Konečně zjištěno o bazální teplotě.

Bazální teplota je tělesná teplota v klidu po nejméně 6 hodinách spánku. V různých fázích menstruačního cyklu se bazální teplota u ženy neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření bazální tělesné teploty BT je jednoduchý funkční test, který se každá žena může naučit doma. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu na termoregulační centrum umístěné v hypotalamu.

Proč potřebujete graf bazální teploty

Vypracováním grafu kolísání bazální teploty můžete přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu v tuto chvíli, ale také předpokládat možné odchylky od normy. Uveďme, k čemu přesně může být potřeba měření bazální teploty v každodenním životě:

1. Pokud chcete otěhotnět a nedokážete předpovědět, kdy dojde k ovulaci - příznivý okamžik pro početí dítěte - uvolnění zralého vajíčka schopného oplodnění z vaječníkového folikulu do břišní dutiny;
nebo naopak - nechcete otěhotnět, díky bazální teplotě (BT) můžete předvídat „nebezpečné dny“.
2. Určit časné těhotenství se zpožděním menstruace.
3. Pravidelným měřením bazální teploty můžete určit možný důvod zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy, neplodnost u vás nebo u vašeho partnera: pokud po roce pravidelné sexuální aktivity nedošlo k těhotenství, může vám gynekolog doporučit, abyste změřili bazální teplotu (BT), abyste zjistili možné příčiny neplodnosti.
5. Pokud chcete naplánovat pohlaví nenarozeného dítěte.

Jak správně měřit bazální teplotu (BT)

Jak vidíte, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnoho důležitých otázek. Většina žen ví, proč potřebují měřit bazální teplotu (BT), ale jen málo lidí ví, jak správně provést studii. Zkusme se s tímto problémem vypořádat..

Nejprve musíte okamžitě pochopit, že bez ohledu na získané hodnoty bazální teploty (BT) to není důvod pro samodiagnostiku, a ještě více pro samoléčbu. Grafy bazální teploty by měl dešifrovat pouze kvalifikovaný gynekolog.

Za druhé, není třeba dělat žádné rychlé závěry - bazální teplota (BT) potřebuje alespoň 3 menstruační cykly, aby bylo možné víceméně přesně odpovědět na otázky - když ovulujete a máte hormonální poruchy atd. d.

Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)

1. Je nutné měřit bazální teplotu (BT) od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak graf nebude odrážet plnou dynamiku změn.

2. Bazální teplotu (BT) lze měřit v ústech, v pochvě nebo v konečníku, přičemž nejvýhodnější je konečník. Mnoho gynekologů věří, že je to rektální metoda, která je spolehlivější a poskytuje méně chyb než všechny ostatní. V ústech musíte měřit teplotu asi 5 minut, v pochvě a v konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste měřili bazální teplotu (BT) na jednom místě, pak při příštím měření nelze změnit umístění teploměru a délku měření. Dnes v ústech, zítra v pochvě a pozítří v konečníku - takové variace nejsou vhodné a mohou vést k falešné diagnostice. Bazální teplotu v podpaží (BT) nelze měřit!

3. Bazální teplota (BT) by měla být měřena současně, nejlépe ráno, bezprostředně po probuzení, bez vstávání z postele.

4. Používejte vždy stejný teploměr - digitální nebo rtuťový. Pokud používáte rtuť, nezapomeňte před použitím dobře protřepat.

5. Okamžitě si zapište výsledky, které jste zaznamenali, a poznamenejte si, zda v daný den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit bazální teplotu (BT): příjem alkoholu, let, stres, akutní infekce dýchacích cest, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická aktivita, pohlavní styk večer před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychotropní léky atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit bazální teplotu a učinit studii nespolehlivou..

Při užívání perorálních kontraceptiv nemá smysl měřit BT!

Abyste tedy mohli sestavit kompletní graf fluktuací bazální teploty (BT), budete muset označit indikátory:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- ukazatele bazální teploty;
- povaha výtoku z genitálního traktu v určitý den cyklu: krev, sliznice, viskózní, vodnaté, žluté, suché atd. Je důležité to označit pro úplnost obrazu sestaveného plánu, protože během ovulace je výtok z cervikálního kanálu vodnatější;
- poznámky podle potřeby pro konkrétní den: zadáme všechny provokující faktory uvedené výše, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Den předtím jsem užil alkohol, nespal jsem dobře nebo jsem měl sex ráno před měřením atd. Je třeba si dělat poznámky, i když nevýznamné, jinak nebudou výsledné grafy odpovídat realitě.

Obecně by vaše záznamy bazální teploty měly vypadat jako tato tabulka:

Datum Den mts BT Zvýraznění Poznámky

5. července 13. 36.2 Vodnaté, průhledné Pili víno den předem
6. července 14.3 36.3 viskózní, transparentní _________
7. července 15th 36,5 bílá, viskózní _________

Tabulka bazální teploty normální

Než začnete sestavovat graf bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se bazální teplota měla skutečně změnit pod vlivem hormonů?

Ženský menstruační cyklus je rozdělen do 2 fází: folikulární (hypotermická) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvíjí folikul, ze kterého se následně vynoří vaječná buňka. Ve stejné fázi vaječníky intenzivně produkují estrogeny. Během folikulární fáze je BT pod 37 stupňů. Poté dojde k ovulaci - uprostřed 2 fází - přibližně 12. - 16. den menstruačního cyklu. V předvečer ovulace BT prudce klesá. Dále během ovulace a bezprostředně po ní se uvolňuje progesteron a BT se zvyšuje o 0,4-0,6 stupňů, což slouží jako spolehlivý znak ovulace. Druhá fáze - luteální, nebo se jí také říká fáze žlutého tělíska - trvá přibližně 14 dní a pokud nedošlo k početí, končí menstruací. Ve fázi žlutého tělíska dochází k velmi důležitým procesům - je udržována rovnováha mezi nízkou hladinou estrogenu a vysokou hladinou progesteronu - tedy žluté tělísko připravuje tělo na možné těhotenství. Během této fáze se bazální teplota (BT) obvykle udržuje kolem 37 stupňů a výše. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu se bazální teplota (BT) opět sníží asi o 0,3 stupně a vše začíná znovu. To znamená, že normálně by každá zdravá žena měla mít výkyvy bazální teploty (BT) - pokud nedochází k žádným výkyvům, pak můžeme hovořit o nepřítomnosti ovulace a v důsledku toho o neplodnosti.

Uvažujme příklady grafů bazální teploty (BT), co by mělo být v normě a v patologii. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální fyziologické stavy, které může mít zdravá žena: 1-fialová křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, končící menstruací; 2 - světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, končící těhotenstvím. Černá čára je ovulační čára. Burgundská čára - značka 37 stupňů, slouží k přehlednosti grafu.

Nyní se pokusíme dešifrovat tento graf bazální teploty. Vezměte prosím na vědomí, že povinný znak bazální teploty (BT) je v menstruačním cyklu obvykle dvoufázový - to znamená, že v grafu by měla být vždy jasně vidět jak hypotermická, tak hypertermická fáze. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Pozorujeme tyto výkyvy na tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. 12. den dále BT prudce klesá o 0,2 stupně, což je předzvěstí nástupu ovulace. 13. - 14. den je vzestup viditelný bezprostředně po pádu - dojde k ovulaci. Dále ve druhé fázi se bazální teplota (BT) ve srovnání s první fází nadále zvyšuje o 0,4-0,6 stupňů - v tomto případě až o 37 stupňů a tato teplota (označená vínovou čarou) trvá až do konce menstruačního cyklu a před začátkem menstruace klesá - 25. den cyklu. 28. den cyklu je linka přerušena, což znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Je však možná i jiná možnost - světle zelená čára, jak vidíte, neklesá, ale nadále roste na 37,1. To znamená, že žena se světle zelenou čarou na grafu bazální teploty (BT) s největší pravděpodobností otěhotní. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty při absenci žlutého tělíska) mohou být u akutních a chronických infekcí a také u některých změn ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět při plánování bazální tělesné teploty!

1. Normálně je menstruační cyklus u zdravé ženy od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dnů, jak je uvedeno v tabulce. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní nebo naopak delší než 35. To je důvod k návštěvě gynekologa. Možná dysfunkce vaječníků.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která rozděluje první a druhou fázi. Vždy bezprostředně po předovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu je to 14. den, označený černou čarou. Nejoptimálnějším časem pro početí je tedy den ovulace a 2 dny před ní. Na příkladu tohoto grafu budou nejpříznivějšími dny pro početí 12,13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna nuance: je možné, že bezprostředně před ovulací nezjistíte předovulační pokles bazální teploty (BT), ale uvidíte pouze nárůst - na tom není nic špatného, ​​nejpravděpodobnější ovulace již začala.

3. Délka první fáze se může normálně změnit, prodloužit nebo zkrátit. Délka druhé fáze by se však neměla normálně lišit a je přibližně 14 dní (plus nebo mínus 1–2 dny). Pokud jste si všimli, že druhá fáze je kratší než 10 dní, může to být známka nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje konzultaci s gynekologem. U zdravé ženy by trvání 1. a 2. fáze mělo být obvykle přibližně stejné, například 14 + 14 nebo 15 + 14 nebo 13 + 14 atd..

