Zdraví, čeho se nemusíte bát: 10 mýtů
o antibiotikách, která interferují s léčbou

Řekněte pravdu o probiotikách, délce léčby a kompatibilitě s alkoholem

  • 23. března 2018
  • 178872
  • deset

Text: Marina Levicheva

Je nemožné si představit moderní medicínu bez antibiotik a oni sami šli daleko před penicilin, který byl vynalezen před téměř sto lety. Dnes jsou schopni bojovat proti superbugům a léčit nekomplikovaný zánět slepého střeva a snaží se je získat z nejneočekávanějších zdrojů - ať už jde o půdu, mraveniště, krev komodského draka nebo mléko ptakopysků. Nekonečné hledání je spojeno se skutečností, že čím déle lidstvo užívá antibiotika, tím vyšší je pravděpodobnost rezistence bakterií na ně - tedy riziko, že budou zapotřebí nové prostředky. A když vezmeme v úvahu, že i neandertálci byli léčeni antibiotiky, aniž bychom to věděli, je zřejmé, že bakterie měly dostatek času na přizpůsobení..

Stejně důležitá jako bakteriální rezistence víme o antibiotikách příliš málo. Přesněji řečeno, existuje o nich již spousta znalostí, ale z nějakého důvodu nadále věříme v mýty: mnoho lidí je stále přesvědčeno, že antibiotika mohou chřipku léčit, i když je zbytečné s nimi léčit virové infekce. Toto je jen jedna z běžných mylných představ. Shromáždili jsme dalších deset, které vám pomohou pochopit, co jsou antibiotika a proč jsou bezpečnější než nebezpečné, ale stejně byste je neměli zneužívat..

Důsledky častého užívání antibiotik

Včasné a správné užívání antibiotik pomáhá rychle zvládnout nebezpečné infekční nemoci a zabránit vzniku závažných komplikací. Dlouhodobé a časté užívání silných léků však může negativně ovlivnit zdraví, a proto je důležité vědět, co škodlivá antibiotika způsobují a jak předcházet nepříjemným následkům..

Jaké jsou důsledky častého užívání antibiotik

Negativní účinky na trávicí systém

Jakmile jsou v žaludku, antibiotika zvyšují kyselost uvnitř, což vyvolává zvýšené vylučování žaludeční šťávy. Časté užívání antibakteriálních léků vede k rozvoji gastritidy a tvorbě žaludečních vředů.

Hlavními příznaky poruch trávení jsou výskyt bolesti břicha, nadýmání, plynatost. Příznaky se objevují bezprostředně po požití léku a vymizí po absorpci léku do střev.

Aby se zabránilo komplikacím, lékaři často doporučují injekční podávání antibiotik. Doporučuje se užívat pilulky bezprostředně po jídle, protože jídlo vytváří druh ochranné bariéry pro žaludeční sliznici.

V 90% případů se vyvíjí střevní dysbióza

Při používání antimikrobiálních léků se v krátké době zničí nejen patogenní mikroorganismy, ale také se potlačuje prospěšná střevní mikroflóra, která je zodpovědná za zdraví celého organismu. Hlavními příznaky dysbiózy jsou nadýmání, změny stolice (zácpa, průjem). Toto onemocnění se může projevit jak během léčby, tak po ukončení léčby..

Aby se zabránilo vzniku dysbiózy a také pro její přímou léčbu, je nutné používat přípravky obsahující prospěšné bakterie (probiotika), které zcela obnovují střevní mikroflóru.

Závažné alergické reakce

Při častém používání antibiotik se zvyšuje alergizace těla. Alergie na antimikrobiální léky může způsobit značné poškození těla, při dlouhodobém zanedbávání alergických příznaků se může vyvinout bronchiální astma. Proto při užívání antimikrobiálních léků musíte pečlivě sledovat reakce, které se objeví..

Hlavními příznaky alergie jsou kožní vyrážky, svědění, otoky, kopřivka a velmi zřídka - anafylaktický šok. Pokud jsou tyto příznaky přítomny, měli byste okamžitě přestat užívat drogu a navštívit lékaře. Po diagnóze lékař zvolí jiný lék, který je bezpečný pro zdraví.

Orální a vaginální kandidóza

Kandidóza je infekční onemocnění s výraznými příznaky. Při užívání antimikrobiálních léků umírají nejen patogenní bakterie, ale také prospěšné mikroorganismy, které inhibují množení houby Candida. Hlavními příznaky kandidózy (afty) jsou svědění kůže, bílý hustý povlak na sliznici úst a sražený vaginální výtok..

Příznaky kandidózy se mohou objevit asi 14 dní po ukončení léčby. Aby se zabránilo nástupu onemocnění, doporučuje se během léčby antibiotiky používat speciální antifungální léky a lokální antiseptika..

Nefrotoxické účinky

Na pozadí toxických účinků antibakteriálních léků se mohou objevit problémy s ledvinami. Pomocí moči tyto orgány odstraňují toxické látky a filtrují krev. Porušení těchto procesů vede k rozvoji těžké intoxikace, proti které dochází k selhání ledvin..

Hlavními příznaky jsou intenzivní žízeň, zvýšení nebo naopak snížení objemu denního vylučovaného moči. Po užití antimikrobiálních léků je možné zvýšení hladiny močoviny v krvi. Riziková skupina zahrnuje pacienty s chorobami ledvin, malé děti, starší osoby, těhotné ženy.

Hepatotoxické účinky

Játra jsou orgán, který filtruje a čistí naše tělo od škodlivých látek. Hlavní toxickou ránu proto dostává játra. Porážka jaterní tkáně se projevuje zvýšením teploty, tmavou močí, příznaky žloutenky. Výsledkem je imunitní systém, narušení akumulace glykogenu, fyzická nečinnost, letargie, slabost, zvýšená chuť k jídlu.

Co se stane, když často pijete antibiotika? Dysfunkce jater vedou k problémům celého organismu. Pokud má pacient chronické onemocnění jater, ale není možné nahradit antibiotika jinými léky, měli byste současně užívat hepatoprotektory a dodržovat šetrnou stravu.

Oslabená imunita

Blahodárné bakterie v žaludku a střevech zvyšují obranyschopnost imunitního systému. Antimikrobiální léky ničí škodlivé i prospěšné mikroorganismy. Při dlouhodobém užívání antibiotik se imunita významně snižuje, v důsledku toho se zhoršuje zdraví, objevují se časté nemoci a zvyšuje se riziko vzniku sekundárních bakteriálních infekcí.

