Co dělat, když jste nachlazení. Jak zacházet s nachlazením

Co dělat, když jste nachlazení? Každý ví, že můžete být nachlazení kdykoli během roku..

Nemusí to být chladná zima nebo deštivý podzim..

Viry můžete vyzvednout kdekoli a kdykoli. Velké davy lidí, hypotermie těla jako celku, průvan, časté a náhlé změny teploty - všechny tyto faktory mohou být příčinou onemocnění.

Virové infekce nelze předvídat. Mohou čekat i za rohem svého domova. Jak správně zacházet s nachlazením?

Poté, co jste pocítili první příznaky nachlazení, je důležité zahájit léčbu včas. Pokud to uděláte včas, můžete zabránit vážným komplikacím. Přechladnutí se nakonec může vyvinout v bronchitidu nebo zápal plic..

A to dále komplikuje práci srdce (hromadí se na něm značná zátěž) a celého organismu jako celku. Opakované běhání mírných forem nachlazení, které se pak vyvinou do vážných forem, končí smrtí.

Mnoho antivirotik je k dispozici v lékárnách. Přicházejí z různých účelů a použití. Některé je třeba užívat od prvního dne nachlazení, jiné - v budoucnu, pokud nebude možné infekci okamžitě překonat.

Na nos nabízejí různé kapky, na bolest v krku - sirupy, masti na zahřátí hrudníku, antipyretické pilulky a lektvary.

Stojí za to pamatovat, že nemůžete pít lék na teplotu, pokud nepřekročí hladinu třicet osm stupňů. Pouze pokud teploměr překročil tuto hranici, musíte jednat aktivněji, pokud jde o léčbu.

Ale ne vždy máme příležitost být léčeni léky. Někdy pro ně prostě není dost peněz. Koneckonců, zahraniční inzerované fondy stojí hodně.

Někdy jejich použití není tak účinné, někdy je nelze použít (například pro těhotné ženy). Pak přijdou na pomoc lidové prostředky. Je však důležité si uvědomit, že pokud nedojde ke zlepšení po několika dnech, měli byste vyhledat pomoc od lékaře..

Jak zacházet s nachlazením

1) Pokud máte rýmu během nachlazení, měli byste použít kapky v lékárně. Je však nežádoucí je používat déle než pět dní za sebou. Pokud nedojde ke zlepšení, okamžitě je přestaňte používat. Zakoupené nosní kapky zabíjejí čichové a chuťové buňky.

2) Rýmu lze léčit, aniž byste se uchýlili k pomoci farmaceutik. Kapky lze připravit doma (recepty - v článku "Jak se zbavit nachlazení"), musíte také zahřát nos, vdechovat páru (dýchat nad vařenými bramborami).

Dobrou prevencí proti nachlazení je dodržování některých prvků v uspořádání interiéru. Rozložte kousky cibule nebo česneku po celém domě. Lepší střih, pak bude účinek znatelnější.

Vložte do vázy svazek levandule, můžete použít sušené. Na kousek papíru položte éterický olej (mentol, rakytník, jedle nebo jiné) a vložte do každé místnosti.

3) Bolest v krku a kašel jsou nesnesitelné - to jsou také příznaky nachlazení. Kromě farmaceutických sirupů a směsí existují i ​​jiné způsoby léčby hrdla..

Pijte hodně čaje, nejlépe z přírodních surovin. Lípa, malina, rakytník, rybíz - to není úplný seznam. Můžete si udělat takový čaj jak z džemu těchto bobulí (vzít sušené květenství z lípy), tak uvařit větvičky ve vroucí vodě (můžete také nechat listy, ale účinek je slabší).

Nezapomeňte do čaje přidat med. Nepřehánějte to, protože se suchým kašlem by neměli být zneužíváni. Med už vysušuje dýchací cesty.

Ušetřete také plátek citronu. Pokud máte v krku škrábání, pak to také nepřehánějte, citron ho ještě více podráždí..

4) Známý recept pomáhá při bolestech v krku. Musíte vařit čerstvé mléko, trochu ochladit, přidat jednu nebo dvě čajové lžičky medu a trochu másla. Ne každému se tento nápoj bude líbit, ale pomáhá dokonale.

5) Existují také různé způsoby, jak zahřát hrudník. V lékárně si můžete koupit oteplovací masti a speciální tinktury. Nebo se můžete zahřát doma. Je užitečné dýchat nad vroucí vodou zabalenou ručníkem kolem hlavy. Nejlepší je, když se jedná o bylinný odvar.

Zelné listy pomohou zahřát hrudník. Uvařte je a zabalte je do šálu a přiložte si je na hruď. Když listy začnou chladnout, odstraňte šátek. Po těchto postupech se musíte přikrýt přikrývkou a potem. Kromě zelného listu můžete stejným způsobem použít vařené brambory.

6) Při nachlazení může být hlas chraplavý - tento problém lze vyřešit pomocí jednoduchých receptů popsaných v článku „Co dělat, když je váš hlas chraplavý“.

7) Při nachlazení se doporučuje koupele. Před spaním se ponořte do dostatečně horké vody. Pak se okamžitě skryjte pod kryty..

Je také užitečné napařovat nohy vařící vodou, abyste si mohli udělat speciální koupel nohou. Do vody můžete dát trochu soli a hořčice.

Hořčice je obecně dobrým pomocníkem v boji proti nachlazení. Dostala nádechy, ohřívaly jim nohy a hrudník, dávaly hořčičné omítky. Má oteplovací vlastnosti, což je dobré při léčbě nachlazení..

Po koupeli byste měli jít do postele a zakrýt si hlavu teplou přikrývkou. Pro větší efekt můžete dokonce nosit teplé ponožky. Nakonec musíte především udržovat nohy v teple..

8) Každý ví, že při nachlazení musíte hodně pít. Pijte více horkého čaje, džusu, ovocného nápoje. Spolu s tekutinou opouštějí škodlivé mikroby tělo. Čaj má také diaforetické vlastnosti. Pokud je to možné, po vypití si lehněte alespoň na půl hodiny do teplé postele..

Tím se potí a vyplavují viry z vašeho těla. Ale je důležité se úplně zabalit, od hlavy po paty. A potom v dětství jsme vždy natáhli ruku nebo nohu. To se neoplatí dělat, účinek se výrazně sníží. Raději trpět čtyřicet minut, ale vyléčíte se.

9) Kromě pití velkého množství tekutin jezte také čerstvé ovoce a zeleninu. Ovoce číslo jedna je citrusové. Jezte je syrové, pijte čerstvě vymačkané džusy, hodte celou kůru do čaje nebo je otřete. Rybíz je také velmi užitečný, obsahuje také značné množství vitaminu C, jablka, maliny, kiwi.

Nebuďte v létě příliš líní, abyste se zásobili medem, zmrazili čerstvé ovoce, sušili květenství na čaj, abyste měli ve správný čas něco, co může bojovat proti nachlazení. Buďte zdraví a nebuďte nemocní!

Terapeut: jak rychle vyléčit nachlazení?

Vždy mě zajímala otázka, jak se některým lidem podaří, aby neochoreli v epidemii SARS? Nebuďte vůbec nemocní. Teprve o mnoho let později jsem si uvědomil, že tito lidé onemocněli, ale od prvních příznaků nemoci s ní bojovali a snažili se co nejrychleji udržet své zdraví a vyléčit „chlad“..

Nejdůležitější věcí je nevynechat nástup nemoci. Kolikrát musíte překonat, abyste si nevybrali pracovní neschopnost, nerozrušili své blízké a nevydrželi teplotu, rýmu, bolest.

Existují léky, které můžeme vzít z prvních příznaků onemocnění, abychom se uzdravili rychleji. Nejedná se pouze o léky, ale také o masáž, včetně akupresury, bylin, vitamínů, mastí. Víme to všechno, ale často nám chybí vůle dostat nemoc pod kontrolu..

