Jak rychle vyléčit nachlazení doma

Slabost, kýchání, mírné zvýšení teploty - to vše jsou první příznaky nemoci, která se může objevit kdykoli v roce - nachlazení. Proto 90% lidí má vysvětlitelnou touhu naučit se rychle vyléčit nachlazení doma a bez zbytečných návštěv lékaře..

Jak se rychle zbavit nachlazení

Osoba v závislosti na věku trpí akutními respiračními infekcemi 1–8krát ročně. Je možné léčit nachlazení rychle, ale pouze za tímto účelem je nutné začít včas provádět určité akce. Existuje několik způsobů, jak můžete snížit projevy onemocnění denně. Doporučuje se okamžitě jednat, protože byly zaznamenány první příznaky, protože čím déle nezačnete léčbu, tím je pravděpodobnější, že se nebudete moci rychle zbavit nachlazení..

Musíte věnovat pozornost skutečnosti, že různé viry mohou být příčinou nepohodlí při akutních respiračních infekcích, takže je důležité okamžitě zastavit jejich činnost. První věcí, kterou je třeba udělat, je brát komplexní vitamíny, protože musíte posílit imunitní systém, aby se aktivněji podílel na obranyschopnosti těla. Poté se doporučuje věnovat pozornost současným příznakům a reagovat na ně:

  1. Kašel bude vyžadovat zahřátí (vdechnutí, potření mastí s oteplovacím účinkem).
  2. Nosní kongesce se eliminuje působením na dutiny (musíte na ně aplikovat speciální formulace, které snižují otoky, snižují výtok), pomocí kapek (je třeba je zvolit podle věku, protože vazokonstrikční účinek není vždy užitečný).
  3. Bolest a svědění v krku - zmírnění zahřátím pomocí speciálních prostředků, včetně těch, které obsahují mentol nebo eukalyptus.
  4. Slabost, ke které dochází ve svalech a celém těle, vylučuje správný odpočinek - musíte se úplně uvolnit a spát po dobu 1-2 hodin. Pro zvýšení síly se doporučuje pít horký čaj s malinovým džemem.
  5. Pokud jsou přítomny bolesti hlavy, musíte si vzít analgetickou pilulku.
  6. Používání kapek pomůže eliminovat kýchání..

Mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 38 stupňů) by nemělo být zvlášť sníženo, protože v tomto případě se tělo, jeho imunitní systém, samostatně vyrovná se zdrojem problému.

V 90% případů lidé ignorují první příznaky, což jim brání v rychlém zotavení. Je důležité si uvědomit, že léčba nachlazení pomocí lidových prostředků doma by se neměla omezovat pouze na použití bylin a rostlin - funguje dobře integrovaný přístup, kombinace lidových technik a metod, které medicína nabízí. Hojné pití pomáhá zastavit vývoj virů a zánětlivých procesů - bylinné čaje, bylinné čaje, teplé nápoje s citronem a medem. Pokud existuje taková příležitost, měli byste se kvůli zlepšení výkonu obrátit na terapeuta / pediatra (podle věku), protože nachlazení se může lišit v závislosti na oblasti.

Je důležité předem vědět, co rychle pomáhá při nachlazení, protože v okamžiku, kdy se objeví první příznaky, je třeba rychle jednat. Lékařské metody léčby akutních respiračních infekcí zahrnují užívání drog doma, pokud neexistuje podezření na ARVI nebo chřipku - v tomto případě je třeba nejprve provést diagnostické vyšetření. Nelze také učinit nezávislé pokusy o léčbu, pokud se těhotná žena nebo dítě potýkají s problémem, všechny schůzky provádí lékař.

Mezi první doporučení pro zotavení bude použití teplé tekutiny, toto číslo zahrnuje nejen čaje, ale také vývary (maso, drůbež), ovocné nápoje a ovocné nápoje (pokojová teplota). Nemůžete použít horkou vodu, zejména s bolestmi v krku, protože v tomto případě budou sliznice poškozené zánětem ještě více narušeny.

První den po nástupu příznaků je nutné dodržovat úplný odpočinek (klid na lůžku, je-li to možné, snížení stresu po psychické i fyzické stránce). Chcete-li rychle překonat problém, musíte věnovat pozornost teplotě v místnosti - doporučuje se větrání, ale nemělo by být povoleno, aby byla místnost chladná. Pokud se člověk během projevů známek začne potit, budete se muset převléknout do čistého a suchého oblečení.

Doporučenými léky jsou komplexní tablety nebo prášky, které zmírňují příznaky. Pokud se k bolestem hlavy přidají bolestivé pocity ve svalech, pomůže vám zmírnit tyto příznaky teplý nápoj. Musíte také užívat léky, které snižují teplotu (pokud stoupne nad 38 stupňů).

Je důležité si pamatovat! Pití extrémně teplých tekutin nebude řešit hlavní příčinu nachlazení.

Léčivé čaje a bylinné nápoje by se při léčbě neměly používat déle než 5 dní od okamžiku, kdy se objeví první příznaky, a počet sáčků by neměl překročit 4 kusy. Příklad léčby během prvních 24 hodin:

  1. Používejte Fervex v dávce 1 sáček na 200 ml horké vody. Musíte to hned vypít. Maximální množství je 3-4 sáčky denně po jídle, v závislosti na věku. U dětí může být tento lék zahrnut do léčebného programu, když dosáhnou 6 let, maximálně je povoleno používat 1 sáček 2krát denně.
  2. Pharmacitron - tento lék by měl být používán po jednom sáčku, zředěný ve sklenici vody. Maximální množství léku jsou 3 balíčky denně, maximální průběh léčby je 5 dní, věková hranice je od 14 let.

Další součásti léčebného programu - inhalace, rozcvičení.

Pokud se příznaky objevují jasně od prvních dnů, ale bylo prokázáno, že nejde o SARS nebo chřipku, jsou do programu obnovy zahrnuty speciální léky - imunomodulátory. Fungují efektivně a umožňují vám rychlejší uzdravení. Tyto léky pomáhají aktivovat přirozené schopnosti imunitního systému bez zbytečného namáhání. V souladu s tím budou použité léky více ukazovat jejich schopnosti. Musíte také pamatovat na to, že odborníci doporučují zvolit imunomodulační léky pro rychlé uzdravení, které podle výsledků výzkumu ukázaly, že mají široké spektrum účinku. Drogy jako:

  1. Cykloferon. Doporučuje se používat, protože funguje efektivně, ale je zcela bezpečný pro všechny systémy a orgány. Je povoleno používat v terapii od okamžiku, kdy dítě dosáhne 4 let. Schéma užívání léku je následující - od 4 do 6 let - 1 tableta denně, od 6 do 11 let - 2 tablety každé (ráno a večer). Po dosažení věku 12 let lze k zotavení použít 3 tablety, jako při léčbě dospělého. Kurzová terapie s tímto lékem trvá od 10 do 20 dnů (maximálně).
  2. Amiksin. Tento lék lze použít k léčbě nachlazení u dětí starších 7 let. V 95% případů je příjem kurzu 6 tablet. V tomto případě bude způsob podání následující: 1-2 dny - 1 tableta denně, poté 1 tableta za dva dny. Je důležité vzít v úvahu, že u dětí od 7 do 14 let je příjem kurzu 3 tablety, režim příjmu je 1 tableta jednou za dva dny.

Konzultace s odborníkem pomůže předcházet chybám během léčby, protože může předepsat další léky, které zaručují rychlé zotavení síly a zdraví..