4. Věnujte pozornost teplotnímu rozdílu mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být známka hormonálních poruch. Musíte být vyšetřeni gynekologem - proveďte krevní test na progesteron a estrogen. V přibližně 20% případů je podobný jednofázový graf bazální teploty BT - bez významného teplotního rozdílu mezi fázemi variantou normy a u těchto pacientů jsou hormony normální.

5. Pokud máte zpoždění v menstruaci a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dnů, může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud menstruace stále přišla, ale výtok je poměrně vzácný a zároveň je stále zvýšena bazální teplota BT, musíte naléhavě kontaktovat svého gynekologa a provést těhotenský test. S největší pravděpodobností se jedná o příznaky počínajícího potratu..

6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce stoupá po dobu 1 dne, pak klesá - to není známkou znepokojení. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).

Nyní zvážíme příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Estrogen - deficit progesteronu.

Graf je jednofázový, tj. téměř bez výrazných teplotních výkyvů v křivce. Pokud je zvýšení bazální teploty (BT) ve druhé fázi špatně vyjádřeno (0,1-0,3 ° C) po ovulaci, pak jsou to možné známky nedostatku hormonů - progesteronu a estrogenu. Musíte podstoupit krevní test na tyto hormony.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): anovulační cyklus, to znamená absence ovulace

Pokud nedojde k ovulaci a žluté tělísko produkované progesteronem se nevytvoří, je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nedochází k výrazným skokům nebo pádům - k ovulaci nedochází, a proto žena s takovým rozvrhem bazální teploty (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je u zdravé ženy normální, pokud k němu nedojde více než jednou za rok. Během těhotenství a laktace je tedy normou také absence ovulace. Pokud se vás výše uvedené netýká a tato situace se opakuje od cyklu k cyklu - určitě musíte kontaktovat svého gynekologa. Váš lékař vám předepíše hormonální léčbu.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Nedostatečnost fáze žlutého tělíska (synonyma: porucha druhé fáze, porucha luteální fáze)

Bazální teplota BT stoupá několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonálního deficitu a neklesá bezprostředně před menstruací, neexistuje charakteristická preovulační deprese. Druhá fáze trvá méně než 10 dní. Je možné otěhotnět s takovým rozvrhem bazální teploty (BT), ale existuje vysoká pravděpodobnost potratu. Pamatujeme si, že hormon progesteron se normálně produkuje ve druhé fázi. Pokud je hormon syntetizován v nedostatečném množství, pak BT roste velmi pomalu a těhotenství může být ukončeno. S takovým rozvrhem bazální teploty (BT) je nutné složit test na progesteron ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron snížen, jsou ve druhé fázi nutně předepsány hormonální léky - gestageny (Utrozhestan nebo Duphaston). U těhotných žen s nízkým progesteronem jsou tyto léky předepisovány po dobu až 12 týdnů. Náhlé vysazení léků může způsobit potrat.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): deficit estrogenu.

V první fázi se bazální teplota BT pod vlivem estrogenů udržuje v rozmezí 36,2-36,7 ° C. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupne nad vyznačenou značku a pokud na grafu uvidíte prudké skoky a vzestupy, pravděpodobně existuje nedostatek estrogenu. Ve druhé fázi vidíme stejný vzorec - vzestupy a pády. Na grafu v první fázi stoupá bazální teplota BT na 36,8 C, tj. nad normu. Ve druhé fázi dochází k prudkým výkyvům od 36,2 do 37 ° C (ale s podobnou patologií může být vyšší). Plodnost u těchto pacientů je výrazně snížena. Za účelem léčby předepisují gynekologové hormonální terapii. Při pohledu na takový graf není třeba spěchat k vyvozování závěrů - tento obrázek lze pozorovat také u zánětlivých gynekologických onemocnění, když je vše v pořádku s estrogeny, například se zánětem přívěsků. Graf je uveden níže.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Zánět příloh.

Na tomto grafu můžete vidět, že prudce klesá a stoupá, že vzhledem k zánětlivému procesu je problematické určit, kdy došlo k ovulaci, protože bazální teplota BT se může zvýšit jak během zánětu, tak během ovulace. 9. den cyklu vidíme vzestup, který lze zaměnit za ovulační vzestup, ale je to s největší pravděpodobností známkou nástupu zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že nemůžete vyvozovat závěry a provádět diagnózy na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu..

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Endometritida.

Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud teplota na konci předchozího cyklu poklesla a poté s nástupem menstruace prudce vzrostla na 37,0 a neklesá, jak je vidět na grafu, možná mluvíme o impozantním onemocnění, endometritidě a naléhavě potřebujete léčbu od gynekologa. Pokud však máte menstruaci zpožděnou a vaše bazální teplota BT zůstává zvýšená po dobu delší než 16 dní od začátku vzestupu, jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že během 3 menstruačních cyklů máte v grafu stabilní změny, které neodpovídají normě, musíte se poradit s odborníkem.

Co by vás tedy mělo upozornit při sestavování a dekódování grafů bazální teploty (BT):

- grafy bazální teploty (BT) s nízkou nebo vysokou teplotou během celého cyklu;
- cykly méně než 21 dnů a více než 35 dnů. Může to být známka dysfunkce vaječníků, klinicky přítomná s krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo může existovat jiný obrázek - cyklus se vždy prodlužuje, což je vyjádřeno neustálým zpožděním menstruace o více než 10 dní, aniž by došlo k těhotenství;
- pokud pozorujete zkrácení druhé fáze podle grafů;
- jsou-li grafy anovulační nebo projevy ovulace nejsou na grafu jasně vyjádřeny;
- grafy s vysokou teplotou ve druhé fázi po dobu delší než 18 dnů, aniž by došlo k těhotenství;
- jednofázové grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0,4 C;
- pokud jsou plány BT naprosto normální: dojde k ovulaci, obě fáze jsou plné, ale k těhotenství nedojde do jednoho roku při pravidelné sexuální aktivitě bez ochrany;
- ostré skoky a vzestupy BT v obou fázích cyklu.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro měření bazální teploty, objevíte spoustu nových věcí. Vždy si pamatujte, že nemusíte vyvodit žádné závěry na základě grafů získaných sami. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a teprve po dalším výzkumu.

Jak měřit bazální teplotu k určení ovulace nebo těhotenství běžným teploměrem

Bazální tělesná teplota (BBT) ukazuje ženě, kdy může dojít k těhotenství, ovulaci. Měří to určitým způsobem: brzy ráno, jen se probouzí, v klidu. K měření je vhodný jakýkoli teploměr, čas, který je zapotřebí, je 3–6 minut. Je to jednoduché a výsledky objasňují mnoho bodů..

Co je bazální teplota a jak ji měřit

BTT je tělesná teplota měřená v konečníku brzy ráno, aniž by vstala z postele. To vám umožní zjistit, zda v současné době probíhá ovulace nebo zrání vajíček, kdy je možné početí. Bazální teplota bude indikovat bezprostřední nástup menstruace, změny v cyklu, pomůže při plánování a detekci těhotenství nebo diagnostice některých gynekologických problémů v těle.

Jak správně měřit bazální teplotu doma:

  1. BBT je nutné měřit od prvního dne příchodu menstruace.
  2. Teploměr by měl být umístěn do konečníku, nikoli do pochvy. Rektální metoda poskytuje přesná data.
  3. Ponechejte zařízení zapnuté 3 minuty.
  4. Měření musí být prováděno každý den po dobu 2–3 měsíců za hodinu.
  5. Je lepší to udělat ráno, po probuzení, přímo v posteli. BTT se může lišit o 1 stupeň, pokud jste jej měřili večer.

Proč musíte měřit bazální teplotu

Když přijde menstruace, prochází hormonální pozadí ženy změnami. Zvýšení množství progesteronu se okamžitě zobrazí v číslech na teploměru:

  • Když vejce dozrává (s vysokou hladinou estrogenu), BTT je nízká.
  • Po této fázi opět stoupá.
  • V průměru nárůst naměřených hodnot teploměru dosahuje 0,4-0,8 stupňů Celsia a naznačuje, že došlo k ovulaci.

Dny před a během ovulace jsou pro početí příznivé. Musíte vědět, jak správně měřit bazální teplotu k určení ovulace. Je důležité si nejprve ujasnit všechny body, abyste dodrželi harmonogram a do něj pravidelně zadávali ukazatele. Takové záznamy pomohou lékaři sestavit obraz o tom, co se děje, a v průběhu času bude samotná žena číslům rozumět..

  • Hruškový džem s plátky: recepty
  • Zánět sliznice jazyka
  • Vlasová maska

Jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství

Jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství? Měření by se mělo provádět během období maximálního odpočinku, kterým je spánek. Jelikož to není možné, musíte se co nejvíce přiblížit ideálu a měřit ho brzy ráno, když jste extrémně klidní. Nemá smysl zjistit údaje, pokud užíváte hormony nebo antidepresiva a také pijete alkohol.

Jak měřit bazální teplotu teploměrem

Pro tyto účely existují tři typy teploměrů: elektronické, rtuťové a infračervené. Posledně jmenované jsou pro takové měření nejméně vhodné. S rtutí byste měli být velmi opatrní, protože během měření brzy ráno, když jste ospalí, můžete ji rozbít. Výměna měřicího zařízení je nepřijatelná, jinak nelze chybám zabránit. Chcete použít běžný teploměr nebo jej změnit na pokročilejší? Žádný problém, ale vyberte si své zařízení na dlouhou dobu.

