Jak se rychle postavit na nohy s nachlazením - lidová léčba nachlazení

Pokud nachlazení teprve začíná, všimnete si jeho prvních příznaků, přečtěte si článek:

Následující lidové léky vám pomohou dostat se na nohy s nachlazením. Na základě materiálů z novin "Vestnik" Zdravý životní styl ".

Jak rychle vyléčit nachlazení doma - metoda babičky:

  1. Nejprve napařte nohy dítěte v čisté horké vodě nebo s přídavkem hořčice.
  2. Bramborovou slupku povařte s několika celými bramborami, abyste lépe udrželi teplo. Osušte vařené brambory a rovnoměrně nasypte hrst sody na čištění. Přes tento hrnec, zakrývající hlavu přikrývkou, posaďte dítě.
  3. Pokud je dítě malé, je také vhodné, aby se maminka plazila pod přikrývkou. Pomalu otevřete víko a uvolněte páru. Léčivé páry se snadno dostanou do krku a ohřívají nosohltan.
  4. Po ukončení procedury dejte dítě do postele s kloboukem nebo šátkem.
    Po chvíli převlékněte dítě do suchého spodního prádla a dejte mu ne příliš horký čaj s malinami nebo medem.

Dítě se brzy uzdraví! (HLS 2014, č. 21 s. 40).

Alternativní léčba nachlazení s česnekem je účinným prostředkem pro dospělé.

Česnek pomáhá některým lidem léčit nachlazení za 1 noc.

  • Žena v zemi silně nachladla, doma měla pocit, že jí bylo špatně. Změřil jsem teplotu - 37,2. Rozhodl jsem se zacházet s česnekem. Vzal jsem krustu chleba, hojně jsem ji potřel česnekem a solí, snědl jsem ji, důkladně a bez pití a pořádně jsem snědl další česnek. Teplota začala klesat. Když jsem šel do postele, cítil jsem se zdravý. Následujícího dne zůstala teplota normální, pro případ, že bych znovu snědl stejný sendvič. Nemoc se vyhnula. (HLS 2014, č. 22, s. 31).
  • Pokud se necítíte dobře, nastrouhejte stroužek česneku a vdechujte jeho phytoncidy po dobu 10-15 minut, udělejte to několikrát denně. Pokud vás oči pálí, zakryjte je ručníkem. Strouhaná cibule, křen, ředkev pomáhají léčit nachlazení (čichat, držet v ústech).
  • Na ulici vás bude chránit česnek, nakrájený na proužky a připevněný k noze lepicí páskou. Při chůzi česnek měkne, šťáva se vstřebává do pokožky a krev přenáší phytoncidy česneku po celém těle a poskytuje léčivý účinek. (HLS 2012, č. 18, s. 6).

Obyčejné těstoviny vám pomohou rychle vyléčit nachlazení! Vařte těstoviny, přidejte strouhaný česnek a jezte je horké - vynikající diaphoretikum a dezinfekční prostředek. (HLS 2004, č. 10, s. 18,).

Jak vyléčit nachlazení za 1 den doma.

Již více než 50 let je muž schopen léčit nachlazení za 1 den. Když v mládí nachladil, šel k lékařům. Výsledkem bylo, že léčba byla neúčinná, po dobu 10 dnů byl rozbit, ležel v posteli, trpěl melancholií a polykal pilulky. Poté jsem se rozhodl zacházet s lidovými prostředky..
Když silně zmrzne a objeví se zimnice, bolest v krku, ucpaný nos a další příznaky nachlazení, okamžitě začne dělat následující opatření:

  • Napařte hrdlo horkou vodou s přídavkem soli nebo sody (1 čajová lžička na sklenici vody) nebo s tinkturou měsíčku nebo heřmánku (20 - 30 kapek na sklenici vody). Kloktání po dobu 5-6 minut. Stejné řešení umývá nos.
  • Stoupá nohy s horkou vodou s hořčicí po dobu 10-15 minut, teplota vody se postupně zvyšuje na 40 stupňů. Nebo si dejte horkou hořčičnou koupel.
  • Leží pod přikrývkou a pije hrnek čaje s malinovým džemem nebo medem nebo odvar z limetkového květu. Po pití čaje se zabalí hlavou. Dýchá a potí se půl hodiny. Potom uvolní hlavu, otře ji a zabalí do ručníku. Spí dobře a schovává se až do rána. Ráno vstane jako okurka, osprchuje se, snídá a jde do práce. (HLS 2004, č. 5, s. 13).

Mléko s česnekem a vodkou - nouzový prostředek.
Chcete-li se zbavit nachlazení, rychle se zbavte kašle, rýmy, použijte tento lék:
Jemně nasekejte 1 stroužek česneku, přidejte 1 sklenici mléka a přiveďte k varu. Odstraňte z tepla, přidejte 1 lžičku. máslo a 3-4 lžíce. l. vodka nebo brandy. Okamžitě pijte, jděte do postele pokryté teplou přikrývkou. Ráno není po nachlazení ani stopy. (HLS 2014, č. 23, str. 30-31).

Rychlé ošetření nachlazení u dětí i dospělých mlékem a cibulí.
Následující lék pomůže zotavit se z nachlazení v co nejkratším čase: jemně nakrájejte středně velkou cibuli, nalijte sklenici mléka do smaltovaného hrnečku a přiveďte k varu, odstavte z tepla. Nakloňte se, nadechněte se hrnku páry a když obsah vychladne, snězte cibulovou kaši, do mléka přidejte med a vypijte. Tento postup proveďte 2-3krát denně. Nemoc ustoupí. (HLS 2007, č. 24, str. 18-19).

Mléko s vejcem.
Při prvním náznaku nachlazení musíte vzít 0,5 litru teplého mléka, přidat do něj syrové vejce, 1 lžičku. med, 1 lžička. máslo. Mléko by mělo mít takovou teplotu, aby se máslo a med rozpustily a vejce se nezkroutilo. Teplá směs by měla být v noci vypita v malých doušcích. Nemoc lze zcela vyléčit za 2-3 dny (HLS 2012, č. 24).

Propolis.

  • Jak se zbavit nachlazení doma s propolisem.
    Inhalace: propolis a vosk roztavte ve vodní lázni v poměru 1: 1. Při zahřátí stoupá pára, kterou je třeba vdechnout nakloněním hlavy a zakrytím hlavy ručníkem. Tato inhalace okamžitě vyčistí dýchací cesty a zvýší celkovou odolnost těla vůči chorobám..
  • Propolis lze jednoduše žvýkat jako žvýkačku, zejména před spaním. S pomocí propolisu můžete vstát na nohy za 1-2 dny, pokud provádíte procedury dostatečně často. (HLS 2014, č. 15 s. 30).
  • Propolisová tinktura na alkoholu pomáhá vstávat. Můžete si ho vyrobit sami nebo koupit v lékárně. Pijte 1 polévkovou lžíci půl hodiny před jídlem. l. tinktura propolisu a okamžitě ji umyjte 1 polévkovou lžící. l. rozpuštěné máslo. Dělejte to 3x denně. Tento lidový lék pomůže léčit, a pokud se propolis užívá tímto způsobem po dobu 2-3 týdnů, uzdraví se žaludeční vřed, pokud existuje. (HLS 2014, č. 20 s. 40).
  • Pokud nemoc právě začala, pomůže tinktura ivanového čaje s tinkturou propolisu. 1 lžička Koporsky čaj (fermentované listy vrbového čaje) nalijte 1 šálek horkého vařeného mléka, nechte 40 minut, pak přidejte 1 lžičku. propolis a pití před spaním. Poté okamžitě jděte do postele. Během noci nemoc vychází z velkého potu. V pokročilých případech lze léčbu opakovat každý večer 3-5krát. (HLS 2014, č. 21 s. 39).
  • Propolis v mléce lze užívat bez čaje Koporye. Přidejte 1 lžičku do sklenice horkého mléka. tinktura propolisu, pijte před spaním ve velkých doušcích. (HLS 2009, č. 20, s. 31).