Neurotoxické účinky

Nekontrolované a dlouhodobé užívání antibiotik vede k poškození nervového systému. Mírná neurotoxicita se projevuje závratěmi a bolestmi hlavy. V závažných případech jsou možné poruchy vestibulárního aparátu a nevratné poškození funkcí sluchových a očních nervů..

Hematologické poruchy

Časté užívání antibiotik má důsledky, které ovlivňují oběhový systém. Tento vedlejší účinek je nejnebezpečnější a nejobtížněji léčitelný. Příznaky se mohou projevit jako hemolytická anémie způsobená ničením krevních buněk. Kvůli toxickým účinkům antibiotik se mění složení krve, což vede k vážným život ohrožujícím chorobám.

Jak se vyhnout následkům antibiotické léčby

Četné studie potvrzují, že antibiotika jsou při léčbě virových a plísňových onemocnění zcela zbytečná. Jejich použití přináší pozitivní výsledek výhradně v boji proti bakteriálním infekcím..

Během léčby je vhodné pít hodně tekutin, nejlépe čisté vody. Aby se zabránilo zažívacím potížím, doporučuje se dodržovat dietu a jíst pouze snadno stravitelné jídlo.

Mastná, uzená, smažená, slaná jídla z jídelníčku pacienta by měla být zcela vyloučena.

Do stravy by měly být zahrnuty nízkotučné mléčné výrobky. Na podporu imunity můžete užívat různé komplexy vitamínů.

Jak se zotavit z užívání antibiotik

Užívání antibiotik přispívá k rozvoji dysbiózy. Pro obnovení střevní mikroflóry je vhodné užívat přípravky obsahující laktobacily (probiotika) - Acipol, Linex nebo Hilak-Forte po dobu jednoho měsíce. V případě komplexního porušování předpisů jsou předepsány prebiotika, například Duphalac. Před výběrem potřebné drogy byste se měli poradit se svým lékařem.

Po antibiotické terapii se často vyskytují plísňové léze sliznic. Vyvíjí se převážně kandidóza (drozd). V tomto případě se k léčbě používá flukonazol nebo nystatin. V každé lékárně se nacházejí jako masti, čípky nebo pilulky. Lékař však musí léčbu kontrolovat..

Při užívání antibiotik jsou primárně ovlivněny jaterní buňky. Navzdory skutečnosti, že se tento orgán dokáže sám zotavit, můžete urychlit čisticí procesy a pomoci játrům rychleji se vrátit k normálu. K tomu je vhodné pít jakékoli hepaprotektory, Essentiale-forte je považován za nejúčinnější, Carsil lze použít v možnosti rozpočtu.

Pro obnovení imunity se doporučuje kurz imunomodulátorů, nejznámější jsou Anaferon, Immunal. Pro všeobecné posílení těla je užitečné pít různé komplexy vitamínů, jako jsou Revit, Complivit atd..

Pro rychlé zotavení těla po antibiotikách musíte co nejvíce konzumovat čerstvou zeleninu a ovoce. Je užitečné pít čerstvě vymačkané džusy, urychlují proces odstraňování toxinů z těla, mají stimulační účinek na imunitní systém a nasycují střeva užitečnou vlákninou. Je nutné zahrnout do stravy fermentované mléčné výrobky bohaté na živé laktobacily - kefír, jogurt a další. Vedete zdravý a aktivní životní styl.

Antibiotické poškození: mýty a fakta

Jak nebezpečná jsou antibiotika a jak často je možné je užívat? Říká to farmaceutka Olga Pervukhina.

Hlavní indikace pro jmenování antibiotik

Bakterie ve skutečnosti nezpůsobují každou nemoc. Virové infekce jsou mnohem častější, kdy jsou tyto léky k ničemu..

Antibiotika se podávají při podezření na infekční zánětlivé onemocnění způsobené bakteriemi.

Existují určitá kritéria, která umožňují lékaři předpokládat bakteriální povahu onemocnění. Tyto zahrnují:

  • horečka se zvýšením tělesné teploty až na 39-40 stupňů, která trvá 5 dní nebo více;
  • zhoršení po období zlepšování;
  • změny v analýze krve a moči, což naznačuje zánětlivý proces;
  • nemoci, které jsou vždy spojeny s bakteriemi (například angina pectoris, pyelonefritida, cystitida a erysipel).

Vzhledem k tomu, že osoba bez lékařského vzdělání se nemůže diagnostikovat, neměla by se užívat samoléčebná antibiotika.

Nejčastější chybou nezkušených pacientů je užívání antibiotik na běžné nachlazení způsobené viry. V tomto případě je poškození antibiotiky docela možné, ale taková léčba nepřinese výhody, protože antibiotika nepůsobí na virové částice.

Je zcela jiná věc, pokud lékař trvá na užívání antibiotik. Antibiotika je třeba užívat okamžitě, protože onemocnění způsobené bakteriemi samo o sobě nezmizí. Jakmile však pacient dostane recept do rukou, začne ho mučit záchvaty pochybností: pít nebo nepít? Jak je to nebezpečné a jak užívat antibiotika bez poškození zdraví?

Nejběžnější mýty o antibiotikách

Mnoho informací o antibakteriálních lécích najdete na různých fórech, ale ne všemu se dá věřit. Lidé obvykle popisují osobní negativní zkušenosti, po setkání se kterými se do duše člověka vkrádají pochybnosti. Pojďme odhalit mýty o antibiotikách.

Antibiotika jsou nebezpečnější než nemoci, se kterými bojují

Pokud lékař předepsal antibakteriální látku, znamená to, že riziko léku je nižší než hrozba infekčního onemocnění a bez léčby jsou možné závažné komplikace..

Neléčená bolest v krku někdy vede k pyelonefritidě, endokarditidě nebo meningitidě a léčba „opuštěné poloviny“ pneumonie je plná výskytu abscesu v plicích a sepse. Neléčená adnexitida vede ke vzniku adhezí a sekundární neplodnosti.

V ambulantní praxi jsou předepsány nejšetrnější antibiotika pro tělo, jejichž léčba obvykle projde beze stopy.

Lidové léky zvládají bakterie lépe než antibiotika

Indikací pro předepisování antibiotik je bakteriální infekce, kterou nedokáže zvládnout vlastní imunitní systém ani jiné skupiny drog. Jakákoli jiná léčba by proto měla doplňovat a nenahrazovat..

