Proč je citron k ničemu jako lék proti nachlazení

Trápí vás rýma, kašel a horečka? Proklínat tu hroznou zimu, podzimní rozbředlý sníh a toho kámoše v autobuse, který na tebe kýchl? Soucitíme a důrazně doporučujeme jen odpočívat. Citronový čaj můžete pít podle doporučení. Je pravda, že to nepomůže, protože citron (a obecně vitamin C) jsou ve skutečnosti k ničemu jako lék na nachlazení..

Je vitamin C užitečný nebo ne při nachlazení?

Existuje tolik mýtů o zázračnosti vitamínů, že budete možná mučeni, abyste je všechny vyjmenovali. Zvláště mnoho z nich bylo chováno pro vitamin C (aka kyselina askorbová) a jeho výhody pro posílení imunity.

Ve skutečnosti jsou vědecké důkazy o tom protichůdné. V roce 2006 skupina japonských vědců podrobně studovala farmakokinetiku kyseliny askorbové a preventivně poskytla jedné skupině lidí 50 mg. kyselinu askorbovou a dalších 500 mg. a poté porovnat výsledky.

Ukázalo se, že ve skupině, která užívala velké dávky léku, se výskyt ARVI ve skutečnosti snížil. Během samotné nemoci se však vitamin C ukázal jako zbytečný..

Cochraneova knihovna, autoritativní databáze veškerého lékařského výzkumu, dospěla zhruba ke stejnému závěru. Provedli několik metaanalýz shromažďujících údaje z klinických studií.

Kontrolované studie, ve kterých jedna skupina užívala placebo a druhá 0,2 g kyseliny askorbové denně, vykazovaly protichůdné výsledky.

Profylaxe kyselinou askorbovou měla „mírný, ale konzistentní (konzistentní) účinek na zkrácení trvání příznaků běžného nachlazení, na základě 31 srovnání ze studií s 9745 epizodami nachlazení.“.

Současně nebyly zjištěny žádné údaje o nebezpečí citronu, pomerančů a pouze farmaceutické kyseliny askorbové při nachlazení..

Odkud pochází mýtus o výhodách vitaminu C při nachlazení?

V 60. letech minulého století tu byl chemik Linus Pauling. Tupě, prominentní vědec, nositel až dvou Nobelových cen za objevy v oblasti povahy chemických vazeb, ale excentrický a závislý člověk.

Na konci 60. let vážně onemocněl, ošetřující lékař mu doporučil, aby užíval šokové dávky vitaminu C. Není známo, co fungovalo: zda placebo efekt, nebo Paulingova individuální reakce na drogu, ale uzdravil se. A pak začal horlivě hájit výhody farmaceutických askorbů pro jakoukoli nemoc - od rakoviny po nachlazení. Je to samozřejmě mýtus a nemá to nic společného s realitou..

Na jeho místě by byl nějaký šarlatán, každý by nechal jeho slova ohlušit. Ale tady - skvělý vědec, dvakrát laureát v oboru chemie.

Stručně řečeno, proto je nyní čaj s citronem, pomeranče povinným atributem při léčbě nachlazení a všechny lékárny jsou zaplaveny antipyretiky s vitamínem C. Díky negramotným novinářům a neklidu Linuse Paulinga...

Citron zabíjí bakterie

Čím to je, že každý považuje citron za dobrý lék na nachlazení? Vzhledem k antiseptickému účinku. Citron je skvělý pro zabíjení choroboplodných zárodků. Trik však spočívá v tom, že zabíjí pouze přímým kontaktem, tedy externí aplikací.

Od starověku se citronová šťáva používá k léčbě ran nebo si prostě umývá ruce před jídlem. Poté byly tyto lidové znalosti klinicky potvrzeny, navrstveny na objev vitaminu C a jsme pryč... Když si přečtete články na Runetu, ukázalo se, že citron pomáhá proti všemu: od nachlazení a chřipky, od rakoviny (co?!), Od zažívacích potíží...

