Vitamin C na stráži zdraví dětí: denní dávkování a vlastnosti užívání kyseliny askorbové

Tělo každého dítěte potřebuje určité množství vitamínů používaných k udržení normálního života. Mezi užitečné vitamíny patří kyselina askorbová - vitamin C. Matky si ji často kupují v lékárně pro své dítě. Kyselina askorbová má tendenci se rozpouštět ve vodě a může vstoupit do těla pouze s jídlem. Jeho hlavním cílem je chránit živiny před účinky volných radikálů, protože i v malém množství může vitamin C zlepšit ochrannou funkci těla, zvýšit pružnost cév a zvýšit ochrannou funkci těla.

Dítě ne vždy získá správné množství vitaminu C z jídla, pak na pomoc přijdou speciální komplexy

Na co je vitamin C??

Vitamin C má v těle několik prospěšných funkcí:

  • produkuje kolagen - strukturní protein kůže, který potřebuje tkáň kostí a chrupavek;
  • podporuje produkci adrenalinu, který je klíčem k dobré náladě, předchází vzniku stresu;
  • tvoří karnitin, který spaluje tuky a zbavuje se nadváhy;
  • aktivuje práci trávicích enzymů;
  • urychluje redoxní reakce;
  • tvoří a ukládá glykogen v játrech;
  • zlepšuje buněčné dýchání.

Funkce vitaminu C.

Kyselina askorbová má velký význam pro vývoj těla dítěte. Blahodárně působí na výkonnost vnitřních orgánů a nervového systému. Díky vitaminu C se železo lépe vstřebává, tělo je očištěno od negativních látek.

Vitamin C příznivě působí na nervový systém dítěte, pomáhá zvyšovat pozornost

Vitamin C je pro děti během jejich rychlého růstu nepostradatelný. Zejména v dospívání jsou častěji než obvykle vystaveni infekčním chorobám v důsledku snížení imunitního systému. Z tohoto důvodu by rodiče měli čas od času koupit kyselinu askorbovou, která obsahuje glukózu..

Vnější faktory mohou mít na součást negativní dopad. Pokud jsou rostlinné produkty skladovány po dlouhou dobu, některé vitamíny se ztratí. Tepelné zpracování je také škodlivé. Je vhodné jíst čerstvé ovoce a zeleninu. U dětí do dvou let musíte denně připravit pyré z čerstvé zeleniny a ovoce.

Tělu dítěte často chybí kyselina askorbová. Je možné určit, že tělo dítěte má nedostatek vitaminu C podle určitých kritérií:

  • dítě se rychle unaví;
  • krvácení z dásní;
  • slabá imunita, a proto je dítě často nemocné;
  • snížená propustnost malých krevních cév;
  • rty, nos, uši a nehty zmodrají.

Při užívání kyseliny askorbové musíte dodržovat dávkování. Použití zvýšené dávky nemusí mít nejlepší účinek na výkonnost vnitřních orgánů. Výskyt alergických projevů je pozorován příležitostně.

Při nedostatku vitaminu C může dítě často nachladnout (další informace najdete v článku: proč může dítě často nachladnout?)

Potraviny obohacené o vitamín C.

Čerstvé ovoce a zelenina mají příznivější vlastnosti. Obsahují velké množství vitaminu C, a proto by měly být přítomny v denním menu dítěte. Tyto výrobky se vyznačují zejména vysokým obsahem:

  • sladká paprika;
  • mandarinka, citron, pomeranč;
  • kiwi;
  • rakytník;
  • jahody;
  • černý rybíz;
  • šípek;
  • brambory;
  • zelený hrášek.

Denní dávka vitaminu C se nachází v následujících potravinách:

  • malá oranžová - jeden kus;
  • sladká paprika - jeden kus;
  • mladé brambory - jeden nebo dva kusy;
  • zelí - 0,2 kg.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se vitamin C nenachází pouze v citrusových plodech

Chcete-li zlepšit imunitu, můžete užívat komplexní vitamíny, které zahrnují kyselinu askorbovou. Tyto vitamíny se vyrábějí pro všechny věkové kategorie. Při jejich užívání musíte postupovat podle příručky, která uvádí podmínky použití a všechny možné kontraindikace. Pokud dítě ve věku od jednoho do dvou let nejí dobře, je mu předepsán komplex vitamínů. Při příjmu musíte sledovat pohodu dítěte a možné alergie.

Doporučená dávka

Je důležité, aby každá matka poznala doporučené dávkování vitaminu C pro své dítě. Denní sazba závisí na věku dítěte:

  • 0-12 měsíců - denní příjem vitaminu C se nachází v mateřském mléce;
  • 1-3 roky - 5 mg;
  • 4–8 let - 25 mg;
  • 9-13 let - 45 mg;
  • 14-18 let - 75 mg pro chlapce a 65 mg pro dívky.
Dítě do jednoho roku dostává potřebné množství vitaminu C z mateřského mléka

Musíte také znát maximální přípustnou hladinu vitaminu C (UL):

  • 1-3 roky - 400 mg denně;
  • 4-8 let - 600 mg denně;
  • 9-13 let - 1200 mg denně;
  • 14-18 let - 1800 mg denně pro dospívající, ženy během období těhotenství a kojení.

Druhy léků

Existují následující typy drog:

  • lyofilizát 50 mg, který se používá k výrobě kapalného roztoku pro intravenózní a intramuskulární použití;
  • kapalný roztok 50 mg / ml, 100 mg / ml, používaný pro intravenózní a intramuskulární podání;
  • kapalný roztok 150 mg / ml používaný k intravenóznímu podání („injekční vitamin C“);
  • dražé 50 mg;
  • prášek 1 g, 2,5 g na přípravu roztoku, který se užívá orálně;
  • tablety 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • žvýkací tablety 200 mg (Asvitol), 500 mg (vitamin C 500);
  • šumivé tablety 250 mg, 1000 mg;
  • šumivé tablety 500 mg ("Askovit", "Celaskon Vitamin C"), šumivé tablety 1000 mg ("Additive Vitamin C", "Ascovit").

Kromě toho možnost nákupu kapek, které obsahují kyselinu askorbovou. Tyto kapky by se měly užívat perorálně.

Vitamin C s glukózou

Vitamin C se zpravidla vstřebává v tenkém střevě. Kyselina askorbová, která obsahuje glukózu, se často doporučuje pro malé děti. Pro kojence do dvou až tří let je lepší zvolit si komplex vitamínů. Po 6 letech se jako profylaxe doporučuje každodenní užívání glukózy obsahující kyselinu askorbovou.

Doporučené denní dávkování je následující:

  • děti ve věku 6-14 let - 50 mg jako profylaxe;
  • po 14 letech - 50-75 mg;
  • po 6 letech - až 100 mg dvakrát až třikrát denně jako profylaxe.

