Jak vyléčit rýmu za dva dny

Když jsou dospělí nemocní, jsou jako děti. Existuje stejná nedbalost a touha neléčit se, ale proto, aby někdo, jako matka, pil z lžíce, pečlivě ho zabalil do teplé deky a pozorně sledoval, jak se lék opil. My sami neradi plníme rozkazy lékaře. A k lékaři chodíme nejčastěji, když nemoc již běží. Koneckonců, nemáme čas na práci. Ano, a lidská, opakujeme, neopatrnost také funguje - možná to projde samo.

Mimochodem, o práci. O workoholismu lze také říci, že je to onemocnění, které ovlivňuje celkovou pohodu. Je naprosto nezbytné se toho zbavit, jinak to není daleko od nervového zhroucení. A jak na to, článek na odkazu http://www.sun-hands.ru/29/trudogolik-eto-bolezn-kak-izbavitsya-ot-trudogolizma/

Sám to nebude fungovat. Zhorší se to jen tehdy, když nepodniknete potřebné kroky.

Na našem pracovišti v prvních jarních dnech všichni onemocněli. Celá kancelář se stala ošetřovnou, kde všichni kýchali, kašlali a smrkali. O žádné práci v takovém stavu nemohla být žádná otázka. Byl jsem tedy tímto virem zasažen a začal jsem hledat informace o tom, jak vyléčit rýmu za dva dny?

S největší pravděpodobností imunita každého člověka na podzim a v zimě natolik oslabila, že jakýkoli průvan je připraven vyvolat nemoc. „Imunita, jak ji zvýšit“ - doporučuji vám přečíst si tento článek.

Polykací pilulky inzerované v televizi nejsou všelékem a játra lze zasadit. Osobně znám osvědčenou metodu, která dokáže vyléčit rýmu za dva dny. Hlavní věc je ležet doma a zásobit se citronem, česnekem a „hvězdičkou“.


Pokud vám tedy běží nos a bolí vás hrdlo, snězte co nejvíce česneku. A ne s jídlem, ale vezměte si česnek a kousněte, pomalu a důkladně kousejte na malé kousky. Bude strašné péct v ústech, chcete jíst cokoli, dokonce i jednoduchý chléb, ale nemůžete. Jinak nebude účinek česneku tak hojivý..

Musíte jíst asi 5-6 hlav denně. POZORNOST! Pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem, je tato metoda pro vás KONTRAINDIKOVANÁ. V každém případě se před použitím poraďte se svým lékařem.!

Dále. Co dalšího potřebujete k vyléčení rýmy za dva dny? Stejný zázračný česnek vymačkáme do misky a dýcháme jeho páry. Zhluboka se nadechněte nosem a vydechněte ústy. Takže bez zastavení po dobu asi půl hodiny. Během dne tento postup opakujeme 5krát.

Mimochodem, česnek je stále silné afrodiziakum, takže jde do provozu, až se vzpamatujete. A abyste zjistili, jaké potraviny stále přispívají k chutě, doporučuji si přečíst článek Jak zvýšit chuť pomocí afrodiziak. Pokud vás zajímá, co muži preferují v sexu a jak přimět muže, aby se o vás vždy zajímal, přečtěte si v knize R. Kirranova „Nejintimnější mužská tajemství a tajemství“.

To není vše. Mezi provedením česneku třepte body nad obočím hvězdičkou. Je nutné tápat prsty po malých důlcích na přední části a silně tlačit, takže dokud to nebolí, třít "hvězdičku". Také jej vtíráme do nasolabiálních bodů. Třicetkrát jedním způsobem a stejným druhým.

"Hvězdičku" třeme 4-5krát denně.

A nezapomeňte na horký citronový čaj. Vitamin C je během nemoci velmi potřebný
organismus.

O čaji. Velmi doporučuji přečíst si článek „Co je dobré pro zelený čaj.“ Je to skutečně elixír zdraví a mládí, který je během nemoci velmi užitečný..

Pokud nejste líní a navzdory bolesti uděláte vše, co bylo popsáno výše, nemoc za pár dní opravdu zmizí..

Moji kolegové mají své vlastní osvědčené metody, jak vyléčit rýmu za dva dny, které také sdíleli..

Nejprve se musíte oblékat co nejtepleji, abyste se potili. Udržujte nohy a krk v teple.

Dobrým prostředkem jsou hořčičné omítky. Je lepší je celý den nevytahovat.

Ale také si můžete nohy jen správně napařit a do ochlazující pánve přidat horkou vodu, takže pokožka zčervená. Ale nepřehánějte to, abyste se nespálili.

Citron - má opravdu léčivé vlastnosti a je velmi užitečný při nachlazení. Během dne použijte 3 citrony, ze kterých musíte vytlačit šťávu a vypít ji. Ne všechny najednou, ale po částech. A je lepší nehladit si hrdlo, jinak si můžete poškodit zubní sklovinu, kterou jí citrónová šťáva.

A když se máte dobře, dopřejte si lahodný dort s citronovou příchutí. Recept na jeho přípravu najdete na odkazu http://www.sun-hands.ru/11padost_so_vkysom_limona.html

Dobrá zpráva pro ty, kteří mají chuť na sladké. S nachlazením pomáhá tabulka mléčné čokolády. Může se jíst celé najednou..

Obecně platí, že čokoláda má úžasné vlastnosti nejen pro zvýšení nálady, naladění na pozitivní vlnu, ale také pomáhá být krásná. Dozvíte se o tom, pokud si přečtete článek „Masky a zábaly z čokolády doma“.

Pijte co nejčastěji. Nejvhodnější jako nápoj: kuřecí vývar, teplé mléko s medem, heřmánkový vývar, teplý brusinkový džus.

Čaj s malinami je také vynikajícím prostředkem, ale džem nelijte vroucí vodou, jinak by léčivé vlastnosti malin byly k ničemu. Voda by měla být horká, ale ne vroucí.

Kloktání hrdla a nosu. V teplé vodě zředíme několik kapek jódu, půl lžičky sody a stejné množství soli. Míchejte a opláchněte hrdlo 3-4krát roztokem během dne. Poté nalijeme hodně tekutiny do dlaně a vtáhneme si ji do nosu a řádně vysmrkáme..

A jeden z mých přátel dává přednost tomu, aby se za dva dny léčil nachlazení čajem se zázvorem v korejštině.

Recept na přípravu zázračného nápoje je následující: pro velký šálek potřebujete čtyři zrnka černého pepře, čtyři kardamomové věci, tři hřebíček, zázvor a skořici podle chuti. Všechny koření rozemlejte v mlýnku na kávu. Poté nalijte 300 gramů vlažné vody do smaltované nádoby a vložte všechno koření. Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni dalších 20 minut. Nakonec můžete přidat špetku černého čaje, trochu mléka a čajovou lžičku medu.

