Zimnice. Příčiny, příznaky, léčba a prevence

Dobrý den, milí čtenáři!

V dnešním článku s vámi budeme uvažovat o tak nepříjemném příznaku, který doprovází mnoho nemocí, jako je zimnice (třes), stejně jako její příčiny, doprovodné příznaky, léčba a prevence zimnice. Tak…

Co je zimnice?

Zimnice - pocit chladu a chladu způsobený křečemi kožních cév, který je také doprovázen třesem a někdy „husími hrbolky“. Třes se vyvíjí převážně ve svalech hlavy (žvýkacích svalů) zad, ramenního pletence a končetin.

Nejběžnější příčinou zimnice je podchlazení a onemocnění virové etiologie, která se vyznačují zvýšenou nebo vysokou tělesnou teplotou. Mírné zimnice se mohou objevit při stresu, zděšení a jiných emočních výbuchech, ale obvykle rychle zmizí. Proto jsou ve všech případech zimnice příznakem, který nám říká, že se něco děje s tělem..

Zimnice jsou jednou z ochranných funkcí těla - se svalovými křečemi tělo generuje velké množství energie, a tedy i tepla, při kterém dochází k samoohřívání a normalizaci tělesné teploty.

Léčba zimnice je zaměřena na odstranění její příčiny, proto s normalizací práce těla - když je odstraněna nemoc nebo vnější nepříznivé podmínky, ve kterých se osoba nachází, prochází zimnice sama.

Zimnice. ICD

ICD-10: R50.0;
ICD-9: 780,64.

Příčiny zimnice

Podmíněně se zimnice dělí na 2 typy - zimnice s horečkou a zimnice bez horečky. Mezi důvody jejich vývoje patří:

Zimnici bez horečky vyvolávají:

  • nalezení těla v nepříznivých klimatických podmínkách, s chladem, podchlazením a zmrazením těla;
  • nemoci endokrinního systému: diabetes mellitus, hypotyreóza;
  • stres, strach;
  • hormonální změny - menopauza, menstruace, těhotenství;
  • přepracování;
  • metabolické poruchy;
  • zranění.

Zimnici s horečkou vyvolávají:

  • infekce: nachlazení, chřipka, tonzilitida, bronchitida a další nemoci doprovázené horečkou a horečkou;
  • poruchy trávicího systému: bolesti břicha, nevolnost, zvracení;
  • oběhové poruchy, vnitřní krvácení;
  • další nemoci: hypotenze, tuberkulóza, syfilis, Raynaudova choroba.

Příznaky zimnice

V závislosti na příčině chladu může být doprovázen následujícími příznaky:

  • modré rty, nehty, bledá kůže (s podchlazením);
  • zvýšená a vysoká tělesná teplota;
  • obecná slabost, malátnost;
  • omezené pohyby těla, letargie;
  • bolesti hlavy, závratě, poruchy vědomí, halucinace;
  • vysoký krevní tlak.

Diagnostika zimnice

Diagnóza zimnice zahrnuje:

Léčba zimnice

Co dělat v případě zimnice, pokud mrznete? Jak bylo uvedeno výše, léčba zimnice je zaměřena na odstranění její hlavní příčiny. Lze tedy zaznamenat následující léčbu zimnice:

- Zahřejte tělo - dobře se oblékněte do teplého oblečení, zabalte se do deky, pijte horký čaj, maliny s citronem nebo mléko s medem, pokud není horečka, dejte si teplou koupel nebo napařte nohy v umyvadle.

- V případě emoční nerovnováhy je nutné se zhluboka nadechnout, vypít sklenici vody, sedativum, například čaj s mátou, meduňkou, heřmánkem, šalvějí;

- U hypertenze je nutné přijmout lék na vysoký krevní tlak, s jehož normalizací projdou zimnice samy;

- Pokud je zimnice způsobena špatným stavem cév, například vegetativní-vaskulární dystonií (VVD), prokázalo se, že kalení normalizuje jejich práci;

- U různých infekčních onemocnění (chřipka, SARS atd.) Se doporučuje pít hodně tekutin, což pomůže rychle odstranit infekci z těla a podle toho normalizovat její stav.

Důležité! Pokud máte zimnici, nepijte alkoholické nápoje! Užívání drog je možné, ale pouze po konzultaci s lékařem.

Prevence zimnice

V chladném období se dobře oblékejte, nedovolte podchlazení;

Snažte se jíst jídlo obohacené o vitamíny a minerály;

Nenechte se unášet různými chorobami, aby se nestaly chronickými;

Pokud jste příliš emotivní člověk, snažte se vyhnout práci, ve které dochází ke stresovým situacím;

Když něco děláte, nepřetěžujte se.

Zimnice

Obecná informace

Zimnice jsou klinickým projevem reakce zvýšené termogeneze, která se projevuje subjektivním pocitem nachlazení a akutním přechodným třesem svalů ramenního pletence, končetin, zad, žvýkacích svalů a křečí svalových vláken kůže se zvedáním chloupků a husí kůže (fenomén „husí kůže“ způsobený excitací n.vagus) ).

Mírné zimnice se často označují jako zimnice. Zimnice je ve skutečnosti ochranný evolučně vyvinutý mechanismus v těle, jehož cílem je zvýšit produkci tepla v těle. Je charakteristická pro řadu podmínek, ve kterých může výroba tepla převažovat nad přenosem tepla (horečnaté podmínky) a být nedostatečná ve vztahu k přenosu tepla (s podchlazením).

Nejčastěji se objevují zimnice s vývojem horečnaté reakce infekční / neinfekční geneze (s infekčními, alergickými, autoimunitními procesy, s parenterálním podáním různých pyrogenních látek - mukopolysacharidové komplexy, cizí proteiny, léky) do těla během léčby pacienta, hypotermie, ve stresových situacích, změny hormonálních hladin atd. Pocit subjektivního pocitu zimnice je přímo způsoben poklesem teploty kůže a podrážděním chladných termoreceptorů, jejichž signály směřují do integračního centra termoregulace (hypotalamu).

Zimnice jsou založeny na aktivaci mechanismů kontraktilní termogeneze, které omezují tepelné ztráty díky specializované formě svalové aktivity - svalové kvasinky (nedobrovolné nárazové kontrakce různých svalových skupin) a zúžení (křeče) periferních cév kůže se snížením průtoku teplé krve, což pomáhá snižovat teplotu kůže a pocení. Příchozí signály do struktur mozkové kůry vytvářejí vhodné chování - obalení a zaujetí vhodného postoje.

