Příčiny nízké teploty lidského těla - pod 36 nebo 35

Pokles tělesné teploty pod průměrné hodnoty je zcela běžný. Může nastat z různých důvodů u lidí všech věkových skupin a má různé důsledky..

Je nízká teplota nebezpečná?

Obecně se uznává, že normální hodnoty na teploměru jsou 36,6 ° C. Ve skutečnosti mohou hodnoty kolísat po celý den, v závislosti na příjmu potravy, menstruačním cyklu a dokonce i náladě. Proto je teplota od 35,5 do 37,0 považována za absolutní normu pro každou konkrétní osobu..

Skutečné podchlazení, nebezpečné pro zdraví a někdy i pro život, začíná při teplotách pod 35 ° C. Pokud jsou čísla na teploměru mezi 35 a 36,6 stupni Celsia, pak s největší pravděpodobností nic neohrožuje lidské zdraví..

Jak tělo udržuje teplotu?

Termoregulace je složitý proces, který zahrnuje mozek, nervové dráhy, hormonální systém a dokonce i tukovou tkáň. Hlavním účelem mechanismu je udržovat konstantní teplotu „jádra“, tj. Vnitřního prostředí člověka. Narušení kteréhokoli z odkazů může způsobit poruchu celého systému výroby tepla a přenosu tepla..

Jak správně měřit teplotu?

  • V podpaží je u nás nejběžnější metoda měření teploty. Je to jednoduché, ale poněkud nepřesné. Norma s touto metodou se tedy pohybuje v rozmezí od 35 ° C do 37,0 ° C. U dětí mladších jednoho roku je subfebrilní teplota považována za normální..
  • Orální termometrie je normou pro Evropu a Spojené státy, ale vzácná pro Rusko. Může to být také neúčinné u dětí, protože při měření často otevírají ústa, což se nedoporučuje..
  • Rektální metoda (v konečníku) je velmi přesná, ale častěji se používá u dětí. Novorozencům se nedoporučuje měřit teplotu rektálně (aby nedošlo k poškození střev). Průměrná teplota v konečníku je půl stupně nad axilární.
  • Ušní teploměr je populární v některých zemích, ale poskytuje velmi velké chyby.

Rtuťový teploměr - pro správné měření teploty v podpaží je nutné rtuťový teploměr uchovávat po dobu nejméně 5 minut.

Držte elektronický teploměr, dokud nezazní pípnutí, zkontrolujte teplotu. Poté drží další minutu - pokud se teplota nezměnila, je teploměr dokončen. Pokud se zvýšil, držte ho 2-3 minuty.

Hlavní pravidlo: neměřte teplotu zdravého člověka! To bezdůvodně vede ke zvýšené úzkosti. Pokud máte chuť na termometrii každý den, je to jako příznak deprese nebo úzkosti. V takovém případě se musíte poradit s psychoterapeutem.

Příčiny hypotermie

Značný počet lidí na celém světě má průměrnou tělesnou teplotu, která se liší od standardních norem. Někdo celý život pozoroval na teploměru 37 ° C, zatímco u někoho hodnoty často klesly pod 36 ° C. Podchlazení je proto pouze známkou nemoci, jsou-li přítomny další příznaky. Příčiny nízké tělesné teploty mohou zahrnovat:

  • předchozí virová nebo bakteriální infekce
  • anémie nebo latentní nedostatek železa
  • hormonální poruchy - hypotyreóza, onemocnění hypofýzy, hypotalamus
  • vnější vlivy (mráz, dlouhodobý pobyt ve vodě)
  • půst, móda pro diety
  • psoriáza a další rozsáhlé kožní léze
  • iatrogeny (lékařské akce, předávkování drogami)
  • užívání alkoholu a drog (barbituráty)
  • sepse (otrava krve)

Předchozí virová nebo bakteriální infekce

Jakékoli infekční onemocnění, dokonce i velmi mírné, nutí tělo mobilizovat veškerou obranu. Po nemoci dochází k zotavení postupně. Horečka je nahrazena subfebrilem (viz příčiny teploty subfebrilu 37,2 - 37,5 ° C) a poté nízkou teplotou. To je doprovázeno celkovou slabostí, člověk se necítí úplně zotavený. Tento stav může trvat dva až tři týdny po skončení onemocnění..

Anémie

Snížená teplota, doprovázená slabostí, závratěmi a některými dalšími příznaky, může naznačovat nedostatek železa v těle. Krevní test na hemoglobin, stejně jako stanovení feritinu, pomáhá identifikovat tuto patologii. Mezi hlavní příznaky anémie a latentního deficitu patří:

  • Řídnutí vlasů
  • Pruhované a lámavé nehty
  • Závislost na syrovém masu a jiné neobvyklé chutě
  • Zánět jazyka
  • Slabost a snížený výkon
  • Bledá kůže
  • Chladnost rukou a nohou
  • Únik moči

Po jmenování léků obsahujících železo (Ferretab, Sorbifer a další, viz přípravky železa na anémii) výše uvedené příznaky obvykle zmizí během 2-3 měsíců, včetně chilliness a snížení teploty.

Hormonální poruchy

Lidský endokrinní systém ovlivňuje absolutně všechny procesy, včetně regulace tepla. Takže nádory a poranění mozku mohou způsobit narušení hypotalamu, který je zase zodpovědný za teplotu „jádra“, tj. Konstantní vnitřní teplotu člověka. Takové stavy se vždy živě projevují poruchami vědomí, řeči, zraku nebo sluchu, problémy s koordinací, bolestmi hlavy a zvracením. Vážná onemocnění mozku jsou naštěstí vzácná. Častěji je hypotyreóza příčinou nízkých hodnot teploměru..

Hypotyreóza je nedostatečné fungování štítné žlázy, nedostatek jejích hormonů. K podobnému selhání dochází při autoimunitním zánětu žlázy, operacích na ní nebo léčbě radioaktivním jódem. Nemoc se vyskytuje poměrně často (podle některých zpráv u 1–10% populace) a projevuje se různými příznaky:

  • Slabost, snížený výkon
  • Přírůstek hmotnosti, otoky
  • Chlad, nízká teplota
  • Suchá kůže, svědění
  • Křehké vlasy a nehty
  • Ospalost, snížená paměť a celková letargie
  • Chronická zácpa
  • Bradykardie (pomalá srdeční frekvence)

K diagnostice hypotyreózy je nutné zkontrolovat hladinu TSH (hormon stimulující štítnou žlázu). Pokud je to nad normu, pak je pravděpodobnost tohoto onemocnění vysoká. To platí zejména pro ženy starší 40 let, jejichž příbuzní mají problémy se štítnou žlázou. Po diagnóze lékař předepíše substituční terapii (Eutirox), která vám umožní vrátit se k normálnímu zdraví a zbavit se příznaků.