Nejběžnější příčinou onemocnění je nachlazení nebo SARS. Existují různé viry ARVI, takže infekce probíhá na jiné klinice. Může dojít k vysoké horečce s minimálními katarálními příznaky (není rýma a kašel), naopak může dojít k ucpání nosu, bolesti v krku a nízké teplotě.

Někteří lidé tolerují ARVI bez teploty vůbec. To platí také pro oslabené starší lidi, u kterých se nachlazení může navenek projevit jako letargie, ospalost. U těchto lidí je bezpodmínečně nutné zavolat lékaře, aby poslouchal plíce, díval se na hrdlo a v případě známek virové infekce předepsal vhodnou léčbu.

Měl jsem případ, když jsem byl okresním terapeutem. Jeden dědeček volá a domácí volání říká - rýma. Myslím, že to způsobují s rýmou? Pravděpodobně se dispečer mýlil. Přišel jsem k volání - dědeček si opravdu stěžuje na ucpání nosu, žádnou horečku, žádný kašel. Podíval jsem se na svého dědečka. Předepsaná léčba nachlazení.

A co? Slyšel jsem kašel z vedlejší místnosti a tam moje babička s teplotou 40 stupňů lže, kašle, má zápal plic. Všechno v plicích sípá. Předepsal jsem léčbu své babičce. Zde je příklad. Jeden s rýmou zavolá lékaře a druhý trpí vážným stavem.

Není nutné dělat to či ono. Musíte vědět, jak zacházet s rýmou a vědět, kdy je již nutné vyhledat pomoc, abyste rychle vyléčili rýmu a vyhnuli se komplikacím.

Pokud chcete nachlazení vyléčit rychleji, potřebujete prevenci

Začněme tím, že během epidemie je nutné přijmout preventivní opatření:

1. Vakcína proti chřipce - zdarma v poliklinice v místě připojení povinného zdravotního pojištění nebo na soukromých klinikách;

2. Nosit masku na veřejných místech, zejména pokud přijdete na kliniku, kde je mnoho nemocných;

3. Po celou dobu epidemie, když jdete ven, namažte nos nosem oxolínovou mastí;

4. Vezměte preventivní kurzy antivirotik: lavomax (amiksin, tyloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Pokyny pro každou drogu dobře popisují, jak ji užívat profylakticky. Obvykle profylaktický příjem od několika dnů do několika týdnů. Profylakticky se berou při kontaktu s nemocnou osobou (někdo onemocněl doma) nebo v práci, která zahrnuje komunikaci s velkým počtem lidí, kde se riziko infekce významně zvyšuje (prodejci, provozovatelé bank, učitelé, učitelé ve školkách atd.) )

5. Umyjte si ruce častěji mýdlem nebo dezinfekčním prostředkem! Někdy nás tato jednoduchá akce může ochránit před infekcí. Nejen umyjte si ruce, ale také dezinfikujte kliky, udržujte svůj domov čistý.

6. Během epidemie může být byt křemenný. V současné době se prodávají přenosná zařízení pro ozařování ultrafialovým zářením, jako jsou „Luch“ a „Sun“. S jejich pomocí můžete dezinfikovat byt, můžete jej použít jako pomoc při nástupu nemoci. Pokud není křemen, můžete místnosti vyvětrat, otevřít okna po dobu 15 - 20 minut. Lze ventilovat a současně křemičit.

Jak se rychle zotavit, pokud jste nachlazení

Pokud stále onemocníte a máte zimnici, nemusíte nechat situaci vymknout se kontrole, ale naléhavě jednat.

1. Antivirová léčiva již nejsou jako prevence, ale jako léčba. Léky se užívají stejně jako při profylaxi, pouze podle jiného schématu. Obvykle je dávkovací režim podrobně uveden v pokynech nebo na webových stránkách léku. Někdy se po léčbě antivirotiky počáteční příznaky SARS zastaví a člověk se velmi rychle zotaví. Těhotným ženám z antivirotik předepisujeme dětské dávky přípravku Viferon nebo Genferon.

2. Kloktejte hrdlo 5-6krát denně odvarem z heřmánku nebo měsíčku, chlorhexidinu, furacilinu. V minulosti se často používalo účinné, ale nepříjemně chutnající činidlo zvané mořská voda. Vezmeme sklenici teplé vody, přidáme 5 kapek jódu, lžíci soli, lžíci sody. Pár kloktadel a hrdlo je dezinfikováno. Jód se nyní příliš nepoužívá kvůli zvýšené frekvenci alergií. Ale existuje mnoho pastilek na krk. Používají se pohodlně, ale přesto je lepší je nepoužívat, protože na rozdíl od oplachování nečistí povrch hrdla a některé dráždí, protože obsahují mnoho éterických olejů a konzervačních látek..

3. Oplachování nosu solnými roztoky. V prodeji je mnoho hotových hypertonických řešení pro vyplachování nosu, můžete si vyrobit vlastní solný roztok a opláchnout si nos z konvice. Na závěr je tu „Dolphin“ - speciální nádoba a prášky na mytí nosu solí a heřmánkem. Při výplachu nosu se viry mechanicky opláchnou vodou a nemoc se nerozvine. Po umytí si můžete dát do nosu turundy s aloe šťávou nebo balzámem Vitaon, tyto prostředky nejen zmírňují zánět, ale také stimulují místní imunitu.

4. Šokové dávky vitamínů. Vitamíny skupiny B zvyšují imunitu. Kyselina askorbová pomáhá v boji proti viru. Vitamíny se nyní prodávají velmi odlišně, od drahých komplexů až po penny kyselinu askorbovou a šípkový sirup, které známe od dětství..

5. Lidové léky kromě hlavní léčby k rychlejšímu zotavení:

  • mléko s medem;
  • jemně nakrájejte cibuli a podlejte cukrem, vypijte uvolněnou šťávu;
  • zahřejte nohy s hořčicí v povodí;
  • vařte bylinky: oregano, třezalku tečkovanou, lékořice, heřmánek, šalvěj, měsíček. Byliny se lúhují ve vodní lázni po dobu 20 minut, poté se zakryjí topnou podložkou a láhají se po dobu 40 minut, poté se ochladí, vysuší se a uloží do chladničky; při použití se trochu zahřejí nebo se přidá vroucí voda. Můžete vařit bylinné přípravky, můžete si také uvařit jednu bylinu. Byliny jsou dobré, protože mají baktericidní, protizánětlivé a expektorační účinky. To znamená, že získáme komplexní účinek na tělo. Do bylinek můžete přidat lžíci medu. Z bylin pro těhotné ženy jsou vhodné heřmánek a měsíček;
  • noste kolem krku stroužek česneku na provázku, po bytě dávejte talíře s česnekovou kaší;
  • pít zázvorový čaj. Zázvorový čaj se vyrábí ze strouhaného nebo suchého zázvoru, můžete přidat trochu medu. Pro léčbu nachlazení lze těhotným ženám doporučit zázvorový čaj.

6. Akupresurní masáž velmi dobře pomáhá při prvních příznacích onemocnění. Níže je uveden diagram. Pracujeme palci nebo ukazováčky na biologicky aktivních bodech proti směru hodinových ručiček až 21krát, pro nejlepší efekt je to možné ráno a večer.

7. Balzám „Zlatá hvězda“ a podobné masti a náplasti s éterickými oleji se obvykle aplikují na oblast poblíž nosních dír nebo hrudní kosti, kde jsou umístěny aktivní body. Tyto léky dobře uvolňují ucpání nosu, mají také baktericidní účinek..

6. Domácí fyzioterapie. Nyní je v prodeji tolik přenosných zařízení, že si můžete doma zařídit skutečnou fyzickou místnost. Jedná se o UFO křemen (již byly zmíněny), magnet, denos, nebulizátor. Před jejich použitím si musíte pečlivě přečíst pokyny a používat pouze v případě, že nemáte žádné kontraindikace fyzioterapie.