Rychlá pomoc při nachlazení

Aby bylo možné rychle poskytnout pomoc při prvních projevech nachlazení, je nutné přidávat vitamíny do léků a lidových receptů (jednotlivé prvky nebo komplexy vybrané podle věku). Vitamíny (jejich samostatné složky nebo hotové komplexy pro dospělé a děti) pomohou urychlit proces hojení. Je důležité si uvědomit, že je budete muset užívat nejen první den, ale také po zmírnění příznaků - 3-4 dny.

Je také třeba mít na paměti, že kromě farmaceutických přípravků by se mělo v nabídce zvýšit i množství čerstvého ovoce a zeleniny. Hlavní vitamíny B užitečné při nachlazení, protože pomáhají zvyšovat vstřebávání užitečných a léčivých látek, urychlují syntézu protilátek, které jsou nezbytné k obnovení a posílení imunitního systému. Neméně důležitý pro proces rychlého zotavení je vitamin D. Jeho přítomnost v terapii je nezbytná pro aktivaci metabolických procesů, asimilaci stopových prvků, jako je fosfor a vápník. Vitamin C působí přímo na viry, aktivuje a dále posiluje imunitní systém. Vitamin E pracuje v buňkách, brání rozvoji virů a procesů vedoucích k zánětlivým reakcím. Měď a železo jsou také důležitými účastníky procesu hojení - mají antimikrobiální, protizánětlivý účinek, udržují hladinu kyslíku potřebnou pro všechny biochemické reakce.

Rychle a efektivně léčíme rýmu a další příznaky

V procesu integrovaného přístupu k léčbě nachlazení musíte věnovat pozornost tomu, že nestačí k posílení imunitního systému, musíte rychle odstranit hlavní příznaky, jako je bolest v krku, kašel nebo rýma. Právě tyto projevy trápí lidi od prvních hodin nachlazení..

Důležité! Každý z přítomných příznaků by měl být léčen samostatně - kapky / spreje se používají k odstranění výtoku z nosu, pilulky, sirupy a masti se používají k léčbě kašle, bolest v krku se léčí lektvary nebo speciálními spreji.

Je také možné komplexně eliminovat příznaky nachlazení, ale účinnost těchto akcí bude nižší. Zvláštní pozornost je třeba věnovat kašlu, doporučuje se používat speciální léky, jako je Doctor Mom (zahřívání), Mukaltin nebo Sinekod. Každý z fondů je čerpán podle pokynů nebo podle schématu předepsaného lékařem. Rychle se zotavují také speciální pastilky, které zahrnují echinaceu, mentol nebo eukalyptus. Musíte věnovat pozornost věkovým omezením pro každý produkt - například Dr. Mom se prodává v různých formách, každou z nich lze použít od jiného věku. Léčba Sinekod je vhodná k léčbě dětí od 3 let. V tomto případě bude dávkovací režim následující - 1 čajová lžička třikrát denně, pro předškoláky a mladší studenty, stejně jako pro děti do 12 let, můžete produkt používat v dávce 2 čajové lžičky třikrát denně.

U rýmy je také zapotřebí pomoci v boji proti přetížení a kýchání. S tímto úkolem se vyrovnávají kapky a spreje jako Naphtizin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funkce - každý z léků je k dispozici ve dvou formách určených pro děti a dospělé (v tomto pořadí, 0,05% a 0,1% roztok). Dávkování (pro dospělé) - 1, méně často 2 kapky 2-3krát denně. Děti - 1-2 kapky denně do každé nosní dírky. Účinně a rychle prochází edém, zánět a ucpání, snižuje se vylučování hlenu a kýchání. Silný výtok z nosu lze také léčit inhalací, doporučuje se však o tom poradit se svým lékařem..

Dalším příznakem, který se vyskytuje v 95% případů, je bolest v krku. Abychom se toho zbavili, používají se pastilky (Strepsils) nebo pastilky. Omezení - až 8 ks denně nebo podle pokynů pro zakoupenou drogu.

Léčíme nachlazení lidovými prostředky

Lidové recepty dobře pomáhají proti nachlazení, které lze zařadit do hlavního terapeutického kurzu a také se používají jako další preventivní prvek. Hlavní výhodou tradiční medicíny je velké množství vitamínů, mikro- a makroelementů, které posilují tělo a podporují začlenění přirozených ochranných procesů..

Osvědčený recept - teplé mléko, do kterého se přidává malinový džem nebo přírodní med - pomáhá zaručit, že doma porazíte všechny projevy nachlazení. Takový nápoj by měl být používán k léčbě a prevenci pouze před spaním, protože tělo v 90% případů reaguje uvolněním, začíná aktivní oteplování a pocení. Tento nápoj pomáhá zmírnit bolesti hlavy a negativní pocity při polykání. Mléko s medem nebo malinami můžete vypít do obtížných podmínek dvakrát denně.

Populární znalosti vám umožňují zbavit se, včetně nachlazení, protože existuje takový postup jako mytí. Za tímto účelem se používá voda se solí v ní rozpuštěnou (může to být jak obyčejná stolní, tak mořská sůl). Proporce - 500 ml vody a 1 lžíce soli. Proplachování se provádí v průměru 4krát denně (každá nosní dírka).

Inhalace, ve které jsou přítomny éterické oleje a léčivé rostliny, může rychle oslabit projevy příznaků, obnovit sílu a vytrvalost člověka. Tradiční medicína navrhuje zahrnout do procedury jednu nebo více bylin - máta, šalvěj, levandule. Borovice, eukalyptus a lípa se dobře vyrovnávají s léčbou nachlazení. Na 300 ml vody budete muset vzít 1 čajovou lžičku rostlin (kterákoli z navrhovaných). Výsledná kapalina bude muset být vařena. Poté se provádí proces inhalace - vdechování par s prvky léčivých rostlin.

Když přemýšlíte o tom, jak vyléčit nachlazení, neměli byste zapomenout, že maliny (čerstvé nebo ve formě džemu) mají jedinečné vlastnosti, které vám umožní účinně odolat současným příznakům. Uvolňuje teplo, posiluje tělo. Pokud zahájíte léčbu okamžitě, můžete ARI porazit za pouhý 1 den. Čaj s malinovým džemem jako lék lze pít až 7krát denně, jako profylaxi - 1-2krát.

Dalším způsobem, jak bojovat proti nachlazení, je otřít si lýtka a chodidla kolínskou vodou nebo alkoholem. Procedura se doporučuje provádět večer (těsně před spaním); navíc budete muset použít teplé ponožky. Kurz - každý den až do úplného zotavení, za předpokladu, že teplota nepřesáhne 38 stupňů.

Z projevů akutních respiračních infekcí je tedy možné se zotavit za 1-2 dny. Za tímto účelem bude vyžadován integrovaný přístup - kombinace tradičních a tradičních lékařských znalostí. Prevence pomůže posílit dosažený pozitivní výsledek.

Jak rychle vyléčit nachlazení a rýmu doma?

Nachlazení a chřipka v chladném počasí je stejně snadné jako loupání hrušek. Ale nemoc se málokdy hodí. Moderní život běží vysokým tempem a člověk někdy nemá čas ležet v posteli s teplotou. Existují způsoby, jak rychle porazit nachlazení doma a být za pár dní ve formě?

Co je to studený a rýma?

Nachlazení se nazývá akutní onemocnění dýchacích cest. Pravděpodobně neexistuje člověk, který by nikdy nebyl nachlazen. V dětství se akutní infekce dýchacích cest vyskytují až 6–8krát ročně. U dospělých se imunita posiluje a nachlazení je trápí méně často. Ve stáří se však výskyt opět zvyšuje..