Vnější vlivy

Člověk je teplokrevný tvor, který udržuje v těle konstantní teplotu. Teplota pokožky (například v podpaží) však často klesá v mrazu, při plavání ve vodě a v chladné místnosti. V takových případech stačí oblékat se teple a měřit teplotu: ukazatele se po zahřátí poměrně rychle vrátí do normálu..

Iatrogenní hypotermie

Podchlazení související s lékařem se obvykle vyskytuje u pacientů podstupujících chirurgický zákrok. Pokud po dlouhém chirurgickém zákroku zůstane pacient bez přikrývky, bude riziko podchlazení vysoké. Anestezie potlačuje otřesy, které zabraňují poklesu teploty. Proto je mimořádně důležitá pečlivá pozornost pooperačních pacientů..

Předávkování antipyretiky - poměrně často, zejména u dětí, teplota po předávkování antipyretiky prudce klesá. Zainteresovaní rodiče, když vidí na teploměru čísla nad 38, začínají aktivně „snižovat teplotu“. Důsledky těchto akcí mohou být nejen poruchy termoregulace, ale také závažná onemocnění žaludku, stejně jako krvácení. Proto byste v žádném případě neměli zneužívat antipyretické léky..

Předávkování vazokonstrikčními kapkami je dalším důvodem nízké tělesné teploty u dítěte. Vzhledem k obecnému účinku na všechny cévy mohou takové léky vést k podchlazení. Proto při běžném nachlazení bez komplikací je lepší opláchnout dětský nos banálním solným roztokem prodávaným v jakékoli lékárně.

Hladovění

Při dlouhodobé přísné dietě nebo nuceném hladovění člověk ztrácí velké množství tukových zásob. A sklad tuku spolu s glykogenem je zodpovědný za rovnováhu mezi produkcí tepla a přenosem tepla. Výsledkem je, že hubení a obzvláště vyhublí lidé často bez zjevného důvodu zmrznou..

Kožní choroby

Kožní onemocnění, která postihují velké oblasti kůže, často vedou ke snížení teploty. Takové následky mají lupénku, těžký ekzém, popáleniny. Do postižených oblastí pokožky neustále proudí velké množství krve, což snižuje teplotu člověka jako celku.

Sepse

Aktivní množení bakterií v krvi a otrava těla produkty jejich vitální činnosti se nazývá sepse. Stejně jako u jakékoli bakteriální infekce, u septických komplikací, teplota stoupá častěji a až na velmi vysoké počty. Ale v některých případech (u slabých a starších lidí) je nervový systém poškozen, včetně centra termoregulace.

V takové paradoxní situaci lidské tělo reaguje na invazi bakterií prudkým poklesem teploty na 34,5 ° C a níže. Podchlazení se sepsí je poměrně nepříznivé znamení. Je kombinován s vážným celkovým stavem, depresí vědomí, dysfunkcí všech orgánů.

Otrava ethanolem a narkotiky

Konzumace alkoholu ve velkém množství a určitých psychoaktivních látek může způsobit nízkou tělesnou teplotu člověka. K tomu dochází v důsledku vazodilatace, potlačení třesu a vlivu na hladinu glukózy. Vzhledem k tomu, že mnoho lidí spí venku po požití velkých dávek etanolu, nejsou tito pacienti na pohotovostech neobvyklí. Pokles teploty se někdy stává kritickým a vede k zástavě srdce a dýchání.

Jak zvýšit teplotu?

Nejprve musíte pochopit, zda je pokles teploty normou nebo odchylkou od ní..

  • Pokud jste náhodou, právě tak, změřili svou tělesnou teplotu a zjistili její pokles, aniž byste pocítili další příznaky, pak se uklidněte. Pamatujte, zda jste nedávno měli ARVI nebo jinou infekci. Možná se jedná o zbytkové jevy.
  • Nebo možná důvodem je aktivní větrání bytu v mrazivém dni. V tomto případě musíte zavřít okna, ohřát se a pít horký čaj..
  • Pokud jsou tyto důvody vyloučeny, pak jsou tato čísla na teploměru s největší pravděpodobností vaší individuální funkcí..
  • Pokud kromě podchlazení pocítíte slabost, depresi, najdete mnoho dalších příznaků, je lepší poradit se s lékařem.

S největší pravděpodobností bude po dalších testech zjištěna anémie nebo snížená štítná žláza. Vhodná léčba pomůže zvýšit teplotu. U dětí je nutné zrušit antipyretické a vazokonstrikční léky.

Je-li nutná neodkladná lékařská péče?

Povinné doporučení specialistovi je nutné v případech, kdy:

  • Muž v bezvědomí
  • Tělesná teplota - 35 ° C a nadále klesá.
  • Nízká tělesná teplota u starší osoby v kombinaci se špatným zdravotním stavem
  • Přítomnost takových závažných příznaků, jako je krvácení, halucinace, nezkrotné zvracení, poruchy řeči a zraku, těžká žloutenka.

Pamatujte, že ke skutečnému život ohrožujícímu podchlazení dochází u těžce nemocných nebo podchlazených lidí. Mírné snížení teploty nepoškodí vaše zdraví. Navíc při nízkých teplotách jsou všechny metabolické procesy pomalejší. Mnoho odborníků se proto domnívá, že lidé s tímto znakem žijí o něco déle..

12 příčin nízké tělesné teploty

Každý ví, že zvýšení tělesné teploty je známkou špatného zdraví. Příliš nízká teplota (hypotermie) však může také naznačovat přítomnost onemocnění, zejména pokud je pozorována po dlouhou dobu. Tento stav je nebezpečný, protože na rozdíl od horečky nezpůsobuje vážné nepříjemnosti: pacienti si obvykle stěžují pouze na slabost, ospalost a apatii. Někdy se spojí zimnice a pocit chladu v končetinách. Mnoho lidí s takovými příznaky vůbec nechodí k lékařům, považují je za důsledek nahromaděné únavy. Zde je však nutný lékařský zásah..

Teplota těla je nižší než 35,8 ° C. Může být obtížné určit faktory, které to způsobily, bez důkladného prozkoumání, ale nejčastěji je tento stav způsoben důvody, o kterých vám řekneme.