Absorpce glukózy je snadná a slouží jako další zdroj energie. Užívání pilulek se doporučuje v následujících případech:

  • pokud tělo nemá kyselinu askorbovou;
  • během rychlého růstu dítěte;
  • přítomnost velkého duševního a fyzického stresu.
Během školní docházky se nejlépe užívá vitamin C s glukózou.

Děti do tří let by drogu neměly užívat. Během dvou až tří let proveďte při užívání preventivní opatření. Alergické reakce se vyskytují zřídka.

Mýty o vitamínu C.

O kyselině askorbové panuje mylná představa:

  1. Dokáže zvládnout nachlazení. Historie této beletrie sahá až do 70. let 20. století. Jeho vyvrácení se stalo poměrně nedávno v důsledku zahraničních studií, které prokázaly, že užívání vitaminu C ve velkých dávkách může urychlit proces hojení pouze za půl dne. Stále se však doporučuje užívat kyselinu askorbovou během nachlazení, protože během nemoci se zvyšuje její spotřeba v těle.
  2. Kyselina askorbová se nehromadí ve velkém množství. Jeho nadměrné užívání může způsobit předávkování. Mezi příznaky předávkování patří nevolnost, zvracení, průjem, bolesti hlavy, nespavost a nadměrná dráždivost. V některých situacích dochází k porušení ledvin a slinivky břišní.
  3. Pokud v letním období konzumujete velké množství ovoce a bobulovin, můžete si na dlouhou dobu zásoby vitaminu C. Podle průměrných údajů jsou vitamíny z těla odstraněny do 5 hodin..
  4. Tělo potřebuje kyselinu askorbovou pouze v zimě, kdy je sezónní nachlazení. Toto je fikce, protože jaro a podzim jsou obdobím, kdy imunita oslabuje a tělu chybí vitamin C (viz také: pro imunitu pro děti vybereme nejužitečnější vitamíny).
I když dítě aktivně konzumuje sezónní bobule, nemůže na několik měsíců předem nasytit tělo vitamínem C.

Co ještě potřebujete vědět?

Pokud používáte kyselinu askorbovou bez ohledu na věk, existuje riziko zvýšení koncentrace benzylpenicilinu a antibiotik ze skupiny tetracyklinů. Podporuje lepší vstřebávání železa, a proto by se nemělo podávat dětem s vysokou hladinou hemoglobinu..

Lék by měl být užíván pouze na doporučení lékaře v malé dávce. Čerstvě vymačkaná šťáva a alkalická kapalina zpomalují vstřebávání kyseliny askorbové. Při dlouhodobém užívání je třeba zkontrolovat funkci ledvin. Kyselina askorbová ovlivňuje produkci kortikosteroidních hormonů.

Jakékoli léky musí být uchovávány mimo dosah dětí. Kyselina askorbová zůstává čerstvá po dobu dvou let od data výroby.

Tělo dítěte potřebuje kyselinu askorbovou během rychlého růstu a vývoje. Zabraňuje tvorbě onemocnění dýchacích cest, zažívacího ústrojí a dalších orgánů. S jeho nedostatkem se mohou po dlouhou dobu vyvinout různé komplikace. Aby se tomu zabránilo, je nutné sledovat jeho normu v těle a včas podstoupit lékařské prohlídky..

Dávky kyseliny askorbové

Jak víte, vitamin C je jedním z nejdůležitějších vitamínů, které se účastní téměř všech životně důležitých procesů lidského těla. Působí jako hlavní pomocník v boji proti nachlazení, dokonale posiluje imunitní systém a zlepšuje metabolismus. Hlavním „nosičem“ tohoto vitaminu je kyselina askorbová - hlavní kyselý prvek v lidském těle.

Výhody kyseliny askorbové

Vzhledem k tomu, že kyselina askorbová je přímo zapojena do téměř všech životně důležitých procesů v těle, lze její přínosy odhadnout na sto procent, pokud je její nedostatek. Příznaky, jako je bledost kůže, neustálá únava, špatný spánek a chuť k jídlu, časté nachlazení, snížená imunita a bolest končetin, ve většině případů naznačují, že tělu chybí kyselina v požadovaném množství.

Pravidelný příjem vitaminu C přispívá k:

  1. posílení imunitního systému;
  2. normalizace hladiny cholesterolu;
  3. prevence nemocí dýchacích cest;
  4. zvýšení hemoglobinu a zlepšení složení krve;
  5. posílení kardiovaskulárního systému;
  6. zlepšení celkového stavu těla, včetně pokožky, vlasů a nehtů;
  7. omlazení těla.

DŮLEŽITÉ! Kyselina askorbová je součástí téměř všech léků, které přispívají k nejrychlejšímu zotavení těla. Může však být dokonce škodlivý, pokud je konzumován nesprávně, aniž by byly dodržovány určité dávky..

Dávka kyseliny askorbové na nachlazení nebo kolik kyselin askorbové můžete denně jíst

Před použitím kyseliny askorbové se musíte seznámit s některými nuancemi. Vitamin C lze použít ve třech variantách: ve formě tablet, intramuskulární injekce nebo intravenózní injekce.

DŮLEŽITÉ! Denní maximální dávka pro každou odrůdu vitamínů by měla být předepsána kvalifikovaným lékařem.

Kyselina askorbová je samozřejmě nejčastěji předepisována v tabletách, protože je příjemnější a pohodlnější ji užívat v této formě, a to jak pro děti, tak pro dospělé. Dávka vitaminu závisí na věku a tělesné hmotnosti člověka. Nejlépe se konzumuje po jídle..

Denní dávka kyseliny askorbové potřebná pro osobu je zpravidla od 0,05 g do 100 mg. Měl by se však zvyšovat s rostoucí fyzickou aktivitou, během nachlazení (infekčních) onemocnění, během těhotenství, emočního a duševního stresu. Terapeutická dávka vitaminu denně se pohybuje od 500 mg do 1 500 mg.

Dávkování kyseliny askorbové pro dospělé:

  • V tabletách. Pro prevenci a celkovou údržbu kyseliny askorbové v těle je předepsána pro dospělé v dávce 0,05 g - 0,1 g dvakrát denně. Během léčby se dávka vitaminu C téměř zdvojnásobí - 1 tableta 3x denně.
  • V dražé. Maximální možná dávka askorbických pilulek pro dospělé je 1 - 2 kusy po 0,05 g. Pro léčebné účely lze počet pilulek zvýšit na 5 denně..
  • Práškový. Pro profylaktické účely se užívá vitamin C v prášku: od 50 ml do 100 ml denně, během léčby: od 300 ml do 500 ml. Současně se 1000 mg prášku rozpustí v 1 litru čisté vody a vezme se po konzumaci jídla.
  • v ampulích. V případě intramuskulárního (intravenózního) podání se používá 5% roztok vitaminu (askorbát sodný). Terapeutická dávka je 1-5 ml jednou až třikrát denně. Zpravidla se pro prevenci nedostatku používají tabletové formy kyseliny askorbové nebo ve formě pilulek..

