Jak snížit teplotu 37,2, pokud se drží už týden?

Možná měříte teplotu během jejího přirozeného vzestupu? Normální povrchová teplota lidského těla je přibližně 36,6 ° C. Odchylky jsou přípustné o 0,5 ° C; tyto výkyvy závisí na způsobu života. Byla zjištěna zajímavá skutečnost: spánek a probuzení jsou spojeny s tělesnou teplotou. Pokles teploty slouží jako vnitřní signál do postele - máme tendenci usínat, když teplotní křivka klesá, a naopak se probouzet, když stoupá. Doba spánku také závisí na teplotním cyklu; probudí vás další vzestup teploty, i když jste předtím příliš dlouho nespali.

Umělé snížení teploty pomocí tablet může vyvolat přetrvávající nebo chronická onemocnění. Je lepší spoléhat se na přirozenou obrannou reakci těla a přijímat opatření pouze při teplotě nad 38,3.

Článek „Jak snížit teplotu bez použití tablet“.

Uvádí se v něm, že byste neměli snižovat teplotu pod 39 stupňů. Je známo, že drtivá většina virů a mikrobů se přestává množit při teplotách nad 37 stupňů. A interferon, pomocník v boji proti chorobám, se vyrábí při teplotě nejméně 38 stupňů.

Tady je 6 snadných způsobů, jak snížit horečku bez drog:

Metoda 1.
Sundejte si teplé oblečení a svlékněte deku. Tímto způsobem necháte přebytečné teplo zmizet. Jak ukazuje praxe, pouze pomocí této metody lze teplotu snížit o 0,5 stupně.

Metoda 2.
Navlhčete. Otřete si tělo vlhkým (ale ne mokrým) ručníkem. Když se voda odpaří, zvyšuje přenos tepla. Je důležité, aby teplota vody byla přibližně stejná jako teplota těla. Studená voda způsobí třes, následovaný dalším zvýšením teploty nezbytné pro opětovné zahřátí. Nepoužívejte k tomuto účelu ocet ani alkohol - fungují stejně jako studená voda.

Metoda 3.
Aplikujte obklady na zadní část hlavy, pod paže, na záhyby třísla a oblast jater.

Metoda 4.
Dostat hodně pití. Stejně jako u rubdownů by měl být nápoj při stejné teplotě jako tělo. Musíte pít často, ale kousek po kousku.

Metoda 5.
Jezte 2 pomeranče nebo polovinu citronu nebo 1 grapefruit. Citrusové plody mají antiseptické a protizánětlivé účinky a díky vysokému obsahu vitaminu C posilují imunitní systém.

Metoda 6.
Vyvětrejte místnost. Vydáváním tepla se tělo ochladí.

Jak rychle snížit teplotu doma: lékařské a lidové rady

Horečka je přirozená reakce, která naznačuje, že tělo bojuje s infekcí. Dnes vám řekneme, zda to musíte srazit, jaká teplota je nebezpečná a jak s ní vyrovnat..

V mimosezóně jsou lidé náchylní k nachlazení. A kde je zima, tam je teplota. Lékařská komunita říká, že teplota by měla být snížena, pokud překročí 38,5 stupňů. Pokud se ale cítíte velmi špatně při nižší teplotě, nemusíte se hrdinsky snášet a posilovat, ale je lepší užívat antipyretikum. V tomto materiálu jsme shromáždili osvědčené léky a lidové prostředky ke snížení teploty..

Jak rychle snížit teplotu doma

Nejprve pospíšíme, abychom vás varovali: při teplotě 40 stupňů se v žádném případě nepokoušejte uzdravit. Okamžitě volejte sanitku - domácí léky jsou zde bezmocné a dokonce nebezpečné. Pokud je teplota nižší, proveďte následující opatření:

Teplota 37,2 ° C

Spoluautor, editor a lékařský expert - Maksimov Alexander Alekseevich.

Datum poslední aktualizace: 05/18/2020.

Počet zhlédnutí: 84 741

Průměrná doba čtení: 8 minut

Při prvních známkách nemoci se obvykle rozhodneme měřit teplotu. A v mnoha případech pozorujeme jeho nárůst na 37,2 ° С. Co dělat v takových případech? Nejdůležitější je zjistit příčinu tohoto stavu, protože na něm závisí taktika dalších akcí..

Důvody pro zvýšení teploty na 37,2 ° С.

Zvýšení tělesné teploty na 37,2 ° C je příznakem mnoha akutních a chronických onemocnění 1. Může to však být také důsledek takzvaných funkčních poruch termoregulace..

Hlavní příčiny teploty 37,2 ° C u dospělého jsou:

  • akutní respirační virová infekce. Vyvíjí se, když je infikován chřipkovými viry a jinými patogeny, zatímco horečka je pouze jedním z příznaků. U osob trpících akutními respiračními infekcemi se vyvine katarální syndrom: objeví se rýma a kýchání, bolest v krku a bolest v krku a může začít kašel. Vyvíjí se intoxikace. Z tohoto důvodu se zhoršují obavy ze slabosti, bolesti hlavy, celkové zdraví;
  • akutní a exacerbovaná chronická onemocnění orgánů ORL nevirové povahy. Může to být rýma, zánět vedlejších nosních dutin (nejčastější zánět vedlejších nosních dutin), adenoiditida, zánět středního ucha, angína (angína), faryngitida, laryngitida. Tento zánět není tak prudký jako ARI. Je to však plné vývoje komplikací;
  • infekční a zánětlivá onemocnění jiné lokalizace. Nejpravděpodobnější jsou pyelonefritida, cystitida;
  • některé specifické infekce, jako je tuberkulóza;
  • systémová onemocnění pojivové tkáně, revmatismus;
  • hnisavé infekce měkkých tkání jakékoli lokalizace;
  • stavy doprovázené dyshormonálními změnami, včetně prvních týdnů těhotenství;
  • vegetoneuróza. U tohoto onemocnění je stálá teplota 37,2 ° C způsobena autonomní dysfunkcí, která se vyvíjí na pozadí dostatečně dlouhého psycho-emocionálního nepohodlí 1,2,4.

Je teplota 37,2 ° C nebezpečná??

Lidské tělo má termoregulační mechanismus 1. Díky němu je udržována stálá tělesná teplota, která je nezbytná pro správné fungování všech buněk a regulačních látek s proteinovou bází (enzymy, hormony, mediátory). Samotná teplota 37,2 ° C nepředstavuje ohrožení života, ale vše závisí na nemoci, kterou je způsobena.

Je možné snížit teplotu 37,2 ° C a co?