Patogeneze

Patogeneze zimnice u různých onemocnění a hypotermie těla je podobná. Je založen na typické adaptivní reakci zvýšené termogeneze, která je zaměřena na zvýšení teploty ve vnitřním prostředí těla zvýšením produkce tepla a snížením přenosu tepla do vnějšího prostředí. Ke zvýšení produkce tepla dochází v důsledku častých kontrakcí vláken určitých skupin kosterních svalů, což způsobuje výskyt třesu. Souběžně dochází k obecnému zúžení cév kůže, což vede k prudkému snížení, snížení / zastavení procesu pocení, což významně snižuje přenos tepla a subjektivně vyvolává pocit chilliness. Proces protřepávání termogeneze a vazomotorické reakce jsou součástí termoregulačního mechanismu.

Diagram mechanismu termoregulace

Pro první horečnaté stádium jsou charakteristické zimnice, doprovázené rychlým / postupným zvyšováním tělesné teploty. Předcházejí mu specifické změny v nervových centrech, které přispívají ke zvýšení „žádané hodnoty“ v termoregulačním centru, což je vyjádřeno změnou prahu citlivosti neuronů hypotalamu / termoregulačních struktur medulla oblongata na aferentní signály teploty (chladu / tepla), které k nim přicházejí. V souladu s tím výše uvedené struktury mozku vnímají normální teplotu jako nízkou.

Signály z termoregulačních struktur přenášené sympatickým nervovým systémem a neurotransmitery způsobují zúžení (křeče) periferních cév kůže / sliznic, což vede k inhibici procesu pocení / odpařování a v důsledku toho k prudkému omezení přenosu tepla a snížení teploty kůže o několik stupňů. Výsledkem je, že signály z periferních termoreceptorů jsou vnímány jako „chlazení“, které zahrnuje mechanismy regulace tepla pro zvýšení tělesné teploty, konkrétně aktivace procesů kontraktilní termogeneze - reflexní třes (kontrakce jednotlivých skupin kosterních svalů).

Nastává třes, subjektivní pocit chladu - zimnice, chladu a bledost kůže, objevují se „husí kůže“. Zimnice, jak teplota stoupá, se zastaví - průtok krve v kůži se zvyšuje, třes svalů se zastaví a výměna tepla v těle je zajištěna na vyšší úrovni.

Klasifikace

Neexistuje klasifikace zimnice jako takové. Klinicky však rozlišujte:

  • Zimnice s horečkou (s horečnatými stavy).
  • Zimnice s fyziologicky normální teplotou.

Příčiny zimnice

Zimnice se vyskytují jak za fyziologických podmínek v těle, tak je součástí komplexu příznaků řady patologických stavů a ​​nemocí. Nejběžnější příčinou zimnice jsou horečnaté stavy, které doprovázejí různé infekční a neinfekční nemoci. Nejběžnější zimnice s horečkou se vyskytují při nachlazení, akutních respiračních virových infekcích, chřipce, která se vyznačuje akutním nástupem, včetně stížností na „zimnici, teplotu 38 a bolavé kosti“. Jako pyrogeny infekční geneze (látky způsobující horečku) mohou působit různé mikroorganismy - viry, bakterie, houby, prvoky a jejich odpadní produkty; neinfekční původ - bílkoviny, tuky, steroidy, nukleové kyseliny.

Horečka může také doprovázet onemocnění horních dýchacích cest, plic, močových cest, pohybového ústrojí, kůže atd. Právě takové nemoci, které se vyskytují v chronické formě, způsobují neustálé zimnice v těle. A konstantní charakter zimnice se vysvětluje periodickým zvyšováním tělesné teploty v souladu s typem teplotní křivky pro konkrétní onemocnění. U některých nemocí, zejména u revmatismu, se zimnice neobjeví okamžitě, ale v průběhu času. Také zimnice se může objevit v průběhu času s malárií, břišním tyfem, leptospirózou, psitakózou atd. A období nástupu horečky se zimnicí je určeno vývojovým cyklem patogenu v těle a načasováním nástupu orgánových lézí.

Příčiny zimnice bez horečky

Existuje mnoho podmínek, za kterých může nastat zimnice bez horečky:

  • Podchlazení. Pozoruje se, když je člověk v nepříznivých povětrnostních podmínkách (nízká teplota, chladný déšť, silný vítr). Zimnice jsou adaptivní reakcí těla v podmínkách podchlazení a je zaměřena na maximalizaci objemu tepelných ztrát a zvýšení produkce tepla. Obzvláště často u podchlazení se u dítěte objeví zimnice..
  • Psycho-emoční poruchy (stres, strach, záchvaty paniky, sociální fóbie atd.). Negativní psycho-emoční situace vyvolávají zvýšené uvolňování katecholaminu do krevního oběhu, což vede ke svalovému napětí, vzniku svalového třesu a zimnici..
  • Endokrinní onemocnění: hypotyreóza, diabetes mellitus.
  • Syndrom chronické únavy.
  • Změna hormonálních hladin. Puberta, menopauza, těhotenství, menstruační syndrom (před menstruací nebo během menstruace) jsou nejčastějšími příčinami zimnice u žen. Trvání chladu, denní doba jeho výskytu (během dne, v noci) během těchto období u žen se velmi liší. Obzvláště často se v klimakterickém období objevují zimnice se studenými rukama a nohama, které se pravidelně střídají s návaly horka s pocitem tepla. Příčiny zimnice bez horečky se často kombinují, například během těhotenství, kdy na pozadí změny hormonálních hladin žena pociťuje strach z porodu nebo po porodu - zkušenosti (úzkost, úzkost) s různými druhy komplikací těhotenství nebo o zdraví dítěte. Během těhotenství se mohou objevit zimnice. Nejčastěji jsou zimnice v časném těhotenství spojeny s hrozbou selhání těhotenství (toxikóza v časném těhotenství).
  • Alergické reakce. Závažné alergické reakce na různé typy alergenů jsou často doprovázeny zimnicí bez horečky. Současně je zimnice doprovázena vyrážkami, svěděním, rýmou, slzením očí a dalšími příznaky charakteristickými pro alergie.
  • Vegetovaskulární dystonie, vyskytující se na pozadí „skákajícího“ tlaku, se často projevuje třesem, zimnicí, chladnými rukama a nohama.
  • Zvýšení krevního tlaku (při zvýšeném krevním tlaku jsou časté opakované zimnice).
  • Fyzická / psycho-emocionální přepracování - běžné příčiny zimnice u mužů, zejména pokud je fyzická práce prováděna za nepříznivých klimatických podmínek.
  • Delší hladovění / dlouhá přestávka mezi jídly, ztráta krve může také způsobit silné zimnice bez horečky.