Kyselina askorbová během těhotenství

Kyselina askorbová je jedním z prvních léků předepsaných těhotným ženám. Ovlivňuje mnoho procesů spojených s normálním růstem a vývojem dítěte a je také vynikající prevencí možného krvácení během porodu. Maximální povolená dávka pro ženy ve „zajímavé“ poloze ve druhém a třetím semestru je 60 mg.

DŮLEŽITÉ! Předávkování lékem během těhotenství (zejména v prvním trimestru) je velmi špatné pro zdraví dítěte a může vést k rozvoji askorbového onemocnění, kurděje a ve vzácných případech k ukončení těhotenství.

Jak správně užívat vitamin C u žen, které nosí dítě:

  • V tabletách. Pokud neexistují žádné kontraindikace, měly by těhotné ženy užívat 2 až 4 tablety denně (1 tableta - 25 mg). V prvních měsících by denní příjem vitaminu neměl překročit 60 mg.
  • V dražé. Během těhotenství se doporučuje, počínaje druhým semestrem, užívat 1–2 pilulky vitaminu C, kde jedna pilulka obsahuje 50 mg kyseliny.
  • Práškový. Během období těhotenství a laktace by nemělo být spotřebováno více než 60 ml a 80 ml roztoku vitaminu C. Je nutné připravit roztok přesně podle pokynů: 2,5 g prášku rozpusťte v 2,5 litrech čisté převařené vody. Pijte po jídle.
  • v ampulích. Pro injekce se používá 5% kyselý roztok. Těhotným ženám je předepsáno 1-1,5 ml 5% roztoku jednou denně (1 ml roztoku obsahuje 50 mg kyseliny askorbové).

DŮLEŽITÉ! Během těhotenství je nutnost užívání kyseliny askorbové, dávkování a doba užívání předepsána výhradně lékařem!

Dávkování kyseliny askorbové pro děti

- V tabletách. Terapeutická dávka pro děti od 3 do 7 let - 2-4 tablety (50-100 mg) denně, pro děti ve věku 7 až 10 let - 4 tablety (100 mg) denně, děti od 10 do 14 let - 4-6 tablet (100-150 mg) denně. Přípravek Ascorbinka by se neměl podávat dětem mladším 3 let. Pro prevenci by měl vitamin C konzumovat děti od 3 do 14 let, 1 tableta denně.
- V dražé. Doporučená pracovní dávka pro děti starší 5 let je 1 tableta denně, s léčebnou terapií - 2-3 tablety denně.
- Práškový. Pro profylaktické účely se dětem starším 6 let doporučuje užívat drogu po jídle ve formě hotového roztoku až do 50 ml denně. Terapeutická dávka je až 10 ml denně.
- V ampulích jsou děti předepsány: ve věku do 6 měsíců - 0,4-0,6 ml 5% roztoku, 6-12 měsíců - 0,7 ml 5% roztoku, 1-3 roky - 0,8 ml 5% roztoku, 4-10 let - 0,9 ml 5% roztoku, 11-14 let - 1 ml 5% roztoku, starších 15 let - 1,2-2 ml 5% roztoku jednou denně.

Dávky kyseliny askorbové pro kočky

Jak bylo uvedeno výše, kyselina askorbová je nejdůležitějším vitaminem pro lidské zdraví, který se účastní téměř všech životních procesů. Je pozoruhodné, že vitamin C je také důležitý pro zvířata, včetně koček, psů, prasat, ptáků, koní atd. Zlepšuje imunitu, odstraňuje toxiny, normalizuje metabolismus a je také indikován pro zlomeniny, poranění, otravu, ledviny, střevní patologie atd. Těhotným zvířatům se často předepisuje „kyselina askorbová“.

Vitamin C se dává kočkám nebo psům třemi způsoby: intramuskulárně, intravenózně nebo pod kůži. Aplikujte 5% roztok "kyseliny askorbové" v ampulích nebo v prášku. Dávka je předepsána výhradně veterinárním lékařem s přihlédnutím k hmotnosti zvířete a jeho stavu. Dávka je zpravidla 0,1-0,2 ml na 1 kg tělesné hmotnosti. V prášku se zvířatům předepisuje od 50 do 200 mg tělesné hmotnosti na 1 kg tělesné hmotnosti. Práškový vitamin C se podává ve směsi s krmivem.

Dávkování kyseliny askorbové s glukózou

Vitamin C v kombinaci s glukózou je silný přírodní antioxidant, který se účastní mnoha biochemických procesů v těle. Blahodárně působí na stav jater a ledvin, odstraňuje toxiny, má antihistaminika a protizánětlivé vlastnosti, aktivuje krevní oběh, zlepšuje vstřebávání železa a urychluje metabolismus.

Kyselina askorbová spárovaná s glukózou je obvykle předepsána ke zvýšení ochranných funkcí těla pro správnou produkci hormonů nadledvin a štítné žlázy. Dávka léku předepisuje lékař na základě věku, hmotnosti člověka, jeho stavu a složitosti onemocnění. Pro preventivní účely se dospělým a dětem od 14 let doporučuje užívat 50 až 100 mg denně, děti do 14 let - až 50 mg denně. Terapeutická maximální přípustná dávka vitaminu C a glukózy pro děti od 6 do 14 let není větší než 150 mg denně (2-3 tablety denně), pro dospělé - 50-100 mg léku 3krát denně. Délka léčby by neměla přesáhnout dva týdny..

Než hrozí předávkování kyselinou askorbovou - příznaky předávkování

Je třeba poznamenat, že předávkování kyselinou askorbovou není o nic méně nebezpečné než její nedostatek. A to vše proto, že kvůli jeho velké akumulaci dochází k intoxikaci těla nebo jednoduše k otravě.

DŮLEŽITÉ! Pokud přidáváte do své každodenní stravy velké množství citrusových plodů, musíte dávku vitaminu C snížit nebo úplně vyloučit - mandarinky, pomeranče, grapefruity, byliny - petržel, kopr, špenát, bobule - červený a černý rybíz, angrešt.

Měli byste být upozorněni příznaky, jako jsou:

  • nevolnost, časté závratě, celková slabost těla;
  • podrážděnost a zvýšená nervozita;
  • špatný spánek;
  • problémy se střevem: bolest, křeče, frustrace;
  • zvracení, žaludeční křeče;
  • kožní vyrážky.

koneckonců mohou naznačovat přebytek vitaminu C ve vašem těle. Aby se zabránilo předávkování vitaminem, je velmi důležité stanovit si pro sebe individuální denní příjem léku a vyrovnat příjem kyseliny askorbové s potravinami, které ho obsahují ve velkých objemech.