Teplota 37,2 ° C nevyžaduje žádná opatření 1.2. Koneckonců to obvykle není nebezpečné a je to jen důsledek nějaké základní choroby. Proto je nutné ovlivňovat nikoli teplotu, ale její příčinu. Užívání antipyretik je převážně symptomatické opatření 1. Aby bylo možné vyrovnat se s infekcí a jinými příčinami onemocnění, nestačí protizánětlivé působení prostředků používaných ke snížení teploty. Tyto léky nemohou působit jako základní léčivo; v mnoha případech je nutné užívat léky předepsané lékařem 1. Kromě toho je povinné snižování nebezpečných teplot na léky plné inhibice současné antiinfekční imunitní odpovědi 1. V takovém případě může být dočasné zlepšení blahobytu doprovázeno zvýšením rizika zdlouhavého a komplikovaného průběhu onemocnění..

Proto je lepší neklepat nízkou teplotu. Pokud je však kombinován se zjevnými příznaky intoxikace, lze ke zmírnění příznaků použít komplexní akční činidlo, jako je RINZA®5. Je rovněž přípustné použít jiná než léková opatření: mokré roztírání, velké pití, pravidelné větrání místnosti 1.

Teplota 37,2 ° C u dítěte

U dětí je tělesná teplota 37,2 ° C zcela běžná. Čím je dítě mladší, tím více rodičů má možnost vidět takové hodnoty na stupnici teploměru. A to v žádném případě nesouvisí s častými infekčními chorobami u dětí. I když samozřejmě při zvyšování teplot hrají velkou roli akutní infekce dýchacích cest. Systém termoregulace dítěte ještě není dostatečně zralý 1.3. A vliv řady vnějších a vnitřních faktorů může dočasně narušit nedostatečně regulovanou rovnováhu přenosu tepla 1.3. To bude mít za následek dočasné zvýšení teploty. Takovými faktory jsou často přehřátí, zvýšená fyzická aktivita, neuro-emoční přetěžování a stresové situace, rychlý spasmodický růst dítěte 1.3. Poranění hlavy, očkování a kousání zubů mohou také přispět k horečce..

Stojí za to snížit teplotu 37,2 ° C u dítěte, pokud jsou pozorovány příznaky jeho špatné tolerance: nadměrná letargie, svalová slabost, bolest hlavy 1. V tomto případě je nutné zajistit, aby tyto příznaky nebyly způsobeny vývojem komplikací. Léčba by měla být prováděna po konzultaci s lékařem.

Proč může být bez příznaků teplota 37,2 ° C?

Ve většině případů je teplota 37,2 ° C kombinována s dalšími projevy onemocnění. Může to být rýma a kýchání, bolest v krku, kašel. Je však také možná situace, kdy teplota není doprovázena zjevnými stížnostmi. Přesněji řečeno, odchylky přítomné u pacienta jsou nespecifické, špatně vyjádřené a zůstávají bez náležité pozornosti..

Nejpravděpodobnější podmínky vedoucí k teplotě 37,2 ° C bez příznaků:

  • autonomní dysfunkce. Může to být způsobeno neurotickou poruchou, následky uzavřeného traumatického poranění mozku nebo neuroinfekcí;
  • "Teplota ocasu" po infekci. To znamená, že příznaky již byly zastaveny, nedochází k zánětu, ale teplota po nějakou dobu stále přetrvává;
  • časné těhotenství, 5-10 dní před nástupem menstruace. Zvýšení teploty je způsobeno působením hormonu progesteronu;
  • hypotalamický syndrom, kdy důvodem zvýšení teploty je narušení termoregulačního centra v hypotalamu mozku;
  • skryté infekční-zánětlivé nebo systémové onemocnění. Chronická pyelonefritida, revmatismus, tuberkulóza nejčastěji vedou k asymptomatickému zvýšení teploty 1,2,4.

Je důležité si uvědomit, že jediné zvýšení tělesné teploty až na 37,2 ° C neznamená žádné onemocnění. Pokud je však tento stav pozorován pravidelně, musíte se poradit s lékařem..

Co dělat, když teplota 37,2 ° C dlouho neprojde?

Pokud teplota 37,2 ° C trvá 2 týdny nebo déle, měli byste se poradit s lékařem, i když se cítíte normálně 3.4. Je nutné vypracovat plán průzkumu, který určí příčinu tohoto stavu. Když teplota trvá měsíc, provádí se rozšířená diagnostika, která vylučuje specifické infekce, HIV a onkologii. Neléčte se a nedoufejte ve spontánní příznivý výsledek. Kromě toho může neoprávněné podávání léků vést k nežádoucím a ne vždy reverzibilním následkům. Například hrozba ukončení těhotenství u žen, výskyt známek systémového nebo autoimunitního onemocnění, alergické reakce, zhoršení stavu.

Nejčastěji se kvůli ARI 1 objevuje teplota 37,2 ° C. Současně trvá 2 dny nebo o něco déle a večer má sklon stoupat. K normalizaci teploty dochází nezávisle spolu se snížením závažnosti katarálního syndromu.

RINZA® a RINZASIP® s vitaminem C při 37,2 ° C

Pokud je onemocnění prodlouženo, doprovázeno těžkou intoxikací a výrazně zhoršuje zdravotní stav, můžete si vzít lék na komplexní účinek na hlavní příznaky běžného nachlazení. RINZA® pomáhá eliminovat hlavní příznaky nachlazení a chřipky, snižuje horečku, zmírňuje bolesti hlavy, odstraňuje výtok z nosu a ucpaný nos 5. Lék je dostupný ve formě tablet. Pro ty, kteří dávají přednost práškům na přípravu perorálního roztoku, je tu RINZASIP® s vitaminem C a RINZASIP® pro děti (používá se od 6 let) 6,7.

  1. L.I. Kalyuzhnaya. Poruchy přenosu tepla a horečka. / L.I. Kalyuzhnaya, D. A. Zemlyanoy // Pediatrician volume VI No. 1 2015, pp. 124-133.
  2. A.N. Smirnov. Diferenciální diagnostika hypertermie v neinfekční patologii. Část 2. / A.N. Smirnov, E.P. Pogorelskaya // Archivy interního lékařství. Č. 6 (14), 2013; str. 53-58.
  3. NAPŘ. Khramtsov. Prodloužený subfebrilní stav v dětství: moderní aspekty diagnostického vyhledávání. / E.G. Khramtsova, N.N. Muravyov // Pediatr, svazek IV, č. 2, 2013, s. 97-105.
  4. Tsogoeva L.M. Horečka neznámého původu (na pomoc lékaři). / Tsogoeva L.M., Snopkov Yu.P. // Medicína krizových stavů č. 5 (60), 2014, s. 40-45.
  5. Návod k použití přípravku RINZA®. Registrační číslo: P N015798 / 01.
  6. Návod k použití RINZAcip® s VITAMINEM C. Registrační číslo: LS-002579.
  7. Návod k použití přípravku RINZA® pro děti. Registrační číslo: ЛП-001821

Teplota 37 důvodů a jak snížit

Jedním z indikátorů normálního stavu člověka je tělesná teplota, která je obvykle 36,6 stupňů Celsia. Změna normálních indikátorů naznačuje fyziologickou nebo patologickou abnormalitu. V závislosti na délce změny teploty a digitálních ukazatelích je možné vytvořit obrázek bolestivého stavu nebo dočasné reakce těla.