Příznaky

Nástupu zimnice často předchází progresivní slabost, celková nevolnost, méně často bolesti svalů končetin / zad. Před zimnicí si mnoho lidí všimne pocitu chladu, příznaku „husí kůže“ a plíživé kůže. Později se objeví obecný svalový třes, který se nejprve objeví ve svalech obličeje (třes žvýkacích svalů) a krku, poté v trupu a končetinách. Kůže zbledne, cyanóza se objeví na kůži nasolabiálního trojúhelníku / rtů, méně často na rukou, v oblasti kolenních kloubů a nohou. Teplota těla stoupá o několik stupňů.

Pacient mrazí a snaží se zahřát pomocí přikrývek a teplého oblečení. Dochází ke zvýšení srdeční frekvence, v některých případech se zvyšuje krevní tlak a může se objevit nevolnost. Závažnost zimnice se může výrazně lišit: od mírné zimnice až po silnou zimnici, kdy doslova „cvakají zuby“. Silné zimnice, zejména silné zimnice v noci, jsou charakteristické pro infekční onemocnění s rychlým nárůstem teploty. Těžké zimnice u starších osob a dětí mohou být doprovázeny křečemi, ztrátou vědomí a kousnutím do jazyka. Doba chladu se zpravidla pohybuje od několika minut do hodiny, po které následuje pocit tepla, v některých případech s výrazným pocením.

Povaha, frekvence výskytu a frekvence zimnice se mohou významně lišit v závislosti na příčině jejího výskytu. Jediný chlad se tedy často vyskytuje u infekčních onemocnění s akutním nástupem (chřipka, akutní respirační virové infekce, lobární pneumonie). Rytmická změna horečky s zimnicí a horečnatými obdobími je typická pro recidivující horečku přenášenou klíšťaty, malárii. Trvalé zimnice nebo pravidelné zimnice se často vyskytují u stafylokokové pneumonie, vleklých forem salmonelózy, infekční endokarditidy, brucelózy, sepse, plicního abscesu, hnisavé pyelonefritidy, bronchiektázie s hnisáním, abscesů, cholangitidy, nefritidy, erysipel, lymfogranistomu.

Analýzy a diagnostika

Vzhledem k tomu, že zimnice jsou klinickým projevem řady fyziologických / patologických stavů a ​​nemocí, je nutné důkladně diagnostikovat etiologický faktor. Pokud je zimnice doprovázena zvýšením teploty, měli byste hledat infekční patologii a zimnici bez teploty - viscerální neinfekční nebo neuroendokrinní patologii, hormonální nerovnováhu, alergie, neuropsychické přetížení atd. Pokud existuje podezření na jeden nebo jiný etiologický faktor, jsou předepsány vhodné laboratorní testy a instrumentální vyšetření.

Léčba

Za prvé, co dělat s chladem? Opatření k zastavení zimnice jsou zcela určena jeho příčinou. Nedoporučuje se ignorovat zimnici, zvláště pokud má dítě zimnici, protože jeho termoregulační systém ještě není dokonalý. Pokud pacient cítí mírnou zimnici, při absenci teploty (po podchlazení, těžké fyzické práci), musíte ho dát do teplé postele, dát mu horký nápoj (čaj, mléko, vývar), umístit mu k nohám topnou podložku).

Při silných zimnicích a teplotě nad 38,5 C užívejte antipyretika (Paracetamol, Ibuprofen), pijte hodně tekutin a vyhledejte lékařskou pomoc. Se zimnicí a horečkou u dítěte, zvláště pokud je horečka se zimnicí doprovázena nevolností, průjmem, zvracením, křečemi, vyrážkou, měli byste okamžitě jít do zdravotnického zařízení nebo zavolat lékaře doma. Při chladu na pozadí vysoké teploty se nedoporučuje provádět vodní, octové a alkoholové ubrousky a zabalit dítě.

Chcete-li se zbavit zimnice, které vznikly po stresových situacích, je nutné užívat sedativa (Persen, Novo-passit, Fitosed, Valokordin, Corvalol atd.). Se zimnicí s hypertenzí - užívejte léky k normalizaci krevního tlaku předepsané lékařem. Se zimnicí během menopauzy - léky na hormonální terapii (Tsi-klim, Menokvin, Cyclo-Proginova, Klimaktoplan, Femoston, Remens a další), s menstruací - Menorma, Mensta nebo hormonální léky předepsané lékařem za přítomnosti určitých menstruačních nepravidelností. U onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza) - léčit onemocnění substituční terapií.

Léky

  • Paracetamol.
  • Ibuprofen.

Postupy a operace

Prevence

Opatření pro nespecifickou prevenci nástupu zimnice zahrnují:

  • Vyhýbejte se podchlazení.
  • Minimalizace stresových situací.
  • Včasná léčba akutních a chronických onemocnění.
  • Užívání náhradní terapie během menopauzy.
  • Vyvarujte se silného fyzického stresu.

Důsledky a komplikace

Obecně jsou zimnice ochranně-adaptivní reakcí těla zaměřenou na restrukturalizaci termoregulace a udržení vyšší (zvýšené) úrovně tepelného obsahu a tělesné teploty a sama o sobě je biologicky výhodná, protože aktivuje metabolické procesy a urychlením procesu oxidační fosforylace přispívá k akumulaci energetických rezerv. Je to také jakýsi „signál“, že se v těle objeví jakékoli patologické procesy nebo že je třeba upravit svůj životní styl.

Předpověď

Seznam zdrojů

  • Fyziologie člověka: učebnice. příspěvek. Ve 2 hodiny. Část 2 / F50 A. I. Kubarko [et al.] Minsk: Higher school, 2011.-625s.
  • Shanin, V. Yu. Horečka a reakce akutní fáze / V.Yu. Shanin // Patofyziologie. - SPb.: ELBI-SPb, 2005. - Ch. 7. - S. 116-123.
  • Agadzhanyan, N.A. Termoregulace / N.A. Aghajanyan [et al.] // Fyziologie člověka. - M.: Lékařská kniha, 2009. - Ch. 22. - S. 302-316.
  • Metko E.E., Kruglova T.V., Enko B.O., Maiboroda A.A., Lužikova Ya.S., Bondarevich A.V. Etiologie a patogeneze horečnatých stavů // Young Scientist. - 2018. - č. 16. - S. 62-64.
  • Finogeev, Yu.P. Infekční choroby, léčba bez chemie / Yu.P. Finogeev [a další]. - SPb.: Dilya, 2009.-- S. 4.

