěte skutečně potřebovat výživu, aby nemoc překonalo..

Přípravky na zvýšení imunity dětí

Existují následující skupiny léků, které stimulují imunitu:

1. Interferony (Viferon, Genferon, Grippferon atd.)

Interferony jsou biologicky aktivní látky, které inhibují a blokují vývoj infekcí (zejména virových). Nejčastěji je tato skupina léků předepisována dětem k boji proti nachlazení. Zkušenosti ukazují, že užívání interferonů v prvních dnech onemocnění zkracuje dobu trvání onemocnění a předchází vzniku komplikací..

2. Induktory endogenních interferonů (Anaferon, Amiksin, Arbidol, Cykloferon atd.)

Tyto léky mají imunostimulační a antimikrobiální účinky a stimulují produkci vlastního interferonu v lidském těle. Doporučuje se používat je pro ARVI, chřipku a nachlazení od prvních hodin nemoci, stejně jako pro další virová onemocnění (například virová hepatitida).

Užívání induktorů endogenních interferonů ve zdravém stavu nebo k profylaxi nebude mít žádný účinek. Rád bych také poznamenal, že nemohou být užívány současně s interferony, při prvních známkách nachlazení je předepsán některý z léků, ze kterých si můžete vybrat. Délka léčby se obvykle pohybuje od 3 do 5 dnů.

3. Přípravky pro zvýšení imunity rostlinného původu (Echinacea, Immunal, vinná réva čínská, ženšen)

Obrovská výhoda této skupiny léků pro zvýšení imunity na jejich přirozeném rostlinném základě. Nejúčinnějším a studovaným lékem je Immunal. Obvykle se předepisuje dětem k prevenci chřipky a nachlazení během období nejvyššího výskytu po dobu nepřesahující 2 měsíce.

4. Přípravky pro zvýšení imunity bakteriálního původu (Imudon, Ribomunil, Bronchomunal, Irs 19, Likopid, Biostim, Bronchowax atd.)

Tyto léky obsahují fragmenty bakterií, jako jsou stafylokoky, streptokoky, pneumokoky, haemophilus influenzae atd., Které nenesou žádné infekční nebezpečí, ale při použití mají výrazný imunomodulační účinek. Tato skupina léků pomáhá zvyšovat obecnou i místní imunitu člověka..

Doporučují se užívat k léčbě chronických onemocnění orgánů ORL (jako je tonzilitida, sinusitida, faryngitida, rýma atd.) A během akutního období onemocnění. Volba léku ke zvýšení imunity by měla být provedena pouze po konzultaci s lékařem. Typ léku musí odpovídat nemoci.

S ARVI můžete použít bylinné imunomodulátory nebo interferonové přípravky. Jsou však účinné, pouze pokud je začnete užívat na samém počátku onemocnění. Pro prevenci nachlazení můžete použít kurz Immunal nebo Echinacea. Současně můžete použít nespecifické metody posilování imunity u dětí. Pojďme o nich diskutovat podrobněji.

Jak zvýšit imunitu u dítěte bez léků?

Kalení je zvyšování odolnosti těla vůči nepříznivým vnějším podmínkám neustálým tréninkem. Můžete začít otužovat dítě doslova od narození pomocí slunce, vzduchu a vody. K dosažení maximálního účinku je nutné dodržovat systematické kroky.

Dítě by se mělo pohybovat co nejvíce, zejména na čerstvém vzduchu. Snažte se každý den cvičit s dítětem, stimulovat aktivní hry na ulici, zapsat dítě do sportovní sekce: pro tanec, gymnastiku, v bazénu. Energické a aktivní děti se nebojí žádných vředů!

Denní strava vašeho dítěte by měla zahrnovat ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, maso a někdy i ryby několikrát týdně. Během chladného období je nutné zvýšit příjem ovoce s vysokým obsahem vitamínu C (kiwi, pomeranč, grapefruit atd.)

Dítě by mělo spát alespoň 8 hodin v noci a během dne odpočívat 1-2 hodiny. Nedostatek spánku podkopává imunitní systém a může ovlivnit celkovou pohodu, fyzickou a emoční aktivitu dítěte..