Proč děti potřebují vitamin C a kde ho získat

Vitamin C pro děti od raného věku hraje důležitou roli při udržování zdraví a vývoje těla. Děti do jednoho roku dostávají všechny potřebné látky s mateřským mlékem nebo jako součást umělé mléčné výživy. Vitamin C se v těle neprodukuje a současně hraje obrovskou roli při udržování zdraví. Proto je nutné zajistit, aby jeho dostatečné množství bylo dodáváno s jídlem..

Jakou roli hraje vitamin C u dětí ve věku od 1 roku? Jaké jsou jeho míry spotřeby a zdroje příjmu a jaké jsou důsledky nedostatku v těle? Pokusme se přijít na tyto důležité problémy..

Z tohoto článku se dozvíte

Přínosné vlastnosti

Příznivé vlastnosti vitaminu pro tělo dítěte jsou nepopiratelné a prokázáno mnohaletou praxí. Dva nositelé Nobelovy ceny Linus Pauling navrhli, že vysoké dávky tohoto vitaminu, 100násobek doporučené dávky, mohou chránit tělo před mnoha nemocemi a předcházet vzniku rakovinových nádorů..

Pro testování své teorie si vybral sebe a svou manželku jako testovaný subjekt. Velký vědec skutečně žil dlouhý a plodný život (93 let), ale zemřel na rakovinu. Stále neexistují důkazy o výhodách vysokých dávek..

Příznivé vlastnosti přítomnosti vitaminu C v těle byly prokázány již dlouho. To lze ověřit uvedením procesů, ve kterých je účastníkem:

  • Tělo produkuje kolagen, který je součástí stěn cév. Snižuje se vaskulární permeabilita, zlepšují se procesy regenerace tkání.
  • Serotonin se tvoří z tryptofanu.

Je to jeden z hlavních neurotransmiterů, často označovaný jako hormon štěstí, protože po uvolnění zlepšuje náladu..

  • Produkují se Katecholaminy, fyziologicky aktivní látky. Syntetizují se v nadledvinách a mozku a jsou určeny ke zvýšení aktivity endokrinních žláz..
  • Kortikosteroidy jsou syntetizovány - steroidní hormony produkované kůrou nadledvin. Mají protizánětlivé účinky na tělo.
  • Cholesterol se mění na žlučové kyseliny, díky čemuž klesá obsah potenciálně toxických sloučenin v těle, rozpouští se cholesterolové kameny a kvalitativně se mění složení žluči.
  • Detoxikace probíhá v hepatocytech, jaterních buňkách. To je velmi důležité, protože tyto buňky mají omezenou schopnost regenerace. Zároveň nesou velkou zátěž při odstraňování léčivých jedů a jiných toxických látek z těla..
  • Superoxidový radikál je neutralizován na peroxid vodíku. To brání rozvoji mnoha závažných onemocnění - cukrovka, ateroskleróza, Alzheimerova choroba, zpomaluje proces stárnutí v těle.
  • Obnovuje se vitamin E, snižuje se potřeba vitamínů B, kyseliny listové a pantothenové.
  • Stimuluje se syntéza interferonu, zvyšuje se imunita.
  • Zlepšuje se absorpce železa, ke kterému dochází v tenkém střevě. Co brání rozvoji anémie a zlepšuje hladinu hemoglobinu v krvi.
  • Vzhledem k široké škále procesů, na nichž se vitamin C podílí, je zvláště důležité, aby si děti během období intenzivního růstu zajistily jeho příjem v dostatečném množství.

    Prameny

    U lidí se například na rozdíl od koček vitamin C nevyrábí. Jeho vstup do těla je možný pouze zvenčí pomocí jídla nebo umělých vitamínových přípravků.

    Většina tohoto vitaminu se nachází v šípcích - 650 mg ve 100 gramech čerstvých bobulí, papriky, černého rybízu. O něco méně v kiwi, jahodách a citrusových plodech. Aby tento nedostatek vyplnili, rodiče často nabízejí dětem citrusové plody, které způsobují alergie..

    To je neopodstatněné, protože obsah vitaminu C v zelí (zejména v zelí) a v zelené petrželce převyšuje obsah v citrusových plodech. Zelí, paprika, petržel, šípky zřídka způsobují alergie, protože tyto produkty jsou v našich zeměpisných šířkách běžné a jsou dobré pro děti.

    Vitamin C je součástí všech multivitaminových komplexů. Mnoho farmakologických společností také vyrábí lék v čisté formě jako šumivé tablety, gummies, pilulky a běžné žvýkací tablety..

    Naturino® obsahuje vitamíny pro zachování imunity - vitamin C + 7 dalších vitaminů v každé cukrovinkě! ¹ A také, Naturino® je chutné a zdravé, protože každá cukrovinka má tekuté centrum s přírodní ovocnou šťávou¹. Naturino se vyrábí v Německu podle normy ISO a neobsahuje sladidla¹. Díky tomu je Naturino® nejoblíbenější vitamínové bonbóny v Rusku³. Prodává se v lékárnách.
    1. Návod k použití doplňků stravy pro potraviny Naturino®
    2. Alpharm Rub. 1. čtvrtletí 2020 je průměrná prodejní cena lékárny 65 RUB.

    3. Alpharm units 2019, podíl společnosti Naturino na trhu v segmentu lékáren v kategorii bonbónů s impulzní poptávkou s vitamíny na konci roku je 68,3% v baleních.
    Bausch Health LLC 115162, Rusko, Moskva, st. Shabolovka, 31, budova 5. Tel./fax: (495) 510-28-79.
    Doplněk stravy. NENÍ DROG.

    Denní potřeba těla dítěte

    Potřeba vitaminu v těle dítěte závisí na věku a pohybuje se od 30 do 90 miligramů denně. Během stresových situací, během období nemoci nebo zotavení z nemoci se zvyšuje potřeba a zvyšuje se dávka. Existuje nejvyšší přípustná úroveň spotřeby za den, to je:

    • 2 000 mg pro dospělé;
    • 1 800 mg pro dospívající;
    • 1 200 mg pro děti ve věku 9 až 13 let;
    • 600 mg pro děti ve věku 4 až 8 let;
    • 400 mg pro děti ve věku od 1 do 3 let.

    Pokud rodina žije v nepříznivých podmínkách prostředí, je oprávněný zvýšený příjem vitaminu C. Doporučené zvýšení míry spotřeby - 35 miligramů denně.

    Míry spotřeby za den:

    • 90 mg pro dospělé;
    • 75 mg pro dospívající;
    • 45 mg pro děti ve věku 9 až 13 let;
    • 25 mg pro děti ve věku 4 až 8 let;
    • 15 mg pro děti ve věku od 1 do 3 let.