Burákové máslo.
Každý, kdo získá čerstvé mladé listy vlašského ořechu (je žádoucí, aby se mu list lepil na ruce), má každou šanci vyléčit nachlazení za 1 den.
Jemně nasekejte 80 g listů, nalijte 100 ml rostlinného oleje zahřátého na 50-60 stupňů. Umístěte na tmavé místo po dobu 30 dnů, denně protřepávejte směs. O měsíc později se v nádobě vytvoří hustá černá olejovitá kapalina, která musí být filtrována, listy jsou vytlačeny, kapalina je vypuštěna do tmavé láhve. Léčivý olej je připraven.
Při prvních známkách ucpání nosu si čtenář zdravého životního stylu tře olejem tak, aby si popálila kůži. Pak si otře prohlubeň o krk, podpaží, pod lokty, chodidla, záda. To vše se děje před spaním. V noci z tohoto tření se potí a ráno vstává úplně zdravý. (HLS 2014, č. 17, s. 8,).

Červený pepř a mléko.
Červená pálivá paprika pomáhá zbavit se nemoci. Tento recept byl mnohokrát testován.
Do 1 sklenice mléka vložte malý kousek červené papriky o velikosti nehtu a vařte. Vyhoďte pepř, vypijte mléko a hned jděte spát. Ráno vstaňte zdraví. Pepř nejenže zahřeje krev přes noc, zahání onemocnění, ale také dodá sílu a energii. (HLS 2011, č. 12, s. 33).

Jak se vám podařilo vyléčit nachlazení za 1 den lidovými prostředky.

Žena se ráno probudila s zimnicí, teplotou 38,5, bolavou hlavou, ucpaným hrdlem a bolavým hrdlem. Ten den byl den volna a ona a její manžel museli jít navštívit své rodiče. Manžel nevěděl, co má dělat, jít sám nebo se chovat ke své ženě. Manželka poslala svého manžela na návštěvu a začala léčit nachlazení.
20 minut nasátý rostlinný olej - 1 polévková lžíce. l. Po 20 minutách vyplivla bílou sraženinu. Očistil jsem si zuby a jazyk. Vypil jsem čaj se šťouchaným rybízem a usnul. O hodinu později jsem se probudil, udělal znovu stejné procedury a vypil čaj s malinami. Ten den jsem se rozhodl nic nejíst, pouze každých 1,5 hodiny jsem vstřebával olej a pil bylinné čaje s medem, rakytníkem, malinami, citronem, zázvorem a koprovými semínky. To vše pomohlo, do 15 hodin teplota klesla na 37 stupňů. V 18 hodin, kdy se můj manžel vrátil, nezůstala po nemoci ani stopa, což ho velmi překvapilo.
Na jaře žena znovu onemocněla, opakovala stejnou léčbu a znovu se dokázala zbavit nachlazení za 1 den. (HLS 2012, č. 1, s. 28,).

Rychlá bylinná léčba nachlazení.
Muž přišel do vesnice na dovolenou navštívit příbuzné. První den jsem šel sbírat houby, chytil se do deště a onemocněl, začalo zimnice, stoupala vysoká teplota. Muž byl rozrušený, že celá jeho dovolená zmizela, poslal svou ženu do lékárny po léky. Ale příbuzní řekli, že oni sami budou schopni vyléčit jeho rýmu za 2 dny. A ve skutečnosti o dva dny později po nemoci nebylo ani stopy.
A zacházeli s ním takto: do 700 gramové nádoby vložili 300 ml lučních květin, každá po 1 polévkové lžíci. l. květy měsíčku, listy šalvěje, trikolorní fialová tráva, to vše zalilo 500 ml vodky, zavřelo nádobu víčkem a vložilo ji do hrnce s horkou vodou na 1 hodinu. Voda byla pravidelně zahřívána, aby byla teplá. Poté odstranili a dali pacientovi vypít 2 lžičky. 3krát denně před jídlem.
Nyní muž tyto byliny uchovává doma. (HLS 2012, č. 6, s. 39).

Jak snížit teplotu při nachlazení.
Čtečka má spolehlivý a osvědčený recept na vysokou teplotu.
Namočte si nohy přes noc do horké vody se sódou nebo hořčicí. Poté navlhčete dva kusy vaty jablečným octem a položte je na obě paty, na každou nohu položte plastový sáček a ponožku. Večer jděte spát s teplotou 39 a ráno se probouzí jako okurka s teplotou 36,5.
Velmi účinný způsob, jak zmírnit horečku. (HLS 2009, č. 17, s. 32).

Jak vyléčit nachlazení za den: osvědčené metody

Články lékařských odborníků

Se zimnicí a mírnou malátností, která ve většině případů začíná nachlazení, musíte přijmout nouzová opatření - pokud vaše plány nezahrnují nemoc a sedět několik dní s teplotou a pak chodit další týden bez rozloučení s kapesníkem.

Chcete-li vyléčit nachlazení za jeden den, je nejlepší ho strávit doma a nikam nechodit. Tento den však musíme využívat s maximálním přínosem pro naše zdraví a věnovat ho boji proti nachlazení, akutním respiračním infekcím a akutním respiračním virovým infekcím. V tom nám pomohou nejen farmaceutické přípravky, ale také osvědčené domácí léky: vývar z lipového květu, čaj s malinami, horké mléko s medem, cibulí, česnekem a hořčicí. Začneme s ní...

Studená kúra za jeden den: udržujte teplo a pot

Pokud je vám zima, prvním krokem je zahřátí. Zmrazené nohy dokonale zahřeje horká lázeň s hořčicí - čemu říkáme jednoduše „parní nohy“. V misce s horkou vodou (ne nižší než + 40-42 ° C) rozpusťte lžíci a polovinu hořčičného prášku a nohy držte 15 minut a podle potřeby přidejte horkou vodu. Poté musíte důkladně otřít nohy, obléknout si vlněné ponožky a ležet pod teplou přikrývkou. Místo horké koupele na nohy si můžete jednoduše nalít hořčičný prášek do ponožek a jít spát. A pokud nemáte po ruce suchou hořčici, otřete si nohy vodkou a obujte si teplé ponožky.

Naše chlazené ruce si ohříváme pod tekoucí horkou vodou: po dobu asi pěti minut zvyšujeme teplotu z příjemně teplé na horkou (+ 42-43 ° С). Poté si otřeme ruce do sucha a oblékneme si něco teplého s dlouhými rukávy. Chcete-li účinek zesílit, můžete si nasadit teplé rukavice na ruce a dalších 60 minut strávit zabalení ve vlněné dece.

Chcete-li se potit, což znamená zbavit se toxinů a pokusit se vyléčit nachlazení za den, tělo potřebuje více tekutin než obvykle. Proto budeme pít - výhradně horké: čaj s malinovým džemem, čaj s citronem a medem, odvar z lipového květu, tymián, heřmánek nebo bezinky s mátou. Není těžké připravit odvar z léčivých rostlin: vezmou 2 lžíce na sklenici vroucí vody. suché lžíce nebo bylinky, máčet s vroucí vodou, zavřít víko a nechat vařit po dobu 15-20 minut. Bylinné čaje na nachlazení se pijí v množství 0,5 litru denně. A celkový denní objem tekutiny pro příznaky nachlazení nebo ODS by měl být alespoň dva litry.