Pokud je nos ucpaný, šťáva Kalanchoe pomáhá účinně se zbavit přetížení. Je nutné namazat vnitřek nosu šťávou 2-3krát denně nebo nakapat 2 kapky do každé nosní dírky.

Jako lubrikant můžete také použít běžnou kuchyňskou sůl. Měl by být smíchán s máslem. Poměry jsou následující: třetina čajové lžičky oleje se smíchá se stejným množstvím soli a trochu se zahřeje. Důležité - namažte nos zvenčí, ne uvnitř.

Dobrou metodou, jak se rychle zbavit kašle, je banán a mléko. Elixír je připraven velmi jednoduše. Rozemlejte zralý banán v mixéru, přidejte 3 čajové lžičky kakaového prášku. V tuto chvíli uvařte sklenici mléka a nalijte horký nápoj do banánové směsi. Vše důkladně promíchejte. Na přání můžete přidat lžíci medu. Doporučuje se tento nápoj pít horký před spaním. Ráno se budete cítit mnohem lépe.

Mimochodem, banánovou slupku nevyhazujte. Může být použit. Jak? Dozvíte se, pokud si přečtete článek na odkazu http://www.sun-hands.ru/23kak_mojno_ispolzovat_bananovuyu_kojuru.html

Obecně existuje mnoho zdravých receptů. Můžete dodržovat všechna doporučení uvedená v komplexu, nebo si vybrat 3-4 způsoby, jak se zbavit nachlazení, protože jak se říká, ve všem by měla být opatření a neměli byste mučit své již vyčerpané tělo nepřetržitou léčbou.

Nejdůležitější je pamatovat na to, že musíte zahájit léčbu, jakmile ucítíte první příznaky nemoci. Kronická nemoc může být velmi snadná. Dětská nedbalost v dospělosti je proto hloupá a lehkomyslná..

Postarejte se o své zdraví, nebudete mít další!

Je možné vyléčit nachlazení za jeden den?

Nikdo není imunní vůči přírodním chorobám během činnosti bakterií a virů, takže každý může být nachlazen. Lékaři analyzovali možnost vyléčení nachlazení za jeden den.

Nejprve odborníci doporučují věnovat pozornost příznakům onemocnění. Lékaři rozlišují dva typy nachlazení - léčené a neléčené. První typ by měl být léčen rychle, pokud nachlazení trvá méně než 7 dní.

Druhý typ je úplným opakem a, jak název napovídá, není zpracován v krátké době. Neošetřené nachlazení se obvykle označuje jako nemoci, které trvají 7 dní nebo déle..

Jak vyléčit nachlazení za jeden den?

Odpověď: hned na začátku nachlaďte a neprodleně přijměte opatření. A začátek není, když už kýcháte s mocí a hlavní, ale v krku, jako byste se škrábali smirkem. Prvními příznaky blížícího se nachlazení jsou mírné nepohodlí v krku a malé svědění v nose. Tento okamžik musí být sledován.

1. Začněte kloktat jakýmkoli dezinfekčním roztokem. K tomu můžete použít produkty obsahující výtažky z eukalyptu nebo šalvěje. V medicíně se pro rychlé oplachování používá furacilin nebo miramistin. Pokud nic takového neexistuje, solný roztok lze připravit doma: sklenici teplé vody + 1 hodinu. l. soda + 1 hod. l. sůl. A kloktat několikrát denně.

2. Vypláchněte nos slanou vodou. V lékárně si můžete koupit hotové řešení nebo můžete použít stejné řešení jako na hrdlo.

3. Roztáhněte křídla nosu přípravkem "Asterisk", naneste pod nos oxolínovou mast.

Pokud se vám nepodařilo zvládnout nachlazení za jeden den, pak díky těmto opatřením bude proudit mnohem jednodušší..

Ukázalo se, že jste stále onemocněli, takže první věcí, kterou musíte udělat, je zůstat doma.

Jak pomoci při nachlazení

Pro účinnou léčbu špatně vyvinutých nachlazení se doporučuje nasytit tělo vitamínem C. Je to on, kdo vám umožní krátkodobě posílit imunitní systém..

Podle lékařů je jedním z nejrychlejších způsobů nachlazení prvního typu použití práškových směsí smíchaných s vodou..

Je třeba si uvědomit, že velké množství práškových směsí může mít opačný účinek. Obecně se doporučuje užívat maximálně 2 dávky těchto léků denně..

Navzdory možnosti rychlého ošetření bude většina nachlazení typu 1 (ARVI) stále třeba léčit odpočinkem v posteli.

Při nachlazení a bolestech v krku doporučují lékaři okamžitě začít kloktat (viz doporučení výše).

Pokud je nos ucpaný, doporučují se roztoky slané vody.

V případě, že rychlá a drastická léčebná opatření nepomohou, lékaři doporučují nepokoušet se rychle se zotavit. V takových případech byste měli dodržovat odpočinek v posteli po celý den..

V počátečních dnech nachlazení se doporučuje věnovat zvláštní pozornost spánku, protože právě během spánku se tělo rychleji zotavuje.

Současně byste neměli používat velké množství antivirotik. Většina lékařů je skeptická ohledně těchto typů léků, protože jednotky antivirových látek úspěšně projdou klinickými testy.

Pokud je teplota pozorována, doporučuje se použít metodu otření vodou nebo zředěným octovým roztokem. Při zvýšených teplotách je zakázáno pít teplé nápoje a stoupat nohou.

V seznamu standardních metod léčby lékaři nabízejí několik účinných prostředků. Například čaj se zázvorem dokonale pomáhá nasytit tělo vitamínem C, šťáva z ředkvičky s medem pomůže léčit bolest v krku a mléko s cibulí je účinným prostředkem k léčbě nachlazení v raných fázích..

Pokud chcete dostávat provozní komentáře a novinky, vložte Pravda.Ru do svého informačního proudu:

Přihlaste se k odběru našeho kanálu v Yandex.Zen nebo v Yandex.Chat

Přidejte Pravda.Ru ke svým zdrojům v Yandex.News nebo News.Google

Také vás rádi uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Jak rychle léčit nachlazení doma: jak se zotavit za 1 den

Nachlazení je velmi časté infekční nebo neinfekční onemocnění doprovázené rýmou, horečkou, bolestmi hlavy, kašlem a dalšími příznaky. Obecně to není nemoc, ale pouze její předzvěst. Aby nedošlo k zatěžování a testování těla, je lepší vymýtit nemoc ve fázi jejího vzniku. Jak vyléčit nachlazení za 1 den? O tom bude pojednáno níže, kde budou co nejdříve představeny hlavní metody boje..

Je realistické zotavit se za 1 den?

Nejprve stojí za pochopení příčin nemoci: jedná se o virovou infekci nebo hypotermii těla. Prvním krokem je měření teploty. Pokud teploměr ukazuje 38 stupňů a více, jedná se o virové onemocnění, které se přenáší vzduchem a je nebezpečné pro ostatní. V takovém případě musíte okamžitě kontaktovat terapeuta a také použít ochrannou masku, abyste neinfikovali své blízké. Proto je zotavení za jeden den nemožné..