Přestaňte užívat antibiotika, jakmile se trochu zlepšíte

V užívání antibiotik je třeba pokračovat, dokud nebudou zcela odstraněny všechny patogeny. Za tímto účelem byl pro každou nemoc vyvinut specifický průběh léčby..

Účinek se zpravidla projevuje 2. - 3. den a projevuje se poklesem horečky. Pokud je léčba přerušena, nemoc se vrátí. Proto je velmi důležité přísně dodržovat doporučení a léčbu kompletně dokončit.

Těhotné ženy by neměly pít antibiotika

Existují speciální antibiotika, která lze podávat těhotným a kojícím matkám. Patří mezi ně léky ze skupiny penicilinů a makrolidů.

Existují antibiotika speciálně pro těhotné ženy.

V žádném případě byste si však neměli předepisovat antibiotika sami během těhotenství. Antibiotika by měla zvolit porodník-gynekolog.

Po antibiotikách se často vyskytuje dysbióza a související zápach z úst

Téměř všechny poruchy střevní mikroflóry, ke kterým dochází během léčby antibiotiky, samy odezní. K tomu nejsou nutná žádná probiotika. Chcete-li pomoci tělu, stačí zvýšit množství fermentovaných mléčných výrobků v potravinách..

Skutečnost, že během léčby se objeví specifický zápach z úst, si lékaři obecně nejsou vědomi: tento mýtus je běžný mezi lidmi daleko od medicíny a nemá žádné vědecké potvrzení.

Antibiotika často způsobují alergie, proto byste s nimi měli pít antihistaminikum

Některá antibiotika mohou ve skutečnosti způsobit alergie, ale to se nestává často. Tato komplikace je nejčastější u penicilinových léků..

Neměli byste však užívat antihistaminika předem: jsou zapotřebí pouze tehdy, když se již objevily příznaky alergie..

Jak se zotavit z užívání antibiotik

Pokud je lék předepsán včas a na místo, působil na původce infekce a zcela se s ním vyrovnal, riziko pro tělo je minimální.

Po antibiotické terapii neexistují žádná speciální opatření pro rehabilitaci. Abyste si vyčistili svědomí, můžete vypít kurs multivitaminů, ale účinnost tohoto opatření není potvrzena výzkumem.

Antibiotika jsou silné antibakteriální zbraně v rukou lékaře. Pokud je antibiotikum skutečně indikováno, je zásadní jej užít..

Je důležité si uvědomit: všechny otázky týkající se antibiotik by měly být kladeny ošetřujícímu lékaři a nehledat odpovědi na fórech a sociálních sítích.

Vše o antibiotikách: 22 odpovědí na důležité otázky

Zjistěte, zda můžete rozdrtit pilulky, zapít je pivem nebo mlékem a doufat v antikoncepci.

1. Je pravda, že alkohol snižuje účinnost antibiotik?

Mírné pití neruší Jaké jsou účinky pití alkoholu při užívání antibiotik? většina antibiotik bojuje proti patogenním bakteriím. To znamená, že teoreticky můžete pít... Ale stále to není nutné.

2. Proč je tedy alkohol zakázán?

Protože zvyšuje kombinaci antibiotik a alkoholu: Je to bezpečné? vedlejší účinky antibiotik: ospalost, závratě, mírná nevolnost, poruchy trávení...

To znamená, že můžete vydělat:

  • těžká bolest hlavy;
  • žaludeční křeče a zvracení;
  • Nadměrné pocení;
  • bušení srdce;
  • prudký nárůst krevního tlaku;
  • poškození jater;
  • smrt…

Vzhledem k tomu, že tělo je v této době také oslabeno infekcí, může konzumace alkoholu (i když téměř neškodí zdraví) zpomalit zotavení.

Pití se nedoporučuje, a to nejen při užívání antibiotik, ale také 3 dny po něm.

3. Říká se, že antibiotika nelze užívat spolu s pomerančovým džusem a mlékem. To je pravda?

Ano. Pomeranč, grapefruit, jablko, ananas a další džusy, stejně jako mléko a mléčné výrobky se mění Používání léků: Správné používání antibiotik a vyhýbání se rezistenci, absorpce antibiotika a může ovlivnit účinnost léčby.

A ano, vše výše uvedené nelze provést do tří hodin po užití pilulek..

4. A čím je zapít?

Nejvhodnější možností je voda při pokojové teplotě. Zkuste vypít plnou sklenici (200 ml). Tím se sníží riziko nevolnosti a dalších nežádoucích účinků souvisejících se žaludkem..

5. Mohou se antibiotika užívat s jídlem?

Závisí na typu antibiotika. Některé jsou důležité pít výhradně na prázdný žaludek: teprve potom budou účinné. Některé - pouze plné. Poraďte se s lékařem nebo se alespoň podívejte na pokyny k léku v této věci..

6. Existují potraviny, které nelze kombinovat s antibiotiky?

Neexistují žádná přísná omezení týkající se potravin, není nutné měnit stravu.

Existují pouze dočasná doporučení. Již bylo zmíněno výše, že antibiotika by se neměla užívat s mlékem. Jíst máslo, jogurt, sýr a doplňky vápníku také nestojí za hodinu a půl před podáním antibiotika a tři hodiny po.

7. A léky?

Jakékoli léky na bázi alkoholu jsou vysoce nežádoucí. Mimochodem, mějte na paměti, že alkohol může na první pohled obsahovat i neškodné prostředky, například ústní vodu (alkohol je dokonale absorbován sliznicemi). Pečlivě si proto přečtěte štítky..

Stejně jako u jiných léků musí být seznam nežádoucích kombinací uveden v pokynech pro konkrétní antibiotikum. Nenechte si ujít tento okamžik, jinak by léky mohly navzájem zesílit vedlejší účinky nebo být neúčinné..

8. Stojí za to snížit dávku antibiotika ke snížení vedlejších účinků?

Ne. Jinak snížíte poškození nejen těla, ale i bakterií. Výsledky budou strašlivé. Nezabité mikroby rychle mutují a přizpůsobují se antibiotiku, to znamená, že na něj jednoduše přestanou reagovat. Neuzdravíte se a lékař bude muset vybrat nové léky.

Pamatujte: dávka antibiotika se zpočátku počítá tak, aby lék mohl účinně ničit bakterie a zároveň vám méně ublížit..