Nízký hemoglobin

Nedostatek hemoglobinu, který se vyvinul v důsledku nedostatku železa v těle, často způsobuje snížení tělesné teploty a výskyt doprovodných příznaků (rychlá únava, ztráta vitality a chuti k jídlu, snížená duševní aktivita atd.). Pokud se tyto jevy vyskytují pravidelně, musíte kontaktovat terapeuta a požádat o předepsání krevního testu.

Vnitřní krvácení

Příčinou vývoje vnitřního krvácení může být poškození nebo zvýšená propustnost stěn cév v důsledku traumatu, růstu nádoru, metabolických poruch atd. Chronický proces nemá aktivní vnější projevy a ztráta krve se projevuje pouze v celkové pohodě. Jedním z příznaků je pokles tělesné teploty. Jedná se o nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc..

Těhotenství

Prudké výkyvy hormonálních hladin mohou vyvolat rozvoj hypotermie. V těhotenství bez patologií se teplota vrací na normální úroveň, jak se tělo ženy přizpůsobuje novému stavu.

Cévní problémy

Někdy dochází ke snížení tělesné teploty přerušovaně a je doprovázeno takovými jevy jako bolest hlavy, závratě, nevolnost, nesnášenlivost jasného světla nebo hlasité zvuky. Tento komplex příznaků je charakteristický pro vaskulární dystonii. Na pozadí náhlé krátkodobé vazodilatace se objevují nepříjemné pocity.

Cukrovka

U lidí s diabetem je oxidační mechanismus glukózy, hlavního zdroje energie, narušen. Na začátku patologického procesu mají neustálou žízeň, zvýšené močení, pocit necitlivosti v končetinách, zvýšení tělesné hmotnosti a kolísání teploty (včetně jeho častého nebo trvalého poklesu).

Patologie nadledvin

Pokles tělesné teploty je spojen s poruchami činnosti kůry nadledvin, kde je nedostatek kortizolu, aldosteronu a androgenních hormonů. Stav se také projevuje hypotenzí, tachykardií, arytmií, nechutenstvím, zhoršeným polykáním a častými výkyvy nálady (popudlivost, podrážděnost).

Nádory mozku

Centrum odpovědné za udržování konstantní teploty v těle se nachází v hypotalamu. Novotvar (maligní nebo benigní), který se vyskytuje v této oblasti, narušuje regulaci procesů přenosu tepla. Pacienti trpící takovými nádory spolu s bolestmi hlavy a závratěmi si často stěžují na zimnici a pocit chladu v končetinách..

Astenický syndrom

Bezprostřední příčinou astenie je nedostatek kyslíku v tkáních lidského těla. To zpomaluje procesy oxidace a přijímání energie tělem. Lidé s astenickým syndromem mají dušnost, bledost kůže, nerovnováhu a poruchy vidění („mouchy“ před očima), apatii.

Kožní léze

Podchlazení je běžné u pacientů s dermatitidou, psoriázou nebo závažnými kožními lézemi (např. Ichtyóza).

Je obvyklé spojovat zvýšenou tělesnou teplotu se sezónními virovými infekcemi, ale není tomu tak vždy. Horečka obvykle přetrvává v prvních dnech onemocnění, ale během období zotavení trpí mnoho pacientů slabostí a podchlazením (ráno teplota neklesne nad 36 ° C), což je spojeno s nedávným stresem a dočasným snížením obranyschopnosti těla..

Je ti špatně? Žádný problém! Oscillococcinum pomůže vašemu imunitnímu systému zvládnout SARS a chřipku.

Pokud užijete Oscillococcinum, jakmile zaznamenáte zhoršení blahobytu, může lék zastavit rozvoj onemocnění. Nebudou žádné vyčerpávající dny s vysokou horečkou, bezesnými noci kvůli ucpanému nosu a nucené stravě kvůli bolesti v krku!

Opojení

Tělesná teplota někdy klesá v důsledku otravy chemickými látkami, potravinami (například houbami) nebo drogami. Je to způsobeno inhibicí životně důležitých funkcí (dýchání, srdeční aktivita atd.) Způsobených intoxikací. Stejně tak může tělo předávkovat alkoholem..

Podchlazení

Dlouhodobé vystavení mrazu nebo dešti způsobuje silný pokles tělesné teploty doprovázený obsedantními zimnicemi a bledostí pokožky. Pokud lze oběť rychle zahřát, nepříjemné příznaky zmizí. To však neznamená, že osoba nepotřebuje lékařskou péči: hypotermie může mít velmi nepříjemné následky na zdraví, včetně vzdálených.

Podchlazení je alarmujícím znamením, které vyžaduje úplné vyšetření. Tento příznak je třeba brát velmi vážně, v žádném případě by se neměl léčit a včas konzultovat s odborníkem.

Video z YouTube související s článkem:

Vzdělání: I.M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Lidský mozek váží asi 2% celkové tělesné hmotnosti, ale spotřebovává asi 20% kyslíku vstupujícího do krve. Tato skutečnost činí lidský mozek extrémně náchylným k poškození způsobenému nedostatkem kyslíku..

První vibrátor byl vynalezen v 19. století. Pracoval na parním stroji a byl určen k léčbě ženské hysterie.

Každý člověk má nejen jedinečné otisky prstů, ale také jazyk.

Když kýcháme, naše tělo přestane fungovat úplně. I srdce se zastaví.

Podle výzkumu mají ženy, které pijí několik sklenic piva nebo vína týdně, zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu..

Pád z osla vám pravděpodobně zlomí krk, než když spadnete z koně. Nepokoušejte se toto tvrzení vyvrátit..

Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána u Willieho Jonese (USA), který byl přijat do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

74letý Australan James Harrison daroval krev asi 1000krát. Má vzácnou krevní skupinu, jejíž protilátky pomáhají novorozencům s těžkou anémií přežít. Australan tak zachránil asi dva miliony dětí..

Zubní kaz je nejčastější infekční onemocnění na světě, kterému ani chřipka nemůže konkurovat.

Lidé, kteří jsou zvyklí pravidelně snídat, mají mnohem menší pravděpodobnost, že budou obézní..

Vědci z Oxfordské univerzity provedli řadu studií, během nichž dospěli k závěru, že vegetariánství může být pro lidský mozek škodlivé, protože vede ke snížení jeho hmotnosti. Vědci proto doporučují, abyste ryby a maso ze svého jídelníčku zcela nevylučovali..

Čtyři plátky tmavé čokolády obsahují asi dvě stě kalorií. Takže pokud se nechcete zlepšovat, je lepší nejíst více než dva plátky denně..

