Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

Pokud máte nachlazení nebo chřipku, je lepší se okamžitě poradit s odborníkem. Existují však i alternativní způsoby léčby. Například pomocí éterických olejů. Již dlouho je známo, že tyto látky nejen dobře voní, ale mají také příznivé vlastnosti..

Účinky éterických olejů při nachlazení a chřipce

S pomocí aromaterapie můžete bojovat nejen proti bakteriálním, ale i virovým chorobám. Všechny éterické oleje pomáhají posilovat imunitu. Aromaterapie je navíc vynikající prevencí chřipky a nachlazení. Každý ether má jedinečné vlastnosti:

  • čajovník, tymián, hřebíček, šalvěj, rozmarýn a skořice - antiseptikum;
  • pelargónie, máta, fenykl, citronový balzám a ylang-ylang - antivirotikum;
  • heřmánek, čajovník, tymián, eukalyptus, borovice, cedr, smrk, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriální;
  • čajový strom, šalvěj, hřebíček, jalovec, borovice, heřmánek, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizánětlivé;
  • čajovník, šalvěj, eukalyptus, ylang-ylang, cedr, jalovec, růže, heřmánek, borovice, levandule, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulační;
  • levandule, anýz, růže, pelargónie, santalové dřevo, fenykl a kadidlo - posilující;
  • levandule, čajovník, eukalyptus, heřmánek, máta, citronový balzám, citron a bergamot - antipyretikum a diaphoretikum.

Existuje mnoho éterických olejů, které mohou pomoci při nachlazení a chřipce

Esenciální oleje působí velmi rychle při nachlazení a chřipce. Účinné látky obsažené ve vonných látkách pronikají hluboko do buněk a ničí zdroj nemoci. Po první proceduře je to pro člověka snazší: inhalace, aromatická koupel nebo tření.

Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

Při výběru éterických olejů k léčbě nachlazení a chřipky je třeba postupovat opatrně. Některé látky jsou vhodnější na nachlazení, jiné na kašel.

Video: aromaterapie proti bakteriím

S rýmou

Estery mohou ničit viry a bakterie v dýchacích cestách, takže zánět se rychle sníží a vzduch se bude pohybovat volněji nosními cestami. Nejúčinnější oleje na nachlazení jsou:

    Eukalyptus. Olej z této rostliny účinně zmírňuje zánět, rychle regeneruje tkáně a snižuje tělesnou teplotu. Eukalyptový ester může navíc snížit bolesti hlavy..

Eukalyptový olej rychle snižuje tělesnou teplotu

Olej z čajovníku může poskytnout výraznou úlevu od nachlazení

Olej z jedle pomáhá posilovat imunitní systém

Video: éterické oleje pro nachlazení

Při kašli

Eukalyptový, čajovníkový a levandulový olej jsou považovány za nejúčinnější aromatické léky na kašel. Všechny mají výrazný expektorační účinek, díky kterému onemocnění postupuje snáze a rychleji prochází..

Levandulový olej rychle zmírní kašel

Použití éterických olejů při nachlazení a chřipce

Existuje mnoho způsobů, jak použít estery k boji proti nachlazení a chřipce. Mezi hlavní patří:

  • inhalace;
  • tření;
  • aroma lázně.

Inhalace

Inhalace se používá při nachlazení a chřipce. Ale postup je zvláště účinný při bolestech v krku..

  1. Vezměte vodu (1 l), povařte ji.
  2. Do nádoby přidejte tři kapky levandulového etheru, stejné množství bergamotu a eukalyptového oleje.
  3. Skloňte hlavu nad vodu a 10 minut se hluboce nadechněte. Současně je vhodné se zakrýt ručníkem, aby se účinné látky neodpařovaly, ale padaly přímo do dýchacích cest..

Inhalaci lze provádět několikrát denně až do úplného zotavení. Současně mohou existovat i jiné směsi olejů, ale navrhovaný je nejúčinnější.

Inhalace je jedním z nejjednodušších a nejspolehlivějších způsobů boje proti nachlazení.

Tření

Pro masáž potřebujete 15 ml základního oleje: kokosového, mandlového nebo olivového.

  1. Mírně ho zahřejte ve vodní lázni.
  2. Poté přidejte pět kapek etheru do základního oleje. Můžete také použít směsi.
  3. Výslednou látku pomalu vtírejte do oblasti hrudníku, zad a šíje. Na konci procedury promněte paty.
  4. Pak se zabalte do teplé deky a odpočívejte půl hodiny.

Tato léčba je stejně účinná při nachlazení a chřipce. Tření lze provádět jednou denně až do úplného zotavení, nejlépe před spaním..

Tření (nebo masáž) je nejen příjemný, ale také prospěšný postup

Aromavanna

Aromatické koupele jsou velmi účinné při nachlazení. Před zákrokem je nutné kombinovat éterické oleje s mlékem nebo silnou smetanou (50-100 ml). Tím se zajistí, aby se účinné látky během koupele neodpařovaly. Teplota vody by neměla překročit 38 ° C, jinak nebudou vlastnosti olejů plně odhaleny. Procedura trvá 15 minut. Je nutné se koupat jednou denně až do úplného zotavení. V takovém případě by měla být vaše tělesná teplota normální. Při zvýšené vodě jsou postupy kontraindikovány.

Aroma koupel je neuvěřitelně příjemná procedura, která vám pomůže zbavit se nachlazení.

Olejové směsi

Existují různé směsi olejů pro boj s chřipkou a nachlazením. Všechny z nich lze použít k inhalaci, aromaterapii a tření. Složení nejúčinnějších směsí je následující:

  • tři kapky eukalyptu a oleje z čajovníku;
  • 2 ml rozmarýnu a tymiánu;
  • dvě kapky levandule a eukalyptového oleje;
  • 3 ml eukalyptu a etheru tymiánu;
  • 2 kapky borového oleje, 1 ml levandulového etheru;
  • 2 kapky oleje z čajovníku, levandule a eukalyptu;
  • kapku po kapce tymiánu, máty, eukalyptu a hřebíčkového etheru;
  • olej z čajovníku, tymiánu, citronu a hřebíčku v poměru 2: 2: 3: 1;
  • estery levandule, heřmánku a eukalyptu v poměru 5: 5: 8;
  • estery čajovníku, eukalyptu a levandule v poměru 4: 3: 3;
  • Po 5 kapkách oleje z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarýnu a citronu.

Preventivní opatření

Pomocí éterických olejů můžete nejen nachlazení léčit, ale také jim předcházet. Chcete-li to provést, musíte pravidelně osvětlovat aromatickou lampu v místnosti. Můžete použít svůj oblíbený ether v čisté formě nebo použít směsi. Aroma lampa každé dva dny je nejlepší prevencí nachlazení a chřipky. Nezapomeňte oleje předem rozpustit ve vodě, jinak se jednoduše v zařízení spálí.