Proč teplota 37-37,5 stupňů trvá dlouho a jaké kroky je třeba podniknout, stanoví ošetřující lékař. Je třeba vzít v úvahu jednotlivé teplotní ukazatele, které se u některých lidí mohou pohybovat od 36,0 do 37,1.

Jaká je regulace a regulace teploty v těle

Funkce udržování konstantní tělesné teploty bez ohledu na změny vnějšího prostředí je prováděna hypotalamem a hormony štítné žlázy. Nervová vlákna v kůži přes receptory přenášejí informativní signál o teplotních změnách zvenčí. Hormon stimulující štítnou žlázu v hypotalamu aktivuje štítnou žlázu, která stimuluje produkci vlastních hormonů, které způsobují aktivní metabolismus.

Jedná se o proces termoregulace uvnitř těla a na povrchu kůže. Provádí se rovnováha teploty lidského těla ve vztahu k životnímu prostředí a vnitřnímu ohřevu. V praxi však u normálních lidí mohou být ukazatele teploty individuální a mohou se lišit i v různých částech těla..

Teplotní standardy ráno a večer

Obecně se považuje ukazatel teploty osoby za 36,6 stupňů Celsia. Tento indikátor se však může lišit směrem nahoru i dolů..

U mužů je průměrná teplota asi o 0,5 stupně nižší než u žen.

U žen se tělesná teplota může měnit v závislosti na dnech menstruačního cyklu. A také během těhotenství. V různých klimatických podmínkách se lidé mohou také lišit v normální teplotě o celý stupeň, například 36,0 a 37,1 pro Japonce a Australany.

Během dne se tělesná teplota člověka mění o 0,5 stupně nebo dokonce o jeden stupeň. Minimální ukazatele normální teploty 36,0-36,6 jsou ráno od asi 4:00 do 6:00 a ke zvýšení o 36,8-37,4 večer dochází od 16:00 do 20:00. Kromě toho má každý orgán svou vlastní teplotu a v různých částech těla se normální indikátory mohou lišit.

U žen v různých obdobích menstruačního cyklu je bazální teplota důležitá, pokud žena plánuje těhotenství nebo se chrání před nežádoucím oplodněním měřením teploty.

Bazální teplota 37 stupňů Celsia, která trvá několik dní před očekávaným nástupem menstruace, naznačuje nástup těhotenství. K tomu dochází po ukončení ovulace zvýšením produkce progesteronu, ke kterému dochází, když dojde k těhotenství. Na začátku cyklu bazální teplota nestoupne o více než 36,8.

Když bazální teplota stoupne nad 37 stupňů, je nutné se poradit s lékařem, protože tento indikátor naznačuje přítomnost zánětlivého procesu genitálií nebo močového měchýře. U adnexitidy (zánětu ve vaječnících) nebo vaginálního zánětu mohou existovat takové teplotní ukazatele.

Chyby teploměru

Teplota 37-37,2 v patologických podmínkách je považována za rozhodující. Metriky musí být přesné. K určení tělesné teploty použijte rtuťové nebo digitální (elektronické) teploměry. Každý zná proces měření rtuťovým teploměrem a trvá 8–10 minut a pomocí elektronického teploměru není čas delší než tři minuty.

Rtuť

Skleněné rtuťové teploměry se obvykle používají k měření tělesné teploty v podpaží. Chyba takových teploměrů není větší než 0,1 stupně. Přesnost měření umožňuje vytvořit jasný obraz o patologickém procesu, umožňuje zjistit úplnou diagnózu a pomáhá správně diagnostikovat různé změny stavu člověka (fyziologické nebo patologické).

Rtuťový teploměr má speciální stupnici, která vám umožní přesně určit teplotu lidského těla až do 0,1. To je důležité například k rozlišení mezi stavem zánětu nebo jednoduše únavou těla, k určení těhotenství nebo začátku patologického procesu..

Rtuťový teploměr také přesně pomáhá posoudit stav při měření teploty v ústní dutině, bazální teploty, v konečníku, kde nejmenší změny indikátorů naznačují zcela odlišné procesy.
Skleněné teploměry s obsahem rtuti se dobře hodí pro zpracování a dezinfekci, nevyžadují další zařízení (nabíjení, čištění), které lze zakoupit za rozpočet v jakékoli lékárně.

Nevýhodou je skleněné tělo, které se může rozbít a obsah (rtuť) je pro člověka velmi nebezpečný, zejména pokud se dostane do očí.

Digitální

Digitální nebo elektronické teploměry určují tělesnou teplotu pomocí speciálních vestavěných senzorů umístěných v plastovém vodotěsném pouzdře. Měření probíhá velmi rychle a na konci měření se signál zapne (u některých typů teploměrů). U některých modelů teploměrů lze uložit digitální data.

Nevýhodou tohoto typu měřicího zařízení je použití baterií, které nakonec ztratí náboj, což může zkreslit výsledky měření nebo přestat fungovat ve správný čas..

Vnější příčiny

K subfibrilovému zvýšení teploty dochází z různých důvodů a není to vždy přítomnost patologického procesu. Docela mnoho faktorů ovlivňujících dočasné zvýšení jsou následující stavy těla:

  • teplota 37, jejichž důvody jsou práce v horké místnosti nebo v blízkosti výkonného zdroje tepla;
  • dlouhodobé vystavení slunci (rekreace, sport, práce);
  • návštěva koupelny, sauny, solária, vany (více než hodinové celkové přehřátí těla);
  • pikantní nebo teplé jídlo, velké množství jídla;
  • zůstat v dusných místnostech;
  • sportování (zvýšené zatížení);
  • pít příliš mnoho alkoholu, kávy, čaje;
  • chronická únava (nedostatek spánku, nedostatečná strava nebo špatné jídlo, nízký příjem tekutin);
  • neustálý pobyt ve stavu stresu a silných negativních emocí způsobuje vzrušení nervového systému, které se projevuje nervozitou člověka a zvýšením tělesné teploty až o 37 stupňů častěji večer;
  • užívání určitých druhů drog může způsobit mírné zvýšení tělesné teploty až na 37,2, k čemuž dochází při vysazení léků;
  • u žen před menstruací nebo před menopauzou a menopauzou u mužů a žen.