Práce, která se člověku nelíbí, je pro jeho psychiku mnohem škodlivější než vůbec žádná.

Více než 500 milionů dolarů ročně se vynakládá na léky na alergie pouze v USA. Stále věříte, že se najde způsob, jak konečně porazit alergie??

Známý lék "Viagra" byl původně vyvinut pro léčbu arteriální hypertenze.

Imunita je naše přirozená obrana proti široké škále infekčních patologií. Je schopna úspěšně zvládnout virové i bakteriální nebo gr.

Snížená tělesná teplota

Obecná informace

Tělesná teplota je základní součástí homeostázy a hraje důležitou roli ve vztahu lidského těla k životnímu prostředí. Je to stálost teploty vnitřního prostředí, která zajišťuje normální život lidského těla. Zachování teplotní homeostázy je zajištěno komplexním systémem termoregulace, na kterém se podílí hypotalamus, retikulární tvorba struktur mozku a míchy, endokrinní žlázy (štítná žláza / nadledviny), termoreceptory a procesy tvorby a přenosu tepla jsou regulovány komplexními humorálními / reflexními akty.

Zároveň je tělesná teplota relativně konvenčním konceptem, protože má cirkadiánní (cirkadiánní) režim a:

  • Liší se v různých částech těla.
  • Liší se v závislosti na stavu těla a probíhajících fyziologických procesech.

Termometrii lze provádět na několika místech těla a v závislosti na místě měření teploty se rozlišují tyto typy:

  • Axilární (tělesná teplota v podpaží). Tato teplota je nestabilní a zvyšuje se po cvičení, příjmu potravy. Navíc asi u 50% lidí dochází k asymetrii axilární teploty: teplota v levé podpaží je o něco vyšší než v pravé. Asymetrie 0,5 ° C nebo více současně naznačuje patologii v těle. Jaká je normální teplota lidského těla v podpaží? Obecně se uznává, že normální teplota lidského těla, měřená v podpaží, je 36,6-37 ° C.
  • Bazální (rektální), který přesněji charakterizuje teplotu jádra lidského těla a pohybuje se normálně v rozmezí 37-38 ° C. Používá se především v klinické praxi.
  • Orální teplota. Jeho indikátory jsou vždy vyšší než axilární o 0,5-0,8 ° С..

Kromě toho existují denní (cirkadiánní) výkyvy tělesné teploty způsobené biologickými rytmy, které odrážejí funkční denní změny životně důležitých procesů (krevní oběh, dýchání atd.). Amplituda výkyvů dosahuje 1 ° C. Jeho minimum klesá ve 3-4 hodiny ráno a maximum - v 16-18 hodinách.

Tělesnou teplotu ovlivňují také fyziologické procesy probíhající v těle ženy, zejména během menstruace, v luteální fázi menstruačního cyklu je rektální teplota asi o 0,7–1,0 ° C vyšší než ve folikulární fázi cyklu.

To znamená, že normálně se v první (folikulární fázi) rozmezí rektální teploty pohybuje od 36,2 - 36,7 ° C, ale nepřesahuje 37, což je způsobeno vysokou hladinou estrogenu. Avšak 2-3 dny před ovulací teplota prudce klesá. Pro luteální fázi je po uvolnění zralého vajíčka charakteristické zvýšení rektální teploty o 0,4 - 0,6 ° C a její udržování na přibližně 37 stupních a více, což je způsobeno prudkým zvýšením hladiny progesteronu, což vytváří příznivé podmínky pro těhotenství.

Dobrým znamením „zdraví ženského reprodukčního systému“ je výrazné snížení teploty před nástupem menstruace a 1-2 dny před dnem ovulace..

Tělesná teplota během raného těhotenství se také může mírně lišit (37,0 - 37,5 ° C). Je pravidlem, že v časných stádiích těhotenství na grafu bazální teploty 7. den po ovulaci dochází ke krátkodobému poklesu bazální teploty (implantace) a poté se zvyšuje.

V budoucnu se během těhotenství (1-3 trimestr) udržuje teplota na 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšení bazální teploty před zpožděním menstruace lze považovat za jeden z prvních příznaků těhotenství..

Průměrná teplota centrálního nervového systému, krve, vnitřních orgánů u dospělého a dítěte je asi 37 ° C. Teplota s fluktuačními parametry v rozmezí do 1,5 ° C je považována za normální. Tato teplota by měla být konstantní, protože je optimální pro fungování enzymů, různých fyzikálně-chemických procesů (anabolismus / katabolismus, svalová kontrakce, sekrece, absorpce), zajišťujících průběh metabolických reakcí. V souladu s tím na otázku: co znamená tělesná teplota 35,5 stupňů, můžete odpovědět, že to není kritická situace a teplota pod 36 stupňů může odrážet jak zvláštnosti průběhu fyziologických procesů v těle, tak být jedním z příznaků různých druhů onemocnění.

Změna teploty vnitřních orgánů / krve u člověka o 2-2,5 ° C od průměru je však doprovázena porušením fyziologických funkcí. Smrtelná teplota lidského těla (neslučitelná se životem) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Je všeobecně přijímáno, že člověk umírá při tělesné teplotě pod 25 - 20 ° C, koncept „smrtelné teploty“ při nízkých hodnotách (minimální teplota) je však libovolný a pohybuje se v rozmezí 3–4 stupňů. Navzdory genetickému determinismu úrovně tělesné teploty je tedy do značné míry dynamický a může se měnit pod vlivem různých faktorů - podmínek prostředí, denní doby, funkčního stavu těla, probíhajících fyziologických procesů.

Patogeneze

Vznik stavu nízké tělesné teploty je založen na přepětí a narušení termoregulačních mechanismů, ke kterému dochází pod vlivem různých endogenních / exogenních kauzálních faktorů. S poklesem tělesné teploty v rozmezí 34-36 ° C je do udržování teplotní homeostázy zahrnuta řada regulačních reakcí v těle:

  • zúžení povrchových cév a vazodilatace „jádra“ těla, což umožňuje přerozdělení objemu krve v těle ve směru snížení objemu krevního oběhu v podkožních cévách;
  • snížení objemové rychlosti kožního průtoku krve;
  • redistribuce tepla v důsledku uzavření povrchových žil podkožní tkáně a redistribuce krve do hlubokých žil, otevření arteriovenózních zkratů;
  • snížené pocení;
  • zvýšení produkce tepla chemickými látkami (aktivace metabolismu) a fyzickými prostředky (třes svalů, piloerekce).