9. Je možné rozdrtit tablety, aby bylo snazší polykat?

10. Jak správně užívat antibiotikum několikrát denně?

Antibiotický účinek by měl být rovnoměrně rozložen po celý den. Fráze „brát dvakrát denně“ tedy znamená každých 12 hodin. Pokud mluvíme třikrát denně, intervaly se zkrátí na 8 hodin.

11. Je pravda, že antibiotika mohou snížit účinnost hormonální antikoncepce??

Ano. Nezapomeňte svému lékaři sdělit, jak se chráníte. Lékař poradí, co dělat, aby nedošlo k otěhotnění.

12. Proč antibiotika způsobují problémy se střevem?

Hlavním účelem antibiotik je zabíjení bakterií způsobujících onemocnění. Ale distribuce, zejména pokud jde o antibiotika širokého spektra účinku, zahrnuje Účinky antibiotik na mikrobiom během vývoje a alternativní přístupy k terapeutické modulaci a dobré - ty, které žijí ve střevech a přinášejí výhody.

Výsledkem je narušení rovnováhy mikroorganismů a může se objevit průjem, nadýmání, plynatost..

13. Co dělat, aby se vaše střeva zotavila rychleji?

Užívejte probiotika. Toto je název potravin a doplňků se živými mikroorganismy. Ty kolonizují střeva, která byla vyprázdněna antibiotiky, vracejí mikroflóru do normálního stavu a snižují Probiotika pro průjem související s antibiotiky: Máme verdikt? riziko poruch.

Studie prokázaly probiotika pro prevenci a léčbu průjmů spojených s antibiotiky: systematický přehled a metaanalýza. že nejlepšího výsledku dosáhnou probiotika, která obsahují bakterie mléčného kvašení a kvasinky Saccharomyces boulardii.

Doporučuje se užívat tyto doplňky stravy jak po léčbě antibiotiky, tak během léčby. Jen se ujistěte, že mezi užitím antibiotika a probiotika uplynou alespoň 3 hodiny. Jinak užiteční mimozemšťané dlouho nežijí..

14. A pokud pijete jogurt a kefír, pomůže vám to obnovit střevní mikroflóru?

Probiotika se nacházejí také v potravinách. Fermentované potraviny mohou pomoci zlepšit zdraví střev během a po léčbě antibiotiky:

  • kysané zelí;
  • kimchi zelenina;
  • okurky, které nebyly připraveny s octem;
  • Japonská miso polévka;
  • tempeh (asijské jídlo ze sójových bobů);
  • fermentované sójové mléko;
  • fermentované mléko, zejména jogurt Složení a metabolismus střevní mikroflóry u konzumentů i nekonzumujících jogurtů. a kefír.

15. Užíval jsem antibiotika, ale stále jsem nemocný. Co dělat?

Pokud se infekce vrátila, není to dobré znamení. Bakterie se možná přizpůsobily léku, kterým jste se je pokusili zabít. I když náhody nejsou vyloučeny: na pozadí oslabeného imunitního systému byste mohli zachytit nějaké nové bakteriální onemocnění.

V každém případě se poraďte se svým lékařem. Zkontroluje váš léčebný protokol a předepíše znovu antibiotikum - pravděpodobně jiný.

Není třeba udržovat mezery mezi kurzy. Vaším úkolem je nemoc co nejrychleji překonat.

16. Může antibiotikum přestat fungovat, pokud ho pijete často??

Nejen že může, ale zastaví se. Rezistence na antibiotika Antibiotická rezistence (rezistence) mikrobů na antibiotika je považována za jednu z nejzávažnějších hrozeb pro lidské zdraví. Mikroorganismy mutují, přizpůsobují se lékům.

Ve výsledku se rodí superbugy, které se moderní věda dosud nenaučila porazit..

Je to velmi nebezpečné. Například přibližně 250 tisíc ročně zemře na tuberkulózu rezistentní na antibiotika Zpráva WHO potvrzuje, že na světě není vyvíjeno dostatečné množství antibiotik.

Bohužel k bakteriím často přidáváme předponu „super“ - nesprávně užíváme antibiotika, nepijeme kurs až do konce nebo si například předepisujeme léky při prvním kýchnutí.

Aby antibiotika fungovala, existují důležité pokyny pro jejich užívání..

17. Kolikrát za rok můžete pít antibiotika, abyste nepoškodili tělo?

Antibiotika nejsou vitamíny. Pijí se výhradně podle pokynů lékaře. Pokud máte bakteriální infekci, lékař vám předepíše antibiotika, bez ohledu na to, kolikrát jste je v minulém roce užil..

18. Jsou antibiotika pro děti možná?

Tak určitě. Pokud má dítě bakteriální infekci, která podle lékaře (a pouze lékaře!) Vyžaduje antibiotika.

19. Ovlivňuje užívání antibiotik krevní testy??

Ano. Některé antibakteriální léky:

  • Snižte účinek antibiotik na chemotaxi počtu leukocytů lidských leukocytů. Zejména je taková reakce dána populárním širokospektrálním antibiotikem chloramfenikolem (chloramfenikol).
  • Glykopeptidová antibiotická hladina histaminu je zvýšena. Takto fungují glykopeptidová antibiotika.
  • Účinky penicilin-streptomycinu na jaterní aminotransferázy, alkalickou fosfatázu a celkový sérový protein u králíků (Orcytolagus coniculus) zkreslují výsledky jaterních testů. V tomto ohledu mají znatelný účinek penicilin a streptomycin..

Antibiotika navíc mohou podceňovat hladinu hemoglobinu, krevních destiček, prodloužit dobu srážení krve, zkreslit výsledky antiglobulinového testu...

Lékaři jsou si vědomi takových zkreslení. Pokud vás tedy ošetřující lékař poslal na krevní test - ten, který vám předepsal antibiotika, neváhejte: vezme v úvahu účinek léku a správně přečte výsledky.

Pokud vás k výzkumu nasměruje jiný odborník, řekněte mu, jaké léky užíváte.

20. Když antibiotika přestanou interferovat s krevními testy?

Chcete-li získat nezkreslené výsledky, darujte krev nejdříve 14 dní po léčbě antibiotiky.

21. Je možné se opalovat při užívání antibiotik?

Velmi nežádoucí. Některá antibiotika zvyšují fotocitlivost kůže Antibakteriální fotocitlivost aktivací koproporfyrinogen oxidázy. Výsledkem je, že místo čokoládového opálení získáte popáleniny nebo pigmentaci. Nebo v nejlepším případě bude opálení ležet nerovnoměrně na pokožce..