Vzdělání: Vystudoval lékařskou školu ve Sverdlovsku (1968 - 1971) s lékařským asistentem. Vystudoval Doněcký lékařský institut (1975 - 1981) s titulem epidemiolog, hygienik. Vystudoval postgraduální studium na Centrálním výzkumném ústavu epidemiologie v Moskvě (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lékařských věd (titul udělen v roce 1989, obhajoba - Ústřední výzkumný ústav epidemiologie, Moskva). Absolvoval řadu pokročilých školení v oblasti epidemiologie a infekčních nemocí.

Pracovní zkušenosti: vedoucí oddělení dezinfekce a sterilizace 1981 - 1992 Vedoucí oddělení vysoce nebezpečných infekcí 1992 - 2010 Pedagogická činnost na Lékařském ústavu 2010 - 2013.

Náhlé chvění. Proč jsou zimnice bez zjevného důvodu?

Chlad je chápán jako subjektivní pocit člověka, když se cítí chladný, malátný a doslova se třese s malou zimnicí. Zpravidla zimnice doprovází různé akutní respirační virové infekce a jasně se projevuje v období, kdy teplota těla stoupá, a cévy se s tím nemohou vyrovnat a křeče. Ale co když je tu zimnice, ale není tam žádná horečka? A jaká opatření lze použít k boji proti němu - v materiálu AiF.ru

To není nemoc

Zimnice v zásadě není nezávislou chorobou, ale pouze příznakem. Takto je vyjádřena reakce na náhlé změny teploty a metabolické poruchy..

Existuje několik důvodů, proč se u člověka objeví zimnice. Mezi nimi:

  • Muž ztuhl
  • Nachlazení a jiné akutní respirační virové infekce
  • Infekce a otravy
  • Silný stres
  • Alergická reakce
  • Hypotenze nebo hypertenze
  • VSD
  • Problémy s endokrinním systémem, jako je diabetes mellitus
  • Menopauza nebo menstruace

"Zimnice zřídka přijdou sama." V každém případě je to doprovázeno některými vjemy. Například člověk může najednou pociťovat únavu, začínají bolet svaly nebo klouby, chce spát, někdy ho bolí hlava a vytéká studený pot, “říká imunologka Anna Shulyaeva.

Infekce nebo hormony?

Zpravidla se pokoušejí určit příčinu nástupu zimnice souběžnými příznaky. Pokud se tedy jedná o infekční onemocnění, člověk pocítí všechny příznaky intoxikace. "Kromě zimnice se objevuje slabost, letargie, bolesti hlavy, gastrointestinální potíže a další." Pokud mluvíme o virových patologiích, které se většinou vyznačují slovem nachlazení, objeví se zde slabost, letargie, pocit únavy, neustálá touha spát a další nuance charakteristické pro ARVI - rýma, bolest v krku atd., “Uvádí imunolog.

Pokud mluvíme o podchlazení, VSD, poklesu nebo zvýšení tlaku, pak jde o vazospasmus. „K vazospazmu dochází náhle, zmenšují se, krev cirkuluje horší, tělo nedostává dostatek energie a začínají malé otřesy,“ říká Anna Shulyaeva.

Pokud mluvíme o menopauze, důvodem jsou hormony. „Kvůli poklesu hladin hormonů se tělo začne obnovovat, kolísání vyvolává návaly horka (pocit tepla) i zimnici,“ vysvětluje imunolog. Zimnice, ke kterým dochází během menstruace, má také hormonální příčinu..

Stresující situace mohou také na tělo působit zvláštním způsobem. Osoba se bude cítit vzrušená, neustále nervózní, ve stavu blízkém zhroucení, hysterice, na jejímž pozadí ho navíc začnou bít zimnice. Zde je příčinou výskytu malých třesů vazospazmus, který se kvůli neustálému nervovému napětí nemůže nijak uvolnit. „Souběžné příznaky se zimnicí se mohou objevit krvácení z nosu, horečka, zvracení, bolest v srdci, bolest vyzařující do zad nebo ramen a další,“ řekla Shulyaeva.

Jak zvládnout

Pokud se zimnice objeví poprvé a neobtěžuje vás nic jiného, ​​neměli byste paniku. "Tady bude stačit pít teplý, ne horký čaj, můžeš jít spát s citronem." K zahřátí můžete také použít vyhřívací podložku. Pokud příznaky ustoupí, vyhledejte lékaře. Pokud dojde k náhlým změnám, například prudce poklesne nebo stoupne tlak a objeví se další rušivé příznaky, je třeba zavolat sanitku, “říká imunolog..

Pokud křeče nenastanou poprvé, tj. některé vaskulární projevy již byly například s VSD a člověk o nich ví, můžete si vzít lék na uvolnění cév, poznamenává imunolog. Situace by se měla zlepšit. "Pokud však zimnice nezmizí do 24 hodin a zhoršuje se a paralelní příznaky se zesilují a objevují se další sekundární projevy, měli byste co nejdříve navštívit odborníka," říká Anna Shulyaeva.

Těžké zimnice

Spoluautor, editor a lékařský expert - Maksimov Alexander Alekseevich.

Datum poslední aktualizace: 20.05.2020.

Počet zhlédnutí: 312 568

Průměrná doba čtení: 8 minut

Zimnice s teplotou a bez ní: příznaky, příčiny, léčba

Mnozí z nás se obávají otázky „Co se stane, když pocítím zimnici?“ Chlad je pocit chladu, který je doprovázen výskytem husí kůže a třesem 1. V tomto stavu říkají „zub na zub nespadne“. Zimnice, slabost a horečka způsobují zhoršení zdraví a úzkost. Samozřejmě se chceme těchto nepříjemných příznaků co nejdříve zbavit. Ne každý však ví, že zimnice jsou obrannou reakcí těla 1. Je zaměřen na oteplování a zvýšení krevního oběhu. Pokusme se zjistit, proč při teplotě často „třese“, existuje taková reakce bez horečky a co dělat v případě zimnice.

Známky zimnice při teplotě

Zimnice během horečky jsou často doprovázeny prudkým křečem periferních, zejména kůže, cév, ale krevní tlak nezvyšuje. Tento stav je doprovázen třemi hlavními příznaky 1.6.

  • Cítit zimu. Se zvýšením teploty a zimnice pacient zmrzne, i když je v teple oblečený a je ve vytápěné místnosti.
  • Chvění v těle. Když se člověk třese, všechny jeho svaly se začnou často stahovat. Toto je reflexní reakce.
  • Vzhled "husí kůže". Často se malé hrbolky na povrchu těla - husí kůže - stávají při teplotě známkou zimnice. Objevují se v důsledku kontrakce svalů kolem vlasových folikulů..

U chřipky a nachlazení se často pozoruje nejen horečka a horečka. K těmto příznakům se přidává bolest svalů, slabost, bolest hlavy - příznaky intoxikace těla 2.5.

