Citron na nachlazení - výhody a jak užívat

Zástupce hybridů citrusových plodů - citron pomůže podpořit sílu imunitního systému a snížit negativní dopad patogenních mikrobů..

Jak funguje citron na nachlazení

Ve 100 gr. citron obsahuje 74% denní hodnoty vitaminu C, což zvyšuje odolnost těla proti nachlazení. 1 Citron zabíjí viry a pomáhá krčním a nosním buňkám bojovat s nemocemi.

Prevence nebo léčba

Citron lze užívat jako jídlo k prevenci a léčbě nachlazení. Obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, P, kyseliny a phytoncidy - těkavé sloučeniny, které mají baktericidní a antivirové účinky.

Je důležité začít užívat ovoce při prvních příznacích onemocnění: bolest v krku, kýchání, ucpání nosu a tíha v hlavě.

Je lepší jíst citron na začátku sezóny virových infekcí, aniž byste čekali na první příznaky. Citron působí profylakticky a zabraňuje patogenům ovlivňovat imunitní systém.

Jaké potraviny zvyšují účinek citronu

V případě onemocnění dýchacích cest horních cest dýchacích je nutné konzumovat hodně teplých nápojů. 2 Může to být voda, bylinné čaje, odvar z šípků a přípravky proti kašli. Zvyšují účinek blahodárných vlastností citronu, pokud jsou užívány současně, protože tělo přijímá více vitamínů. Takové vitamínové „náboje“ se s problémem rychle vyrovnají a pomohou imunitnímu systému odolávat mikrobům.

Teplý odvar z šípků s citronovými klíny nebo citronovou šťávou nasycuje tělo vitamínem C, který je nezbytný pro boj proti patogenům respiračních infekcí. 3

Lemon funguje podobným způsobem s:

  • Miláček;
  • česnek;
  • cibule;
  • brusinky;
  • rakytník;
  • černý rybíz;
  • kořen zázvoru;
  • sušené ovoce - fíky, rozinky, sušené meruňky, ořechy.

Doplnění Lemon Cold Remedy o jakoukoli složku zvýší odolnost vašeho těla proti virům.

Jak užívat citron na nachlazení

Imunitě s ARVI lze pomoci použitím citronu na nachlazení v různých formách: plátky, s kůrou a ve formě šťávy.

Vlastnosti používání citronu na nachlazení:

  • vitamin C umírá při vysokých teplotách - nápoj, do kterého se citron dostane, musí být teplý, ne horký; 4
  • hořkost slupky zmizí, pokud je ovoce na vteřinu ponořeno do vroucí vody - to očistí citron od mikrobů;
  • užívání citronu na nachlazení nenahrazuje návštěvu lékaře, ale doplňuje léčbu.

Citronově studené recepty, které zmírňují bolestivost:

  • obecně: drcený citron se smíchá s medem a používá se k úlevě od bolesti v krku, kašle, rýmy teplými nápoji nebo rozpouštěním; Pět
  • s angínou: šťáva z 1 citronu se smíchá s 1 lžičkou. mořská sůl a rozpustí se ve sklenici teplé vody. Složení je kloktáno 3-4krát denně;
  • při zvýšených teplotách: otřete se vodou s malým množstvím citronové šťávy - tím se odstraní teplo;
  • pro posílení těla a z dlouhodobého kašle: nalijte směs 5 drcených citronů a 5 vytlačených hlav česneku s 0,5 litry. med a necháme 10 dní na chladném místě. Vezměte 2 měsíce s přestávkou 2 týdny, každý 1 lžička. po jídle 3krát denně.

Jak užívat citron, aby se zabránilo nachlazení

V rámci prevence ARVI recepty pomohou:

  • 200 gr. smíchejte med s celým drceným citronem, vezměte 1-2 lžičky. každé 2-3 hodiny nebo jako dezert k čaji;
  • Na tenko nasekaný kořen zázvoru zalijeme vroucí vodou, přidáme citronové klíny a necháme uvařit. Vezměte vývar každé 3-4 hodiny - to vás ochrání, pokud existuje nebezpečí nachlazení od ostatních;
  • fytoncidy odpařené citrony zabrání vstupu škodlivých bakterií do těla, pokud si ovoce nakrájíte na plátky a dáte je vedle svého domova nebo práce;
  • mix 300 gr. oloupaný a nasekaný kořen zázvoru, 150 gr. nakrájený citron, oloupaný, ale vyloupaný, a stejné množství medu. Vezměte si čaj.

Kontraindikace použití citronu při nachlazení

  • individuální nesnášenlivost a alergické reakce;
  • exacerbace gastrointestinálních onemocnění;
  • zvýšená kyselost žaludku nebo jícnu;
  • problémy s žlučníkem nebo ledvinami;
  • citlivost zubů - pití kyseliny citronové může zničit sklovinu.

Citron můžete pečlivě jíst pro děti do 10 let a v malém množství. U dětí do 2 let je lepší nedávat citron na nachlazení kvůli použití mléka nebo mléčných směsí.

Výhody citronu jsou vědecky dokázané a nekončí léčením nachlazení a chřipky.

Proč je citron k ničemu jako lék proti nachlazení

Trápí vás rýma, kašel a horečka? Proklínat tu hroznou zimu, podzimní rozbředlý sníh a toho kámoše v autobuse, který na tebe kýchl? Soucitíme a důrazně doporučujeme jen odpočívat. Citronový čaj můžete pít podle doporučení. Je pravda, že to nepomůže, protože citron (a obecně vitamin C) jsou ve skutečnosti k ničemu jako lék na nachlazení..

Je vitamin C užitečný nebo ne při nachlazení?

Existuje tolik mýtů o zázračnosti vitamínů, že budete možná mučeni, abyste je všechny vyjmenovali. Zvláště mnoho z nich bylo chováno pro vitamin C (aka kyselina askorbová) a jeho výhody pro posílení imunity.

Ve skutečnosti jsou vědecké důkazy o tom protichůdné. V roce 2006 skupina japonských vědců podrobně studovala farmakokinetiku kyseliny askorbové a preventivně poskytla jedné skupině lidí 50 mg. kyselinu askorbovou a dalších 500 mg. a poté porovnat výsledky.

Ukázalo se, že ve skupině, která užívala velké dávky léku, se výskyt ARVI ve skutečnosti snížil. Během samotné nemoci se však vitamin C ukázal jako zbytečný..

Cochraneova knihovna, autoritativní databáze veškerého lékařského výzkumu, dospěla zhruba ke stejnému závěru. Provedli několik metaanalýz shromažďujících údaje z klinických studií.