Ve skutečnosti si můžete umýt ruce citronovou šťávou, abyste se vyhnuli SARS. Proč je to ale nutné, pokud se dezinfekční roztoky a ubrousky prodávají v jakékoli lékárně??

Je možné použít citron na nachlazení?

Určitě vás to nijak nezhorší. Ale je to také lepší. Je tedy možné použít citron na nachlazení nebo ne - rozhodněte se sami. Citronový čaj alespoň chutná dobře a pomáhá vyhnout se žízni. Pít hodně tekutin a odpočívat v posteli jsou přesně to, co potřebujete. Horká kapalina navíc rozšiřuje cévy a pomáhá lépe odvádět vlhkost. Účinek sebehypnózy nebyl zrušen..

Právě naopak: pokud je polknete bez lékařského předpisu, můžete velmi rychle čelit odporu. Pokud jsou skutečně potřebné (například s bakteriální pneumonií), nebudou již fungovat.

Mimochodem, proto nikdo neočkuje proti ARVI - zkuste uhodnout, ze kterého viru to udělat. A na minutu je jich více než 200..

Obecně si vaše tělo dokonale poradí s nachlazením - stačí mu dát trochu času..

Co pomáhá při nachlazení

Rekreace. Pokud máte příležitost vzít si z práce volno - vezměte si volno. Je lepší ležet jeden nebo dva dny pod teplou přikrývkou, obklopen kapesníky a hrnek horkého čaje s citronem. Pokud to není možné, vezměte si sebou masku a neinfikujte své kolegy. A nějaký další dezinfekční prostředek na ruce. V roce 2014 vědci zjistili, že patogen pouze z jedné kliky se šíří kancelářskou budovou během několika hodin;

Tekutá kuřecí polévka, horký ovocný nápoj nebo čaj. Ne v tom smyslu, že zabíjejí viry (neexistují o tom téměř žádné důkazy) - pouze vás ochrání před dehydratací, umožní vám více se potit a odvádět vlhkost;

Opláchněte roztokem sody, soli nebo furacilinu. Místní léky na krk mohou pomoci zmírnit zánět a podráždění. Mimochodem, oplachování dutin minerální vodou je také užitečné;

Antipyretické léky. Ale pouze v případě, že teplota zůstane nad 38,5 ° C. Teplo je vaše reakce na patogen, vaše obrana proti viru. Nezastavujte tedy svůj imunitní systém v provádění své práce..

Závěr: jaké je použití citronu na nachlazení?

Čaj s citronem, jen citron a další lidové léky, pokud mají účinek, je to jen morální. Existuje jen málo klinických důkazů, že skutečně pomáhají. Výhody citronu při nachlazení jsou patrné pouze v případě, že jej kombinujete s horkým nápojem: čajem nebo ovocným nápojem.

Jak užívat citron na nachlazení

Při léčbě nachlazení a chřipky pomocí léků se často používají lidové metody. Jak vzít citron na nachlazení, musí každý vědět, aby urychlil proces hojení.

  1. Výhody citronu
  2. Podmínky použití
  3. Citron a čaj
  4. Citron a káva
  5. Citron a med
  6. Čaj se zázvorem a citronem
  7. Citron a česnek
  • Tipy pro aplikaci
  • Závěr
  • Citron na nachlazení

    Výhody citronu

    Citron na nachlazení pomáhá bojovat s příznaky nemoci:

    • snižuje teplotu;
    • zabíjí viry;
    • podporuje imunitu.

    Citrus obsahuje vitamin C, který se nachází v antipyretických tabletách a prášcích.

    Podmínky použití

    Pokud citrus není kontraindikován a nezpůsobuje alergie, používá se v různých kombinacích. Nejúčinnější kombinace citronu jako lék na nachlazení s jinými fytoncidy: česnek, zázvor. A také v kombinaci s medem, který má také léčivé vlastnosti.

    Citron a čaj

    Citron se používá jako lék na nachlazení spolu s cukrem nebo medem. Plátky se tradičně přidávají do horkého čaje, ale nemělo by se to dělat. Při vysokých teplotách je polovina živin neutralizována. Med také ztrácí své blahodárné vlastnosti.