Jak měřit bazální teplotu rtuťovým teploměrem

Přesných údajů lze dosáhnout rtuťovým teploměrem, ale i v tomto případě je možné měřit nesprávně. Teploměr může být vložen nesprávně nebo odstraněn příliš rychle. Vzhledem k nebezpečí rtuti se tento typ teploměru používá méně často. Jak měřit bazální teplotu běžným teploměrem:

  • špička teploměru může být namazána běžným olejem (rostlinným) nebo vazelínou;
  • potom hladce vložte zařízení do konečníku;
  • počkejte 5 minut, ležíte se zavřenýma očima ve stavu blízkém spánku.
  • Laparoskopie - co je to za operaci? Kdy provést diagnostickou a chirurgickou laparoskopii
  • Indikace pro použití duspatalinu
  • Jak si vyrobit kadeře doma

Jak měřit bazální teplotu k určení ovulace digitálním teploměrem

Elektronická zařízení se snadno používají, ale mají špatnou pověst, že nejsou dostatečně přesná. K dosažení požadovaného výsledku byste měli postupovat podle pokynů: ústní metodou tedy co nejtěsněji zavřete ústa, aby teploměr neukazoval hodnotu menší, než ve skutečnosti je. Konec měření je zpravidla indikován zvukovým signálem.

Největší výhodou těchto zařízení (a důvodem doporučení lékařů) je jejich bezpečnost:

  • Pokud jej během spánku upustíte nebo vám praskne v rukou, nezpůsobí vám to žádnou újmu..
  • Flexibilní špička umožňuje pohodlné používání nástrojů, jsou vodotěsné a měří se rychleji.

Kolik teploty by se mělo měřit

Bez ohledu na zvolenou metodu zůstane doba tohoto procesu stejná. Jak správně měřit bazální teplotu? Je to jednoduché:

  1. Teploměr vydrží 5-7 minut. Celou tu dobu byste měli zůstat nehybní..
  2. Samotný teploměr musí být připraven předem a umístěn v blízkosti postele, aby ráno nedělal žádné zbytečné pohyby, které by mohly ovlivnit data.
  3. Čas, kdy bude teplota měřena, musí být dodržen s přesností na čtvrt hodiny.

Pravidla měření bazální teploty pro plánování

Jak měřit bazální teplotu, aby nedošlo k chybě při sestavování harmonogramu? Hlavní věc je přesnost, musí být měřena současně. Pokud je toto pravidlo porušeno, měla by být měření zahájena znovu, jakmile nastane další menstruační cyklus. Výsledky by měly být pro usnadnění následného výběru závislostí zaznamenány do tabulky, přičemž je třeba tam označit vše, co může indikátory změnit. Typ teploměru nemůžete změnit, pokud chcete mít přesná data, ale musíte si je okamžitě zapsat.

Jak správně měřit bazální teplotu a proč ji potřebujete

Měření bazální teploty: k čemu je a kdy je třeba jej použít. Pravidla měření a jaké výsledky mohou být v závislosti na cyklu. Jak vypadá normální cyklus.

Obsah článku

Jak měřit bazální teplotu: základní doporučení

Měření bazální teploty je diagnostická metoda, která se používá doma k určení doby ovulace. Získané informace jsou prezentovány ve formě grafu a slouží jako fyziologická metoda antikoncepce. Používá se také k diagnostice gynekologických onemocnění a patologií těhotenství..

Co je bazální teplota

Bazální teplota je nejnižší teplota lidského těla zaznamenaná během spánku. Z tohoto důvodu se měří ráno po probuzení, před zahájením aktivity, když ležíte v posteli..

Ženské hormony regulují teplotu: estrogen a progesteron. V různých fázích cyklu jsou v různých koncentracích, což ovlivňuje konečný výsledek..

První fáze cyklu začíná 1. den menstruace a trvá až do ovulace - uvolnění vajíčka z folikulu. Během tohoto období převládají v těle estrogeny, pod jejichž vlivem vajíčko dospívá. Hormony inhibují metabolické procesy. Výsledkem je pokles teploty v pánevních orgánech na 36,5 ° C. Den před ovulací se na krátkou dobu snižuje..

Ovulační fáze trvá až 3 dny. V předvečer ovulace dosahují počty 36,6-36,7 ° C. Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka je indikátor 37-37,4 ° C.

Ve druhé fázi, která začíná bezprostředně po ovulaci, převládají progesterony. Aktivují metabolické procesy, které vedou k určitému zvýšení hodnot. Pokud nedojde k početí, začne se koncentrace hormonu snižovat, což vede k postupnému snižování teploty..

Proč měřit

Hlavním účelem měření bazální teploty je posoudit hormonální stav ženy, který může být potřebný v následujících situacích:

  1. Přírodní antikoncepce. Žena identifikuje plodnou fázi cyklu, tj. Nejnebezpečnější dny, kdy je nejpravděpodobnější početí. Takto plánuje dny abstinence. Vhodné pro páry, které nechtějí nebo nemohou používat jiné způsoby ochrany.
  2. Plánování těhotenství. Žena také identifikuje příznivé dny pro početí - několik dní před a během ovulace.
  3. Identifikace příčiny neplodnosti. Měření a jeho výsledky se používají v kombinaci s jinými metodami a pomáhají určit narušení cyklu, přítomnost nebo nepřítomnost ovulace (anovulační cykly). Mimochodem, normálně mohou existovat také anovulační cykly, ale existují více než 1 až 2krát za rok..
  4. Diagnóza těhotenství.

Správné stanovení bazální teploty

Chcete-li zjistit bazální teplotu, musíte provést měření podle určitých pravidel:

  • denně, ráno, ve vodorovné poloze;
  • po spánku po dobu nejméně 3 hodin;
  • stejným způsobem a se stejným teploměrem;
  • čas postupu se nemění;
  • standardem je přesně stanovení teploty v konečníku, i když existují vaginální a orální metody měření;
  • musíte kontrolovat teplotu po celý měsíc, a to i během menstruace.

Data musí být zapsána do tabulky.

Co může ovlivnit výsledek

Výsledek je ovlivněn emocionálním stavem ženy, stravou (užívání alkoholických nápojů a kořeněných jídel bude vysoké), celkovým zdravím, funkcí střev, kvalitou spánku, sexem, fyzickou aktivitou, návštěvami lázní nebo saunou. Tyto faktory musí být uvedeny v tabulce a zohledněny při dešifrování záznamů..

Jak provádět měření k určení těhotenství

Hnojení je potvrzeno poklesem teploty o 1–3 dílky 6. – 7. Den po ovulaci. Tento stav trvá 2 dny a časově se shoduje s implantací embrya do dělohy..

Dále se bazální teplota udržuje na 37,1–37,4 až do 14. – 16. Týdne těhotenství. Poté hladina progesteronu klesá, počty také klesají na 36,8-37 ° C.

Doporučuje se měřit bazální teplotu až 18 týdnů. Indikace a termíny stanoví ošetřující lékař. Tato metoda se spolu s dalšími postupy používá k určení těhotenství, jakož i k včasné diagnostice nebezpečí potratu, zmrazení plodu a mimoděložního těhotenství..

Například, když je vajíčko implantováno do stěny trubice, tělesná teplota stoupá, protože v důsledku abnormálního připojení vajíčka se vyvíjí zánětlivý proces. Když plod zamrzne, indikátory se sníží kvůli nízké hladině progesteronu. S hrozbou potratu, pokud je tento stav způsoben nedostatkem progesteronu, budou také nízké hodnoty.

Jaký teploměr měřit

K zjištění bazální teploty používají 3 typy teploměru: rtuťový, elektronický nebo infračervený. Rtuťový teploměr je nejpřesnější. Elektronika a infračervené rozhraní mohou obsahovat malé chyby.

Jak měřit bazální teplotu běžným teploměrem

Při použití běžného teploměru musíte ležet klidně. Teploměr musíte večer protřepat - ráno jsou nežádoucí zbytečné pohyby, protože mohou vést ke změně indikátorů.

Při manipulaci s rtuťovým teploměrem doma musíte také dodržovat bezpečnostní opatření. Ujistěte se, že je v takovém případě mimo dosah dětí a zvířat. Neumisťujte jej na okraj stolu nebo police. Pokud se teploměr rozbije, opatrně odstraňte úlomky a rtuť podle doporučení.

Kolik měřit

Měření bazální teploty rtuťovým teploměrem se provádí do 5 minut. U elektronického teploměru stačí 1 minuta. Nejrychlejší je infračervené zařízení: stačí mu sekunda, zatímco se zařízení jednoduše přiloží k tělu.

Plánování měření

Hodnoty teploty musí být zadány do tabulky a na základě toho vytvořte graf. Graf bude vypadat jako zlomená křivka. Pokud dlouhodobě kontrolujete teplotu, zjistíte, že graf je cyklický..

Mohou existovat různé typy grafů. Podle typu grafů lze předpokládat nedostatek estrogenu a progesteronu, anovulační cyklus, nedostatek estrogenu.