Pokud nemoc překonáme těmito prostředky, je to velmi dobré a umožní nám vyléčit nachlazení mnohem rychleji. Pokud však příznaky přetrvávají i po 5 dnech léčby nebo se zesílí - kašel se zeleným sputem, hnisavý výtok z nosu, bolest a ucpání uší, celková slabost, horečka nad 39 stupňů, to vše je ukazatelem pro jmenování antibiotik.

Je nutné, aby lékař předepsal antibiotika. Nedoporučuje se předepisovat tyto léky samostatně, protože lidé obvykle užívají drogu, která kdysi pomohla, což znamená, že ji již užívali. To by se nemělo dělat, protože naše mikroby mohou být rezistentní na toto konkrétní antibiotikum..

Při předepisování takové léčby lékař bere v úvahu mnoho faktorů: jaké léky jste nedávno užívali, zda kouříte, zda vaše práce souvisí s lidmi, jak často onemocníte, jaký je stav vašeho kardiovaskulárního systému, ledvin, gastrointestinálního traktu, kolik hodin roky, co snášíte antibiotickou léčbu, vedlejší účinky léků.

Antibiotika se proto v lékárnách prodávají na lékařský předpis. Někteří bezohlední lékárníci stále prodávají antibiotika, ale je to špatně. Pokud jde o užívání antibiotik, je lepší být vyšetřen lékařem, aby nedošlo ke komplikacím.

První známky nachlazení u dospělého

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby byl zajištěn jeho přesnost a věčnost.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na renomované webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivním odkazem na tyto studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Souhrnným termínem pro mnoho onemocnění dýchacích cest je nachlazení. Zvažte jeho první příznaky, způsoby jejich léčby a prevence u dětí a dospělých.

Příznaky nachlazení se nejčastěji vyskytují v období podzim-jaro, kdy je venku špatné počasí a tělo je oslabené.

Důvody vzniku nachlazení u dospělých

K rozvoji onemocnění jsou zapotřebí dva faktory - kontakt s infekcí a oslabená imunita. Důvody pro to mohou být nezdravá strava, emoční stres, nepříznivé podmínky prostředí, špatné návyky, chronická onemocnění. V 90% případů jsou infekčním agens viry, které jsou přenášeny vzdušnými kapičkami.

V některých případech je infekce za studena bez povšimnutí, a proto si pacient nenechá ujít příležitost je v rané fázi odstranit. Během tohoto období se vyskytují následující příznaky:

  • Bolest v krku a bolest v krku.
  • Kašel.
  • Slzení.
  • Bolesti hlavy.
  • Subfebrilní tělesná teplota.
  • Nosní kongesce.
  • Zvýšená únava.

Po 2–3 dnech se výše uvedené příznaky začínají zvyšovat a nemoc nachlazení se na dlouhou dobu odkládá. Při nachlazení nebo neléčení nachlazení existuje riziko komplikací. Může to být zánět středního ucha, zánět vedlejších nosních dutin, zánět vedlejších nosních dutin, bronchiální astma a další. Proto je velmi důležité včas identifikovat příznaky onemocnění a jejich správnou léčbu..

První příznaky nachlazení

Celková a svalová slabost, ucpaný nos, bolesti hlavy, kýchání, bolest v krku - to jsou příznaky prvních dnů nachlazení. Trvají asi 2-3 dny a postupně postupují. Jak se vyvíjí bolestivý stav, objevuje se kašel, rýma a zvýšená tělesná teplota..

Aby se zabránilo trvalému zhoršení celkového zdravotního stavu a rozvoji komplikací, měla by být léčba zahájena, jakmile se objeví první příznaky hrozícího onemocnění. K tomu je nutné provést imunoterapii, to znamená posílit tělo. Pít hodně tekutin a vyváženou stravu, odpočinek v posteli bude užitečný.

Kýchání je první známkou nachlazení

Nepodmíněný reflex zaměřený na odstranění virů, hlenů, alergenů nebo jiných dráždivých látek z jejich těla kýchá. Tento jev nejčastěji naznačuje studenou infekci..

Kýchání nastává v důsledku proniknutí viru do těla nosními cestami a podráždění epiteliálních řasinek sliznice. Pacient cítí svědění v nose, dochází k reflexní kontrakci svalů nosohltanu a dýchacího systému a pod tlakem vychází z nosní dutiny dráždivé látky a hlen. To znamená, že kýchání lze nazvat ochranným mechanismem těla, který zabraňuje dalšímu pronikání viru a mechanicky ho vylučuje.

Pokud se tento příznak nachlazení vyskytuje velmi často a způsobuje značné nepohodlí, měli byste si opláchnout nos. Pro postup jsou vhodné následující prostředky:

  • Roztoky mořské soli.
  • Léčivé infuze.
  • Zeleninové a zeleninové šťávy.
  • Teplá voda.
  • Antiseptická řešení.

Zvolený lék se nakapá do několika kapek do každé nosní dírky a poté se opatrně vyfoukne a přirozeně odstraní hlen a dráždidlo. Mnoho řešení pro mytí suší sliznici, což je velmi účinné při alergické rýmě.

Při kýchání si nezakrývejte nos prsty, protože to nezpůsobí, že infekce vyjde ven, ale že se dostane do vedlejších nosních dutin nosní dutiny a uší. Z tohoto důvodu vznikají nejčastější komplikace nachlazení - sinusitida, otitis media. Je třeba mít na paměti, že během kýchání vylétají bakteriální látky spolu se slinami několik metrů nahoru. Proto, abyste neinfikovali ostatní, měli byste si zakrýt ústa kapesníkem..

Co dělat první den nachlazení?

Pokud tedy nachlazení přijde, je třeba udělat vše, aby se zabránilo jeho dalšímu rozvoji. První věc, kterou lékaři doporučují pro příznaky malátnosti, je správný odpočinek a spánek. Díky tomu tělo využívá více zdrojů imunitního systému k boji s tímto problémem..

  • Pít hodně tekutin bude užitečné. Pro ošetření jsou vhodné teplé čaje, nápoje z bobulového ovoce, vývary z divoké růže a černého rybízu. Můžete pít čaj nebo teplé mléko s medem, čištěnou vodou.
  • Pokud jde o výživu, měly by být upřednostňovány fermentované mléčné výrobky, nízkotučné maso a kuřecí vývary, zelenina a ovoce. Je lepší odmítnout alkohol, mastné, sladké, slané, uzené. V počátcích nemoci se kouření nedoporučuje, protože tento zlozvyk přispívá k šíření infekce.
  • U bolesti v krku lze provést kloktání a vdechování páry. Pokud je nosní dýchání narušeno, pomůže vám vyplachování izotonickým roztokem. Nezapomeňte také na pravidelné větrání místnosti a minimální kontakt s prostředím až do zotavení..

Tato jednoduchá doporučení vám umožní vyrovnat se s nemocí, když se objeví její první příznaky..

Jak zacházet se začínající zimou?

Pokud necháte nachlazení bez léčby, může to, stejně jako jakékoli jiné onemocnění, vést k různým komplikacím. Aby se tomu zabránilo, měla by být léčba zahájena, jakmile se objeví první příznaky:

  • Zvýšená tělesná teplota.
  • Obecná slabost a letargie.
  • Nevolnost.
  • Nedostatek chuti k jídlu.
  • Bolesti hlavy.
  • Nosní kongesce a bolest v krku.

Prvním krokem je zvýšení pitného režimu. Teplá kapalina odplavuje patogeny ze sliznic a urychluje jejich eliminaci. Pití velkého množství tekutin také pomáhá předcházet dehydrataci při zvýšené tělesné teplotě a zvýšeném pocení. Nápoje a jídla s kyselinou askorbovou budou užitečné pro urychlení zotavení..