    Do teplého čaje byste měli přidat citron na nachlazení s medem, včelí produkt důkladně promíchat a z citrusů vytlačit šťávu.

    Pijte citronový čaj na nachlazení s mírou, aby ledviny zvládly objem tekutin.

    Citron a káva

    Citronová káva je také prospěšná během sezónních nemocí. V případě potřeby přidejte med. Kofein pomáhá bojovat se slabostí.

    Citron a med

    Na nachlazení si vezměte drcený citron. Předpis léku:

    1. Vezměte 500 g citrusů a 250 g medu.
    2. Ovoce rozemlejte v mixéru nebo v mlýnku na maso (můžete také s kůrou, pak bude směs chutnat hořce).
    3. Přidejte med.

    Připravenou směs skladujte ve sterilní nádobě v chladničce. Lék bude uchováván po dlouhou dobu a během chřipky bude vždy po ruce.

    Čaj se zázvorem a citronem

    Čaj pomůže bojovat proti nachlazení

    Použití citronu se zázvorem dobře pomáhá při nachlazení. Kořen zázvoru je považován za fytoncid. K přípravě čaje budete potřebovat:

    • 200 ml horké vody;
    • 20 g medu;
    • 20 g citronové šťávy;
    • 5 g strouhaného kořene zázvoru;
    • suché lístky máty (volitelně).

    Tento lidový lék je užitečné pít jako profylaxi v deštivých a chladných obdobích, stejně jako při prvních známkách chřipky..

    Citron a česnek

    Tradiční medicína nabízí neobvyklé kombinace potravin. Doporučuje se tedy užívat nachlazení citronovou kaši s česnekem. Oba produkty jsou silné fytoncidy. Doporučují se také k prevenci nachlazení..

    1. 100 g medu, 1 velký citrus, 1 česnek.
    2. Zalijte vroucí vodu citrusy, oloupejte česnek.
    3. Všechno rozemlejte na mixér na kaši.
    4. Smíchejte s medem (kandovaný je také vhodný).

    Hotový produkt skladujte v chladničce. Mělo by se absolvovat v kurzech - minimálně měsíc. Konzumují až 2 polévkové lžíce denně. l. v malých částech. Snižte dávku pro děti. Podle potřeby přidejte bobule: rybíz, brusinky. Obsahují také hodně vitaminu C..

    Tipy pro aplikaci

    Všechny lidové léky se používají v případě dobré tolerance k výrobkům, které tvoří jejich složení. Pomohou tělu překonat nemoc pouze v kombinaci s léky..

    Kontraindikace použití citronu při běžném nachlazení nelze ignorovat: vředy, gastritida, alergie, problémy s kyselostí, citlivost zubů - za těchto podmínek nelze citrusy konzumovat pro nemoci nebo prevenci.

    Neužívejte citron, pokud jste alergičtí na citrusy. Nahraďte jej malinami nebo rybízem, které jsou méně alergenní.

    Citronový čaj na nachlazení

    Domů »Nachlazení» Čaj s citronem na nachlazení

    Čaje na nachlazení: zacházíme správně

    S obecnou malátností a zvýšenou teplotou nejdříve jdeme do kuchyně a. vaříme čaj na nachlazení - tj. z akutního respiračního onemocnění (ARI), které je způsobeno více než 200 viry známými v medicíně a které běžně říkáme nachlazení.

    Jsou to tyto viry, které při vstupu do našeho těla - na sliznici horních cest dýchacích - spouští mechanismus onemocnění. A na pozadí poklesu ochranných funkcí těla za nepříznivých okolností ve formě prudkého mimosezónního ochlazení a hypotermie je mnohem snazší projevit viry - ve formě nemoci.

    Příznaky nachlazení jsou známy všem a všem: obecná nevolnost, horečka, bolesti hlavy, kýchání, rýma, bolest v krku a bolest v krku, kašel. Musíte bojovat proti viru a pokusit se ho porazit při prvním znamení a nejjednodušší způsob jsou čaje na nachlazení, které výrazně zlepšují stav nemocného.