    Zasahujte do dobré absorpce vitaminu C při onemocněních gastrointestinálního traktu. Při velkém příjmu čerstvého ovoce a zeleniny také klesá vstřebávání.

    Pravidla přijetí

    Během růstu je velmi důležité, aby dítě vstoupilo do těla všech potřebných látek. Adekvátní výživa ovlivňuje fungování vnitřních orgánů a systémů, zlepšuje stav nervového systému.

    Zvláštností vitaminu obsaženého v zelenině a ovoci, které jsou dětem k dispozici po celé léto, je to, že se během tepelného vaření rychle zničí. Při dlouhodobém skladování potravin také klesá hodnota vitamínů. Jedinou výjimkou jsou hlávky zelí, které se skladují bez ztráty nutriční hodnoty po celou zimu až do jara. Proto je důležité dát dětem dostatek čerstvé zeleniny a ovoce..

    Vitamin C je rozpustný ve vodě, proto se v těle nehromadí. Jeho přebytek se vylučuje ledvinami spolu s močí; je nutný denní příjem v dostatečném množství. Jeho normální hladinu v těle lze udržovat pomocí lékárenských vitamínů. To platí zejména v zimě, kdy je množství čerstvé zeleniny a ovoce minimální..

    Jak se projevuje nedostatek

    Akutní nedostatek vitaminu C vede k různým patologiím. Nejhorší a nejsmrtelnější z nich je kurděje. Nyní je to velmi vzácné. Vyvíjí se při úplné absenci příjmu vitaminu C v těle od jednoho do tří měsíců. Při nedostatečném příjmu do těla se onemocnění může vyvinout za šest měsíců a mít méně výrazné klinické příznaky.

    Kolagen, na jehož produkci se vitamin C aktivně podílí, je důležitou složkou cévních stěn. Prvním projevem kurděje je proto řada podkožních krvácení způsobených křehkostí cév. Žvýkačky začnou krvácet, uvolňovat se a potom vypadnou zuby.

    Tvorba kostí se zpomaluje. Dochází k hypochromní anémii a imunita klesá.

    Prvním příznakem hypovitaminózy je, že se dítě rychle unaví. K dispozici je také bledost a suchost pokožky, špatné hojení ran a modřin, vypadávání vlasů a křehké nehty.

    Jak používat

    Známe-li denní potřebu a její přibližný obsah v různých potravinářských výrobcích, lze snadno vypočítat výskyt nedostatku v příjmu potřebných látek do těla. Dočasný nedostatek budou moci vyplnit lékárenské léky. Přicházejí v nejrůznějších podobách:

    • roztok pro intramuskulární a intravenózní injekci 50 nebo 100 mg / ml;
    • dražé 50 mg;
    • tablety od 25 mg do 2,5 g;
    • žvýkací tablety „Asvitol“ 200 mg a „vitamin C“ 500 mg;
    • šumivé tablety v různých dávkách od 250 do 1000 mg.

    Je třeba mít na paměti, že potřeba roste během nemoci a při těžké fyzické námaze. Při užívání tablet s kyselinou askorbovou lze denní normu pro dítě považovat za dávku 25 mg až 50 mg, v závislosti na věku.

    Jako preventivní opatření se při nachlazení v zimním jarním období při nedostatečném příjmu čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě dávka zvýší na 100-200 mg. Komplexní vitamínové přípravky obsahují dávku vitaminu C odpovídající dennímu příjmu pro určitý věk uvedeném na obalu a v pokynech.

    Vitamin C pro děti: promluvme si o kyselině askorbové

    • Hodnota vitaminu C pro tělo dítěte
    • Potřeby v různých věkových kategoriích
    • Jaké produkty obsahují
    • Nedostatek vitaminu C - příznaky
    • Doplňky vitaminu C.
    • Indikace
    • Kontraindikace
    • Návod k použití kyseliny askorbové
    • Předávkovat

    Adekvátní příjem vitamínů v těle dítěte je velmi důležitý pro plný vývoj dítěte. Mezi těmito látkami je vitamin C považován za jeden z nejdůležitějších, kterému se také říká „kyselina askorbová“. Proč je takový vitamin pro kojence cenný, jaká je míra spotřeby vitaminu C v dětství a je možné získat takovou sloučeninu nejen z potravy, ale také z vitamínových doplňků?

    Hodnota vitaminu C pro tělo dítěte

    Nejznámější vlastností tohoto vitaminu je jeho účinek na imunitu dětí..

    Pokud je příjem kyseliny askorbové do těla dítěte dostatečný, sníží se tím výskyt chorob a pomůže mu odolávat chorobám v období nachlazení a virových infekcí.

    Mezi další cenné vlastnosti vitaminu C patří:

    • Zrychlení hojení ran. Tento vitamin pomáhá rychleji se zotavovat v pooperačním období nebo po popáleninách..
    • Zlepšení vaskulárního stavu, zejména normalizace kapilární propustnosti. To určuje hodnotu kyseliny askorbové pro časté krvácení..
    • Ochrana buněk před toxickými látkami a škodlivými sloučeninami. Díky svému antioxidačnímu účinku může vitamin C dokonce chránit před rakovinou.
    • Účast na syntéze kolagenu - proteinu, který je obsažen ve struktuře kůže, chrupavek a kostí.
    • Účast na vstřebávání železa a vitaminu B9. Vzhledem k tomu, že vitamin C je důležitý pro tvorbu krve, je jeho dostatečné množství v každodenní stravě důležité po ztrátě krve nebo zranění.
    • Regulace procesu srážení krve.
    • Vliv na syntézu adrenalinu, díky němuž mají děti lepší náladu a méně stresu.
    • Pozitivní vliv na trávicí trakt díky aktivaci trávicích enzymů. Kyselina askorbová má navíc mírný projímavý účinek..

    Potřeby v různých věkových kategoriích

    Denní dávka kyseliny askorbové závisí na věku dítěte. Děti by měly dostávat denně vitamin C v následujících množstvích:

    Stáří

    Kolik vitaminu C je potřeba denně

    Vitamin C pro děti: dávkování a aplikace

    V komentářích jsme začali diskutovat o vitaminu C pro děti, navrhuji podrobněji diskutovat o nejzávažnějších z vitamínů odpovědných za podporu imunity a ochranu před nemocemi!

    Nebudeme hovořit o vlivu vitaminu C na syntézu kolagenu a dalších vlastnostech nezbytných pro dospělé, ať to zůstane pro téma užívání vitaminu C pro dospělé, ale nyní pouze o dětech, souhlasíme?

    Všichni víme, že vitamin C je:

    • ve vodě rozpustný vitamin a antioxidant
    • zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému
    • podílí se na syntéze kolagenu, tvoří červené krvinky, kosti a tkáně
    • posiluje dásně a krevní cévy, pomáhá hojit rány a rány
    • pomáhá vstřebávat železo z potravy
    • neutralizuje toxiny očištěním těla od toxinů, včetně oxidu uhelnatého a cigaretového kouře

    Tělo neuchovává vitamin C, takže jej musíme denně dostávat navíc.