Získané výsledky nemůže žena použít k vlastní diagnostice a léčbě. Lékař je potřebuje, aby měl ucelený obraz o zdravotním stavu pacienta a zvolil správnou taktiku léčby. Pro stanovení diagnózy nestačí měření, je vyžadován ultrazvuk malé pánve, vyšetřeny hormonální hladiny a odeslány k úzkým odborníkům - endokrinologovi, urologovi, neurologovi.

Je také nesprávné hodnotit plán během jednoho cyklu. Pro získání spolehlivých výsledků je nutné měřit bazální teplotu teploměrem po dobu nejméně 4 cyklů nepřetržitě.

Bazální teplota: jak správně měřit a kde kontrolovat

Bazální teplota je nejnižší tělesná teplota měřená po dlouhém odpočinku. Kolísání této teploty odráží procesy, které probíhají v ženském těle. Měření BT a jeho fluktuačního grafu pomáhá zjistit den ovulace u žen a použít tyto informace k plánování nebo prevenci početí..

Bazální teplota: jak správně měřit

Přesnost stanovení ovulace bude záviset na správném měření. Zvažte, jak měřit teplotu.

BT by mělo být měřeno bez vstávání z postele, bezprostředně po spánku. Hlavní podmínkou je nedělat žádné pohyby, nezvedat tělo do svislé polohy, nevstávat. Jakýkoli pohyb aktivuje průtok krve a zvyšuje teplotu uvnitř těla. Z tohoto důvodu je večer teplota vyšší..

Je nutné určit minimální teplotu, která se tvoří pouze díky práci vnitřních orgánů. Proto je nutné měřit BT bezprostředně po probuzení, před umytím a návštěvou toalety..

Musí být splněny následující podmínky:

  1. Doba předchozího spánku musí být více než 5 hodin.
  2. Mezi měřením BT a nočním odchodem na toaletu musí uplynout alespoň 6 hodin.
  3. Před měřením by neměl docházet k pohlavnímu styku. Minimální interval mezi měřením BT a pohlavím je 10 hodin.
  4. Pro správné plánování musíte měřit teplotu současně.
  5. Délka měření - 6-8 minut.
  6. V konečníku by hloubka teploměru měla být 3-4 cm.

Je třeba mít na paměti, že indikátor teploty mohou ovlivnit následující faktory:

  • nedostatek spánku;
  • onemocnění zažívacích orgánů (zánět jater a slinivky břišní, poruchy střev);
  • stres, nervové pocity, duševní přetížení;
  • alkohol užívaný večer.

Výše uvedené faktory snižují účinnost plánu, protože porušují pravidla měření.

Indikátory BT a technika měření

Teploměr by měl být vložen do jakékoli otevřené tělesné dutiny (konečník, pochva, ústa). Podle techniky, kterou vyvinul profesor Marshall, se bazální teplota měří konečníkem. To se často provádí, pokud je třeba měřit teplotu u novorozence. Teploměr není možné držet pod paží, proto je vložen do konečníku.

U žen vám stanovení teploty v pochvě nebo konečníku umožňuje zjistit kolísání v desetinách stupně. Jsou to zlomky stupňů, které ukazují výrazný skok v bazální ovulaci.

Měřená hodnota

Metoda měření BT je navržena pro stanovení ovulace. Ovulace je uvolňování z folikulární membrány vajíčka, ke kterému dochází po zrání. Vajíčko začíná vystupovat do vejcovodu a přesouvat se do dělohy. Tyto změny doprovázejí zvýšení teploty o desetiny stupně. BT před ovulací zpočátku mírně klesá a poté prudce roste. Od okamžiku uvolnění vajíčka je možné početí.

Denní měření teploty umožňuje zjistit den ovulace. To vám zase umožňuje přijmout vhodná opatření k zabránění otěhotnění, nebo naopak je v těchto dnech pokus o otěhotnění..

Plán BT

Naměřené ukazatele se zadají do tabulky a spustí se graf. Kromě toho musí být do tabulky zaznamenány další faktory, které ovlivňují přesnost měření (přítomnost bolestí hlavy, infekcí, nachlazení).

Graf vypadá jako přerušovaná čára. Na začátku měsíce se indikátor pohybuje kolem 36,9-37,1 ° C (možné jsou výkyvy 0,1-0,4 ° C).

Po menstruaci se stupně snižují na nejnižší hodnoty - 36,6-36,9 ° C. Právě tato teplota je nutná pro zrání vajíčka. Doba zrání může trvat až 2 týdny, proto v příštím desetiletí začne graf kolísat kolem jednoho indikátoru - od 36,7 ° C, dolů nebo nahoru o 0,1–0,3 ° C.

Den před ovulací stupeň klesá (o 0,3-0,5), poté prudce stoupá o 0,4-0,7C a dosahuje 37C.

Teplota během ovulace

BT během ovulace je mírný pokles před zvýšením na 37 ° C. Mimochodem, nejvyšší pravděpodobnost početí v tento den je 35%. Pokud tedy neplánujete těhotenství, musíte omezit pohlavní styk nebo používat ochranu (kondom nebo jiná antikoncepce).

Po ovulaci je bazální teplota nárůstem na horní úroveň (s malými výkyvy v horní části grafu).

Následující plán bude záviset na tom, zda se tělo připravuje na menstruaci nebo těhotenství. Pokud došlo k těhotenství, bude bazální dávka na vysoké úrovni. V ženském těle se tvoří progesteron, který udržuje vysokou teplotu.

Pokud nedošlo k početí, normalizuje se hormonální pozadí, indikátor klesá. Toto je pozorováno týden před menstruací (BT klesá o 0,4-0,7 C).

Tento plán BT během ovulace se obvykle vyskytuje u zdravých žen. V případě jakéhokoli porušení se normální rozbitá grafika ztratí, skok nebude tak výrazný. Pak je biologická metoda antikoncepce neúčinná. Těhotenství může nastat i přes výraznou absenci teplotního skoku.

Diagnostika nemocí BT

Celý cyklus změn v průběhu měsíce umožňuje identifikovat příčiny neplodnosti a dalších poruch. Nejčastější příčinou neplodnosti u žen je nedostatek ovulace. Měření teploty umožňuje určit, ve které dny cyklu je nejjednodušší otěhotnět a zda začíná uvolňování vajíčka.

Kromě toho BT naznačuje přítomnost zánětlivého procesu v jiných orgánech a systémech. Tato dostupná metoda pomáhá zcela zdarma, nezávisle a jednoduše se vyšetřit na definici skrytých nemocí..

Dny požadovaného početí a bezpečného sexu

Měsíční měření BT umožňují určit typický graf teplotních změn v těle. Podle harmonogramu je s největší pravděpodobností možné předpovědět dny, kdy je možné těhotenství, a dny, kdy je početí za žádných okolností nemožné. Tyto údaje lze použít k prevenci těhotenství nebo k početí dítěte. Zvažte, kdy je možné početí a jak používat tuto metodu jako antikoncepci.

Dny možného početí jsou dva dny bezprostředně poté, co vajíčko opustí folikul. A také 2-3 dny před ovulací.

Během těchto dnů nelze vajíčko ještě oplodnit. Spermie však zůstává životaschopné několik dní. Proto se dostanou do dělohy vagínou, jsou v ní 2-3 dny a vajíčko oplodní okamžitě, když opustí folikul. To znamená, že můžete přidat několik dní před ovulací ke dnům pravděpodobného početí..

Čas ovulace, stejně jako dny před ní (přibližně 4-6 dní), se nazývají plodné. Pokud těhotenství neplánujete, je lepší se sexu zdržet. Pokud plánujete dítě, musíte mít sex den před ovulací. Jak zjistit uvolnění vajíčka, jaký druh BT ve vagině by měl být měřen během ovulace?

Den ovulace podle plánu je mírné snížení teploty a po několika dnech - prudký skok nahoru. Tyto dva dny musí být považovány za plodné (kdo chce otěhotnět) nebo „nebezpečné“ (pro odpůrce početí).

Času po ovulaci se říká absolutní neplodnost. Životnost vejce po uvolnění je 24 hodin. Neoplodněné vajíčko je poté zničeno, možnost otěhotnění po ovulaci za dva dny je minimální.

Výše uvedené rozdělení dnů na období nemožného a možného početí neplatí pro všechny ženy. Kontrakční systém bude fungovat, pouze pokud bude vaše menstruace stabilní. Zbytek je tato metoda neúčinná..

Odchylky a norma

Jakékoli změny v BT indexu jsou výsledkem hormonálních poruch. V těle ženy jsou všechny životně důležité procesy určovány hormonálními změnami. Proto dochází k těhotenství v důsledku změn BT.

Během těhotenství je BT na vysoké úrovni (nad 37,3 ° C). Přítomnost zvýšeného BT vytváří hormon progesteron, který se intenzivně tvoří v prvních 4 měsících těhotenství. Proto je indikátor BT v tuto chvíli vysoký. Poté, co se sníží množství progesteronu, současně se sníží B.T. Proto po třech týdnech těhotenství nemá smysl měřit jeho hodnotu.