    Současně je třeba mít na paměti, že s pomocí léků, aby se teplota nepřesáhla + 38 ° C, lékaři kategoricky nedoporučují, protože při zvýšených teplotách v těle začíná zvýšená produkce našich hlavních obránců proti virové infekci - protilátky a interferon.

    Čaje na nachlazení v lékárně: pít nebo nepít?

    Čaje na nachlazení se připravují mnohem snáze než například smažená vejce, ale jejich léčivý účinek v boji za naše zdraví je velmi vysoký. Řeknete si, že hrát si s domácím čajem na nachlazení je anachronismus a můžete si v lékárně koupit modernější léky? Můžete, ale nebude to úplně čaj...

    V posledních letech se v našich lékárnách objevilo mnoho různých balených prášků pro akutní respirační infekce, které jsou rozpuštěny v horké vodě a já piju jako čaje na nachlazení. Zmírňují mnoho příznaků akutních respiračních onemocnění: snižují teplotu, zmírňují bolesti hlavy a ucpané nosy..

    Nejedná se však o čaje, ale o léčivé přípravky, protože obsahují určitá antipyretická a analgetická léčiva a vazokonstrikční léky, které stimulují nervový systém. Kromě toho byly do léků na nachlazení v lékárně přidány syntetické příchutě..

    Mnoho typů těchto léků je kontraindikováno těhotným a kojícím ženám, dětem do 12 let a starším lidem s problémy s ledvinami nebo játry.

    Zázvorový čaj na nachlazení

    Voňavý čaj se zázvorem na nachlazení dokáže zázraky. Kořen zázvoru, který k nám přišel z východní Asie, obsahuje cenné éterické oleje, vitamíny, řadu stopových prvků a aminokyselin, které posilují imunitní systém, stimulují proces krvetvorby a podporují pocení.

    To je přesně to, co potřebujeme při prvních příznacích nachlazení, protože při zvýšeném pocení se toxiny z těla odstraňují rychleji. Zázvor navíc dobře funguje na kašel, protože čistí horní dýchací cesty..

    Recept na studený zázvorový čaj

    Pití šálku zázvorového čaje před spaním vám umožní ráno vstávat s pocitem zcela zdravého člověka. S přípravou takového čaje na nachlazení nejsou žádné potíže, hlavní věcí je mít kousek čerstvého kořene zázvoru.

    Recept na zázvorový čaj na nachlazení: do 0,5 litrové kameninové nebo skleněné konvice vložte lžíci černého nebo zeleného čaje, jemně nasekaný kořen zázvoru (kousek o velikosti vlašského ořechu), zalijte vroucí vodou a zavřete víko. Čaj by měl být nalit po dobu 10-15 minut..

    Je užitečné pít takový čaj na nachlazení s medem - dát do šálku nebo kousnout. Je samozřejmé, že abyste dosáhli maximálního pozitivního léčebného účinku jakéhokoli čaje na nachlazení, měli byste se plazit pod přikrývkou a potit se..

    Tento recept můžete podle svého uvážení doplnit plátkem citronu nebo limetky, skořicí (1 tyčinka), hřebíčkem (2-3 věci) a dokonce i kardamomem (1 lusk). Bude to stát trochu víc, ale dodá léčivému nápoji další příchutě a užitečné vlastnosti. Mimochodem, zázvorový čaj lze také pít za studena: dokonale uhasí žízeň..

    Čaj s medem na nachlazení

    Čerstvě uvařený horký čaj byl sám o sobě vždy považován za vynikající lék na nachlazení: zahřívá, zmírňuje zimnici a bolest v krku, pomáhá překonávat bolesti hlavy a zlepšuje celkovou pohodu.

    A ve většině receptů popisujících přípravu čajů na nachlazení se nelze obejít bez čaje samotného - černého nebo zeleného. Hlavními podmínkami pro získání „správného“ čaje jsou kvalitní vaření a měkká voda (toto je však samostatné téma).