Patologické příčiny

Teplota 37-37,5 je indikátorem zánětlivého procesu v těle, který vyžaduje vyšetření a léčbu. Příčiny patologického stavu mohou být následující nemoci:

  • alergické patologické stavy, které se obtížně léčí;
  • infekční onemocnění (zánět urogenitálního systému, akutní respirační virové infekce, střevní a žaludeční infekce, pyelonefritida v chronickém stadiu, tuberkulóza, ORL infekce a další);
  • parazitární léze (toxoplazmóza, červi, giardiáza atd.);
  • zánětlivá onemocnění neinfekčního původu (ulcerózní nespecifická kolitida, autoimunitní tyroiditida, revmatoidní artritida, systémový lupus erythematodes a další);
  • onkologické patologické procesy jakéhokoli stupně poškození;
  • narušení imunitního systému (nedostatek vitamínů, důsledek nemocí, po operacích atd.);
  • stav po chirurgických zákrocích a různých operacích;
  • patologie broncho-plicního systému;
  • léze nebo popáleniny kůže;
  • poruchy kardiovaskulárního a nervového systému;
  • kousání;
  • reakce na užívání léků (určité druhy léků, chemoterapie atd.).

Proč teplota trvá dlouho

Proč je teplota 37 po dobu několika týdnů nebo déle než měsíc, může zjistit pouze lékař po konzultačním vyšetření a dalším diagnostickém vyšetření. Pokud neexistují žádné zjevné příznaky zvýšení teploty, může to znamenat následující léze:

  • onemocnění endokrinního systému (s patologiemi štítné žlázy a často s tyreotoxikózou);
  • anémie (typ s nedostatkem železa);
  • jakékoli infekční nemoci, které přešly do chronického stadia;
  • hepatitida virového původu B a C (parenterální infekce);
  • maligní novotvary v různých stádiích;
  • HIV infekce (oslabení imunity bojuje proti infekci);
  • malátná tuberkulóza (latentní forma vyžadující vyšetření);
  • chronické ohnisko infekce v těle (glomerulonefritida, prostatitida, tonzilitida, sinusitida, adnexitida a další);
  • některé pohlavně přenosné choroby (syfilis);
  • psychogenní faktory (deprese, neurózy, stres atd.);
  • gynekologická onemocnění (adnexitida);
  • alergické stavy (vyrážky, otoky);
  • zhoršená imunita a nemoci spojené s tímto stavem.

U těchto onemocnění je nejčastější teplota 37-37,6. Je nutné vzít v úvahu individuální vlastnosti lidského těla a podobný stav se může objevit iu jiných onemocnění, proto byste neměli opomíjet doporučení lékařů, která mají být vyšetřena:

  1. obecné a specifické testy krve a moči;
  2. Ultrazvuk vnitřních orgánů;
  3. počítačová diagnostika (CT nebo MRI);
  4. Rentgenové typy studií (s kontrastními látkami nebo bez nich);
  5. speciální další typy výzkumu (podle potřeby).

Teplota 37-37,2 je spojena s různým stupněm onemocnění (častěji chronickou nebo latentní formou kurzu) a fyziologickými podmínkami člověka. Jaké procesy probíhají v těle a co je třeba udělat, určuje pouze lékař.

Bez identifikace konkrétního důvodu tohoto stavu je nemožné samostatně užívat jakékoli léky a provádět fyziologické postupy (v případě skrytého nádoru nebo chronického infekčního zánětlivého procesu se stav jen komplikuje).

Proč je nemožné snížit teplotu 37-37,5

Teplota 37-37,4 naznačuje akutní proces v těle a vyžaduje okamžitou konzultaci s lékařem podle věku nebo stavu (pediatr, terapeut nebo gynekolog, při teplotě během těhotenství nebo kojení). Je nutné podstoupit vyšetření a zjistit příčinu.

Teplota až 37,5 by neměla být snížena, protože u některých patologií tělo samostatně bojuje se vzniklou nemocí a v jiných situacích je to indikátor intenzity a stupně onemocnění.

Dokud nebude stanovena přesná diagnóza a nebude provedena dynamika růstu a poklesu teploty, nelze užívat žádné léky na její snížení..

U dětí se tato teplota může objevit během období, kdy zuby praskají nebo jako reakce na očkování. Také u kojenců může teplota 37-37,3 stoupat, když se zavede nové doplňkové jídlo, nebo být fyziologická pod určitým druhem stresu (masáž, koupání). Je důležité okamžitě vyhledat lékaře.

S neustálou pomocí (užíváním drog) tělo v boji proti infekcím a chorobám, které se projevují zvýšením teploty, ochranné funkce oslabí. Imunitní systém se přestane aktivně opravovat. A pak při nejmenším problému (například nachlazení nebo hypotermie) budete neustále muset užívat léky.

V jakých případech stále stojí za to porazit

Zda je možné snížit teplotu 37-37,5 stupňů, určuje a povoluje pouze lékař. Zvýšení tělesné teploty je indikátorem přítomnosti infekce nebo zánětu. Samotné tělo začíná produkovat látky ve zvýšeném množství v boji proti infekčnímu nástupu a útlumu zánětlivých procesů.

Pokud není stanovena přesná diagnóza nebo to stav osoby umožňuje, nedoporučuje se snižovat teplotu subfibril. Ochranné vlastnosti těla se aktivují a je důležité pomáhat, ne se s nimi vyrovnávat..

Teploty do 37,6 se doporučuje srazit, pouze pokud jde o děti (prostředky a metodu určuje pouze lékař).

U dospělých může být snížena pouze u velmi oslabených pacientů nebo podle indikací, například těhotenství nebo prodlouženého subfibrilu (více než 2 týdny), který neumožňuje tělu zotavit se sám.

Jak snížit teplotu 37

Ošetřující lékař vám řekne, jak snížit teplotu pomocí 37 léků. Můžete užívat antipyretika obsahující ibuprofen, paracetamol nebo kyselinu acetylsalicylovou, v některých případech se synergickými léky.

Pro děti jsou léky a dávkování předepsány pouze pediatrem, léky si nemůžete vybrat sami. Je třeba vzít v úvahu zvláštnosti zdraví dítěte a jeho stavu.

Kyselina acetylsalicylová se kojencům nedoporučuje.

Léky se užívají ne dříve než o 6 hodin později. Dávka se volí podle věku a stavu pacienta. Je důležité vzít v úvahu náchylnost těla a individuální nesnášenlivost. Pokud se objeví nejasné nebo alergické reakce těla, je třeba léčbu přerušit a vyhledat lékaře.

