Příčiny častého nachlazení u dospělých: jak posílit imunitu?

Nachlazení je onemocnění, které se vyskytuje u velké většiny lidí, obvykle více než jednou ročně. Časté nachlazení u dospělých může být důsledkem respirační virové infekce a hypotermie..

V prvním případě se onemocnění vyvíjí rychle a je doprovázeno náhlým zvýšením teploty. Ve druhém případě dochází k rozvoji onemocnění postupně..

Jak to všechno začíná

  • zánět sliznic;
  • nosní kongesce;
  • možná bolest v krku;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • obecná slabost;
  • teplota nižší než 38 ° С..

Pokud se neléčí, jsou možné komplikace spojené se zánětem dýchacích cest (bronchitida), sluchové orgány (otitis media), plíce (pneumonitida), hrtan (laryngitida) a hltan (faryngitida), rýma (sinusitida a rýma).

Podle statistik může člověk, který z tohoto důvodu navštíví lékaře více než 6krát ročně, říci, že je často nemocný. Současně je norma pro dospělou osobu až dvakrát ročně v případě sezónní epidemie.

Možné příčiny nachlazení

Starší lidé a děti jsou náchylnější k této nemoci. Životní styl také ovlivňuje odolnost vůči chorobám. Časté nachlazení u dospělých může být způsobeno zvýšeným fyzickým a psychickým stresem nebo jeho úplnou absencí, stresovými situacemi, nedostatkem spánku, sedavým zaměstnáním nebo nevyváženou stravou..

Lidé se špatnými návyky nebo chronickými nemocemi by měli být velmi opatrní a reagovat na první příznaky co nejdříve. Jinak jsou možné vážné komplikace..

Ve velké většině případů je však příčinou častých nachlazení oslabený imunitní systém člověka, který je vážně ovlivněn všemi výše uvedenými faktory..

Role imunity

Imunitní systém je systém těla, který funguje jako ochranná bariéra, která vám pomůže vyhnout se nachlazení. Zabraňuje škodlivým látkám, jako jsou bakterie, paraziti, viry, patologicky pozměněné vlastní buňky a dárcovské tkáně, ve vstupu do zranitelných oblastí těla. Existují tři hlavní linie obrany.

První iniciuje syntézu fagocytů. Jedná se o specializované buňky, které pomáhají neutralizovat nepřátelský antigen..

Druhá se nazývá humorální imunita, při které je antigen neutralizován protilátkami - imunoglobuliny.

Třetí linie byla kůže, stejně jako některé sliznice a enzymy. Pokud virová infekce přesto vstoupí do těla, její odpovědí bude intenzivní produkce interferonu, speciálního buněčného proteinu. V takovém případě bude mít pacient zvýšenou tělesnou teplotu.

Zpočátku se imunita vytváří v děloze, proto úzce souvisí s genetickou dědičností a přímo závisí na vlastnostech výživy. Mateřské mléko pomůže vážně posílit imunitu dítěte. Kromě dědičnosti však existuje obrovské množství dalších faktorů, které mohou ovlivnit vývoj ochranných funkcí. Většina z nich je upravena pomocí moderní farmakologie a nenechá vás nachladnout.

Příčiny snížené imunity


Ve většině případů dochází ke slabé imunitě z následujících důvodů:

  • nekvalitní výrobky s vysokým obsahem dusičnanů;
  • chlorovaná voda;
  • nesprávná výživa;
  • frekvence jídla;
  • těžké stresové situace;
  • nedostatek spánku;
  • parazitární nemoci;
  • problémy v ústní dutině;
  • nízká fyzická aktivita;
  • nesoulad oblečení s povětrnostními podmínkami;
  • škodlivé účinky životního prostředí ve velkých městech;
  • používání alkoholických a tabákových výrobků;
  • vytváření nadměrných skleníkových podmínek pro tělo.

Dalším důležitým důvodem je špatná hygiena. Špinavé ruce se stávají zdrojem choroboplodných zárodků a virů, které vás mohou infikovat. Pro prevenci je nutné si asi 20 sekund umýt ruce antibakteriálním mýdlem.

Snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza) nebo nadledvin je obtížné diagnostikovat, ale může to být také jeden z důvodů, proč jsou lidé nachlazení.
Většinu těchto faktorů může člověk snadno vyloučit. Sportovní aktivity, absence špatných návyků, zdravé jídlo a oblečení do počasí pomohou zabránit kritickému snížení imunity.

Možné komplikace

Kvůli nízké imunitě není tělo schopné samostatně bojovat proti častým nachlazením. Proto je člověk pronásledován častými ARVI a ARI. Ve výsledku je nutné neustále užívat silné léky, které dále snižují imunitu..

Z tohoto důvodu se projevují alergické reakce a autoimunitní onemocnění - roztroušená skleróza, bolesti kloubů, Crohnova choroba nebo Liebman-Sachsova choroba (systémový lupus erythematodes)..

Známky snížené imunity

Slabou imunitu lze nezávisle určit pomocí následujících znaků:

  • časté bolesti hlavy:
  • bolest svalů a kloubů;
  • neustálá únava a slabost;
  • bledá, bolestivá kůže;
  • vaky pod očima;
  • suché vlasy bez života;
  • ztráta vlasů;
  • křehké nehty;
  • léčba za studena trvá až dva týdny;
  • nemoc probíhá bez zvýšení tělesné teploty;
  • problémy s gastrointestinálním traktem;
  • udržování teploty subfebrilu;
  • chronické infekce;
  • houbové choroby.

Pokud pravidelně na sobě pozorujete podobné příznaky, je vhodné navštívit lékaře. Specialista vám pomůže vybrat správné způsoby, jak zvýšit imunitu.

Způsoby posílení imunity

Mnoho lidí si klade otázku, jak zvýšit imunitu. Zvýšení aktivity imunitního systému není snadný úkol, který od vás bude vyžadovat značné úsilí a trpělivost..

Ošetřující lékař nebo profesionální imunolog vám pomůže ulehčit úkol odstraněním selhání v pravé části imunitního systému. Samoléčba zpravidla vede pouze ke zhoršení situace a novým onemocněním.

Kalení

Chcete-li dosáhnout požadovaného efektu z tohoto postupu, musíte mít obecnou představu o jeho fungování. Když jsou některé oblasti pokožky ochlazeny, tělo reaguje snížením tepelných ztrát a odtoku lymfy z těchto oblastí.

Výsledkem je, že se tkáně mohou rychle zbavit toxinů a odumřelých buněk. Procedura pomáhá omladit tělo a zvýšit odolnost vůči teplotnímu stresu. Je třeba si uvědomit, že tento postup je pro tělo velmi nákladný, pokud jde o množství vynaložené energie. Ledviny, lymfatický systém a játra jsou vystaveny vážnému stresu. Pokud není k dispozici požadovaný přísun energie, je tělo přetížené a člověk může být často nachlazen..