Důležitou roli hraje odpočinek v posteli. Díky tomu může tělo využít veškerý svůj energetický potenciál k boji proti virům, a nikoli k provádění dalších procesů. Chlad na nohou velmi často končí vážnými komplikacemi.

K léčbě dospělých z léků můžete užívat symptomatické látky: Coldrex, Fervex, Teraflu. Pro zvýšení ochranných vlastností imunitního systému budou užitečné léky na bázi interferonu: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. S výtokem z nosu vám pomůže oplachování izotonickým roztokem nebo vazokonstrikčními kapkami: Naftyzin, Galazolin, Nazosprey. Ke snížení tělesné teploty jsou vhodné léky na bázi paracetamolu.

Jak zacházet s prvními příznaky nachlazení?

Léčba časných stadií nachlazení by měla začít zvýšením obranyschopnosti imunitního systému a další symptomatickou terapií. Současně nespěchejte do lékárny na léky, protože bez nich lze vyléčit nachlazení..

V počátcích onemocnění je nutné dodržovat odpočinek v posteli, aby nedošlo k infikování ostatních a aby nedošlo k prudkému rozvoji onemocnění. Doporučuje se také konzumovat velké množství teplé tekutiny, bylinných odvarů a nálevů.

Pokud je bolest v krku, pak vám pomůže opláchnutí tinkturami a odvarem z heřmánku, šalvěje, měsíčku. Vdechování páry je účinné při kašli a ucpaném nosu. Ve stravě by měly převládat snadno stravitelné potraviny.

Co vzít při prvních známkách nachlazení?

Jakékoli onemocnění v raných stádiích dobře reaguje na léčbu. To platí také pro nachlazení. Čím dříve je léčba zahájena, tím nižší je riziko komplikací. U dospělých i dětí by terapie měla sestávat z bohatých teplých nápojů, odpočinku v posteli a vyvážené stravy..

Na bolesti hlavy, vysokou horečku a rýmu můžete použít léky na bázi paracetamolu. Pro bolest v krku se používají místní léky s antiseptickými a antimikrobiálními vlastnostmi: Septefril, Falimint, Sebidin. Účinné budou výplachy s odvarem ze šalvěje, podbělu, heřmánku.

Nezapomeňte také na vitamínovou terapii k posílení imunitního systému. Pokud při prvních příznacích nepohodlí užíváte kyselinu askorbovou, doba trvání onemocnění se sníží. Vitamin C v kombinaci s retinolem ovlivňuje viry a bakterie, zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému. Vitamíny by se neměly užívat déle než 3-5 dní.

Co vzít pro dospělého při prvních známkách nachlazení?

Mimosezóna a chladné období je obdobím nachlazení. Bolestivý stav je nejčastěji spojen s podchlazením těla. Objevují se svědění a pálení v nose, bolest v krku, zvýšené slzení, kýchání a záchvaty kašle. Na tomto pozadí se rychle objeví rýma a bolesti hlavy a celkový zdravotní stav se zhoršuje. Je také možné zvýšit tělesnou teplotu až na 38 ° C a více.

Při první známce malátnosti musíte dodržovat následující pravidla:

  • Pokud je to možné, neopouštějte dům, pokud je teplota, je lepší si lehnout do postele. Místnost častěji větrejte a provádějte mokré čištění.
  • Pijte hodně tekutin. Užitečné budou džusy, kompoty, odvar na základě divoké růže, heřmánku, lípy, maliny, černého rybízu. Silný čaj nebo kávu je nejlepší nahradit teplým mlékem s medem.
  • Ve stravě by mělo převládat snadno stravitelné jídlo, nejlépe fermentované mléčné výrobky, zelenina, ovoce, nízkotučné vývary.
  • Pokud je váš nos ucpaný, pak vám pomohou kapky na základě solných roztoků - Aquamaris, Salin. Oplachovací roztok si můžete připravit sami zředěním lžíce soli v litru převařené vody a přidáním několika kapek jódu.
  • Při bolestech a bolestech v krku vám pomohou teplé nápoje a kloktání. Pro oplachování se používají antiseptické roztoky: Furacilin, Miramistin. Můžete také použít roztok lžičky soli, jódu a jedlé sody ve sklenici vody.
  • Pro usnadnění nazálního dýchání dobře pomáhají inhalace s éterickými oleji z jehličnatých rostlin.
  • Chcete-li zvýšit obranyschopnost imunitního systému, můžete užívat léky s interferonem.

Pokud se onemocnění rychle rozvíjí, je doprovázeno zvýšenou tělesnou teplotou a špatným zdravotním stavem, můžete před spaním užívat Fervex, Pentaflucin, Coldrex nebo jiný kombinovaný lék na symptomatickou léčbu nachlazení.

První pomoc při nachlazení

První věc, kterou lékaři doporučují při léčbě onemocnění dýchacích cest, je odpočinek doma / na lůžku. To vám umožní zabránit infekci druhých a plně implementovat všechna další doporučení pro léčbu. Pacientovi by měl být poskytnut dostatek tekutin a měla by upravit stravu..

Pro čištění nosu je lepší koupit kapky s izotonickým roztokem než návykové vazokonstriktory. Můžete kloktat antiseptickými roztoky Miramistinu nebo Furacilinu. Pomůže také vdechování páry s vařenými bramborami nebo éterickými oleji. Před spaním si můžete udělat teplou koupel s eukalyptovým éterickým olejem nebo si udělat koupel na nohy s výtažkem z jehličnatých rostlin, hořčicí..

Ve většině případů výše uvedená doporučení pomáhají překonat malátnost v jejích raných příznacích. Pokud onemocnění trvá déle než 4 dny, je doprovázeno zvýšenou tělesnou teplotou a rychlým zhoršením celkového zdraví, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Lékař předepíše komplexní léčbu, která rychle odstraní nepříjemné příznaky a hlavní příčinu nachlazení..

Vdechnutí při prvních známkách nachlazení

Jedním z populárních prostředků pro léčbu a prevenci podráždění sliznice orofaryngu při nachlazení je inhalace. Provádějí se pomocí speciálních zařízení - inhalátorů, nebulizátorů. Terapeutický účinek je dosažen díky pronikání léčiva do ohniska zánětu, obcházet gastrointestinální trakt a další orgány, systémy.

Výhody inhalační terapie pro časné příznaky nachlazení:

  • Přímý účinek na zánětlivou zónu.
  • Lék není absorbován do systémového oběhu a nezpůsobuje nežádoucí účinky na jiné orgány.
  • Možnost léčby pacientů všech věkových skupin.
  • Vysoká penetrační síla.

Pro inhalaci můžete použít následující prostředky:

  1. Esenciální a přírodní oleje - účinně a šetrně ovlivňují sliznici. Může způsobit alergické reakce, proto se před použitím poraďte se svým lékařem. Koncentrace oleje by neměla být vyšší než 5%.
  2. Solné roztoky - 0,9% chlorid sodný změkčuje a čistí sliznice nosu a orofaryngu za přítomnosti škodlivých látek a alergenů. Použití 2% hypertonického roztoku vymaže mukopurulentní usazeniny.
  3. Alkalické roztoky - 2% roztok hydrogenuhličitanu sodného zředí hlen a vytváří zásadité prostředí v ohnisku zánětu. Inhalace účinně odstraňuje mukopurulentní výtok z nosní dutiny.
  4. Mukolytika - zkapalňuje hlen a podporuje jeho vypouštění. Pro inhalaci použijte Acetylcystein, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Dávku léku a délku léčby stanoví lékař.
  5. Bronchodilatátory - rozšiřují lumen průdušek a bronchiolů, usnadňují dýchání a zabraňují rozvoji broncho-obstrukčního syndromu. K léčbě se nejčastěji používají následující látky: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Protizánětlivé léky - snižují zánět, snižují otoky sliznic, zmírňují bolestivé stavy. Při provádění inhalací můžete použít následující řešení: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Inhalace se provádí 1-1,5 hodiny po jídle. Nedoporučuje se jíst, mluvit nebo jít ven po dobu jedné hodiny po zákroku. Připravený roztok by neměl být uchováván v chladničce déle než 24 hodin. Před použitím zahřejte roztok na pokojovou teplotu..