Téměř každý ví, jak snížit teplotu 37-37,5 doma. Měli byste zvýšit množství vypité tekutiny. Můžete pít:

  • brusinková šťáva
  • nápoje z černého rybízu
  • malinový čaj
  • heřmánkový čaj
  • šípková infuze
  • citronová voda

Odkryté části těla, čelo, chrámy a zadní část hlavy, pokud je to požadováno, lze otřít vodou o příjemné teplotě s přídavkem 9% stolního octa v poměru 1 polévková lžíce na sklenici vody.

Je důležité pravidelně větrat místnost a zvlhčovat vzduch, ale ne příliš. Je nutné dodržovat odpočinek v posteli, neustálý pohyb neumožňuje tělu odpočívat a soustředit se na boj s nemocí.

Jídlo by mělo být obohaceno o ovoce a zeleninu. Je nemožné úplně odmítnout jídlo, protože tělo by mělo být naplněno užitečnými látkami ke zlepšení stavu.

Preventivní opatření a posílení imunity

Aby se tělo dokázalo samostatně vypořádat s infekcemi a bojovat s nemocemi, je nutné vést zdravý životní styl..

Doporučuje se častěji zůstat na čerstvém vzduchu, sportovat nebo cvičit, abyste udrželi tělo v dobré kondici.

Ranní cvičení pomáhá probudit tělo a zajistit průtok krve v celém těle (velké a malé cévy, tkáně, orgánové systémy).

Aktivní životní styl pomáhá předcházet stagnaci a zajišťuje rovnoměrné rozložení lymfy a krve ve všech orgánech a systémech. To eliminuje riziko lepení červených krvinek a vaskulární trombózy a také pomáhá dodávat všechny užitečné látky k jejich zamýšlenému účelu (do orgánů a tkání).

Obohacení těla kyslíkem umožňuje tělu mnohem rychleji zapnout metabolické procesy a obnovu buněčných struktur, což je důležité v období profylaxe nebo při výskytu patologických stavů. Kyslík zabraňuje šíření infekcí po celém těle a aktivně je ničí.

Je důležité dodržovat režim nočního odpočinku a pracovního dne. Osoba obnoví svou sílu během spánku, který by měl být alespoň 7-8 hodin. Častý nedostatek spánku, spánek s malými intervaly bdělosti, který narušuje rytmus odpočinku těla, vede vnitřní orgány a nervový systém k neustálému stresu. V tomto případě bude vaším stálým společníkem teplota 37-37,2.

Některé orgány obnovují svou pracovní kapacitu během spánku, proto je velmi důležité poskytnout tělu správný odpočinek, aby nepracovalo pro opotřebení. Aktivní fungování některých orgánů probíhá během dne jiných v noci.

Maximálně snižte počet stresových situací. Psychologický stres ovlivňuje nejen stav nervového systému, ale i celého těla.

Když se člověk obává, mění se krevní tlak, objevují se křeče některých orgánů, dochází k příliš velkému uvolňování hormonů, které nejsou v současné době pro práci vyžadovány, a tělo s tím naléhavě začíná bojovat a snaží se reagovat na situaci..

Rovnováha funkcí vnitřních orgánů je narušena v důsledku porušení termoregulace.

Jídlo

Další důležitou složkou normálního stavu člověka je jídlo, které jí..

Jídla by se měla měnit bez nadměrné závislosti na příliš kořeněných, slaných a smažených pokrmech. Svou stravu byste měli obohatit o zeleninu a ovoce obsahující přírodní vitamíny.

V noci nemusíte tělo zatěžovat velkým množstvím jídla. Nejhustší večeře by se měla konat nejpozději do 19:00.

V noci se doporučuje pít kefír, mléko, jogurt, džus, čerstvý džus nebo zelený čaj (s jasmínem). Ke zlepšení metabolických procesů je dobré pít kompot ze sušeného ovoce s přídavkem šípků.

Ráno můžete pít čaj, kávu nebo svůj oblíbený nápoj a produkt, vše záleží na preferencích dané osoby. Hlavní věc je, že tělo musí začít pracovat s ne příliš velkým množstvím jídla a tekutin, a pak můžete mít druhou snídani.

Nálev Kombucha je považován za jeden z posilujících nápojů. Před použitím se však doporučuje poradit se s odborníkem na výživu..
Péče o vaše fyzické a psychologické zdraví pomůže posílit obranyschopnost a aktivně bojovat proti možným infekcím.

„Teplota na dva týdny“: zotavení z koronaviru poskytlo zásadní radu

Irina plavala a cvičila jógu, ale COVID-19 pro ni bylo těžké

23. 4. 2020 v 16:33, zobrazení: 66708

38letá novinářka Irina Bobková je jednou z těch, kterým je nyní věnována veškerá pozornost, protože již prošla zkouškou, která pro mnoho z nás přichází, konkrétně má koronavirus. Irina se věnuje józe a plavání, ale její nemoc prošla extrémně nepříjemnou formou - dlouhou vysokou teplotou, dušností... Ira zachránili lékaři, pohyb a dechová cvičení.

- Od 6. do 9. března jsme byli s manželem v České republice. Když jsme tam šli, v této zemi zatím nebyly žádné masivní případy infekce, ale v Praze bylo málo turistů, někdy jsme dokonce večeřeli v kavárně úplně sami.

Myslím, že k infekci mohlo dojít při zpáteční cestě na letišti, v Praze nebo již u našeho Šeremetěva.

Po příjezdu jsme zavolali na horkou linku a chtěli vědět, co dělat. Po České republice nedošlo k povinné izolaci, ale po návratu z Evropy bylo nutné se přihlásit.

Bylo nám řečeno, abychom sledovali náš stav a pokud se objeví nějaké příznaky, měli jsme zavolat lékaře. Následujícího rána měl můj manžel malou teplotu, 37,1, rozhodli jsme se, že budeme dva týdny sedět doma kvůli izolaci. Doktor nám napsal nemocenskou dovolenou pro ARVI.

O den později teplota mého manžela vzrostla na 38, udržovala ji několik dní a poté klesla. Celé tyto dny pro mě bylo všechno normální, ale čtvrtého dne jsem se uprostřed noci probudil s pocitem, že mám horečku. Kromě toho byly v celém těle bolesti, teplota byla 38 a vyšší. Ale mysleli jsme si, možná, stejně jako můj manžel, to všechno půjde rychle. Tyto dva dny jsem upřímně pil antipyretikum a snížil teplotu. Ale na pár hodin se ztratila a pak znovu vyrostla.