Proto byste se před zahájením procedury měli poradit s odborníkem, který ví, co má dělat a bude schopen vypracovat podrobný plán lekce. Nespěchejte, kalení by mělo probíhat postupně. Zaměřte se hlavně na své tělo, jeho pocity. Jednou z hlavních podmínek úspěchu je pravidelnost..

Vynechání postupu se stává kritickým a může vyvrátit všechny výsledky..

Tělesné cvičení

Sportovní aktivity pomohou výrazně posílit imunitní systém. Při aktivním pohybu se zvyšuje rychlost krevního oběhu, což přispívá k odstraňování toxinů z těla. Stejně jako u otužování byste ale měli vědět, kdy přestat, vypracovat tréninkový program založený na věku a schopnostech těla..

Dlouhodobé cvičení (více než 1,5 hodiny) zvyšuje náchylnost k onemocnění po dobu 72 hodin po vyučování. Proto je nutné dodržovat zásady pravidelnosti, přiměřenosti a postupnosti..

Správná výživa

Vyvážená strava hraje důležitou roli v dobrém lidském zdraví. K tomu je nutné, aby ve stravě dominovaly rostlinné a živočišné bílkoviny, aby obsahovala potřebné minerály a vitamíny B, A, C, E. Osoba může získat bílkoviny z masa, vajec, ryb, ořechů a luštěnin.

Vitamin A se nachází v zelenině a ovoci, jako jsou rajčata, mrkev, paprika, dýně a meruňky. Naleznete jej také v másle a vejcích..

Vitamin B se získává ve velkém množství z mléčných výrobků, semen, jater, otrub, surových žloutků, masa a ořechů.

Vysoký obsah vitamínu C - citrusové plody, šípky, brusinky, kiwi a zelí.

Vitamin E je bohatý na rostlinné oleje, pšeničná zrna a avokádo.

Denní strava, která obsahuje všechny tyto bílkoviny a vitamíny, bude sloužit jako dobrá podpora pro vaše zdraví..

Farmakologická profylaxe

Pokud budou speciální léky na bázi přírodních léčivých bylin používány správně, pomohou posílit imunitu. Patří mezi ně extrakt z aloe, ženšen, tinktura echinacea, zlatý kořen, eleuterokok, citronová tráva, rhodiola rosea, hloh a kalanchoe.

Navíc, často se sníženou imunitou, lékaři předepisují léky živočišného a mikrobiálního původu, stejně jako všechny druhy induktorů interferonu.

Je třeba si uvědomit, že tyto fondy mají často vedlejší účinky. Proto se nedoporučuje užívat je bez naléhavé potřeby a samostatně..

Závěr

Pokud si všimnete, že trpíte nachlazením často a dlouhodobě, nejprve se poraďte s odborníkem. Po vyšetření předepíše individuální průběh léčby..

Zároveň nezapomeňte na zdravý životní styl, cvičení, správnou výživu. Stojí za to zdržet se špatných návyků - kouření a alkohol snižují celkovou odolnost vašeho těla vůči chorobám. Dodržováním těchto zásad můžete žít život naplno a zapomenout, jaké jsou neustálé nachlazení každý měsíc..

Velmi časté nachlazení: příčiny problému a způsob jeho řešení

Lékaři často slyší stížnost pacientů: „Často jsem nachlazen.“ Nachlazení je pro moderního člověka velkým problémem. Lidé, kteří jsou nachlazení více než pětkrát ročně, jsou klasifikováni jako náchylní k akutním respiračním infekcím..

Abyste se vypořádali s nachlazením, musíte vědět, jaký faktor jej spouští. Příčinu nemoci může stanovit pouze lékař..

Jak funguje lidský imunitní systém

Časté nachlazení je důsledkem snížení imunity v důsledku dopadu negativního faktoru na tělo.

Abyste se zbavili akutních respiračních infekcí, musíte posílit imunitní systém. Imunitní systém funguje jako štít v lidském těle.

Zabraňuje virům, patogenním bakteriím a houbám v napadení tkání lidského těla a také zabraňuje dělení maligních buněk..

Když infekce vstoupí do těla, imunitní systém okamžitě začne aktivně syntetizovat protilátky. Tyto protilátky zachycují a ničí infekční agens.

V lidském těle se uvolňuje humorální imunita. Tento typ imunity je založen na protilátkách rozpuštěných v krvi a jiných tělesných tekutinách. Tyto proteinové protilátky se nazývají imunoglobuliny..

Existuje také nespecifická imunita. Jedná se o vrozenou obranyschopnost těla..

V tomto případě fungují sliznice a kůže a imunitní buňky v krevní plazmě jako ochrana před škodlivými mikroby: neutrofily, makrofágy, eosinofily..

Pokud se infekci podaří proniknout do těla, imunitní systém okamžitě reaguje na tento útok produkcí proteinového interferonu. To vede ke zvýšení tělesné teploty.

Příčiny příliš častého nachlazení

Jako provokatéři nachlazení mohou působit různé faktory, lehkomyslné i extrémně nebezpečné. Příčiny častého nachlazení jsou ve většině případů:

  • alergické reakce na jídlo;
  • nedostatek selenu v těle;
  • poruchy imunitního systému;
  • hypotyreóza;
  • vysoká koncentrace histaminu v krvi;
  • syndrom unaveného nadledvin;
  • špatný stav životního prostředí;
  • nedostatek hygieny.
  • Rýma obvykle zmizí za týden, pak se vše vrátí do normálu a pacient se cítí zdravý;
  • Horečka v těle bez horečky - příčiny a léčba;
  • https://lor-explorer.com/lekarstva-ot-nasmorka/kak-bystro-vyzdorovet-pri-prostude - jak se rychle zotavit z nachlazení.

Časté nachlazení v důsledku neustálých virových útoků

Kauzálními činidly ARVI jsou rhinoviry. Tyto viry se daří v chladném počasí..

Po proniknutí do těla se aktivně množí, pokud je tělesná teplota 33 - 35 ° C.

K rhinovirové infekci tedy dochází hlavně při podchlazení..

Ve vzácných případech jsou původci běžného nachlazení koronaviry, respirační syncyciální virus, virus parainfluenzy.

Nízká tělesná teplota

U lidí se slabou imunitou a metabolickými poruchami se tělesná teplota pohybuje od 34,5 do 36,5 ° C. Při této teplotě se nachlazení opakuje velmi často..

Nepříznivé prostředí

Podmínky prostředí mají silný dopad na lidské zdraví.

Lidem se slabou imunitou se nedoporučuje dlouhodobě pobývat v místnosti, kde pracuje klimatizace nebo je cítit průvan, zvolit si k bydlení regiony se studeným a vlhkým podnebím.