Klasifikace

Obecně se uznává, že teplota u dospělých je v rozmezí:

  • 36,0-37,0 stupňů je normální.
  • 36,0 - 35,0 stupňů - nízká tělesná teplota (synonymum subnormální). To znamená, že jakákoli hodnota v těchto mezích (například 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) označuje sníženou teplotu.
  • Pod 35,0 stupňů - hypotermie (mírná - teplota klesá na 32,2-35,0 stupňů; střední - 28,0-32,1 stupňů; těžká - až 26,9 stupňů).

Klasifikace WHO (1997) hypotermie novorozenců:

  • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normální tělesná teplota;
  • pokles tělesné teploty z 36,4 C na 36,0 C - mírné podchlazení;
  • pokles tělesné teploty z 35,9 ° C na 34, 0 ° C - mírné podchlazení;
  • tělesná teplota pod 32,0 C - těžké hypotermie.

Příčiny nízké tělesné teploty

Mezi mnoha důvody, které způsobují pokles tělesné teploty, jsou exogenní (vnější) a endogenní (vnitřní) faktory:

Exogenní faktory. Tělesná teplota klesá pod vlivem nepříznivých faktorů prostředí, které přispívají k podchlazení těla. Mezi tyto faktory patří nízká teplota okolí, vysoká vlhkost vzduchu, silný vítr. Zvažte, co to říká a co to znamená, a také proč dochází ke snížení tělesné teploty, když jsou vystaveny výše uvedeným faktorům?

Za prvé, tělesná teplota klesá v důsledku nerovnováhy v produkci tepla a tepelných ztrát v těle v důsledku prudkého zvýšení tepelných ztrát. Je to nemožnost kompenzačních mechanismů těla obnovit homeostázu teploty a udržovat teplotu v úzkém rozmezí, což vysvětluje, proč nízká tělesná teplota doprovází takové přírodní jevy.

Rozvoj podchlazení usnadňují: oblečení nevhodné k povětrnostním podmínkám, příjem alkoholu, nízká fyzická aktivita, srdeční selhání. Vyznačuje se snížením rychlosti průtoku krve, což prodlužuje dobu pobytu krve v periferní části těla a přispívá k jeho silnějšímu ochlazení. Podchlazení u dospělého a dítěte přispívá ke snížení rychlosti chemických metabolických procesů, metabolických poruch a postupného rozvoje hypotermické patologie.

Endogenní faktory

Nízká tělesná teplota u dospělých může být způsobena také poruchami v procesech regulace tepla způsobenými různými chorobami a patologickými stavy. Hlavní důvody:

  • Nedostatečná / nevyvážená výživa, která je často pozorována u různých typů mono diet, zaměřených na prudký pokles tělesné hmotnosti.
  • Podmínky imunitní nedostatečnosti.
  • Hypotyreóza Čím výraznější je deficit hormonů, tím nižší je tělesná teplota, protože hormony štítné žlázy jsou nejdůležitější složkou regulace biologických reakcí, včetně těch, které jsou doprovázeny uvolňováním tepla.
  • Těžký astenický syndrom, při kterém je teplota neustále pod 36,0 stupňů.
  • Hypotenzivní neurocirkulační dystonie.
  • Chronická únava (včetně dlouhodobého nedostatku spánku), psycho-emoční přetěžování.
  • Reakce těla na minulé onemocnění.
  • Anémie (nízká hladina hemoglobinu).
  • Akutní / chronická onemocnění.
  • Addisonova choroba (nedostatečnost kůry nadledvin), doprovázená nedostatkem krve aldosteronu, androsteronu a kortizolu. S jejich nedostatkem klesá rychlost chemických reakcí základního metabolismu, které jsou doprovázeny uvolňováním energie.
  • Těhotenství. Hlavním důvodem nízké tělesné teploty u žen jsou zpravidla hormonální změny během menstruačního cyklu, těhotenství a menopauzy. Nízká tělesná teplota během těhotenství může být způsobena nedostatečným přírůstkem hmotnosti, hypoglykemií, anémií, astenickým syndromem, přepracováním, stresem. V každém případě nízká teplota (pokud je tělesná teplota nižší než 36 stupňů) přetrvává několik dní - to je důvod k návštěvě lékaře.
  • Vnitřní krvácení, včetně snížení tělesné teploty, se vyskytuje také u žen s těžkou menstruací.
  • Intoxikace těla (léčivé, alkoholické).
  • Traumatické zranění mozku.
  • Senilní věk, často doprovázený nedostatkem produkce tepla. Ve stáří / stáří se metabolické procesy výrazně zpomalují a možnosti adaptivní regulace svalové složky termoregulace a cévního tonusu se snižují, což přispívá ke snížení tělesné teploty, rychlému podchlazení a rozvoji nachlazení / zánětlivých onemocnění..
  • Předčasně narozené děti. Přechodně nízké teploty jsou častější u předčasně narozených dětí. Proč vzniká? Důvody pro snížení tělesné teploty u dítěte jsou způsobeny zejména nezralostí termoregulačních procesů, zejména u předčasně narozených dětí nebo s přítomností patologie.

Příznaky

Příznaky nízké / nízké teploty jsou určeny indikátory jejího snížení. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36,0-34,0 stupňů je nejčastěji doprovázen následujícími příznaky:

  • celková malátnost, ztráta síly, letargie, slabost;
  • studená, bledá / namodralá kůže;
  • zimnice, třes;
  • letargie, zvýšená ospalost;
  • závrať;
  • slabý rychlý puls;
  • nízký krevní tlak.

Když teplota klesne pod 34 ° C, může dojít k prudkému poklesu krevního tlaku, slabému vzácnému pulzu (30-40 tepů / min.), Mělkému dýchání, studené pokožce s mramorovým nádechem, nezřetelné řeči, rostoucí ospalosti.

Analýzy a diagnostika

Vyšetření s přetrvávající (často) nízkou tělesnou teplotou by mělo být zaměřeno na zjištění příčin a může zahrnovat měření tělesné teploty, měření krevního tlaku, analýzu krve / moči. Teplota těla 34 stupňů je indikací pro přivolání lékaře / návštěvu nemocnice, zejména pokud je pokles teploty doprovázen poruchami činnosti kardiovaskulárního systému, křečemi, ztrátou vědomí.

Léčba

Co dělat při nízké tělesné teplotě a můžete ji rychle zvýšit? Musím navštívit lékaře nebo si mohu zvýšit tělesnou teplotu doma? Zde jsou nejčastěji kladené otázky čtenářů.