Musíte se svým dítětem chodit co nejvíce. V teplé sezóně je užitečné strávit alespoň 5–6 hodin na čerstvém vzduchu; v podzimních a zimních měsících budou stačit 2–3 hodiny. Pokuste se také neustále větrat místnost, kde je dítě, zejména před spaním. Pěší turistika okysličuje krev, uvolňuje stres a posiluje nervový systém.

Kontrastní sprcha zlepšuje krevní oběh v těle. Doporučuje se používat u dětí starších 2 let. Během procedury je nutné střídat studenou sprchu s horkou, postupně snižovat teplotu studené vody.

- návštěva lázní nebo sauny

Při absenci kontraindikací bude užitečné pravidelně navštěvovat dítě v lázních nebo sauně, protože lázně jsou již dlouho považovány za dobrý lék na různé nemoci. Koupel zlepšuje krevní oběh, rozšiřuje cévy, odstraňuje toxiny z těla a tím posiluje imunitní systém.

Jak posílit imunitní systém často nemocného dítěte a po nachlazení

Imunitní systém dětí ještě není zcela vytvořen a není schopen fungovat v plné síle. Někdy i krátkodobý kontakt s viry nebo bakteriemi vede k rozvoji vážného onemocnění, zejména u malých dětí od narození do 3 let. Existuje několik metod, jak účinně posílit imunitu dítěte s častým nachlazením. Doktor Komarovský má na tuto záležitost zvláštní názor. Ne každému se jeho přístup líbí, ale po jeho pochopení je zřejmé, že se ukazuje jako velmi efektivní..

Co je příčinou častých onemocnění u dětí?

V moderní medicíně je zvykem nazývat imunitu imunitou těla proti účinkům patogenních bakterií a virů, stejně jako jedů, toxinů a jakýchkoli cizích látek. Ochranné vlastnosti poskytuje interakce endokrinního a nervového systému. Za imunitu je zodpovědná kostní dřeň, střeva, slezina a další vnitřní orgány. Za přítomnosti jakýchkoli patologií se zdraví dítěte zhoršuje.

Na otázku, kolikrát ročně je dítě s normální imunitou nemocné, neexistuje přesná odpověď. Pokud výtok z nosu a kašel několikrát trápí, pak jsou ochranné vlastnosti těla normální. Když dítě trpí nachlazením asi 15krát, je to alarmující signál. Ale je příliš brzy na to mluvit o imunodeficienci. Tento stav je extrémně nebezpečný a vrozený. S takovým problémem bude každé onemocnění doprovázeno těžkým průběhem a výskytem závažných komplikací..

Pokud je dítě často nemocné, znamená to sekundární imunodeficienci. Ochranné vlastnosti těla se snižují pod vlivem nepříznivých vnějších nebo vnitřních faktorů. Důvodem může být:

  1. Nedostatek vitamínů a minerálů.
  2. Chronická onemocnění.
  3. Sedavý životní styl.
  4. Špatná denní rutina.
  5. Být příliš vzácný na čerstvém vzduchu.
  6. Porušení zásad zdravého stravování.

Podle Dr. Komarovského mohou za pokles imunity svých dětí vinu rodiče. Pokud matka neustále zabalí dítě do teplého oblečení, zakáže chodit naboso po bytě, silně se krmí, neustále zavírá všechna okna, pak bude pravidelně trpět ARVI a chřipkou.

Dítě, které je často nemocné, je slabé. Jeho tělo není schopné odolat infekcím. To může v budoucnu vést k rozvoji závažných chronických onemocnění..

Co si myslí Komarovskij o imunitě dětí?

Podle Komarovského je nemožné posílit imunitu pomocí léků, které jsou v poslední době široce inzerovány. Časté nemoci dítěte jsou výsledkem nesprávné organizace jeho života. Jediným způsobem, jak problém vyřešit, je tedy situace změnit..