Pokud je současně užíváno několik léků, je třeba dodržovat pořadí. Nejprve se používají bronchodilatátory, poté ředidla, mukolytika a protizánětlivé léky. Délka léčby závisí na závažnosti bolestivých příznaků a je 3-7 dní.

Co pít při prvních známkách nachlazení pro těhotné ženy?

Léčba nachlazení u těhotných žen vyžaduje zvláštní pozornost. Je to způsobeno rychlým zhoršením celkového zdraví a progresí bolestivých příznaků. Z tohoto důvodu existuje riziko komplikací jak pro nastávající matku, tak pro dítě..

Především je to hrozba spontánního potratu nebo předčasného porodu, zánětlivé komplikace pro ženu, exacerbace chronických onemocnění a také výrazné zvýšení rizika ztráty krve během porodu. Nemoc je pro dítě nebezpečná: nitroděložní zpomalení růstu, nedostatek kyslíku, nitroděložní infekce.

Když se objeví časné příznaky onemocnění, je třeba dodržovat následující pravidla:

  • Bohaté teplé nápoje a vyvážená strava. Přírodní odvar a infuze s divokou růží a černým rybízem budou užitečné, protože obsahují velké množství kyseliny askorbové, což má příznivý vliv na stav imunitního systému. Doporučuje se zelený čaj s citronem, malinami, medem. V pozdním těhotenství pomůže pití tekutin s otoky..
  • Pro léčbu lze inhalace provádět s eukalyptovým éterickým olejem, jehož páry ničí patogeny a snižují edém sliznice. Při bolestech v krku se inhalace nejlépe provádí roztokem sody, infuzí heřmánku, měsíčku, šalvěje.
  • Pokud nachlazení pokračuje s bolestmi v krku a bolestmi v krku, je zobrazeno opláchnutí roztokem soli, sody a jódu, infuze heřmánku, měsíčku, eukalyptu. V případě výtoku z nosu by měla být místnost pravidelně větrána a zvlhčována. Na opláchnutí nosu lze použít fyziologický roztok chloridu sodného..

V průběhu léčby je kontraindikováno, aby těhotné ženy stoupaly na nohy a koupaly se v horkých lázních, navštěvovaly koupele a sauny, používaly hořčičné omítky a jakékoli přípravky na bázi kořene lékořice. Nezneužívejte ani med a maliny, protože to může vést ke zvýšení tonusu dělohy a rozvoji alergií u plodu..

Pokud výše uvedené metody nepomohly a onemocnění postupuje, je možné po konzultaci s ošetřujícím lékařem použít léky.

  • Vysoká teplota - léky na bázi paracetamolu. Ibuprofen, NSAID, Coldrex, Teraflu, Fervex a další komplexní akční léky jsou zakázány..
  • Kašel a rýma - v prvním případě pomohou Mukaltin a Ambroxol a při rýmě jsou kapky Pinosol, Sinupret, vazokonstrikční léky kontraindikovány.
  • Bolest v krku - oplachovací roztoky na bázi těchto léků jsou vhodné k léčbě: Chlorhexidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
  • Pro zvýšení ochranných vlastností imunitního systému se doporučuje užívat Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Antibiotická léčba je v počátečních stadiích nachlazení zbytečná. Pokud onemocnění způsobilo řadu závažných komplikací, pak lékař rozhodne o vhodnosti jejich použití. Nastávajícím matkám jsou povoleny makrolidy, léky řady penicilinů a cefalosporinů. Zakázané tetracykliny, fluorochinolony, aminoglykosidy a sulfonamidy.

Jak zastavit nástup nachlazení?

Bolest hlavy, kašel, horečka a celková slabost jsou příznaky nachlazení. Neexistuje žádný speciální lék, který by eliminoval celý komplex příznaků. Existuje však několik osvědčených terapeutických metod, které mohou zastavit nástup patologického procesu..

  • Nakrájejte pár stroužků česneku a promíchejte se stejným množstvím medu. Vezměte 1-2 čajové lžičky denně s teplou vodou. Léčivý účinek česneku je vysvětlen zvýšeným obsahem phytoncidů v něm, tj. Přírodní antibiotika.
  • Čaj s citronem a medem. Nápoj by měl mít příjemnou teplotu, aby nedošlo k popálení v krku. Med má baktericidní vlastnosti, obaluje sliznici a snižuje bolestivé příznaky. Citron je antiseptikum, dodává tělu kyselinu askorbovou a normalizuje metabolické procesy.
  • Čaj s malinami - pro přípravu antipyretického a diaforetického nápoje nalijte 100 g čerstvých bobulí, listů, pár lžic džemu nebo sušeného ovoce 300 ml vroucí vody a nechejte 20 - 30 minut vařit. Pokud je to žádoucí, napněte a vezměte ½ šálku 4-5krát denně. Maliny obsahují kyselinu salicylovou, což je přírodní aspirin. Bobule zvyšuje pocení, urychluje vylučování toxických látek z těla.
  • Vezměte litr čerstvého mléka, přidejte do něj 1/3 šálku medu, 1/2 čajové lžičky vanilky, skořice a muškátového extraktu. Vše důkladně promíchejte a nechejte na mírném ohni přidat do mléka bobkový list a pár černého hrášku. Jakmile se směs vaří, musí se vyjmout ze sporáku a nechat se vařit 5-10 minut. Vývar podporuje imunitní systém a urychluje proces hojení.

Výše uvedené způsoby léčby jsou účinné při výskytu časných příznaků onemocnění. Ale před jejich použitím byste měli vzít v úvahu přítomnost kontraindikací. Med je pro lidi s cukrovkou zakázán. Citron a česnek by měly být používány s opatrností u onemocnění gastrointestinálního traktu a maliny se nedoporučují u pacientů s hypertenzí a lidí s lézemi kardiovaskulárního systému.

Jak nebýt nemocný při prvních známkách nachlazení?

Jedním z rysů běžného nachlazení je, že k němu dochází kdykoli během roku. Abyste nebyli nemocní, měli byste dodržovat následující pravidla:

  • Chraňte před chladem, průvanem a vlhkostí. Oblečte se do počasí, v létě nepřekračujte studené nápoje a klimatizaci.
  • Dodržujte správnou osobní hygienu. Umyjte si ruce před každým jídlem a po návštěvě veřejných míst.
  • Místnost pravidelně větrejte a provádějte mokré čištění.
  • Posilujte tělo, udržujte se v kondici.
  • Vezměte multivitamin a jedzte vyváženou stravu.
  • Dopřejte si více odpočinku a spánku, vyhýbejte se stresu.

První příznaky nachlazení jsou velmi často spojeny s oslabeným imunitním systémem. Pro zvýšení jeho ochranných vlastností se doporučuje včasná léčba jakýchkoli nemocí, vyvážená výživa, očkování.

Klinika nebo život? Co dělat, když jste v období koronavirů nachlazen

Mírná ARVI může na člověka kdykoli čekat: je docela možné onemocnět i doma v izolaci. Stačí jen spát v průvanu, abyste dostali bolest v krku nebo rýmu. Zároveň není každému zřejmé, co dělat v situaci, kdy bolí nos, bolí hrdlo nebo střílí do ucha během období, kdy se nedoporučuje opustit dům, a kliniky jsou spojeny s živnou půdou nemocí. Co dělat, pokud mírná akutní respirační virová infekce překonala a za jakých podmínek vyhledat lékařskou pomoc, otorinolaryngolog, hlavní výzkumník Federální státní rozpočtové instituce „NCC otorinolaryngologie FMBA Ruska“, odborník na „Ligu zdraví národa“, řekl Galina pro AiF.ru Tarasová.