Kombinace vlhkosti a vlhkosti je nejškodlivějším prostředím pro osobu náchylnou na nachlazení.

Špatná strava

Chcete-li zlepšit imunitu a chránit se před nachlazením, musíte jíst správně.

Podle tradiční čínské medicíny existují „studená“ jídla, která dodávají málo energie, a „horká“ jídla, která tělo zahřívají..

Studená jídla zahrnují citrusové plody, zelenou zeleninu, mléčné výrobky a některé cereálie. A "horké" jídlo lze považovat za skořici, česnek, zázvor, maso, mastné ryby.

Lidem náchylným na nachlazení se nedoporučuje, aby do jídelního lístku byly během studené sezóny zařazována „studená“ jídla. Koneckonců, zdá se, že člověk konzumuje zdravé a na vitamíny bohaté jídlo, ale ve skutečnosti ochlazuje své vlastní tělo, snižuje tonus těla.

Hypoglykémie

Nízká hladina cukru v krvi často způsobuje ochlazení.

To však neznamená, že osoba náchylná na nachlazení by měla konzumovat hodně sladkostí..

Hypoglykemie se nevyskytuje kvůli tomu, že člověk sní málo cukru, ale kvůli tomu, že jeho tělo nedokáže udržet hladinu cukru v krvi na optimální úrovni.

Hypoglykemie je způsobena mnoha důvody a vyžaduje okamžitou léčbu. Když je nemoc odstraněna, tendence k nachlazení zmizí.

Alergie

Někdy tělesná teplota po konzumaci alergenního přípravku klesá.

Potravinové alergie mohou být doprovázeny poklesem hladiny cukru v krvi, oslabením tónu těla, ospalostí.

Každý alergik by měl mít seznam potravin, které by se neměly konzumovat..

Odmítnutím těchto produktů se normalizují teplotní a energetické ukazatele těla, v důsledku čehož se minimalizuje pravděpodobnost nachlazení.

Oslabená imunita

Slabý imunitní systém ztrácí schopnost bojovat se škodlivými a nebezpečnými látkami: viry, patogenní bakterie a houby, toxické látky, alergeny, maligní buňky.

V těle zdravého člověka se infekční agens a toxiny okamžitě setkávají s protilátkami a jsou úspěšně zničeny.

Ale u některých lidí imunitní systém nefunguje správně, produkuje nedostatečné množství protilátek, aby se zabránilo patologiím. Porucha funkce imunitního systému může být dědičná a někdy získaná, spojená s podvýživou, nedostatkem vitamínů a minerálů v těle.

Je třeba poznamenat, že imunita s věkem oslabuje. Je to přirozený proces. Staří lidé proto bývají nachlazení častěji než mladí lidé..

Nedostatečná hygiena

Kůže lidských rukou je neustále v kontaktu s velkým množstvím mikrobů. Pokud člověk nedodržuje hygienu, neumyje si ruce před jídlem, dotýká se jeho tváře špinavými prsty, pak může dobře zachytit virovou nebo bakteriální infekci.

Důkladné mytí rukou mýdlem je jednoduché pravidlo hygieny, které vám umožní udržovat zdraví, vyhnout se infekci viry a patogenními bakteriemi..

Doporučuje se používat antibakteriální mýdlo.

Pokud jsou vaše ruce velmi znečištěné, doporučuje se ošetřit je jakýmkoli dezinfekčním prostředkem: Sanitel gel, sprej Emital, antibakteriální vlhčené ubrousky.

Nábytek, kliky na dveře a okna, telefon, počítač a jiná elektronická zařízení by měla být pravidelně očištěna od prachu a nečistot. Lidé náchylní na nachlazení by si měli umýt ruce mýdlem a vodou v následujících případech:

  • před a po vaření;
  • před jídlem;
  • po kontaktu se zvířetem;
  • před a po ošetření škrábanců a jiných poranění na těle;
  • po kýchání nebo kašlání do dlaně;
  • po péči o dítě nebo nemocnou osobu;
  • po kontaktu s odpadky, špinavými věcmi.

Nachlazení při onemocněních ústní dutiny

Ústní dutina je odrazem stavu těla, protože v ústech se hromadí velké množství neškodných i nebezpečných mikrobů. U zdravého člověka jsou sliznice ústní dutiny, dásně a zuby udržovány normálně v důsledku aktivní práce imunitního systému.

Při pravidelném čištění zubů pastou, používání zubní nitě a ústní vody se patogenní mikroflóra nemůže množit, aby způsobila zánět.

Pokud však osoba nedodržuje hygienu ústní dutiny, pak zanedbané patologie zubů a dásní mohou vést k vážným komplikacím:

  • časté nachlazení;
  • poruchy trávicího traktu;
  • endokarditida - infekční léze vnitřní výstelky srdce;
  • předčasné narození, narození křehkého a nemocného dítěte.

Hypotyreóza

Toto je název slabé funkce štítné žlázy..

Hypotyreóza je běžné onemocnění, ale je obtížné ji diagnostikovat kvůli různým příznakům. Mnoho lidí si proto stěžuje na špatné zdraví, ale ani netuší, že je jejich štítná žláza nemocná.

Hypotyreóza se projevuje obrovským počtem příznaků:

  • perzistentní ARVI;
  • pokles tělesné teploty;
  • obezita;
  • suchá kůže, křehké vlasy a nehty;
  • nespavost;
  • problémy s pamětí, chronická únava, špatný výkon;
  • bolesti hlavy, závratě;
  • porušení menstruačního cyklu, snížení libida;
  • plešatost, ztráta obočí;
  • nízký krevní tlak, vysoký cholesterol v krvi;
  • špatné trávení;
  • podrážděnost, úzkost, záchvaty paniky;
  • Nadměrné pocení;
  • pocit chladu na dolních a horních končetinách;
  • rozmazané vidění, retardace řeči, zhoršená koordinace pohybů;
  • zežloutnutí kůže.
  • Může to být způsobeno poškozením sluchové trubice, protože její ústa jsou lokalizována v nosohltanu;
  • Zvýšený čich - příčiny zvýšené citlivosti na pachy;
  • https://lor-explorer.com/oslozhneniya/zud-v-nosu - proč svědí nos a co dělat.

Unavený syndrom nadledvin

Toto onemocnění má velmi podobné příznaky jako hypotyreóza, i když existují rozdíly.

Každá osoba má hypotyreózu odlišně, ale existuje několik přetrvávajících příznaků..