Aroma lampa nejen vytváří v místnosti příjemnou vůni, ale je také vynikající prevencí nachlazení a chřipky.

Vdechování a tření jsou vážná opatření, která vám pomohou při prvních známkách nemoci. Ale aromatické koupele lze provádět několikrát týdně, aby se zabránilo výskytu chřipky a nachlazení..

Esenciální oleje na nachlazení u dětí

Tělo dítěte je obzvláště citlivé na chemikálie. Proto se nedoporučuje zacházet s dětmi tradičním způsobem: pilulky, masti atd. Je lepší používat přírodní estery. Pro děti do jednoho roku se doporučují oleje:

  • levandule;
  • čajovník;
  • heřmánek.

Aroma koupel a masáž jsou ideální. Chcete-li brousit, vezměte lžíci základního oleje (mandlový, kokosový nebo olivový) a kapku vybraného esteru. Při koupeli jej rozpusťte v lžíci mléka. Voda by neměla být příliš horká, bude stačit 37 ° C. Můžete také provonět pokoje. Za tímto účelem rozpusťte jednu kapku etheru v litru vody. Nastříkejte vůni po celé místnosti stříkací lahví.

Když je dítě nemocné, zkuste ho nejprve ošetřit přírodními éterickými oleji.

Oleje se doporučují pro děti od jednoho do pěti let:

  • levandule;
  • myrta;
  • heřmánek;
  • čajovník;
  • oranžový;
  • eukalyptus;
  • mandarinka;
  • tymián.

Tentokrát můžete použít až tři kapky etheru na lžíci základny..

U starších dětí (od šesti do dvanácti let) se doporučuje používat stejné oleje jako u mladších. Ale v tomto případě bude pro masáž a koupel zapotřebí pět kapek etheru..

Mohou být také vdechovány děti. Jedna z nejúčinnějších olejových směsí vypadá takto:

  • jedna kapka heřmánku a tymiánu;
  • dvě kapky čajovníku a mandarinky.

Kontraindikace

Kontraindikací při používání éterických olejů je individuální nesnášenlivost.

Recenze

Druhý den jsem se rozhodl nachladnout. V drogerii jsem si koupil čajovníkový olej. Zapla aroma lampu a byla ošetřována 2 dny, několik hodin. Druhý den už téměř všechno prošlo, hrdlo začalo bolet mnohem méně, počáteční rýma byla pryč.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Levandulový éterický olej je nejmocnějším antimikrobiálním činidlem, je nejdůležitější během období, kdy je venku zima a můžete snadno zachytit nějaký druh virové infekce. To je velmi důležité, když jsou doma malé děti. Dokonale dezinfikuje vnitřní vzduch. Během období epidemie lze s sebou nosit ve speciální nádobě kolem krku. Pomáhá to mé rodině, všichni onemocníme méně často.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Nejprve se mátový olej používá při nachlazení, kdy začíná bolest a bolest v krku nebo silný výtok z nosu. Nejlepším způsobem, jak takové problémy vyléčit, je nadechnout se, stačí nakapat 2 kapky do hlubokého talíře horkou převařenou vodou a přikrýt si ručníkem přes hlavu a asi 6 minut dýchat nad emitovanými parami. Tato metoda okamžitě přináší úlevu a zmírňuje zánět a bolest. Abych upevnil účinek, provádím takové inhalace po celý den v intervalech několika hodin a stav se výrazně zlepšuje.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Esenciální oleje jsou nepostradatelnými pomocníky při nachlazení a chřipce. To platí zejména pro lidi, kteří netolerují chemické léky. Pokud se přírodní ethery použijí správně, nemoc rychle zmizí. Hlavní věc je dodržovat dávkování a zbytečně nepoužívat oleje..

Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

V období nachlazení přichází na pomoc aromaterapie. Pár kapek éterického oleje na nachlazení pomůže odstranit rýmu, kašel, sníží teplotu a obecně zlepší vaši pohodu. Většina éterických olejů má antivirové vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti nachlazení a chřipce. Pro dosažení maximálních výsledků je třeba začít s používáním olejů při prvních známkách nemoci..

Vysoká účinnost

Mnoho pacientů si klade otázku, zda jsou oleje účinné pro ARVI a který éterický olej pro nachlazení a chřipku je nejúčinnější.

Jedním z nejpřijatelnějších antivirových olejů je jedle. Často se používá samostatně, protože je nepostradatelný pro tření a vdechování, stále však lze očekávat větší výsledky při použití kombinací látek. Oleje se navzájem pouze doplňují a zlepšují účinek.

Hlavní léčivou kompozici lze připravit kombinací 50 ml olivového oleje s 5 kapkami rozmarýnového, mátového a jedlového oleje. Lék uchovávejte v chladničce pouze v nádobě z tmavého skla. Tento nástroj je ideální pro tření a masáž..

Všechny jehličnaté oleje jsou účinné oleje, ale éterické oleje na nachlazení jsou:

  • nioli;
  • levandule;
  • eukalyptus;
  • čajovník.

Tymiánový olej se používá k odstranění zánětu a bolesti v krku a éterický olej z majoránky je ideální ke snížení teploty a boji proti bolestem hlavy..

Mezi všemi léky jsou aromatické oleje na nachlazení, které se vyznačují antibakteriálními a antivirovými účinky. Pokud chlad způsobil komplikace a vyvinul se v bakteriální infekci, použijte oleje, které zabraňují šíření virů.

Patří mezi ně aromatické oleje:

  • bergamot;
  • eukalyptus;
  • rozmarýn;
  • levandule;
  • manuka;
  • jalovec;
  • čajovník.

Při léčbě ARVI hraje základní roli také základní olej. Odborníci doporučují používat běžný rostlinný olej místo konvenčních olejů z hroznových jader, jojoby, avokáda, pšeničných klíčků.

Olivový olej je považován za nejúčinnější základnu. Díky velkému množství fytoncidů a antioxidantů ve složení pomáhá posilovat obranyschopnost těla, obnovovat pokožku a změkčovat sliznice..

Terapeutické vlastnosti

Esenciální oleje na nachlazení a nachlazení jsou vysoce účinné, ale pouze při správném použití. Je velmi obtížné vybrat tu nejlepší látku. Je třeba vzít v úvahu etiologii, typ onemocnění a povahu kurzu, aby bylo možné zvolit nejlepší možnost léčby..