Pokud je tělesná teplota 37-37,9 ° C, pak to není tak špatné. Imunitní systém podobným způsobem bojuje proti „problémům“ v těle a nemusí snižovat horečku. Doporučuje se poskytnout pacientovi klid a teplo, vyloučit z jídelníčku také těžká jídla (s vysokým obsahem bílkovin: vejce, tvaroh, maso, ryby) a konzumovat více tekutin při pokojové teplotě. Pokud jsou tyto podmínky splněny v počáteční fázi nevolnosti, můžete být vyléčeni další den..

Obecná doporučení pro léčbu nachlazení

Jak vyléčit nachlazení doma?

Když pocítíte první příznaky nepohodlí, je lepší ten den zůstat doma. Zaprvé proto, aby stres v práci nebo ve škole nezpomalil rychlé zotavení, a zadruhé, aby neinfikoval ostatní členy společnosti. A pokud budete postupovat podle následujících doporučení, můžete se s nemocí rychle vyrovnat a rychle se vrátit k normálu..

  1. Zdravý spánek. Ve snu dochází k zotavení rychleji a snadněji..
  2. Poskytuje teplo celému tělu. Je vhodné se několikrát dobře potit a začínající nemoc ustoupí. K tomu můžete vypít čaj s malinami, který má diaphoretický účinek, a zabalit se do teplé deky. Bez ohledu na to, jak je pod ním horko, měli byste být trpěliví.
  3. Park nohou. Tato akce je velmi účinná: do misky s horkou vodou se přidají 1-3 lžíce suché hořčice. Musíte stoupat nohama ne déle než 20 minut.

Před spaním si také můžete obléct ponožky a nalít do nich hořčici. Nebo si nohy otřete vodkou a poté si obujte vlněné ponožky, čímž si nohy napaříte.

Při vysoké tělesné teplotě je zakázána jakákoli parní lázeň.

  1. Užívání léků. Nezanedbávejte různé tablety nebo sirupy, protože urychlí práci těla v boji proti virům. Jejich užívání na vlastní pěst se však nedoporučuje. Pouze pod lékařským dohledem.
  2. Gargling je velmi účinná metoda zastavení nemoci. Můžete opláchnout jak domácími prostředky, tak roztoky zakoupenými v lékárně.
  3. Větrání prostor. Čerstvý vzduch je nezbytný! Ve stojatém vzdušném prostoru se tedy mohou hromadit patogenní mikroby, jejichž vdechování může negativně ovlivnit lidské zdraví. Doporučuje se větrat obývací pokoje 2krát denně po dobu 20 - 30 minut.
  4. Mytí rukou. Pocházející z ulice by mělo být pravidlem vždy si umýt ruce a omezit také jejich kontakt s obličejem.
  5. Pití velkého množství tekutin (voda, čaj, džus, nápoje).

Bez ohledu na to, kolik dní nemoc trvá, nedoporučuje se chodit do společnosti a kontaktovat další lidi.

Základní potraviny pro chladné období

Abyste se rychle zotavili, musíte kromě dodržování odpočinku v posteli a pití odvarů konzumovat následující potraviny:

  • Mléko - vařte ho s máslem a cukrem / medem. Pijte v noci, abyste se potili.
  • Víno - horké má léčivé vlastnosti a dokáže bojovat s nachlazením za 1 den.

Upozornění: Alkohol není kompatibilní s drogami.

  • Med je nepostradatelným pomocníkem při bolestech v krku.
  • Citron a jiné citrusové plody.
  • Čerstvé / zmrazené bobule a ovoce - obsahují velké množství vitamínů, které tělu v zimě tolik chybí.
  • Cibule a česnek - zvyšují odolnost těla vůči chorobám. Toto jsou hlavní dezinfekční prostředky.
  • Černá ředkev - s touto zeleninou můžete vyléčit nachlazení. Používá se jako expektorans.

Rychlá úleva od nachlazení

Jak vyléčit nachlazení za jeden den pomocí oficiální medicíny:

  • "Grippferon" - je lék založený na interferonu. Pohřben v nose. Lze použít jak pro dospělé, děti, tak pro těhotné ženy.
  • "Protargol" je kapalný produkt obsahující ionty stříbra, které dezinfikují nosní dutinu.
  • IRS-19 je imunomodulátor, který zvyšuje odolnost těla.
  • Antibiotikum "Isofra". Je pohřben v nose šestkrát denně. Tato dávka je dostatečná k léčbě ucpání nosu za 24 hodin..

Jak rychle zacházet s nachlazením doma:

  • Šťáva z Kalanchoe. Několik listů rostliny musí být vytlačeno přes gázu a kapat do nosu pipetou. To způsobuje podráždění nosní dutiny a v důsledku toho zvýšené kýchání. Za pár minut zmizí malátnost.
  • Cibulový džus. Není možné pohřbít čistou cibulovou šťávu, protože ve velkých dávkách má škodlivý účinek na sliznici. Je nutné s ním navlhčit vatový tampon a vložit do nosních průchodů. Cibule má baktericidní účinek a je schopná se zbavit nachlazení za den..
  • Olej (olivový nebo slunečnicový). Zahřátý olej se do nosu nakapává několikrát denně (podle zdraví).
  • Smrkové šišky. 40 g šišek je třeba nalít vroucí vodou a vařit asi půl hodiny. Poté vývar ochlaďte a vkapejte do nosu. Během dne může tento vývar výrazně zlepšit vaši pohodu..

Teplota vývaru by neměla být vyšší než 35 stupňů, jinak se můžete spálit.

  • Solný roztok - 1 lžička. sůl se zředí ve 200 ml. voda (teplá). Touto kapalinou je nutné opláchnout nos, nejlépe pomocí speciálních zařízení. Postup se opakuje několikrát denně..
  • Čerstvá řepná šťáva. Čerstvě vymačkaná šťáva se kapká do kapek po kapkách několikrát denně. Maximální účinek je dosažen za 3 dny.
  • Esenciální oleje (jedle, smrk, eukalyptus, čajovník a další) - osvěžují a dezinfikují vzdušný prostor. Stačí nastříkat několik kapek několikrát denně na okolní předměty. Bude zajištěno volné a snadné dýchání. Tyto oleje se používají jak k léčbě, tak k prevenci sezónních chorob..

Při ucpání nosu by nemělo dojít k vysušení sliznice. A pokud se tak stane, měli byste nosní dírky navlhčit solným roztokem..

Jak rychle vyléčit kašel?

V případě, že kašel náhle zaútočí, je nutné nečekat na jeho další vývoj a vyvinout se v závažné onemocnění, ale okamžitě bojovat. Můžete se zotavit za jeden den lidovými léky.