Takový vedlejší účinek je zpravidla uveden v pokynech. V případě pochybností se poraďte se svým lékařem.

22. A věnujte se sportu?

Raději ne. Antibiotika mají mnoho vedlejších účinků. Je trénink na antibiotikách dobrý? - od průjmu po srdeční arytmie. Kromě toho se stav vazů často zhoršuje, což znamená, že se zvyšuje riziko vyvrtnutí a slz..

Pokud tedy existuje příležitost, stojí za to odmítnout cvičení při užívání antibiotik. Pokud chcete pokračovat ve fitness, zkuste co nejvíce snížit zátěž a zkrátit trénink..

Proč byste neměli často pít antibiotika a jaké to může mít následky?

Antibakteriální léky pomáhají rychle se vyrovnat s infekčními chorobami a zabraňují rozvoji komplikací. Při dlouhodobém užívání těchto léků však můžete způsobit vážné poškození těla. V článku se budeme zabývat tím, jak správně užívat antibiotika, jejich účinkem, průběhem léčby a tím, jak jsou nebezpečná.

Antibiotické působení

Antibakteriální léky jsou zaměřeny na potlačení vitální aktivity bakterií a jejich smrti. Účinné látky, které tvoří léky, pronikají do lidského těla, reagují s patogenními mikroorganismy, ničí jejich buněčnou stěnu, narušují metabolické procesy a dělení buněk a způsobují smrt bakterií.

Antibiotika mají různé účinky. Přípravky specifické skupiny, stejně jako průběh léčby antibiotiky, by měl předepsat ošetřující lékař s přihlédnutím k závažnosti probíhajícího onemocnění, typu původce infekčního onemocnění a individuálnímu stavu těla pacienta.

Proč nemůžete pít antibiotika často a bez lékařského předpisu?

Antibakteriální léky ovlivňují nejen patogenní bakterie, které vyvolávají vývoj infekčních onemocnění, ale také prospěšnou mikroflóru. Zvažte pravděpodobné důsledky antibiotické léčby, které mohou nastat při jejich častém, dlouhodobém a nepřiměřeném užívání, při nesprávně zvolené dávce a skupině léčiva.

Proč byste neměli často pít antibiotika:

  1. Antibakteriální léky ničí prospěšnou střevní mikroflóru, která přispívá k rozvoji dysbiózy. Takový důsledek přijetí je pozorován v 90% případů..
  2. Výskyt alergických reakcí.
  3. Vaginální kandidóza u žen.
  4. Drozd na ústní sliznici.
  5. Dermatitida.

Je škodlivé být neustále léčen antibiotiky? Určitě ano. Antibakteriální léky oslabují imunitní systém, mohou vyvolat vývoj onemocnění oběhového systému, ledvin, jater, některé skupiny mají neurotoxický účinek.

Jak často můžete pít antibiotika??

Doporučuje se několikaměsíční přerušení léčby antibakteriálními léky.

Jak se vyhnout následkům?

Léčba antibakteriálními léky by měla být prováděna pod dohledem lékaře. Zkušený odborník ví, jak zvolit správná antibiotika a předepsat efektivní průběh léčby s minimálním rizikem následků pro tělo.

Doporučení pro pacienty:

  1. V průběhu léčby je nutné dodržovat dietu, jíst snadno stravitelné jídlo. Smažené, mastné, kořeněné a uzené potraviny by měly být ze stravy vyloučeny..
  2. Doporučuje se pít hodně čisté vody.
  3. Fermentované mléčné výrobky by měly být součástí stravy..

Jak se zotavit z antibiotické terapie?

Po nebo během léčby antibiotiky lékař předepíše léky zaměřené na obnovení střevní mikroflóry, funkce jater a imunitního systému.

Účinné prostředky:

  • Lactiale - synbiotikum
  • Linex - eubiotický
  • Karsil, Gepabene - hepatoprotektory
  • Sorbex - adsorpční lék
  • Hofen - imunomodulátor
  • Eridez - antialergický lék

Během a po užívání antibiotik se doporučuje vyvážená strava s dostatečným množstvím vitamínů a minerálů.

Je nebezpečné užívat antibiotika?

Mnozí se zajímají o to, jak nebezpečná jsou antibiotika, a zda je v tom či onom případě nutné je vůbec užívat..

Pokud existují lékařské indikace pro užívání antibakteriálních látek, je nepřijatelné a nebezpečné odmítnout léčbu. Zkušený odborník vybere správnou skupinu léků, dávkování a určí délku léčby potřebné k odstranění patogenu z těla.

Pravidla pro bezpečné používání antibiotik:

  1. Dodržování dávkování, režimu a trvání léčebného cyklu.
  2. Léky by se neměly užívat na prázdný žaludek..
  3. Pití antibiotik s dostatečným množstvím vody.
  4. Užívání léků pouze podle pokynů lékaře.
  5. Je nepřijatelné užívat alkohol a některé léky nekompatibilní s antibiotiky.

Při dodržování všech doporučení ošetřujícího lékaře při léčbě antibakteriálními léky se můžete vyhnout negativním důsledkům pro tělo a rizikům nežádoucích účinků.

Užívání antibiotik: 6 chyb. Mám pít antibiotika: zánět vedlejších nosních dutin, zánět středního ucha, zápal plic

Antibiotická léčba pro děti a dospělé. Průjem po antibiotikách není dysbióza

Anton Rodionov, kardiolog, kandidát lékařských věd, docent katedry fakultní terapie č. 1 Moskevské státní lékařské univerzity pojmenované po Sechenově

Antibiotická léčba u nás bohužel není jen záležitostí lékařů. Internet je plný požadavků: „Jaká antibiotika pít na anginu pectoris?“, „Mám brát antibiotika na nachlazení?“, „Co si vybrat - antibiotika v tabletách nebo injekcích?“ Dr. Anton Rodionov ve své knize o léčivých přípravcích podrobně hovoří o povoleném příjmu antibiotik pro bronchitidu, sinusitidu a další respirační onemocnění - a to pouze podle pokynů lékaře!

Antibiotikum přeložené z řečtiny znamená „proti životu“. Na jedné straně se jedná o léky, které snad zachránily rekordní počet životů na Zemi, každopádně rozšířené zavedení antibiotik do klinické praxe ve druhé polovině 20. století umožnilo radikálně změnit strukturu morbidity a mortality a vytlačit infekční patologii z prvních pozic. Na druhou stranu se jedná o skupinu léků se rekordním počtem chyb při předepisování..