Důvody pro vznik zimnice při teplotě

Zimnice při teplotě - reakce na infekci infekcí 1.6. Když bakterie nebo viry vstoupí do těla, v krevních buňkách se uvolní bílkovina, která vysílá signály do mozku, aby zvýšily teplotu. Tento stav je velmi často pozorován u chřipky a akutních respiračních infekcí. Kromě toho, při zimnici mohou nastat další procesy v těle 1,4,5:

  • zánět močových cest;
  • infekční onemocnění pánevních orgánů;
  • poruchy trávicího systému v důsledku intoxikace (otravy);
  • různá onemocnění bakteriální povahy (zápal plic, plicní tuberkulóza atd.).

Jak zimnice souvisí s horečkou

Horečka při teplotě pomáhá tělu přizpůsobit se infekční nemoci a zvládnout ji. 5.6. Cílem tohoto mechanismu je boj proti virům nebo bakteriím 6. Když tělesná teplota stoupne na 38 ° C a vyšší, člověk se cítí „ohromen“. Objevují se bolesti hlavy a bolesti svalů a kloubů, slabost a ztráta chuti k jídlu 2. Zimnice a horečka při vysoké teplotě mají podobný původ. Co se stane, když se člověk třese? Má prudký nárůst výroby tepla (o 200% nebo více) 6. Přenos tepla se v tomto případě nemění. Tělo začne vydávat teplo do vnějšího prostředí až poté, co se teplo zahřeje. Díky tomuto mechanismu teplota těla během zimnice stoupá..

Příčiny zimnice bez horečky

Podchlazení. Pokud je člověk velmi chladný, může dojít k zimnici bez horečky v důsledku prudkého zúžení krevních cév. Při podchlazení jsou metabolické procesy narušeny a průtok krve se zpomaluje. To je to, co způsobuje reflexní reakci těla zaměřenou na oteplování. Třes v těle může člověku způsobit zimnici. V důsledku kontrakcí svalů se teplota postupně zvyšuje (ze snížené na normální). Pro zmírnění stavu pacienta s podchlazením může lékař doporučit teplý nápoj a zahřívací procedury 1.3.

Endokrinní poruchy. Příčiny zimnice bez horečky jsou někdy patologie štítné žlázy. Je to tento orgán, který se účastní procesů termoregulace těla. Když tedy štítná žláza nefunguje správně, může se člověk neustále třást. Stejná reakce se často vyskytuje u diabetes mellitus. V takovém případě způsobují oběhové poruchy zimnici. U žen může být příčinou tohoto stavu změna hormonální rovnováhy během menopauzy. V případě endokrinních poruch pomáhá léčebná terapie zvolená lékařem zlepšit pohodu a zmírnit zimnici 4.

Stres a přepracování. Příčinou slabosti a zimnice při absenci horečky může být fyzické nebo psycho-emocionální přepětí. Tato reakce je reakcí těla na stres. V tomto případě se pro zajištění pohody doporučuje poskytnout pacientovi klid. Sedativa by měla být užívána pouze podle pokynů lékaře..

Změna krevního tlaku. Těžké zimnice mohou být způsobeny náhlým poklesem nebo zvýšením krevního tlaku. Podobná reakce je často pozorována u hypertenzní krize. Pro usnadnění pohody pacienta je nutná normalizace krevního tlaku. Lékař by měl dát konkrétní doporučení.

Co dělat s chladem: jak jej rychle odstranit?

Možnosti léčby závisí na příčině zimnice, s horečkou nebo bez ní. Pokud je podobný stav spojen s chřipkou nebo ARVI, následující opatření často pomáhají zmírnit stav pacienta.

Dodržujte odpočinek v posteli. Zimnice jsou často doprovázeny slabostí a dalšími nepříjemnými příznaky intoxikace 2. Necítíte-li se dobře, je to výmluva, abyste na chvíli zrušili věci a zůstali doma. Vzdejte se fyzického a psychického stresu. Dodržujte odpočinek v posteli. To pomůže tělu věnovat veškerou svou sílu boji proti infekci..

Pijte teplé nápoje. Abyste se rychle zbavili zimnice a zahřáli se, pijte kompoty, ovocné nápoje nebo čaj s citronem. Nápoje by měly být teplé, ale neměly by se opařovat. Doporučuje se konzumovat je často a v malém množství: užívejte alespoň 1-2 doušky každých 10 minut.

Vytvořte optimální klima v místnosti. Navzdory pocitu chladu během zimnice byste neměli dlouho zůstat v dusné a horké místnosti. Optimální teplota vzduchu v místnosti je 20–22 ° С. Pravidelně musíte místnost vyvětrat. Během topné sezóny se doporučuje udržovat vlhkost alespoň 50%.

Vezměte antipyretikum. Pokud teplota během chladu vzroste nad 38 ° C v důsledku chřipky nebo nachlazení, lze použít antipyretika * 5.6. K tomu se dobře hodí komplexní výrobky (například RINZA® 7 nebo RINZASIP® s vitaminem C 8).

RINZA® a RINZASIP® s vitamínem C pro zimnici

Kombinace účinných látek v přípravcích RINZA® a RINZASIP® s vitaminem C působí na tělo několika směry najednou 7,8. To pomáhá současně eliminovat zimnici doprovázenou horečkou, bolestmi těla a dalšími nepříjemnými známkami SARS. Analgetický a antipyretický paracetamol snižuje horečku a zmírňuje bolest 7,8. Vazokonstrikční složka fenylefrinu pomáhá snižovat nachlazení a ucpání nosu 7,8. Chlorfenamin (feniramin) pomáhá zmírnit otoky sliznic, snížit tok nosu a zmírnit svědění v nose, krku a očích 7,8. A vitamin C, který je součástí přípravku RINZASIP® s vitaminem C, pomáhá obnovit obranyschopnost těla 8.

Co nedělat se zimnicí?

Proveďte oteplovací postupy. Horké obklady, inhalace a jiné podobné procedury mohou vést k prudkému zvýšení tělesné teploty s horečkou a v důsledku toho k úpalu..

Zabalte se a schovejte se. Když se člověk třese, v těle se vytváří více tepla. Pod tlustými přikrývkami se vytváří termoska. Venku se neuvolňuje teplo - tělo se neochladí. To může vést k přehřátí vnitřních orgánů. Kůže navíc může zůstat chladná kvůli vazospazmu..

Srazte teplotu fyzikálními metodami. V případě zimnice by léčba neměla zahrnovat pití alkoholu, octa nebo vody 6, chladné koupele atd. Tyto postupy pouze zvyšují křeč periferních cév. Výsledkem je, že tělo špatně vydává teplo, což vede k přehřátí vnitřních orgánů..