ARI jsou výsledkem napadení těla patogenními bakteriemi a viry. Mezi bakteriemi jsou to streptokoky a stafylokoky, mezi viry - viry chřipky, parainfluenza, rhinoviry, adenoviry. Tyto mikroorganismy se obvykle šíří vzdušnými kapičkami. Stačí, když někdo v přeplněném tramvaji nebo autě metra kýchá nebo kašle, jak se k nám mohou viry dostat. I když si s touto událostí nemusíme duševně spojovat nachlazení. Trvalá přítomnost v přeplněných oblastech tedy zvyšuje pravděpodobnost infekce. Bakterie a viry mohou také vstoupit do těla špinavými rukama, pokud se dotknou obličeje, úst a nosu..

Pokud je imunitní systém oslaben, pak viry nebo bakterie začínají svou rychlou reprodukci. To vede k intoxikaci těla a mobilizaci obranyschopnosti, jejíž jedním z vedlejších účinků je zvýšená teplota..

Foto: nastya_gepp / Dreamstime.com

Slovo „studený“ není nic, co by vycházelo ze slova „studený“. Ve skutečnosti se nachlazení nejčastěji vyskytuje v chladném období (podzim, zima a brzy na jaře). Podchlazení oslabuje imunitní systém a tělo se stává náchylným k infekcím. Samotná zima však zimnici nezpůsobuje. Mezi faktory přispívající k akutním respiračním infekcím patří stres, nedostatek vitamínů ve stravě, psychické nebo fyzické přetížení..

Hlavní příznaky nachlazení:

  • vysoká teplota;
  • zimnice, horečka;
  • bolesti těla;
  • kašel;
  • rýma (rýma);
  • kýchání;
  • slabost, slabost;
  • bolest, pálení, bolest v krku;
  • zarudnutí hrdla;
  • zvýšené slzení;
  • snížená chuť k jídlu;
  • bolest hlavy.

Příznaky se nemusí nutně objevit najednou. Mnoho příznaků nachlazení může po celou dobu nemoci chybět..

Většina příznaků nachlazení (kašel, nosní hlen, kýchání, horečka) je obrana těla proti infekci. Léčba by proto měla být primárně zaměřena nikoli na zmírnění příznaků, ale na odstranění příčiny onemocnění a podporu imunity..
Pokud se neléčí, ARI se může změnit na bronchitidu, zápal plic, zánět středního ucha, infekce může ovlivnit klouby, srdce, močové orgány.

Je možné se rychle zbavit nachlazení a rýmy?

Rychlé uzdravení může být náročné. Koneckonců, nějakou dobu trvá, než tělo vyprodukuje dostatečné množství interferonů, které ničí viry. To obvykle trvá týden. Proto se říká, že nachlazení vždy za týden zmizí, ať se s ním zachází nebo ne.

V některých případech, pokud infekce není zvlášť nebezpečná a imunita je silná, je tedy možné rychlejší zotavení z nemoci. Nejprve by se nemělo odkládat zahájení léčby. Při prvních příznacích nachlazení a malátnosti je třeba neprodleně přijmout opatření. Kromě toho nemůžete rychle vyléčit nachlazení, pokud k tomu nevytvoříte správné podmínky. Pokud máte horečku a současně chodíte do práce a doufáte, že budete mít pouze léky, které jste užili, nebudete se moci rychle zbavit nachlazení. A v práci z vás nebude mít žádný užitek. Infikujte pouze své kolegy. Proto je nejlepší si na pár dní vzít den volna a zacházet s ním doma..

Je nutné léčit nachlazení při dodržení příslušného režimu. Není nutné ležet v posteli, pokud nemáte horečku, ale musíte dát tělu sílu a zbytečně se nevystavovat zbytečnému stresu a fyzické námaze. Také stojí za to vzdát se sledování televize, posezení u počítače a používání gadgetů. Doporučuje se přes noc spát několik hodin, kromě nočního spánku, který by měl trvat alespoň 8 hodin. Pokud spíte na zádech a je obtížné usnout kvůli ucpání nosu, zvedněte polštář co nejvyšší..

Pokud navzdory veškerému vynaloženému úsilí nedojde ke zbavení se chladu po 2-3 dnech a teplota zůstane na vysoké úrovni, je nutné zavolat lékaře. Měli by také upozornit:

  • silný kašel se sípáním;
  • otok hrdla, který narušuje;
  • namáhavé dýchání;
  • přetrvávající bolesti hlavy;
  • bolest v očích a vedlejších nosních dutinách, v uchu, zádech, hrudníku, dolní části břicha;
  • vykašlávání krve nebo sputa neobvyklé barvy;
  • horečka, která nereaguje na antipyretické léky.

Neměli byste se zapojit do nezávislé léčby nachlazení také u pacientů trpících onemocněním ledvin a srdce.

Nemůžete jít do práce s vážnými příznaky nachlazení, takže můžete nejen infikovat kolegy, ale také získat relaps onemocnění s komplikacemi, jako je zápal plic, zánět středního ucha atd., A skončit v posteli ne na pár dní, ale na týden. další a získat navíc spoustu chronických patologií.

Pokud teplota vzroste na +39,5-40 ° C, objeví se silné bolesti těla, silný kašel a rýma je mírná, pak s největší pravděpodobností nemluvíme o běžném nachlazení (ARVI nebo bakteriální infekce), ale o klasické chřipce. O vyléčení za pár dní nemůže být pochyb - budete muset ležet v posteli alespoň týden. Chřipka je špatný vtip, je nebezpečná pro své komplikace, které postihují všechny vnitřní orgány. Je třeba zavolat lékaře, který vyšetří hrdlo a plíce pacienta a předepíše léčbu..

Jak léčit nachlazení a rýmu doma?

Nejčastější příčinou nachlazení jsou viry (virus parainfluenzy, rhinovirus, adenovirus atd.). Neexistují žádná účinná přímo působící antivirová léčiva (kromě léků aktivních proti chřipkovému viru), ale neměli byste se vzdát. Existuje mnoho léků, které podporují imunitní systém a umožňují mu rychle se s nemocí vyrovnat. Kromě toho také přispívá bakteriální infekce. Pokud jsou příčinou nachlazení bakterie, lze jejich reprodukci zastavit pomocí antiseptik, kloktání atd. Virové a bakteriální infekce se často navzájem doplňují.

Antipyretické léky

První věcí, kterou musíte udělat, pokud máte známky nachlazení, je změřit si teplotu. Při vysokých teplotách stojí za to užívat antipyretické léky. Může to být aspirin (kontraindikovaný u gastrointestinálních onemocnění), paracetamol, ibuprofen. Analgin, Tempalgin, Pentalgin pomohou s bolestmi hlavy.

Antipyretické léky mohou být vyráběny pod různými obchodními značkami (Teraflu, Coldrex, Nurofen, Fervex, Antigrippin). Je třeba si uvědomit, že se jedná o symptomatické léky. Pomáhají zbavit se takových příznaků nachlazení, jako jsou bolesti těla, bolesti, horečka, ale nemají žádný účinek na původce nemoci. Antipyretika tedy neléčí nachlazení. Kromě toho by neměly být užívány více než 4krát denně..