Ale adrenální únava u všech lidí se projevuje individuálně, neexistují žádné obecné příznaky. To je způsobeno skutečností, že metabolismus závisí na práci nadledvin, proto může patologie ovlivnit všechny orgány a systémy. Je možné zaznamenat příznaky onemocnění, které se zaznamenávají nejčastěji:

  • sklon k nachlazení;
  • zhoršená chuť k jídlu, závislost na sladkostech a okurkách;
  • pravidelné snižování hladiny cukru v krvi;
  • nespavost;
  • úzkost, fóbie;
  • tachykardie, bolest srdce;
  • vyčerpanost;
  • nesnášenlivost hlasitých zvuků;
  • ztenčení nehtových destiček.

Příznaky oslabeného imunitního systému

Pochopíte, že imunitní systém je oslaben následujícími příznaky:

  • časté akutní respirační infekce;
  • nervozita, podrážděnost, citlivost na stres;
  • suchost a odlupování kůže, výskyt akné;
  • slabost, ospalost, nízký výkon;
  • narušení trávicího traktu doprovázené zácpou, průjmem, nadměrnou tvorbou plynů;
  • zhoršení chronických onemocnění.

Existuje mnoho způsobů, jak posílit imunitu. Tyto metody jsou rozděleny do dvou kategorií: fyziologické a léčivé.

Fyziologické způsoby posílení imunitního systému

Pokud člověk nejí dobře, přestává jeho imunitní systém fungovat normálně..

Chcete-li zachovat normální imunitu, musíte do nabídky zahrnout rostlinné a živočišné produkty bohaté na bílkoviny, minerály, kyselinu askorbovou, retinol, tokoferol, vitamíny skupiny B.

Bílkoviny jsou nasyceny luštěninami, masem, mořskými plody, vejci, ořechy.

Vitaminy skupiny B se nacházejí v dostatečném množství v mléčných výrobcích, ořechech a semenech, mase a játrech a otrubovém chlebu. Rostlinné oleje jsou bohaté na tokoferol.

A vynikajícími zdroji kyseliny askorbové jsou citrusy, paprika, kyselé bobule, zelí, šípky.

Pokud jste často nemocní, doporučuje se dodržovat denní režim.

Aby tělo fungovalo normálně, aby úspěšně odolávalo patogenním mikrobům, je nutné cvičit každý den fyzicky, spát alespoň osm hodin denně, chodit na čerstvý vzduch, vést aktivní životní styl, zůstat vzhůru během dne a odpočívat v noci.

Obytné prostory je třeba větrat několikrát denně; v horkém období se doporučuje nechat v noci v ložnici otevřené okno.

Pro zvýšení imunity můžete v létě plavat na otevřené vodě, v zimě lyžovat. Nejlepší způsob, jak se zbavit nachlazení, je otužovat se.

Můžete setřít vlhkým ručníkem, osprchovat se studenou vodou nebo se ochladit ve vaně. Kalení by se však mělo provádět postupně, aby nedošlo k poškození těla. Doporučuje se začít s poléváním studenou vodou v létě a poté snížit hladinu vody každý měsíc.

Léky k posílení imunitního systému

Pro prevenci nachlazení se doporučuje každý třetí měsíc užívat posilující látky na bázi léčivých rostlin:

  • ženšen;
  • rhodiola rosea;
  • echinacea purpurea;
  • eleuterokok.

Pokud jsou časté nachlazení způsobeny neustálým stresem, je užitečné vypít v noci odvar z meduňky nebo matky..

Nejlepší antivirové a imunostimulační léky předepsané pro prevenci a léčbu ARVI jsou:

  • Arbidol;
  • Viferon;
  • Panavir;
  • Genferon;
  • Oxolin.

Pokud je nachlazení snadné, rychle prochází, pak by se farmaceutika neměla používat, protože mají mnoho vedlejších účinků.

Časté nachlazení u dospělých: příčiny a způsob, jak zvýšit imunitu

Často v zimním období pozdního podzimu a zimy prochladneme a donekonečna chytáme nějaké infekční nemoci? Nejčastěji se to týká starších lidí, dětí a lidí, kteří vedou sedavý životní styl. Nejenže jsou náchylní k častým nachlazením. Mladí a dospívající se příliš často nemohou chlubit odolností vůči nachlazení, bolesti v krku a malátnosti. Nikdo nechce onemocnět, proto lidi zajímá, jak můžete u dospělých zvýšit imunitu.

Prevence recidivy infekcí horních cest dýchacích spočívá ve zlepšení funkce imunitního systému. Co musíte udělat, abyste zesílili, zbavili se sezónních nemocí, neprechladli nebo kýchali z každého průvanu.

Příčiny častého nachlazení

Existuje skupina lidí, kteří jsou náchylní k častějším virovým a bakteriálním infekcím. Mezi faktory ovlivňující výskyt nachlazení lze rozlišit následující:

  • věk (starší lidé a děti jsou častěji nemocní);
  • imunologický stav (lidé s oslabeným imunitním systémem pravděpodobně onemocní);
  • životní styl: neustálá tvrdá fyzická a duševní práce, stres, nedostatek času na spánek, sedavý životní styl, nedostatek fyzické aktivity);
  • strava (chudá na mikroživiny, jako je nedostatek zinku a vitamíny, s vysokým obsahem tuků a sacharidů);
  • špatné návyky (především alkohol a cigarety, zejména v dospívání);
  • chronická onemocnění, zejména diabetes mellitus, autoimunitní onemocnění;
  • zneužívání antibiotické terapie.

Lidé vystavení těmto faktorům by měli reagovat na první příznaky nachlazení dříve, protože komplikace mohou být velmi vážné. Pokud byla infekce způsobena viry, může to vést k bakteriální superinfekci. Tyto superinfekce mohou mimo jiné způsobit zánět vedlejších nosních dutin, uší, nosu a plic. Může způsobit zhoršení příznaků u lidí s astmatem.

Jak zacházet s opakovanými nachlazeními

Časté, opakující se nachlazení je třeba léčit po dlouhou dobu. Nezkracujte dobu farmakoterapie sami. Nejlepším řešením by bylo přísné dodržování doporučení lékaře. Užívání antivirotik může přinést dobré výsledky. Nedávno byly mezi pacienty distribuovány produkty obsahující Inosine Pranobex a doporučeny medicínou.

Tyto léky stojí za vyzkoušení, zvláště pokud viry způsobují infekci. Příliš rychlý návrat do práce nebo do školy může vést k relapsu infekce, protože tělo je stále velmi slabé a méně odolné vůči novým infekcím.

Dobrý odpočinek je jedním z účinných způsobů, jak bojovat s častými nachlazeními. Ne nadarmo se pacientům s nachlazením doporučuje odpočívat v posteli. Během období infekce musíte pamatovat na dostatek spánku, nejméně 7-8 hodin. Odpočinkové tělo se zotavuje mnohem rychleji a je odolnější vůči opětovnému výskytu nemoci.