Následujícího dne večer přišla okresní lékařka, v tu chvíli měla 40 hovorů denně, opravdu jen stěží udržovala nohy před únavou. Předepsala mi nějaké symptomatické léky. Ale zhoršoval jsem se, teplota stále stoupala a dosáhla 39,2. Začaly potíže s dýcháním, napsal jsem o tom doktorce a ona odpověděla, že bych měl začít pít antibiotikum.

- A když už jsi byl přijat do nemocnice?

- Byl to šestý den vysoké teploty. Už to bylo úplně smutné a uvědomil jsem si, že se situace vymkla kontrole. A protože na naší klinice, odkud okresní lékař přišel, neexistuje CT nebo rentgen - jedná se o malou kliniku - bylo nutné přijmout určitá opatření. Můj manžel a já jsme si nasadili respirátory, jeli na placenou kliniku a provedli rentgen. Ukázal zápal plic. Po rentgenu mi okresní policista zavolal sanitku pro hospitalizaci.

Nyní jsou všichni lidé se známkami SARS automaticky považováni za potenciálně nemocné koronaviry, a to je správná poloha. Protože na začátku mi to nic nenasvědčovalo. Při prvních návštěvách lékařů mi dokonce změřili saturaci kyslíkem - to bylo normální. (Toto je takové zařízení, přiloží ho na prst a změří hladinu kyslíku v krvi).

Nejtěžší částí celé této doby byl nedostatek informací. Podívali jsme se na weby WHO, zprávy a informace od německých lékařů. Ale nemohli jsme spolehlivě pochopit: koneckonců, co to je? Protože tolik příznaků, o kterých lidé psali - že čich, chuť se ztrácejí - jsme neměli. Navíc mohu říci, že i při teplotě 39 jsem vždy chtěl jíst, jako normální člověk. Proto jsme nevyloučili, že jsme právě nachladli.

- Ukázalo se, že můj manžel trpěl v mírné formě?

- Nikdy jsme nezjistili, jestli má koronavirus. Můj manžel měl další měsíc mírnou horečku a kašel. Když mě odvezli, bylo mu řečeno, že teď a ještě více by neměl jít ven. Když byl můj koronavirus potvrzen, přišli k němu domů a také podstoupili test. Test však přinesl negativní výsledek viru, ale v té době to bylo již 14 dní poté, co jsme se vrátili. Proto nemůžeme spolehlivě vědět, zda tam byl virus nebo ne..

- Povězte nám o svém pobytu v nemocnici.

- Byl jsem umístěn do městské nemocnice, okamžitě izolován v samostatné krabici. Tam jsem byl okamžitě testován, ale přišlo to jen o týden později. Nejprve přišel pochybný výsledek a byl poslán do Novosibirsku, aby znovu zkontroloval. A vzali ode mě další analýzu. Poté přišel pozitivní z „Vector“ a druhý pozitivní z místní laboratoře.

Strávil jsem tři týdny v nemocnici, ležel v solitérní krabici a jen na poslední dva dny jsem byl převezen do společného patra. Když jsem vstoupil, bylo to obvyklé oddělení infekčních chorob. Ale během těchto tří týdnů byl převeden na příjem pacientů s koronavirem.

- Jak s tebou zacházeli a jak jsi se cítil celou tu dobu?

- Cítil jsem se špatně dva týdny ze tří, které jsem tam strávil. Měl jsem teplotu i více než dva týdny. Nejvíc ze všeho zasahoval nedostatek čerstvého vzduchu, protože okno do ulice se neotevřelo, dokonce ani rukojeť byla odstraněna, jídlo prošlo malým oknem z chodby. Lidé k vám přicházejí pouze v kostýmech dobyvatelů Marsu. Měl jsem tři typy antibiotik: pilulky, intramuskulární injekce, kapátka. Plus horké dávky vápníku, pilulky.

Od prvního dne mi bylo řečeno - více se hýbat, chodit po hlídce. Délka je ale 7,5. A točil jsem se v kruzích.

Cvičil jsem, ale když vysoká teplota ustoupila, a předtím jsem sotva vydržel. Pak jsem začal dřepit a ukázalo se, že je to velmi „vzrušující cvičení“, protože moje dušnost byla prostě obludná. Několikrát jsem se bál jít spát, protože jsem měl pocit, že se dusím. Myslím, že to zachránila skutečnost, že dělám jógu a okamžitě jsem začal dělat dechová cvičení. To je v takové situaci obecně velmi užitečné, myslím. Protože respirační selhání začíná mělkým dýcháním, když člověk dýchá povrchně a často. Při takovém dýchání vstupuje do plic nedostatečné množství kyslíku, což dále zhoršuje průběh onemocnění. Dýchacími cvičeními jsem pomáhal plicím lépe se okysličovat.

Byl jsem propuštěn 9. dubna.

- Jaké závěry jste pro sebe vyvodili? A co byste lidem poradil?

- Izolace je zásadní! Zvyšujeme tak své šance v případě nemoci, abychom to všechno víceméně bezpečně přenesli. Zadruhé, to, co bylo na začátku řečeno o nebezpečí viru hlavně pro starší lidi, tomu tak není. Je mi 38 let, dělám plavání, jógu, vedu obecně zdravý životní styl, ale přesto jsem skončil na zápal plic.

A je třeba mít na paměti, že při zhoršení respiračních funkcí mají lidé se zvýšenou tělesnou hmotností dvojnásobnou obtíž. Bylo to pro mě v tomto ohledu snazší, vážím ještě méně než předepsané množství.

Nyní stále nemám s nikým žádný kontakt. Nosím masku, rukavice, používám všechna doporučení daná lidem k izolaci. Nepovažuji se za nesmrtelného batmana.

- Neplánujete darovat svou plazmu, protože pomáhá infikovaným?

- Opravdu bych rád pomohl lidem, ale neberou mě jako dárce kvůli mé nízké váze - dárce nemůže vážit méně než 50 kg.

Co dělat, když je teplota udržována na 37 ° С.

S největší pravděpodobností nic. Někdy však pro tuto teplotu existují děsivé důvody..

Populární 36,6 ° C není mírou zdraví, ale pouze aritmetickým průměrem hranic normálu. Co je normální tělesná teplota? teplota. U dospělého je dolní hranice normy 36,1 a horní 37,2 ° C. Pokud vám při měření pod paží teploměr ukáže číslo v těchto mezích, pravděpodobně jste v dokonalém pořádku. Orální, rektální nebo ušní teplota může být vyšší.

Zde však existuje důležitá nuance. Jedna věc je, pokud jsou vám teploty kolem 37 ° C známé. A je úplně jiné, pokud máte obvykle 36,6 a v posledních několika dnech (nebo dokonce týdnech) ukazuje teploměr 37 ° C a více.