Komarovský navrhuje posílení imunitního systému následujícími způsoby:

  1. Tvorba správného mikroklimatu v bytě.
  2. Vyhýbejte se příliš teplému oblečení za dobrého počasí.
  3. Adekvátní odpočinek a dostatečná fyzická aktivita.
  4. Kompetentní strava.
  5. Správná léčba všech nemocí.

Lidové léky jsou dnes populární způsoby a metody posilování imunity dětí do 3 let. Komarovský je vůči nim skeptický. Pokud recept není zdraví škodlivý, lze jej použít. Šťávy, citronový čaj, brusinky a jiné bobule jsou považovány za bezpečné. Zároveň byste od nich neměli očekávat silný terapeutický účinek..

10 tipů na posílení imunity dětí od Komarovského

Existuje 10 tipů, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí metody Komarovského:

  1. Rodiče by měli dodržovat pravidla hygieny dítěte, ale nepřehánět to. Před jídlem je povinné si umýt ruce, ale nádobí nemusíte sterilizovat. Děti by měly být v kontaktu se zvířaty, ale matka musí dbát na to, aby si dítě poté nezatahovalo ruce do úst.
  2. Dítě nemůžete nakrmit, pokud nemá chuť k jídlu. Jinak si u něj vytvoří závislost na nadměrném příjmu potravy. To povede k obezitě a zhoršené funkci imunitního systému..
  3. Větrejte byt a mokré čištění provádějte co nejčastěji. Ve studeném vzduchu je méně patogenní mikroflóra. Vyhněte se zbytečným kobercům, těžkým záclonám a masivním kusům nábytku. To hromadí hodně prachu.
  4. Dítě by se mělo více hýbat, sportovat, ranní cvičení.
  5. Co nejvíce času musí dítě trávit na čerstvém vzduchu..
  6. Nedávejte příliš mnoho sladkostí vyrobených z továrny. Je lepší je nahradit sušeným ovocem, medem, bobulemi.
  7. Strava by měla zahrnovat chladné nápoje a zmrzlinu. Mírně zatěžují cévy a zpevňují sliznice ústní dutiny..
  8. Zdravá strava bohatá na vlákninu, minerály a tekutiny vám může pomoci udržet zdravé střeva. Zácpa ovlivňuje obranyschopnost těla.
  9. Léky lze používat pouze podle pokynů lékaře. Neoprávněné užívání jakéhokoli léku vede k narušení imunitního systému těla.
  10. Dítě by nemělo trávit více času ne u televize nebo počítače, ale se svými rodiči. Společná procházka, socializace a přátelské rodinné prostředí povedou k lepšímu zdraví..

Při uplatnění těchto rad v praxi je možné obnovit imunitu dítěte bez poškození jeho zdraví jako celku. Pomohou chránit před rotavirovou infekcí a jinými chorobami..

Tělo dítěte je během období SARS a chřipkových epidemií vysoce zranitelné. Virus může vstoupit do těla dítěte kdykoli. Proto stojí za to na chvíli odmítnout navštívit místa velkého davu lidí. To je zvláště nebezpečné pro jednoroční děti..

Odstranění konfliktu s prostředím pomůže obnovit imunitu po nemoci. Je důležité, aby rodiče vytvořili v bytě příjemné klima pro dítě a příznivé psychologické prostředí v rodině. Postarejte se o čistotu hraček a veškerých předmětů, které si dítě může dát do úst nebo je začít žvýkat. Je třeba je umýt co nejčastěji. Používání domácích chemikálií je zakázáno..

Pokud je dítě často nemocné, je jedním ze způsobů, jak zvýšit imunitu, vytvoření správného denního režimu. Musíte chodit spát každý den ve stejnou dobu. V místnosti, kde dítě žije, se teplota vzduchu udržuje na 20 stupních. Přes den by měli spát nejen novorozenci, ale i starší děti. Pomůže to obnovit normální fyzický a psychický stav, podpořit imunitu a zlepšit pohodu..

Existuje také několik dalších účinných metod obnovy zdraví, pokud je dítě neustále nemocné..

Fyzická aktivita a sport

Nejúčinnějším způsobem oslabené imunity dítěte je udržování dostatečné fyzické aktivity. Určitě se věnujte sportu, hrajte aktivní hry a ráno cvičte gymnastiku.