Jak předcházet přetrvávajícím infekcím

Aby se zabránilo častým relapsům, je třeba se vyvarovat těsného kontaktu s lidmi, u kterých se již projevily příznaky onemocnění. Pamatujte, že viry se šíří vzdušnými kapičkami a nejjednodušší způsob, jak se nakazit, je příliš těsný kontakt s nemocnou osobou. Pokud jsou v domě lidé s nachlazením, stojí za to použít jednorázové masky, aby se snížilo riziko jejich šíření.

Předpokládá se, že časté mytí rukou výrazně omezuje šíření virů, zejména u dětí. Koneckonců, je to na jejich rukou, že nesou většinu patogenů. Proto je tak důležité naučit dítě, aby se zbytečně nedotýkalo rukou, jeho tváře, zejména kolem očí, úst a nosu..

Kromě toho je třeba si uvědomit, že v uzavřených prostorách se viry množí mnohem rychleji, k čemuž přispívá teplý a suchý vzduch z prostředí. Pravidelné větrání místnosti po celý den pouze na několik minut významně snižuje riziko infekce.

Jak posílit imunitu

Nejčastěji jsou chronické nachlazení s tendencí k relapsu spojeny se snížením obranyschopnosti těla. Organismus s oslabeným imunitním systémem je náchylnější k infekci. Aby se zabránilo častým infekcím, stojí za to zvážit jejich posílení..

Mezi činnosti, které posilují imunitní systém, patří:

  • fyzická aktivita: časté procházky, sporty jako běh, plavání. Fyzická aktivita vede k tomu, že krev je více nasycena kyslíkem, což posiluje imunitu těla;
  • dodržování vhodné stravy bohaté na zeleninu a ovoce;
  • užívání léků obsahujících echinacea, eleuterokok;
  • březová míza je velmi užitečná pro imunitu;
  • zajistit dostatek spánku po dobu nejméně 7-8 hodin denně;
  • vyhnout se stresu a rozruchu;
  • zbavte se špatných návyků.

Jak určit snížení imunity

To pomůže určitým signálům, které nám tělo dává. Je však vhodné je odlišit od vážných onemocnění a určit dobu, kdy problémy začaly..

Mezi tyto příznaky patří:

  • časté nachlazení;
  • neočekávaný výskyt agresivity a podrážděnosti;
  • přítomnost změn na kůži: zánětlivá ložiska s různými morfologickými prvky, nadměrná suchost, loupání, akné, výskyt oparů v krku a na rtech, zejména u dětí;
  • exacerbace stávajících chronických onemocnění;
  • porušení gastrointestinálního traktu (zácpa, nadýmání, průjem);
  • únava a neustálá ospalost;

Pokud je přítomný alespoň jeden z těchto faktorů, stojí za to zvážit posílení imunitního systému. Dnes je zvykem rozlišovat dva typy podpory zdraví, o kterých si povíme.

Fyziologické prostředky podpory zdraví

Potraviny mají zvláštní dopad na zdraví. K posílení imunitního systému je nutné zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamíny a minerály.

Abyste se vyhnuli chřipce a nachlazení bez užívání antivirotik, je důležité dodržovat denní režim, dobře spát a cvičit ráno. Měli byste chodit na čerstvý vzduch, normalizovat pracovní dobu a udržovat správnou fyzickou aktivitu.

Kalení je nejlepší způsob, jak předcházet nachlazení. Za tímto účelem se nejčastěji používají metody využívající hladovou vodu. Patří mezi ně polévání, tření, mytí nohou studenou vodou a nakonec zimní plavání..

Ne každý však může jako proceduru kalení použít koupání ve studené vodě. Tyto postupy musí být zahájeny v teplé sezóně a postupně snižovat hladinu vody každý měsíc..

Farmakologické metody zlepšení

To znamená použití speciálních léků ke zvýšení imunity. Nejoblíbenější a nejúčinnější je příjem léků proti nachlazení každé 3 měsíce. Mezi tyto léky patří:

  1. Zlatý kořen;
  2. Extrakt z aloe;
  3. Eleuterokok;
  4. Ženšen;
  5. Tinktura z echinacey.

Tyto prostředky se doporučují brát ráno a večer. Aby se zabránilo stresu, před spaním se předepisuje matka a citronový balzám.

V době vrcholící epidemie lze preventivně používat antivirotika. Zvláště pokud se u dospělých vytvořila herpetická stomatitida, budou nesmírně nutné. Používají se v malých dávkách pod lékařským dohledem. Nejúčinnější a nejbezpečnější jsou:

  1. Milife prášek;
  2. Oxolinová mast;
  3. Svíčky Genferon;
  4. Svíčky Panavir;
  5. Arbidol kapsle;
  6. svíčky Viferon.

Nejjistějším způsobem, jak se chránit před chřipkou a mnoha dalšími nebezpečnými infekcemi, je očkování. Samozřejmě má své vlastní indikace a kontraindikace. Dalším důležitým bodem při posilování imunity bude vzdání se špatných návyků..

Kouření, konzumace alkoholu, nemluvě o tvrdých drogách, ničí v těle všechny užitečné látky, které pomáhají odolávat virovým infekcím a sezónním chorobám. Výsledkem je nejen časté nachlazení, ale také vážné poškození orgánů a systémů, jako je onkologie.

Neustále nemocný - příčiny častých nachlazení u dospělých

Poklesy teploty v období podzim-jaro se pro mnohé stávají zkouškou síly. Zvyklý na letní vedro je tělo náhle napadeno studeným vzduchem a pronikavými větry. Výsledkem je často řada nachlazení, někdy vyžadujících dlouhodobou léčbu a náklady na nervy a finance. Jaké jsou příčiny častého nachlazení u dospělých?

ARVI - definice nemoci

Co se rozumí každodenním slovem „studený“? Existuje celá řada onemocnění vyplývajících z hypotermie těla nebo ARI. Nachlazení je obvykle doprovázeno zánětem sliznic, který vždy vede k rýmě. Mezi lidmi se chřipka, akutní respirační virové infekce a herpes často označují jako nachlazení, což je zásadně špatné, protože tato onemocnění mají patogeny - viry. Zjistěte, zda lze antibiotika použít na chřipku a nachlazení zde.

Nachlazení se vyvíjí postupně, zatímco viry se infikují nejčastěji náhle, doprovázené skokem teploty. Při nachlazení se postupně zvyšují následující příznaky:

  • Zhoršení výtoku z nosu, někdy bolest v krku;
  • Když otok přechází z hrtanu do průdušek, začíná kašel;
  • Známky obecné nevolnosti: slabost, bolesti, nechutenství;
  • Teplota nestoupne nad 38 ° C;

Respirační onemocnění, je-li ignorováno, způsobuje bronchitidu, sinusitidu, otitis media, rýmu, tonzilitidu, pneumonii, laryngitidu, faryngitidu.

Časté nachlazení je důsledkem nesprávného fungování lidského imunitního systému způsobeného z různých důvodů.