Teplota, která je o něco vyšší než vaše osobní norma, ale nedosahuje 37,2 ° C a neklesá po dlouhou dobu, se nazývá subfebril. Důvody jsou pro ni naprosto nevinné a nebezpečné. Začněme první.

Pokud teplota 37 ° C není nebezpečná

Teploměr může stabilně ukazovat hodnotu těsně nad 37 ° C, pokud měříte teplotu v následujících situacích: Co je normální tělesná teplota? :

1. Uprostřed menstruačního cyklu (pro ženy)

Zvýšení teploty o 0,5–1 ° C je jedním z klíčových příznaků nástupu ovulace. To je normální.

2. Ihned po tréninku

Cvičení zvyšuje krevní oběh a zahřívá tělo. Ani po pocení a sprchování nechladíme okamžitě. Tělo potřebuje asi hodinu, než se vrátí k normální teplotě.

3. Po procházce v horkém počasí

V tomto případě je pravděpodobné přehřátí. Opět musíte dát tělu čas na vychladnutí..

4. Večer

Tělesná teplota se pohybuje po celý den: ráno je minimální a kolem 18:00 dosáhne vrcholu Klinické metody: historie, fyzikální a laboratorní vyšetření. 3. vydání., který je zpravidla vyšší než ranní indikátor o 0,2-0,5 ° С..

5. Když se bojíš, jsi ve stresu.

V důsledku emočního stavu může teplota také stoupat Psychogenní horečka: jak psychologický stres ovlivňuje tělesnou teplotu v klinické populaci. Pro tento jev existuje dokonce speciální termín - psychogenní teplota. Když se uklidníte, ustoupí.

6. Pokud začnete užívat nový lék

Některé léky mohou na začátku dávky způsobit mírné zvýšení teploty. Tento stav se nazývá drogová horečka.... Teplota subfebrilu v tomto případě zpravidla zmizí po 7–10 dnech nebo bezprostředně po vysazení léku.

Když je třeba ošetřit teplotu 37 ° C

Ale řekněme, že nejste nervózní, nenapínáte se, nezažijete ovulaci a měřte si teplotu výhradně ráno. V takovém případě může stabilní zahřátí těla na 37 ° C a více signalizovat latentní onemocnění..

Zde jsou nejčastější příčiny Co způsobuje přetrvávající horečku nízkého stupně a jak se s ní zachází? které způsobují horečku nízkého stupně.

1. Respirační infekce

Ve většině případů jsou příznaky nachlazení zjevné, ale někdy mohou probíhat v mazané formě - bez výrazného výtoku z nosu a bolesti v krku. Tělo však bojuje proti virům a teplota subfebrilu o tom mluví přesně. Tato situace je obzvláště pravděpodobná, pokud ke zvýšení teploty došlo v chladném období a v chladném období..

Při nachlazení netrvá teplota 37 ° C déle než 4–5 dní. Pokud ho máte déle než týden, musíte zvážit další důvody..

Co s tím dělat Pokuste se léčit nachlazení: pijte hodně tekutin, dýchejte čerstvý vzduch, nepřehánějte.

2. Infekce močových cest

V tomto případě bude během močení nepohodlí. Někdy je velmi výrazný - hmatatelný pocit pálení a dokonce i bolest a někdy se sotva projeví - tmavá barva moči a časté nutkání jít na toaletu. Poslouchejte sami sebe.

Co s tím dělat Pokud máte sebemenší podezření, kontaktujte co nejdříve svého urologa. Nemůžete váhat a čekat, až to projde samo: takové infekce se mohou vyvinout v zánět ledvin.

3. Tuberkulóza

Jedná se o infekci, kterou lze snadno brzy přehlédnout. Zpočátku tuberkulóza nemá prakticky žádné příznaky, snad kromě slabosti, únavy a velmi nízké horečky.

Co s tím dělat Nejprve přejděte na fluorografii. Poté se poraďte s terapeutem. Vyloučí buď tuberkulózu, nebo vás odkáže na specializované odborníky.

4. Anémie z nedostatku železa

Nedostatek železa v krvi, mimo jiné potíže, narušuje železo a termoregulaci: přehled. termoregulace. Z tohoto důvodu může být zvýšená tělesná teplota..

Co s tím dělat Proveďte krevní test na hemoglobin. Pokud se ukáže, že máte nedostatek železa, je nutné společně s terapeutem porozumět příčinám anémie a podstoupit léčbu předepsanou lékařem..

5. Latentní autoimunitní onemocnění nebo vyvíjející se nádory

Rakovina a chronická autoimunitní onemocnění - roztroušená skleróza, revmatoidní artritida, lupus - jsou často doprovázeny pH a teplotou autoimunitní choroby mírným zvýšením teploty. V tomto případě se nejčastěji vyskytují další příznaky: letargie, slabost, nepochopitelné bolestivé pocity v celém těle, zvýšené pocení, ztráta hmotnosti.

Co s tím dělat Pokud je horečka nízkého stupně doprovázena alespoň některými z uvedených příznaků, okamžitě kontaktujte terapeuta! Lékař vám s největší pravděpodobností předepíše krevní a močové testy - nejen obecné, ale i biochemické. Možná budete muset udělat ultrazvuk vnitřních orgánů.

6. Thyrotoxikóza

Toto je stav, kdy štítná žláza produkuje důležitější hormony, než potřebuje. Z tohoto důvodu může teplota těla stoupat. Ale tyreotoxikóza má zpravidla další příznaky: rychlou srdeční frekvenci, nervozitu, návaly horka, zvýšenou únavu a úbytek hmotnosti..

Co s tím dělat Proveďte krevní test na hormony štítné žlázy a diskutujte o výsledcích s terapeutem nebo endokrinologem.

7. Přítomnost chronické infekce

Může to být cokoli, dokonce i kaz! Imunitní systém reaguje na přítomnost virů a bakterií v těle zvýšením teploty. Pokud je zaměření malé - nevýznamné.

Co s tím dělat Proveďte vyšetření u hlavních lékařů: terapeuta, ORL, chirurga, zubaře, urologa, gynekologa... Pokud zjistíte jakékoli porušení, je nutné s nimi zacházet. Přirozeně, jak říká odborník.

Jak snížit teplotu doma

Jaké teploty je třeba snížit?