    Od nepaměti se med používá k léčbě různých nemocí. A to vše díky tomu, že tento nádherný produkt obsahuje ve svém složení téměř všechny vitamíny, glukózu a fruktózu, stejně jako mnoho minerálů, stopových prvků a enzymů nezbytných pro naše tělo. Představte si, že lžíce medu konzumovaná během snídaně může zvýšit váš výkon, zmírnit stres a zlepšit náladu..

    Čaj v kombinaci s medem má dvojnásobný příznivý účinek v boji proti nachlazení, a to především tím, že způsobuje silné pocení. Čaj s medem na nachlazení lze tedy považovat za klasiku správné domácí léčby akutních onemocnění dýchacích cest..

    A teď o tom, jak pít čaj s medem na nachlazení. Zde se nejlépe hodí čínská metoda: čaj by se měl pít často, po malých doušcích a určitě horký..

    Bylinkový čaj na nachlazení

    Léčivé rostliny jsou skutečnou přírodní zásobárnou zdraví. Jejich chemické složení zahrnuje éterické oleje, saponiny, glykosidy, lipidy, vitamíny, enzymy, organické kyseliny, rostlinné hormony, fytoncidy. Bylinný čaj z nachlazení je proto účinnou pomůckou v boji proti nemocem bez lékárenských léků..

    Nejjednodušší recept na bylinkový čaj na nachlazení: při vaření obyčejného čaje přidejte do konvice šepot sušené máty, citrónového balzámu nebo tymiánu. Čaj se lije po dobu 5-10 minut a já ho piju horký a dávám lžičku medu do šálku.

    Mezi mnoha recepty na nachlazení z bylinného čaje jsou nejúčinnější následující:

    • Diaphoretic lipový květ čaj: 2 lžíce. lžíce sušených lipových květů na 1 šálek vroucí vody, nechte 20 minut, vezměte 2 šálky denně.
    • Čaj vyrobený z listů černého rybízu dobře snižuje teplotu, k přípravě které berou 2 lžíce. l. rozdrcené listy, nalijte je 0,5 litru vroucí vody a nechte ji vařit pod víkem po dobu 30 minut. Vypijte sklenici 3-4krát denně a přidejte čajovou lžičku medu nebo rybízu strouhaného s cukrem do sklenice čaje.
    • Účinným diaphoretickým lékem tradiční medicíny je čaj z květů černého bezu. Pro jeho přípravu potřebujete 1 polévkovou lžíci. nalijte lžíci sušených květin s 1 šálkem vroucí vody, nechte 20 minut v uzavřené nádobě a poté napněte. Pijte horké v noci nebo si dejte půl sklenice 15 minut před jídlem 3-4krát denně.
    • Heřmánkový čaj není každému po chuti kvůli silné specifické vůni této rostliny, takže bylinný čaj na nachlazení bude mnohem příjemnější, pokud kromě 1 polévkové lžíce sušených květů heřmánku dáte stejné množství sušené máty do 1 šálku vroucí vody. Čaj by měl být vyluhován po dobu 15 minut a opilý po celý den. Heřmánek pomáhá při jakémkoli zánětlivém procesu a máta pomáhá normalizovat teplotu a zastavit bolesti hlavy. A přidání 1 lžíce byliny oregano do tohoto čaje způsobí, že nápoj bude účinným prostředkem proti kašli..

    Citronový čaj na nachlazení

    Nejjednodušším čajem na nachlazení je běžný horký čaj, který se nejen zahřívá podchlazením a zimnicí, ale také pomáhá při bolestech v krku a ucpaném nosu. A pokud si do čaje dáte plátek citronu, získáte skvělý lék na nachlazení vitamínem C..

    Tento vitamin stimuluje imunitní systém člověka a proces hojení je rychlejší. Proto se v případě onemocnění tohoto druhu doporučuje užívat „šokové dávky“ vitaminu C.