Esenciální oleje na nachlazení a nachlazení ovlivňují tělo tímto způsobem:

  • antivirotikum: pelargónie, citronový balzám, máta, fenykl;
  • antiseptika: čajovník, hřebíček, rozmarýn, tymián, skořice, pačuli;
  • imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, heřmánek, růže, borovice, levandule;
  • posilující: santalové dřevo, kadidlo, růže, anýz;
  • antiflogistické: pomeranč, oregano, myrta, grapefruit, tymián;
  • antipyretikum: bergamot, máta, levandule, citron, heřmánek, eukalyptus.

Většina odborníků má tendenci používat olej z čajovníku. Vyznačuje se obrovským množstvím užitečných vlastností. Používá se k odstranění akutních zánětlivých procesů, hojení ran, regeneraci pokožky, léčbě ARVI.

Jak správně aplikovat?

Oleje lze použít různými způsoby. Každý si vybere nejvhodnější možnost pro sebe.

Horká inhalace

Nejúčinnější metodou léčby nachlazení je horká inhalace. K jejich implementaci není nutné kupovat speciální zařízení. Postup dokončete podle jednoduchého průvodce:

  1. Je nutné nalít vodu zahřátou na 90 stupňů do hluboké nádoby.
  2. Přidejte 3-4 kapky požadovaného chřipkového éterického oleje.
  3. Nakloňte se před nádobu a přikryjte ji ručníkem, abyste vytvořili malou kupoli. Začněte dýchat aromatické léčivé páry.
  4. Dýchejte ústy nebo nosem, podle příznaků onemocnění. V takovém případě nezapomeňte zavřít oči.

Relace by neměly trvat déle než 7 minut, ale doporučuje se začít vůbec od dvou minut. Trvání procedur by se mělo prodlužovat pouze postupně. Akce by měly být prováděny 2-3krát týdně, ale ne více než 7 dní.

Jedno sezení musí být provedeno před spaním. Po 60 minutových manipulacích jsou jídla nepřijatelná, je zakázáno vdechovat studený vzduch a provádět náhlé pohyby.

Pokud existuje touha provádět terapii pouze jedním éterickým olejem na nachlazení, měla by být volba na jedle. Pokud jsou však nosní cesty silně ucpané a dochází k výraznému zvýšení teploty, upřednostněte procedury s oleji z máty, čajovníku, rozmarýnu, eukalyptu. Levandulový olej by měl být používán před spaním, protože zmírňuje příznaky a pomáhá rychle usnout.

Olejový hořák

Při léčbě nachlazení je důležité pamatovat na aromaterapeutickou metodu - použití aromatických lamp. Celý léčebný postup, jak se zbavit nachlazení, zahrnuje denní procedury po dobu 15 dnů. Chcete-li konsolidovat výsledek, budete se muset uchýlit k relacím další 2 dny. Samotné postupy se provádějí do 30 minut před okamžikem úplného zotavení..

Nejlepší směsí je 5 kapek levandulového oleje a 1 kapka máty peprné a eukalyptového oleje. Umístěte aromalampu do místnosti, kde se pacient zdržuje nejčastěji. Je bezpodmínečně nutné zajistit, aby léčivý vzduch neunikal otevřenými okny a dveřmi..

Esenciální olejová lázeň

Pokud zaznamenáte příznaky ARVI a došlo k silnému zamrznutí, nezapomeňte se vykoupat s předem připraveným olejem z čajovníku. Pokud není teplota těla zvýšena, doporučuje se před spaním použít majoránkový a levandulový olej..

Je také možné rozpustit 4 kapky oleje z čajovníku, jedle, eukalyptu nebo borového oleje ve sklenici mléka. Přidejte nápoj do lázně a vezměte ji na čtvrt hodiny. Po zákroku nezapomeňte pokožku otřít do sucha, obléknout si teplé ponožky, zabalit se do deky a dobře se potit.

Tření

Tření éterickými oleji při nachlazení a chřipce je velmi účinné v kombinaci s vdechováním. Chcete-li provést postup, přidejte až 10 kapek vybraného oleje do velké lžíce základny. Složení se důkladně vtírá do pokožky až do úplného vstřebání.

Pokud je léčba kombinována s inhalací, mělo by se tření provést před nebo po zákroku. Je také důležité mít sezení před spaním..

Esenciální oleje na nachlazení

Při nachlazení jsou nejžádanější:

  • máta;
  • muškáty;
  • borovice;
  • šalvěj;
  • eukalyptus.

Používají se pouze pro:

  • masáž;
  • inhalace.

Chcete-li provést masáž, postupujte podle pokynů:

  1. Ve 30 ml hlavní látky zřeďte 3 kapky potřebné výše uvedené látky.
  2. Pomocí získaného nástroje proveďte akupresuru nosních a maxilárních dutin.
  3. Masírujte boky nosu.

Je také povoleno umístit do nosních cest tampony namočené v této směsi éterických olejů na nachlazení..

Esenciální oleje pro bolest v krku a silný kašel

Oleje účinně zvládají infekci, vylučují hlen z dýchacích cest a oslabují bronchiální křeče. Při léčbě onemocnění krku a dýchacích cest se obvykle používají následující:

  • jedle;
  • čajovník;
  • anýz;
  • šalvěj;
  • eukalyptus;
  • cedrová borovice;
  • thuja;
  • rozmarýn;
  • fenykl.

Nejčastěji se látky používají pro:

  • podnosy;
  • obklady;
  • zavlažování;
  • tření na hrudi;
  • inhalace.

Oleje pomáhají léčit i při angíně. Recepty na používání éterických olejů při nachlazení a chřipce jsou následující:

  1. Vyplachování úst a krku. Přidejte velkou lžíci mléka a 4 kapky tymiánového, citronového nebo šalvějového oleje do sklenice teplé tekutiny. Kloktejte připravenou kompozici každých pár hodin.
  2. Komprimujte alkoholem nebo vodkou. Přidejte 4 kapky jedlového nebo mátového oleje do 30 ml vodky. Ošetřete lotion z bavlněné gázy roztokem a aplikujte na oblast krku po dobu půl hodiny.
  3. Tření. Namažte si nohy cedrovým nebo jedlovým olejem. Nezapomeňte důkladně vtírat do pokožky. Poté si obujte ponožky a na ně vlněné ponožky.
  4. Inhalace. Lékaři doporučují vzít 6 velkých lžící soli a rozpustit je v litru teplé vody. Vložte směs na mírný oheň a přiveďte k varu. Nakonec přidejte 8 kapek máty peprné. Dýchejte ve dvojicích po dobu čtvrt hodiny. Je také možné rozpustit lžíci sody v litru tekutiny. Směs přiveďte k varu a poté přidejte několik kapek jódu a 6 kapek šalvějového oleje. Délka relace je asi 10 minut.