Snížená imunita u dospělých, jako příčina častých nachlazení

Imunita je dána člověku od narození, a když má odolnost proti chorobám vysokou prahovou hodnotu, má se za to, že má dobré zdraví. Ve skutečnosti mluvíme o úrovni imunity, protože to je on, kdo je hlavní bariérou mezi lidským tělem a mnoha patogenními mikroby.

Vysoká úroveň imunity může být zajištěna na genové úrovni (dědičná) nebo uměle simulovaná (očkování). Někdy se odolnost vůči chorobám získává v důsledku předchozí nemoci (získaná imunita).

Pokud je z řady důvodů nebo dokonce z jednoho důvodu narušena práce imunitního systému alespoň v jednom spojení, lidské tělo začne trpět fiaskem, když nemoci útočí na různé oblasti, a jednou z prvních, které budou postiženy, jsou horní dýchací cesty - brána infekce do těla. Výsledkem je - časté nachlazení, až 4–6 ročně.

Známky snížené imunity

Stanovení vlastního snížení imunity bez dalšího výzkumu je docela problematické, existuje však řada příznaků, jejichž přítomnost se může stát důvodem pro kontaktování lékaře:

  • Zhoršení celkové pohody (chronická únava, slabost, bolesti hlavy, bolavé svaly a klouby);
  • Stav pokožky, vlasů, nehtů (bledost a olupování kůže, otoky pod očima, suché a křehké vlasy, silně vypadávají, nehty bledé a křehké);
  • Prodloužené a opakující se ARVI a ARI;
  • Nedostatečná teplota při nachlazení;
  • Exacerbace chronických onemocnění a nárůst počtu nových nemocí.

O poklesu imunity svědčí výskyt autoimunitních onemocnění a časté alergické reakce - známky nesprávného fungování imunitního systému. Důvodem může být následující:

  • Nevyvážená strava;
  • Nedostatek fyzické aktivity;
  • Konstantní stres;
  • Nepříznivé životní podmínky (nedostatek spánku, přepracování, špatná ekologie);
  • Nekontrolovaný příjem antibiotik.

Zde se dozvíte o vlastnostech nástupu a léčby nervového kašle.

Mezi důvody snížení imunity patří také zvýšení úrovně hygieny v moderních životních podmínkách, které vede k „nezaměstnanosti“ a v důsledku toho k oslabení imunitního systému. Stejné důvody často způsobují alergickou reakci, když se na neškodné antigeny, jako je pyl, domácí prach, těkavé látky z kosmetiky a parfémy, dostane útok imunitních buněk..

Možné komplikace

Důsledky snížení imunity se projevují zvýšenou zranitelností vůči různým infekcím a zejména nachlazení. Nekonečné ARVI a ARI útočí na oslabený organismus a nedostávají správné odmítnutí. V důsledku toho je nutné používat stále silnější léky, které zase dále snižují imunitu..

Nedostatek imunity je často příčinou autoimunitních a alergických onemocnění. Nejčastěji se roztroušená skleróza, Crohnova choroba, systémový lupus erythematodes a revmatoidní kloubní onemocnění vyskytují na pozadí dysfunkce imunitního systému. Zjistěte o příznacích a léčbě sinusitidy v tomto materiálu.

Jak zvýšit imunitu

Zvyšování imunity je obtížný a pečlivý úkol, který zahrnuje řadu opatření zaměřených na odstranění poruchy v určité oblasti imunitního systému. Tuto oblast může určit pouze kvalifikovaný odborník..

Provedení opatření ke zvýšení imunity musí být dohodnuto s ošetřujícím lékařem nebo (v případě farmakoterapie) s imunologem. Samoléčba je plná nepředvídatelných důsledků pro imunitní systém a celé tělo..

Kalení

K dosažení požadovaného účinku kalení za účelem zvýšení imunity je nutné mít představu o mechanismu kalení. Když jsou některé oblasti pokožky vystaveny ostrému ochlazení, tělo má tendenci snižovat tepelné ztráty odtokem krve a lymfy z chlazených oblastí a vazokonstrikcí. Výsledkem je zrychlené čištění tkání od toxinů a odumřelých buněk, které se hojí a omlazují, zvyšuje se jejich odolnost.

Pro tělo je to však značný výdaj energie, zátěž spadá na ledviny, játra, lymfatický systém. A pokud člověk nemá energetickou rezervu, pak během kalení mohou zdroje potřebné k aktivaci práce těla přesáhnout schopnosti těla. Dochází k přetížení systémů a místo získání zdraví dostane člověk nemoc, často spojenou s nachlazením..

Než se zapojíte do kalení, musíte si osvojit a přijmout zásady kalení:

  • Přehodnotit životní priority a naladit se na víru ve vitalitu lidského těla;
  • Naplánujte intenzitu a dobu trvání procedur kalení na základě pocitů vašeho těla a dodržujte opatření;
  • Dodržujte zásadu postupnosti - tělo musí vydržet zátěž rostoucím tempem a nesmí v pohybu brát rekordní bariéru, jinak hrozí místo vysokého výsledku zranění;
  • Stejně jako u jiných lékařských postupů bude i při kalení dosaženo výsledků pouze při pravidelných opatřeních. Jeden zmeškaný postup (stejně jako užívání antibiotika) může vyvrátit předchozí výsledky;
  • I při dobrém zdravotním stavu vedou činnosti spojené s temperováním ke značným nákladům na energii, takže po ukončení procedur je nutné je doplnit - otřete tvrdým ručníkem nebo se zahřejte pod horkou sprchou (ve vaně), poté se teple oblékněte.

Kalení je jedním ze základních principů zvyšování imunity, ale přístup k němu by měl být co nejdůkladnější, protože postupy temperování prováděné negramotně mohou být škodlivé.

Tělesné cvičení

Pohyb je život, jedním z nejzákernějších nepřátel moderního člověka je fyzická nečinnost. To také ovlivňuje imunitu. Bez pohybu rychlost krevního oběhu klesá a lymfodrenáž se zpomaluje. To znamená rostoucí struskování těla a nedostatek základních živin v tkáních, což vede k imunodeficienci..

Stejně jako při kalení je ale třeba fyzickou aktivitu sledovat s mírou, opět na základě zdrojů těla. Například pro důchodce ve věku 60 až 70 let stačí 15 minut denního cvičení, aby se významně snížilo riziko mrtvice a infarktu..

Mladý organismus je schopen odolat mnohem silnější zátěži, ale i zde je nutné znát hranici, za níž začíná přetížení, a proto místo prospěchu škodit. Intenzivní cvičení po dobu 1,5 hodiny činí osobu náchylnou k nemoci 72 hodin po cvičení.

Stejně jako temperování poskytuje fyzická aktivita pozitivní výsledky pouze tehdy, jsou-li dodržovány zásady proporcionality, pravidelnosti a postupnosti..