Za prvé, touha jednoduše dohnat nebo rychle zvýšit tělesnou teplotu by neměla být základem rozhodování při nízké tělesné teplotě, pokud to samozřejmě není kritická situace, například velmi nízká tělesná teplota během mrazu, ohrožující lidský život.

Aby bylo možné správně odpovědět na otázku, co dělat při nízké teplotě, je nutné zjistit důvody jejího snížení, v souladu s nimiž by měla být přijata určitá opatření. Následují opatření zaměřená na zvýšení tělesné teploty v různých podmínkách těla.

  • Podchlazení těla způsobené vnějšími faktory. Izolace oběti od nízkých teplot, srážek, větru je nutná. Jak zvýšit tělesnou teplotu doma? Když teplota klesne na 34 stupňů, provádí se pasivní (teplé suché oblečení / přikrývky) a aktivní zahřívání těla (sladký teplý čaj s malinami, medem a citronem, vyhřívací polštářky, nohy / obecně teplé koupele), aby se zabránilo použití horkých tekutin kvůli riziku snížení vnitřní teploty když chladná krev proudí z periferií z rozšířených periferních cév. Pamatujte, že je důležité soustředit se ne na to, jak rychle zvýšit svou tělesnou teplotu, ale na to, jak plynule stoupá, protože to je zásadní. Pokud je to možné, aktivní pohyby oběti. Když tělesná teplota klesne pod 34 stupňů, měla by být lékařská péče poskytována v nemocničním prostředí.
  • Astenický syndrom / syndrom chronické únavy. Je nutné normalizovat stravu, příjem vitamínových a minerálních komplexů, úpravu pracovního a odpočinkového režimu, příjem adaptogenů (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivní sport, relaxaci. Pro psychoemoční poruchy a emoční nestabilitu - sedativa (Valerian, tinktura Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-passit atd.), Plný spánek.
  • S prudkým poklesem svalové hmoty způsobeným různými nízkokalorickými mono-dietami, nalačno - odchod ze stravy, přechod na vyváženou stravu.
  • U anémie, Addisonovy choroby, chronických / akutních onemocnění, hypotyreózy - léčba základního onemocnění předepsaného lékařem.
  • S neurocirkulační dystonií hypotenzního typu - vytvrzení těla (kontrastní sprcha), užívání adaptogenů.
  • S přetrvávající hypotenzí - užívání léků, které zvyšují krevní tlak.
  • Ve stáří, doprovázený nedostatkem produkce tepla - nošení teplého oblečení, spaní v teplé posteli, je možné pomocí vyhřívací podložky, pití dostatečného množství teplé tekutiny (zelený čaj, bylinkový čaj, káva) a teplého jídla, přiměřená fyzická aktivita.
  • V případě intoxikace těla (léčivé, alkoholické) - detoxikační opatření.

Léky

Léčba drogami při nízké teplotě v rozmezí 34,0-36,0 stupňů při absenci onemocnění se neprovádí. V případě výskytu onemocnění, při nichž je zaznamenána nízká teplota, se užívají léky podle pokynů lékaře.

Postupy a operace

Snížená tělesná teplota u dítěte

V procesu ontogeneze (individuální vývoj organismu) se postupně rozvíjí schopnost udržovat tělesnou teplotu v úzkém rozmezí. Dítě se hned po narození vyznačuje neformovaným termoregulačním systémem, který může způsobit ochlazení těla i při menších změnách teploty okolí. Předčasně narozené děti jsou obzvláště zranitelné, protože jejich schopnost regulovat termoregulaci je mnohem nižší než u donosených dětí, takže tyto děti potřebují zvláštní podmínky k udržení tělesné teploty.

Normální tělesná teplota u kojenců je: v podpaží 36,5 - 37,3 ° C; orální teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektální teplota 36,9 - 38 ° C Tato sazba se může lišit jen mírně. Je nutné pravidelně měřit teplotu dětí prvního roku, nejlépe elektronickým teploměrem.

U měsíce starého dítěte převládá přenos tepla nad produkcí tepla, takže děti často mrznou, což se projevuje ochlazením kůže, škytavkou, modrými nohami / pažemi, letargií, letargií.

U dětí do jednoho roku se ochrana před ztrátou tepla provádí hlavně podkožním tukem. Tepelná izolace těla v důsledku vrstvy podkožního tuku však účinně nereguluje přenos tepla v souladu se změnou teploty okolí a vaskulární reakce, které regulují přenos tepla, se vytvářejí po několik let. Proto by pohodlné prostředí pro novorozence mělo být při teplotě okolí 28-30 ° C..

Po prvním roce života jsou svaly spojeny s produkcí tepla, zatímco hnědá tuková tkáň postupně přestává fungovat. Ve věku 3–5 let se aktivně rozvíjejí mechanismy metabolické (chemické) termoregulace a od 6 let se aktivně zlepšují vaskulární reakce periferních cév. Obecně platí, že zrání aktivně regulovaného přenosu tepla výrazně zaostává za vývojem výroby tepla a končí v průměru o 8–10 let, kdy se teplotní homeostáza stává dostatečně stabilní..

Navzdory přítomnosti některých mechanismů pro kompenzaci tepelných ztrát je potenciál pro regulaci teploty u novorozenců extrémně omezený, a proto existuje tendence ke snižování tělesné teploty.

Rizikové faktory (příčiny) přispívající k podchlazení v těle novorozence:

  • nízká porodní hmotnost (2 500 ga méně);
  • novorozenci, kteří podstoupili resuscitaci;
  • děti s vrozenými vadami nebo poškozením centrálního nervového systému;
  • poruchy v systému tepelného řetězce po narození.

Diagnostická kritéria pro podchlazení u dítěte jsou: studené nohy, slabý pláč, bledost, cyanóza, snížená motorická aktivita, neochotné sání, mělké dýchání, bradykardie. Pokles tělesné teploty u dítěte na 35,5 ° C, zejména pokud je doprovázen celkovou slabostí, nechutenstvím, letargií, ospalostí, apatií, je indikací pro naléhavou návštěvu kliniky!

Strava

Neexistuje žádná speciální nízkoteplotní strava. Správně sestavená strava, která by měla zahrnovat použití koření (hřebíček, skořice, kajenský pepř), čerstvých šťáv, mastných kuřecích vývarů, červeného masa, kořene zázvoru, tmavé čokolády, kávy, hnědé rýže, však přispívá ke zvýšení produkce tepla v těle.... Pití spousty teplých nápojů (zelený čaj s medem, bylinné čaje) také pomůže obnovit sníženou tělesnou teplotu. Současně, pokud je nízká tělesná teplota způsobena různými druhy nemocí, lze předepsat speciální diety:

Prevence

Preventivní opatření jsou určována faktory, které způsobují snížení tělesné teploty.