Je nutné zvyknout si dítě na aktivní životní styl již od útlého věku. Nejprve by matka měla s dítětem provádět nejjednodušší cvičení. Baby jóga ukazuje dobrý výsledek. Za přítomnosti patologických stavů ve vývoji imunitního systému může pediatr doporučit terapeutická cvičení.

Procházky pod širým nebem

Pokud je dítě často sužováno nachlazením, nemůžete ho zavřít do čtyř stěn. Pro zdraví je důležité trávit co nejvíce času venku a hrát aktivní hry. Dr. Komarovsky doporučuje chodit několikrát denně..

Procházka by se měla konat za každého počasí. I když má dítě sopel, nemůžete jej odmítnout. Jediným omezením je zvýšená tělesná teplota. V tomto případě se doporučuje odpočinek v posteli..

Kalení

Zlepšení imunity by se pro dítě nemělo stát utrpením. Rodiče musí proměnit otužování v zábavnou a příjemnou léčbu. Od prvních dnů života učí dítě zdravému životnímu stylu.

Existuje několik účinných technik kalení:

  1. Vzduchové a sluneční koupele. V prvních dnech života stačí strávit několik minut denně. Postupně prodlužujte čas.
  2. Oblékání studenou vodou. Postupně si na takové postupy zvykají. Nejprve stačí umýt si obličej studenou vodou. Poté přelijí končetiny. U dětí od 3 let je zobrazeno úplné vytvrzení. Každé ráno se celé tělo polévá vodou o teplotě 18 stupňů.
  3. Koupání v nádržích. Tyto postupy se provádějí v letních měsících. Pokud se dítě aktivně pohybuje ve vodě, je mu dovoleno dlouho plavat.
  4. Pití studených nápojů a zmrzliny. Pomáhá ztvrdnout slizniční povrchy úst..

Správná výživa

Správná výživa hraje klíčovou roli při udržování zdraví vašeho dítěte. Dr. Komarovsky doporučuje dodržovat tyto pokyny:

  1. Dieta by měla obsahovat minimální množství zahraničních jídel a pochoutek. Nebudou prospěšné a v některých případech mohou dokonce vyvolat silnou alergickou reakci..
  2. Jídlo by mělo být bohaté na zdravé sacharidy a vlákninu. Jsou nezbytné pro správný metabolismus a normální stolici..
  3. Nedávejte svému dítěti sladkosti vyrobené z továrny. Je lepší je nahradit sušeným ovocem a přírodním medem. Vynikající čokoládu lze vyrobit sekáním sušených meruněk, vlašských ořechů, kešu ořechů a rozinek. Do této vitamínové směsi se přidává med a vytvářejí se malé kuličky.
  4. Vitamíny pro děti jsou nezbytné pro silnou imunitu. Můžete je získat z dostatečného množství zeleniny, ovoce, bobulí a zeleniny..
  5. Ujistěte se, že dáte svému dítěti fermentované mléčné výrobky..
  6. Nabídka by měla obsahovat více potravin bohatých na vitamíny a tuky. Patří mezi ně rostlinné oleje.
  7. Je důležité zavést do stravy ryby a maso. Jsou bohaté na bílkoviny, stopové prvky a kyseliny nezbytné pro normální fungování mozku..

Pokud si nejste jisti, co dát svému dítěti imunitu, poraďte se s lékařem. Lékař vám pomůže vytvořit správný program výživy.

Čistota a zvlhčování vnitřního vzduchu

Místnost, kde dítě žije, by měla být pravidelně mokře čištěna. Nedoporučuje se používat domácí chemikálie. V prašné místnosti se viry a bakterie množí velmi rychle.

Je důležité udržovat vlhkost vzduchu na 50-70%. Toho je dosaženo pomocí speciálních zařízení. Můžete také dát akvárium do místnosti, zavěsit mokré ručníky. Abyste zabránili vysychání vzduchu v chladných měsících, instalujte na radiátor uzavírací ventil, pomocí kterého bude možné regulovat teplotu vzduchu.