    Pokud je dítě vystaveno pasivnímu kouření nebo žije v metropoli, potřebuje více vitaminu C, aby napravilo poškození buněk cigaretovým kouřem nebo znečištěním ovzduší. Děti, které nejí hodně čerstvého ovoce, také potřebují extra vitamin C..

    Dávkování vitaminu C pro děti

    Aby nedošlo k záměně s normou vitaminu C pro děti, znovu napíšu doporučené dávky RDI (které jsou uvedeny na štítku) a limit UL, který nedoporučuji překračovat. V tomto sloupci se dozvíte, kolik můžete svému dítěti dát:

    Doporučená denní hodnota (RDI) a podle Rady pro výživu amerického lékařského institutu je:

    • pro kojence 0-12 měsíců: množství vitaminu C v mateřském mléce
    • pro děti ve věku 1-3 roky: 15 miligramů
    • pro děti ve věku 4 až 8 let: 25 miligramů
    • pro děti ve věku 9-13 let: 45 miligramů
    • pro dospívající ve věku 14-18 let: 75 miligramů pro chlapce a 65 miligramů pro dívky

    Horní hranice pro vitamin C (UL):

    • pro děti ve věku 1-3 roky: 400 miligramů vitaminu C denně
    • pro děti ve věku 4 až 8 let: 600 miligramů denně
    • pro děti ve věku 9-13 let: 1200 miligramů denně
    • a pro dospívající, těhotné a kojící věk 14-18: 1 800 miligramů denně
    • Dovolte mi připomenout, že pro dospělé je maximální dávka vitaminu C denně 2 000 mg denně

    Už jsem mluvil o tom, jaké jsou doporučené normy, mnohé se od války nezměnily a byly minimálně nezbytné k prevenci nemocí způsobených nedostatkem vitamínů (kurděje, křivice atd.).

    Nedoporučuje se ale překračovat maximální dávku, vše potřebuje zlatou střední cestu.

    V případě vitaminu C je rozpustný ve vodě, a proto se veškerý přebytek vylučuje z těla močí. Překročení dávky však může hrozit nevolností, průjmem, bolestmi žaludku a gastritidou..

    Vitamin C pro děti: proč dávat

    Nyní konkrétně o dávce vitaminu C za určitých okolností. MEGO-užitečné informace založené na klinicky platném výzkumu bourají hlavní mýty o vitaminu C.!

    Pamatujte, že vitamin C nemusí být podáván v gramech.!

    S nedostatkem vitaminu C (bez příznaků, to znamená, že neexistuje kurděje), děti potřebují 100-300 mg tohoto vitaminu denně po dobu dvou týdnů. První vylepšení budou viditelná 2. den. U příznaků kurděje je léčba předepsána lékařem, ale nyní jsou takové případy vzácné..

    Vitamin C v chladném období

    Nyní dávky pro dospělé, kteří prošli klinikou, ale průměrné rozmezí lze použít pro děti.

    Vitamin C během sezóny nachlazení a pro prevenci v extrémních podmínkách užívejte 200 - 1000 mg denně, až 14 dní.

    Aby se zabránilo nachlazení v zimě, užívá se během zimy dávka 30 až 1 000 mg denně po dobu 2 až 8 týdnů..

    Při léčbě nachlazení je dávka následující: 200 mg až 1 000 mg denně, užívané v malých dávkách po dobu 3–5 dnů nebo déle.

    Jak se ukázalo, vitamin C nezabrání nachlazení u zdravých lidí, jak se dříve myslelo! Ovlivňuje lidi s nedostatkem tohoto vitaminu, kteří jsou ve stresu a v obtížných pracovních podmínkách.

    Je účinné užívat vitamin C denně během chladné sezóny a v malých dávkách, aby se zabránilo jeho nedostatku.

    Vitamin C pro děti k nákupu

    Známý vitamin C ve sladkých bílých tabletách Asvitol se zdá být levný a dostupný v jakékoli lékárně a moje dcera má alergii v podobě vyrážky na tvářích. A na americký vitamin C nedochází k žádným reakcím, dokonce ani při vysokých dávkách..

    Myslím, že je to všechno o kvalitě a čištění surovin, takže určitě americké.

    Jaký vitamin C pro děti koupit:

    ♥ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children’s Chewable, Delicious Animal Vitamin C, 125 mg Vitamin C & 25 mg Bioflavonoids in 1 Chewable Tablet.

    ♥ Bluebonnet Nutrition Vitamin C, živočišně žvýkací vitamin C, v 1 žvýkací 125 mg vitaminu C a 25 mg bioflavonoidů.

    ♥ Solgar, žvýkací vitamin C, vitamin C pro dospělé (kvůli vysokému dávkování), ale lze je použít i pro děti rozdělením velké kulaté tablety na dvě části. Ačkoli je napsáno, že je žvýkací, kousá se s obtížemi.

    ♥ Nordic Naturals, Gummies Vitamin C a nakonec nejoblíbenější vitamin C v podobě lahodných gummies s příchutí mandarinky. 1 guma obsahuje 125 mg vitaminu C a užitečný pektin.

    Žádný z nich nezpůsobuje alergie a je dobře snášen, nejchutnější je samozřejmě poslední.

    Vitamin C pro děti testován a výsledky:

    ⇒ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children’s Supplement, Approved, All Compliant.

    ⇒ ChildLife, tekutý vitamin C, příchuť přírodní pomeranče NENÍ schválena, obsahuje 138% vitamínu C, než uvádí štítek.

    ⇒ Rainbow Light, Gummy Vitamin C Slices NOT Approved, contains 140% Vitamin C as uvedeno na štítku.

    A opět skvělý příspěvek o vitaminu C pro děti a dávkách při nachlazení. Dávám své dceři vitamínové gumy od Nordic a od tebe?

    Přečtěte si také:

    Liposomální vitamíny: vyberte si vitamin C, vitamin D a další

    Analogy venotoniky iHerb, povoleno k nákupu

    Vlasové komplexy. Analýza složení vitamínů Maxi Hair

    Speciální cena. Super kolagen Neocell typu 1 a 3.

    28 komentářů

    Julia, moc ti děkuji za ty nejcennější informace. Kdysi jste rozložili tabulku s dávkami různých přísad pro dospělé, můžete již udělat jednu pro děti (no, pokud to samozřejmě není příliš obtížné)? )))
    A co to znamená pro neschválené vitamíny „obsahuje 140% vit. C ve srovnání s tím, co je uvedeno na štítku ", tj. Pokud je například v tabletě uvedeno 200 mg, ale ve skutečnosti 280 mg?