    Citron má navíc silné antiseptické a baktericidní vlastnosti, protože jeho slupka obsahuje éterické oleje, pektiny a fytoncidy. Když si tedy nachlazení dáte do čajů, každý nápoj bude ještě zdravější. A jíst citron s krustou: obsahuje třikrát více vitaminu C než buničina.

    Je však třeba mít na paměti, že pod vlivem vysoké teploty vody během vaření čaje je vitamin C obsažený v citronu zničen. Abyste tomu zabránili, měli byste čaj nejprve uvařit, nalijte do šálku, nechejte mírně vychladnout a až poté vložte citron. A místo cukru si dejte lžičku medu a napijte se zdraví.

    Malinový čaj na nachlazení

    Malinové bobule - kromě glukózy, fruktózy, pektinu, taninů, flavonoidů, různých stopových prvků a vitamínů - obsahují organické kyseliny, včetně salicylové. Díky tomu mají maliny antipyretické vlastnosti a jsou užitečné při nachlazení..

    Malinový čaj na nachlazení lze připravit třemi způsoby.

    1. První metoda: dejte pár lžiček malinového džemu nebo malin strouhaného s cukrem (z domácích přípravků) do šálku čerstvě uvařeného černého nebo zeleného čaje. Pijte bez omezení, ale po takovém čaji je lepší se správně zahřát a lehnout si.
    2. Druhý způsob: 2 polévkové lžíce. lžíce sušených malin a 1 čajová lžička černého čaje vložená do konvice, nalijte 0,5 litru. vroucí vodou a necháme 15-20 minut. Pijte s medem, nejlépe před spaním..
    3. Třetí metoda přípravy malinového čaje na nachlazení zahrnuje použití listů rostliny. K tomu 1-2 lžíce. lžíce sušených malinových listů, musíte nalít 1,5 šálku vroucí vody a nechat 1-1,5 hodiny. Místo cukru můžete do takového čaje dát také malinový džem nebo lžíci medu..

    Studený čaj pro děti

    Pamatujte, že dětem můžete dát pravidelný černý čaj nejdříve jeden a půl až dva roky. A pokud je vaše dítě nachlazení, je lepší připravit speciální léčivý čaj (odvar) - z šípků, heřmánku, oregana, lípy. Vitaminová antipyretická šťáva z brusinek nebo kaliny také pomůže vyléčit dítě z nachlazení.

    Čaj na nachlazení pro děti z lipového květu: 2 lžíce. lžíce sušených lipových květů nalijte 1 šálek vroucí vody do kameninové konvice, nechte 10 minut a vypijte půl šálku teplé 3x denně, přidejte trochu medu.

    Malinový čaj s medem: 2 lžíce. lžíce suchých (nebo 100 g čerstvých) malin nalijte 1 šálek vroucí vody, nechte 10-15 minut, přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce medu. V noci se zahřejte.

    Čaj na nachlazení s šípkami: Vložte 100 g suchých šípků do termosky, nalijte litr vroucí vody a nechte působit 8-10 hodin. Pijte oslazené medem.

    Berry brusinkový džus: 1,5 litru vody, 1 šálek brusinek a 0,5 šálku cukru. Třídit a umýt brusinky, rozdrtit dřevěnou lžící (ve smaltované nebo skleněné nádobě) nebo rozdrtit mixérem. Šťávu vymačkejte, výlisky zalijte vodou a povařte, poté sceďte a přidejte cukr. Smíchejte vývar se šťávou - a ovocný nápoj je hotový. Doporučuje se pít třikrát denně po jídle, 150-200 ml..

    Insty studený čaj

    Insty, která se v poslední době používá k samoléčbě nachlazení, je extrakt z bílé vrbové kůry, cévnatých listů adhatoda, voňavé fialové, kořene lékořice, čínského čaje, fenyklu, listů eukalyptu a kořene kozlíku lékařského. Insty Cold Tea také obsahuje mentol, kukuřičný škrob, sacharózu a citronovou příchuť..