Jak se zbavit silných zimnic?

Pokud máte nesnesitelnou zimnici a obvyklé metody tento stav nezmiňují, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Lékař by měl rozhodnout, co dělat v případě silných zimnic a vysokých horeček. Pokud teploměr ukazuje více než 39,5 ° C, je nutné okamžitě přivolat sanitku, pacient má křeče, delirium a ztrátu vědomí. Lékaři pomohou eliminovat příznaky ohrožující zdraví, určí příčinu horečky a zimnice a zvolí odpovídající léčbu.

  1. Babiyak V.I. Otorinolaryngologie: Učebnice pro univerzity / Nakladatelství "Peter", 2012, s. 247.
  2. Sitnikov I.G. Vliv načasování zahájení léčby akutní virové respirační infekce a chřipky na dynamiku klinických příznaků a výsledků onemocnění (výsledky kohortní mezinárodní observační studie FLU-EE) // Sitnikov I.G., Fazylov V.Kh. / Klinická medicína. Č. 95 (7), 2017, s. 634-641.
  3. A.O. Žukovskaja. Koncept a mechanismus kalení // А.О. Zhukovskaya, I.S. Moskalenko / Mezinárodní vědecký časopis „SYMBOL VĚDY“ č. 03-2, 2017, s. 206-208.
  4. Tsogoeva L.M. Horečka neznámého původu (na pomoc lékaři). / Tsogoeva L.M., Snopkov Yu.P. // Medicína krizových stavů №5 (60), 2014, s. 40-45.
  5. Yu.B. Belane. Horečka v pediatrické praxi. / Yu. B. Belan, M. V. Starikovich // Ošetřující lékař. Č. 10/13, 2013.
  6. L.I. Kalyuzhnaya. Poruchy přenosu tepla a horečka. / L.I. Kalyuzhnaya, D. A. Zemlyanoy // Pediatrician volume VI No. 1 2015, pp. 124-133.
  7. Návod k použití přípravku RINZA®. Registrační číslo: P N015798 / 01.
  8. Návod k použití RINZAcip® s VITAMINEM C. Registrační číslo: LS-002579.

* V souladu s pokyny pro lékařské použití drog a po konzultaci s lékařem.

Proč je tu chlad a co s tím dělat

Pokud se třesete, ujistěte se, že to není smrtelné..

Zimnice jsou fyziologická reakce těla na křeč povrchových krevních cév. Menší chvění je nejčastěji způsobeno zimou. Avšak zimnice může mít nepříjemnější příčiny..

Proč je tu chlad při teplotě

Po podchlazení je nejčastější příčinou zimnice horečka. Lékaři definují horečku u dospělých jako podmínku zvýšení teploty na 37,7 ° C a více.

Samotná horečka může být příznakem velkého množství nemocí, včetně bakteriálních infekcí a všech druhů zánětlivých procesů ve vnitřních orgánech. Nejčastěji se s ním však setkáváme, když onemocníme ARVI nebo chřipkou..

Mechanismus zimnice při horečce je jednoduchý. Když se tělo snaží zabránit infekci, zvyšuje teplotu - to je škodlivé pro mnoho virů a bakterií. Aby se zrychlilo zahřátí a udržovalo se teplo uvnitř, jsou vyvolány křeče povrchových krevních cév a třes. Když tedy teplota rychle stoupá, vypadá člověk bledě a zoufale se třese..

Proč jsou zimnice bez horečky

1. Chlad

Je to chlad, díky kterému se cévy stahují, aby udržovaly teplo uvnitř těla. Tělo reaguje intenzivním stahováním a uvolňováním svalů, aby se zahřály..

Chcete-li začít chladit, není nutné vyskočit do chladného polooblečeného. Postačí prudká změna teploty (například když vstoupíte do místnosti s klimatizací z horké ulice) nebo mírný poryv větru, když máte mokré oblečení.

2. Užívání léků

Některé léky, včetně volně prodejných, způsobují nadměrné pocení a zimnici. Tyto nežádoucí účinky jsou popsány v návodu k použití..

Kombinace léků nebo předávkování léky může také vyvolat třes..

Mimochodem, z tohoto důvodu se starší lidé často třesou. Berou působivou sadu všech druhů drog, nečtou si pokyny.

3. Extrémní fyzická aktivita

Když běháte maratón, plavat kilometr nebo se nějak snažit, svaly se uvolní. Jaký vliv má cvičení na teplotu vašeho těla? hodně tepla. Z tohoto důvodu se tělo zahřívá a začíná ochlazovat pocení..

Rozdíl teplot mezi kůží a okolním vzduchem často způsobuje zimnici. Sportovci se nejčastěji třesou v příliš horkých (když se tělo aktivně potí) nebo v příliš chladných dnech.

4. Endokrinní poruchy

Neustálý chlad a související zimnice jsou častými příznaky Proč mi je zima? hypotyreóza (snížená produkce hormonů štítné žlázy). Kvůli nedostatku hormonů nemůže tělo účinně regulovat teplotu. Proto se pokouší zachytit teplo spasmováním podkožních krevních cév a vyvoláním zimnice..

5. Menstruace a menopauza

V těchto situacích také dochází k významným výkyvům hormonálních hladin..

6. Hypoglykemie

Toto je název pro prudký pokles hladiny cukru v krvi. Může k tomu dojít z různých důvodů. Například jste se fyzicky nebo psychicky přetížili. Nebo držíte příliš přísnou stravu a ve vašem těle chybí glukóza. Nebo máte cukrovku, ale váš lékař vzal nesprávné dávkování léků.

U hypoglykemie zažíváme akutní slabost, včetně svalové slabosti. Vyčerpané svaly se začnou jemně chvět, objeví se zimnice.

Hypoglykemie je nebezpečný stav. Pokud cukr v krvi nadále klesá, může to vést k poškození nervového systému, včetně epileptických záchvatů, ztráty vědomí a kómatu..

7. Podvýživa

Jeho účinek je stejný jako účinek hypoglykémie. Ale v tomto případě je svalová slabost způsobena nedostatkem nejen glukózy v krvi, ale i dalších živin..

Pokud máte pravidelně zimnici kvůli dietě nebo hubnutí, nezapomeňte navštívit svého lékaře. Koneckonců, po zimnici následuje rozpad, vypadávání vlasů, neschopnost otěhotnět, nespavost, deprese a dokonce anorexie, která může být fatální. Musíte co nejdříve normalizovat stravu.

8. Stres a emoční stres

Stres zvyšuje hladinu adrenalinu. Tento hormon mimo jiné způsobuje křeč povrchových cév a v důsledku toho třes. Proto jsou lidé „otřeseni“, když jsou naštvaní nebo velmi znepokojení.