Horečka (hypertenze) je přirozenou reakcí na jakýkoli zánětlivý proces. Tělo tedy bojuje s patologií a pomáhá si. nespěchejte okamžitě, abyste snížili teplotu s mírným kolísáním na stupnici teploměru. Systémům je třeba dát příležitost, aby si poradily samy a posílily se. Neměli byste příliš dlouho sedět a čekat na kritické zvýšení. Silné nebo dlouhodobé přehřátí těla může vést k vážným komplikacím. Proto nezapomeňte snížit vysokou teplotu. Pro pochopitelnější vymezení takového stavu se světová zdravotnická společnost rozhodla rozdělit teplotu na:

  • normální teplota (ukazatele 36, 5-37, 2 ° C);
  • Teplota subfebrilu (ukazatele 37-38 ° C);
  • Febrilní teplota (ukazatele 38-39 ° C);
  • Pyretická teplota (ukazatele 39-41 ° C);
  • Hyperpyretická teplota (naměřené hodnoty nad 41 ° C);
Obecně se uznává, že zvýšená tělesná teplota je způsobena ukazateli až do 39 ° C. Nad touto hodnotou je teplota považována za vysokou.

Je nutné snížit teplotu u zdravého dospělého a dítěte staršího 3 let poté, co stoupne na 38,5 ° C. Neměli byste počkat, až tato značka začne, a pokud budete potřebovat, začít snižovat teplotu dříve:

  • je alergický;
  • náchylný k vazospazmu a stenóze dýchacích cest;
  • má nízkou imunitu;
  • nedávno utrpěl vážné onemocnění nebo má chronické onemocnění;
  • náchylný k rychlému skoku teploty;
  • dítě mladší 3 let;
  • těhotná žena;

Jak snížit teplotu doma?

Nejúčinnějším způsobem, jak snížit teplotu doma, je užívat antipyretické léky. Léky musí být používány s doporučením lékaře, ale obvykle se používají univerzálně. V závislosti na věku a preferencích se mění pouze forma uvolňování léku. Antipyretika snižující teplotu u dospělého obvykle přicházejí ve formě tablet nebo tobolek. Teplotu dítěte můžete snížit pomocí suspenzí, sirupů a rektálních čípků. Ty druhé jsou známé pro nejrychlejší a nejúčinnější akci.

V boji proti hypertenzi účinné látky, jako jsou:

  • Kyselina acetylsalicylová. Lék je kontraindikován u dětí mladších 14 let. Negativně ovlivňuje sliznici. Navíc je považován za přírodní lék, protože kyselinu acetylsalicylovou produkuje naše tělo, když jíme zeleninu a ovoce. Aspirin snižuje srážlivost krve a pomáhá předcházet infarktu. Ke snížení teploty je vhodný pro dospělé pacienty (obsažený v aspirinu, tsitramonu, upsarinu, tsitropaku);
  • Diklofenak. Zřídka se používá ke snížení teploty, ale pokud doma nebyl žádný jiný antipyretikum, je pro tuto teplotu vhodný diklofenak. Nedoporučuje se pro patologické stavy jater a trávicího systému (zahrnuto ve Voltarenu, Diclofenac-plus);
  • Paracetamol. Stejně jako mnoho antipyretik blokuje paracetamol produkci přirozeného interferonu v lidském těle. Je však považován za jemný lék a je doporučován ke snížení teploty u dítěte. (zahrnuto v kaffetinu, panadolu, eferalganu);
  • Ibuprofen. Antipyretikum, které pomáhá zmírnit křeče. Toto působení léku pomáhá snižovat teplotu u lidí, kteří jsou náchylní ke křečím a vazospasmu. Ibuprofen se doporučuje dětem (zahrnuto v Nurofen, ibuklin, Mig-200, další).
Důležité! Antibiotika nejsou antipyretická. Jejich činnost je zaměřena na boj proti bakteriální infekci. Je zakázáno jejich snižování teploty..

Je nesmírně důležité řídit se pokyny uvedenými v pokynech k léku. Obsahuje dávku léčiva, vlastnosti podávání a vedlejší účinky, které způsobuje.

Souběžné působení antipyretické terapie a lidových způsobů snižování teploty

Abyste zvýšili účinek léků a urychlili proces snižování teploty doma, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Souběžná léčba zahrnuje:

  • vodní režim. Pacientovi musí být podáno co nejvíce nápoje. Čaj, neperlivá minerální voda nebo čistá voda budou stačit. Dobře pomáhají odvar z malin a lip. Sycené nápoje, sladké nápoje a džusy nejsou vhodné k pití ;;
  • udržování teploty v místnosti 18-20 ° C To je nezbytné pro externí chlazení. Pacient by neměl být pokryt teplou a syntetickou přikrývkou;
  • Vlhkost vzduchu v místnosti by měla odpovídat 60-70%;
  • Pacient by měl být oblečen do bavlněného oděvu, který by měl být pravidelně obměňován;
  • pacientovi by se za účelem snížení teploty nemělo podávat těžké jídlo. Dieta by měla být lehká;
  • otření teplou vodou nebo obklady vlhkým ručníkem jsou povoleny. nedoporučuje se používat ocet nebo alkohol;
  • pacient s vysokou teplotou musí být držen v posteli.
V místnosti, kde je pacient, by neměl být průvan. v tomto případě je nutné zajistit přístup na čerstvý vzduch. Je možná ventilace sousední místnosti.

S nekritickými ukazateli na teploměru se můžete pokusit snížit teplotu lidovými prostředky. K tomu jsou vhodné středně kyselé ovocné nápoje, med, odvar s jahodovými listy a větvičky malin..

Pokud teplota neklesne?

Často se stává, že teplota nezkroutí nebo neklesá velmi pomalu. Hodnoty na teploměru neměly čas vrátit se do normálu, protože stupnice se opět plazila nahoru. K tomu obvykle dochází v důsledku vazospasmu. Děti do 5-7 let jsou nejvíce náchylné k tomuto jevu. To je způsobeno neúplnou konzistencí jejich těla. V případě vazospasmu nemůže antipyretikum vstoupit do krevního řečiště a uplatnit svůj účinek. Křeč lze určit testováním paží a nohou pacienta. Pokud jsou končetiny navzdory vysoké teplotě studené, nastává křeč.

Situaci můžete změnit antispazmodikem. Papaverin (no-shpa) se běžně používá. V závislosti na věku a hmotnosti musí pacient užívat správné dávkování antispazmodika a po 10-15 minutách užívat antipyretikum.

Je velmi účinné snižovat teplotu pomocí lytické směsi (triády). To zahrnuje:

  • 50% roztok Analgin: 0, 1-0, 2 ml / 10 kg hmotnosti;
  • Suprastin, 2% roztok: 0-7 let - 0,1 ml / rok života; od 7 let / 1 ml;
  • 2% roztok papaverinu nebo No-shpa: nepoužívá se až 6 měsíců; 6 měsíců - 6 let - 0,1 ml / rok života; od 6 let - 2 ml;
Když teplota stoupne na kritické ukazatele, je nutné urgentně zavolat sanitku.