Kromě toho může nepřiměřený pokles teploty prodloužit průběh nachlazení. Lékaři se domnívají, že teploty do + 38,5 ° C (u dětí + 38 ° C) nepředstavují pro tělo žádné nebezpečí. Vysoká horečka je zároveň jedním z mechanismů, které umožňují imunitnímu systému bojovat s nemocí. Zvýšená teplota zrychluje metabolismus, zvyšuje aktivitu imunitních buněk, stimuluje produkci interferonu. Pokud však vysoká teplota (nad + 38,5 ° C) trvá několik dní, měli byste se poradit s lékařem.

Režim

Samozřejmě byste neměli chodit ven s vysokou teplotou, je lepší sedět doma nebo dokonce ležet v posteli. Místnost, ve které se pacient nachází, však musí být dobře větrána. Místnost by neměla být horká a je třeba se vyvarovat průvanu. Udržujte nohy v teple. K tomu můžete nosit vlněné ponožky. Při nízkých teplotách (do + 37,5 ° С) a dobrém počasí můžete chodit venku. Je také užitečné ozařovat místnost ultrafialovou baktericidní lampou, která ničí patogenní mikroorganismy. Tento postup musí být proveden před vysíláním. Vyžaduje také časté výměny ložního prádla a spodního prádla. Je také nutná osobní hygiena, ale horké koupele při teplotách nad + 37 ° C jsou kontraindikovány.

Antivirová a homeopatická léčiva

Lékaři někdy předepisují imunomodulační léky (Grippferon, Viferon, Interferon, Kagocel). Mnoho odborníků však zpochybňuje účinnost léků s umělým interferonem, jakož i léčiv indukujících interferon. A přímo působící antivirotika, jako jsou Arbidol, Remantadin, Relenza, Tamiflu, jsou účinná pouze proti chřipkovým virům. S ARVI a ještě více s bakteriální faryngitidou a laryngitidou nebudou mít žádný účinek. Také nedůvěřujte homeopatickým lékům (Oscillococcinum) - jejich působení je v nejlepším případě založeno na účinku placeba..

Antibakteriální látky

Antibiotika by se neměla nekontrolovatelně užívat k léčbě nachlazení. Mohou být předepsány pouze lékařem na základě obrazu onemocnění a s představou o typu patogenu. Jinak nebudou k ničemu. Kromě toho mohou být škodlivé, protože mají vedlejší účinky, oslabují střevní mikroflóru a mohou vést k rezistenci patogenní mikroflóry. Obvykle jsou při akutních respiračních infekcích předepsána antibiotika ze skupiny penicilinů, Amoxiclav, Biseptol. Pokud lékař předepsal antibiotika, musí se užívat po celou předepsanou kúru a v uvedené dávce. V opačném případě může pacient po chvíli čelit relapsu..

Jako alternativu ke klasickým antibiotikům můžete pro resorpci použít antiseptické tablety - Lizobact, Faringosept, Septolete. Tyto léky jsou účinné na počátku onemocnění a mohou zabránit růstu bakterií na povrchu hrdla. Antiseptika obsažená v jejich složení nepronikají do systémového oběhu, a proto nezpůsobují vedlejší účinky. Stejnou funkci provádí kloktání vývarů ze šalvěje, heřmánku, sody, chlorhexidinu, zavlažování Miramistinem.

Pití na nachlazení

Teplé nápoje jsou také užitečné při nachlazení - bylinné čaje, mléko s medem, čaj s malinami, med nebo zázvor (30 g zázvoru na sklenici vody). Příjem tekutin během nemoci by měl být vysoký. Spolu s kapalinou jsou toxiny také odstraněny z těla. Kromě toho se během období nemoci člověk hodně potí a ztrácí hodně tekutin. Nápoje by však neměly být ani opařené, ani příliš studené. Nemůžete pít silný čaj a kávu, alkohol. Alkohol je kontraindikován při nachlazení také proto, že alkohol není kompatibilní s antipyretiky, jako je paracetamol.

Doporučuje se pít přírodní džusy a ovocné nápoje z brusinek, brusinek, rybízu, malin, šípkového nálevu, obohacené o vitamín C. Jedinou kontraindikací je, že ovocné nápoje z bobulí s dužinou by se neměly pít s akutní gastritidou a vředy. Užitečné jsou také komplexy vitamínů obsahující vitamíny B, C, D a E. Zvláště užitečné při nachlazení je silný antioxidant - vitamin C (kyselina askorbová). Denní dávka tohoto vitaminu během nachlazení je 1-2 g denně..

Foto: silviarita / Dreamstime.com

Jídlo

Nachlazení nelze vyléčit bez správné výživy. Obvykle nechcete jíst při vysoké teplotě; mnoho pacientů má dokonce nevolnost. Rychlá strava však uzdravení nepřiblíží. Proto stále musíte trochu jíst, ale jídlo by nemělo být husté a vysoce kalorické. Nejlepší je konzumovat fermentované mléčné výrobky, zeleninu a ovoce. Místo masového jídla můžete pít kuřecí vývar, který je docela výživný a zároveň nezpůsobuje nevolnost. Do vývaru nebo jiných pokrmů lze přidat pár stroužků česneku nebo kousky cibule. Tyto rostliny jsou bohaté na fytoncidy s antiseptickými vlastnostmi..

Inhalace

Často se používá rýma, bolest v krku, kašel, inhalace. Vdechováním par léčiva je pacient dopravuje přímo do místa zánětu, kde mají terapeutický účinek. K inhalaci můžete použít běžnou pánev s vodou nebo konvici s papírovou nálevkou vloženou do hubice. Jako terapeutické látky pro inhalační použití:

  • roztoky mořské soli;
  • roztoky éterických olejů (borovice, máta, eukalyptus);
  • roztoky léčivých bylin (heřmánek, měsíček, šalvěj);
  • bunda horké brambory.

Doba trvání procedury je 10 minut. Při vysokých teplotách je to kontraindikováno..

V lékárně si můžete také koupit speciální zařízení pro inhalaci - nebulizátor. Prodávají se také kapesní inhalátory - malé tužky, které obsahují vatu s éterickými oleji. Mohou být nošeny s sebou a inhalovány na jakémkoli vhodném místě, dokonce i v práci a na ulici..

Distrakční terapie

Pokud použijete teplo na nohy, pak k nim půjde významná část krve. Zánět dýchacího ústrojí bude proto méně pociťovaný. Na tomto principu je založeno použití podnosů k léčbě nachlazení. Pro zvýšení účinku můžete do koupele přidat trochu hořčičného prášku. Teplota vody v lázni by neměla překročit tělesnou teplotu. Doba trvání procedury je 20 minut. Po jeho dokončení musíte důkladně otřít nohy ručníkem a obléknout si teplé ponožky. Při vysokých teplotách je však postup kontraindikován..

Jak se vypořádat s kašlem

Kašel může člověka trápit mnoho dní poté, co pominou hlavní příznaky nachlazení. Pokud je kašel mokrý, to znamená, že je s ním odděleno sputum, ale jeho objem je nedostatečný, je nutné užívat mukolytické léky - bromhexin, acetylcystein, Mukaltin, Ambroxol, Lazolvan. Uvolňují sekreci průdušek a usnadňují jejich odstranění. Pokud je kašel těžký a neproduktivní, užívají se antitusické léky (kodein). Z bylinných přípravků se pro tento účel používá odvar z jitrocele. Antitusika by neměla být užívána, když se sputum vyčerpává. Také nemůžete kombinovat příjem mukolytických a antitusivních léků..

Tření na hrudi ricinovým a kafrovým olejem se také používá jako vodný roztok jablečného octa k boji proti kašli..

Co vzít na bolest v krku?