Léčba by měla být zahájena aplikací speciálních mastí na hrudník, které zahrnují éterické oleje (jedle, eukalyptus).

  1. Terpentýnová masť je účinným prostředkem v boji proti kašli, s jehož pomocí dojde k uzdravení hned druhý den. Prodává se v lékárnách nebo se vyrábí doma: 2 polévkové lžíce. l. ricinový olej se smíchá s 1 polévkovou lžící. l. terpentýn. Tato mast se vtírá do hrudníku a chodidel. Dále se musíte zabalit do teplé deky a vyhnout se ochlazení. Dvě - tři tření budou stačit, abyste se cítili lépe.

Je kategoricky nemožné provádět takové akce při vysokých teplotách.!

  1. Jezevčí tuk je po generace osvědčeným prostředkem k léčbě mnoha nemocí, včetně schopnosti zmírnit kašel. Má protizánětlivé a imunostimulační účinky.

Univerzální recept: Vezměte 100 g každé složky: jezevčího tuku, medu, kakaa, 50 g listů aloe (nakrájených na jemnou kaši), másla, alkoholu a 5 g mumie. Všechny přísady jsou důkladně promíchány. Poté 1 lžička. výsledná mast se smísí s 1 sklenicí teplé vody a aplikuje se na hrudník, záda a lýtka. Tento nástroj v nejkratší možné době postaví člověka na nohy.

  1. Odvar z bylin (máta, oregano, tymián, podběl, elecampan) zjemňují krk a mají pohoršující účinek, který je nezbytný pro rychlé uzdravení.
  2. Šťáva z černé ředkvičky. Zelenina by měla být oloupána, nakrájena a smíchána s cukrem (1: 1). Po 5 hodinách usazování pod pevně uzavřeným víkem se vytvoří šťáva, kterou je třeba vypít na 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně.
  3. Smažení cibule s medem na másle. Lék výrazně zmírní krk a kašel ustoupí.
  4. Odvar z cibule (10 hlav) a česneku (1 hlava) si rychle poradí s kašlem. Cibule s česnekem se vaří ve 2 litrech vody a pak 2-3 lžíce. l. Miláček. Pití nápoje několikrát stačí k vyloučení kašle.
  5. Vdechování páry má protizánětlivý, bronchodilatační a expektorační účinek. V lékárně si můžete koupit éterické oleje (eukalyptus, borovice, jalovec, máta) a přidat do misky naplněné vroucí vodou. Poté musíte sedět nad párou a zakrýt se velkým tlustým hadříkem (ručníkem). Po 5 minutách se postup zastaví. Podruhé se provádí podle potřeby po dlouhé době.

Poznámka: během nádechu musíte dýchat správně - vstupujte nosem a vydechujte ústy. Nemůžete udělat pravý opak.

Z léčivých přípravků v boji proti kašli jsou účinné přípravky „Libexin“, „Glauvent“, „Tusuprex“, „Lazolvan“, „Bromhexin“, „Acetylstein“. Mají však vedlejší účinky, proto se před použitím musíte poradit se svým lékařem..

Léčba krku

Jak rychle vyléčit nachlazení doma.

Léčba krku je proces obnovy, který nemusí být vždy dokončen za den. Zánět se v zásadě zmírní za dva dny..

První akcí, když začne pocení, je opláchnout hrdlo speciálními tinkturami a odvarem z bylin.

  • Příznivě působí následující bylinky: třezalka tečkovaná, šalvěj, heřmánek, měsíček, trikolóra fialová. Na 1 sklenici vody přidejte 1 polévkovou lžíci. l. byliny. Kapalina se přivede k varu, odstaví se z ohně a 20 minut se infunduje. Když kloktáte tak teplým vývarem, zánět sliznice projde za pár dní a bolest / pot se zastaví.
  • Fyziologický roztok: ve 200 ml. Přidá se 1 lžička teplé vody. sůl, 1 lžička soda a 10 kapek jódu. Účinné po první aplikaci.
  • Hřejivý obklad: česnek protáhněte lisem na česnek a promíchejte s rostlinným olejem. Vložte hmotu na gázový obvaz složený do několika vrstev a připojte se k hrdlu. Horní část zabalte teplým šátkem. Po 1-1,5 hodinách lze kompresi odstranit.
  • Citron a med jsou nejběžnějšími potravinami při léčbě nachlazení. Na 1 plátek citrusů se dá lžíce medu a to vše dlouho a důkladně žvýká. Pro každodenní použití bude stačit 4-5 plátků citronu a úleva od příznaků onemocnění nastane třetí den.
  • Med (malinový, lipový, řepkový a další). Pro boj s akutní bolestí v krku je nutné rozpustit několik lžící medu v teplé vodě (podle chuti) a používat ji několik dní, dokud bolestivé pocity nezmizí.

Důležité: teplota vody by neměla překročit 40 stupňů, jinak všechny prospěšné vlastnosti medu zmizí.

Pomoc při bolestech v krku:

  • Lízátka: "Strepsils", "Coldakt", "Faringosept".
  • Spreje: „Hexoral“, „Strepsils plus“, „Tantum Verde Forte“, „Ingalipt“, „Derinat“.
  • Sirupy: „Doctor IOM“, „Herbion“.
  • Tablety: Ibuprofen, Naproxen.

Jak vyléčit nachlazení za 2 dny

Někdy jeden den nestačí na úplné uzdravení. Ale to je v pořádku. Intenzivním průběhem léčby můžete rychle vyléčit nachlazení doma. K tomu musíte dodržovat:

  • Klid na lůžku.
  • Pijte oteplovací prostředky: čaje s medem a citronem, bylinné odvarky.
  • Vdechujte páru pro krk a nos.
  • Zahřejte nohy hořčičným práškem.
  • Pijte hodně tekutin, abyste uvolnili velké množství potu, kterým všechny škodlivé látky opouštějí tělo.

V této publikaci byla zvažována otázka, jak rychle porazit nachlazení. Dodržování několika základních hygienických opatření a rychlá reakce na první příznaky onemocnění pomohou vyhnout se komplikacím choroby. Pokud dojde ke ztrátě času, uzdravení bude trvat dlouho.

Jak se zbavit nachlazení za 2 dny

Spoluautorem tohoto článku byl David Nazarian, MD. Dr. David Nazaryan je praktický lékař certifikovaný na palubě a majitel vlastní praxe zvané My Concierge MD v Beverly Hills v Kalifornii, která se specializuje na personalizovanou zdravotní péči, komplexní vyšetření a integrativní medicínu. Dr. Nazaryan se specializuje na komplexní fyzikální diagnostiku, intravenózní vitamíny, hormonální substituční terapii, hubnutí, plazmovou terapii. Již více než 16 let vyškoleni a osvěženi, certifikováni americkou radou terapie. Získal bakalářský titul v oboru psychologie a biologie na Kalifornské univerzitě v Los Angeles, lékařský titul na Sackler Medical School, absolvoval pobyt v nemocnici Huntington Memorial Hospital, která je partnerem University of South Carolina.