  • Aby se zabránilo negativním vlivům faktorů prostředí - přiměřené oblečení podle počasí.
  • Starší lidé - nechodte po dlouhou dobu venku za chladného / nepříznivého počasí, udržujte teplotu v domě na 20–22 stupních nebo noste teplé oblečení (vlněný svetr, termopropustné prádlo, teplé ponožky atd.), V noci zahřejte postel, zvýšit množství vydatných teplých jídel a nápojů, více se hýbat.
  • Novorozenci - prevence snížení teploty se dosahuje okamžitým vysušením dítěte a zabalením hlavičky teplou přikrývkou, aby se zabránilo ztrátám tepla odpařováním, konvekcí / vodivými ztrátami. Nízká porodní hmotnost a předčasně narozené děti by měly být umístěny v inkubátoru nebo pod zdrojem sálavého tepla.
  • U onemocnění postupujících při nízké teplotě (Addisonova choroba, anémie, hypotyreóza, hypotenze, stavy imunodeficience, intoxikace těla) - adekvátní a včasná léčba.
  • Děti do jednoho roku - normální tělesná teplota u dítěte do jednoho roku se udržuje udržováním teploty v závěsu na úrovni 20–22 stupňů, přiměřeným oblečením, správnou výživou, otužováním.

Mezi běžné činnosti patří zvyšování fyzické aktivity, otužování těla, správná / vyvážená výživa, obohacená o vitamíny / minerály, stravování / pití teplé.

Důsledky a komplikace

Výskyt komplikací s poklesem teploty v rozmezí 36-34 stupňů není zaznamenán. S poklesem tělesné teploty v důsledku různých druhů onemocnění jsou komplikace určovány konkrétním onemocněním (anémie, hypotenze, stavy imunodeficience, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndrom chronické únavy atd.).

Předpověď

Příznivý. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36-34 stupňů není kritický.

Vzdělání: Vystudoval lékařskou školu ve Sverdlovsku (1968 - 1971) s lékařským asistentem. Vystudoval Doněcký lékařský institut (1975 - 1981) s titulem epidemiolog, hygienik. Vystudoval postgraduální studium na Centrálním výzkumném ústavu epidemiologie v Moskvě (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lékařských věd (titul udělen v roce 1989, obhajoba - Ústřední výzkumný ústav epidemiologie, Moskva). Absolvoval řadu pokročilých školení v oblasti epidemiologie a infekčních nemocí.

Pracovní zkušenosti: vedoucí oddělení dezinfekce a sterilizace 1981 - 1992 Vedoucí oddělení vysoce nebezpečných infekcí 1992 - 2010 Pedagogická činnost na Lékařském ústavu 2010 - 2013.

Teplota klesla pod 36,0: co to znamená?

Normální teplota pro osobu je 36,6 stupňů. Velmi často se ale stává, že klesne pod 36,0. Co může tato kapka znamenat pro lidi různého věku, zjistíte dále. Zdaleka není vždy nutné se obávat, že při měření teplotní normy uvidíte na teploměru indikátor 36,0 stupňů, mírně nižší nebo mírně vyšší.

Nízká tělesná teplota: je to normální

U každé osoby jsou teplotní parametry v rozmezí od 35,5 do 37,0 stupňů považovány za normální. Indikátory mohou kolísat v závislosti na různých faktorech:

  • v závislosti na jídle;
  • nálady;
  • menstruační cyklus u žen atd..

Zdraví nebezpečné podchlazení však začíná rychlostí 35,0 stupňů. Ve většině případů značka na teploměru od 35,0 do 36,6 stupňů nepředstavuje pro člověka nebezpečí.

Termoregulace těla je extrémně složitý proces, který zahrnuje:

  • hormonální systém;
  • mozek;
  • nervové dráhy;
  • tuková tkáň.

Celý tento mechanismus musí udržovat optimální teplotu vnitřního prostředí, narušení jednoho z odkazů může zničit celý systém přenosu tepla a tepelné produkce.

Metody měření teploty

Existují různé způsoby měření:

  • přes podpaží - tato metoda je u nás nejběžnější, je jednoduchá, ale ne nejpřesnější;
  • ústní dutinou - takto se měření provádí v USA a Evropě. Tato metoda může být pro děti neúčinná, protože mohou během procedury otevřít ústa;
  • rektální metoda je nejpřesnější a často se používá k měření tělesné teploty u dětí. Nedoporučuje se pro novorozence, aby nedošlo k poškození střev;
  • přes ucho - dává velké chyby a je praktikován v některých zemích.

Odečty teploty se často měří rtuťovým nebo elektronickým teploměrem. Takže pomocí rtuťového zařízení by mělo být drženo v podpaží po dobu nejméně pěti minut. Elektronické zařízení však musí být drženo do doby, než zazní zvukový signál, a poté další minutu. Pokud se hodnoty nezměnily, pak je vyjmou, pokud narostly, pak si je ponechejte na pár minut.

Je velmi důležité si uvědomit, že to není nutné dělat pro zdravého člověka bez extrémní potřeby, aby si nedělal starosti.

Příčiny hypotermie

U mnoha lidí se hodnoty teploty liší od přijaté normy. Mnozí se cítí skvěle při 37,0 stupních, zatímco jiní při 36,0. Pokud osoba současně nemá žádné další alarmující příznaky, není důvod k obavám..

Nízká horečka je často způsobena:

  • anémie;
  • virové nebo bakteriální infekce;
  • půst (často kvůli dietám);
  • hormonální nerovnováha (onemocnění hypotalamu nebo hypofýzy nebo hypotyreóza);
  • vnější důvody;
  • iatrogeny;
  • sepse;
  • zneužívání alkoholu a drog.

Níže se na tyto důvody podíváme podrobněji..

Každé infekční onemocnění, a to i v mírné formě, nutí tělo aktivovat veškerou obranyschopnost, člověk se postupně zotavuje: horečka plynule přechází do teploty subfebrilu a poté klesá pod normální hodnotu. Zároveň se člověk cítí slabý. To může pokračovat po dobu 2-3 týdnů po zotavení..