Kontrolované studie, ve kterých jedna skupina užívala placebo a druhá 0,2 g kyseliny askorbové denně, vykazovaly protichůdné výsledky.

Profylaxe kyselinou askorbovou měla „mírný, ale konzistentní (konzistentní) účinek na zkrácení trvání příznaků běžného nachlazení, na základě 31 srovnání ze studií s 9745 epizodami nachlazení.“.

Současně nebyly zjištěny žádné údaje o nebezpečí citronu, pomerančů a pouze farmaceutické kyseliny askorbové při nachlazení..

Odkud pochází mýtus o výhodách vitaminu C při nachlazení?

V 60. letech minulého století tu byl chemik Linus Pauling. Tupě, prominentní vědec, nositel až dvou Nobelových cen za objevy v oblasti povahy chemických vazeb, ale excentrický a závislý člověk.

Na konci 60. let vážně onemocněl, ošetřující lékař mu doporučil, aby užíval šokové dávky vitaminu C. Není známo, co fungovalo: zda placebo efekt, nebo Paulingova individuální reakce na drogu, ale uzdravil se. A pak začal horlivě hájit výhody farmaceutických askorbů pro jakoukoli nemoc - od rakoviny po nachlazení. Je to samozřejmě mýtus a nemá to nic společného s realitou..

Na jeho místě by byl nějaký šarlatán, každý by nechal jeho slova ohlušit. Ale tady - skvělý vědec, dvakrát laureát v oboru chemie.

Stručně řečeno, proto je nyní čaj s citronem, pomeranče povinným atributem při léčbě nachlazení a všechny lékárny jsou zaplaveny antipyretiky s vitamínem C. Díky negramotným novinářům a neklidu Linuse Paulinga...

Citron zabíjí bakterie

Čím to je, že každý považuje citron za dobrý lék na nachlazení? Vzhledem k antiseptickému účinku. Citron je skvělý pro zabíjení choroboplodných zárodků. Trik však spočívá v tom, že zabíjí pouze přímým kontaktem, tedy externí aplikací.

Od starověku se citronová šťáva používá k léčbě ran nebo si prostě umývá ruce před jídlem. Poté byly tyto lidové znalosti klinicky potvrzeny, navrstveny na objev vitaminu C a jsme pryč... Když si přečtete články na Runetu, ukázalo se, že citron pomáhá proti všemu: od nachlazení a chřipky, od rakoviny (co?!), Od zažívacích potíží...

Ve skutečnosti si můžete umýt ruce citronovou šťávou, abyste se vyhnuli SARS. Proč je to ale nutné, pokud se dezinfekční roztoky a ubrousky prodávají v jakékoli lékárně??

Je možné použít citron na nachlazení?

Určitě vás to nijak nezhorší. Ale je to také lepší. Je tedy možné použít citron na nachlazení nebo ne - rozhodněte se sami. Citronový čaj alespoň chutná dobře a pomáhá vyhnout se žízni. Pít hodně tekutin a odpočívat v posteli jsou přesně to, co potřebujete. Horká kapalina navíc rozšiřuje cévy a pomáhá lépe odvádět vlhkost. Účinek sebehypnózy nebyl zrušen..

Právě naopak: pokud je polknete bez lékařského předpisu, můžete velmi rychle čelit odporu. Pokud jsou skutečně potřebné (například s bakteriální pneumonií), nebudou již fungovat.

Mimochodem, proto nikdo neočkuje proti ARVI - zkuste uhodnout, ze kterého viru to udělat. A na minutu je jich více než 200..

Obecně si vaše tělo dokonale poradí s nachlazením - stačí mu dát trochu času..

Co pomáhá při nachlazení

Rekreace. Pokud máte příležitost vzít si z práce volno - vezměte si volno. Je lepší ležet jeden nebo dva dny pod teplou přikrývkou, obklopen kapesníky a hrnek horkého čaje s citronem. Pokud to není možné, vezměte si sebou masku a neinfikujte své kolegy. A nějaký další dezinfekční prostředek na ruce. V roce 2014 vědci zjistili, že patogen pouze z jedné kliky se šíří kancelářskou budovou během několika hodin;

Tekutá kuřecí polévka, horký ovocný nápoj nebo čaj. Ne v tom smyslu, že zabíjejí viry (neexistují o tom téměř žádné důkazy) - pouze vás ochrání před dehydratací, umožní vám více se potit a odvádět vlhkost;

Opláchněte roztokem sody, soli nebo furacilinu. Místní léky na krk mohou pomoci zmírnit zánět a podráždění. Mimochodem, oplachování dutin minerální vodou je také užitečné;

Antipyretické léky. Ale pouze v případě, že teplota zůstane nad 38,5 ° C. Teplo je vaše reakce na patogen, vaše obrana proti viru. Nezastavujte tedy svůj imunitní systém v provádění své práce..

Závěr: jaké je použití citronu na nachlazení?

Čaj s citronem, jen citron a další lidové léky, pokud mají účinek, je to jen morální. Existuje jen málo klinických důkazů, že skutečně pomáhají. Výhody citronu při nachlazení jsou patrné pouze v případě, že jej kombinujete s horkým nápojem: čajem nebo ovocným nápojem.

Jak užívat citron na nachlazení

Při léčbě nachlazení a chřipky pomocí léků se často používají lidové metody. Jak vzít citron na nachlazení, musí každý vědět, aby urychlil proces hojení.

  1. Výhody citronu
  2. Podmínky použití
  3. Citron a čaj
  4. Citron a káva
  5. Citron a med
  6. Čaj se zázvorem a citronem
  7. Citron a česnek
  • Tipy pro aplikaci
  • Závěr
  • Citron na nachlazení

    Výhody citronu

    Citron na nachlazení pomáhá bojovat s příznaky nemoci:

    • snižuje teplotu;
    • zabíjí viry;
    • podporuje imunitu.

    Citrus obsahuje vitamin C, který se nachází v antipyretických tabletách a prášcích.

    Podmínky použití

    Pokud citrus není kontraindikován a nezpůsobuje alergie, používá se v různých kombinacích. Nejúčinnější kombinace citronu jako lék na nachlazení s jinými fytoncidy: česnek, zázvor. A také v kombinaci s medem, který má také léčivé vlastnosti.

    Citron a čaj

    Citron se používá jako lék na nachlazení spolu s cukrem nebo medem. Plátky se tradičně přidávají do horkého čaje, ale nemělo by se to dělat. Při vysokých teplotách je polovina živin neutralizována. Med také ztrácí své blahodárné vlastnosti.