„Jen pro případ“ jste změřili teplotu a zjistili, že teploměr stoupá - nepanikařte. Pokud tělesná teplota nepřekročí + 38 ° C, pak lékaři nedoporučují ji snižovat, protože zvýšení teploty je důkazem toho, že imunita člověka začala bojovat proti této nemoci. A můžeme a měli bychom mu pomoci vyléčit nachlazení během jednoho dne, například vypitím horkého čaje s kořenem zázvoru, který posiluje imunitní systém těla a zabraňuje rozvoji infekcí. Chcete-li připravit zázvorový čaj, oloupejte kousek kořene o délce 2 cm, jemně ho nakrájejte, vložte do šálku s čajovými lístky, nalijte 200-250 ml vroucí vody a nechejte 15 minut vařit. Do tohoto léčivého nápoje můžete přidat plátek citronu a čajovou lžičku přírodního medu..

Mimochodem, po pocení nezapomeňte otřít pokožku dobře vyždímaným horkým ručníkem - abyste odstranili uvolněné toxiny a změnili se na suchý.

Jak rychle vyléčit rýmu s nachlazením?

Pokud se nachlazení projevilo ucpáním nosu, musíte převzít iniciativu a použít generace ověřené metody řešení prvních příznaků nachlazení.

Mezi mnoha lidovými léky na léčbu nachlazení na nachlazení existuje dostatečný počet velmi účinných - zejména v počátečním stadiu onemocnění.

Doporučuje se namazat nos šťávou Kalanchoe - 2-3krát denně (nebo zakopat 2 kapky šťávy do každé nosní dírky). Běžně používaná kuchyňská sůl se mísí s máslem. Tato domácí mast (třetina čajové lžičky oleje se smíchá se stejným množstvím soli a trochu se zahřeje) se nanáší na vnější část nosu. A na mytí nosu, který zvlhčuje sliznici a usnadňuje dýchání nosem, se čajová lžička soli rozpustí v 0,5 šálcích teplé vody. Mytí se provádí následovně: jedna nosní dírka se uzavře prstem a druhá se vtáhne do nosu solným roztokem (totéž se děje s druhou nosní dírkou).

Starý lidový lék na nachlazení - běžné cibule.

Stačí snížit žárovku na polovinu a dýchat phytoncidy, které se uvolňují z řezu. Cibulové fytoncidy mají baktericidní vlastnosti a jsou schopné neutralizovat i záškrt bacil a původce tuberkulózy, Kochův bacil. Takže si snadno poradí s nachlazením: v nosních dírkách musíte mít vatové tyčinky navlhčené cibulovým džusem několikrát denně po dobu 10 minut.

Účinným lékem na nachlazení je nachlazení nosu jakýmkoli teplým olejem (například olivovým, rakytníkem, mentolem) nebo olejovým roztokem retinol-acetátu (vitamin A). Balzám "Zvezdochka" by měl také pomoci, pokud si ho před spaním namažete na hřbet nosu a křídla nosu..

Z lékáren nosní prostředky s ucpaným nosem se dobře osvědčily kapky "Galazolin", "Naphtizin", "Nazol", "Nazivin" a spreje "Sanorin", Otrivin "," Vibrocil "," Delufen "a další..

Jak vyléčit kašel z nachlazení za den?

Pokud je prvním příznakem nachlazení kašel, začněte si otírat záda a hrudník mastmi, které obsahují éterické oleje, které jsou detoxikační, rušivé a dráždivé..

Můžete přes noc potřít oblast hrudníku směsí ricinového oleje (2 polévkové lžíce) s terpentýnem (1 polévková lžíce) nebo hotovou farmaceutickou terpentýnovou masti. Tento lék se vtírá do kůže hrudníku (s výjimkou oblasti srdce) a do chodidel, teple zabalených. Pomocí dvou nebo tří tření můžete vyléčit kašel a nachlazení téměř za den. Je však třeba mít na paměti, že tyto postupy nelze provádět při zvýšené teplotě..

Jezevčí tuk se ukázal jako nenahraditelný lék na kašel (a nejen). Jezevčí tuk má díky svému složení tonizující, protizánětlivý a dokonce imunostimulační účinek na lidské tělo. Tento tuk by se měl v noci otírat o oblast zad a hrudníku. A v lidovém léčitelství je velmi oblíbený následující recept: smíchejte 100 g jezevčího tuku, medu a kakaového prášku s 50 g másla a 50 g drcených listů aloe (agáve). Přidejte 5 g mumie a propolisu a 50 g lékařského alkoholu. Smíchejte všechny přísady do hladka.

K léčbě kašle při nachlazení se 1 čajová lžička této směsi zředí ve sklenici vody a třepe se přes noc na zádech, hrudníku a lýtkových svalech nohou. A pro vnitřní použití - jako silné tonikum - 1 polévková lžíce. lžíce směsi se rozpustí ve sklenici horkého mléka a vypije se v malých doušcích (před jídlem).

Místo čaje na léčbu kašle při nachlazení musíte vypít odvar z léčivých bylin: oregano, podběl, elecampane, jetel, tymián, máta peprná. Hrst bylin se vezme do sklenice vroucí vody a vaří se jako čaj, který je po 15 minutách infuze připraven k použití - sklenice třikrát denně. Speciální kašel na hrudi se prodává v lékárnách. Například „Sbírka prsou č. 1“ obsahuje kořen marshmallow, listy podbělu a bylinu oregano; a v „Prsní kolekci č. 2“ - listy podbělu, listy jitrocel a kořen lékořice. Tyto bylinné přípravky jsou k dispozici ve filtračních sáčcích a snadno se vaří.

Dobrým lékem na silný kašel je čerstvá ředkvičková šťáva, která má protizánětlivé a expektorační vlastnosti. Ředkvička musí být umyta, oloupána a jemně nasekána. Poté smíchejte s krystalovým cukrem v poměru 1: 1 a vložte do nádoby, těsně uzavřené víkem. Po 4–5 hodinách dá ředkvička léčivou šťávu, kterou je třeba zapít - 1 polévkovou lžíci nejméně třikrát během dne.

Jednou z nejúčinnějších metod léčby kašle je inhalace párou. Například s eukalyptem, mátou, jalovcem nebo borovým olejem. Vložte několik kapek oleje do misky s vroucí vodou, posaďte se, nakloňte hlavu nad nádobu, zakryjte se ručníkem a dýchejte páru. Tato jednoduchá domácí léčba má antimikrobiální, protizánětlivé, expektorační a bronchodilatační účinky..

Užitečné jsou také aerosolové inhalace, které se provádějí pomocí kapesních inhalátorů. Nejčastěji směsi zahrnují éterické oleje (mentol, anýz, eukalyptus, broskev), stejně jako přírodní med a propolis (alkoholový roztok). Zde je recept na inhalaci medu s propolisem: rozpusťte 1-2 čajové lžičky medu v 0,5 šálku převařené vody a nakapejte 6-8 kapek propolisu. Voda může být nahrazena 0,2% roztokem furacilinu. Doba trvání procedury - 5 minut.

Když mluvíme o farmaceutických lécích na kašel, pak léky jako Glauvent, Libexin nebo Tusuprex potlačují reflex kašle, ale nezhoršují dýchání. A „Tusuprex“ má nejen antitusivní účinek, ale také slabý expektorant. Lékaři doporučují užívat tyto léky třikrát denně, jednu tabletu..