Anémie

Lze jej identifikovat podle následujících příznaků:

  • nízká teplota pod 36,0 stupňů;
  • slabost;
  • závrať;
  • řídnoucí vlasy a lámavé nehty;
  • závislost na syrovém mase a jiných podivných potravinách;
  • zánět jazyka;
  • bledá kůže;
  • únik moči;
  • chlad končetin.

Všechny tyto příznaky naznačují nedostatek železa. Toto onemocnění lze detekovat stanovením feritinu a po krevním testu na hemoglobin.

Příznaky obvykle vymizí do 2–3 měsíců po užití léků obsahujících železo, jako jsou Sorbifer, Ferretab a další.

Hypotyreóza a jiné poruchy

Termoregulace těla do značné míry závisí na vlastnostech endokrinního systému. Poranění mozku a nádory mohou vyvolat problémy s hypotalamem, který je odpovědný za stálost teploty. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:

  • zhoršení sluchu, řeči, zraku nebo vědomí;
  • nedostatek koordinace;
  • zvracení;
  • bolesti hlavy.

Hypotyreóza se chápe jako nedostatečné fungování štítné žlázy v důsledku nedostatku jejích hormonů. To se děje na pozadí autoimunitního zánětu tohoto orgánu, operací nebo během léčby radioaktivním jódem. Hypotyreóza je běžná a projevuje se následujícími příznaky:

  • snížený výkon;
  • slabost;
  • otok;
  • přibývání na váze;
  • ospalost;
  • suchá kůže;
  • křehké nehty a vlasy;
  • svědění;
  • chronická zácpa;
  • problémy s pamětí atd.

Chcete-li diagnostikovat hypotyreózu, musíte zkontrolovat hladinu lidského hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Pokud překročí normu, existuje vysoká pravděpodobnost výskytu choroby. To je zvláště časté u žen starších 40 let, jejichž příbuzní měli problémy se štítnou žlázou. Léčba spočívá v substituční terapii, vrací stav člověka do normálu a zmírňuje příznaky.

Další příčiny poklesu tělesné teploty

Jsme teplokrevní tvorové, naše tělo si uvnitř neustále udržuje určitou teplotu. Teplota venku (například v podpaží) však může často poklesnout při dlouhodobém vystavení mrazu, v chladné místnosti nebo při plavání. V takových případech se musíte teple oblékat a měřit teplotu, její ukazatele se po zahřátí rychle vrátí do normálu..

Iatrogenní hypotermie nastává v důsledku lékařských chyb po operaci. Riziko podchlazení je zvláště vysoké, pokud po dlouhé operaci není pacient včas pokryt. Anestezie může potlačit třes, který předchází horečce.

Často, zejména u dětí, teplota prudce klesá na 36,0 stupňů a méně na pozadí předávkování antipyretiky. Rodiče, když teplota jejich dětí stoupne nad 38 stupňů, se ji často snaží aktivně snižovat. V tomto případě mohou být důsledky předávkování:

  • poruchy termoregulace;
  • krvácející;
  • jiné nemoci žaludku.

Kromě toho může teplota klesnout v důsledku předávkování vazokonstrikčními kapkami, které jsou také běžné u dětí. Vzhledem k tomu, že léky působí na všechny cévy, mohou vyvolat podchlazení. Pokud má dítě obyčejný nekomplikovaný výtok z nosu, je lepší mu opláchnout nos obyčejným fyziologickým roztokem..

Další důvody jsou následující:

  1. Půst a diety - v takových případech člověk ztratí velké množství zásob čistého tuku. A tuk spolu s glykogenem jsou společně zodpovědné za přenos tepla a produkci tepla. Vychudnutí a hubení lidé často mrznou bez významného důvodu.
  2. Kožní onemocnění - teplota se může snížit na pozadí kožních onemocnění s velkými lézemi. Podobné účinky se vyskytují u těžkých ekzémů, popálenin nebo psoriázy. Do postižených oblastí pokožky neustále přichází velké množství krve, což negativně ovlivňuje tělesnou teplotu.
  3. K sepse dochází, když je lidské tělo otráveno odpadními produkty bakterií, které se aktivně distribuují v krvi. Stejně jako u jiných bakteriálních infekcí, sepse často způsobuje horečku, někdy velmi vysokou. V některých případech (zejména u starých lidí a oslabených lidí) je však ovlivněna také nervová soustava a centrum termoregulace. V této situaci tělo reaguje na bakterie snížením teploty na 35,0 stupňů a ještě nižší. Pokles teploty na pozadí sepse je velmi špatným příznakem a lze jej kombinovat s narušením práce jiných orgánů, zhoršením celkového stavu a depresí vědomí..
  4. Otrava alkoholem a drogami - Zneužívání alkoholu a některé psychoaktivní drogy mohou v těle způsobit podchlazení. To je způsobeno tím, že se krevní cévy rozšiřují, třes je potlačen, což ovlivňuje hladinu glukózy. V kritických případech může být tento stav smrtelný..

Jak můžete zvýšit svoji tělesnou teplotu

Ne ve všech případech je nutné hodnoty nízké teploty korigovat. Nejprve byste měli pochopit, zda je to pro vás odchylka nebo norma. Neměli byste se bát a podniknout jakékoli kroky, pokud si na pozadí nízké teploty nebudete dělat starosti s žádnými dalšími příznaky. Kromě toho to může být reziduum po akutní respirační virové infekci nebo jiném infekčním onemocnění..

Doporučuje se navštívit lékaře, pokud jsou přítomny následující příznaky v případě podchlazení:

  • Deprese;
  • slabost;
  • další znaky.

Po dalších testech může být pacientovi diagnostikováno onemocnění štítné žlázy nebo anémie. Správná léčba rychle obnoví normální tělesnou teplotu.

V takových případech musíte okamžitě navštívit lékaře:

  • pokud tělesná teplota dosáhla 35,0 stupňů a nadále klesá;
  • pokud jde o starší lidi a podchlazení je doprovázeno obecným zhoršením stavu;
  • pokud máte halucinace;
  • krvácející;
  • silné zvracení;
  • se zhoršeným zrakem a řečí;
  • s těžkou žloutenkou.

Život ohrožující hypotermie je častější u hypotermie nebo vážného onemocnění. Mírný pokles teploty ale zdraví zřídka ohrožuje. Je také třeba poznamenat, že se sklonem k podchlazení u člověka dochází ke všem metabolickým procesům pomalu a řada odborníků tvrdí, že tito lidé žijí déle.

Zjistili jsme tedy, co to znamená, když tělesná teplota klesne na 36,0 stupňů a níže, a kdy je to nebezpečné a kdy byste se neměli bát.