Příčiny častých onemocnění

Na tělo dětí čeká spousta nachlazení. A pokud je dříve spojovala známá zkratka OP3, nyní je ARI (akutní respirační infekce) považována za správnější název, což nemění podstatu věci.

Bakterií a virů, které mohou oslabit imunitu dětí a uložit dítě do postele, stejně jako dříve, je velké množství - s mnoha podskupinami a podtypy. Právě tato rozmanitost určuje urážlivou řadu nemocí, kdy dítě, které je nemocné jedním typem viru a má na něj vytvořenou imunitu, okamžitě zvedne jiný, před kterým nemá žádnou ochranu.

Další věc je, že ne všechny děti jsou stejně náchylné k infekci. Stává se, že dva jednoroční děti chodí do stejné skupiny v mateřské škole, zatímco jedno dítě je neustále nemocné a druhé - 1-2krát ročně. Proč?

Oslabená imunita u dětí

Počet často a dlouhodobě nemocných dětí v Rusku je dnes 70–75%. Důvodem je oslabená imunita, kterou často tvoří první roky života..

  • Je známo, že čím více dětí komunikuje s jinými kojenci, tím častěji „chytají“ infekce. Nejprve se to týká dětí ve školce. Pokud je to možné, zkuste poslat své dítě na zahradu po 4–5 letech a během epidemií (téměř celé období podzim-zima) s ním nenavštěvujte přeplněná místa (obchody, kina, doprava).
  • Děti kuřáků onemocní nejen častěji, ale také se spoustou komplikací.
  • Předčasný porod - předčasně narozené děti jsou obzvláště nemocné v prvním roce života.
  • Umělé krmení - u těchto dětí je imunoglobulin A téměř vždy snížen, což je zodpovědné za imunitu sliznic nosu, hltanu a střev.
  • Alergie - zvyšuje výskyt zánětu středního ucha (onemocnění uší) a zánětu vedlejších nosních dutin (dutiny). Někdy mohou mít děti opakované infekce v důsledku chronických onemocnění orgánů hrudní dutiny, ledvin.
zpět na obsah ↑

Vitamíny pro imunitu

Komplexní přípravky obsahující stopové prvky a vitamíny pomáhají posilovat obranyschopnost těla. Chrání děti před infekcemi, podporují tvorbu protilátek. Díky jejich účasti jsou imunitní buňky chráněny před zničením. Takové prostředky jsou populární:

  • Doppelgerz ® Kinder Multivitamíny pro děti;
  • Pikovit;
  • Více karet;
  • Abeceda;
  • Vitrum Kids;
  • Kinder Biovital;
  • VitaMishki;
  • Grovit;
  • Rybí tuk;
  • Multivitamol.

Multivitaminový komplex Doppelherz ® Kinder Multivitamíny pro děti pomůže dítěti naplnit nedostatek látek potřebných pro správný růst a vývoj. Přichází ve formě gummies s příchutí malin a pomerančů. U dětí starších 4 let stačí pouze jedna pastilka denně a od 11 let lze dávku zdvojnásobit. Délka kurzu - 1 měsíc.

Lékárenské přípravky na imunitu

Přípravky založené na přírodních bylinných přísadách lze zakoupit v lékárnách. To zahrnuje alkoholové tinktury, které pediatři dávají dětem, počínaje několika kapkami, k testování léku na alergie. Lék se zředí vodou. Tinktury jsou účinné:

  • echinacea;
  • eleuterokok;
  • ženšen.

Imunitní pilulky

Mezi léky jsou dětem předepsány tablety ke zvýšení jejich obranyschopnosti s přihlédnutím k věku, stavu těla, nemoci. Dobrá pomoc:

  • pro virová onemocnění - Cycloferon, Grippferon;
  • pro kojence - Anaferon, Arbidol;
  • na základě přírodních látek - Echinacea od Dr. Tais, Immunal;
  • proti bakteriím - Imudon, IRS-19;
  • homeopatické léky - Aflubin, Mukoza Compositum.