V první fázi těhotenství je BT hlavním znakem, podle kterého je koncepce posuzována ještě před zpožděním menstruace. Ale toto je nejednoznačné znamení. Udržování vysoké teploty může být doprovázeno užíváním určitých léků, fyzickou aktivitou a zánětlivými chorobami. Z tohoto důvodu bude test určitě schopen říci o těhotenství. A vysoká BT - nepřímo.

Definice těhotenství s BT

Pozornost by měla být zaměřena na dvě hlavní podmínky:

  1. BT se měří ve stejnou dobu ráno (je přípustný rozdíl nejvýše 20 minut).
  2. BT se měří bez vstávání z postele. Aby bylo možné správně měřit teplotu, musí být teploměr ponechán na stole poblíž postele, kde je k němu možné dosáhnout rukou, aniž byste otáčeli tělem.

Nemusíte měřit teplotu po celý den. BT nebude schopen během dne projevit důležité změny v těle. Pouze denní měření ráno bude odrážet skutečnou hladinu hormonů.

Graf bazální teploty zdravé ženy během těhotenství

Graf BT během těhotenství vypadá jako přerušovaná čára kolísající v rozmezí + 37,5 ° C. Pokles o méně než 36,9 ° C naznačuje, že tělo snížilo hladinu progesteronu. To naznačuje pravděpodobnost potratu, zmrazeného těhotenství nebo hrozbu poruchy. Je nutná konzultace s lékařem.

Ale tato diagnóza je také nejednoznačná. Pravděpodobně jste už slyšeli dost příběhů o obtížném porodu nebo přepracování. Jakékoli starosti, přetížení a stres snižují index BT a snižují obsah hormonů. Zkuste se odrazit a nechat si nervy na později..

Maximální hodnota BT během těhotenství může dosáhnout + 38 ° C. Pokud je vaše úroveň BT vyšší, měli byste se poradit se svým lékařem. Tento indikátor je často doprovázen zánětem, vnitřními infekcemi.

Jaká by měla být BT před menstruací? A proč je tento ukazatel důležitý? Měření teploty před a během menstruace umožňuje určit přítomnost zánětlivého procesu v těle. Pokud teplota během menstruace vyskočí nad 38 ° C, znamená to, že uvnitř je skrytý zdroj zánětlivých onemocnění..

  1. BT před menstruací je vysoká. Během menstruace klesá množství progesteronu, proto začíná pokles bazální dávky. Z vyšších dávek (37,8 ° C v první den menstruace) klesá na 37,1 ° C (o 4-5 dní menstruace).
  2. BT během menstruace je průměr mezi zvýšenou teplotou předchozího období a nižší hodnotou po menstruaci. Během menstruace zůstává BT asi na 37 ° C nebo mírně pod.
  3. BT po menstruaci je nejnižší míra cyklu (kromě dne ovulace, kdy je míra dále snížena o několik stupňů).

Proč potřebujete vědět, co BT před menstruací? Pro včasnou diagnostiku těhotenství jsou nutná měření. Pokud jste měli pohlavní styk bez antikoncepce, můžete zjistit přítomnost těhotenství ještě před zpožděním menstruace. Proč měří BT. Pokud se bazální dávka nesníží, pak dochází k těhotenství.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro stanovení bazální teploty, můžete toho pro sebe objevit hodně. Nezapomeňte však, že byste neměli vyvodit určité závěry sami, s přihlédnutím k přijatým grafům. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a pouze po dalších vyšetřeních.

Jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství

Jak měřit bazální teplotu, aby se těhotenství určilo co nejsprávněji?

Než začnete dodržovat plán, musíte zjistit, jak to funguje. Graf bazální teploty během těhotenství, jehož fotografie je stupnice s teplotními indikátory, bude nejspolehlivější, pokud při jeho měření budete dodržovat řadu důležitých požadavků. Jakékoli vnější a vnitřní faktory, které ovlivňují život ženy, mohou narušit grafové ukazatele, včetně:

  • změny ve stravě, životním stylu;
  • porušení hormonálních hladin;
  • špatné návyky;
  • stres;
  • změna klimatického pásma nebo přemístění;
  • různé nemoci vnitřních orgánů;
  • nachlazení a virová onemocnění.

Neustálé měření po dobu několika měsíců vám navíc umožňuje identifikovat možné hormonální abnormality, které brání těhotenství. To vám umožní přijmout včasná opatření k normalizaci hormonálního pozadí, což znamená, že se výrazně zvyšuje možnost otěhotnění.

Podle plánu tedy můžete sledovat nedostatek estrogenu v těle ženy. Projevuje se zvýšenou bazální teplotou v období před ovulací. Pokud na grafu vidíte snížené hodnoty teploty během nástupu ovulace, znamená to špatnou produkci estrogenu. Včasná identifikace porušení reprodukční funkce ženského těla může vyřešit problémy s koncepcí. V tomto případě musíte v tomto případě kontaktovat gynekologa a podstoupit adekvátní léčbu..

Pokud graf obsahuje stejné hodnoty, které se časem nemění, pak indikují nepřítomnost ovulace. V tomto případě žena není schopna otěhotnět. Gynekolog může na základě vyšetření, diagnostiky poskytnout doporučení k odstranění porušení, která negativně ovlivňují schopnost ženy počat dítě. Tabulka bazální teploty během těhotenství je nejen vynikající příležitostí, jak zjistit své těhotenství, ale také spolehlivým způsobem, jak identifikovat porušení urogenitální funkce ženy.

Bazální teplota v počátečních stádiích těhotenství bude nejpřesnější a nejpřesnější, pokud bude provedeno měření:

  • brzy ráno, než žena vstala z postele;
  • zároveň by chyba mezi denními měřeními neměla překročit půl hodiny;
  • na stejném místě měření, proto musí být předem zvolena jedna metoda měření, např. orální nebo vaginální.

Abychom ráno nevstali z postele, je nutné dát teploměr tak, aby byl vždy po ruce. V tomto případě by doba spánku měla být alespoň 5 hodin denně. To znamená, že noční vstávání z postele za účelem pití vody je nežádoucí, protože hodnoty budou zkreslené. Chcete-li získat správné hodnoty, v tomto případě je musíte odečíst po prvním probuzení noci..

Pokud vás zajímá otázka, jaká by měla být bazální teplota během těhotenství v prvních několika týdnech, pak se tento indikátor pohybuje mezi 37,1 ° C - 37,2 ° C. Tyto ukazatele se mohou změnit, pokud žena užila den předem alkoholické nápoje, měla pohlavní styk trpěl nespavostí nebo trpěl jakoukoli nemocí, včetně nachlazení, akutních dýchacích cest.

Také odečty bazální teploty jsou významně ovlivněny příjmem hormonálních léků, takže graf bude neinformativní. Jakýkoli faktor může data zkreslit, takže pokud chcete získat přesné informace, musíte vyloučit všechny faktory, které ovlivňují hormonální pozadí.

U každé metody měření existuje několik nuancí. Například při orálním způsobu zavedení teploměru musí být teploměr udržován pod jazykem po dobu nejméně 4–5 minut. Pokud se teplota měří rektálně, musí být teploměr vložen do konečníku o 5 centimetrů, přičemž musí být namazán. U vaginální metody musíte teploměr vložit do pochvy o polovinu. Běžný teploměr je třeba uchovávat po dobu 5–8 minut a elektronický - minimálně 10–15 sekund nebo do signálu.

Co je bazální teplota, proč se měří??

U některých žen doporučují lékaři měření bazální teploty v několika cyklech. Koneckonců, změna indikátorů na teploměru může naznačovat nejen nástup těhotenství, ale také různé problémy..

Gynekologové vysvětlují, jak provádět měření těm ženám, které:

  • nemůže otěhotnět po celý rok;
  • chtějí počat dítě určitého pohlaví;
  • snaží se přijít na to, jak funguje jejich vlastní tělo.

Denní měření teploty vám umožní zjistit datum ovulace. Sexuální styk v těchto dnech může zvýšit pravděpodobnost těhotenství. Ženy, které sledují bazální teplotu, mohou dříve vědět, že došlo k početí.

Tato metoda umožňuje podezření na poruchu v těle. Při zvýšené teplotě v první fázi může lékař mít podezření, že žena má:

  • nedostatek estrogenu;
  • zánět přídavků;
  • endometritida začíná.

Pokud nedojde k otěhotnění po celý rok, pak je to kontrola bazální teploty, která umožňuje přesně pochopit, kde problém hledat. Zvýšení hodnot v obou fázích nemusí vždy znamenat problém. Pro některé jsou to jednoduše individuální charakteristiky práce těla. Hlavní věc je, že rozdíl mezi průměrnými hodnotami obou fází byl více než 0,4 ° C..

Jednoduše řečeno, bazální teplota je teplota vnitřních orgánů. Jedná se o velmi důležitý ukazatel, který přesně odráží procesy probíhající v těle..

Fungování ženského těla je do značné míry ovlivněno řadou hormonů, zejména:

  • progesteron;
  • estrogen;
  • prolaktin;
  • gonadotropní hormony, které jsou produkovány hypofýzou a hypotalamem.

Úroveň vaginální teploty je ovlivněna estrogenem a progesteronem. Při normálním obsahu estrogenu zůstává indikátor teploty nezměněn, hormon si udržuje stabilní hladinu. Když se začne měnit hormonální pozadí, změní se také BT..