Léky

Lékaři se uchylují k lékům ke zvýšení imunity v nejtěžších případech. To se vysvětluje skutečností, že mechanismus imunitního systému není dobře znám, účinek na některé složky může vést k potlačení ostatních. Kdy a jak užívat Acyclovir na nachlazení a chřipku, zjistěte zde.

Existuje však několik skupin léků předepsaných pro snížení imunity:

  • Bylinné imunostimulanty: eleuterokok, ženšen, citronová tráva, Kalanchoe, Echinacea, Rhodiola rosea, hloh, aloe;
  • Přípravky živočišného původu: thymalin, thymactid, thymogen, myelopid, T-aktivin, vilosen, imunofan;
  • Mikrobiální produkty: Bronchomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pirogenal, Ribomunil;
  • Induktory interferonu (stimulanty): Amiksin, Dipyridamol, Lavomax, Cykloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Všechny léky na zvýšení imunity mají vedlejší účinky a samoléčba těmito léky má spoustu nepředvídatelných následků..

Tradiční medicína

Mezi tradiční recepty na zvýšení imunity patří potraviny obsahující různé vitamíny a minerály nezbytné pro plné fungování všech tělesných systémů. Nezanedbávejte lidové léky na nachlazení a rýmu. Nejprve byste měli vypracovat dietu, která obsahuje v dostatečném množství:

  • Voda (2,5 - 3 l);
  • Mléčné výrobky;
  • Česnek;
  • Bobule (borůvky, jahody, maliny), ovoce (jablka, tomel, banány, granátová jablka), zelenina (mrkev, paprika, dýně, cuketa);
  • Mořské plody a mořské ryby;
  • Ořechy a semena, med a včelí produkty;
  • Maso a ryby, luštěniny a vejce.

Každý produkt přispívá k řetězci normalizace procesů v těle, včetně imunitních. Existuje konkrétně řada receptů na zvýšení imunity:

  • Nasekaný kořen zázvoru (asi 2 cm dlouhý) se vaří ve 2 litrech vroucí vody asi 10 minut. Pijte sklenici dvakrát denně s přídavkem medu a citronu;
  • Směs medu a drceného včelího chleba se vezme 1 lžička. 3krát denně čtvrt hodiny před jídlem;
  • Odvar z šípků (100 g ovoce na 1 litr vody vaří po dobu 5 minut) se nechá vyluhovat 8 hodin, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. po jídle;
  • Vařte sklenici neloupaného ovsa v 800 ml mléka po dobu 2 minut, nechte 30 minut. přefiltrujte a vyždímejte. Pijte 200 ml vývaru 3 r. za den po dobu 30 min. před jídlem je průběh léčby 2 měsíce;
  • Připraví se směs 5 g mumie, šťávy ze 3 citronů a 100 g rozdrcených listů aloe, infuze po dobu 24 hodin na tmavém místě a užívání 3krát denně po dobu 1 polévkové lžíce. l.

Lidové recepty zahrnují různé produkty, které mohou mít nepříznivé vedlejší účinky na vaše tělo. Před jejich použitím se pokuste získat komplexní informace o součástech..

Video

Co dělat, když váš hlas zmizí po nachlazení, viz tento článek.

závěry

V prevenci nepochybně hrají důležitou roli metody zlepšování těla a zvyšování imunity. Stále však existují faktory, které mají velký vliv na odolnost těla. Hlavními jsou špatné návyky a neustálý stres. Nachlazení u novorozenců vyžaduje zvláštní pozornost a bez rady lékařů by se nemělo nic dělat.

Život moderního člověka se díky rostoucí informatizaci všech aspektů neustále zrychluje. Nervový systém se nedokáže vyrovnat s množstvím asimilovaných informací a často selže. Začínáme se rozčilovat kvůli maličkostem, jsme vždycky naštvaní, někam spěcháme a pořád nemáme čas. Naštěstí existuje v každodenním životě jen málo důvodů pro stres..

Nedávejte nemocem další šanci, posilujte své tělo, pomáhejte imunitnímu systému - a to vám odpoví s dobrým zdravím..

Časté nachlazení u dospělých - norma nebo odchylka?

Statistiky nelžou, zvláště pokud jde o nemoci, ne o politiku. Nachlazení je nejčastější na světě a představuje 90% všech ostatních infekčních onemocnění. Každý člověk z města má nachlazení několikrát ročně.

Stojí za to vysvětlit, co je nachlazení. Sliznice nosohltanu je citlivý orgán, který reaguje na jakoukoli změnu obvyklé teploty. Když jdeme na zimu, reaguje mírným otokem, aby zabránila podchlazení. Pokud je však člověk delší dobu v chladu, zvyšuje se otok, může se objevit bolest v krku a výtok z nosu. To je začátek studeného procesu.

Výrazně ochlazené tělo je náchylnější k virům. Osoba byla nachlazení a další ráno - bolest hlavy, horečka, kašel, rýma. Viry se již pokusily. Proto je nachlazení celosvětově považováno za součást ARVI. Mezi viry patří adenoviry, rhinoviry, známá chřipka a mnoho dalších.

Virová infekce často vyvolává rozvoj bakteriální infekce. V tomto případě hovoří o komplikaci virového onemocnění. Tělo je oslabené, síla imunitního systému již nestačí k boji a do těla snadno pronikají bakterie. Kromě toho se spící bakterie, které jsou již v těle přítomny, probudí a zahájí vlastní podnikání..

Mnoho lidí nechápe rozdíl mezi ARVI a ARI - akutním respiračním onemocněním. Ve skutečnosti to není velký rozdíl. Je to jen to, že lékaři dávají přednost diagnostice ARVI, když si jsou jisti, že původcem infekce je virus. ARI je diagnostikována, když není jistota, že za to může virus, a existuje podezření na bakteriální infekci 1.

Příčiny nachlazení u dospělých

Zdrojem nemoci je nemocný člověk, který infekci dále šíří. V tomto případě jsou cesty infekce odlišné. Nejběžnější trasa je ve vzduchu 2. Poté následuje hmatová infekce, protože viry mohou zůstat na jakémkoli objektu, kterého se infikovaná osoba dotkla..

Stojí za zmínku, že viry mají tendenci být koncentrovány. To znamená, že pro zdravého člověka je mnohem jednodušší nakazit se uvnitř, než stát s nemocným „uprostřed pole“. Viry s jistotou zůstávají životaschopné několik dní, zejména v nevětrané místnosti 2.

Jakmile se virus dostane do těla, začne se aktivně množit a pohybovat se stále hlouběji. Samotná osoba se stává zdrojem infekce pro ostatní lidi. Zejména pro ty, kteří mají problémy s imunitou, pro starší lidi, pro děti, pro ty, kteří již mají rýmu nebo jsou nemocní jinými chorobami 2.