Hlavní pravidla

Když ARI začíná během domácího režimu, měli byste se chovat stejně jako za normálních podmínek. Pokud nemáme řadu příznaků - sucho v ústech a nosu, ztráta čichu nebo suchý kašel - pak jsme léčeni obvyklými metodami. Jedná se hlavně o těžký nápoj, v každém případě izolace doma. Pokud je teplota vysoká, užíváme antipyretikum.

Pokud je nos ucpaný

Pokud je nos ucpaný, měl by být vypláchnut. Měli byste začít s hypertonickým řešením a poté přejít na izotonické. Nejprve nejdříve několik dní opláchneme nos, pak můžete připojit druhý. Oba jsou produkty na bázi mořské vody. Jde jen o to, že k nahrazení vazokonstrikčních kapek, které mají mnoho vedlejších účinků, je potřeba hypertonické řešení. V lékárně si při nákupu musíte určitě ujasnit, jaké možnosti řešení potřebujete, totéž je třeba udělat při objednávce na internetu.

Pokud je sůl tlustá, lze ji od dítěte odsát pomocí speciálního zařízení - sosáčku - dnes je jich mnoho v dětských obchodech i v lékárnách. Pro tyto účely se neoplatí používat malé klystýry, přestože je tato možnost často doporučována. Jsou určeny pro něco jiného. Starší lidé mohou prostě zanechat stopu.

Samostatná konverzace o vazokonstrikčních kapkách, pokud se začnou používat. Nejprve musí kapat méně často a nenechat se unést. Zadruhé, měli byste se podívat na věkové charakteristiky, všechny kapky mají omezení. Za třetí, je lepší užívat kapky založené na xylometazolinu, protože mají o něco méně vedlejších účinků. Celkový metazolin 12 hodin. Vážně narušuje přívod krve do nosní sliznice. A situace může přijít k nekróze, pokud je používáte delší dobu.

Pokud vás bolí hrdlo

Pokud bolí hrdlo, pomůže vám teplý nápoj. Oplachování nemá žádný účinek. Můžete také použít pastilky nebo léky proti bolesti. Ale v medicíně založené na důkazech se nepoužívá nic, jen teplý nápoj.

Pokud vás bolí ucho

Ucho je obecně velmi nebezpečná věc. Pokud to bolí, vyhledejte lékaře, zvláště pokud máte horečku. Pokud to jen bolí, můžete zkusit možnost jako turunda s ušními kapkami. Je nutné zkroutit vatu a vložit ji do ucha a poté kapat kapky s analgetickým účinkem, ale ne antibiotika (může je předepsat pouze lékař). Tato turunda stojí 20 minut, protože bez lékařského předpisu bych ji už nedoporučoval. Třikrát až čtyřikrát denně si jej můžete nasadit. Bolest by měla v zásadě zmizet za 3–5 dní, maximálně za týden. Pokud bolest pokračuje, zesiluje se a dokonce i teplota stoupá, musíte kontaktovat odborníka. Rovněž musíte urgentně navštívit lékaře, pokud máte akutní bolest: nelze ji tolerovat po dobu 3–5 dnů.

Je docela možné zavolat lékaře. A je to lepší, než jít do nemocnice na vlastní pěst. Pokud příznaky nejsou příliš rušivé, zacházíme s sebou jako obvykle. Pokud se situace zhorší, doprovázená vysokou horečkou po dlouhou dobu, je kašel, ucho bolí špatně, neměli byste tahat: musíte zavolat odborníka. V opačném případě existuje velké riziko vzniku komplikací: sinusitida, hnisavý zánět středního ucha, silná bolest v krku nebo absces, když se za mandlí hromadí hnis.

Jak zacházet s nachlazením: rozpočtové prostředky, které opravdu pomáhají

Life hacker našel nejlepší lék proti nachlazení a zjistil, zda se mučit hořčičnými omítkami a kloktat jódem a kupovat antivirotika.

Nachlazení není diagnóza. Toto je běžný název pro choroby, které na nás útočí hlavně v zimě a na podzim, když je venku zima..

Nachlazení poznáte podle rýmy, ucpaného nosu, bolesti v krku, kašle, bolesti hlavy a slabosti. Někdy teplota stoupá.

Odkud pochází chlad

Nachlazení není způsobeno zimou, jak název napovídá. Nachlazení je obvykle virová infekce, což je na kartách označeno zkratkou ARVI.

Kolem nás je obrovské množství virů, které způsobují podobné příznaky. Viry se šíří vzduchem nebo běžným studeným dotykem v místech, kde se shromažďuje spousta lidí: v dopravě, kancelářích, školách. Když se do těla dostanou bakterie, náš imunitní systém reaguje na útok a produkuje protilátky - ochranné proteiny, které virus ničí. Trvá to několik dní, od tří do deseti, a pak imunita zničí mikroba.

Viry se šíří během chladného období a není přesně známo, proč k tomu dochází. Existuje teorie, že při nízkých teplotách naše imunita oslabuje a neodráží útoky virů hůře. Může vás být zima opravdu nemocná?... To znamená, že za nachlazení nemůže vina, ale nepřipravenost těla bojovat s mikroby..

Mimochodem, chřipka také patří ke stejné „studené“ ARVI, ale je to mnohem složitější a nebezpečnější virus. Jak se s tím vypořádat, Lifehacker již napsal.

Jak zacházet s nachlazením

Nachlazení ve skutečnosti zmizí samo o sobě asi za týden, když se objeví protilátky. Můžeme však pomoci tělu snáze se s nemocí vyrovnat..

Zůstaňte doma a odpočívejte

Samozřejmě jsme velmi zaneprázdněni a nemůžeme si dovolit relaxovat kvůli výtoku z nosu. Ale tělo je také velmi zaneprázdněné: je ohromeno bojem proti virům. A jeho termín je důležitější.

Pokud se necítíte dobře, odpočinek v posteli je to, co potřebujete.

Kromě toho jsou respirační viry (viry, které infikují dýchací systém) vysoce nakažlivé. Pokud máte dostatek síly na to, abyste chodili do práce nebo do školy, i když jste nemocní, pak si myslete, že můžete virus přenést na oslabeného člověka. A nebude pro něj snadné se vypořádat s nachlazením.

Pijte hodně tekutin

Nejedná se o radu „vypijte osm sklenic denně“. Opravdu potřebujete tekutinu na nachlazení. Kompoty ze sušeného ovoce nebo teplý čaj pomáhají zvládat nepříjemné příznaky. Musíte vypít o 3-5 šálků denně více, než když jste zdraví.

Když má tělo dostatek tekutin, je snazší pracovat pro všechny sliznice (které jsou nejvíce zasaženy viry). Když je člověk nemocný a hodně pije, snadno vychází sputum z plic a hlen z nosu, což znamená, že virové částice nezůstávají v těle..

Při horečce ztrácí tělo hodně vlhkosti, takže vysoká teplota je také důvodem k pití šálku čaje..

Do čaje lze přidat bylinné odvarky: heřmánek, lípa, šalvěj. Pomáhají zmírňovat příznaky nachlazení a přinášejí rozmanitost do čajového menu..

Používejte nosní kapky

Kapky v nose jsou různé, protože rýma se liší..