Skupina léků, které mají obalové, expektorační a mukolytické (řídnoucí hleny) účinky, zahrnují acetylcystein, bromhexin, ambroxol (synonymum Lazolvan) atd. Pamatujte, že mnoho léků má vedlejší účinky a často i více než jeden. Z tohoto důvodu se doporučuje užívat léky na léčbu kašle při nachlazení po konzultaci s lékařem..

Jak vyléčit hrdlo z nachlazení za den?

Gargling je první nouzová metoda pro bolest v krku a bolest v krku při nachlazení. Odvary šalvěje, heřmánku, třezalky tečkované a fialové trikolóry jsou již dlouho považovány za nejúčinnější pro oplachování. Není těžké je připravit: 1 polévková lžíce. nalijte lžíci bylin s 1 šálkem vroucí vody, zapalte, přiveďte k varu a okamžitě vyjměte ze sporáku. Bujón by měl být vyluhován v uzavřené nádobě po dobu 15-20 minut. Musíte často kloktat teplým vývarem, zmírní to zánět sliznice a pomůže vyléčit nachlazení za den.

S touto kompozicí je velmi užitečné kloktat bolest v krku: rozpusťte čajovou lžičku chloridu sodného a sody ve 200 ml teplé převařené vody, přidejte 8-10 kapek jódu. A s takovým řešením: ve sklenici teplé vody si vezměte 2 lžíce. lžíce jablečného octa nebo čerstvé citronové šťávy.

Není snadné vyléčit rýmu za den, ale med a citron nám vždy pomohou. Při první náznaku bolesti v krku odřízněte plátek citronu, nahoře dejte lžičku medu - a do úst! A žvýkat! Pak polkněte. Každou hodinu lze „postup“ opakovat.

Důvěřujete lékárenským výrobkům více? Pro vaše zdraví! Lékárna má velký výběr všech druhů pastilek na bolest v krku, například Strepsils a Coldakt Lorpils, založených na takové chemikálii, jako je antiseptický amylmetakresol. A v lízátkách "Strepsils plus" je také anestetikum - lidokain. Tablety pod jazykem "Septefril" obsahují nejsilnější antiseptickou látku dekamethoxin, která se používá k léčbě hnisavých a plísňových kožních lézí, stejně jako k léčbě rukou a operované oblasti v chirurgii.

A v přípravku „Faringosept“, který zmírňuje bolest v krku a nepohodlí při polykání, je hlavní účinnou látkou ambazon se silným bakteriostatickým účinkem. Lékaři předepisují ambazon k léčbě akutních infekčních a zánětlivých onemocnění ústní dutiny a hltanu (tonzilitida, tonzilitida, stomatitida, faryngitida atd.).

Léčba nachlazení za jeden den léky

Při prvních příznacích nachlazení lidé často užívají inzerované léky. Například „Arbidol“, který je považován za antivirotikum, které zvyšuje imunitu. Obsahuje účinnou látku umifenovir, stejně jako anorganický pigment oxid titaničitý (E 171) a žluté potravinářské barvivo pro západ slunce - E 110. Toto barvivo negativně ovlivňuje lidské tělo, proto je v USA a některých evropských zemích zakázáno. Je třeba také poznamenat, že droga „Arbidol“ (ruské výroby) není považována Světovou zdravotnickou organizací (WHO) za slibný antivirový lék a Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) ji ve Spojených státech odmítl zaregistrovat jako drogu lék.

Nelze se radovat z rychlého působení léků jako Coldrex Hotrem nebo Teraflu, které se používají k léčbě nachlazení během jednoho dne. Mnoho z nich si vyzkoušelo svou účinnost na sobě, ale ne každý ví, že terapeutický účinek studených prášků je způsoben přítomností v jejich složení maximální jednotlivé dávky paracetamolu, populárního antipyretika a anestetika po celém světě. Při dlouhodobém užívání a ve velkých dávkách může paracetamol způsobit alergické reakce a toxické účinky na játra a ledviny..

Kromě paracetamolu obsahují studené prášky různých značek hydrochlorid fenylefrinu, který stahuje cévy nosní sliznice. Nebuďte tedy překvapeni, když po 3–4 dnech po požití prášku na opar ucítíte pálivý, suchý nebo mravenčí nos. Toto je působení fenylefrinu. A v seznamu jeho vedlejších účinků jsou: trombocytopenie, leukopenie, kožní vyrážka, angioedém, zvýšený krevní tlak a bušení srdce.

Rychle se postavte na nohy, pokud onemocníte: 5 snadných způsobů

Sezónu nachlazení na Uralu lze považovat za období od září do března, proto si pečlivě přečtěte naše pokyny a uložte si je do záložek..

Ochoríme tedy z kontaktu s virem nebo z důvodu oslabení obranyschopnosti těla. V souladu s tím lze preventivní opatření rozdělit do dvou kategorií: omezení kontaktu s virovou infekcí a zvýšení odolnosti těla.

Léky stimulující imunitu jsou obvykle neúčinné nebo vůbec neúčinné.

Bez dodržování stravy bohaté na ovoce a zeleninu, bez přiměřeného spánku a pravidelného cvičení jsou neúčinné.

Vyčistěte vnitřní vzduch

Pokud pracujete s kolegy ve stejné kanceláři, musíte se dohodnout na pravidelném vysílání každou hodinu po dobu 10-15 minut. Stojí za to zajistit pravidelné větrání doma, zvláště pokud je někdo z rodiny nemocný.

Dále se podívejte na přístroje pro čištění a dezinfekci vzduchu, které mají vestavěnou ultrafialovou lampu a ionizátor..

Alternativou drahých zařízení jsou aerosoly s dezinfekčními prostředky. Tyto spreje jsou bezpečné pro domácí použití a mají příjemnou vůni. Jejich jedinou nevýhodou je povinná údržba doby expozice: nastříkejte produkt, počkejte 20 minut a teprve poté vyvětrejte místnost.

Konzumujte vitamíny a minerály

Během chladného období je obzvláště nutné obohatit stravu o ovoce a zeleninu. Toto obecné doporučení se zdá banální, ale je to čerstvé ovoce a zelenina, které jsou zdrojem antioxidantů, fytoncidů, mikroelementů, které posilují imunitu, zlepšují trávení a odstraňují nedostatek vitamínů a minerálů. A jaké vitamíny a mikroelementy jsou pro nás v nebezpečné sezóně pro zdraví nesmírně nutné, čtěte dále.

Vitamin D. Hraje důležitou roli při aktivaci imunity: spouští činnost krevních buněk, které ničí viry a bakterie. Zásoba vitaminu D získaná během léta je dostatečná pouze na 4-6 týdnů, takže jeho příjem je povinný od samého začátku podzimu, ale pouze po absolvování testů a konzultaci s lékařem.

Zinek. Další užitečný stopový prvek, který je nezbytný pro normální fungování imunitního systému. Zinek můžeme získat z hovězího masa, luštěnin, mořských plodů, krůt a také z multivitaminových komplexů..

Žehlička. Kromě vitamínových komplexů se železem lze jeho přísun doplnit pomocí hovězího masa, jater, taveného sýra, fazolí, pšenice, ovesných vloček, arašídů.

Ovládejte stav těla

Abyste nebyli nemocní, musíte také obecně udržovat své tělo pod kontrolou:

Spěte alespoň 8 hodin. Již bylo prokázáno, že pokud nemáte dostatek spánku, protilátky proti infekci se nevytvoří v požadovaném množství.

Začít sportovat. Pravidelné sporty udržují celé tělo v dobré kondici a podporují fungování imunitního systému.