Lidové léky ke zvýšení imunity

Je lepší začít se připravovat na odstranění zimních nachlazení na podzim. Jak posílit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků? Nejlevnější je šípkový vývar vařený v termosce. Tradiční medicína doporučuje jeho použití od dětství. Je účinné pít infuzi propolisu. K vaření:

  • vezměte 30 g propolisu;
  • nalijte sklenici vody;
  • namočte na hodinu do vodní lázně.

Slabou imunitu lze udržovat pomocí květů černého bezu. Lžíce sušiny se vloží do sklenice vroucí vody. Po 15 minutách můžete pít, ale je lepší to udělat v noci. Bylinkový čaj funguje dobře; při jeho přípravě přidejte lžičku sbírání do šálku vroucí vody. Pijí několikrát denně. Podle receptu obsahuje směs v akciích:

  • kopřiva - 2:
  • bobule brusinky - 2;
  • šípky - 3.
zpět na obsah ↑

Jak posílit imunitu dětí?

  1. Generální úklid domu - vyhodíme velké plyšové hračky, koberce, maximálně posypeme náš dům!
  2. Mokré čištění místnosti by mělo být prováděno čistou vodou bez přidání čisticích prostředků. Doporučuje se koupit vysavač s HEPA filtrem, je lepší, že se jedná o robotický vysavač, který musí být spuštěn každý den. Prach poletující po domě nese viry, alergeny.
  3. Germicidní ultrafialové lampy uzavřeného typu mohou pracovat celý den za přítomnosti lidí.
  4. Pokojové rostliny. Mnoho z nich obsahuje vysoké množství phytoncidů, které pomáhají chránit dům před běžným nachlazením. Například cyperus redukuje bakterie ve vzduchu o 59%, begonia a pelargonium o 43%, chřest o 38% a kávovník o 30%. Bohaté na tyto užitečné sloučeniny jsou pelargónie, azalka, chřest, skvrnitý dieffenbachia, fikus Benjaminův, všechny citrusové plody. Mimochodem, éterické oleje vylučované rostlinami nejen čistí vzduch, ale také zlepšují pohodu všech lidí žijících v domě a zvyšují jejich odolnost vůči akutním respiračním chorobám. Pokud jste se tedy ještě nepřipojili ke květinové zahradě, doporučujeme vám rychle najít „zeleného přítele“.
  5. Místnost musí být větrána častěji - zejména ráno, po noci. Teplota vzduchu by neměla překročit 20 stupňů.
  6. Než vyjdete ven, namažte nosní sliznici dítěte mastí Viferon nebo oxolinovou mastí.
  7. Po návratu domů opláchněte nos dítěte jakýmkoli solným roztokem (Aquamaris, Physiomer). Můžete jednoduše nakapat roztok mořské soli do nosu (1 lžičku ve sklenici vody) a vypláchnout si hrdlo roztokem pro starší děti (od 3 do 4 let). Tím se vyplaví možné viry z nosohltanu..
  8. Pokud jste vy nebo někdo z vašich blízkých nachlazení, nebuďte příliš líní na to, abyste si nasadili speciální masku (nebo jiného nemocného).
  9. Procházejte se svým dítětem co nejvíce. Od narození je pravidlem být venku s dítětem alespoň 4 hodiny denně. Jedinou výjimkou může být mráz (pod 15 stupňů) a silný vítr - v těchto dnech můžete pobyt venku zkrátit na 30-40 minut, ale dvakrát denně.
  10. Pokuste se své dítě zvyknout na kontrastní sprchu, měla by se užívat každý den ve stejnou dobu. Můžete se omezit pouze na nohy a střídavě na ně namířit teplou a studenou vodu. Pokud se dítěti procedura líbí, můžete si také opláchnout celé tělo. Začněte s mírným teplotním rozdílem - 25 až 38 stupňů. Postupně zvyšujte rozdíl kvůli spodní hranici, může to být 5 a 20 stupňů - vše závisí na náchylnosti dítěte. Takovou sprchu musíte dokončit teplou vodou..
  11. Pro rodiče je nejtěžší dodržovat režim „lehkého oblečení“. Sbalili jsme děti od narození. Zdá se, že dítě nachladlo právě proto, že mu bylo zima: běhalo bosé po bytě nebo si sundalo rukavice na ulici. Ve skutečnosti je „mrazuvzdornost“ dětí zcela na nás. Pokud si dítě od narození zvykne ležet v lehké pleně a poté se plazí po podlaze, nebude se bát vyjít ven bez další blůzy. Při oblékání dítěte, zejména dospělého, nezapomeňte, že je zpravidla vždy v pohybu. Více často než ne, je mu teplo, ne zima..
  12. Dostatečný spánek je velmi důležitý. Kolik vaše dítě spí?