Ošetřující lékař vám řekne, jaký recept použít.

Esenciální oleje na nachlazení pro děti

Od tří let doporučují pediatři pro nachlazení pro děti následující éterické oleje:

  1. Levandule. Skvělé pro jakýkoli typ pokožky. Pomáhá při odlupování a podráždění. Olej uklidňuje nervový systém. Vyznačuje se antiseptickým účinkem.
  2. Fenykl. Uklidňuje žaludek v případě plynu. Vyznačuje se expektorančními a antispazmodickými účinky. Výrazně zmírňuje stav pacientů s bronchitidou nebo nachlazením.
  3. Bergamot. Přínosem pro infekce horních cest dýchacích.
  4. Heřmánek. Má mírný sedativní účinek. Podporuje relaxaci a vyrovnanost.
  5. Sandál. Pomáhá tělu relaxovat a také podporuje dobrý spánek. Aktivuje imunitní systém a chrání tělo před infekcemi.

Oleje společně kombinují relaxační a sedativní účinek. Ale levandulový olej je považován za nejúčinnější a nejbezpečnější..

Děti nad 6 let s nachlazením by měly být inhalovány a masírovat hrudník pomocí této směsi: levandule, heřmánku, čajovníku, eukalyptu. Vezměte 2 kapky z každého oleje. Směs zřeďte v dezertní lžíci rostlinného oleje. Provádějte každodenní manipulace po dobu 10 minut jednou denně. V tomto případě budete muset masírovat oblast krku, hrudníku, oblasti mandlí, stejně jako kolena a lokty.

K aromatizaci místností lze použít také aroma oleje pro nachlazení. Budete muset smíchat kapku heřmánkového oleje se 2 kapkami každého z olejů: tymián, mandarinka, čajovník.

Je možné je jen nakapat do medailonu a čas od času dýchat. Při bolestech v krku přidejte kapku levandulového oleje do sklenice vody, vše dobře promíchejte a zahřejte. Navlhčete v roztoku kousek gázy a přiložte k hrudníku. Zakryjte kompresi ručníkem nahoře. Po půl hodině odstraňte gázu a zakryjte ohřívač dítěte.

Je povoleno nezávisle míchat látky. Jehličnaté oleje rychle bojují s příznaky nachlazení. Hřebíček má pozitivní vliv na virová onemocnění. Heřmánek a pelargónie se vyznačují analgetickými účinky. Kafrový olej má antibakteriální vlastnosti a aktivuje pozornost. Domácí aromaterapie poskytne při správném použití 100% výsledky..

Esenciální oleje zabraňující nachlazení

V době epidemií je velmi důležité uchýlit se k prevenci ARVI. Pak už nemusíte přemýšlet o tom, jak s nemocí zacházet. Z preventivních důvodů je nutné zvolit imunostimulační a imunomodulační oleje. Je možné použít éterické oleje proti nachlazení, protože je to pohodlné: udělejte si relaxační koupel, nastříkejte ji po obývacím pokoji, rozsvěťte speciální lampy nebo proveďte terapeutickou masáž.

Esenciální oleje pro děti na nachlazení se nejlépe používají během inhalace. Není to bolestivý postup, ale spíše příjemný. Doporučeno pro použití k posílení imunitního systému, ochraně těla před viry a bakteriemi, prevenci chřipky a nachlazení, éterické oleje:

  • rozmarýn;
  • majoránka;
  • santalové dřevo;
  • eukalyptus;
  • Zrzavý;
  • grapefruit;
  • tymián.

Esenciální oleje pro prevenci nachlazení u dětí vybírá individuálně ošetřující lékař. Čím dříve je léčba zahájena, tím vyšší je pravděpodobnost rychlého zotavení. Zanedbaná nemoc je mnohem těžší léčit. A není faktem, že v zanedbaném případě jsou takové metody způsoby, jak pomoci dostat se do pořádku.

Proto, když se objeví pouze první příznaky, neměli byste být líní. Jděte co nejdříve do lékárny a kupte si vonný olej na chřipku a nachlazení.

Kontraindikace použití éterických olejů

Navzdory své účinnosti mají éterické oleje na nachlazení a chřipku řadu kontraindikací pro použití:

  • první trimestr těhotenství;
  • alergická rýma se senem;
  • děti do 7 let;
  • kombinace s homeopatickou terapií;
  • přítomnost citlivé epidermis;
  • osobní nesnášenlivost k aroma;
  • laktace.

Použití olejů může vyvolat alergické reakce.

Závěr

Při aromaterapii nachlazení je velmi důležité používat pouze vysoce kvalitní a skutečné oleje. Abyste se nezajímali o to, jaký druh éterického oleje pomáhá proti nachlazení, měli byste dodržovat preventivní opatření a starat se o sebe v období podzim-zima. Pokud se však objeví první příznaky ARVI, měla by být léčba zahájena okamžitě..

Esenciální oleje pro prevenci a léčbu chřipky a nachlazení: aromatické lampy, koupele, inhalace

Druhá polovina zimy je „akutní“ dobou, kdy se významně zvyšuje výskyt akutních respiračních virových infekcí a chřipky. Letos jsme v Adygea dokonce zavedli karanténu pro mateřské školy a školy na 2 týdny, protože výskyt překročil všechny rozumné limity. Virus chřipky je dnes velmi agresivní, doprovázen extrémně vysokou horečkou, prodlouženým průběhem a vážnými komplikacemi. Vysoce nakažlivá.

Není těžké čekat na epidemii tím, že sedíte doma a nikam nechodíte. Ale co když je člen rodiny nemocný? Koneckonců, musíte se o pacienta starat, nemluvě o tom, že musíte dýchat stejný vzduch.

Zde přijdou na pomoc éterické oleje, které lze nejen aktivně použít k léčbě vdechováním a třením, ale také k dezinfekci vnitřního vzduchu..

Seznam éterických olejů s antivirovým a dezinfekčním účinkem (1. skupina):

Když se objeví příznaky jako kašel a rýma, tj. když se bakteriální infekce spojí s virovou, přidáme do aroma lampy a tření následující éterické oleje (2. skupina):

Aromatická lampa pro dezinfekci vnitřního vzduchu

Plocha místnosti 15-20 m2 Nalijte 20 ml vody, přidejte 5 kapek 2-3 druhů dostupných éterických olejů z první skupiny. Například:

čajový strom + citron + jalovec (každý 5 kapek)

cajaput + grapefruit + skořice (každá 5 kapek)

eukalyptus + hřebíček (každý 7-8 kapek)

Zapalte svíčku v aromalampe po dobu 10-15 minut, uhaste. Když se voda ochladí, vůně se bude nějakou dobu šířit. Zapalte svíčku a přidejte do lampy vodu / éterické oleje, protože vůně v místnosti slabne.