  1. Kapky se slanou vodou. 0,9% solný roztok je dobrý způsob, jak zvlhčit sliznici. Pomůže vám to jemně opláchnout nos a odstranit hlen. Někteří výrobci nabízejí mořskou vodu, ale obecně můžete použít běžný fyziologický roztok, který se prodává v lékárně: je to levnější. Slanou vodu lze připravit také doma. K tomu musí být lžička soli rozpuštěna v jednom litru vody. Takovou vodu můžete pohřbívat často, každou půl hodinu. Pak opravdu pocítíte plnou sílu jednoduchého léku..
  2. Kapky oleje. Pomáhá, když nos není ucpaný. Zvlhčují sliznice a usnadňují dýchání..
  3. Vasokonstrikční kapky. Odstraňují otok nosu, při kterém není možné dýchat. Tyto kapky musí být používány s opatrností: nepoužívejte je déle než pět dní, aby nedošlo k návyku, nepřekračujte dávku uvedenou v pokynech, abyste nevyvolávali otravu účinnou látkou (to je zvláště důležité pro děti).

Pomozte svému krku

Bolest v krku nejlépe pomůže mírná terapie: teplý čaj v malých doušcích, teplé kloktadlo, pastilky.

Kloktání je lepší, pokud z toho máte dobrý pocit. Například stejné odvar z bylin: heřmánek nebo měsíček.

Nenuťte se vyrábět elixíry z jódu, sody nebo aloe s petrolejem.

Účelem oplachování je zmírnit bolest a polykání, ne zničit vše živé. Virus stále nelze takto smýt..

Použijte léky proti bolesti

Když se vám hlava jen zlomí, nenuťte se trpět a užívejte přípravky na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu.

Nechte teplotu běžet

Snižte teplotu nad 38,5 ° C. Až do tohoto čísla je lepší nebojovat s horečkou, protože je to nutné ke zničení virů. Samozřejmě, pokud se necítíte dobře, je lepší si pomoci léky proti bolesti a antipyretiky..

Vyvětrejte pokoje a jděte

Tah a čerstvý vzduch z větracího otvoru nezpůsobí zhoršení. Naopak, pomohou. Větrání je způsob čištění vzduchu v místnosti od choroboplodných zárodků, nejjednodušší a nejdostupnější metoda dezinfekce.

Klidné procházky na čerstvém vzduchu vám také pomohou cítit se lépe, jen musíte chodit ne v nákupním centru, ale v parku nebo alespoň v uličce, kde není tolik lidí.

Chůze je samozřejmě lékem, pokud se cítíte víceméně normálně nebo se již zotavujete..

Jak neléčit nachlazení

Ukázalo se, že nachlazení zmizí samo od sebe a není třeba ho léčit. Ale to je těžké přijmout, chci něco udělat co nejrychleji a nějak ovlivnit tělo - nečinně nečinně sedět? Ale přesně to by mělo být provedeno. V případě nachlazení je ošetřením péče a režim, nepodceňujte jejich význam.

Až vaše ruce dosáhnou na lékárničku, pamatujte, co nedělat:

  1. Pijte antibiotika. Antibiotika působí pouze na bakterie a nezabíjejí viry. Pití antibakteriálních léků bez indikací je nebezpečné: můžete shromáždit spoustu vedlejších účinků a pěstovat na sobě superbug, který nebude reagovat na léčbu. Lifehacker o tom už psal podrobně.
  2. Kupte si antivirotika a imunomodulátory v lékárně. Nemají prokázanou účinnost, 100% funguje pouze na vyprázdnění peněženek. Totéž platí pro homeopatii..
  3. Vložte hořčičnou omítku a stoupejte nohama. To, co babičky a rodiče tak milují, je příliš nebezpečné: existuje vysoké riziko popálení horkou vodou nebo hořčicí. Tyto postupy nezabíjejí viry. Prozradím vám tajemství, že na lékařských fakultách se konají v rámci tématu „rušivé procedury“, aby měl pacient pocit, že je o něj postaráno a méně o nemoci přemýšlel..
  4. Pijte hrstku vitamínů. Zvláště vitamin C. Kdysi se myslelo, že pomáhá při nachlazení. Ne 5 tipů: Přírodní produkty na chřipku a nachlazení: Co říká věda? ale staré víry žijí dlouho.

Proč je nachlazení nebezpečné

Pro více či méně zdravého člověka není nachlazení nebezpečné. Pokud se ale budete vysmívat a nenecháte své tělo se zotavit, může to vést ke komplikacím. Například bakteriální infekce se připojí k virové infekci, která musí být léčena po dlouhou dobu, nebo se nachlazení změní na zápal plic. Infekce se navíc může stát chronickou, což znamená, že se stále vrací..

Jakékoli nachlazení je tedy důvodem, proč se o sebe starat a dát si čas na zotavení..

Kdy získat pomoc

Vážnější nemoci lze skrýt za maskou nachlazení. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

  1. Příznaky přetrvávaly tři týdny.
  2. Příznak je závažný nebo bolestivý.
  3. Stalo se obtížné dýchat.
  4. Bolest na hrudi.

Jak zacházet s nachlazením - domácí léčba: co pomůže

Jsme zvyklí léčit nachlazení doma. Tolik přírodních léků po ruce. Domácí recepty okamžitě přivedou pacienta k životu. A nemusíte chodit do nemocnic a utrácet peníze za drahé léky. Některé plusy. Existují nějaké nevýhody? Stojí to za to být si tak jistý v léčivý účinek tradiční medicíny a tak frivolně léčit nachlazení? Co je třeba vzít pro dospělé?

Co jsou nachlazení a chřipka

Je chybou považovat nachlazení za nemoc. To je spíše důvod. Ačkoli v chápání obyčejného obyvatele naší země, který nemá lékařské vzdělání, je nachlazení rýma a chřipka a SARS a faryngitida a kašel. Co je třeba vzít pro dospělé?

Podchlazení může vyvolat pouze infekční onemocnění a oslabovat imunitní systém. Tělo se stává citlivějším na účinky patogenů.

Odborníci chápou skutečné nachlazení jako akutní nespecifickou rýmu. Chlazení těla aktivuje aktivitu patogenních mikrobů, které způsobují zánět sliznic. Léčba vazomotorické rýmy je popsána v tomto materiálu.

Nachlazení spojuje nejen příčina, ale také obecné příznaky:

  • Rýma.
  • Vodnaté oči.
  • Kýchání.
  • Někdy zvýšená tělesná teplota.
  • Letargie, slabost a malátnost.

Léčba lidovými prostředky

Vyloučení „chemie“ ze stravy a každodenního života lze nazvat moderním trendem. Neméně populární je alternativa k oficiální medicíně s tabletami, sirupy a injekcemi - lidová medicína. Ale znalosti našich předků byly obohaceny novým výzkumem. Nyní víme, že když kašlete, v žádném případě byste se neměli jít zahřát a vzít si parní lázeň. Nebudeme kapat medové kapky do nosu ani mazat med na hrdlo. Koneckonců, oba populární recepty aktivují reprodukci bakterií..

Ale dnes bereme jen to nejlepší z lidu, domova, medicíny - vše, co pomáhá posilovat imunitní systém.

Moderní přístup k domácí léčbě znamená naslouchat svému tělu a nezasahovat do přirozené práce imunitního systému. Jak to udělat správně?

  1. Nesnižujte zvýšenou teplotu, pokud je nižší než 38 stupňů. Zvýšení teploty je známkou boje těla proti infekci..
  2. Pijte hodně vody, abyste vypláchli hlen a zlepšili cirkulaci.
  3. Udržujte odpočinek v posteli a spěte co nejvíce.
  4. Nenuťte se jíst, pokud na to nemáte chuť..
  5. Při léčbě nachlazení používejte integrovaný přístup: pijte bylinné čaje a odvary, inhalujte a kouřte nohy.
  6. Zahajte léčbu doma s prvními příznaky, nespouštějte nemoc.
  7. Jezte potraviny s vysokým obsahem vitamínů, které podporují imunitní systém v boji proti nemocem. Vedoucím je samozřejmě vitamin C..