Bolest v krku je jedním z nejnepříjemnějších příznaků nachlazení. Obvykle je to způsobeno bakteriemi, které se usadily na povrchu sliznice. Lízátka s mentolem a eukalyptovým olejem pomohou tento příznak trochu zmírnit. Přípravky s antiseptickými složkami (Lizobakt, Faringosept, Septolete) dezinfikují hrdlo dobře. Z lidových prostředků se osvědčilo teplé mléko s medem (1 lžička). Zjemňuje krk a snižuje bolestivost. Je vhodné tento nápoj vypít před spaním, protože má sedativní účinek.

Kloktání

Nedělat to s bolavým hrdlem a bez oplachování. Tento postup, který podporuje rychlé uzdravení, je pravděpodobně každému znám od dětství. Pro opláchnutí můžete použít běžnou sódu nebo sůl (1 lžičku na sklenici vody), furacilin, Miramistin, chlorhexidin. Nejlepší je však vzít si odvar z léčivých bylin - šalvěj, heřmánek, měsíček (1 lžíce suroviny na sklenici vody). Mají protizánětlivé, analgetické a antiseptické účinky

Pro ty, kteří tento postup neznají, popíšeme ho. Vezměte malé množství tekutiny do úst, zakloňte hlavu dozadu a vyfoukněte vzduch. Současně roztok intenzivně zavlažuje povrch hrdla. Je nutné opláchnout co nejčastěji, nejméně 4krát denně..

Jak rychle vyléčit rýmu?

Stává se, že zbytek příznaků nachlazení již dlouho uplynul a rýma (ucpaný nos a hlen z nosu) trápí člověka ještě několik týdnů. Vasokonstrikční kapky a spreje dobře pomáhají proti ucpání nosu. Zahrnují fenylefrin, nafazolin, ximetazolin, oxymetazolin. Působí rychle (po několika minutách) a jejich účinek je patrný od 6 do 12 hodin. Vasokonstrikční kapky jsou k dispozici ve dvou variantách dávkování - pro děti a dospělé.

Jedná se však výhradně o symptomatické léky. Neléčí příčinu nemoci a poté, co jejich účinek zmizí, se nazální kongesce vrátí..

Pokud nachlazení začalo s rýmou, pak lékaři nedoporučují používat nejprve vazokonstrikční kapky. Faktem je, že dobře potlačují produkci nosního hlenu a ve skutečnosti chrání jiné dýchací orgány před infekcí..

Kapky a spreje na bázi mořské vody (Humer, Dolphin, Aquamaris, Aqualor, Physiomer) a éterických olejů - borovice, máta, jedle, eukalyptus (Pinosol, Eucasept) také usnadňují dýchání. Pohlcují toxiny, zvlhčují sliznici a mají mírný antiseptický účinek. Minerály obsažené ve slaných roztocích posilují tkáně nosní sliznice. Kapky s džusy Kalanchoe a aloe zředěné vodou v poměru 1: 1 mohou rychle vyléčit rýmu.

Oplachování nosu

Pokud potřebujete rychle vyléčit rýmu, neexistuje lepší lék na výplach nosu. Pomáhají zmírnit otoky a dopravní zácpy. Musí se však dělat často - alespoň 4krát denně. Pro proplachování jsou nejvhodnější solný a mořský roztok. Dokonale absorbují a vyplavují toxiny. Chcete-li připravit řešení, vezměte 1 lžičku. sůl v 0,5 litru vody. Nalijte vodu opatrně a pomalu do nosní dutiny jednou nosní dírkou. Hlava musí být nakloněna tak, aby roztok vytékal z druhé nosní dírky. Nemůžeš silně odhodit hlavu. Tím zabráníte tomu, aby se roztok dostal do sluchové trubice..

Studený

Nepohodlí v krku, kašel, rýma, horečka... Nenápadně se proplétá nachlazení a náhle dohánějí. Je obzvláště urážlivé, pokud nemoc začala v předvečer důležité události: dlouho očekávané dovolené, narozenin milovaného člověka nebo odpovědného rozhovoru. Co dělat? Jak se co nejrychleji zbavit nachlazení?

Jak se rychle zbavit nachlazení

Skrýt příznaky

Pokud zítra potřebujete být v nejlepším možném a hlen teče jako řeka a hlava se vám štípá, měli byste si vzít lék, který bojuje s příznaky nachlazení. Existuje spousta podobných léků:

  • Flukold;
  • Coldflu;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fervex;
  • Coldrex atd..

Každá lékárna bude schopna doporučit podobný lék. Měli byste si však být vědomi toho, že takové léky nebojí proti nachlazení, ale pouze dočasně eliminují příznaky: kašel, bolest hlavy, rýma, horečka. Tyto léky nelze zpravidla užívat déle než několik dní po sobě..

Jíst, umýt, spát

Nachlazení prochází mnohem rychleji, pokud nejsou nošeni na nohou, ale v teplé posteli. Doporučuje se dostat si nemocenskou dovolenou a co nejvíce se distancovat od práce, studia, domácích prací. Volný čas by měl být věnován dostatku spánku. Dobrý odpočinek dodá tělu sílu bojovat proti nachlazení a pacient se velmi brzy bude cítit lépe. Spěte v dobře větrané, ale ne chladné místnosti.

Je také důležité konzumovat potraviny, které zvyšují schopnost těla bojovat proti nachlazení. „Nemocná strava“ by měla zahrnovat:

  • citrón. „Klasický“ lék na nachlazení díky obsahu vitaminu C. Čaj s citronem, teplá limonáda, vařená voda s citronovým klínem jsou vynikajícími nápoji během nemoci. Podle chuti můžete přidat med;
  • kuřecí vývar. Bylo zjištěno, že tento pokrm urychluje vylučování hlenu z nosu, čímž snižuje otoky a čistí dýchací cesty. Vegetariáni se mohou omezit na chudý zeleninový vývar: je snadno stravitelný a dodává tělu sílu;
  • Zrzavý. Odstraňuje toxiny a eliminuje zánět. Je užitečné pít nápoj připravený následujícím způsobem: 1,5 lžičky. Přidejte jemně strouhaný zázvor do vroucí vody, počkejte 5 minut a výslednou infuzi nalijte do sklenice. Případně přidejte plátek citronu nebo pomeranče, medu, kmínu. Chuť zázvorového nápoje je zvláštní, proto byste jej měli trochu vypít;
  • česnek. Dobře bojuje proti virům, což je během nemoci nepostradatelné. Česnek urychluje hojení díky svým baktericidním vlastnostem;
  • Pomerančový džus. Doporučuje se dát přednost čerstvě vymačkanému džusu, který není zakoupen v lepenkové krabici. Pomeranč je bohatý na vitamín C a pomáhá zmírnit příznaky nachlazení;
  • Bylinkový čaj. Máta, heřmánek, šalvěj - tyto léčivé byliny jsou vynikající v boji proti chorobám. Je nutné nahradit obyčejný černý nebo zelený čaj bylinkovým čajem: je to zdravé i chutné. Pro zvýšení účinku můžete do nápoje přidat med nebo citron;
  • Miláček. Jeho léčivé vlastnosti jsou nepochybné. Med má na tělo diaphoretický účinek, který pomáhá vyplavovat toxiny póry pokožky. Použití medu také posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost proti nachlazení. Stačí míchat 1-2 lžičky. med ve sklenici teplé vody a pít podle potřeby.