Dávejte pozor na chronické onemocnění. Pokud trpíte nějakým chronickým onemocněním, ujistěte se, že máte pod kontrolou jeho stav - v aktivním stadiu narušuje adekvátní fungování imunitního systému.

Získejte chřipkové injekce

Samostatně stojí za to mluvit o preventivních injekcích proti chřipce. Někteří lidé mají negativní postoj k očkování a marně: chřipkové injekce mají jen jednu nevýhodu - chrání pouze před chřipkou a nachlazení může způsobit stovky dalších virů.

Očkování se doporučuje všem, ale existují rizikové skupiny, které to prostě potřebují:

těhotné a kojící ženy (mimochodem, protilátky se přenášejí na kojence a dostávají tak ochranu před chřipkou);

lidé s určitými chronickými chorobami: diabetes mellitus, srdeční selhání, HIV;

lidé užívající léky, které potlačují imunitu (glukokortikosteroidy);

ti, kteří pracují v nemocnicích nebo žijí s těmi, kteří pracují v nemocnici.

Co dělat, pokud jste již nemocní

Prvním krokem je krátký oddechový čas: pokud je to možné, jděte na pracovní neschopnost nebo alespoň odložte práci na několik dní a zůstaňte doma. Během nemoci a několik dní po zotavení stojí za to vzdát se fyzické aktivity.

Pokud máte mírné příznaky nachlazení, mírnou slabost, bolest v krku a menší výtok z nosu, pak může být tradiční léčba v pořádku:

bohatý nápoj (čaj s medem, ovocné nápoje a čistá čistá voda);

kloktání a opláchnutí nosu solným roztokem;

éterické oleje z eukalyptu, máty, hřebíčku na polštáři pro usnadnění dýchání (mají antibakteriální účinek);

větrání a zvlhčování místnosti;

Pokud pociťujete výraznější slabost, bolest hlavy, zaznamenáváte nárůst teploty na 38'5 po dobu delší než tři dny, znamená to intoxikaci. V takovém případě byste měli kontaktovat terapeuta a vzít si nemocenskou dovolenou.
Příznaky jako vykašlávání hlenu, bolest na hrudi při kašli a zelený výtok z nosu naznačují bakteriální infekci - možná budete muset předepisovat antibiotika, ale taková rozhodnutí by měl učinit pouze lékař.

Jak se rychle postavit na nohy po nachlazení?

Sdílet toto:

Pokud jste se někdy setkali s příspěvkem na sociálních sítích s dotazem, jak rychle vyléčit nachlazení, víte, že odpovědi jsou obvykle rozděleny do tří skupin:

  1. Tipy na nákup široce inzerovaného léku v lékárně,
  2. Obecná slova, že „nachlazení bez léčby zmizí za 7 dní a s léčbou za týden“
  3. Babiččiny recepty jako „zahřejte nohy a pijte čaj s malinami“.

Která kategorie podle vás opravdu funguje? Máte pravdu, babičky se nemohou mýlit :). Z pohledu tibetské medicíny není nachlazení nic jiného než přebytek nachlazení v těle. A aby se toho zbavilo, musí být tělo zahřáté. Prostě? Ano. Ale stejně jako v jakékoli důležité záležitosti existují nuance.

Nachlazení je snazší zabránit než vyléčit

Hlavním orgánem, který by měl být udržován v teple, navíc vůbec není hlava. Ne, nevyzývám vás, abyste šli bez klobouku na -20. Ale nohy, křížová kříže a vnitřní povrch stehna by měly být chráněny před chladem, to jsou důležitá energetická centra těla, jejichž hypotermie vede k hypotermii ledvin. Obzvláště ledviny (podle orientální medicíny) produkují vitální energii, na které závisí naše zdraví a přitažlivost..

Přebytek chladu se zpočátku necítí jako nemoc

Pokud se ráno probudíte s ucpaným nosem a pak vám začne číhat, během dne pocítíte únavu a apatii, to jsou jisté známky toho, že jste často podchlazení. Nahromaděné nachlazení vede k oslabení imunitního systému, pro tělo je těžší odolat různým akutním respiračním virovým infekcím a onemocníte.

Dodávky první pomoci jsou velmi jednoduché

Jakmile máte pocit, že vám je velmi zima, snažte se z chladu co nejrychleji vystoupit. Doma si připravte horkou vodní lázeň, pijte horký čaj, vývar nebo si dejte misku polévky. Pokud neexistuje způsob, jak se vykoupat (například jste se vrátili do kanceláře a ne domů), jednoduše si sundejte studené boty a zahřejte si nohy na baterii. V této fázi je důležité se co nejrychleji zahřát a zabránit šíření chladu po celém těle..

Koření pomoci

Tibetská medicína rozděluje všechna jídla na „horká“ a „studená“. Například černý čaj je horký a zelený čaj studený; maso - teplé a syrové ovoce a zelenina - v pohodě.

Cítíte se zmrazení - jezte teplé a hřejivé jídlo. A použijte oteplovací koření: zázvor, hřebíček, černé a nové koření, skořice. Koření lze použít jako léky. Při prvním náznaku nachlazení stojí za to žvýkat pepř: má silné zahřívací vlastnosti. A pokud máte pocit, že vás bolí hrdlo, držte si v ústech hřebíček. Pomáhá dezinfikovat ústní dutinu a hrtan a také zahřívá.

Objevily se dokonce i příznaky nachlazení - stále existuje řešení

Orientální medicína se formovala ve vysokohorském severním Tibetu, kde je téměř po celý rok chladno a větrno a není zde ústřední topení. Proto nashromáždila tisíce let úspěšných zkušeností s bojem proti nachlazením. V boji proti nachlazení mají naši lékaři tři hlavní zbraně: bylinkový čaj, rozcvičení a akupunkturu.

K zvládnutí nachlazení často stačí pouze bylinné přípravky. V Chzhud-Shi jsou také poplatky za posílení imunity a boj proti nachlazení - připravujeme si je sami, prodávají se na klinice a v některých lékárnách.

Stává se však, že síly těla jsou vyčerpány, a pak je nutné spojit postupy. V případě nachlazení naši lékaři nejčastěji používají rozcvičení: v cedrovém sudu nebo

oteplování bylinných sáčků Taban-Arshan, stejně jako magnetoterapie a akupunktura. Při prvních známkách nachlazení vás naši lékaři dokážou postavit na nohy v jednom kroku, včetně komplexních účinků rozcvičení a akupunktury (nebo terapie hořčíkem).

Nebuďte nemocní, do jara zbývá velmi málo!

Jak se rychle postavit na nohy se studeným začátkem: pokyny v 5 krocích

Co dělat, pokud je nemožné onemocnět právě teď?

Hlava bolí, začínají zimnice, nepříjemné pocity v celém těle... Každý zná tyto první příznaky nemoci. Ale co dělat, pokud je nemožné onemocnět právě teď: večer, prezentace nebo jiná důležitá událost nebo pohotovost v práci. Stručně řečeno, musíte vydržet jeden den, než si dovolíte onemocnět..

Nejprve musíte vyhodnotit situaci: je to chřipka nebo ARVI? V prvním případě se malátnost vyvíjí rychle, doslova několik hodin po kontaktu s infekcí: teplota prudce stoupá (možná až o 40 stupňů), může se objevit bolest hlavy, pocit nepohodlí v očních bulvách, bolesti svalů, nevolnost a zvracení.

Chřipka je charakterizována nepřítomností rýmy a kašlem v počáteční fázi. Pokud máte podezření na chřipku, lékaři kategoricky doporučují „odevzdat se“ okamžitě - zůstaňte doma a zavolejte lékaře. Jinak plná život ohrožujících komplikací.