Léčba nemoci

Jak naladit tělo na nekompromisní boj proti chorobám? Jak imunitní systém povzbudit a chránit vás před ním? Sbírejte STUDENOU SADU. Vložte do něj hodně citronů, malinový džem, med, zázvor, brusinky, bylinky a ozdobte ho větvičkou borovice. Heřmánek je také důležitou složkou, má uklidňující, analgetický a antispazmodický účinek. Ale vážně? Co dělat s takovým bohatstvím? V článku jsou shromážděny léky na nachlazení.

Vitamínové ovocné nápoje

Co byste měli pít? Recept lze zvolit pro každý vkus:

  • Citron: Citrony nakrájejte na plátky, podlejte teplou vodou a dochuťte medem.

Med v horké vodě ztrácí své blahodárné vlastnosti.

  • Z brusinek nebo rybízu: bobule rozdrťte ručně nebo nakrájejte mixérem, podlejte vodou a přeceďte.
  • Vařte regenerační a imunostimulační čaje a odvary.
  • Se zázvorem: nastrouháme 6-7 cm kořene zázvoru, nalijeme 2 litry vroucí vody a necháme vařit 1-2 hodiny. Můžete přidat polovinu citronu a 1 lžičku. kardamon.
  • S malinami nebo jahodami: malinový džem při teplotě by měl být nalit pouze horkou vodou, pokud je to sušené bobule, pak vařte 2-3 minuty a nechte vařit.
  • S lipovým květem: vařte 1 polévkovou lžíci. sušené lipové květy 200 ml vody, nádobu uzavřeme, zabalíme ručníkem a necháme uvařit.
  • Pampeliška: 1 lžička vařte nakrájenou rostlinu s 1 sklenicí vroucí vody a nechte ji vařit po dobu půl hodiny.
  • S kalinou nebo rakytníkem: vařte bobule s vodou (1 polévková lžíce na 1 sklenici, vařte na ohni po dobu 4-5 minut a za horka pijte po malých doušcích.

Čaje mají protizánětlivé, antipyretické a diaforetické účinky. Chuť můžete vylepšit medem, jehož konzumace je zdravější..

Doporučujeme také přečíst si podrobněji, co dělat, pokud v tomto materiálu necítíte chuť jídla a vůni..

Aromaterapie

Nedávno byla použita aromaterapie. Bylo prokázáno, že rostlinné éterické oleje mají antiseptické a imunostimulační účinky. Heřmánek, šalvěj, jalovec, jedle, tymián a grapefruit pomohou zmírnit zánět. Anýz, pelargónie, levandule, eukalyptus posílí imunitní systém.

Pro příjemný postup si pořiďte aromatickou lampu nebo aromaculon. Je užitečné mlít oleje a dokonce přidávat do čaje.

Aromaterapeutické recepty:

  • Pro inhalaci: ráno - 3 kapky eukalyptového oleje, večer - 3 kapky levandule.
  • Na tření: do dětského krému přidejte 5 kapek máty, 2 čajovníky, 2 eukalyptus, 1 jedle a vtírejte do hrudníku a zad.

Nebezpečí éterických olejů je, že jsou vysoce alergenní. Před použitím je otestujte.

Zahřívání nohou

Nejoblíbenější a nejefektivnější recept na koupel nohou je s hořčicí. Musíte jen nalít hořčičný prášek horkou vodou a ohřát si nohy.

Takto si můžete nohy zahřát pouze při absenci zvýšené teploty.

Dodržování odpočinku v posteli

Režim zahrnuje nejen spánek, ale také výživu. O jakém jídle ale mluvíme, když se ti vůbec nechce jíst? Pomůže kuřecí vývar a teplé mléko s medem. Je užitečné místnost ventilovat, protože ve vzduchu v místnosti se hromadí patogenní bakterie..

Léčba příznaků doma u dospělých

Při léčbě je důležité bojovat proti jejich příznakům..

S rýmou

Přidejte recepty na inhalace a nosní kapky k obecným tonickým receptům.

Vdechování doma

Optimálním řešením je inhalace pomocí nebulizátoru, který atomizuje lék na malé částice. Při nachlazení je užitečné dýchat solným roztokem nebo odvarem z bylin (heřmánek, máta, tymián). Nejprve ale vývary důkladně napněte. Pokud nemáte rozprašovač, můžete provést inhalaci páry. Vařte vodu, přidejte éterické oleje a dýchejte 15-20 minut. Minerální voda pomůže zmírnit dýchání a zlepšit vylučování sputa. Přiveďte to k varu a dýchejte.

Pára, která je příliš horká, může spálit sliznici..

Domácí kapky do nosu

  • Cibule nebo česnek: cibuli (3 polévkové lžíce) nebo česnek (1 polévkovou lžíci) nakrájejte na jemno, přidejte teplou vodu (50 ml) a nechte ji vařit.
  • Šťáva z aloe nebo kalanchoe: rozdrťte listy rostliny na kaši a poté z ní vytlačte šťávu gázou.

Musíte kapat domácí kapky 2-3krát denně, 4-5 kapek do každé nosní dírky.

Oplachování nosu

Tradiční recept na výplach nosní dutiny je solný roztok: 0,5 lžičky. na 1 sklenici vody. Postavte se nad pánev, nakloňte hlavu rovnoběžně s podlahou a začněte nalít solný roztok do jedné nosní dírky, aby voda vytékala z druhé..

Bolest krku

Chcete-li se zbavit bolesti v krku, potřebujete antiseptické a protizánětlivé léky..

  • Oplachování. Nejoblíbenější domácí recepty jsou teplé mléko se sódou (1 sklenice a 1 lžička) nebo máslo, heřmánkový nebo měsíčkový odvar (1 polévková lžíce bylin na 200 ml vody) a solný roztok.
  • Čaje a odvary. Nejúčinnějším čajem ke snížení zánětu je heřmánek, měsíček a máta. Neméně účinný je vývar z ovesných vloček..

S ucpáním uší

Doma je zánět středního ucha léčen tinkturou jalovce. Namočte do něj vatový tampon a vložte jej do zvukovodu. Samozřejmě, ne každý má jalovcovou tinkturu. Zahřátá vodka je vhodná pro zmírnění zánětu. Pro úlevu od bolesti - levandulový olej.

Co pomáhá při kašli

Příznaky bronchitidy můžete zmírnit také pomocí domácích receptů na bázi přírodních surovin..

  • Zahřívání. Oteplování domu se obvykle provádí hořčičnými omítkami nebo pepřovou omítkou. Pokud tam nejsou, neměli byste zoufat. Naneste jedle olej na záda a hrudník a přikryjte přikrývkou. Velmi dobře zahřeje jezevčí tuk a strouhaný křenový obklad.
  • Prsa. Tradičně kolekce prsou zahrnuje lipu, podběl, mátu, jitrocel, pupeny, oregano, tymián, měsíček a plic. Můžete si ji koupit v lékárně. Pomáhá při vykašlávání šťávy z březových listů.

Doporučení a preventivní postupy při prvních známkách nachlazení

Aby se zabránilo nachlazení, je třeba se vyhnout podchlazení. Oblečte se do počasí. Během epidemií infekčních nemocí se snažte nenavštěvovat přeplněná místa. Po návratu domů si umyjte ruce mýdlem a vodou. Nebojte se nosit masku.

Kašlete na loket, abyste mohli infekci šířit méně.

Zdravý životní styl, který zahrnuje sport, správnou výživu a hygienu, pomůže posílit imunitní systém..

Bakterie, které způsobují bolest v krku, patří do které skupiny a jak je nemoc rozšířena, je zde popsána.

Video

závěry

Můžete se rychle a úspěšně zotavit doma, navíc bez vedlejších účinků chemických látek. Přírodní léčba by však měla být pokud možno pravidelná a systémová. Jinak může maličká nemoc vést k vážným komplikacím. A v tomto případě se neobejdete bez nemocnice, specialistů a léků na chřipku..