Nemocný člověk by měl upřednostňovat vařené nebo dušené pokrmy. Je nutné vyhnout se smaženému, kořeněnému a slanému jídlu: dráždí pouze již zanícené sliznice. Osoba s nachlazením by také měla vypít trochu více tekutin než obvykle. To pomůže rychleji odstranit bakterie a viry z těla, čímž se zkrátí doba léčby. Ale neměli byste pít energicky: příliš mnoho tekutin povede ke zvýšení zátěže ledvin, které jsou již během chladu poněkud oslabené.

Mnoho lidí s nachlazením se mylně domnívá, že během nemoci by se člověk neměl umýt, aby se nezhoršil jejich stav. To je zásadně špatné: voda omývá toxiny uvolňované póry z pokožky a brání jim zpětnému vstřebávání. Někdy stačí osvěžující duše, aby nemoc zmizela.

Domácí fyzioterapeutické procedury

Nemoc rychle ustoupí, pokud ovlivníte biologicky aktivní body na obličeji. Masáž se provádí následovně:

  1. Pomocí ukazováčků krouživými pohyby masírujte nosní křídla.
  2. Lehce pohlaďte kůži pod dolním víčkem.
  3. Prsty prstů masírujte střed čela a postupně přesouvejte ruce k spánkům.
  4. Bradu si intenzivně otírejte dlaněmi.

Během nachlazení by měla být masáž prováděna nejméně 4krát denně. Průměrná doba trvání procedury je 15 minut.

Po dokončení masáže by měla být provedena inhalace. Je nutné připravit odvar z léčivých bylin, jako je máta a eukalyptus. Přidejte tam několik kapek přírodních éterických olejů: hřebíček, levandule nebo citron. Poté musíte zakrýt hlavu ručníkem a ohnout se k hrnci s vývarem. Pára by měla být pomalu vdechována po dobu 5 až 15 minut. podle toho, jak se cítíte.

Nesmíme také zapomenout na „standardní“ sadu postupů při nachlazení, jako jsou:

  • kloktání roztokem sody nebo bylinnou infuzí;
  • opláchnutí nosu solným roztokem;
  • stoupající nohy ve vaně s přídavkem hořčičného prášku.

Doporučuje se kombinovat několik metod řešení nachlazení: pak se ho můžete zbavit za 1-3 dny - v závislosti na závažnosti.

Prevence nachlazení

Abyste nebyli nemocní, měli byste dodržovat následující doporučení:

  1. V chladném období si před odchodem z domu namažte nos dětským krémem. Jeho mastná báze zachytí viry a zabrání jim ve vstupu do těla. Můžete také použít šťavelovou mast.
  2. Udržujte ruce čisté. Je bezpodmínečně nutné umýt si ruce před každým jídlem, po rozhovoru s chladným člověkem nebo po návratu z ulice.
  3. Místnost pravidelně větrejte. Doporučuje se otevřít okno ráno a večer po dobu 15-30 minut. v závislosti na počasí a také každou hodinu po dobu 2-5 minut. během dne. To platí zejména pro prostory, kde zůstává několik lidí najednou..
  4. Pokud se nemůžete vyhnout kontaktu s infikovanými lidmi, občas žvýkat malý oloupaný kousek zázvoru.
  5. Dopřejte si ráno kontrastní sprchu. Po návratu domů z práce, obchodů a jiných veřejných míst si nezapomeňte opláchnout tělo teplou vodou..
  6. V období, kdy jsou nachlazení obzvláště „oblíbená“, několikrát denně omyjte nosní sliznici solným roztokem.
  7. Před pitím čaje nebo kávy v práci opláchněte šálek vroucí vodou, abyste zabili viry, které se tam usadily.
  8. Budujte odolnost vůči chorobám správnou výživou. Musíte zahrnout více čerstvého ovoce, zeleniny, bobulí, bylin do svého jídelníčku. Česnek a vše, co obsahuje vitamin C, je obzvláště užitečné: pomeranče, zelí, špenát, kiwi, celer, rajčata, maliny, petržel.
  9. Pijte „anti-studené“ čaje. Jeden z dobrých receptů: přidejte 0,5 lžičky na 0,5 litru vroucí vody. jemně strouhaný nebo nasekaný zázvor, 1 skořicová tyčinka, 7 ks. karafiáty, 8 ks kardamon. Po 5 minutách do nápoje přidejte 200 ml mléka. Počkejte, až se vaří a vypněte oheň. Je užitečné pít takový nápoj každý večer před spaním..

Nachlazení je známé každému člověku, takže mnoho lidí mu vůbec nevěnuje pozornost. A marně. Koneckonců, tekoucí kašel a rýma se mohou vyvinout v něco vážnějšího. Když jste pocítili první příznaky nemoci, měli byste ji okamžitě začít léčit. Zpočátku je to skutečně mnohem snazší, než když jsou viry pevně zakořeněny v těle. být zdravý!

Jak se rychle a efektivně zbavit nachlazení

5 hlavních pravidel, jak se rychle zbavit nachlazení

Léčba infekce by měla být zahájena okamžitě po objevení se prvních příznaků onemocnění..

Při dodržení několika jednoduchých pravidel se můžete rychle zbavit nemoci a zabránit jejímu rozvoji:

Je přísně zakázáno chodit do práce. Práce během nemoci není rizikem zvýšení platu, ale spíše vážnými komplikacemi. Pokud tedy existují známky malátnosti, stojí za to se obrátit na vedení a požádat o volno z domova. Je důležité jít domů a ne na kliniku. Koneckonců zatím není známo, co představuje velké nebezpečí pro zdraví - dlouhé fronty v nemocnici s lidmi infikovanými v ní nebo pracujícími s nachlazením..

Nejprve musíte doma měřit teplotu. Pokud značka na teploměru nepřekročí 38 ° C, neměl by se užívat žádný lék. Snižování nízké tělesné teploty je nebezpečné a škodlivé. Stojí za to vědět, že většina finančních prostředků určených na urgentní úlevu od nachlazení obsahuje složku zaměřenou na snížení tělesné teploty.

Je nutné brát nasycovací dávku vitaminu C. Tím se zvýší imunitní síla těla. K tomu můžete použít dva citrony nebo pomeranče nebo kyselinu askorbovou.

Je důležité udržovat tělo hydratované. Můžete pít cokoli kromě alkoholických nápojů. Ovocné nápoje, čaje, teplá voda a džus budou skvělými pomocníky. Měli byste se však zdržet pití příliš horkých nápojů, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že nejsou prospěšné. Takové nápoje pouze dodatečně dráždí již bolest v krku..

Poslední fází bude izolace. Chcete-li to provést, oblékněte si na nohy teplé ponožky a nahoře se zakryjte dekou. Abyste získali sílu, musíte dobře spát. S největší pravděpodobností vám tato opatření umožní probudit se zdravá a plná síly další den a na začátek rýmy a bolesti v krku nebude žádná vzpomínka..

Účinná metoda pro nachlazení

Takže jdeme do lékárny po „penny“ furacilin. Pro ty, kteří to ještě neznají, vysvětlíme: jsou to takové žluté tablety podobné složení jako mořská voda. Druhé v našich zeměpisných šířkách v jeho čisté formě není snadné získat, ale pokud máte štěstí, neexistuje žádná záruka, že bude vhodný pro léčebné použití..

K léčbě nekomplikované rýmy budete potřebovat pár balení této drogy. Rozemlejte 2-3 tablety a výslednou hmotu promíchejte sklenicí teplé vody - roztok pro vyplachování nosu je připraven! Mimochodem, pokud se opravdu chcete obejít bez lékárenských produktů, nahraďte furacilin jednou čajovou lžičkou obyčejné sody na pečení.