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 12. Jejich seznam najdete v dolní části stránky.

Možná, že tento víkend se budete muset zúčastnit nějaké události nebo se během několika dní má konat důležitá schůzka v práci, ale rána může zmást všechny vaše plány. Nebo vás možná nemoc právě srazila ze stopy a cítíte se nešťastní. Nachlazení způsobuje únavu, slabost a podráždění. Každý z nás měl nachlazení, zejména v zimě. Bohužel často musíte prostě počkat, až zima sama odejde. To obvykle trvá asi 7-10 dní. Existuje však mnoho způsobů, jak můžete zmírnit příznaky a cítit se lépe za pouhé dva dny. Kromě toho můžete podniknout určité kroky, které vám pomohou předcházet budoucím nachlazením..

Jak se rychle zotavit z nachlazení za 1 den

Nachlazení ovlivňuje kvalitu života. Začínají zvýšenou únavou, bolestmi hlavy a bolestmi v krku. Když se objeví první příznaky, musíte přijmout opatření, aby se onemocnění nezkomplikovalo, a rychle se zotavit.

Jak se rychle zotavit z nachlazení a zabránit komplikacím, k tomu potřebujete znát několik důležitých tipů.

Podstata patologie

Objeví se jakékoli nachlazení v důsledku silné hypotermie nebo oslabené imunity.

K infekci virovými infekcemi dochází nepostřehnutelně. První příznaky se objevují 15-72 hodin po infekci. Viry vstupují do těla sliznicí nosu a úst.

Prvními příznaky onemocnění jsou rychlá únava a bolesti těla. Pak začíná bolest v krku a suchý nos..

K těmto příznakům nachlazení se přidávají zimnice v těle. V takových chvílích musíte měřit teplotu, snad se zvýší.

Pokud za několik dní nemáte čas provést všechny možné procedury, přidá se kašel, rýma a nekonečné kýchání. V tuto chvíli dochází k infekci okolních lidí. Existuje riziko komplikace běžného nachlazení, které se změní na bakteriální infekci, jako jsou infekce uší, zápal plic nebo infekce hrdla. Tyto infekce jsou léčeny antibiotiky..

Neměli byste však oddálit onemocnění do takového stavu, musíte přijmout veškerá možná opatření, abyste se rychle zbavili ARVI, protože lidské tělo má dobrou příležitost nezávisle překonat většinu patogenů.

Sanitka při prvních příznacích

Když je zřejmé, že došlo k infekci, není nutné jít do nemocnice, protože v první fázi se můžete doma zbavit nachlazení.

Léčte se dříve poskytováním první pomoci doma. První den nemoci je zlomovým okamžikem, kdy nemoc ustoupí nebo bude pokračovat.

První kroky:

  1. Změřte si tělesnou teplotu. Není nutné snižovat teplotu, pokud je nižší než 38 ° C, protože tělo musí dostat příležitost překonat nemoc samo. Nemusíte hned užívat antipyretika, jinak by se virus mohl zhoršit.
  2. Vitamin C je uznáván jako účinný a bezpečný prostředek v boji proti virům ARI. Může pomoci imunitnímu systému oslabit nachlazení. Během tohoto období se doporučuje jíst hodně citronů, pomerančů, tomelů a také pít nápoje obsahující tento vitamin, například malinový nebo rybízový kompot, uzvar nebo čaj.

Všechna tato opatření vedou ke zvýšenému pocení, kterého je třeba dosáhnout v prvních hodinách nemoci..

Udržujte teplo a pot

Pocení má důležitou funkci - zvyšuje krevní oběh, brání zvýšení teploty a ničí virus.

Tato metoda nefunguje, pokud tělesná teplota dosáhla 38 ° C. V tomto okamžiku pacient ztrácí hodně tekutin, je zatížen tělem a mohou se objevit vedlejší reakce.

Abyste se při nachlazení lépe potili, dejte si na 20 minut horkou koupel, poté osušte, oblékněte se a jděte do postele pod teplou přikrývkou, na nohou si nechejte teplé ponožky.

Dobrým způsobem, jak se rychle zapotit, je vypít hodně horkého nápoje s medem, poté se zabalit do deky, opakovat po hodině.

Čaj s malinami a zázvorem dobře působí na pot. Pomohou vám uzdravit se dříve..

Je realistické zotavit se za 1 den?

V rané fázi onemocnění je možné se z nachlazení zotavit za den. První den se příznaky začínají objevovat: mírný výtok z nosu nebo nepohodlí v nosohltanu, prakticky neexistuje kašel a teplota je normální. V tento den je nutné věnovat veškerý čas a energii na zotavení..

Mírná bolest v krku se léčí několika způsoby:

  1. Kloktejte solným roztokem - 1 sklenici teplé vody - 1 lžičku. soda, 1 lžička. sůl a 2 kapky jódu. Doporučuje se opláchnout roztokem tak často, jak je to možné..
  2. Kloktejte směsí červené řepy. Chcete-li připravit infuzi, vezměte 1 sklenici čerstvé řepné šťávy, přidejte 1 polévkovou lžíci. l. jablečný ocet. Provádějte procedury několikrát denně.
  3. Kloktejte bylinkami, jako je heřmánek. Heřmánek je protizánětlivý a ničí choroboplodné zárodky. V 1. st. l. suché květy heřmánku nalijte půl sklenice vroucí vody. Trvejte na tom půl hodiny. Poté roztok přeceďte a zřeďte dalším 0,5 sklenicí teplé vody. Efektivní a bezpečný produkt, který by neměl být opuštěn.

Pokud se objeví rýma, doporučuje se:

  1. Oplachování nosu roztokem soli a sody: 500 ml. 1 lžička teplé vody se nalije. mořská sůl a 1 čajová lžička sody, promíchejte a opláchněte nos jakoukoli stříkačkou.
  2. Poté se mořská sůl zahřeje, nalije do bavlněného hadříku, sváže krajkou a zahřeje dutiny.
  3. Horké inhalace s odvarem z heřmánku nebo eukalyptu, aby infekce neklesla do průdušek.
  4. Udržujte nohy v teple pro rychlé zotavení..

Lázeň pro nohy je docela účinná při nachlazení krku i nosu. Vyrábí se nejen v horké vodě, ale s přídavkem bylin nebo mořské soli. Na vývar vezměte tymián a zalijte vroucí vodou, přikryjte víčkem, zabalte a nechte dobře uvařit.

Poté se filtruje a nalije do umyvadla s horkou vodou, nohy se ponoří na 30-40 minut, neustále se přidává horká voda, což neumožňuje vývar vychladnout. Během procedury se musíte zabalit do teplé deky, abyste vyvolali silné pocení. Po promoci si otřely nohy ručníkem, oblékly si vlněné ponožky a šly do teplé postele.