    Tatiana, ke zdraví našich dětí! )) Ano, také jsem o tom přemýšlel, ale nevím, jak je pohodlnější zveřejnit to na blogu - aby byly k dispozici informace o každém vitaminu, jeho doporučených dávkách pro různý věk a maximální denní dávce, ano?

    Ano, vše je správné, ne o 140%, ale pouze o 140%, v zásadě je to na jedné straně nekritické, ale na druhé straně je to již důvod uvažovat o kvalitě použitých surovin, která se mění a závisí na nabídce.

    Julia, moc děkuji! Jaká skvělá informace! Nyní si do svého poznámkového bloku vypíšu všechny dávky)) Julia, souhlasím s tebou, mandarinkové gumičky od nordic jsou super chutné!
    Připojuji se k žádosti Tatyany o dávkovací destičku pro děti. Julie, prosím, jaký bude čas, uděláš si ho? Myslím, že pro mnohé to bude velmi užitečné..

    Elena, na tvé zdraví! Tento notebook je velmi užitečný, druhý den jsem také dostal nový a píšu si ho mocně a hlavně, je mnohem příjemnější mít vše po ruce! )) Už dlouho jsem přemýšlel o dávkovací destičce pro děti, zřejmě nyní nastal okamžik, kdy to musíte udělat! ))

    Skvělé informace k zapisování. Z nějakého důvodu se mi asvitol nikdy nelíbil, zejména s příchutěmi. Teď jen přemýšlím, co vzít svému synovi, příspěvek je velmi užitečný, díky!

    Svetlano, velmi se mi líbila jeho chuť, podobná té z dětství, ale očividně se za ta léta všechno změnilo, včetně surovin)) Vezměte mandarinkové plátky, váš syn bude tak šťastný! )) * Ale po nich mohou přestat být uznávány další vitamíny C))

    Myslím, že užitečnost čistého vitaminu C (tablety, pastilky) je velmi přehnaná. Julia, ve vzduchu je naprosto nestabilní. Za druhé, ředí krev, proto je třeba děti brát s maximální opatrností, aby nedošlo k vnitřnímu krvácení. Samozřejmě také pijeme, ale vždy mě to velmi naštve, pokud se nic nestalo.

    Rita, proto musíš dodržovat maximální denní dávku vitaminu C, takže u dětí nevzniknou žádné vedlejší účinky. Dříve existovalo takové téma, že se vitamin C používal k léčbě v mega dávkách, 3–5–10 gramů, ale nyní to již není relevantní, protože řada studií neprokázala opodstatnění těchto léčebných metod.

    Mimochodem, je to dobrý nápad, doplním tento příspěvek o obsah vitaminu C v čerstvém ovoci a zelenině, aby bylo na výběr, ale teprve včera jsem četl, že 40% Američanů má asymptomatický nedostatek vitaminu C, takže by se vzhledem k jejich zdravému životnímu stylu zdálo, proč je to tak?

    Julia, takže doktor nám říká, že stále existuje nedostatek a v zimě sami chápete, že to je riziko nachlazení, zvláště pokud ho užíváte ve stejných doporučených dávkách. protože jsou velmi skrovní a velmi průměrní, aby nepoškodili ani ten nejjemnější žaludek. A musíte jíst tunu ovoce, abyste tento nedostatek vyrovnali. Mimochodem, většina z toho je v pepři, konkrétně ve stopce. Náš vnuk miluje pepř, alespoň nějaké přirozené doplňování vitamínů.

    Dobrý den. Děkujeme vám za příspěvek a obecně za váš blog, který je právě potěšen? řekněte mi, co byste vůbec doporučil pro kojence do roku nebo dvou jako podporu imunity, to samé, v podstatě vše pro kojence je starší a je tam tolik virů a pokud dítě není na HB, pak nedostává vůbec žádné vitamíny? Také jsem přemýšlel o vitaminu C, ale to je to dávkování není jasné? Možná prebiotika? Budu velmi vděčný za odpověď! Ano, pijeme vitamin D od narození, nyní je nám 10,5 měsíce.

    Nevím, co vám Julia poradí (také mě zajímá), ale pro své 1,5leté dítě jsem vybral následující:
    - DHA s vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (existuje hmotnostní dávka a soudě vzhledem k tomu, že hmotnost je uvedena od přibližně 3 kg, je již možné pro velmi malé);
    - multivitamíny (možné od 6 měsíců) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
    - vápník (také 6 měsíců) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
    Také pokud onemocním, dávám colostrum od Simbiiotika na polovinu (už nedovoluji vkládat odkazy) a propolis v kapkách bez alkoholu (alergičtí mohou být pouze včelí produkty, pozor). Julia měla příspěvky o obou těchto fondech, najdete je. Navíc vit. Nedávám to multivitu. dostatečně složité.
    No, něco takového...

    Alena, dobré odpoledne! Velice vám děkuji za laskavá slova, je velmi příjemné a radostné je číst! Alain, ani nevím, co na to říct, vitamíny se obvykle nedoporučují malým dětem na HB (kromě vitaminu D, tady je vše v pořádku), a pokud jste na směsích, musíte se nejprve podívat na složení směsí a mléka, velmi často jsou již obohacené dodatečně. Dovolte mi jednoho z těchto dnů napsat příspěvek o dávkování vitaminů pro děti a uvedu také normy pro vitamíny pro velmi malé a poté se rozhodneme pro výběr?

    A stále sedím více na analogu Citrosept s Ayherbem, nějak to dává lepší účinek v případě nemoci. Beru však na vědomí dávkování pro udržení Vit C v těle, které pomůže zabránit nedostatku. Kromě toho v zimě-jaro-podzim pijeme, včetně dětí, vitamínové komplexy a již existuje Vit C. Proto nekupuji samostatně pro děti..

    Len, ale protože je to silný antimikrobiální přípravek)) No, připomněl jsi mi to, musím si objednat, který z nich si vždy užíváš? Pijeme také multivitamíny, ale v kostkách Solgar je velmi málo vitaminu C, pouze 30 mg na 4 kostky, takže dávám navíc, právě jsem se rozhodl nyní snížit dávku a dát 125 mg vitaminu C namísto 250 mg denně, to znamená, že nyní můžete protahování po dobu 2 měsíců)) Hurá, úspory! )) Stále nemáme tak extrémní podmínky pro prevenci nachlazení))

    Tento http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, v tomto balení, protože. získá se nejziskovější. Na začátku seznámení s aicherbem jsem si koupil 4, nyní mě to baví)))). Sedí na něm celá moje rodina, můj manžel ho obzvláště miluje))), právě co: dej mi citrosept!!