Jak zacházet se zimnicí

Vzhledem k rozmanitosti důvodů neexistuje žádný obecný algoritmus léčby. Musíme jednat v závislosti na situaci:

  • Pokud je vám zima, pijte horký čaj, zkuste se zahřát a relaxovat. Tím se odstraní křeč..
  • Pokud zimnice vznikla na pozadí infekčního onemocnění a zvýšení teploty, poraďte se s lékařem a řiďte se jeho doporučeními.
  • Pokud jste fyzicky nebo emocionálně přetíženi, dopřejte si pár minut relaxace: nadechněte se, uklidněte se.
  • Pokud máte pravidelně zimnici, navštivte svého lékaře, aby vyloučil hormonální nerovnováhu, rozvoj cukrovky nebo výživové nedostatky.

Náhlé chvění. Proč jsou zimnice bez zjevného důvodu?

31. prosince 2019, 10:46 ["Argumenty týdne"]

Najednou se ochladí a začne se třást - jeden z příznaků zimnice.

V medicíně jsou náhlé zimnice dešifrovány jako klinický projev reakcí termogeneze doprovázených akutními přechodnými svalovými třesy. Pociťuje chlad, pot přestává vynikat a pokožka zbledne. Uvnitř těla se objevují křeče stěn krevních cév, kvůli nimž krev přestává být transportována obvyklou rychlostí - osoba zmrzne.

Ale zimnice se ne vždy objeví kvůli podchlazení, nízkým teplotám. Lze jej vyrobit bez zjevného důvodu. Současně člověk nebude cítit nemoc, zánět a ztrátu chuti k jídlu. S největší pravděpodobností se objeví slabost, ztráta síly. Takové příznaky mohou naznačovat narušení autonomního systému. Je to ona, kdo řídí práci všech orgánů, stejně jako svalový a nervový systém..

Dnes vyslovíme odpovědi na otázky, které pomohou objasnit příznaky, příčiny ostrého chladu. Dozvíte se:

  • Proč dochází k zimnici (příčiny, příznaky)?
  • Proč je ostrý chlad a co se děje v těle?
  • Co dělat, když je zima a třese se?
  • Na koho se s tímto problémem obrátit?
  • Prevence ostrých silných zimnic?

Pokud máte příznaky zimnice - tento článek vám pomůže zjistit jejich příčiny. Přijměte okamžitá a nezbytná opatření. Ale poté - musíte navštívit odborníka. S jeho pomocí můžete vytvořit podmínky pro prevenci nemocí způsobených zimnicí..

Najednou se ochladilo - příčiny a příznaky?

Existuje mnoho případů, kdy se zimnice neobjeví kvůli zimním mrazům nebo podchlazení. A kvůli nerovnováze ve vegetativním systému. Mnoho lidí ví, že máme sympatickou a parasympatickou autonomní práci. Sympatický je zodpovědný za excitaci nervových buněk. Parasympatikus inhibuje nervový proces. Jakmile člověk začne být nervózní, vystrašený, dojde k nekonzistentní práci mezi těmito dvěma druhy. Člověk se začne třást.

Jednoduše řečeno: třes a chlad v celém těle jsou obranné reakce těla na: stres, strach, strach z různých faktorů.

Ale to není zdaleka jediný důvod pro vznik ohromných zimnic. Tuto reakci vyvolává celá řada důvodů:

  1. Vyčerpání nervových buněk. K tomuto výsledku dochází na pozadí neustálého chronického stresu a úzkosti. Kvůli tvrdé a namáhavé práci, která může přepracovat lidské tělo.
  2. Zhoršená práce některých částí mozku. Například hypotalamus je zodpovědný za velké množství funkcí v nás. Včetně autonomního systému, nervové činnosti. Pokud dojde k poruše cév v této struktuře, jedná se o onemocnění, třes a zimnice se mohou stát příznakem..
  3. Nemoci. Stává se prudce chladným v důsledku onemocnění kardiovaskulárního systému, infekčních onemocnění, nachlazení a SARS. Zahrnují také alergickou reakci na předměty, zvířata, rostliny a jídlo..
  4. Menstruace nebo menopauza. Takové důvody způsobují zimnici pouze u žen. Během období, kdy dochází k přestavbě hormonálního pozadí pro novou práci. S poklesem nebo zvýšením pohlavních hormonů. V tomto případě může léčbu předepsat pouze váš lékař..
  5. Endokrinologie. V takové situaci dochází k poruše v hlavní žláze, která je zodpovědná za termoregulaci v lidském těle - štítnou žlázu. A co víc, cukrovka je také příčinou třesu..
  6. Podchlazení v důsledku nízkých teplot. Nejběžnější a nejčastější příčina chladu a třesu těla. Nejjednodušší způsob, jak se toho zbavit, je jednoduše se zahřát a vypít horký nápoj..

Příznaky nesprávné termoregulace:

  • Chlad po celém těle.
  • Chvění a třes po celém těle.
  • Třese a zamrzá bez teploty.
  • Celková slabost, bledá kůže a kruhy pod očima.
  • Objeví se panika a strach.
  • Neschopnost ovládat otřesy.

Poté, co jste sami identifikovali alespoň jeden z důvodů, okamžitě kontaktujte sanitku. Pamatovat! - může to být cokoli, neriskujte své zdraví a život.

Interní akce během náhlých a silných zimnic

Zde se události mohou vyvíjet dvěma směry. Buď bude zimnice doprovázena zvýšením teploty na působivých stupňů. Nebo to začne bez teploty, ale z různých druhů důvodů.

V prvním případě se jedná o horečku, ARVI.

V okamžiku, kdy imunita klesá, přebírá termoregulace ochrannou funkci. Zvyšováním teploty uvnitř těla. To znamená, že produkce tepla stoupá, zatímco přenos tepla klesá. Z tohoto důvodu stoupá stupeň, ale člověk je velmi chladný a začíná se třást.

V druhém případě - omrzliny, stres, strach.

Teplota osoby zůstává normální, ale stále se začíná třást. Proč? Jedná se o reakci nervového systému, nebo (pokud omrzliny), termoregulace. Svaly se začínají rychle stahovat a bez ohledu na přání člověka - objeví se třes. Dochází také k vazokonstrikci, což znamená, že krev cirkuluje tělem nízkou rychlostí - což významně snižuje přenos tepla.

Za dvou podmínek se člověk objeví: slabost, bledost kůže, puls stoupá a tlak klesá. V závažnějších případech as chorobami - lidé ztrácejí vědomí, vstupují do stavu apatie a strachu, dochází k nedobrovolnému močení.