Pokud doma nemáte aromalampu, je to v pořádku. Vezměte pravidelný talíř, zalijte vodou a odkapejte éterické oleje. Vložte talíř na baterii.

Vdechnutí éterickými oleji za přítomnosti výtoku z nosu a kašle

Protože virové infekce jsou doprovázeny vysokou horečkou, pak provádíme studené inhalace, tj. pomocí nebulizátoru. Vezmeme 5 ml minerální vody nebo solného roztoku, přidáme 3-4 kapky stávajících éterických olejů z druhé skupiny. Například:

šalvěj + jedle (každá 2 kapky)

borovice + levandule (každá 2 kapky)

cedr (4 kapky)

Zapneme inhalátor a dýcháme roztok po dobu 10-15 minut, dokud roztok nedojde.

Pokud nemáte doma nebulizátor, je to v pořádku. Udělejme alternativní olejovou vrstvu s éterickými oleji. Tření lze použít i pro malé děti, když je obtížné použít nebulizátor.

Olej tření proti chřipce, nachlazení, rýmě a kašli

Jako základ si vezměte jakýkoli mastný rostlinný olej - olivový, kukuřičný, hroznový olej 60 gramů a přidejte k němu předtavený tuhý olej - palmový, bambucký, mangový, medvědí nebo jezevčí tuk 40 gramů. Míchejte do hladka a přidejte směs stávajících éterických olejů v množství 15-20 kapek na 100 gramů výsledného základu. Například:

olivový olej 60 g + bambucké máslo 40 g + levandulová silice 7 kapek + éterický olej z čajovníku 4 kapky + borovicový éterický olej 4 kapky (pro děti)

kukuřičný olej 60 ml + palmový olej 40 g + esenciální olej cajaput 10 kapek + bazalkový éterický olej 10 kapek (pro dospělé)

Cítíme výslednou směs, aroma by mělo být silné, ale pohodlné, nezpůsobující nepohodlí! Směs potřete hrudníkem, mandlemi na krku, dutinách a spáncích. Než vyjdete na ulici a ještě více na přeplněné místo, promažte nosní dírky zevnitř.

Jiná použití éterických olejů k léčbě a prevenci chřipky a nachlazení

Pokud nosíte látkovou masku na přeplněných místech, můžete si přímo na masku nakapat 3-4 kapky esenciálního oleje z čajovníku (nebo jiného oleje z první skupiny).

Horká mini-inhalace, pokud vás bolí hrdlo a máte rýmu: nalijte do šálku vroucí vodu, nakapejte 4–5 kapek éterických olejů (1 druh z každé skupiny), například čajovník 3 kapky + jedle 2 kapky. Zavřete šálek dlaněmi, plně vydechněte, otevřete dlaně a hluboce vdechněte páru. Opakujte postup několikrát.

Teplá koupel s éterickými oleji (přijatelná i při zvýšené tělesné teplotě): vezměte 100 ml tekutého rostlinného oleje (jakýkoli, můžete použít slunečnicový), přidejte 10 kapek éterického oleje z čajovníku (nebo cajaput, protože jsou zaměnitelné) + 10-15 kapek další éterické oleje dostupné z tohoto seznamu: eukalyptus, citron, grapefruit, cedr, levandule, máta peprná, rozmarýn, bazalka. Směs. Nalijte hrubou sůl (nejlépe mořská sůl) do olejové směsi, dokud hmota nezhustne, nebude homogenní, důkladně promíchejte. Přidejte 3-4 lžíce směsi do lázně, počkejte, až se úplně rozpustí, vykoupejte se 15 minut.

Vezměte esenciální olej z čajovníku dovnitř, 2–4 kapky na krajíc chleba, zapijte horkým čajem. Opakujte dvakrát denně.

Esenciální oleje zabraňující nachlazení

V období podzim-zima přichází doba, kdy do domu přicházejí nachlazení, chřipka, angína. V důsledku podchlazení je tělo ve stavu biologického stresu, a pokud jsou nedostatečné adaptační zdroje, ztrácí schopnost odolávat infekcím a virům..

Nejlepší způsob, jak bojovat s nachlazením nebo chřipkou, je prevence.

A bez antivirových éterických olejů se samozřejmě neobejdete, pokud se rozhodnete léčit přírodními prostředky, a ne pilulkami z lékárny. Je známou skutečností: pouze 5% nachlazení má bakteriální povahu, proto jsou antibiotika neopodstatněná a škodlivá.

Mnoho éterických olejů terapeutické kvality má silné antivirové a antibakteriální vlastnosti, takže je lze nastříkat, aby se zabránilo šíření infekcí přenášených vzduchem..

Esenciální oleje mají díky svým vlastnostem komplexní účinek na tělo: pomáhají překonávat infekce, zvyšují imunitu, ničí a zastavují růst virů a bakterií.

Pomocí difuzorů stříkejte oleje, stříkají bez zahřívání, zachovávají léčivé molekuly a získáte terapeutický účinek. Aroma lampy s čajovou svíčkou mají velmi vysokou teplotu, při které jsou čisté éterické oleje ničeny a ztrácejí své léčivé vlastnosti.

Jaké éterické oleje pomáhají při nachlazení a chřipce?

Esenciální oleje: cypřiš, máta peprná, yzop, oregano, modrý eukalyptus, sálavý eukalyptus, čajovník, rozmarýn, hřebíček, tymián, skořice, citron, ravensara,

Směsi olejů: Raven, Thieves, Thieves-spray, Melrose, Purification, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, Longevity, Breathe Again Roll-on

Doplňky přírodního éterického oleje: Vnitřní obrana, Softgely dlouhověkosti, Detoxzyme

Způsob, jak se vždy cítit dobře a být chráněn před všemi druhy virů a bakterií.

To pomůže při použití legendární směsi studených éterických olejů Thieves..

Viry a bakterie se nikdy nebudou moci přizpůsobit a vyvinout odolnost vůči éterickým olejům. Přečtěte si o tom podrobně v článku „Proč nemohou být bakterie rezistentní na přírodní antibiotika?“

Recept na tuto směs k nám přišel od 15. století, kdy v Evropě zuřil dýmějový mor. Potom skupina lupičů, kteří se podíleli na dodávce koření do Evropy, pro sebe vyrobili směs pěti ingrediencí, aby se ochránili před infekcí, když vykrádali domovy nemocných lidí. S jistotou věděli, že se na nich nebude držet ani jeden bacil..