V prvních několika týdnech cyklu, to znamená ve folikulární fázi, je estrogen zodpovědný za hladinu bazální teploty. Udržuje BT pod 37 stupňů. S nástupem ovulace se koncentrace hormonu postupně zvyšuje, ale v „nejdůležitější den“ teplota klesá asi o 0,3-0,4 stupně.

Pokud žena neotěhotní, žluté tělísko zemře a teplota klesá. Během menstruace zůstávají ukazatele přibližně na 37 stupních, po jejich dokončení se mírně snižují. Pokud došlo k početí, teplota neklesá, ale spíše stoupá.

Je možné určit počátek těhotenství pomocí teploměru

Pomocí teploměru je možné určit ne počátek těhotenství, ale změnu bazální tělesné teploty, což u ženského těla může naznačovat počátek těhotenství. Abychom se však mohli na tyto ukazatele spolehnout, měly by být splněny všechny požadavky na měření BTT..

Pozornost! Mělo by být zřejmé, že různé vnitřní a vnější příčiny mohou významně ovlivnit ukazatele BBT. Nemělo by se zapomínat, že aby bylo možné předpokládat těhotenství na základě bazální teploty, je nutné tuto teplotu měřit neustále, po dlouhou dobu (alespoň několik měsíců) a přísně dodržovat všechna pravidla

Nemělo by se zapomínat, že aby bylo možné předpokládat těhotenství na základě bazální teploty, je nutné tuto teplotu měřit neustále, po dlouhou dobu (alespoň několik měsíců) a přísně dodržovat všechna pravidla.

Pozornost! I když jsou splněny všechny nezbytné podmínky, je možné na základě indikátorů BBT předpokládat pravděpodobnost těhotenství až za více než dva týdny po nástupu opožděného menstruačního krvácení. Mělo by být zřejmé, že při měření BTT lze pouze předpokládat, že došlo k těhotenství, i když v tuto chvíli lze těhotenství rozhodně určit i domácími testy citlivými na vzhled lidského choriového gonadotropinu v moči, nemluvě o laboratorních testech moči nebo krve a ultrazvuku výzkum (ultrazvuk)

Je třeba si uvědomit, že při měření BTT lze pouze předpokládat, že došlo k těhotenství, i když v tuto chvíli lze těhotenství rozhodně určit i domácími testy citlivými na vzhled lidského chorionického gonadotropinu v moči, nemluvě o laboratorních testech moči nebo krve a ultrazvuku výzkum (ultrazvuk).

Je známo, že transvaginální ultrazvuk je schopen detekovat těhotenství s opožděným menstruačním krvácením pouze za 5-6 dní. S břišním ultrazvukem, to znamená s ultrazvukem přes břišní stěnu, lze spolehlivých výsledků dosáhnout s dvoutýdenním zpožděním nebo dokonce o několik dní dříve..

Rád bych vás upozornil na skutečnost, že jak laboratorní testy, tak výsledky ultrazvuku nevyžadují další potvrzení, protože těhotenství je stanoveno naprosto přesně. Stanovení pravděpodobnosti těhotenství pomocí BTT však není jen to, že povolání je docela problematické a vyžaduje prostě neuvěřitelnou sebekázeň, vyžaduje také potvrzení na stejném ultrazvukovém vyšetření a / nebo získání výsledků laboratorních testů krve a / nebo moči (stanovení lidského choriového gonadotropinu)

Je tedy nereálné určit nástup těhotenství měřením teploty, i když je možné získat údaje, které umožňují pozorovat změny v hormonálním stavu ženského těla. A po chvíli údaje o změnách v hormonálním pozadí umožní s určitou mírou pravděpodobnosti předpokládat, že těhotenství se již rozvíjí přibližně za pět týdnů (zpoždění menstruačního krvácení by mělo být více než dva týdny).

Pozornost! Po zdlouhavých a obtížných měřeních BTT je stále nutné důkladně potvrdit předpoklady o možném těhotenství (vyšetření gynekologem, laboratorní testy, transvaginální nebo abdominální ultrazvuk). Pravidelné sledování bazální tělesné teploty však může pomoci identifikovat některé hormonální poruchy a další patologické stavy ženského těla.

Pravidelné sledování bazální teploty však může pomoci identifikovat některé hormonální poruchy a další patologické stavy ženského těla..

Během těhotenství prochází ženské tělo mnoha fyziologickými změnami. Překvapivě první hormonální změny v těle nastávající matky začínají několik minut po nástupu početí! Tato funkce umožňuje mnoha dámám zjistit jejich „zajímavou pozici“ v raných fázích, dlouho před zmeškaným obdobím..

Plán

Jak správně měřit bazální teplotu? Nejprve musíte vytvořit graf na kousku papíru v kleci. Pro podrobnou analýzu dat musíte zadat následující:

  1. Měsíc a dny.
  2. Indikátor BT.
  3. Povaha výtoku (vodnatá, krvavá, suchá, slizniční, viskózní, se žloutnutím).
  4. Komentáře. Zde je třeba zadat informace o takových faktorech, jako je množství konzumovaného alkoholu den před, kvalita spánku, pohlaví před měřením (s uvedením denní doby). I zanedbatelné poznámky mohou být při následné analýze lékaře velmi důležité..

Před vypracováním harmonogramu BT je bezpodmínečně nutné vzít v úvahu hodnoty, které by měly být normální. Menstruační cyklus lze zhruba rozdělit do dvou fází: folikulární nebo luteální. V prvním případě se lépe produkují estrogeny, vyvíjí se folikul a následně z něj vychází vajíčko. Během tohoto období mohou být teploty nižší než 37 ° C.

Ovulace nastává uprostřed fáze číslo 2, někde 12. - 16. den cyklu. Poté se uvolní progesteron a teplota se zvýší v průměru o 0,5 ° C. Fáze č. 2 může trvat asi 14 dní a pokud nedojde k početí dítěte, na konci se objeví menstruace. Během tohoto období bude hladina estrogenu a progesteronu vyrovnána. Současně se teplota udržuje na třicet sedm stupňů nebo o něco vyšší. Před menstruací se BT opět sníží o 0,3 ° C a postup se opakuje.

Pokud jde o období ovulace, je plán rozdělen do dvou fází. V prvním případě by ukazatele měly kolísat mezi 36,2-36,5. A ve druhém cyklu je zaznamenán nárůst teploty.

Ovulace v grafu může být někdy špatně vyjádřena. V takovém případě budete muset přidat další 1 řádek do sloupce „další informace“ k analýze stavu cervikálního hlenu.

Jak rychle měřit bazální teplotu? Díky moderním technologiím nemůžete nakreslit graf na kousek papíru, ale použít program nebo speciální aplikaci. S jejich pomocí bude velmi snadné vypočítat den ovulace doma a kromě toho bude možné se dozvědět o důležitých nuancích.

Analýza grafů

Během těhotenství se doporučuje měřit bazální teplotu pouze po dobu 16–20 týdnů. Pak tato potřeba zmizí a je třeba použít jinou metodu ke kontrole stavu plodu..

Na konci cyklu nakreslete jednu plnou čáru všemi body. Pokud se teplotní čára změní na cikcak, je také lepší poradit se s lékařem. Samodiagnostika je kategoricky nepřijatelná. Při analýze grafů je třeba upozornit na následující:

  1. Cyklus méně než 21 nebo více než 35 dní.
  2. Jednofázové grafy nebo ostré teplotní skoky.
  3. Zpoždění menstruace o více než deset dní, zatímco neexistuje koncepce plodu.
  4. Fáze 2 se zkrátila.
  5. Známky ovulace jsou v grafu špatně vyjádřeny.
  6. První i druhá fáze jsou plné, dochází k ovulaci, nicméně těhotenství s pravidelným sexem nedochází po celý rok.

Pokud je ve fázi č. 1 období nízkých teplot dobře sledováno a poté dojde ke skoku nahoru, pak je to považováno za normu. Budete muset podstoupit další vyšetření a budete také léčeni v případech, kdy BT:

  • Ve fázi 1, vysoké nebo 2, nízké.
  • Během celého cyklu zůstává menstruace vysoká.
  • Náhodně stoupá a klesá.

Existuje mnoho tematických webů, které vám pomohou vyplnit graf a analyzovat výsledky. Na internetu je spousta vzdělávacích informací, včetně obrázků ideálních křivek. Pokud zjistíte významné změny v analýze, měli byste se poradit se svým gynekologem. K objasnění těchto otázek bude zpravidla zapotřebí svědectví se všemi komentáři nejméně tři měsíce předem.

Pokud uděláte všechno správně, můžete objevit spoustu nových věcí. Pouze nemusíte dělat žádné závěry sami, je lepší se poradit s lékařem.

Jak správně sestavit a nakreslit graf bazální teploty

Co potřebujete vědět o grafice? Jak vypadá správný graf bazální teploty? Mělo by být vypracováno po skončení měsíčního cyklu. Ukazuje nárůst teploty a zdá se, že vysoká hodnota rozděluje cyklus na dvě fáze. A tak to je: během ovulace je zjištěna vysoká teplota. Musíte vědět, jak správně měřit bazální teplotu, abyste určili den ovulace. To určí, zda bude možné správně zjistit nejvhodnější dny pro početí. Normální graf také vypadá takto:

  • v první fázi cyklu je teplota o něco nižší než v té;
  • den před ovulací se teplotní parametry mírně snižují a tento stav se nazývá ovulační deprese;
  • po uvolnění oocytu teplota stoupá a dosahuje 37 a 5 stupňů;
  • Před menstruací klesá o 0 a 3 stupně..