Přednášky o antibiotikách jsem obvykle zahájil daty, která v roce 2001 poskytl legendární profesor L.S. Strachunsky je vůdčí osobností ruské antibiotické terapie. Při analýze ambulantních karet v dětských poliklinikách se tedy ukázalo, že asi 90% antibiotik bylo předepsáno nikoli podle indikací. Více než polovina receptů připadala na ARVI (a vy velmi dobře víte, že antibiotika pro ARVI nejsou předepisována k léčbě ani k prevenci). Nemyslím si, že se statistiky za 15 let radikálně změnily..

Na druhém snímku ukazuji 4 obecné principy léčby antibiotiky. Jsou formulovány pro lékaře a představují 4 nejčastější chyby. Jsem si však jistý, že budou užitečné i pro vás. Tak:

  1. Antibiotika by neměla být předepisována, pokud je lze vynechat. Toto je nejdůležitější pravidlo
  2. Není nutné zbytečně „rozšiřovat“ spektrum působení antibiotik. Když jste nemocní, chcete silnější lék, aby zabil všechno a určitě. Nebuďte tedy „tvrdší“. Pokud je antibiotikum skutečně nutné, nemělo by „spálit vše živé a zanechat za sebou poušť“, ale působit cíleně a s přihlédnutím k citlivosti patogenu. Například kupodivu je klasická streptokoková bolest v krku, stejně jako před 60 lety, nyní dokonale ošetřena jednoduchými peniciliny..
  3. Nepředepisujte intravenózní a intramuskulární antibiotika, pokud mohou být podávána v tabletách.
  4. Není nutné rutinně předepisovat antifungální léky na krátký cyklus antibiotik - 5-7 dní. V nejlepším případě je to k ničemu.

Antibiotika pro bronchitidu, sinusitidu a další nemoci dýchacích cest a orgánů ORL

Když jsme mluvili o léčbě ARVI, opakovaně jsem opakoval, že nekomplikované nachlazení nikdy není za žádných okolností léčeno antibiotiky. Antibiotika se navíc nepoužívají k prevenci komplikací z nachlazení..

Jediným důvodem pro předepisování antibiotik je rozvoj komplikací (hnisavá sinusitida, otitis media) nebo bakteriální tonzilitida.

Při sinusitidě jsou antibiotika předepsána, když hnisavý výtok z nosu, horečka, bolest hlavy a bolest nebo pocit plnosti v projekci dutin přetrvávají několik dní. Při zánětu středního ucha se antibiotika léčí za přítomnosti horečky, hnisavého výtoku z ucha (pokud je ušní bubínek vadný) a silné bolesti v uchu. Diagnózu samozřejmě musí stanovit lékař..

Už jsme mluvili o streptokokové bolesti v krku. Před předepsáním antibiotika musíte prokázat přítomnost streptokoka; k tomu existují expresní analýzy.

V některých případech jsou antibiotika vhodná k léčbě exacerbací chronické bronchitidy (nebo chronické obstrukční plicní nemoci); zpravidla je to spousta kuřáků. Základem léčby je horečka, zvýšení dušnosti, zvýšení množství a hnisavosti sputa. Dovolte mi připomenout, že pouhý kašel, dokonce is hlenem, nachlazení není indikací pro předepisování antibiotika.

Nejzávažnějším plicním onemocněním je zápal plic (zápal plic). Podezření na zápal plic je možné samostatně, ale lékař jej musí potvrdit nasloucháním plic (auskultace) a rentgenovým vyšetřením. Zde jsou hlavní příznaky, které by měly být důvodem pro kontaktování lékaře:

Možnost 1: prudký nárůst teploty až na 39–40 ° C, doprovázený suchým kašlem, nevolností, dušností; bolest na hrudi se zhoršuje při kašli.

Možnost 2: nástup jako u ARVI s rýmou a kašlem, nízká teplota, poté normální a poté opět stoupnout na 38 ° C a více.

U dětí: teplota trvá až 38 ° C a více než 3 dny, rychlé dýchání, silná letargie, ospalost.

K léčbě respiračních onemocnění se nejčastěji používají tři skupiny drog:

  • peniciliny - amoxicilin, amoxicilin / klavulanát;
  • makrolidy - azithromycin, klarithromycin;
  • fluorochinolony (respirační) - levofloxacin, moxifloxacin.

Časté chyby v antibiotické léčbě infekcí dýchacích cest

  1. Ambulantní (domácí) použití injekcí s antibiotiky. Všechny tyto léky a mnoho dalších existují ve formě tablet..
  2. Použití kotrimoxazolu (biseptol). Je to velmi nebezpečný lék s úzkým rozsahem použití. Z nějakého důvodu ji rádi používají k samoléčbě, považují ji za nejbezpečnější antibiotikum. To je úplně špatně.
  • Musí existovat velmi dobré důvody pro výběr kotrimoxazolu před jinými antibiotiky. Doporučuje se provádět krátké (ne více než 5-7 dní) léčebné kúry.
  • Kotrimoxazol se používá pro specifická onemocnění, například pro pneumocystis pneumonii u lidí infikovaných HIV a pro léčbu určitých forem nozokomiálních infekcí s necitlivostí na jiná antibiotika.
  • Užívání kotrimoxazolu vyžaduje pečlivé sledování nežádoucích účinků, jejichž zanedbání může vést k úmrtí. Například riziko těžké toxické reakce (Lyellův syndrom) u tohoto léku je 10 až 20krát vyšší než u konvenčních antibiotik.
  1. Rutinní užívání probiotik a antimykotik. Nedělej to.
  2. Pozdní zahájení antibiotické léčby pneumonie. Lidé bohužel umírají na zápal plic i v 21. století. Čím později léčba začne, tím vyšší je úmrtnost - taková je neuspokojivá statistika..
  3. Častá změna antibiotika během léčby, což se vysvětluje „nebezpečím vzniku rezistence“. Pro antibiotickou terapii existuje obecné pravidlo: účinnost je hodnocena do 48–72 hodin. Pokud se během této doby teplota normalizuje a příznaky se sníží, znamená to, že lék je účinný a jeho příjem pokračuje tak dlouho, jak je vypočítán průběh léčby. Pokud teplota přetrvává, je antibiotikum považováno za neúčinné a je nahrazeno lékem jiné skupiny..
  4. Příliš dlouhý nebo příliš krátký, vč. přerušený průběh léčby. Musíte pochopit, že léčíme nemoc, nikoli testy nebo radiologické změny. Například po pneumonii mohou změny na rentgenovém snímku přetrvávat až měsíc a někdy i déle. To vůbec neznamená, že musíte po celou dobu polykat antibiotika. První den normální teploty však nemusíte přestat s vlastní léčbou - to je jistý způsob, jak zajistit, že příště nebude antibiotikum fungovat.