Gary Young, ředitel a zakladatel Young Living, použil stejný vzorec k vytvoření směsi esenciálních olejů Thieves.

A jen v případě, že nemáte Thieves mix nebo vám dojde, navrhuji, abyste si tento mix sami vyrobili..

Zde je klasický recept, ale můžete experimentovat a přidávat další antibakteriální éterické oleje do základových olejů, jako je Tea Tree, Oregano, tymián, šalvěj, Ravensara, levandule, jalovec, yzop, borovice.

Jak vyrobit směs éterických olejů Thieves?

  • 40 kapek hřebíčkového éterického oleje
  • 35 kapek citronového éterického oleje
  • 20 kapek éterického oleje ze skořicové kůry
  • 15 kapek esenciálního oleje z eukalyptu
  • 10 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu

Pouze terapeutické oleje mohou odolat infekci.

Smíchejte všechny éterické oleje dohromady v lahvi z tmavého skla.

Uchovávejte přípravek mimo dosah dětí.

Your Thieves Blend je velmi koncentrovaná, silná a štiplavá esterová směs, takže je při použití nutné ředit..

Dávkování: obsah směsi by měl být 1 až 2% z celkového obsahu. To znamená, že 6-12 kapek směsi lze přidat do 30 ml nosného oleje nebo jiného ředidla..

Existuje mnoho způsobů, jak směs použít. Tady jsou některé z nich:

  • Při nachlazení, bronchitidě, sinusitidě, pneumonii - kapejte 12 kapek směsi do speciální kapsle, 2-5krát denně, před jídlem nebo 40 minut po jídle (v tomto případě použijte v čisté, neředěné formě)
  • Chcete-li dezinfikovat a vyčistit vzduch ve vaší domácnosti nebo na pracovišti, vložte 2-3 kapky éterického oleje do difuzoru, nebulizátoru nebo hrnce s vroucí vodou. Provozní doba difuzoru - 30 minut. To je zvláště důležité, pokud je někdo ve vašem domě nemocný.
  • Vytvořte univerzální antibakteriální sprej pro čištění a dezinfekci vašeho domova nebo pracoviště. Tento sprej je ideální do kanceláře a společných prostor, nebo pokud je u vás doma někdo nemocný! Naplňte stříkací láhev vodou a přidejte 1-2% směsi. Nastříkejte na desky a jiné povrchy. Před použitím dobře protřepejte
  • Vyrobte si sprej na kousnutí hmyzem. Nalijte 3 ml alkoholu do lahve s rozprašovačem, přidejte 1-2% etherovou směs, dobře protřepejte, přidejte požadované množství vody. Nastříkejte na kousnutí hmyzem, abyste uklidnili svědění a podráždění. K tomu je také ideální sprej Thieves.
  • Vyrobte si olej na zmírnění bolesti pro sebe. Vezměte požadované množství jojoby nebo olivového oleje, přidejte 1-2% směsi. Výsledný olej použijte k masáži svalů, krku a páteře. Aplikujte na pokožku po celý den pro celkovou podporu těla

Používejte ve svém každodenním životě další produkty Thieves k ochraně sebe a své rodiny.

Pokud již máte chřipku nebo nachlazení

Difuzor bude mít velmi silný účinek!

Přidejte do ní 5-6 kapek jedné ze směsí éterických olejů: Thieves, R.C., Purification, Raven - to zvýší obranyschopnost těla, pomůže vyrovnat se s nachlazením

Pro děti starší 11 let a dospělé:

  • Je dobré brát hotové kapsle s éterickým olejem uvnitř - Inner Defense, který obsahuje antivirové, protizánětlivé a protiplísňové oleje Young Living terapeutické kvality - hřebíček, citronová tráva, citron, zářivý eukalyptus, rozmarýn, skořice, oregano
  • Vezměte 1 tobolku ráno a večer
  • Aplikujte 1 kapku směsi Oregano nebo Thieves na nohy a noste vlněné ponožky (2-3 kapky pro dospělé)
  • Vytvořte antibiotické složení se zloději, oreganem a kadidlem. Tato výkonná směs vás rychle dostane na prsty.
  • Naneste eukalyptovou modř na oblast hrudníku a aplikujte horký obklad
  • Nalijte půl sklenice horké vody, přidejte 2 až 4 kapky eukalyptové modři, zakryjte si hlavu ručníkem a nadechněte se, abyste zmírnili otoky a otevřeli nosní cesty pro sinusitidu.
  • Pokud máte potíže s dýcháním, máte ucpaný nos a bolest v krku, použijte Breathe Again. Obsahuje vzácné oleje z modrého eukalyptu a Copaiba. Naneste směs válečkem na oblast čelních a čelních dutin, pod nosem, vtřete dovnitř do septa.

Studená směs č. 1:

  • 5 kapek rozmarýnu
  • 4 kapky Radiační eukalyptus
  • 4 kapky máty peprné
  • 3 kapky Cypress
  • 2 kapky citronu

Studená směs č. 2:

  • 5 kapek rozmarýnu
  • 4 kapky R.C mix.
  • 4 kapky kadidla
  • 2 kapky máty peprné
  • 1 kapka Oregano

Oral: Spray-Thieves

Pro masáž:

  • Nařeďte 1-3 kapky éterických olejů základním olejem v poměru 1: 1
  • Masírujte čelo, nos, tváře, dolní část krku, hrudník a horní část zad
  • 2-3krát denně
  • Masírujte reflexní body na nohou 1-3 kapkami čistého oleje
  • Použijte techniku ​​Raindrop - vrstvení éterických olejů

Koupelová směs na nachlazení:

  • Půl balení sody
  • 15 kapek R.C mix.
  • 8 kapek Wintergreen
  • 6 kapek smrku
  • 6 kapek kadidla
  • 5 kapek zářivého eukalyptu
  • Teplota 38-42 stupňů
  • Čas - 15 minut

Esenciální oleje k inhalaci při nachlazení

Směs pro inhalaci č. 1:

  • Dokonale vylučuje viry z těla
  • 3 kapky čajovníku
  • 3 kapky Radiantního eukalyptu

Směs pro inhalaci č. 2:

  • 3 kapky směsi Thieves

Jaké éterické oleje pomáhají při nachlazení?