    Do teplého čaje byste měli přidat citron na nachlazení s medem, včelí produkt důkladně promíchat a z citrusů vytlačit šťávu.

    Pijte citronový čaj na nachlazení s mírou, aby ledviny zvládly objem tekutin.

    Citron a káva

    Citronová káva je také prospěšná během sezónních nemocí. V případě potřeby přidejte med. Kofein pomáhá bojovat se slabostí.

    Citron a med

    Na nachlazení si vezměte drcený citron. Předpis léku:

    1. Vezměte 500 g citrusů a 250 g medu.
    2. Ovoce rozemlejte v mixéru nebo v mlýnku na maso (můžete také s kůrou, pak bude směs chutnat hořce).
    3. Přidejte med.

    Připravenou směs skladujte ve sterilní nádobě v chladničce. Lék bude uchováván po dlouhou dobu a během chřipky bude vždy po ruce.

    Čaj se zázvorem a citronem

    Čaj pomůže bojovat proti nachlazení

    Použití citronu se zázvorem dobře pomáhá při nachlazení. Kořen zázvoru je považován za fytoncid. K přípravě čaje budete potřebovat:

    • 200 ml horké vody;
    • 20 g medu;
    • 20 g citronové šťávy;
    • 5 g strouhaného kořene zázvoru;
    • suché lístky máty (volitelně).

    Tento lidový lék je užitečné pít jako profylaxi v deštivých a chladných obdobích, stejně jako při prvních známkách chřipky..

    Citron a česnek

    Tradiční medicína nabízí neobvyklé kombinace potravin. Doporučuje se tedy užívat nachlazení citronovou kaši s česnekem. Oba produkty jsou silné fytoncidy. Doporučují se také k prevenci nachlazení..

    1. 100 g medu, 1 velký citrus, 1 česnek.
    2. Zalijte vroucí vodu citrusy, oloupejte česnek.
    3. Všechno rozemlejte na mixér na kaši.
    4. Smíchejte s medem (kandovaný je také vhodný).

    Hotový produkt skladujte v chladničce. Mělo by se absolvovat v kurzech - minimálně měsíc. Konzumují až 2 polévkové lžíce denně. l. v malých částech. Snižte dávku pro děti. Podle potřeby přidejte bobule: rybíz, brusinky. Obsahují také hodně vitaminu C..

    Tipy pro aplikaci

    Všechny lidové léky se používají v případě dobré tolerance k výrobkům, které tvoří jejich složení. Pomohou tělu překonat nemoc pouze v kombinaci s léky..

    Kontraindikace použití citronu při běžném nachlazení nelze ignorovat: vředy, gastritida, alergie, problémy s kyselostí, citlivost zubů - za těchto podmínek nelze citrusy konzumovat pro nemoci nebo prevenci.

    Neužívejte citron, pokud jste alergičtí na citrusy. Nahraďte jej malinami nebo rybízem, které jsou méně alergenní.

    Čaj s medem a citronem na nachlazení - recept, pomáhá proti chřipce

    Citron je možná jedním z nejznámějších lidových léků na nachlazení. Toto je skutečná „zásobárna“ užitečných látek, především vitamínu C. Je nepostradatelná při prevenci nachlazení i při jejich léčbě. Klasickou kombinací je citron v kombinaci s medem, který má opravdu léčivé vlastnosti při nachlazení. Citron má výrazný antiseptický, mírný antivirový a protizánětlivý účinek.

    Definice nemoci

    Nachlazení je akutní respirační onemocnění způsobené obecným podchlazením. Může to být způsobeno virovou nebo bakteriální infekcí se sníženou lokální imunitou. Většina dospělých vnímá nachlazení jako mírné onemocnění, které se nejčastěji přenáší „na nohy“. To by se nemělo dělat, protože takový přístup může v budoucnu vést k rozvoji komplikací..

    Na rozdíl od chřipky jsou nachlazení pomalejší. Toto onemocnění nemá „akutní“ nástup.

    Hlavní příznaky nachlazení jsou:

    • Teplota subfebrilu (až 37,5 ° C);
    • Rýma;
    • Nosní kongesce;
    • Vlhký kašel;
    • Bolest hlavy;
    • Střední bolest v krku;
    • Bolest krku;
    • Slabost;
    • Mírná bolest na hrudi;
    • Vyrážka;
    • Rychlá únava.

    Obecná intoxikace těla vede k tak nepříjemným příznakům, jako je špatný celkový stav, slabost, závratě, bolesti svalů, nevolnost. Ale tyto příznaky se neobjevují tak silně jako u chřipky..

    Léčivé vlastnosti citronu

    Citronové ovoce je přirozeným zdrojem kyseliny citronové a vitaminu C. Kromě toho obsahuje citronová kůra obrovské množství éterických olejů. Chemické složení citronových plodů zahrnuje nejen kyselinu askorbovou, ale také vitamíny A, E a P, stejně jako vitamíny B. Budou také obsahovat látky jako:

    • Karotenoidy;
    • Kyselina pantothenová;
    • Kyselina nikotinová;
    • Sacharidy;
    • Éterické oleje.

    Biologicky aktivní látky obsažené ve šťávě a slupce citronových plodů jsou účinným prostředkem k léčbě a prevenci různých infekcí dýchacích cest. Citron má následující příznivé vlastnosti:

    • Stimulace místní imunity;
    • Výrazný baktericidní účinek;
    • Posílení krevních cév a kapilár;
    • Výrazná anti-horečnatá akce;
    • Zvyšování vnitřního odporu těla;
    • Uklidňující účinek;
    • Vytvoření protilátek proti viru;
    • Podporuje regeneraci zanícených sliznic;
    • Snižuje otok nazofaryngeální sliznice;
    • Má mírný analgetický účinek;
    • Zabraňuje vstupu patogenů.

    Citronovou šťávu lze použít jako přírodní lék na nedostatek vitamínů a hypovitaminózu. V kombinaci s vodou má mírný antipyretický účinek a pomáhá zmírnit bolest v krku.

    Citron lze použít jako účinný lidový lék i při prvních známkách nachlazení..

    Zdravé recepty

    Ze šťávy, dužiny a kůry citronu můžete připravit mnoho chutných a užitečných prostředků k prevenci a léčbě nachlazení. Klasickým receptem je zelený čaj s citronem a medem, který pomáhá rychle obnovit ztrátu tekutin při teplotě a pomáhá tělu bojovat s nemocemi. Při prvních známkách bolesti v krku nebo faryngitidě se doporučuje nakrájet polovinu citronu na plátky a žvýkat ji spolu se slupkou. Pomůže snížit bolest a zánět..