Připravte své tělo na spánek:

  1. V noci si po dobu 10 minut udělejte teplou koupel na nohy s hořčicí. Poté si nohy otřou hřejivým krémem a obléknou si teplé ponožky.
  2. Hořčici lze nalít do ponožek ve formě suchého prášku a jít spát, tento postup se nedoporučuje dětem, zejména těm, kteří močí.
  3. Dobře zahřejte průdušky teplým vínem se zázvorem a dětem můžete dát teplé mléko s medem.

Jak vyléčit nachlazení za 2 dny?

To, jak se zotavíte, závisí na léčebných postupech prováděných během dne..

Neměli byste přestat provádět lékařské zákroky, i když se zdálo, že nemoc ustoupila, protože před vrcholem nachlazení může být klid..

Druhý den musíte pokračovat ve stejné léčbě:

  1. Klid na lůžku.
  2. Pijí oteplovací látky: čaj, bylinné tinktury.
  3. Proveďte paru a suchou inhalaci krku a nosu.
  4. Teplé nohy v léčivých bylinách.

Kromě všech postupů můžete přidat:

  1. Esenciální oleje (čajovník, jedle, smrk atd.) - pokropte bakteriemi několik kapek v místnosti.
  2. Vyvětrejte místnost a úplně otevřete okna. V tomto okamžiku se doporučuje ponechat místnost 15 minut.
  3. Jezte hodně ovoce, zejména citrusových plodů.

Jak vyléčit nachlazení doma?

Mírné nachlazení lze léčit bez lékaře doma a bez léků. Doporučuje se však aplikovat domácí ošetření každou hodinu po dobu 2 dnů, jinak to nebude mít žádný užitek..

Brzy se uzdravte a přijměte další opatření.

Účinné léky na nachlazení

Lidové léky na léčbu krku.

  1. Nápoj: 4 černé pepře, 4 ks. kardamom, 3 hřebíček, zázvor podle chuti; ochutnat skořici - všechna koření se rozemele na prášek. Poté se koření a 300 ml teplé vody spojí ve smaltované pánvi, přivede se k varu a poté se vaří na mírném ohni dalších 20 minut. Na konci přidejte špetku černého čaje, trochu mléka. Nápoj se trochu ochladí a zapije medem.
  2. Silné bolesti v krku uleví, když si nohy zabalíte do vlněné látky namočené v ledové vodě s přídavkem stolního octa. Za tímto účelem vezměte led, nechte ho roztát, přidejte trochu octa a do této kapaliny namočte bavlněný hadřík. Omotejte nohy, pevně zabalte vlněným hadříkem a neodstraňujte je, dokud se neohřeje. Po obkladu si nohy vřele zabalte a lehněte si 2 hodiny pod teplou přikrývku.

Lidové léky na léčbu nosu.

  1. Šťáva z Kalanchoe pomáhá při ucpání nosu: 2-3krát denně se lubrikuje uvnitř nosu a do každé nosní dírky se vpravují 2 kapky.
  2. Jako léčbu můžete použít kuchyňskou sůl. Mísí se s máslem, pak 2krát denně - ráno a před spaním si umyjte nos mýdlem. Po takovém postupu se časté kýchání zvyšuje, ale všechny mikroby umírají..
  3. Do nosu se vpraví roztok: 3 polévkové lžíce. l. jemně nasekaná cibule se smíchá s 50 ml teplé vody, přidá se 0,5 lžičky medu, 30 minut se vyluhuje, poté se do každé nosní dírky vpraví 1 kapka.

Léčba kašle lidovými léky.

  1. Banán a mléko vám pomohou rychle se zbavit kašle. V mixéru rozemlejte banán, přidejte 3 lžičky. kakaový prášek. Poté se do banánové směsi nalije horké mléko a med podle chuti tenkým proudem. Každý si před spaním namíchá a vypije drink..
  2. Rekonvalescence s nádechem za studena, kterou lze provést s česnekem, cibulí nebo křenem. Zelenina se naseká, nalije do nádoby a přikryje víčkem. Po půl hodině otevřete a 6–7krát se nadechněte nosem a ústy a výdech několik sekund podržte.

Léčba lidovými léky zaměřenými na posílení imunitního systému:

  1. Spotřeba vitaminu C ve formě citronové a limetkové šťávy pomůže rychleji zvládnout onemocnění.
  2. Při prvních známkách nachlazení vymačkejte čerstvý džus z 1 citronu a zkombinujte s 1 sklenicí teplé vody, přidejte trochu medu. Pijte nápoj 5-6krát denně. Citronová šťáva zmírňuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém.
  3. Smažené citrony můžete rychle vyléčit akutní respirační infekce. V troubě se praží 2–3 citrony, dokud není kůže popraskaná. Poté je šťáva vytlačena a smíchána s medem. Pijte 1 lžičku. před jídlem a před spaním.
  4. V boji proti zimnici a horečce nakrájejte na několik citronů. Poté přidejte do vroucí vody a vařte 30 minut. Poté filtrujte a vypijte 1 lžičku. odvar každé 2 hodiny, dokud neprojde zimnice.

Léky na nachlazení

K léčbě nachlazení v krátkém čase musíte užívat speciální léky.

Složité formy onemocnění, dlouhodobé nachlazení musí být léčeny pod dohledem lékaře, který předepisuje vhodnou léčbu.

Symptomatické prostředky

Při nachlazení se léky používají k úlevě od příznaků. Odstraňují bolesti těla, zmírňují bolesti hlavy a snižují horečku. Doporučuje se užívat 2–4 sáčky denně po dobu maximálně 3–5 dní.

  1. Fervex. 1 sáček prášku se smíchá s horkou vodou a vypije se 2-3 sáčky denně mezi jídly.
  2. Pharmacitron. 1 sáček se smíchá s horkou vodou. Pijte každé 3-4 hodiny - 3 sáčky denně. Nástroj je doporučen pro dospělé a děti starší 14 let. Nepoužívejte lék déle než 5 dní.

Imunomodulátory

Je nemožné rychle se zotavit, pokud je oslaben imunitní systém. Imunomodulační léky zvyšují obranyschopnost těla a pomáhají urychlit proces hojení.

Cykloferon. Jedná se o širokospektrální činidlo a nemá negativní vliv na tělo. Užívá se od 4 do 6 let, 1 tableta denně, od 6 do 11 let, 2 tablety denně. Po 12 letech je přípustné užívat 3 tablety. Dospělí mají předepsané 2-4 tablety. Trvejte 10-20 dní v závislosti na závažnosti.

Amiksin. Dospělí s rozvojem nachlazení předepisují 6 tablet. V prvních 2 dnech je předepsána 1 tableta denně. Poté užijte 1 tabletu každé 2 dny.