  13. Jídlo. Pěstujte zeleň na parapetech. Jezte zeleninu s rodinou častěji. Přidejte probiotika a vitamíny. Zelenina a ovoce by měly být v potravinách obsaženy ve velkém množství. Ve své každodenní stravě musíte zahrnout potraviny, které zahrnují: vitamíny A, C, E, skupiny B, D, stejně jako draslík, hořčík, měď, zinek a jód. Každý den musí dítě přijímat minerály, bílkoviny a vitamíny s jídlem. Ujistěte se, že ve věku 5 let pije dítě bylinné čaje a černé, zelené čaje. Obzvláště užitečné jsou čerstvě vymačkané džusy a džusy s dužinou. Šípkový čaj obsahuje obrovské množství vitamínů, draslíku, hořčíku a dalších prvků, které mají pozitivní vliv na kvalitu imunitního systému dítěte.
  14. V žádném případě by nemělo být dítě krmeno násilím: překrmené dítě nemá zdravou imunitu. Ale nápoj by měl být hojný. To neplatí pro sladké sycené limonády. Dítěti je třeba dát více vody, neperlivé minerální vody, čaje, ovocných nápojů, kompotů. Chcete-li zjistit potřebu tekutin dítěte, vynásobte hmotnost dítěte 30. Výsledné číslo bude žádoucí.
  15. Pokuste se chránit své dítě před stresem. Rovněž negativně ovlivňuje imunitní systém. Imunosupresivní vlastnosti byly u stresových hormonů prokázány již dlouho.
  16. Snažíme se každé ráno začít aktivním životním stylem. Ráno po lehké snídani by mělo být cvičení věnováno 5-10 minut. Chůze naboso po trávě, oblázcích u moře nebo jen v bytě má pozitivní vliv na imunitní systém těla dítěte.
  17. Od tří let a podle indikací je možné používat bylinné imunostimulanty a adaptogeny, které podporují práci imunitních buněk a produkci sloučenin s imunitní aktivitou. Lékař může mimo sezonu doporučit léky jako echinacea, eleuterokok nebo ženšen. Rostliny obsahující phytoncidy pomáhají bojovat proti infekcím a předcházejí nachlazení. Do potravin pro děti lze přidávat česnek a cibuli.
  18. Ložní prádlo a oblečení by neměly být světlé, protože obsahují barviva na textil. Mohou to být další alergeny. Je lepší koupit prádlo z přírodních tkanin klasické bílé barvy. K umytí pyžama i lůžkovin často nemocného dítěte použijte dětský pudr na 60 stupňů. Také stojí za to podrobit věci dalšímu máchání..
  19. Důležitý tip: pokud začne výtok z nosu, musíte se nadechnout. Jedná se o vynikající nástroj pro ničení virů, které napadly sliznici nosohltanu. Do hrnce s horkou vodou přidejte nějaký baktericidní éterický olej (levandule, hřebíček, bergamot, jalovec, měsíček) nebo vietnamský balzám Golden Star (stačí hrudka o velikosti hlavičky zápasu) nebo léčivé rostliny (například bobkový list, citrónový balzám, heřmánek, oregano nebo levandule).
  20. Pokud máte pocit, že dítě onemocní, musíte tento postup provést v noci. Dali jsme nohy a ruce do horké vody. Necháme je asi 5 minut, dokud kůže nezčervená. Hlavní věc je, že neexistuje žádná „busta“, to znamená popálení. Výsledkem je, že napařená a růžová kůže by měla vypadat jako „rukavice“ na rukou a „podkolenky“ na nohou. Nalijte suchou hořčici do bavlněné ponožky, obujte si ji a navlékněte na ni vlněnou ponožku. A je to - jděte do postele.
  21. Teplý čaj. Zvláště důležité během chladného období. Může to být malinový lipový čaj, zázvorový citronový čaj, čaj echinacea.
  22. Milujte své dítě! Pokud máte pocit, že mateřská škola přináší nemoc, nahraďte ji sami sebou nebo babičkou nebo chůvou. Nechte dítě mít psychologickou ochranu a pochopení, že se do sebe zamiluje. Všichni víme, že mnoho nemocí má psychosomatickou povahu..
  23. Dejte svému dítěti probiotika. Kmeny dobrých střevních bakterií mohou chránit před špatnými druhy. Příznivé bakterie mají pozitivní vliv na imunitní systém. Dítě by tedy mělo pravidelně jíst jogurty, kefír a kysané zelí..
  24. Vitamíny a minerály. Pokud je dítě často nemocné, může zlepšit imunitní systém zinek a vitamin D. Dejte dětem více čajů s protizánětlivými vlastnostmi, česnek a rybí olej..
  25. Nemůžete se nechat unést očkováním a antibiotiky. Při nadměrném používání je imunitní systém zničen a škodlivé bakterie se stávají rezistentními a přestávají reagovat na obvyklou léčbu.
  26. Naučte své dítě dodržovat pravidla hygieny. Po každé návštěvě ulice a toalety, po hraní se zvířaty a před jídlem by si dítě mělo umýt ruce. Každý den je bezpodmínečně nutné dvakrát si vyčistit zuby, vykoupat se. Při kašlání a kýchání by si dítě mělo zakrýt ústa kapesníkem..