    Citronová kůra obsahuje mnoho éterických olejů a dalších prospěšných látek. Může být použit k přípravě vitamínových nálevů a směsí na bázi citronu.

    Dobrým nápojem k uhasení žízně je teplá voda s citronovou šťávou. Chcete-li to provést, můžete citron nakrájet na tenké plátky a několik plátků vložit do šálku teplé vody. Tento nápoj osvěží, dokonale uhasí žízeň a povzbudí chuť k jídlu..

    Aby si citron co nejvíce zachoval své prospěšné vlastnosti, měl by být používán čerstvý. Tepelné zpracování rychle ničí vitamin C a další biologicky aktivní látky.

    Citron s medem

    Kombinace citronu a medu pomáhá mobilizovat obranyschopnost těla k boji proti infekci. Nejjednodušší je připravit lahodnou směs citronu a medu. K jeho přípravě budete potřebovat:

    • 3 velké citrony;
    • 400 gramů limetkového medu;.

    Citrony rozdrťte v mixéru se slupkou, přidejte med a promíchejte. Takový lahodný lék lze užívat 1 čajovou lžičku každé ráno jako prostředek k prevenci nachlazení.

    Abyste zabránili hořkosti směsi, je nutné z citronu odstranit všechna semínka..

    Citron se zázvorem

    Zázvorový čaj s citronem a medem je jedním z nejchutnějších a nejužitečnějších léků používaných při prvních známkách nachlazení. K tomu potřebujete zázvor a citron ve stejném poměru. Nejjednodušší verzi tohoto čaje lze připravit za pouhých 5 až 10 minut. Stačí zázvor nakrájet na tenké plátky a citron na plátky. Na dno šálku dejte citron a zázvor, podle chuti přidejte med a zalijte vroucí vodou. Trvejte na tom 3 - 5 minut, poté pijte po malých doušcích.

    Citronová infuze

    Skvělou volbou pro teplý nápoj na nachlazení je citronový nálev. K jeho přípravě potřebujete pouze 1 velký citron a vroucí vodu. Umytý citron nakrájejte na velké kousky, vložte do sklenice a zalijte vroucí vodou. Trvejte na tom, půl hodiny, pak pijte teplý, bez přidání cukru nebo medu. Je to dobrý lék na horečku, pomáhá obnovit zásoby tekutin a minerálů v těle..

    Pokud potřebujete snížit kyselou chuť citronu, měli byste ji nejprve nalít vařící vodou.

    Směs medu a citronu pro anginu pectoris

    Na vodní lázni zahřejte šťávu ze 3 citronů, tam přidejte med. Vařte do zhustnutí, nenechte směs vřít. Vezměte hotovou směs 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně, opatrně rozpusťte.

    Kontraindikace

    Kromě mnoha léčivých vlastností má citron své vlastní kontraindikace pro použití. Nejběžnější příčinou je alergie na citrusy. To je způsobeno skutečností, že citronové plody obsahují velké množství kyseliny citronové, éterických olejů a dalších biologicky aktivních látek..

    Citron má mírný projímavý účinek. Pití velkého množství koncentrované citronové šťávy nebo směsí na bázi citronu může vést k průjmu.

    Je velmi opatrné používat citron jako lidový lék na problémy, jako jsou:

    • Zvýšená citlivost zubní skloviny (může v budoucnu vést k bolesti zubů a vzniku kazu);
    • Sklon k pálení žáhy;
    • Peptický vřed žaludku a dvanáctníku;
    • Kyselá gastritida;
    • Cholelitiáza;
    • Akutní a chronická cholecystitida;
    • Enterokolitida;
    • Urolitiáza.

    Nemůžete použít citron v jakékoli formě, pokud jste již měli závažnou alergickou reakci na citrusové plody. Máte-li jakékoli pochybnosti, měli byste se poradit se svým lékařem..

    Zde je popsáno, jak se u dětí provádí endoskopická adenotomie.

    Video

    Užitečné video o výhodách citronu

    závěry

    Citron je úžasný lidový lék na nachlazení. Obsahuje nejen obrovské množství vitaminu C, ale také mnoho dalších užitečných látek. Citronové plody jsou bohaté na vitamíny A, E a P a mají také vysoký obsah sacharidů a minerálních solí. Citron pomáhá rychle doplnit nedostatek vitamínů a minerálů v těle a doplnit zásoby tekutin. Citronový čaj pomáhá nejen uhasit žízeň, ale také rychle obnovit sílu. Další klasická kombinace - med s citronem pomáhá rychle odstranit nepříjemné příznaky nachlazení a podporuje obranyschopnost těla.

    Citron na nachlazení a chřipku

    Text: Zoya Andreeva

    Citron na nachlazení je jedním z nenahraditelných léků. Pomáhá ve všech případech: na jedné straně je citron schopen předcházet chřipce nebo nachlazení, na druhé straně, pokud již k infekci došlo, může usnadnit a urychlit proces hojení. Co je na citronu tak jedinečného?

    V domě by vždy měla být strategická nabídka citronů: jak lék proti nachlazení máte vždy po ruce, tak chutný doplněk čaje.

    Citron jako prostředek prevence nachlazení

    Citron je již dlouho známý svými antivirovými profylaktickými vlastnostmi. Citron je obzvláště užitečný při nachlazení - jako velkorysý zdroj vitamínů (kromě cenného vitaminu C obsahuje citron A, B1 a B2, P) a fytoncidy - cenné látky, zejména během virových epidemií. Fytoncidy jsou speciální těkavé sloučeniny, které některé rostliny vylučují a jsou schopné zabíjet řadu škodlivých bakterií a virů. Pro ty, kteří nesnesou vůni nebo chuť česneku nebo cibule, které také obsahují hojné fytoncidy, je citron (zejména v kombinaci s medem) jen darem z nebes. Mimochodem, antiseptické vlastnosti citronu si Egypťané po staletí velmi vážili: například když kousli štíra, položili jednu polovinu citronu na ránu a druhou snědli. A zpravidla přežili.