Dysbakterióza po antibiotikách: co se skutečně děje

Západní lékaři jsou velmi překvapeni, když se dozvědí, že Rusům se nějak podaří diagnostikovat „střevní dysbiózu“ a poté ji také léčit. Známá „analýza výkalů pro dysbakteriózu“ je národním tmářstvím. Ve střevě žije několik tisíc mikrobů, laboratoř identifikuje pouze dva tucty a vůbec ne ty, které jsou na stěnách střeva, ale ty, které se pohybují ve stolici. Pokud vám lékař navrhne, abyste tento test absolvovali, zvažte to vážně..

Ve skutečnosti je problémem nazývaným průjem spojený s antibiotiky, tj. Průjem, který se vyvíjí v důsledku užívání antibiotik. Mechanismy jeho vývoje mohou být různé, zdaleka není vše omezeno na narušení složení mikroflóry. Například makrolidy, stejně jako klavulanát, způsobují průjem kvůli zvýšené intestinální motilitě. Není nutné léčit takový průjem spojený s antibiotiky, přestane se sám několik dní po vysazení léku.

Hlavním problémem je průjem spojený s kolonizací mikroorganismu zvaného Clostridium di cile. V tomto případě se navzdory ukončení léčby antibiotiky zvyšuje frekvence stolice a dochází k těžké dehydrataci. Potenciální komplikace - ulcerace a perforace tlustého střeva a smrt.

Na základě toho vytvořme následující pravidlo: pokud po ukončení léčby antibiotiky průjem nejen nezmizí, ale naopak se stav zhorší, musíte se poradit s lékařem a provést analýzu výkalů, abyste určili toxin Clostridium di cile. Po potvrzení diagnózy je předepsána léčba jinými antibiotiky (metronidazol a vankomycin).

Informace na webu slouží pouze pro informaci a nejsou doporučením pro vlastní diagnostiku a léčbu. V případě lékařských dotazů se poraďte s lékařem.

Jak často lze užívat antibiotika??

Mnoho lidí se bojí užívat antibiotika častěji než 1–2krát ročně kvůli nebezpečí, že způsobí nežádoucí účinky. Taková mylná představa může způsobit stejnou škodu jako užívání nepřiměřených antibiotik, pokud nejsou nutná..

Neexistuje žádný limit pro antibiotika. Kolik lékař objednal - tolik si můžete vzít. A i když je někdy možné se zotavit bez antibiotik, riziko, že si tělo infekci samo nevyřeší, je velmi vysoké.

Odpovídající člen Ruské akademie věd (RAS), hlavní odborník na volné noze Ministerstva zdravotnictví Ruské federace pro klinickou mikrobiologii a antimikrobiální rezistenci, lékař, profesor Roman Kozlov, komentuje:

- Neužívat antibiotikum, když je to nutné, znamená přijít k pokročilým formám infekce, vážným komplikacím, dokonce smrti. Pokud se však bakteriální infekce vyskytují příliš často, je to důvod neomezovat příjem antibiotik, ale být vyšetřen imunologem.

jak škodlivá jsou antibiotika?

Hlavním důvodem škod způsobených antibiotiky na lidském těle je jejich nekontrolovaný příjem. Populace, která antibiotika dlouho zná, je získává bez lékařského předpisu při sebemenším náznaku nachlazení nebo infekce. Předepisování antibiotik lékaři také není vždy oprávněné. Vědci odhadují, že k tomuto užívání antibiotik dochází ve více než polovině případů. Spěchají, aby je vzali s jakýmkoli podezřením na infekci, aby se zotavili rychleji a efektivněji..

V Anglii existují omezení používání antibiotik. Anglickým lékařům je tedy zakázáno předepisovat tyto léky na rýmu, kašel, akutní respirační infekce a mírné formy gastrointestinálních poruch. Pokud existuje naléhavá potřeba antimikrobiálních léků, mohou být předepsány v minimálních dávkách a průběh léčby by neměl trvat déle než 3-4 dny, na rozdíl od dříve přijaté antibiotické léčby po dobu 7 dnů.

Mnoho lidí začne užívat antibiotika nebo je podávat svým dětem bez konzultace s lékařem. Existuje však spousta antibakteriálních léků. Nesprávně zvolený lék činí léčbu neúčinnou. Vhodný lék musí určit kompetentní osoba, protože různé bakterie mají odlišnou citlivost na různá antibiotika. A původci nemocí podobných symptomů mohou být různé. Lidé mezitím, kteří v minulosti úspěšně aplikovali nějaký druh antibiotika, ho používají pro všechny ostatní infekční nemoci. Je to špatné a obecně zbytečné.
Není vždy možné přesně určit původce, který způsobil infekční onemocnění, a také stupeň jeho citlivosti na různé léky, a to ani v laboratorních podmínkách. Ale právě tyto ukazatele určují správnou volbu drogy v dané situaci. Díky tomu jsou antibiotika nebezpečnější..
Ale i když je určen původce onemocnění a jeho citlivost na antibiotika, při výběru léku vyvstává další obtíž. Faktem je, že je nutné zvolit lék, který zasáhne zdroj infekce.

nosní kapky "sanorin"
vedlejší účinek:
nevolnost, tachykardie, bolest hlavy, podrážděnost, alergické reakce, vyrážka, zvýšený krevní tlak, reaktivní hyperémie, otok nosní sliznice.

Nifiga kapal z nosu.

Nežádoucí účinky antibiotik a chemoterapeutických léků se redukují hlavně na alergické, toxické reakce nebo závisí na vedlejších účincích chemoterapeutického účinku: bakteriolyzační reakce, dysbióza, superinfekce atd..

Klinické projevy alergických reakcí jsou vyjádřeny ve formě anafylaktického šoku, lézí kůže, sliznic, Quinckeho edému, astmatické bronchitidy.