Tipy od maminek, jak posílit imunitu dítěte

Myslím si, že imunita dětí by měla být posílena „přirozeným“ způsobem. Moje Borka už 2 roky neměla bolesti v krku! Víte, jak jsme je překonali? Lékař preventivně každé ráno a večer vypláchl synovi hrdlo jen studenou vodou. Každý den jsme snižovali teplotu vody. Nyní Borya kloktá, podle mého názoru, jen ledově studenou vodou z vodovodu.

Souhlasím s Olgou: čím jednodušší prevence, tím lépe. Během „chladného období“ jsem vždycky umýval nosu svého nejstaršího syna trochou vody, když se vrátil ze školky nebo z procházky. Než jsem šla na procházku, namazala jsem nos oxolínovou mastí, ale ne tak dávno jsem se dozvěděl, že použití této masti je zakázáno těhotným ženám a malým dětem..

Vynikající alternativou k „oxolinkám“ je nosní sprej s mořskou vodou. Nyní je jich spousta a jsou vhodné jako prevence ARVI. Stejně jako jen s vodou vypláchněte nos dítěte před a po procházce. Nejraději mám Aquamaris. A v noci se sprchujeme s Dolphinem. Pohodlná věc! Kromě sprchovacího zařízení se prodávají tašky. Obsahují mořskou sůl s výtažkem ze šípky. Zřeďte to v teplé vodě a opláchněte nos drobky.

Mimochodem, o divoké růži. Vynikající nástroj pro posílení imunity dětí. Moře vitaminu C! Dělám to: nalít ovoce s vroucí vodou v termosce a trvat půl dne. Přidávám místo cukru med a ráno a večer dávám pít své dceři. A obecně můžete dát místo kompotu!

Když byla celá rodina nemocná chřipkou v naší zemi, nakrájel jsem cibuli jemně - jemně, položil ji na talíře a umístil ji po bytě. A vedle dítěte jsem ho na noc vložila přímo do postýlky. Pah-pah, není infikován.

Dívky a já respektuji česnek, starý lidový lék na zvýšení imunity dětí. Je to jen tak, že v deštivém a „nakažlivém“ období roku to trochu přidávám do všech jídel. Dokonce i dítě. No, a samozřejmě je užitečné zavěsit jej oloupaný, jako korálky, na postel...