    Ano, jsem trochu mimo téma (nebo spíše hodně)))), ale opravdu mě to svědí)).
    Postaral jsem se o problémy se zvedáním obličeje. Zdá se, že jsme se touto otázkou nezabývali samostatně. A uvědomil jsem si, že o tom nic nevím. Navíc zde byl příspěvek na Kosmetikovi http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Mluvíme o zázračné masce se zázračným liftingovým účinkem, složení je dáno. Julia, řekni mi, tato kompozice opravdu něco dokáže a druhá: máte na tento problém něco z kosmetiky??

    Len, naprosto všechno v tomto tématu, navrhuji diskutovat o jakýchkoli otázkách v komentářích, které nesouvisejí s tímto tématem)) Například, jaké jsou vaše plány na Nový rok? ))

    Ano, mimochodem, o liftingu tváře! Musíme pro něj zahájit samostatné téma a zároveň zjistit, co v tomto skóre přišli s novými! Teprve nedávno jsem četl, že Japonci ze Shiseido provedli nové studie a ukázalo se, že masáž obličeje je velmi účinná při zvedání, protože některé kotvy kůže to dělají, ale neukázaly své masážní schéma, ty mazané))

    O zázračné masce na kosmetice... zdálo se mi velmi silně, že se jedná o skrytý reklamní příspěvek, vždycky si dávám pozor na takové věci, když neznámá značka, nemocná cena a zároveň spousta nadšených recenzí najednou na všech blogovacích kanálech)) a vždy se divím, proč kosmeceutičtí obři takový nástroj nemohou vytvořit, mají opravdu problémy s penězi nebo technologií, když je každý den spousta výzkumů a přísad))

    V masce aktiv, křemíku a aloe, je křemík v zásadě dobrý pro posílení pokožky, ale po jedné masce nebude vykazovat extra-lifting a facelift, je tu spíše účinek dočasného mačkání a vyhlazení pokožky, když maska ​​ztuhne, no, je docela možné, že tam je něco jiného- přidáno něco, co není ve složení, musíte zjistit, zda je uvedena úplná adresa výrobce a zda značka skutečně funguje v Izraeli (možná bude vypadat Lida), nebo je to super-nástroj pro Rusko.

    Z kosmetiky je možné, že krémy s DMAE budou dobře fungovat s EGF, ale nezkoušel jsem ani jeden, ani druhý. S největší pravděpodobností masáž a termáž - fraxel je jediná věc, která vydrží první gravitaci, plus kosmetika, která ovlivní syntézu kolagenu, a to jsou retinoidy a vitamin C, víte)) Z nejnovějších čipů jsou to peptidy mědi, které dále stimulují syntézu ))

    Julia, můžu ti něco říct o příspěvku na kosmetičku. Napsala to dívka, kterou znám velmi dlouho, pravděpodobně asi 5 let stará, a nikdy si ji nikdo nevšiml v lžích nebo podvodech. Také jsem dostal nabídku vyzkoušet tuto masku, zatímco jsem zvažoval, zda souhlasím nebo ne. Díky Googlu jsem si uvědomil, že s největší pravděpodobností je tato maska ​​speciálně pro náš trh, ale po celém světě se nyní vyrábí několik takových zázračných produktů, ale kosmetologové ze slavných značek nespěchají nebo nechtějí. Mimochodem, tam v příspěvku, v komentářích, jsme s dívkami osvětlili, jak tato maska ​​funguje, a v zásadě neexistuje žádný zázrak, všechno je banální, účinek fyzického rámce. Nejedná se o omlazení, ani o zlepšení struktury pokožky, ale o normální fyzické zvedání, navíc je stále dočasné.

    Rit, no, zdálo se mi to tak, zvlášť když efekt WOW, který dívky tak milují, „všechno se okamžitě vyhladilo“, „příštího rána mám gejši tvář“ a bez fotky před a po. Nevěřím v „nesmazatelnou několikadenní síťovinu na tváři křemíku“, ani ve skutečnost, že nasolabiály jsou okamžitě vyhlazeny a vaky pod očima zmizí, ačkoli účinek popsané masky je docela podobný účinku, který dokáže lepidlo PVA, pokud ho nanesete na tvář. Určitě jsou ve složení silikony, které silně napínají pokožku a na krátkou dobu vytvářejí efekt napínání - zvedání.

    Ano, Julie, také jsem dospěl k závěru, že v zásadě je to úplně hloupá maska ​​((((

    Julia, moc ti děkuji za vysvětlení. Znovu jsem pokračoval v masáži ReFa a můj obličej se zlepšil, ovál se znovu zúžil. Přesto to musíte udělat a nepřestat. Nyní také zadávám všechny informace o zvedání, vytvářím téma, diskutuji. Myslím, že je to relevantní pro všechny, protože s tím musíte začít, ne když ovál plaval, mnohem dříve.
    Mimochodem, o masáži Shiseido musíte zjistit od Ingy, je tam blíže tělu))).
    A na Nový rok neexistují žádné plány, tk. žádné peníze a Styopka je stále malá))). Doma možná půjdeme k dači. Děti pobavíme))) nejrůznějšími aktivitami.

    Julia, moc ti děkuji za odpověď! Ano, máme vitaminizovanou směs, ale přirozeně stále více a více dospělých potravin a směs pouze na noc maximálně 200 250 g je zřídka více, a jak tomu dobře rozumím, dávka vitamínů ve směsi je pro nás už příliš malá... A pijeme pouze jeden druh prebiotik Mix Similak! Byl bych velmi vděčný za příspěvek o dávkách pro drobky a vaše doporučení ?

    Tatyana, děkujeme za zpětnou vazbu a radu !! Určitě si vše přečtu podle vašich doporučení a vezmu to na vědomí?

    Prosím, řekněte mi, jak stará je vaše dcera a kolik tabletek jí denně dáváte? A kolik pilulek užijete, ukázalo se, že dospělý potřebuje 2?

    V vitamíny, které jste doporučili jako nejchutnější dávku 250 mg Vit C. Výrobce doporučuje den se 4 litry 2 kusy - to je 500 mg. Na začátku článku jsou normy pro děti a 500mg je praktické maximum za den pro 4 litry. + V článku o dospělých říkáte, že 500mg denně je lepší, a pro ty, kteří mají ledvinové kameny, dokonce 250mg. Skoltko je bezpečné dát dítěti den? A o vedlejších účincích užívání Vit. S pouze v článku o dospělých.?
    dík

    Řekněte mi, kolik dní vaše dítě bere vitamíny a kolik let? Moje dítě je 4,5 let. Chci objednat 125mg zvíře, kolikrát denně a který kurz je lepší pít?

    Dobré odpoledne! Moc děkuji za blok. Řekněte mi, jestli je možné dát 5letému dítěti 1 000mg solgar vitaminu C, který říká „pouze pro dospělé“?

    Spolu s vitaminem C (pufrovaný v prášku na IHerbu) jsem dal dítěti tobolky pikolinatu Now Zinc a zdá se mi, že díky vitaminu C a zinku jsme byli méně nemocní)