Jak se virus projevuje a jakými stadii onemocnění prochází? Existují čtyři hlavní fáze infekční respirační infekce:

  • Virus patogenu vstupuje do těla dýchacím systémem a je fixován na buňkách sliznic. Osoba v této fázi si nic nevšimne.
  • Patogen vstupuje do krevního řečiště. Tělo pocítí invazi, imunitní systém začíná pracovat, v těle se objevují příznaky intoxikace - slabost, malátnost, horečka atd..
  • Virus najde místo v těle, ve kterém bude nejpohodlnější, a vytvoří ohnisko zánětu. V této fázi člověk začne kašlat, bolest v krku, silný výtok z nosu a další příznaky.
  • Čtvrtá fáze označuje výsledek. Buď se zaměření infekce změní na komplikaci a jinou formu onemocnění, nebo se tělo s virem vyrovná. Obnova se blíží 1.

Příznaky akutních respiračních infekcí u dospělých

Každá virová a bakteriální infekce má mnoho příznaků. Existují však obecné příznaky akutních respiračních infekcí u dospělých, podle nichž lze posoudit nástup onemocnění:

  • Rýma. Každý zná rýmu, ve které je obtížné dýchat nosem, proudí hojné výtoky. Příčinou je často virové onemocnění, ale bakteriální infekce je možná i na pozadí celkového oslabení těla. S rýmou jsou diagnostikovány rýmy, záněty vedlejších nosních dutin nebo jejich komplikace.
  • Kašel. Známý stav. Kašel má různou závažnost a je doprovázen bolestí nebo bolestivostí. Jedná se o extrémně různorodý příznak, při kterém lze diagnostikovat laryngitidu, bronchitidu, tracheitidu a onemocnění hrtanu, průdušnice nebo průdušek..
  • Zvýšení teploty. Mírné nachlazení může odeznít bez horečky, ale to není vždy dobré. Teplota ukazuje, že imunitní systém bojuje s útočníky. Ale teploty nad 38 ° C vyžadují zvláštní pozornost pacienta a lékařů. Vysoké teploty jsou u chřipkových virů běžné.
  • Celková slabost a bolest hlavy jsou důsledkem intoxikace těla a jsou velmi typické pro nachlazení..

Viry mají tendenci chytit určité místo v těle a rozvíjet se tam. Počáteční ohnisko infekce může být v nosní sliznici nebo v krku. Odtud vznikají specifická onemocnění dýchacích cest - sinusitida, rýma, tracheitida, bronchitida, laryngitida, tonzilitida, faryngitida a další 1.

Špatná imunita je hlavní příčinou nachlazení

Otázkou zůstává, proč jeden člověk onemocní, zatímco jeho soused u stolu nebo ve veřejné dopravě zůstává zdravý? Je to všechno o imunitě, jejím stavu, připravenosti a účinnosti.

K rozvoji virového onemocnění postačují tři podmínky:

  • Kontakt s virem nebo jeho nosičem;
  • Penetrace do těla a připojení viru (viry ARVI se usazují na sliznici nosohltanu);
  • Neschopnost imunitního systému se s tím vyrovnat.

Imunita je hlavní ochrannou bariérou. Musí bránit pronikání virů a bakterií, a když proniknou, musí si úspěšně poradit samy a lépe bez pomoci. V opačném případě bude nemoc člověka navštěvovat příliš často. V takových případech imunita rozhodně potřebuje podporu..

Léčba akutních respiračních infekcí u dospělých

Při nachlazení často vzniká pravděpodobnost komplikací. Proto je nutná diagnóza nachlazení. Obvykle po diagnostikování příznaků akutních respiračních infekcí u dospělých zahrnuje léčba farmakoterapii.

První dny po nemoci se doporučuje zůstat v posteli. Je důležité častěji větrat místnost a snižovat teplotu okolí, aby se zabránilo šíření viru a infikování ostatních. U každého viru musí být spotřebováno velké množství tekutiny, aby se rychle odstranily toxiny z těla. Pokud je imunita v pořádku, pak je sám schopen se s nemocí vyrovnat, hlavní věcí je nezasahovat 1.

V případě komplikací nebo nebezpečných virů, jako je chřipka, potřebuje tělo drogovou podporu:

  • Bolest v krku je ošetřena kloktáním se speciálními roztoky, expektorans a změkčovadly.
  • Kašel je léčen expektoranty, antitusiky nebo změkčovadly (v závislosti na typu kašle). Všimněte si, že tak populární lidový lék, jako je „dýchání přes brambory“, je odborníky velmi odrazován, protože existuje vysoká pravděpodobnost popálení sliznice. Může být také nebezpečný při zvýšené tělesné teplotě..
  • Při vysokých teplotách jsou předepsána analgetika a NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky).
  • V boji proti virům se používají speciální antivirotika.
  • Na pomoc imunitnímu systému jsou předepsány imunostimulanty.
  • Pro bakteriální kontaminaci použijte místní antibakteriální léky.
  • Pro ucpání nosu se doporučují vazokonstrikční léky a přípravky z mořské vody.
  • V závažných případech jsou předepsána antibiotika (pod přísným dohledem odborníka). 2

Jak vyléčit akutní respirační infekce u dospělých

Nachlazení lze léčit různými způsoby. Ale nezapomeňte na imunitu. K aktivaci lokální imunity lze použít lék IRS® 19 obsahující bakteriální lyzáty 5.

IRS ® 19 se již mnoho let používá při léčbě nachlazení, akutních respiračních virových infekcí nebo akutních respiračních infekcí. Bakteriální lyzáty aktivují lokální imunitu, a tím potlačují mikroorganismy na sliznicích dýchacího systému. Pro nové viry a bakterie se stává obtížnější vstoupit do těla. Doba léčby nachlazení pomocí IRS ® 19 se zkracuje 4.

Prevence nachlazení u dospělých

Je snazší zabránit, než vyléčit - tento výraz platí zejména pro nachlazení. Je možné opustit seznam často nemocných lidí. Chcete-li to udělat, musíte udržovat imunitu v dobré kondici a pak se můžete klidně usmívat na každý odkašlávací pult.

Pro prevenci nachlazení stojí za to dodržovat stejná terapeutická doporučení:

  • Posílení imunity cvičením a otužováním;
  • Udržujte svoji váhu;
  • Vždy dodržujte hygienu: mytí rukou po ulici nebylo zrušeno;
  • Místnosti co nejčastěji větrejte a udržujte pohodlnou, mírně chladnou teplotu.

Dalším prostředkem k udržení imunity a ochraně před nachlazením může být lék - nosní sprej IRS ® 19. Bakteriální lyzáty ve svém složení stimulují imunitní systém, aby odolával respiračním infekcím 3.5.