    Jak je uvedeno v pokynech výrobce (pákistánská společnost), tento rostlinný přípravek se používá jako expektorans, protizánětlivý a antipyretický prostředek. Rozpusťte jednu dávku čaje ve sklenici horké vody a po jídle pomalu pijte. Vezměte čaj 2-3krát denně.

    Mezi kontraindikace pro použití čaje Insti: těhotenství a kojení, děti a dospívající do 18 let, přecitlivělost na složky drogy. Je také třeba poznamenat, že při onemocněních jater, ledvin, kardiovaskulárního systému a zvýšené srážlivosti krve je třeba tento čaj užívat opatrně..

    Nejvíce ze všeho nachlazení čaj Insti obsahuje bílou vrbovou kůru, která se používá při bolestech, zánětech a vysokých teplotách. Ale příliš mnoho může způsobit podráždění žaludku, nevolnost a zvonění v uších. Lékořice má expektorans, diuretikum a projímadlo. Listy eukalyptu a voňavá fialová jsou podobné akci jako lékořice, ale fialová může být použita jako zvracení. Ukázalo se však, že cévnatka adhatoda je vždyzelený keř, který roste v Číně, Indii, Pákistánu a Vietnamu. V její rodné zemi se kašel a různé záněty léčí extraktem z adhatody. Kromě éterických olejů obsahují jeho listy významné množství derivátů chinazolinu, které mají hypnotické a abortní vlastnosti..

    Horké čaje na nachlazení

    Existuje takové přísloví - "Postarejte se o dobro v domě a teplo v čaji." Horké čaje na nachlazení - s medem, malinami, se suchými léčivými bylinami - teplé, odstraňte toxiny, umyjte sliznici hrdla, zmírněte bolest. Čím více horkého čaje vypijete při prvních známkách nachlazení, tím vyšší je pravděpodobnost, že nemoc snášíte snáze a rychleji se vrátíte do normálu..

    A abyste nějakým způsobem diverzifikovali „čajové menu“, připravte originální horké čaje na nachlazení. Například čaj s pomerančem a hřebíčkem. Způsob jeho přípravy je následující: vezměte 1 polévkovou lžíci na 0,5 litru vody. lžíce černého nebo zeleného čaje, 1 pomeranč, 2 hřebíček, trochu vanilkového cukru. Nastrouhejte oranžovou kůru a spolu s 2 lžícemi. se lžičkami cukru a hřebíčkem dejte do konvice a zalijte vroucí vodou. Trvejte na tom 15 minut.

    Studený čaj lze připravit z jablečného čaje. Za tímto účelem se sušená jablka (150-200 g) nalijí vodou (1 l) a vaří se 20-30 minut. Výsledný vývar musí být filtrován a přidán k němu 1 polévková lžíce. lžíce medu a 1 polévková lžíce. lžíci citronové šťávy. Souběžně připravte pravidelný černý čaj a zkombinujte ho s jablečným vývarem. Pijte horké bez omezení.

    A tady je recept na brusinkový čaj se skořicí a pomerančem: na 0,5 litru vody - 100 g brusinek, 100 g cukru, půl kůrky, 3 hřebíček, šťávu z 1 pomeranče. Brusinky protřete sítem a vytlačte z nich šťávu. Odšťavněte pomeranč a promíchejte s brusinkovým džusem. Uvařte čaj (černý nebo zelený) a přidejte k němu směs džusů, cukru a koření. Nechte vařit po dobu 15 minut.

    Čaj s vodkou na nachlazení

    Lidé dlouho věřili, že „čaj není vodka, moc toho nepijete“. A při prvních příznacích akutního respiračního onemocnění otevřeli chekushku a nakrájeli nakládanou okurku... Experimentálně se však prokázalo, že silné alkoholické nápoje mohou krátkodobě pomoci aktivovat ochranné funkce těla pouze u zdravého člověka. A s již existujícími příznaky nachlazení vodka nepomůže.