    Jako preventivní opatření proti nachlazení lze citron použít takto:

    Nejjednodušší a nejchutnější varianta: smíchejte 150 g medu a 1 citron, strouhaný na jemném struhadle a kůru. Pár čajových lžiček ráno na lačný žaludek, stejně jako během dne místo dezertu na čaj - a nebudete se bát nachlazení ani chřipky. Recept pro ty, kteří ho mají rádi pikantnější: kořen zázvoru nakrájejte na tenké, téměř průhledné plátky, dejte do sklenice nebo šálek. Nahoře - pár plátků citronu. Celý obsah zalijte vroucí vodou a přikryjte talířkem (nebo víkem). Nechte nápoj trochu strmé a vypijte celý. Opakujte po 3-4 hodinách. Tento nápoj vám nejen okamžitě vyčistí krk, pokud již začal kašel nebo se váš hlas posadil, ale také významně zvýší ochranné vlastnosti vašeho imunitního systému. Nejjednodušší způsob, jak použít citron proti nachlazení: nakrájejte citron na plátky a položte tento „slunečný“ talíř do blízkosti postele, na které spíte, nebo na ploše, kde strávíte většinu dne. Phytoncides, odpařující se do ovzduší, vás doslova zbaví virů chřipky a chřipky. Naturopatičtí lékaři říkají, že pokud si na tvář nanesete plátek citronu, pak i při komunikaci a přímém kontaktu s člověkem s chřipkou nebo nachlazením máte šanci se velmi neinfikovat velmi velký.

    Citron v boji proti nachlazení

    Ale i když jste již nemocní a na tváři máte všechny příznaky nachlazení - v tomto případě může být citron vynikajícím pomocníkem v boji proti této nemoci. Nejčastěji se používá kromě medu - tato směs se přidává do čaje k zahřátí těla zevnitř a na podporu imunity a někdy se pomalu vstřebává v ústech, takže „zjemňuje“ hrdlo a zmírňuje kašel. Existují stovky receptů na použití citronu na nachlazení - každý používá tento produkt tak, jak má rád. Tady je ale několik věcí, které je třeba zvážit pro každé použití:

    Je nutné použít citron spolu se slupkou - obsahuje téměř polovinu užitečných látek; Pokud odstraníte semínka, nebude mít chuť hořkosti. Aby citron nevypadal příliš kysele, je třeba ho na minutu ponořit celý do vroucí vody a po tomto.

    Jedinou kontraindikací pro použití citronu na nachlazení může být pouze jedna okolnost - alergická reakce. Ve všech ostatních případech mohou citron konzumovat dospělí i děti, a to jak při nachlazení, tak i jako prevence..

    Příznivé vlastnosti citronu při nachlazení využila více než jedna generace lidí. Má obecný posilující, antimikrobiální účinek a účinek na hojení ran na oslabené tělo. Používá se jak k léčbě, tak k prevenci onemocnění ARVI. Citron obsahuje mnoho organických kyselin, prospěšné makro- a mikroorganismy a vitamíny. Díky tomu dochází k zrychlení zotavení těla.

    Akt

    Léčivé vlastnosti tohoto ovoce jsou určeny jeho vysokou koncentrací kyseliny askorbové v něm. Je to silný antioxidant.

    Vitamíny obsažené v citronu také pomáhají zmírnit chorobný proces:

    E - zlepšuje ochrannou funkci buněk epitelu, což zase brání pronikání infekcí do sliznic; B1 - obnovuje činnost endokrinního systému díky skutečnosti, že se podílí na metabolismu lipidů a bílkovin; B2 - stimuluje tvorbu protilátek, které inhibují aktivitu virů; R - je schopen eliminovat otoky a nepohodlí v krku, má analgetické vlastnosti, které pomáhají eliminovat bolesti hlavy. A - stimuluje rychlé hojení sliznic, které byly postiženy v důsledku zánětlivého procesu.

    Na videu - zázvor s citronem na nachlazení:

    Citronová šťáva může zmírnit horečku způsobenou nachlazením. Citrónová kůra má antibakteriální vlastnosti, takže stojí za to žvýkat na bolest v krku nebo onemocnění dýchacích cest.

    Chcete-li získat co největší návratnost prospěšných vlastností, musíte si vybrat zralé žluté citronové plody, když ovoce stisknete, nemělo by to být příliš tvrdé. Jeho dlouhou trvanlivost lze zajistit umístěním citronu do skleněné nádoby s čistou vodou..

    Ale jak rychle porazit nachlazení lidovými prostředky a které z nich jsou nejlepší, je uvedeno v tomto článku.

    Další informace o pokynech k použití kyseliny acetylsalicylové na nachlazení najdete v tomto článku..

    Jaké jsou nejčastější příčiny kašle bez nachlazení u dospělých, tento článek vám pomůže pochopit: http://prolor.ru/g/bolezni-g/kashel/prichiny-bez-prostudy-u-vzroslogo.html

    Ale jaká antibiotika pro děti s nachlazeními a která z nich jsou nejúčinnější, je uvedena v tomto článku.

    Uzdravující recepty

    I samotná citronová šťáva může snést teplo, stačí ji přidat do vody a pít po celý den a horečka ustoupí. Čím více jsou tyto citrusové plody konzumovány v případě nemoci, tím rychleji dojde k zotavení v důsledku zvýšení odolnosti těla vůči infekcím.

    S čajem

    Nápoj známý všem, který mnozí pijí několikrát denně, pomůže v prvních dnech onemocnění, pro jeho přípravu je třeba vzít:

    2 lžíce. l. citronová šťáva; 1 lžička sypaný listový čaj; 2 lžičky Miláček.

    Vařte silný čaj obvyklým způsobem. Přidejte citron a med do horkého nápoje, promíchejte. Jedná se o vynikající lék na prevenci a na nemoci, které se v zimě ukládají..

    Na fotografii - citron s čajem na nachlazení

    S medem

    Tento recept je jednoduchý a chutný. Zahrnuje pouze dvě součásti:

    1 citron; 150 gramů medu.

    Rozemlejte citron s kůrou. Každé ráno na prázdný žaludek si dejte pár polévkových lžící léku, můžete si ho dát i čajem během dne. Ale jak používat čaj se zázvorem a medem na nachlazení, tento článek vám pomůže pochopit.

    Na fotografii - citron s medem

    Se zázvorem a medem

    Tato hořkosladká směs rychle dává tělo do pořádku, posiluje ho a často se používá k prevenci. K jeho přípravě potřebujete:

    150 gramů medu; 300 gramů kořene zázvoru; 150 gramů citronu. Oloupejte kořen a nakrájejte ho přístupným způsobem pomocí nože, mlýnku na maso nebo struhadla.

    Na fotografii - citron se zázvorem a medem

    Umyjte citrusy. Nakrájejte je, vyjměte semínka a poté je nakrájejte. Nalijte všechny připravené přísady do sklenice a promíchejte.