Na základě tohoto grafu lze vyvodit následující závěry:

  • existuje vysoká pravděpodobnost početí v den ovulace a několik dní před ní;
  • pokud je plán BT rovnoměrný, to znamená, že se nemění, může to znamenat anovulační cyklus;
  • Fáze II trvá dvanáct až čtrnáct dní, ale první se může změnit (prodlužuje se, pokud je cyklus delší než 28 dnů, a zkracuje se, pokud je kratší než čtyři týdny);
  • pokud je v 1. fázi bazální teplota vysoká, pak lze předpokládat hormonální poruchu - pokles množství estrogenu, což vyžaduje korekci;
  • pokud ve II. fázi teplota klesá, znamená to, že žena má nízký obsah hormonu progesteronu.

Jak vypadá tabulka během těhotenství? Přesnost výsledků závisí na tom, jak správně měřit bazální teplotu k určení nástupu těhotenství. Kolik měřit bazální teplotu k určení období březosti embrya? Gynekologové doporučují měřit jej po celý první trimestr, protože všechny změny v tomto období naznačují průběh těhotenství a nepřítomnost komplikací.Přesnost diagnostiky možných komplikací závisí na tom, jak se měří bazální teplota..

Žena by měla vědět, že za předpokladu správného měření BT tento ukazatel náhle poklesl o dvanáct až čtrnáct týdnů, měla by být provedena naléhavá návštěva lékaře, protože toto znamení je nebezpečné: hovoří o nebezpečí potratu.

Doporučuje se pokračovat v měření BT i po skončení prvního trimestru. Bylo by správné říci, že by to mělo být provedeno správně po celou dobu těhotenství. Pokud z jakéhokoli důvodu po pátém měsíci klesne a klesne pod 37 stupňů, je to velmi alarmující příznak. To může naznačovat vývoj takzvaného zmrazeného těhotenství..

Jak by neměla být měřena teplota? Někdy ženy během měření dělají chyby a indikátor BT se ukazuje jako nepřesný. Podle toho není možné ovulaci určit

Při měření tak důležitého ukazatele je zakázáno dělat toto:

  • používat různé teploměry;
  • měřit teplotu ve stavu psychického nebo fyzického stresu;
  • vstávejte před měřením BT (den předem byste si měli připravit teploměr);
  • pít alkohol den předem;
  • přeskočit den měření;
  • udržujte teploměr méně než pět minut;
  • pohybovat se během postupu měření;
  • používat elektronická zařízení;
  • užívat perorální antikoncepci.

Pokud je vše provedeno správně, je graf přesný. Lze jej použít k posouzení, zda došlo k ovulaci, zda nedošlo k narušení hormonálního pozadí a dalším problémům. Abyste dosáhli co nejpřesnějšího výsledku, měli byste neochvějně dodržovat všechna doporučení měření a dělat to několik měsíců. To je jediný způsob, jak vidět jednotlivé vzorce práce ženského těla a prezentovat je ve vizuální podobě na grafu.

Obecná doporučení ↑

- Délka menstruačního cyklu u zdravých žen je obvykle 23 až 30 dnů. Za určitých podmínek může být kratší nebo delší. V takové situaci musíte navštívit lékaře..

- Ovulace na grafu BBT by měla být vždy patrná - rozděluje ji na dvě fáze. Nejlepší doba pro těhotenství je, když se vajíčko uvolní, a dva předchozí dny. Jsou chvíle, kdy teplota nemusí stoupat, to je normální. Pokud došlo k prudkému skoku v číslech, došlo k ovulaci.

- Prodloužení a zkrácení první fáze je také normou. Ale druhá fáze vždy trvá čtrnáct dní, pouze jeden den je možná odchylka. Pokud zjistíte, že druhá fáze trvá méně než třináct dní, musíte navštívit svého gynekologa. Při absenci nemocí by měla být doba trvání obou fází přibližně stejná. Před měřením bazální teploty k určení těhotenství rektálně musíte znát všechna doporučení.

- Věnujte pozornost rozdílu mezi teplotními údaji první a druhé fáze. Znamením, které hovoří o hormonálních problémech, je rozdíl menší než půl stupně. V této situaci by měl gynekolog doporučit pacientce podávání hormonů

Jsou chvíle, kdy se takové problémy vyskytují u zdravých žen.

V této situaci by měl gynekolog doporučit pacientce hormonální substituci. Jsou chvíle, kdy se takové problémy vyskytují u zdravých žen..

- Pokud menstruace nenastala a vysoká BTT trvá déle než dva týdny, je to známka těhotenství. Pokud se objeví řídký výtok krve, měla by žena urgentně jít do nemocnice, protože může dojít k potratu.

- Pod vlivem několika faktorů může dojít v první fázi k velmi rychlému nárůstu teploty o jeden den. S tím si není třeba dělat starosti..

Podle grafu, ve kterém jsou zaznamenány denní indikátory BBT, s vysokou mírou pravděpodobnosti můžete určit momenty, které jsou vhodné pro početí, a dny, kdy je těhotenství nemožné. Tyto údaje lze použít při přemýšlení o těhotenství a jeho prevenci..

Dny vhodné pro těhotenství jsou po ovulaci. Celkově existují dva dny. Protože životní cyklus zdravých spermií je dva dny, měly by být k ovulaci přidány. Plodné dny jsou dva dny před ovulací a dva nebo tři po ní. Abyste se vyhnuli nežádoucímu oplodnění, neměli byste během tohoto období praktikovat nechráněný styk s kondomem nebo jinou antikoncepcí..

Abyste dosáhli požadovaného těhotenství, musíte mít sex jeden nebo dva dny před očekávanou ovulací, během ní a po dalším 1 dni. Je nemožné otěhotnět dále. Ženská reprodukční buňka uvolněná z vaječníku je životaschopná pouze jeden den. Pokud nehnojí, dojde k jejímu zničení. A za den - dva neotěhotní.

Podle výzkumu se spermie s herním chromozomem pohybují energičtěji, ale nežijí dlouho. A mužské pohlavní buňky s chromozomem X jsou opakem. Tyto znalosti budou užitečné pro ty, kteří si chtějí vybrat pohlaví svého dítěte. Sexuální styk po uvolnění ženské reprodukční buňky může vést k narození chlapce.

Nyní přesně víte, jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství (video si můžete prohlédnout níže).

Jak správně měřit bazální teplotu

Bazální teplota se měří výhradně ráno - bezprostředně po probuzení. Hodnoty teploty mohou být ovlivněny různými faktory - fyzickou aktivitou, cvičením, výživou, stresovými situacemi atd. Při měření BT je zvláště důležitý celodenní spánek.

Výběr teploměru

Rozhodli jste se tedy vytvořit grafy bazální teploty. Nejprve byste měli zvolit teploměr:

  • rtuťový teploměr je považován za nejspolehlivější a nejpřesnější zařízení pro měření teploty. Nevýhodou použití rtuťového teploměru je to, že jej lze snadno rozbít, což způsobí velké potíže s odstraněním rtuti. K získání co nejpřesnějšího odečtu teploty je také zapotřebí dlouhá doba měření;
  • elektronický teploměr - zařízení je bezpečné, rychle měří teplotu, vydává zvukový signál, když je měření provedeno, a může ukazovat hodnoty až na setiny. Tento teploměr je však považován za méně přesný než rtuťový a může poskytnout výsledek s odchylkou nahoru nebo dolů;
  • rektální teploměr - má stejné vlastnosti jako elektronický teploměr. Pro pohodlnější měření teploty v konečníku má přístroj speciální flexibilní hubici.

Musíte si připravit teploměr pro večerní měření BT:

  • rtuťový teploměr by měl ukazovat 36 ° C nebo méně;
  • je bezpodmínečně nutné nechat teploměr blízko postele, abyste si ho ráno mohli vzít, aniž byste vstali;
  • pro měření teploty v konečníku je povoleno používat vazelínu nebo krém, které je také třeba předem připravit.