Vrhá chlad, což je třeba udělat hned?

Pokud jste si jisti, že je:

  1. Není to nemoc.
  2. Podařilo se nám zjistit příčinu zimnice.
  3. Víte, že se vám to stane kvůli některým faktorům.
  4. Nemáte žádnou horečku ani příznaky nebezpečných nemocí.

Následující kroky vám mohou pomoci. Můžete je udělat doma:

  • Pijte hřejivý nápoj. Může to být cokoli. Nedoporučuje se však pít kávu, protože může ovlivnit krevní tlak. Teplý horký černý čaj s citronem, bylinkovým nebo zeleným čajem, kakao, teplé mléko s medem. Nápoje vám pomohou udržet se v teple, protože - zrychlí krevní oběh v těle a udrží teplo.
  • Teplá koupel s éterickými oleji nebo vyhřívací podložka pod nohy. Po horkém nápoji je třeba vzít teplou koupel. Esenciální oleje vám pomohou nejen zahřát, ale také uvolnit nervové napětí způsobené chladem..
  • Zabalte se do deky. To není špatný nápad. To uklidní obecný stav a vrátí termoregulaci zpět do normálu, protože krev začne protékat cévami jako obvykle. A cévní stěny se rozšíří na požadovanou velikost.
  • Třásl se kvůli stresu. Uklidněte se, pijte vlažnou vodu, zhluboka dýchejte. Vezměte si sedativa, která jste pili dříve.

Který lékař dá doporučení, pokud náhle ochladí a začne se třást?

Jak jste již pochopili, mohou se objevit zimnice nejen kvůli podchlazení a nervům. Příčinou vzhledu je často - nemoc.

Stojí za to kontaktovat terapeuta. Bude schopen zjistit, co přesně je ve vašem těle špatně, absolvováním testů a rozhovorem s pacientem.

Poté, co se lékař seznámí s výsledky provedených testů, oznámí diagnózu nebo přesměruje na specializovaného odborníka.

Mohou to být lékaři: endokrinologové, psychologové (pokud máte stres), specialisté na infekční onemocnění, kardiologové.

  1. Endokrinologové mohou zjistit pokles funkce štítné žlázy. Bude předepsán další biochemický test, který odhalí hladinu hormonů v krvi. Poté diagnostikuje a předepíše léčbu.
  2. Psycholog vám může pomoci zjistit, o co ve stresu jde. Vede s vámi konverzaci. Sděluje, co dělat, pokud dojde k otřesům v případě nervových poruch.
  3. Infekcionisté, specialisté, kteří se zabývají chorobami spojenými s infekcí. V případě těžké otravy se člověk často začne třást kvůli zvýšení teploty. První opatření, která lékař přijme, je snížení stupně pomocí injekcí, předepsání testů, zahájení léčby.
  4. Kardiologové. Nemoc vegetativní-vaskulární dystonie je poměrně častá. Je schopen způsobit chlad, zimnici a třes. Kardiologové zpravidla předepisují léčbu, která posílí cévní stěny. Jedná se o léky spolu s dietou, režimem a odmítáním špatných návyků.
  5. Terapeut. Mnozí od těchto lékařů nejdou daleko, když příčinou zimnice jsou nemoci ARVI, nachlazení. Lékař předepisuje léčbu, pití velkého množství tekutin, odpočinek v posteli.

Prevence, aby nedošlo k prudkému silnému chladu bez teploty

Připomínáme, že doporučené následné kroky od nás může provádět pouze zdravý člověk. Kdo byl právě podchlazen, zdůraznil.

Zimnice jsou ovlivněny mnoha provokujícími faktory, ale když se o sebe postaráte - můžete je eliminovat.

Co dělat?

  1. Začněte postupně tvrdnout. Udělejte to správně a v dobrém obecném stavu. Pokud jste to nikdy neudělali, neměli byste si na -40 nalít ledovou vodu.
  2. Běh. Při běhu se stěny krevních cév zužují. Existuje tedy vnitřní trénink kardiovaskulárního systému, který posiluje jeho práci..
  3. Snažte se vyhnout stresu. Stres ovlivňuje vše negativně, minimalizuje jeho vliv, nepodstoupíte ničení nervových buněk.
  4. Odmítnout špatné návyky. Kouření, alkohol - toxiny, které mají hrozný vliv na obecné fungování orgánů, neměli byste se tím nechat unést, abyste nezpůsobili různé nemoci.
  5. Podstoupit rutinní vyšetření všech lékařů. Chráníte se tedy nejen před zimnicí, ale také před mnoha nemocemi..

Buďte klidnější a sebejistější. Sledujte svůj stav a včas se poraďte s lékařem. Nevyvolávejte zbytečnou paniku, ale naučte se zjistit důvody a vykořenit je! Buďte zdraví a šťastní!

Shnurov ve verši komentoval zatčení Furgala

Co víme o biografii Naily Asker-zade

Vyhledávače začaly blokovat materiály o Furgalovi a televize obecně mlčí, jako by na chabarovském území nedošlo k žádným shromážděním.

Rublské označení mělo být uspořádáno v Rusku

Tipy pro lidi se záporným faktorem Rh

Ve kterých zemích zuří pandemie nejvíce

Staňte se členem CLANu a každé úterý obdržíte nejnovější číslo „Argumenty týdne“ se slevou více než 70% spolu s exkluzivními materiály, které nejsou zahrnuty na stránkách novin. Získejte prémiový přístup do knihovny nejzajímavějších a nejoblíbenějších knih a také archiv více než 700 vydaných čísel ZDARMA. Kromě toho budete mít po celý rok příležitost využívat bezplatné právní poradenství od našich odborníků..

    Zadejte svou e-mailovou adresu a poté vyberte libovolný vhodný způsob platby pro své roční předplatné

  • Naskenujte QR. V otevřené aplikaci Sberbank Online zadejte cenu předplatného na rok (490 rublů). Poté odešlete potvrzovací kód na adresu [email protected]
  • Zůstaň s námi. Přidejte si nás ke svým zdrojům a přihlaste se k odběru našich sociálních sítí.

    Argumenty týdne → Nejčtenější

    Vyhledávače začaly blokovat materiály o Furgalovi a televize obecně mlčí, jako by na chabarovském území nedošlo k žádným shromážděním.

    Ve kterých zemích zuří pandemie nejvíce

    Co víme o biografii Naily Asker-zade

    „Nechám své myšlenky na sebe“: Zavorotnyuk se obrátil na lidi s žádostí

    Shnurov o zatčení Furgala: „Pokud úřady někoho uvěznily, byl to zjevně dobrý člověk“

    Rublské označení mělo být uspořádáno v Rusku