Esenciální oleje k inhalaci při nachlazení

Horká inhalace:

  • 2 kapky eukalyptu zářící
  • 2 kapky máty peprné
  • 2 kapky čajovníku

Studená inhalace:

  • 2 kapky rozmarýnu
  • 2 kapky máty peprné
  • 2 kapky eukalyptu zářící

Pro bolesti v uších:

  • Esenciální oleje: Tea Tree, Rosemary, Myrrh, Immortelle, Purification a Melrose Blends
  • Nekapejte si olej do uší!
  • Aplikujte na oblast vstupu do ucha a kost za uchem

Léčba nachlazení během těhotenství

S těhotnou ženou je třeba zacházet velmi opatrně, aby nedošlo k poškození dítěte.!

Bylo by lepší, kdyby nastávající matka vůbec neochorela, ale málokdy se někdo podaří vyhnout nachlazení a chřipce v chladném období. I když udržujete kontakt s vnějším světem na minimu, nemocný člen rodiny může do domu přinést viry..

Během těhotenství nelze užívat žádnou chemii a drtivá většina léků z lékárny je proti virům bezmocná.

A není třeba běhat do lékárny, existuje dostatek přírodních éterických olejů terapeutické kvality, které lze použít nejen k prevenci, ale také k léčbě nachlazení.

Esenciální oleje na nachlazení pro děti

Pokud matka během těhotenství používala oleje, je dítě již připraveno na aromatické procedury. Pokud ne, pak pomalu učíme dítě tak, aby byla imunita silná a aby dítě vyrůstalo zdravé.

Děti, jejichž rodiče používají esenciální oleje Young Living Therapy Grade, přestali úplně onemocnět, i když v zahradě nebo ve škole propukne ohnisko..

Esenciální oleje pro kojence: levandule, čajovník, římský heřmánek, německý heřmánek, tymián, ravensara, mandarinka, sálavý eukalyptus, modrý eukalyptus, slaměnka, pelargónie, palmarosa, růžová pryskyřice, citron, bergamot, hřebíček, růže.

Pro malé děti je důležité správně vypočítat dávku olejů..

Tělový olej - malé množství jemně rozetřete po těle dítěte. Přidejte požadovaný počet kapek éterického oleje do základního oleje (broskev, jojoba, pšeničné klíčky, měsíček).

Dávkování na 30 ml základního oleje.

Novorozenci: 0-1 pokles

  • 2-6 měsíců: 1-2 kapky
  • 6-12 měsíců: 1-3 kapky
  • 1-4 roky: 1-5 kapek
  • 5-7 let: 3-6 kapek
  • 8-12 let: 5-9 kapek
  • 12 let a starší: 5-10 kapek nebo více

Pokud rýma:

  • 1 kapka em. Levandule
  • 1 kapka em. Čajovník
  • 10 ml základního oleje
  • Namažte nos a nasolabiální záhyb bavlněným knotem
  • Pro prevenci - 1-2krát denně
  • Pro léčbu - 5krát denně
  • Aplikujte směs na lymfatické uzliny

Pokojový dezinfekční sprej:

  • 10 kapek éterických olejů ve 200 ml vody
  • Pokaždé s ním zatřeste

Být zdravý!

Mohly by se vám líbit tyto články:

12 éterických olejů na pomoc při nachlazení a chřipce

Obsah

Rýma, kašel, únava a bolest v krku jsou příznaky blížícího se nachlazení, které každý zná. Jak nechodit do dlouhého hibernace a urychlit zotavení, říká MedAboutMe.

Prevence nachlazení a chřipky

Nejlepším způsobem, jak se chránit před nachlazením a chřipkou, je umytí rukou. Obyčejné vonné mýdlo, ale podle pravidel a tak často, jak je to možné. Lékaři říkají, že tento jednoduchý hygienický postup, který by měl trvat nejméně dvě minuty, je účinným způsobem, jak zůstat zdraví, když každý kašle a kýchá. Existují však i jiné osvědčené techniky.!

Esenciální oleje pro zdraví

Rostlinné éterické oleje jsou známé většině plodin. Po mnoho let slouží jako jednoduché a účinné preventivní opatření proti nachlazení a chřipce. Vědci dnes prokázali svou účinnost..

"V době paleolitu, před 60 tisíci lety, lidé používali rostliny jako léčivé látky," říká Yufang Lin, MD. - Jedna rostlina kombinuje několik užitečných vlastností najednou. Například levandule má protizánětlivé, antiseptické, protizánětlivé a antidepresivní vlastnosti. “.

Celkový výtěžek éterických olejů je obvykle nízký a zřídka přesahuje jedno procento. Chcete-li tedy získat 5 ml růžového éterického oleje, musíte zpracovat 9,9 kg růžových lístků.

12 éterických olejů, které mohou pomoci při nachlazení

Podle odborníků je nejméně 77% éterických olejů na kosmetickém trhu syntetických. Druhé uvedené mají nejen terapeutickou hodnotu, ale mohou být také toxické a zdraví škodlivé. Proto byste měli pečlivě prostudovat štítek fondů a nakupovat produkty pouze od známých a osvědčených značek..

Z vědeckého hlediska je termín „éterický olej“ nesprávný. Je založen na vysoce koncentrovaných rostlinných sloučeninách, ale neobsahují mastné kyseliny, a proto nelze výslednou látku nazvat olejem..

1. Eukalyptový olej

Dýchání v tomto éterickém oleji není jen příjemný zážitek! Olej vykazuje vysoké antivirové a antimikrobiální vlastnosti. "Snižuje zánět, pomáhá při kašli, snižuje horečku a je velkou oporou pro tělo během chladného období," říká Dr. Lin..

Aby se zlepšila účinnost oleje v chladném a chřipkovém období, lze jej zředit jakýmkoli základním olejem a použít na tření hrudníku - to usnadní průchod hlenu z plic a urychlí zotavení..

2. Olej z čajovníku

Studie z roku 2006 publikovaná v Clinical Microbiology Reviews ukázala, že tento typ oleje má antivirové vlastnosti. To znamená, že může pomoci vypořádat se s infekcemi „usazenými“ v těle.

„Bylo také prokázáno, že éterický olej z čajovníku má antifungální a antimikrobiální vlastnosti,“ říká Dr. Lin..

3. Heřmánkový olej

Během nachlazení a chřipky se často objevují zimnice. I přes vysokou teplotu je člověku zima a snaží se zahřát. V tomto případě přijde na pomoc heřmánkový éterický olej..

Studie z roku 2010 publikovaná v Molecular MedicineReports ukazuje, že vdechování heřmánkového esteru může pomoci zmírnit stav a zmírnit nepříjemné příznaky..

Každý éterický olej se skládá ze stovek různých sloučenin nazývaných fytonutrienty. Například levandulový olej obsahuje asi 200 fytochemikálií. Rostlina je potřebuje, aby byla odolná vůči chorobám a škůdcům..