    Vezměte lék nepřetržitě až do úplného uzdravení. Ale jak vařit zázvor na nachlazení je podrobně popsán v tomto článku..

    S česnekem a medem

    Tato směs je vhodná pro celou rodinu, proto je připravována ve velkém množství a skladována v chladničce. Ingredience pro něj jsou přijímány v následujících množstvích:

    0,5 litru medu; 5 hlav česneku; 5 citronů.

    Na fotografii - citron s česnekem a medem

    Odšťavněte citrusové plody. Citrony můžete mlít kůrou. Do výsledné šťávy nebo citronové směsi přidejte med. Protáhněte česnek lisem na česnek nebo mlýnkem na maso a odešlete do předem připravené směsi. Nádobu na léky umístěte na chladné místo na 10 dní.

    Po takové expozici bude výstupem česnekovo-citronový med. Je třeba vzít 1 lžičku. po jídle 3krát denně poté vypláchněte ústa vodou. Užívání léku se provádí do dvou měsíců, pak musíte přerušit příjem po dobu nejméně 14 dnů. Ale co je lepší cibule nebo česnek na nachlazení a jak správně používat tyto léky, tento článek vám pomůže pochopit.

    S oranžovou

    Z takového duetu můžete připravit léčivý nápoj. Pro něj musíte připravit:

    středně velká oranžová; malý kousek zázvoru, až 4 cm; půl citronu; 500 l vody.

    Na fotografii - citron s pomerančem v čaji

    Oloupejte a nakrájejte zázvor. Výsledné hobliny zázvoru vložte do konvice nebo termosky a zalijte vroucí vodou. Počkejte 10 minut. Stiskněte šťávu z obou citrusových plodů a nalijte do připraveného zázvorového nápoje. Nechte čaj vařit další čtvrt hodiny.

    Doporučuje se pít nápoj s medem. Zázvorovo-citrusový čaj by se neměl konzumovat při teplotách nad 38 ° C.

    Se sušeným ovocem

    Tento recept mnozí používají k posílení imunity. K jeho přípravě se používají následující komponenty:

    jednu sklenici rozinek, ořechů a sušených meruněk (pokud jsou k dispozici, můžete přidat fíky); 300 gramů medu; citrón.

    Na fotografii - citron se sušeným ovocem v čaji

    Všechny sušené ovoce se rozemelou spolu s citronem a poté se k nim přidá med. Vše důkladně promíchejte, abyste dosáhli rovnoměrného rozdělení složek. Lék se užívá třikrát denně před jídlem..

    Tento lék je vhodný zejména pro školáky, jejichž nachlazení může být způsobeno přepracováním; směs sušeného ovoce dodává dětem sílu a posiluje jejich imunitu.

    Co však dělat, když je váš hlas po nachlazení chraplavý a jaké léky byste měli použít jako první, je uvedeno v tomto článku.

    Ale jaké vlastnosti brusinek na nachlazení jsou nejlepší a jak správně používat tento lék, je uvedeno v tomto článku.

    Existují nějaké kontraindikace?

    Tento citrus by neměl být unášen těmi, kteří trpí gastritidou, pankreatitidou, onemocněním ledvin, žaludečními vředy, zvýšenou kyselostí šťávy. Je také kontraindikován pro ty, kteří mají individuální nesnášenlivost tohoto citrusu..

    Těhotné ženy s nachlazením často používají citronové recepty. Nemohou užívat mnoho léků na lékárny, které mají vedlejší účinky. Citron v malých dávkách nepoškodí rodící se tělo. Pokud chce těhotná žena i po vyléčení jíst citron, nemá dostatek vitaminu C, který lze získat konzumací následující zeleniny a ovoce: jablka, špenát, rajčata, kiwi a červený rybíz.

    Na videu pomáhá citron při nachlazení:

    Citronová šťáva eliminuje infekci z těla a její chuť uvolňuje záněty. Pokud je přidán do černého čaje, bude možné posílit imunitní systém a v bílém čaji - obnovit zásoby vápníku..

    Citron se používá při nachlazení dospělých i dětí, tato zásobárna užitečných vitamínů přispívá k urychlenému zotavení. Posiluje imunitní systém. S ním se můžete zbavit virových infekcí bez vedlejších účinků..

    Jaký je účinek citronu na nachlazení: jednoduché a účinné recepty, indikace a kontraindikace

    První zmínka o citronu pochází z 12. století. Závod přinesli arabští obchodníci z Indie, Pákistánu na Střední východ a do Evropy. Citrusy si postupně získaly oblibu po celém světě. Jaké je jeho tajemství?

    Citron vydává specifickou vůni díky petitgrainovému oleji obsaženému v listí, větvích a plodech rostliny. Často se používá ve vaření a ve farmacii.

    Ale většina našich spoluobčanů používá citron na nachlazení k léčbě bolesti v krku a jednoduše jako prostředek k posílení imunity.

    Přínosné vlastnosti

    Příznivé vlastnosti citrusových plodů jsou vysvětleny vysokým obsahem vitamínů a minerálů v něm, které přispívají k sezónní prevenci nachlazení..

    Citron obsahuje:

    • vitamin P nebo rutin;
    • vitamin B1 nebo thiamin (ovlivňuje metabolické procesy v lidském těle);
    • vitamin B2 nebo riboflavin (biologicky aktivní prvek nezbytný pro redoxní procesy a rozklad bakteriálních zbytků);
    • vitamin A (antioxidant a stavební kámen buněčných membrán, ovlivňuje kvalitu lidského vidění);
    • flavonoidy;
    • organické kyseliny;
    • fytoncidy (mají antibakteriální účinek);
    • pektiny (fyziologicky aktivní látky);
    • prvky nezbytné pro normální fungování lidského těla: vápník, draslík, hořčík, zinek, sodík, železo, mangan, fosfor atd..

    Ovoce citronu obsahuje velké množství látky, která stimuluje imunitní systém člověka - vitamin C nebo kyselinu askorbovou. Hodně z toho se nachází nejen v dužině ovoce, ale také v kůře..

    Proto se doporučuje jíst zdravé ovoce spolu se slupkou. Kyselina askorbová má antioxidační vlastnosti (inhibuje oxidační procesy, ničí mikroorganismy).

    Vitamin P (rutin) spolu s vitaminem C příznivě působí na stěny malých kapilár, čímž jsou silnější a pružnější.

    Citronovou kůru byste neměli zahazovat, když jíte citron. Používá se k čištění krevních cév a jater, při léčbě infekčních onemocnění ucha, k hojení kůže a v boji proti rakovině..