Tam si v lékárně můžete koupit gumovou baňku (může se také nazývat nosní aspirátor nebo „tryska sání“ dítěte). Očistíme nos, naplníme hrušku připraveným roztokem a vstříkneme jej do každé nosní dírky intenzivním proudem. Důležité: v době zákroku by měla být hlava ohnutá přes umyvadlo! Pak opatrně vyfoukneme nos - spolu s nalitou tekutinou zmizí hlen, který vám předtím nechtěl opustit nos. Pokud roztok vytéká druhou nosní dírkou, znamená to, že bylo dosaženo ještě většího terapeutického účinku - kromě vnějších částí nosní dutiny jsou vypláchnuty také jeho vnitřní průchody.

Procedura by měla být opakována každou hodinu, a pak večer téhož dne pocítíte výraznou úlevu nebo si alespoň všimnete pozitivního trendu.

Souběžně s častým mytím stojí za to nasadit útok na viry v jiných směrech: pít hodně teplé tekutiny (nejlepší ze všech, pokud je to čerstvě připravený brusinkový džus nebo čaj s citronem), při absenci alergií se opřít o med (pro zvýšení účinku lze přidat do ovocného nápoje)... Pokud tyto aktivity spojíte s omezeními v jídle (přinejmenším škodlivými), pak výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.!

Nakonec vás chceme varovat: při léčbě nachlazení zkuste nepoužívat vazokonstrikční léky. Samozřejmě, že s těžkou nosní kongescí poskytují rychlou úlevu, ale nevylučují její hlavní zdroje - patogenní viry a bakterie.

V důsledku působení těchto kapek:

množství hlenu je znatelně sníženo

Lidové léky pro rychlé zbavení se nachlazení

Díky vitamínu C bude zbavení se viru snadné. Posiluje imunitní systém, stimuluje tělo k boji proti virům. Proto před zahájením léčby léky musíte změnit stravu. Mělo by to zahrnovat šípky, černý rybíz, citrusové plody, brusinky, jablka. Můžete se zbavit nachlazení vypitím několika sklenic teplého čaje nebo teplé vody s přidáním citronové šťávy do nápoje. Takovou kapalinu je nutné vypít ve sklenici každé dvě hodiny. Je však třeba pamatovat na alergie na citrusy..

Kořen zázvoru si dobře poradí s viry. V boji proti nachlazení stojí za to jej rozřezat na kousky a zalít vroucí vodou. Nápoj můžete vypít po vychladnutí přidáním medu nebo cukru.

V boji proti chorobám můžete také použít aromatické oleje. Jednoduše si je nasaďte na zápěstí nebo zapněte stávající vonnou lampu. Olej z citronu, kardamomu, borovice pomůže vyrovnat se s viry a mikroby.

Neméně užitečný je čaj s kardamomem. Umožňuje vám zbavit se nachlazení, zmírňuje křeče v krku, eliminuje první příznaky faryngitidy. Tento nápoj byste však měli vypít po prvních, i menších projevech nachlazení. Chcete-li připravit léčivý čaj, budete muset vzít 8 krabic rostliny a 1,5 litru vody. Mělo by být vařeno společně s kardamomem a ponecháno v ohni dalších 5 minut. Když nápoj vychladne, můžete jej vypít. Pro zlepšení chuti přidejte med nebo mléko..

Neméně užitečné pro zbavení se nachlazení jsou infuze heřmánku a vápna. Můžete také použít čaj s malinami a kalinou. Jsou zvláště užitečné, když teplota těla stoupá. Takové nápoje ho skvěle snižují..

V případě, že je tělesná teplota zvýšena, stojí za to vzdát se hořčičných omítek a ohřát nohy pro pár. To jen zhorší příznaky nachlazení..

Chcete-li odstranit rýmu bez léků, můžete použít následující recepty:

Vypláchněte nosní dutinu roztokem mořské soli, tím se vymyjí bakterie, které se množí v hlenu z dutin;

Vezměte dvě vejce, vařte je a zabalená v hadříku připevněte k dutinám;

Chcete-li kapat kapku řepné šťávy do nosu, musíte ji nejprve zředit stejným množstvím vody.

Neexistují také méně účinné recepty, jak se zbavit bolestivých pocitů v krku:

Připravte infuzi na borovicové pupeny. Za tímto účelem vezměte 1 lžíci ledvin, vložte ji do skleněné nádoby a přidejte dvě sklenice vroucí vody. To vše by mělo stát alespoň hodinu. Pokud je to možné, je lepší použít termosku. Musíte vypít čtvrt sklenice, ne více než třikrát denně.

Pomocí šťávy z červené řepy se můžete zbavit nejen rýmy, ale také zmírnit bolest v krku. Chcete-li to udělat, musíte jej vypít a zředit přesně polovinu mrkvovým džusem. Pokud do džusu přidáte lžíci octa, můžete s nimi kloktat..

Ředkvičková šťáva v kombinaci s medem je vynikajícím prostředkem proti kašli. Můžete buď přidat šťávu vytlačenou z kořenové zeleniny do medu, nebo samotný med můžete dát doprostřed ředkvičky. Chcete-li to udělat, musíte v něm udělat depresi a počkat, až to dá šťávu. Počet recepcí takového léku musí být rozdělen třikrát, objem je 1 čajová lžička.

Nejúčinnějším způsobem, jak zmírnit bolest v krku, je kloktání. Interval mezi přístupy by neměl být delší než dvě hodiny. K tomu můžete použít bylinné infuze, roztok sody a jódu. Málokdo ví, že vaječný bílek hodně pomáhá. Chcete-li to provést, promíchejte to s polovinou sklenice teplé vody, přidejte tam lžičku sody a soli. Zvyšte hlasitost na plnou sklenici, kloktejte tímto roztokem.

Důležitým pravidlem pro všechny nemocné je zajistit přístup čerstvého vzduchu. Proto, aby se nemoc zbavila, je nutné místnost co nejčastěji větrat. Čistý vzduch v kombinaci s lidovými léky pomáhá rychle se zbavit jakéhokoli začínajícího ARVI.

Top 10 nejlepších lidových prostředků k rychlé léčbě nachlazení a kašle

4. 10. 2015 Lékárnička Elena Home 17 komentářů

Dobrý den všem, kteří se podívali do „Báječného světa“ na světlo! Léto tedy skončilo (bohužel!) A přišel podzim s neustálými dešti, chladným počasím a - nachlazeními. Rovnáváte také slova „zima“ a „podzim“? Ale onemocnět je naprosto nepříjemné! Pokud stejně jako já neradi trávíte dny na pracovní neschopnosti a opouštíte své obvyklé plány, přečtěte si, jak rychle vyléčit rýmu.!

Z článku se dozvíte:

Jak rychle vyléčit nachlazení a kašel

Co je to rýma?

Podstata jevu je v samotném názvu: nemoc vzniká v důsledku podchlazení těla (ano, není to nic, co by nám matky všem připomínaly klobouky!) A je vyjádřeno otokem nosní sliznice (jinými slovy rýma), kýcháním, kašláním a celkovou malátností.

Existuje také virové nachlazení šířené vzdušnými kapičkami. V tomto případě onemocnění vstupuje do těla zvenčí od již nemocné osoby a vyvíjí se dostatečně rychle.