Pokud mluvíme o ARVI, pak můžete bojovat sami proti sobě. Prvními příznaky tohoto onemocnění jsou bolest v krku, rýma a kašel, stejně jako zvýšení teploty. Nejprve proto musíte zařídit „útok“ na všechna ohniska, která podněcují onemocnění v těle.

5 kroků, jak se rychle dostat na nohy, když jste nachlazení

Krok první - zbavte se nachlazení.

Musíte začít opláchnout nos slabým solným roztokem nebo infuzí heřmánku, tento postup zabrání ztvrdnutí viru ve sliznici a pronikne hlouběji. Pokuste se v místnosti vytvořit vhodné mikroklima - zapněte zvlhčovač vzduchu nebo umístěte nádoby s vodou poblíž baterií, aby vzduch nebyl příliš suchý a neohříval se nad 22 stupňů. Větrejte často, abyste zabránili šíření infekce. Mohou pomoci nosní kapky nebo aerosol z mořské vody.

Krok dva - vyléčit hrdlo.

Pravidelně vypláchněte hrdlo roztokem furacilinu nebo odvarem z heřmánku nebo následujícím roztokem: 1 lžička. sůl, 1 lžička soda a 3-5 kapek jódu. Kupte si tablety nebo pastilky nebo sprej. Teplá šála kolem krku.

Krok třetí - řešení kašle.

Osvědčeným prostředkem je inhalace s éterickými oleji z eukalyptu, jedle a čajovníku. Nebo - s léčivými bylinami, jako je šalvěj, třezalka tečkovaná a jitrocel. Teplý nápoj - bylinné čaje s medem nebo jen vodou.

Krok čtyři - udržujte imunitu.

Pokud teplota nepřesáhne 38,5 stupňů, neměli byste užívat antipyretikum. To znamená, že tělo bojuje s infekcí. Můžete mu s tím pomoci zvýšenou dávkou vitaminu C - v tabletách nebo v citrusových plodech, nebo například v extraktu z grapefruitu.

Krok pět - odpočinek pro tělo.

Po provedení těchto opatření byste si měli dát příležitost nabrat sílu. Je lepší zdržet se těžkých jídel, pít více (ovocné nápoje, čaje nebo vodu), jít spát a zkusit spát.

Všechna tato opatření zabrání rychlému rozvoji nachlazení a mobilizují tělo. Po chvíli se budete cítit lépe a budete se moci zúčastnit události nebo uspořádat důležitou schůzku. Ale poté - nezapomeňte dokončit léčbu, kterou jste zahájili, aby nachlazení nešlo hlouběji..

Jak se během nachlazení rychle postavit na nohy

Nachlazení je infekční onemocnění, které se přenáší vzdušnými kapičkami a jeho příznaky se objevují během několika dní po kontaktu s infikovanou osobou. Jelikož všechny vitální síly vašeho těla v této chvíli směřují k boji s virem, pociťujete neustálou únavu a slabost. Měli byste pomoci svému tělu obnovit vynaloženou energii pomocí lidových metod.

Teplá voda s bazalkou a medem

Použití dušených listů bazalky s několika polévkovými lžícemi medu je velmi prospěšné pro vaše zdraví a pomůže vám co nejdříve se zbavit kašle. Jedná se o jeden z nejúčinnějších a nejoblíbenějších léků na nachlazení..

Vitamín C

Při nachlazení se doporučuje konzumovat co nejvíce potravin obsahujících vitamín C, například pomerančový džus. Vitamin C posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet nachlazení a kašli. Pít hodně tekutin v případě nemoci je také důležité, protože to všechno pomáhá zlepšit krevní oběh..

Citronová šťáva a med

Med, citronová šťáva a horký čaj jsou ideálními prostředky k léčbě onemocnění, protože mají antibiotické vlastnosti. Pokud trpíte prvními příznaky nachlazení, měli byste tento nápoj konzumovat každý den, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Je to nejlepší a nejpřirozenější lék proti nachlazení, který vás může zahřát a cítit se lépe..

Lněné semínko

Len je bylina, která je již dlouho známá pro své léčivé vlastnosti, takže použití lněného semínka na nachlazení nebo kašel je ideální možností léčby. Lněné semínko lze vařit s limetkovou šťávou a medem, aby se vytvořila lahodná a zdravá směs. To určitě pomůže uklidnit váš kašel..

Zrzavý

Dalším starodávným přírodním lékem na nachlazení je zázvor. Pár plátků zázvoru zalitých ve vroucí vodě vás může rychle postavit na nohy.

Máte některou ze svých vlastních metod léčby nachlazení, které vás postaví na nohy v co nejkratším čase??

Jak rychle vyléčit nachlazení? 3 kroky, jak se zbavit nachlazení!

Můžete nachladnout za každého počasí a kdykoli v roce: na jaře, v létě v zimě nebo na podzim. Vždy existuje riziko chytání průvanu. A to zejména v případě, že je tělo oslabeno kvůli nedostatku vitamínů nebo pokud má člověk slabou imunitu. Ale vždy to není tak na místě. Máte schůzku nebo obchodní schůzku a pak, jak by to mělo štěstí, vás bolí hrdlo, máte rýmu, kašel a neustále kýcháte. A není čas onemocnět. Jak se rychle zbavit nachlazení a postavit se na nohy?

Jakmile jste se cítili špatně, chladně, oči vám začaly slintat, objevil se rýma. Hned se postarejte o své zdraví tím, že budete dodržovat vůbec obtížné, ale účinné metody:

1. krok - musíte si nohy zahřát v horké vodě nebo si 10 minut lehnout v horké lázni - nos přestane okamžitě proudit, funguje to lépe než jakékoli kapky. Předci měli pravdu a tvrdili, že „teplo kostí nebolí“.

2. krok - musíte vypít tento léčivý nápoj, který vám pomůže zbavit se virů a zjemnit krk:

dejte pár plátků citronu do sklenice horké vody, přidejte lžíci medu a dejte pár větviček rozmarýnu do sklenice pro aroma

3. krok - Lehněte si dobře zabalený. Přes noc se potte a druhý den ráno se uzdravte. Pokud máte vysokou teplotu (nad 38 ° C), trvá déle než tři hodiny. Musí být sestřelena. Proto před spaním otřete tělo houbou namočenou v roztoku octa nebo alkoholu.

V počátcích nemoci se zdržujte jídla. K trávení bílkovin nebo tučných jídel tráví tělo relativně velké množství času a energie. A během nemoci potřebuje sílu v boji proti infekcím: virům a bakteriím. Snažte se proto jíst méně bohatých jídel. Zvyšte příjem potravin, které jsou velmi snadno stravitelné v žaludku a nezůstanou dlouho ve střevech. Jedná se o všechny druhy ovoce a bobulovin, zeleninu (čerstvou nebo dušenou), ryby (vařené nebo dušené). Mimochodem, účinnost kuřecího vývaru v boji proti nachlazení a různým druhům chřipky byla vědci prokázána po dlouhou dobu. Všechny bujóny mají výrazné protizánětlivé vlastnosti. Dokonale uklidňují bolest v krku, pokud je ucpaný nos, dýchání je mnohem snazší. Stává se to proto, že v každém bujónu se tvoří sloučeniny, které zastavují produkci hlenu v krku a nosohltanu. Pijte hodně tekutin, zeleninové a ovocné šťávy zředěné vodou, ovocné nápoje. Všechny škodlivé nečistoty a toxiny se velmi dobře vylučují spolu s močí. Virus chřipky opravdu nenávidí alkalické prostředí, proto pijte hodně minerální vody.