Pravidla a postup měření

Abyste správně změřili bazální teplotu a získali přesné výsledky, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

Měření teploty by mělo být provedeno ihned po probuzení. V ideálním případě by žena měla být stále v polospánku. Nedělejte náhlé pohyby, nevstávejte. Některé ženy tvrdí, že ani chodit na toaletu před měřením BT nemá vliv na její výkon, ale je to spíše výjimka. Faktory způsobující změnu indikátorů v každém konkrétním případě může žena identifikovat pouze empiricky. Za prvé proto stojí za to dodržovat pravidla, abychom vyloučili chyby v datech;
před měřením potřebuje žena alespoň 5-6 hodin zvuku, plný spánek. Pokud se žena často probouzí nebo vstává v noci, může to ovlivnit teplotní indikátory;
teplota by měla být měřena současně. Žena si musí zvolit optimální dobu probuzení, která jí umožní každodenní měření. Je třeba mít na paměti, že s dřívějším růstem budou ukazatele o něco nižší, s pozdějším růstem - vyšší

V průměru stoupá bazální teplota každou hodinu o 0,1 ° C, takže je důležité ji měřit současně. Pokud jste přesto provedli měření o něco později nebo dříve, než je již nastavený čas, musíte výsledek zapsat s poznámkou o odchylkách;
pokud z nějakého důvodu nemáte možnost měřit teplotu ráno, proveďte měření během dne, ale pouze po úplném spánku po dobu nejméně 3-4 hodin;
během celého měsíčního cyklu neměňte teploměr a / nebo metodu měření, jinak se hodnoty mohou výrazně lišit od předchozích

Nejvyšší BT je tedy v konečníku, nejnižší v ústech;
při používání teploměru nedovolte bolest. Pokud při měření teploty narazíte na velké nepohodlí, vyzkoušejte jinou metodu měření nebo vyměňte teploměr;
je žádoucí vytvářet grafy od začátku cyklu, tj. od prvního dne menstruace. Pokud je vaše menstruace velmi těžká a měření teploty je problematické, můžete první dny přeskočit. Měření by však měla být zahájena co nejdříve - celkový obraz grafu bude tak jasnější;
během nemoci nebo celkové nevolnosti byste si měli udělat přestávku v měření BT. Pokud se rozhodnete nepřestat měřit, měli byste si dělat poznámky o této nemoci.

Postup získání přesných hodnot bazální teploty je poměrně jednoduchý a zahrnuje pouze několik bodů:

  1. Po probuzení si vezměte teploměr a aniž byste vstali z postele, vložte jej 2-3 cm hluboko do konečníku nebo 4-5 cm do pochvy nebo umístěte nos teploměru pod jazyk.
  2. Pokud používáte elektronický teploměr, počkejte, až pípnutí indikuje konec měření. Pokud používáte rtuťový teploměr, změřte teplotu:
    • 5 minut pro orální měření;
    • 8 minut vaginální a rektální metodou.
  3. Zaznamenejte své hodnoty teploty.

Odchylky a norma

Jakékoli změny v BT indexu jsou výsledkem hormonálních poruch. V těle ženy jsou všechny životně důležité procesy určovány hormonálními změnami. Proto dochází k těhotenství v důsledku změn BT.

Během těhotenství je BT na vysoké úrovni (nad 37,3 ° C). Přítomnost zvýšeného BT vytváří hormon progesteron, který se intenzivně tvoří v prvních 4 měsících těhotenství. Proto je indikátor BT v tuto chvíli vysoký. Poté, co se sníží množství progesteronu, současně se sníží B.T. Proto po třech týdnech těhotenství nemá smysl měřit jeho hodnotu.

V první fázi těhotenství je BT hlavním znakem, podle kterého je koncepce posuzována ještě před zpožděním menstruace. Ale toto je nejednoznačné znamení. Udržování vysoké teploty může být doprovázeno užíváním určitých léků, fyzickou aktivitou a zánětlivými chorobami. Z tohoto důvodu bude test určitě schopen říci o těhotenství. A vysoká BT - nepřímo.

Definice těhotenství s BT

Pozornost by měla být zaměřena na dvě hlavní podmínky:

  1. BT se měří ve stejnou dobu ráno (je přípustný rozdíl nejvýše 20 minut).
  2. BT se měří bez vstávání z postele. Aby bylo možné správně měřit teplotu, musí být teploměr ponechán na stole poblíž postele, kde je k němu možné dosáhnout rukou, aniž byste otáčeli tělem.

Nemusíte měřit teplotu po celý den. BT nebude schopen během dne projevit důležité změny v těle. Pouze denní měření ráno bude odrážet skutečnou hladinu hormonů.

Graf bazální teploty zdravé ženy během těhotenství

Graf BT během těhotenství vypadá jako přerušovaná čára kolísající v rozmezí + 37,5 ° C. Pokles o méně než 36,9 ° C naznačuje, že tělo snížilo hladinu progesteronu. To naznačuje pravděpodobnost potratu, zmrazeného těhotenství nebo hrozbu poruchy. Je nutná konzultace s lékařem.

Ale tato diagnóza je také nejednoznačná. Pravděpodobně jste už slyšeli dost příběhů o obtížném porodu nebo přepracování. Jakékoli starosti, přetížení a stres snižují index BT a snižují obsah hormonů. Zkuste se odrazit a nechat si nervy na později..

Maximální hodnota BT během těhotenství může dosáhnout + 38 ° C. Pokud je vaše úroveň BT vyšší, měli byste se poradit se svým lékařem. Tento indikátor je často doprovázen zánětem, vnitřními infekcemi.

Jaká by měla být BT před menstruací? A proč je tento ukazatel důležitý? Měření teploty před a během menstruace umožňuje určit přítomnost zánětlivého procesu v těle. Pokud teplota během menstruace vyskočí nad 38 ° C, znamená to, že uvnitř je skrytý zdroj zánětlivých onemocnění..

  1. BT před menstruací je vysoká. Během menstruace klesá množství progesteronu, proto začíná pokles bazální dávky. Z vyšších dávek (37,8 ° C v první den menstruace) klesá na 37,1 ° C (o 4-5 dní menstruace).
  2. BT během menstruace je průměr mezi zvýšenou teplotou předchozího období a nižší hodnotou po menstruaci. Během menstruace zůstává BT asi na 37 ° C nebo mírně pod.
  3. BT po menstruaci je nejnižší míra cyklu (kromě dne ovulace, kdy je míra dále snížena o několik stupňů).

Proč potřebujete vědět, co BT před menstruací? Pro včasnou diagnostiku těhotenství jsou nutná měření. Pokud jste měli pohlavní styk bez antikoncepce, můžete zjistit přítomnost těhotenství ještě před zpožděním menstruace. Proč měří BT. Pokud se bazální dávka nesníží, pak dochází k těhotenství.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro stanovení bazální teploty, můžete toho pro sebe objevit hodně. Nezapomeňte však, že byste neměli vyvodit určité závěry sami, s přihlédnutím k přijatým grafům. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a pouze po dalších vyšetřeních.

Odůvodnění metody bazální tělesné teploty

Bazální teplota během cyklu se mění pod vlivem hormonů.

Během zrání vajíčka na pozadí vysoké hladiny estrogenu (první fáze menstruačního cyklu, hypotermická, "nízká") je bazální teplota nízká, v předvečer ovulace klesá na minimum a poté opět stoupá a dosahuje maxima. V tuto hodinu dochází k ovulaci. Po ovulaci začíná fáze s vysokou teplotou (druhá fáze menstruačního cyklu, hypertermní, „vysoká“), která je způsobena nízkou hladinou estrogenu a vysokou hladinou progesteronu. Těhotenství pod vlivem progesteronu také plně probíhá ve fázi vysokých teplot. Rozdíl mezi „nízkou“ (hypotermickou) a „vysokou“ (hypertermickou) fází je 0,4–0,8 ° C. Pouze při přesném měření bazální tělesné teploty lze zaznamenat hladinu „nízké“ teploty v první polovině menstruačního cyklu, přechod z „nízké“ na „vysokou“ v den ovulace a úroveň teploty ve druhé fázi cyklu.

Během menstruace se teplota obvykle udržuje na 37 ° C. Během zrání folikulu (první fáze cyklu) teplota nepřesahuje 37 ° C. Před samotnou ovulací klesá (výsledek působení estrogenu) a po ní stoupá bazální teplota na 37,1 ° C a více (účinek progesteronu). Do další menstruace zůstává bazální teplota zvýšená a do prvního dne menstruace mírně klesá. Pokud jsou ukazatele bazální teploty v první, relativně ke druhé fázi, vysoké, může to znamenat malé množství estrogenu v těle a vyžaduje korekci léky obsahujícími ženské pohlavní hormony. Naopak, pokud ve druhé fázi, ve srovnání s první, je nízká bazální teplota, pak je to indikátor nízké hladiny progesteronu a zde jsou také předepsány léky ke korekci hormonálního pozadí. To by mělo být provedeno až po absolvování příslušných testů na hormony a jmenování lékaře.

Trvalý dvoufázový cyklus naznačuje ovulaci, která byla realizována, a přítomnost funkčně aktivního žlutého tělíska (správný rytmus vaječníků).
Absence zvýšení teploty ve druhé fázi cyklu (monotónní křivka) nebo výrazné výkyvy teploty, a to jak v první, tak ve druhé polovině cyklu s absencí stabilního nárůstu, indikuje očkování (žádné uvolnění vajíčka z vaječníků).
Pozdní vzestup a jeho krátké trvání (hypotermická fáze po dobu 2–7, až 10 dnů) je pozorována při zkrácení luteální fáze, nedostatečném vzestupu (0,2–0,3 ° C) - při nedostatečném fungování žlutého tělíska.
Termogenní účinek progesteronu vede ke zvýšení tělesné teploty nejméně o 0,33 ° C (účinek trvá až do konce luteální, tj. Druhé fáze menstruačního cyklu). Hladina progesteronu vrcholí 8-9 dní po ovulaci, což zhruba odpovídá době implantace oplodněného vajíčka do stěny dělohy.

Vytvořením grafu bazální teploty můžete nejen určit, kdy ovulujete, ale také zjistit, jaké procesy probíhají ve vašem těle.