    Jíst ovoce z citroníku má blahodárný vliv na lidské zdraví:

    • zlepšuje fungování imunitního systému;
    • posiluje kardiovaskulární systém;
    • šťáva pomáhá rozpouštět usazeniny soli;
    • má příznivý účinek na centrální nervový systém;
    • zlepšuje trávení a snižuje tvorbu plynů;
    • zmírňuje příznaky migrény;
    • snižuje příznaky toxikózy u těhotných žen.

    Pomůže citron při nachlazení

    Tradiční medicína doporučuje používat nachlazení citron. Ze zkušeností mnoha generací je známo, že tato rostlina pomáhá v boji proti nachlazení..

    Pokud osoba utrpěla bakteriální infekci, pomůže resorpce citronového klínu jako antibakteriální látka pro bolest v krku..

    Vdechování par citronové šťávy zředěné vroucí vodou s přidáním několika kapek eukalyptového oleje pomůže zlepšit fungování dýchacího systému.

    V období podzim-zima, během propuknutí nemoci, je vhodné pravidelně udržovat citrony ve stravě, aby byla zachována imunita. Při léčbě nachlazení je lepší kombinovat med a citron.

    Tyto produkty budou mít léčivý účinek na tělo, pomohou při kašli, zmírní bolest v krku. Během nachlazení je dobré použít nachlazení citron. Níže uvádíme jednoduché recepty..

    Zda se citron použije k léčbě nachlazení, je na vás. Užívání rostlinných produktů má ale pozitivní vliv na lidské tělo..

    Recepty s citronem na nachlazení

    Existuje mnoho způsobů, jak použít citron na nachlazení..

    Teplá voda s přídavkem citrusů

    Nejjednodušší recept na studenou léčbu je teplá voda s citronem nebo citronovou šťávou. Použije se 1 ovoce. Musí se důkladně opláchnout nebo polít vroucí vodou.

    Ovoce je rozemleté ​​v mlýnku na maso, je možné ho mixovat společně s kůrou a nalít jedním šálkem teplé převařené vody (ne teplejší než 50 ° C). Nechte to trochu uvařit.

    Není nutné používat velmi horkou vodu, protože množství vitaminu C se vlivem vysoké teploty sníží.

    Čerstvě vymačkaný džus můžete přidat do teplé vody (1 čajová lžička na 100 g tekutiny), což má také pozitivní vliv na počáteční příznaky nachlazení.

    Pití léčivého nápoje je žádoucí 4-5krát denně. Lékaři doporučují pít během období nemoci více teplé tekutiny. To pomůže v boji proti účinkům intoxikace, ke kterým dochází, když imunitní systém bojuje s infekcí..

    Medový recept

    Pokud chcete udělat více citronu s medem, je pro vás vhodný recept na nachlazení, kde se použije 500 ml medu a 1 kg ovoce. Pro menší množství zdravé sladkosti můžete kombinovat 150 g medu a jeden citron. Je pohodlnější používat tekutý med.

    Použijte chuť podle svého uvážení. Dává hořkou chuť, ale sladkost je zdravější. Pro dítě můžete řezat dužinu citronu, postupně se rozpustí v medu.

    Připravená směs se přenese do skleněných nádob a uskladní na chladném místě. Musíte ji jíst před snídaní, pár čajových lžiček a během pití čaje odpoledne a večer. Možná přidání sladké směsi do teplého čaje.

    Těhotným ženám prospívá med s citronem. Musíte však kontrolovat množství konzumovaného medu kvůli jeho alergenním vlastnostem. Aby nedošlo k poškození nenarozeného dítěte, je lepší zahrnout do stravy ne více než 50 g medu denně..

    Pokud tyto produkty nejsou kontraindikovány pro těhotnou ženu, stanou se pro ni nejlepším lékem na nachlazení, protože užívání léků je pro těhotnou ženu nežádoucí..

    Recept s přídavkem zázvoru

    Čaj na nachlazení s přídavkem zázvoru je velmi užitečný. Očistíme malý plátek kořene zázvoru (asi 1 cm), nakrájíme na malé kousky a vaříme s čajem. Když se čaj ochladí na 40-50 ° C, můžete přidat směs citronu a medu nebo jen citron.

    Tento nápoj má zahřívací účinek a urychluje proces detoxikace v těle pacienta. Podle potřeby přidejte kajenský pepř do teplého zázvorového čaje.

    Na kašel se vyrábí odvar z kardamonu, zázvoru, hřebíčku (vaříme asi 15-20 minut). Když se vývar ochladí, jemně nakrájejte citron a vložte do něj.

    Citronová medová směs s česnekem

    Citron s česnekem a medem bude dobrým pomocníkem v boji proti infekcím dýchacích cest, chřipce, bolesti v krku. Směs se sklízí pro budoucí použití a odebírá se uprostřed sezónních chorob.

    Budete potřebovat: 200 g medu, 6-7 stroužků česneku, několik citronů (3-4). Všechny ingredience rozemlejte v mlýnku na maso (mixér), přidejte do medu a skladujte při teplotě do 10 ° C ve skleněné nádobě. Konzumujte 1 lžičku 2-4krát denně.

    Kajenský pepř se podle potřeby používá kromě medu a česneku.

    Můžete také připravit česnekový nápoj. Na jednu porci se nasekají 3 stroužky česneku, nalijí se do šálku a 15 minut se vaří vroucí vodou. Potom se tinktura filtruje, vytlačuje se tam šťáva z půlky citronu a přidají se 2 - 3 čajové lžičky medu.

    Kontraindikace

    Léčivé tinktury na bázi citronu jsou kontraindikovány u lidí s určitými chorobami a nesnášenlivostí tohoto produktu (pro ně je toto ovoce alergenem).

    Použití tohoto ovoce se nedoporučuje osobám trpícím patologiemi gastrointestinálního traktu (vředy, pankreatitida, gastritida, vysoká kyselost), onemocněním ledvin.

    Děti mohou začít dávat citrony od 2 do 3 let, pokud nemají sklon k alergiím. Velké množství kyseliny poškozuje trávicí systém dětí..

    Pro prevenci nachlazení

    Během chladného období se každý chce chránit před infekcemi. Rostliny obsahující phytoncidy se používají k prevenci respiračních chorob.

    Pokud se vám nelíbí vůně česneku a cibule, které se používají nejčastěji, můžete je nahradit citrony..

    Nejjednodušší metodou je dát nakrájené plátky citronu do ložnice blízko postele nebo na pracoviště, tedy tam, kde jste neustále.