Jak rychle vyléčit nachlazení jinými metodami

Jaké další účinné recepty existují pro rychlé zbavení se nachlazení?

  • na silné nachlazení (kašel) - koupit dva citrony na trhu, med (nejlépe čerstvý a květen), glycerin v lékárně. Potom dáme na oheň pánev s vodou, až to zovří, dáme tam citrony. Vařte asi 10 minut. Potom z nich vytlačíme šťávu, přidáme tam glycerin a med. Vše promícháme a vypijeme 2 lžíce třikrát denně;
  • Malinový čaj je velmi užitečný při nachlazení. Maliny obsahují mnoho antipyretických, diaforetických látek. V případě srdečních onemocnění však buďte s malinami velmi opatrní, protože u vás mohou způsobit arytmie;
  • nastrouhejte malou cibuli na jemném struhadle, stroužek česneku nebude nadbytečný. Poté tuto kaši zřeďte s 50% až 50% medem a pomalu jíst lžičkou;
  • pokud vaše teplota stoupne, vezměte jablko a vytlačte šťávu z malé cibule. Poté přidejte do výsledného nápoje lžíci medu a dobře promíchejte. Tuto dávku vypijeme během dne ve třech dávkách. A teplota poklesne;
  • je dobré pít na nachlazení: mléko s medem a sodou, před spaním sklenici horkého vína s citronem a medem, lékárenský sirup z lékořice - 1 lžička. ráno a večer;
  • kloktadlo s měsíčkem, heřmánek;
  • pokud je bolest v krku, jíst citron a cukr.

Další informace o tomto problému najdete ve videu.

Orvi. Jak se rychle postavit na nohy?

Komentáře uživatelů

a na tvém místě bych zavolal lékaře pro sebe a dítě doma. Často využívám služby dock plus, jsem velmi spokojen s jejich službami a kvalitou poskytovaných služeb.

Nemáme takovou službu, bydlím na vesnici. Proč by dítě mělo volat lékaře? Je zdravý.

Wobler, raději zůstaň doma. A nikoho neinfikujte sami a neinfikujte děti v nemocnici.

Je to jako zahrada. Každý chápe a ví, že je nemožné doprovázet nemocné dítě a nebýt tím nemocným. Ale jsou lidé, kterým je to jedno.

Takže tady, den zdravého dítěte. Ale budou tu ti, kteří potřebují jít hned, pak to nebude fungovat a hlen je nemoc (i když to může být virus snadno a po několika dnech 39,5), a pak infikují každého

Studený. Jak se rychle postavit na nohy

Nastal poslední letní den. Jediná věc, která nás těší a ujišťuje, je, že je před námi stále „indiánské léto“ a teplé, slunečné dny nás potěší o něco víc. A pak podzim, vítr, rozbředlý sníh a samozřejmě zima. Samozřejmě existují šťastní lidé, kteří nikdy neochorou, ale takových lidí bohužel není mnoho. Vlhkost a rozbředlý sníh dělají svou práci a podzimní nachlazení může předjet každého. Dnes se chci podělit o své metody rychlého a hlavně bezpečného zbavení se nachlazení..

Jak vyléčit nachlazení

Už dávno jsem se „naboural do nosu“, že inzerované léky na nachlazení, které se podle reklam okamžitě uzdraví, obsahují obvyklé levné látky (zejména smrtelnou dávku paracetamolu a vitaminu C) a nechápu, kde to je cena těchto zázračných pilulek. Mnoho lidí navíc nechce pochopit, že je nutné použít tyto prostředky pouze jako poslední možnost, například když je nutné udělat nějakou práci, kterou nemůžete odložit, nebo když potřebujete naléhavě řešit důležitou věc. Ano, v takových případech se tyto léky na nachlazení „rychle uzdraví“, ale opět ne na dlouho (mimochodem, o tom, jak souvisí náš emoční stav a naše nemoci a jak s nimi zacházet, se dočtete na stránce „Léčení nálad“) ).

Lékaři neustále trvají na tom, že je nežádoucí snižovat teplotu pod 38 stupňů, protože tělo musí používat svoji obranyschopnost a vyrovnat se se samotným onemocněním, pak v budoucnu nedojde k trvalému, opakujícímu se nachlazení a komplikacím. A teprve když teplota začne stoupat nad 38 stupňů, je nutné vzít antipyretikum. Všechny zázračné léky na nachlazení jsou zaměřeny především na snížení teploty a jejich užíváním nedovolíme, aby tělo fungovalo samo. Nechte své tělo zvládnout, jen mu pomozte..

Nejdůležitější je chytit první známky nachlazení a okamžitě jednat, pak je tu možnost „neodlepit se“ úplně. Začnu jednat okamžitě, ale v závislosti na denní době:

Ráno. Pokud jsem se ráno probudil s bolavým hrdlem a ucpaným nosem, okamžitě jsem si vzal imunní nebo echinacea tinkturu (40 kapek na jednu lžíci vody). A pak během dne by měla být užívána každé 2-3 hodiny, 20 kapek. Navíc okamžitě jím asi pět askorbů. To podporuje imunitní systém a tonizuje ho. Pokud je to nutné, podívám se na svůj stav, užívám homeopatický antigrippin. A já piji čaj s medem, citronem a lžící šípkového sirupu (ale alespoň půl hodiny před odchodem z domu).

Den. Pokud nejsem v práci zaseknutý a potřebuji to nějak dokončit až do večera, stále se snažím neuchýlit k rychle působícím prostředkům. Používám je, pouze když mi stoupne teplota, cítím zimnici a cítím se velmi slabý, ale nějak se musím dostat do domu. A tak při prvním náznaku nachlazení znovu půjdu koupit a vzít imunitní (nebo alternativu k imunní - arbidol) nebo echincea, vitamin C a dát si akupresuru.

Dělá se to podle následujícího schématu:

S hroty ukazováčků se provádí lehké, symetrické, rotační pohyby ve směru hodinových ručiček. Nejprve se body masírují na vnitřních okrajích obočí, poté na vnějších koutcích očí a v horní třetině nasolabiálních záhybů. Každý pár bodů se masíruje asi jednu minutu, můžete to opakovat několikrát, vše záleží na vašich vnitřních pocitech.

Nejlepší je trochu se postit až do večera a vypít tolik vody, čaje, džusů, ovocných nápojů a jakékoli jiné tekutiny všeho druhu. Ale ne kofein a alkohol! O kouření obecně mlčím, myslím, že každý rozumný člověk chápe, že kouření je škodlivé, a v případě nemoci ještě více...

Večer. Pokud se večer necítím dobře, okamžitě kromě výše uvedených léků začnu používat celý „babiččin arzenál“.

Nejprve jsou to samozřejmě bylinky. Hotové přípravky si můžete zakoupit v lékárně nebo si můžete připravit bylinné nápoje sami. Pokud mám pocit, že mám ucpaný nos, vařím smíchané ve stejném poměru listy jitrocelu, máty peprné a lipových květů. Nalil jsem lžíci této sbírky vroucí vodou, trvám na tom a piju s medem.