Léky na rýmu, kašel a bolest v krku

Příznaky, které se vyskytnou během nachlazení, jsou léčeny samostatně. Při výtoku z nosu se používají kapky a spreje, bylinky a sirupy se používají k boji proti kašli, bolest v krku se snižuje lektvary a pastilkami.

Suchý kašel může být způsoben podrážděním dýchacích cest a orgánů. Proto je lék předepisován se změkčujícím účinkem, potlačujícím reflexy, které způsobují kašel. Léky jsou zaměřeny na snížení podráždění sliznice hltanu, jsou vykašlávání.

Výsledkem je ztenčení hlenu a odstranění sputa. Léky se vyrábějí v různých formách: sirup, tablety, kapky (Codelac Fito). Expektoračními látkami jsou bylinné extrakty - tymián, kořen lékořice, termopsis.

Herbionový sirup s výtažkem z jitrocele. Tento sirup je vyroben na bázi léčivých bylin - slézu a banánu. Sirup je antitusický, protizánětlivý, antibakteriální. Kontraindikace - alergie na všechny rostliny, které tvoří její složení. Je třeba brát opatrně u diabetes mellitus.

Existují kontraindikace a omezení - nevolnost, alergie, průjem, závratě.

Otoky a ucpaný nos jsou zmírněny těmito prostředky:

  • Otrivin;
  • Nazivin;
  • Xymelin.

Chcete-li zvládnout bolest v krku, můžete použít pastilky Strepsils. Přiřaďte dětem od 5 let a dospělým 1 pastilku s přestávkou 3-4 hodiny.

Obecná doporučení pro léčbu nachlazení

Obecná doporučení pomohou léčit nachlazení:

  1. Aby onemocnění co nejrychleji ustoupilo, je nutné poskytnout tělu teplo a dostatek nápoje. Udržujte nohy v teple.
  2. Místnost musí být pravidelně větrána, protože pro rychlé zotavení je nezbytný čerstvý vzduch.
  3. Každé ráno je nutné vyměnit postel, protože po potu na ní zůstávají patogenní mikroby, které se nadále šíří po místnosti.
  4. Spánek je pro pacienta důležitý. Ve snu se šetří veškerá síla a energie zaměřená na boj s infekcí..
  5. Chcete-li rychle porazit nachlazení, musíte si před spaním otřít nohy oteplovací tinkturou a obléknout si teplé ponožky.
  6. Nezanedbávejte léky - pilulky nebo sirupy, protože pomohou tělu bojovat s nemocí. Musí však být užívány podle jmenování a dohledu lékaře..
  7. Kloktejte si hrdlo několikrát denně pomocí domácích produktů a řešení z lékárny.
  8. Koupání, stoupání nohou, inhalace páry při vysokých teplotách se nedoporučuje.

Kdy zavolat lékaře doma?

Pokud se do 2-3 dnů nezlepší, musíte zavolat lékaře doma nebo ho navštívit sami.

Jsou chvíle, kdy je nutné urgentně zavolat lékaře:

  1. Po dobu delší než 3 dny se teplota udržuje nad 38 °.
  2. Silný kašel a sípání při vdechování.
  3. Dýchat ztěžka.
  4. Otok a silná bolest v krku.
  5. Neklidňující bolest hlavy.
  6. Bolest v očích a na čele.

Rychle ošetřujeme ucpaný nos a rýmu

Rychlá úleva od nachlazení:

  1. Nakapejte nos po 3 kapkách šťávou z aloe nebo Kalanchoe nebo namažte nosní dírky uvnitř nebo nakapejte nos léky na nachlazení - Nazol, Sanorin, Naphtizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
  2. Zahřejte máslo solí a namažte vnější část nosu.
  3. Nakrájejte cibuli nebo česnek a vdechněte jejich páry.
  4. Zahřejte nos zahřátou mořskou solí.

Rychle léčte bolest v krku a kašel

Účinným prostředkem v boji proti kašli je terpentýnová mast. Lze jej zakoupit hotový v lékárně nebo připravit doma: 2 lžíce. l. ricinový olej je kombinován s 1 polévkovou lžící. l. terpentýn. Masť se vtírá do hrudníku a chodidel. Pak se zabalte do teplé deky a chraňte ji.

Nejrychlejším způsobem léčby hrdla je hledat příčinu těchto příznaků. Za tímto účelem je vhodné navštívit lékaře. Pokud je bolest v krku způsobena suchým kašlem, je nutné dosáhnout oddělení sputa, v důsledku čehož se sliznice dýchacích cest vyčistí. Kašel změkčujte expektoranty a teplým hřejivým čajem.

Pokud není bolest v krku, kašel je zvlhčen kloktadly nebo mazán oleji..

Hrdlo lze mazat:

  1. Vitamin A na bázi broskvového oleje.
  2. Carotolinum - výtažek z šípkového oleje.
  3. Collargol na glycerinu.
  4. Chlorofyllipt olejovitý.
  5. Rakytníkový olej.

Léčte bolest v krku rychle

Pro rychlé ošetření bolesti v krku je nutné jej opláchnout speciálními tinkturami a bylinnými odvarmi.

Zmírněte bolest a zánět: šalvěj, měsíček, třezalka tečkovaná, heřmánek, trikolóra fialová. K tomu 1 polévková lžíce. l. bylinky se nalijí 1 sklenicí vroucí vody. Zakryjte a nechte vařit, poté vypláchněte bolest v krku.

Účinně opláchněte solným roztokem obsahujícím jód nebo eukalyptový olej. K tomu se 0,5 lžičky nalije do 200 ml teplé vody. sůl, 0,5 lžičky. soda a 5 kapek jódu.

Komprese je zaměřena na zahřátí: nakrájejte česnek a promíchejte s rostlinným olejem. Hmota je rozprostřena na tenká plátna, složena do několika vrstev a nanesena na hrdlo, na vrchu zabalena vlněným šátkem. Komprese se udržuje po dobu 1 hodiny.

Ošetření citronem a medem - rozemlejte citron spolu s kůrou v mixéru a poté přidejte podle chuti med.

Základní potraviny pro chladné období

Kromě dodržování odpočinku v posteli, pití velkého množství vody a provádění lékařských postupů musí být tělo nasyceno potřebnými produkty:

  1. Mléko - zahřívá se máslem nebo kakaovým máslem, přidá se med, míchá se a pije přes noc.
  2. Víno se ohřívá kousky zázvoru a pije se horké. Má oteplovací účinek.
  3. Citrony, mandarinky, pomeranče a další ovoce jsou zdrojem vitamínů potřebných během nachlazení.
  4. Černá ředkev se konzumuje s medem.
  5. Oslabené tělo může být podpořeno kuřecí polévkou. Za tímto účelem vařte libové kuřecí maso ve vodě s přídavkem cibule a mrkve. Poté posypeme čerstvým celerem, koprem, petrželkou, solíme podle chuti.