Projev toxických reakcí je charakterizován jasnými příznaky a vyskytuje se častěji než alergické. Když se užívají aminoglykosidy, vyznačují se neuritidou sluchového nervu, poškozením zrakového nervu, vestibulárními poruchami, možným rozvojem polyneuritidy a toxickým poškozením ledvin. Tetracykliny, rifampicin, erythromycin, sulfonamidy mají hepatotoxický účinek. Chloramfenikol, rifampicin, streptomycin mohou mít patologický účinek na hematopoetický systém. Tetracykliny, erythromycin, amfotericin B atd. Mají toxický účinek na gastrointestinální trakt..

Vedlejším účinkem antibiotik spojených s biologickou aktivitou je Jarisch-Herxheimerova reakce, infekční toxický šok způsobený takzvaným „toxinovým šokem“ v důsledku masivní bakteriolýzy. Infekčně toxický šok se často vyvíjí u infekcí s intenzivní bakteremií (meningokokemie, tyfus, leptospiróza atd.), Zejména v případech použití antibakteriálních léků s baktericidním účinkem. Rozvoju šoku brání současné podávání glukokortikosteroidů (pulzní terapie), infúze a detoxikační terapie. Ze stejného důvodu se doporučuje léčba pacientů s meningokokemií zahájit užíváním bakteriostatického léku - chloramfenikol.

Antimikrobiální léky mohou způsobit dysbakteriózu, snížení síly imunitní odpovědi těla, což se nakonec projeví reinfekcí nebo superinfekcí. V důsledku potlačení normální střevní mikroflóry se může vyvinout hypovitaminóza..

Prevence nežádoucích účinků antibiotik a chemoterapeutik je založena na radikální terapii se znalostmi obecných vlastností léčiva, mechanismů jeho působení, farmakokinetiky a režimů.

Proč je škodlivé pít antibiotika až do konce?

Každý, komu byla předepsána antibiotika, ví, že by nikdy neměl být „opuštěn“ - ukončete léčbu dříve, než je doporučeno, i když se budete cítit lépe. Správné užívání antibiotik je vaším osobním příspěvkem k boji proti bakteriální rezistenci..

Nebo ne? Jsou vaši nezodpovědní přátelé, kteří upustí od léčby, jakmile jejich horečka ustoupí, ve skutečnosti dělat všechno správně? O tom píší vědci z lékařské fakulty v Brightonu a Sussexu v článku pro časopis BMJ..

Mezi doporučeními lékařů o kompetentním užívání antibiotik se často zmiňuje nutnost vždy dokončit léčbu antibiotiky předepsanou lékařem a v žádném případě jej nepřerušovat dříve, jakmile se zdravotní stav zlepší..

Tato doložka je obsažena v doporučeních Světové zdravotnické organizace (WHO) i v národních kampaních na boj proti rezistenci na antibiotika v Austrálii, Kanadě, Spojených státech a Evropě. Ve Velké Británii, kde autoři článku pracují, je tento předpis vyučován jako vědecký fakt na střední škole.

„Myšlenka, že předčasné ukončení léčby antibiotiky přispívá ke vzniku rezistence, však není podporována důkazy, zatímco užívání léků déle, než je nutné, zvyšuje jejich riziko... Naléhavě žádáme činitele, učitele a lékaře, aby přestali mluvit o důležitosti ukončení antibiotik, navíc veřejně a aktivně prohlašují, že toto doporučení není založeno na faktech a není pravdivé, “píší vědci.

Poznamenávají, že mylná představa o potřebě „vypít celý průběh“ antibiotik vznikla na úsvitu jejich užívání. Alexander Fleming ve svém projevu o Nobelově ceně z roku 1945 popsal, co považuje za nebezpečný scénář, ve kterém imaginární pacient se streptokokovou infekcí nebere dostatek penicilinu - v důsledku čehož si streptokok vyvíjí rezistenci na antibiotika - a poté ním infikuje svou ženu, která poté zemře na nevyléčitelnou nemoc a jeho nerozvážnosti. Proto podle Fleminga „pokud používáte penicilin, používejte jej v dostatečném množství.“.

Autoři článku však píší, že rezistence na léky, kterou měl Fleming na mysli, se vyskytuje například u HIV nebo tuberkulózy, ale téměř nikdy se nevyskytuje u bakterií, které mezi vědci vyvolávají zvláštní obavy - například Escherichia coli a takzvaný ESKAPE -bakterie: enterokoky, stafylokoky atd..

Tyto oportunní bakterie žijí v našem těle a v našem prostředí, obvykle bez problémů. Mohou však způsobit infekce u pacientů se sníženou imunitou a v případě rezistence na antibiotika nebezpečné nozokomiální infekce..

„Pokud pacient z jakéhokoli důvodu užívá antibiotika, jsou druhy a kmeny, které jsou na ně citlivé na kůži, ve střevech a v životním prostředí, nahrazeny rezistentními a schopnými další infekce..

Čím déle jsou tyto bakterie vystaveny působení antibiotik, tím silnější je výběr ve prospěch rezistentních druhů a kmenů. Například tato rezistence na meticilin se vyvinula u Staphylococcus aureus.

Kromě toho máme jen velmi málo důkazů o tom, že doporučené dávky antibiotik (vytvořené v praxi a ze strachu z nedostatečné léčby) jsou ve skutečnosti minimální potřebnou dobou pro jejich užívání..

„Samotná myšlenka na léčbu antibiotiky nebere v úvahu, že různí pacienti mohou na stejné antibiotikum reagovat odlišně. Nyní tuto skutečnost ignorujeme a na základě špatných údajů dáváme univerzální doporučení pro dobu užívání antibiotik,“ zdůrazňují autoři článku..

Podle jejich názoru může být důvodem přetrvávání tohoto mýtu jednoduchost a jednoznačnost poradenství při dokončení úplného cyklu antibiotik. Abychom pochopili, jak dlouho užívat antibiotika, je nutný výzkum a pečlivé sledování stavu pacienta..

„Antibiotické výukové materiály by mezitím měly zdůrazňovat skutečnost, že rezistence na antibiotika je důsledkem nadužívání a nelze jí zabránit pomocí léčby. Společnosti je třeba připomenout, že antibiotika jsou cenným a vyčerpatelným zdrojem, který je třeba chránit.“ uzavřít vědci.

Olga Dobrovidova

Přečtěte si plnou verzi materiálu na populárně-vědeckém portálu „Attic“