Malá studie provedená v roce 2013 ukázala, že mátový esenciální olej má příznivý účinek na ukazatele fyzické aktivity a výkonu člověka a má také vlastnost relaxace hladkých svalů průdušek. To zase může usnadnit dýchání, pokud má člověk kašel..

5. Rozmarýnový olej

Rosemary se nejčastěji používá při vaření jako koření, je to vynikající přísada, která obohacuje chuť mnoha pokrmů. Esenciální olej má ale také blahodárné vlastnosti..

Podle odborníků snižuje zánět v těle a usnadňuje průchod hlenu z plic..

6. Kadidlový olej

Svou seznámení s kadidlovým olejem můžete zahájit příjemnou relaxační procedurou. Naplňte si vanu teplou vodou, přidejte po dvou kapkách kadidlového a pomerančového oleje a jednu kapku eukalyptového oleje. To může pomoci zmírnit ucpaný nos, zvýšit úzkost a urychlit zotavení. Kadidlový olej má antiseptické, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti.

Hodně toho čtete a my si toho vážíme!

Zanechte svůj e-mail, abyste vždy dostávali důležité informace a služby pro ochranu vašeho zdraví

Esenciální oleje nejsou vždy neškodné! „Měly by být používány s opatrností u dětí, žen během těhotenství, starších osob a pacientů s dýchacími potížemi,“ varuje Dr. Lin..

7. Olej z oregana

Studie z roku 2014 sdílená časopisem Journal of Agricultural and Food Chemistry ukazuje, že tento olej obsahuje vysokou koncentraci sloučeniny karvakrol, která účinně bojuje proti infekcím, pomáhá vyrovnat se s bolestmi v krku a kašlem a zlepšuje obranyschopnost těla..

Olej lze použít jako vůni k inhalaci nebo jako hřejivou směs s bazovými oleji. V každém případě to prospěje tělu..

8. Tymiánový olej

Stejně jako předchozí pozice obsahuje tymiánový olej karvakrol. To znamená, že může pomoci tělu odrazit útoky virů a bakterií. Další příznivá kvalita oleje: účinně snižuje úzkost, pomáhá překonávat stres a zvládat sezónní blues. Stačí ji přidat do aroma lampy a užít si okouzlující vůni.

9. Bergamotový olej

Schopnost těla odolávat respiračním virovým onemocněním závisí do značné míry na tom, jak zvládá stres. Není žádným tajemstvím, že nemoci útočí, když je imunita snížena.

Studie prokázaly, že pouhých 15 minut vdechování vůně bergamotu významně snižuje stresový hormon kortizol v těle..

Kvalitní éterické oleje mají dlouhou trvanlivost. Zároveň je u olejů z citrusů, kadidla, čajovníku, smrku a borovice nejkratší a pohybuje se od jednoho do dvou let.

Rafinovaný olej s příjemnou hřejivou vůní by měl být v každém domě. Vytvoří útulnou atmosféru a pomůže zbavit se naléhavých záležitostí a problémů, zlepšit náladu a snížit hladinu stresu..

Pokud jde o účinnost při nachlazení a chřipce, jedna studie zjistila, že zvyšuje imunitu a pomáhá bojovat s respiračními chorobami..

11. Šalvějový olej Clary

Příjemná, voňavá a mírně koláčová vůně této rostliny pomáhá člověku bojovat se zvýšenou úzkostí a navíc zmírňuje stres, a proto problémy se spánkem zmizí. Zdravý spánek je důležitou podmínkou silné imunity.

Chcete-li rychle a snadno cestovat do království Morpheus, naneste pár kapek oleje na kapesník a položte si jej na polštář. Nebudete muset dlouho počítat ovce!

12. Santalový olej

V kosmetologii se santalový olej používá v lázeňských procedurách, obnovuje tonus, šetří před emocionálním vyhořením a pomáhá znovu získat smysl života. Kromě toho má antivirové, adstringentní, antiseptické, expektorační a protizánětlivé vlastnosti, což z něj činí vynikající lék na nachlazení a chřipku..

A studie zveřejněná v Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi zjistila, že ester santalového dřeva pomáhá hlodavcům zvládat problémy se spánkem. Vědci naznačují, že mají stejný účinek na člověka..

Chřipková epidemie je za rohem. Epidemiologové jsou již v očekávání a řeší problém, který kmen viru k nám letos letí. Je čas se zásobit dobrými návyky, které vás ochrání před útoky zákeřných virů.

Speciální studie prokázaly, že bakterie a choroboplodné zárodky se při kašlání nebo kýchání u dospělých mohou šířit až sedm metrů. Ve vnitřním vzduchu zůstávají viry a jednoduché bakterie infekční asi pět hodin..

Co je třeba udělat, abyste se chránili?

1. Drž se dál od těch, kteří doporučují „fufloferony“ a echinaceu. Užívání takových léků vám obohatí moč, stejně jako kapsa prodejce zázračných pilulek.

2. Nechte se očkovat proti chřipce (před vyhlášením epidemie můžete mít stále čas na očkování). Sotva vás zachrání před setkáním s virem, ale určitě vás ochrání před hrozivými komplikacemi.

3. ⠀ Monitorujte vlhkost v místnosti, kde pracujete a spíte. Doporučené hodnoty jsou 40-60%. Vysušení sliznice viru „zabíjí“ ochranné vlastnosti vstupní brány před infekcí. Imunoglobuliny neutralizují viry, pouze pokud je v nosních cestách hlen.

4. Často si umývejte ruce, abyste odstranili viry, které se vám podařilo zachytit z předmětů, kterých jste se dotkli. Jen sledujte, kolikrát se během hodiny dotknete tváře - to se děje nevědomě a pomáhá to virům dostat se do blízkosti dýchacích orgánů, aby se ukázaly v plné slávě.

5. Nechte se zatvrdit. Vhodné je také otření studeným ručníkem po sprše a běhání v parku v příjemné společnosti..

Oreganový olej je na prvním místě mezi všemi oleji, které používám. Má ohromné ​​antibakteriální vlastnosti, a to je v podzimním období nachlazení a virů velmi důležité. Dokonce i staří Řekové používali tento olej k léčbě různých nemocí a nazývali jej „radost hory“.

Při prvních známkách nachlazení zřeďte pár kapek oreganového oleje do 10 kapek základního oleje (olivový, broskvový, kokosový), kapejte do nosu a ráno se probuďte zdraví. Nebo například aplikujte oreganový olej na náhlou prasklou pupínku. Dokonale zmírní zánět a vysuší ránu..

Oreganový olej má dezinfekční vlastnosti. Mohou „vyčistit vzduch“ přidáním do aromalampy a dokonale vyčistí prostor, pokud je poblíž někdo nemocný.