    Můžete také použít kterýkoli z výše uvedených receptů, budou prospěšné pro zdravého člověka, protože pomáhají posilovat imunitní systém..

    Pomáhá citron při nachlazení a chřipce? Pijte recepty

    Citron je považován za jeden z nejúčinnějších přírodních léků na nachlazení. Jeho bohatý vitaminový komplex poskytuje silnou podporu tělu nemocného.

    Lahodné a šťavnaté citrusy jsou také nepostradatelné pro prevenci virových onemocnění v období chřipky a SARS..
    Jak správně zacházet s citronem a jaké jsou kontraindikace pro jeho použití, přečtěte si náš článek.

    je to možné?

    • pankreatitida;
    • cholecystitida;
    • nemoc ledvin;
    • alergie na citrusové plody;
    • zvýšená kyselost žaludku;
    • zvýšená citlivost zubů;
    • žaludeční a duodenální vřed.

    Pokud máte jednu nebo více z těchto podmínek, nedejte se odradit. Citron lze nahradit rakytníkem, černým rybízem, kiwi nebo šípkovým vývarem - obsahují méně kyselin a nejsou vůbec nižší než obsah vitamínu C.

    Co je užitečné?

    Stejně jako všechny citrusové plody je i citron bohatým přírodním zdrojem živin..

    To zahrnuje:

    • karoten;
    • fytoncidy;
    • flavonoidy;
    • éterické oleje;
    • vitamíny C, B1, B2, P.

    Vitamin C zvyšuje odolnost těla proti útokům virů a bakterií a vitamíny B mají uklidňující účinek na nervový systém, snižují svalové napětí, což je důležité zejména při chřipce a nachlazení.

    Vitamin P posiluje kapiláry a normalizuje vysoký krevní tlak, což má příznivý vliv na pohodu hypertenzních pacientů během nemoci.
    Phytoncidy jsou jedinečné těkavé sloučeniny rostlinného původu, které mohou zabíjet některé bakterie a mají antiseptický účinek. Proto při akutních respiračních infekcích hodně pomáhá kloktání roztokem citronové šťávy. Na rozdíl od cibule a česneku jsou citrusy zdrojem phytoncidů s příjemnou chutí a vůní..

    Kromě výše uvedeného může citronová šťáva poněkud snížit teplotu a zmírnit příznaky onemocnění. U horečky a silného pocení je pití s ​​citronovou šťávou, jako je domácí limonáda, nepostradatelné..

    Jak se užívá pro dospělé?

    Pokud neexistují žádné kontraindikace, dospělý může konzumovat citrusy v různých kombinacích. Kombinace citronu se zázvorem a česnekem jsou považovány za nejúčinnější. Spárováno také s medem a teplým čajem.

    Při zvýšené tělesné teplotě pomáhá tření kůže pacienta roztokem vody na polovinu s citronovou šťávou. Citronový nápoj vyrobený z vody a citronových klínů také pomůže uhasit vaši žízeň. Můžete přidat cukr, rybíz nebo maliny.
    Pro každý případ použití se doporučuje vzít v úvahu některé nuance:

    1. Vybírejte pouze čerstvé, silné, jasně žluté plody.
    2. Je lepší jíst citron se slupkou - obsahuje téměř polovinu vitamínů a phytoncidů.
    3. Pokud odstraníte kosti, pak nebude žádná hořkost..

    Během těhotenství

    Během období očekávání dítěte jsou nachlazení pro ženu extrémně nežádoucí. Komplikace po chřipce a SARS mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.
    Léky mohou být také nebezpečné, zvláště bez lékařského předpisu. Proto může být prevence a léčba přírodními citrusy dobrou alternativou k tabletám a práškům..

    Příznivý účinek citronu na ženské tělo je způsoben jeho bohatým složením. Všechny stopové prvky a vitamíny nejen posilují imunitu nastávající matky, ale jsou také užitečné pro vývoj dítěte. Během nachlazení pomůže kyselina askorbová obsažená v citronu imunitnímu systému matky vyrovnat se s nemocí. Esenciální oleje mohou být uklidňující a zmírnit ucpání nosu.

    Navzdory svým tonickým a antibakteriálním vlastnostem by měl být citron, stejně jako ostatní citrusové plody, během těhotenství konzumován s mírou. Aby si uchovala imunitu, musí nastávající matce jíst pouze jedno středně velké ovoce týdně..

    Pomáhá citronový čaj?

    Černý nebo zelený čaj s citronem je vynikajícím stimulačním a povzbuzujícím lékem během období nemoci. Kofein a tanin obsažené v čaji dodávají energii a tonizují tělo. Vitamin C a fytoncidy citrusových plodů mají stimulační účinek na imunitní systém a pomáhají tělu bojovat proti virům a bakteriím. A pokud do šálku čaje přidáte lžíci medu, stane se nápoj vynikajícím diaphoretikem..

    Při nachlazení se doporučuje přidat do teplého čaje citronovou šťávu a med. Pro nejlepší účinek pijte 2–3 šálky tohoto nápoje denně, střídavě s jiným nápojem. Tento režim aplikace pomůže obnovit a udržovat vodní rovnováhu nemocného..

    Recepty

    V lidovém léčitelství existuje mnoho užitečných receptů na kašel s citronem. V různých kombinacích s jinými produkty může citron bojovat s různými příznaky nemoci..
    Zde jsou některé z nejvíce testovaných:

    1. Při kašli. Smíchejte šťávu z půlky citronu a lžíce medu. Trvejte na hodině. Vezměte čajovou lžičku každých 1,5-2 hodin.
    2. Při vysokých teplotách. Přidejte 5 lžící citronové šťávy do sklenice čisté pitné vody. Vypijte celou sklenici 3-4krát denně. Tímto roztokem můžete také otřít pokožku pacienta. To pomůže snížit tělesnou teplotu o několik stupňů..
    3. Obecné tonikum. Rozemlejte 220 g zázvoru a 2 citrony, přidejte 250 g medu. Výslednou směs přeneste do skleněné nádoby, nechejte 5 hodin a uložte do chladničky. Přidejte 1 lžíci teplého čaje. Používá se k léčbě i prevenci nachlazení.

    Aby se zabránilo nežádoucím následkům, doporučuje se před použitím vyzkoušet některý z připravených produktů v malém množství..

    Užitečné video

    Nabízíme vám sledování videa o tom, co nemůžete jíst s nachlazením:

    Neměli bychom však zanedbávat doporučení lékaře a nahradit předepsanou léčbu alternativními recepty. Použití citronu dokonale doplňuje lékovou terapii, ale nemůže ji úplně vyloučit..