Vitamíny pro rychlé obnovení imunity

Vitamíny, které obsahují zeleninu, ovoce, byliny, ořechy a mnoho dalších, vám pomohou rychle se zotavit z nachlazení. Vitamíny lze zakoupit v lékárně ve formě tablet, kapslí, sirupu:

  1. Vitamin D - pomáhá vstřebávání fosforu a vápníku.
  2. Vitamíny skupiny B - stimulují tvorbu protilátek a zajišťují činnost imunitního systému.
  3. Vitamin C - posiluje imunitní systém.
  4. Vitamin E - pomáhá bojovat proti volným radikálům.

Prevence nachlazení

Se silnou imunitou má tělo schopnost odolávat, neutralizovat cizí buňky, infekce a viry a ničit je.

Se sníženou imunitou je lidské tělo vystaveno neustálým infekčním útokům, při nichž dochází k opožděnému zotavení a komplikacím. V tomto případě je nutná prevence nachlazení..

Posilujeme imunitní systém

Je důležité posilovat imunitní systém nejen během nemoci, ale také každý den. Zejména kvůli zásobě živin během léta, kdy je spousta čerstvého ovoce, bobulí, zeleniny.

Nabídka by měla obsahovat:

  • bílkoviny živočišného původu obsažené v mase, rybách, vejcích a mléce a rostlinném původu - v hrášku, fazolích, pohance a ovesných vločkách;
  • hovězí játra a mořské plody - krevety, slávky, chobotnice;
  • koření - zázvor, dřišťál, hřebíček, koriandr, skořice, bazalka, kardamom, kurkuma, bobkový list a křen;
  • zelenina, ovoce, citrusové plody, byliny, velké množství vitaminu C se nachází v zelí.

Správná a kvalitní výživa je klíčem ke zdraví.

Na nachlazení - holýma rukama. Léčíme se bez drog

Naším odborníkem je terapeutka Olga Malysheva.

Nejlepší je samozřejmě pokusit se co nejvíce vyloučit jakoukoli možnost setkání s virem. A proto není absolutně nutné užívat imunomodulátory..

Hygiena místo léků

Abyste nebyli nemocní, chřipka, nenavštěvujte přeplněná místa, během epidemií nebo když je někdo nemocný v týmu, noste gázový obvaz (a vyměňte jej za nový každé 3 hodiny). Samozřejmě jděte na další procházky na čerstvém vzduchu a oblékněte se do počasí. Jezte správně (pomohou vám zdroje vitamínů - bylinky, zelenina a ovoce, cibule a česnek bohaté na phytoncidy). A také pravidelně provádějte mokré čištění v domě, větrejte místnost častěji, aby vzduch ne stagnoval. Spěte s otevřeným oknem. A samozřejmě si pravidelně umýt ruce mýdlem a vodou (vždy po použití toalety, před jídlem a po chůzi). Tato jednoduchá opatření jsou účinnější než užívání antivirotik..

Vše podle pravidel

Bohužel však někdy onemocní i ti největší stoupenci zdravého životního stylu. Jak se chovat, když nastala rýma? Řiďte se důležitými pravidly!

1. Zavolejte lékaře. Není to na místě, i když jste rozhodnuti bez léků. Koneckonců, podobné příznaky mohou být dány nejen nachlazením, ale také chřipkou, faryngitidou, tonzilitidou a dokonce mononukleózou a dalšími nemocemi. Nechť lékař stále potvrdí, že se jedná o klasický ARVI.

2. Je vyžadován odpočinek v posteli. Alespoň první 3 dny. Mnoho lidí toto léčebné opatření podceňuje, ale bylo prokázáno, že onemocnění přenášené na nohy značně zvyšuje riziko komplikací. Ležení naplocho je navíc skvělým lékem na stres, díky kterému jsou viry aktivnější. Proto si pohodlněji lehněte, zvedněte detektiva nebo zapněte zajímavou sérii a pozastavte svou aktivitu. Sami si nevšimnete, jak se zotavujete!

3. Léčba od prvních příznaků. Koneckonců, nejstarší a nejsilnější léčba ARVI je nejúčinnější. Musí být použity všechny metody. Nejdůležitější při nachlazení je však častý a bohatý teplý nápoj (čaj s medem a citronem, infuze zázvoru, skořice a lékořice, ovocné nápoje z brusinek, brusinek, černý rybíz). Teplý šátek na krku a hrudníku a vlněné ponožky s hořčicí na nohou také neublíží.

4. Pamatujte, že přírodní léky mají kontraindikace. Například těhotné ženy se sklonem ke gestačnímu cukrovce a samozřejmě lidé s cukrovkou by se neměli opírat o med a džem. V případě problémů s ledvinami je lepší být opatrný - mají močopudný účinek, takže mohou způsobit exacerbaci. Léčivé byliny jsou plné alergií (a budoucí matky také potratí), takže je lepší konzultovat konkrétní bylinu s lékařem.

5. Zahřívejte opatrně. Stoupající nohy a paže, sedět v horké lázni, dávat plechovky nebo hořčičné omítky jsou užitečné při kašli, rýmě, bolavém krku. To by se však nemělo provádět při vysoké teplotě a při exacerbaci zánětlivých onemocnění. V žádném případě by těhotné ženy a osoby trpící křečovými žilami nebo aterosklerózou neměly užívat parní lázeň. Koneckonců, zahřátí zvyšuje zátěž srdce a cév. A pokud se napařujete kameny v játrech nebo ledvinách, můžete dokonce získat zablokování kanálů..

6. Zvlhčujte vnitřní vzduch. To je důležité nejen proto, že se viry a bakterie rychle množí na suchém vzduchu, ale také proto, že dehydratované sliznice jsou extrémně citlivé na patogenní mikroby. Pokud nemáte hardwarový zvlhčovač, postačí běžná láhev s rozprašovačem, kterou lze použít k rozprašování čisté vody. Můžete také umístit vodní nádrže na podlahu pod radiátory, hodit mokré plachty na dveře.

Důležité!

Mnoho lidí léčí nachlazení bez léků, ne z rozmaru, ale z nutnosti. Například antipyretika (zejména aspirin) jsou kontraindikována u těhotných a kojících žen. A dokonce i povolený paracetamol mohou užívat pouze v krátkém kurzu: 1-3 dny. A není to v prvním trimestru, kdy se u plodu tvoří srdce a mozek. Sirupy proti kašli nebo pastilky na bolest v krku jsou při cukrovce jedovaté. U pacientů s hypertenzí jsou nebezpečné vazokonstrikční léky (dekongestiva), které jsou součástí velkého množství kapek z běžného nachlazení a kombinovaných léků (zvyšují krevní tlak).

Aspirin je zakázán pro děti do 14 let a dospělé s gastrointestinálními chorobami, dnou, poruchami ledvin a jater. Paracetamol je také nebezpečný při těžkém selhání ledvin a jater. Takže v případě nachlazení jsou lidé v ohrožení lépe spoléhat na lidové léky..