Ať už je to jakkoli, primární příčinou vzniku onemocnění je vždy nízká imunita: v případě hypotermie nejste schopni mobilizovat vnitřní síly těla a odolávat nemoci a v případě viru nezabráníte pronikání cizích bakterií dovnitř.

Lze tedy zabránit nachlazení?

Tak určitě! Nejlepší léčba je prevence, což znamená, že se musíte starat o své zdraví předem, aniž byste čekali na nástup chladného počasí..

  1. Nejprve je základní oblékat se do počasí..
  2. Zadruhé, udržovat imunitu různými stimulanty a toniky přírodního původu.

Tradiční medicína za ta léta nashromáždila mnoho krásných a jednoduchých receptů na posílení imunitního systému. Jedná se o stejný vývar z divoké růže, o kterém jsem již psal, a kompotů z rakytníku, jejichž recepty jsem dal...

  1. Vedete aktivní životní styl, více chodíte, pijete čistou vodu a jezte správně - jinými slovy, žijete zdravě!

Pokud se ale přesto stalo nepříjemné nedorozumění a vy jste nachladli, nezoufejte - existují účinné recepty tradiční medicíny, jak nachlazení rychle vyléčit!

Jak se zbavit nachlazení?

Mnoho z nás běžnou rýmu vůbec nepovažuje za nemoc a nadále chodí do práce, do obchodů a obvykle vede normální život. Je dobré, když se nasadí alespoň baktericidní maska ​​...

Nicméně slabost v těle, kýchání a kašel, stejně jako hojný výtok z nosu vážně otrávily život a člověk, který je nachlazen, se ptá: "Jak rychle vyléčit nachlazení?"

10 jednoduchých receptů, jak vyléčit nachlazení doma

Bohužel, většina lékařů, při sebemenším kýchnutí, vypíše seznam léků, ale není vůbec nutné okamžitě běžet s tímto seznamem do lékárny. Ušetříme vaše peníze, čas a úsilí a obraťte se na sílu přírody a zavolejte na pomoc s lidovými léky na nachlazení!

Recept 1: Nejoblíbenější je samozřejmě med. Doufám, že jste se zásobili sklenicí dobrého medu pro chladnější časy? Mluvil jsem zde podrobně o léčivých vlastnostech medu a jak si vybrat vysoce kvalitní med.

Při nachlazení se do teplého čaje k pití přidává med (nejlépe zelený), smíchá se s citronem, který se převádí přes mlýnek na maso v poměru 1: 1 a konzumuje se lžící třikrát denně.

Recept 2: Oblíbený recept mé matky: Smíchejte rolovanou cibuli s medem a vypijte jednu čajovou lžičku třikrát denně. Chuť samozřejmě není příliš podobná čokoládovým sladkostem, ale...

Jedná se o velmi účinný lék, který okamžitě zmírní bolest v krku při kašli a obecně působí jako skutečná podpora vitamínů..

Recept 3: Skvělé na nachlazení a hořčičný prášek - přidejte jej do horké lázně na nohy (vodu potřebujete k zakrytí nohou až ke kotníkům). Ohřejte nohy po dobu 10-15 minut (pokud voda vychladne, přidejte horkou vodu - stačí k ní přiložit horkou konvici). Po takové koupeli si promněte nohy jakýmkoli hřejivým balzámem (například Star nebo Doctor Mom), obujte si bavlněné ponožky a jděte do postele.

Recept 4: Nezapomeňte pít více - toxiny choroby jsou doslova „odplaveny“ teplým nápojem. Pijte bylinné a bobulové čaje, například ty s malinami. Toto lahodné bobule s úspěchem nahradí jakýkoli šumivý aspirin! je v něm tolik vitamínu C, že čaj s malinami vás zvedne na nohy za pouhý den.

Vařte sušené maliny s vroucí vodou a pijte v noci (před odchodem z domu - v žádném případě, protože maliny „fungují“ jako silný polevový prostředek!) Místo sušených malin je vhodný také malinový džem.

Kromě malin můžete ke stejným účelům použít brusinky, kalinu, chokeberry a v zásadě jakékoli bobule (skvělé, pokud jste se předem postarali o mrazy, pokud ne, kupte si zmrazené bobule v supermarketu a vařte čaj).

Recept 5: Pomáhá také při nachlazení a heřmánkovém čaji - suché květy heřmánku se prodávají v každé lékárně za směšné peníze a v kombinaci s medem vás rychle přivedou zpět k životu. Zkuste uvařit lžíci heřmánku a lípy, přidat med - a pít horký!

Recept 6: Zázvorový vývar také dokonale bojuje s nachlazením a kašlem. Kořen čerstvého zázvoru nakrájejte na plátky, povařte s vroucí vodou a nechejte vařit asi 20 minut, poté jej vypijte teplý s přídavkem medu. Také čaj se zázvorem a citronem je velmi účinný - můj oblíbený lék.

Recept 7: V případě ucpání nosu proveďte inhalaci: vdechujte páry éterických olejů rozpuštěných v horké vodě. Doporučte olej z máty, eukalyptu nebo jedle.

Recept 8: Kromě inhalace vypláchněte nos slanou vodou nebo solným roztokem zakoupeným v lékárně. Pohřbít kapku čerstvě vymačkané šťávy z aloe v každém sinu (je to skvělý způsob, jak pomoci ostatním a zmírnit ucpaný nos).

Lidové recepty na kašel

Recept 9. Dalším nepříjemným příznakem je kašel. Šťáva z černé ředkvičky pomůže zabránit rozvoji kašle a opuštění průdušek. Vezměte jedno ovoce, nakrájejte dužinu ze středu a do prohlubně vložte lžíci medu. Během dne se v nálevce hromadí ředkvičková šťáva - pijte ji lžičku třikrát denně.

Další způsob, jak získat ředkvičkovou šťávu: nakrájet plátky na mlýnku na maso, vytlačit šťávu z dužiny a smíchat s medem.

Recept 10. Kromě ředkvičky bojuje s bolavým hrdlem kloktání mořskou solí. Rozpusťte lžičku soli ve sklenici teplé vody a kloktejte třikrát denně..

Zkombinujte všechny výše uvedené metody a zbavte se nachlazení za jeden večer!

Zázračná černá bezinka

Ačkoli, bohužel, existují chvíle, kdy absolutně nic, zdá se, z nejúčinnějších prostředků nepomůže.

Vzpomínám si, že jednou před Novým rokem jeden přítel chytil velmi špatnou zimu. "Je to škoda - kolem je sváteční ruch, každý si vybírá dárky pro své blízké a šaty na oslavu a vy se topíte s horečkou a rýmou!" Řekla..

Pak jí pomohl jeden magický lék, který nyní doporučuje všem při prvních známkách nachlazení..

Toto je lék proti chřipce a nachlazení z černého bezu z internetového obchodu iherb. V anotaci k léku bylo řečeno, že zmírňuje 6 příznaků nachlazení: kašel, kýchání, rýma, zimnice, bolest v krku a ucpání nosních dutin..

Jak nás ujišťuje kamarádka, všechny tyto problémy ji jeden po druhém opouštěly již během prvního dne užívání drogy! Zpočátku se snadněji dýchalo, pak bolest v krku téměř okamžitě ustoupila a do večera už byla dívka na nohou!

Tento účinek je zcela pochopitelný, protože černý bezin je „autoritou“ mezi lidovými léky na nachlazení. Je velmi snadné produkt vzít - je ve formě rozpustných tablet, 30 v balení. Tento nástroj si můžete objednat pomocí tohoto odkazu a měli byste si pospíšit, dokud je stále k dispozici.