Je nutné jíst večer, a je nejlepší, když se vaše večeře skládá z horké polévky s kuřecím vývarem. Naše babičky si jsou jisté, že polévka je nejlepší lék proti nachlazení! Hlavní věcí při léčbě je kuřecí vývar, protože má dobrý a příznivý účinek na nemocné tělo a pomáhá udržovat hladinu tekutin v těle. Všichni lékaři tvrdí, že polévka z kuřecího vývaru může snížit zánět nosních dutin a pomoci rychleji vyléčit nachlazení. Kuřecí polévka navíc obsahuje bílkoviny, které jsou nezbytné pro tvorbu protilátek, které napadají viry. Výhody kuřecího vývaru jsou podloženy výzkumem. Pokud máte zdravý žaludek, můžete horkou polévku konzumovat „sousto“ s cibulí nebo česnekem.

Hořčičná koupel na nohy také pomáhá. V malé misce s horkou vodou přidejte dvě lžíce hořčice a nohy tam položte. Musíte takto sedět asi 20 minut a pravidelně přidávat horkou vodu. Poté je třeba nohy otřít do sucha, obléknout si vlněné ponožky (je vhodné je před tím zahřát na radiátoru) a jít spát (na nohy si můžete nasadit také vyhřívací podložku nebo je otřít alkoholem). Doporučujeme dát vedle postele talíř s nakrájenou cibulí a česnekem. V noci můžete kromě bylinného čaje pít paracetamol nebo aspirin, protože by bylo žádoucí se v noci dobře potit.

No, a samozřejmě sen, sen a znovu sen. Neměli byste se věnovat žádné únavné fyzické aktivitě, všechny síly těla by měly jít bojovat s nemocí. Poskytněte svému tělu příležitost k odpočinku, aby si dokázalo poradit s viry a chorobami samo.

Těhotné ženy vyžadují zvláštní, jemné zacházení. O léčbě nachlazení a bezpečné léčbě bolestí v krku během těhotenství se dozvíte na informačním portálu o těhotenství.

Buďte zdraví a šťastní!

Pokud byl tento článek pro vás užitečný a chcete o něm informovat své přátele, klikněte na tlačítka. Děkuji mnohokrát!

Jak se rychleji postavit na nohy při nachlazení a chřipce

Výskyt chřipky a ARVI na území regionu Belgorod zůstává pod prahem epidemie, a to iu věkových skupin dětí, uvádí regionální oddělení Rospotrebnadzor. Míra výskytu se však zvyšuje. Byly také zjištěny případy chřipky:

- Podle provozních monitorovacích údajů byla za poslední týden zaznamenána cirkulace chřipkových virů typu A (H1N1 a H3N2) - 6 případů, - uvádí tisková služba oddělení..

Rospotrebnadzor doporučuje dodržovat preventivní opatření:

  • vedoucí podniků a organizací musí vytvořit optimální teplotní režim ve školkách, školách, na pracovištích;
  • užívejte preventivní léky a homeopatické léky;
  • vyhýbejte se přeplněným místům, zejména v uzavřených prostorách;
  • při návštěvě obchodů, lékáren, klinik je lepší nosit masku;
  • je nutné provádět každodenní mokré čištění místnosti, častěji větrat byt;
  • užívejte vitamíny, nejlépe ve formě ovoce a bobulí, temperujte, častěji buďte na čerstvém vzduchu.

Ale co když jste stále nemocní? Nejprve samozřejmě navštivte lékaře a dodržujte všechny jeho schůzky. Každý lékař nejen předepíše léky, ale také doporučí hojný nápoj. To je důležité, protože kapalina vám umožní rychle odstranit z těla toxiny, které se vytvořily v důsledku ničivých účinků viru. Také pití velkého množství tekutin pomůže vyhnout se dehydrataci..

Zde je ale důležité dodržovat některá pravidla. Nápoj by tedy neměl být příliš sladký, ne příliš kyselý, bez přísad a konzervačních látek, tedy co nejpřirozenější. A také - příjemná teplá teplota, blízká tělesné teplotě. A vůbec ne horké, jak si mnozí myslí. Mimochodem, s horečkou a horečkou jsou teplé nápoje obecně kontraindikovány..

Látka se neomezuje pouze na samotnou vodu (v žádném případě neperlivá a voda z vodovodu musí být převařena). Měli byste však okamžitě vyloučit sódu a jiné „konzervované“ nápoje z obchodu, včetně balených džusů: mají příliš mnoho cukru. Co zůstává?

  • Bylinné čaje. Vyrábíme je z léčivých rostlin, které mají protizánětlivé, expektorační a antipyretické vlastnosti. Léčivý čaj je třeba uvařit a poté ochladit na příjemnou teplotu a přefiltrovat. Složení kolekce může zahrnovat lipový květ, černý rybíz a malinové listy (ty mají schopnost snížit teplotu o nic horší než malinový džem), měsíček, tymián, heřmánek, šalvěj. Je třeba si uvědomit, že léčivé byliny mohou způsobit alergickou reakci, proto by alergikům (zejména dětem) měly být tyto nápoje dětem nabízeny s opatrností. Ještě lépe se zeptejte svého lékaře, které bylinky nebo bylinné doplňky jsou pro vás to pravé (abyste předešli nežádoucím vedlejším účinkům).
  • Pravidelné čaje. Čaj s medem a citronem, čaj s malinovým džemem jsou považovány za nejosvědčenější léky na nachlazení a virová onemocnění. Ale takový nápoj je velmi snadné přesladit nebo překyselit, a jak již bylo zmíněno výše, nápoj by neměl být během nemoci příliš sladký nebo kyselý. Kromě toho kofein a tanin obsažené v černém a zeleném čaji mohou stimulovat nervový systém a narušovat zdravý spánek - další univerzální „lék“, který poskytuje rychlé zotavení z nachlazení. Proto je zde důležité nepřehánět to, vařit čaj, který není silný, a odpoledne je lepší takové nápoje odmítnout.
  • Ovocné nápoje. Jsou navrženy tak, aby poskytovaly tělu nejen tekutinu, ale také vitamíny. To znamená, že musí být připraveny z čerstvých nebo rozmrazených bobulí, aniž by byly tepelně ošetřeny. Další možností terapeutického „ovocného nápoje“ je zředit lžíci malinového džemu ve sklenici teplé vody: je to chutné i zdravé. Další vhodné bobule pro léčbu nachlazení jsou ostružiny, rakytník, brusinky, brusinky a černý rybíz. Mají velmi vysoký obsah vitamínů a antioxidantů..
  • Šípkový odvar. Navzdory jménu nemusíte sušené ovoce vařit. Stačí nalít vroucí vodu do termosky a trvat několik hodin: bobule rozdá všechny své vitamíny a v šípku je spousta - C, B, K, PP, karoten. Šípkový odvar je přírodní baktericidní látka.
  • Mléčné nápoje. Mléko, ve kterém se míchá lžíce medu, miluje vodu vnoučat babičky: lidový lék, osvědčený! Je pravda, že ne pro každého. Zaprvé proto, že existuje alergie na včelí produkty. Za druhé, mléko zatěžuje žaludek (je to více jídla než pití). To znamená, že stačí jeden šálek denně. Totéž platí pro ostatní mléčné nápoje..
  • Minerální voda. Alkalické pití při nachlazení pomáhá zvýšit produktivitu kašle, změkčit hrdlo a uklidnit nosohltanovou sliznici. Berou vodu, která nepije, která se prodává na každém kroku, ale léčivou. Nejprve musíte odstranit přebytečné „bubliny“ (nechat několik hodin vydechovat) a zahřát se.

K těmto tipům je třeba přistupovat rozumně a opatrně. Mnoho z nás má spoustu vředů, které znemožňují nebo nechtějí používat některá doporučení. Například při problémech s hladinou cukru, gastritidou, onemocněním ledvin, kardiovaskulárním systémem, alergiemi atd. A nezapomeňte: vaše pochybnosti musí vyřešit lékař.