    Kromě toho se pití vodky za vysokých teplot přísně nedoporučuje, protože jakýkoli alkohol vede k dehydrataci těla a zpomaluje proces odstraňování toxinů..

    Ale na nachlazení můžete pít čaj s vodkou - abyste zvýšili pocení. Recept na tento nápoj je jednoduchý: na 3 díly silného černého čaje vezměte 1 díl vodky a 1 díl medu, důkladně promíchejte a přiveďte k varu. Před spaním vypijte 1 sklenici teplé.

    Čaj s koňakem na nachlazení

    Pokud mrznete, ale zatím nejsou zjevné známky nachlazení (teplota je normální), můžete vypít 50 g brandy a dát si svačinu, jako obvykle, citronem.

    Pokud však teplota vzrostla, je nepravděpodobné, že by se s tím koňak vyrovnal. Ale čaj s koňakem na nachlazení, opitý v noci, zmírní stav: zmírní zimnici, zmírní bolesti hlavy, způsobí silné pocení a zlepší spánek.

    Chcete-li jej připravit, musíte uvařit obyčejný černý čaj a přidat 2 lžíce brandy a 1 čajovou lžičku medu do sklenice tekutiny. Pijte horké, dobře se zahřejte a jděte do postele.

    Čaj s koňakem lze také připravit podle tohoto receptu: na sklenici horkého černého čaje - 30 g koňaku, plátek citronu (nebo pomeranče), půl tyčinky skořice, cukr podle chuti. Jíst citron s kůrou pro další výhodu.

    Zelený čaj na nachlazení

    V Číně je zelený čaj považován za nápoj dlouhověkosti a používá se k léčbě stovek nemocí. Není divu, že čínská moudrost říká: „Každý šálek čaje, který vypijete, lékárníka zničí.“.

    Ve srovnání s černým obsahuje zelený čaj více živin, včetně enzymů, tříslovin, stopových prvků, minerálů, alkaloidů, aminokyselin, vitamínů (A, B1, B2, B3, C, E, P), éterických olejů.

    Se zeleným čajem vstupují do lidského těla antioxidanty, které nejen odstraňují existující toxiny, ale také zabraňují vzniku nových. Proto je v počátečních fázích jakéhokoli virového onemocnění tak užitečné pít zelený čaj na nachlazení..

    V případě podchlazení se doporučuje vařit čaj podle tohoto receptu: smíchejte 3 díly čerstvě uvařeného zeleného čaje s 1 dílem dezertního červeného vína a oslaďte 1 lžící medu.

    Pokud se velmi třesete, můžete pít diaphoretický zelený čaj. K tomu stačí dát kousek citronu a trochu (na špičce nože) mletého černého pepře do šálku horkého čerstvě uvařeného čaje. Takový čaj na nachlazení by neměli pít ti, kteří mají vysoký krevní tlak a problémy s kardiovaskulárním systémem..

    Každý, bez výjimky, pomůže vypotit zelený čaj s brusinkami a mátou, připravený podle následujícího receptu: 2 čajové lžičky suchých čajových lístků, 1 polévková lžíce. lžíci sušené nebo čerstvé máty peprné, uvařte 1 šálek vroucí vody. Rozemlejte 2 polévkové lžíce zvlášť. lžíce brusinek s 2 lžícemi. lžíce krystalového cukru. A potom zkombinujte čaj a brusinky, míchejte a pijte, dokud nevychladne.

    Pomáhá citron při nachlazení.

    Odpovědi:

    Anastasia fayé

    Citron na nachlazení je jedním z nenahraditelných léků. Pomáhá ve všech případech: na jedné straně je citron schopen předcházet chřipce nebo nachlazení, na druhé straně, pokud již k infekci došlo, může usnadnit a urychlit proces hojení. Co je na citronu tak jedinečného?

    Citron jako prostředek prevence nachlazení
    Citron je již dlouho známý svými antivirovými profylaktickými vlastnostmi. Citron je obzvláště užitečný při nachlazení - jako velkorysý zdroj vitamínů (kromě cenného vitaminu C obsahuje citron A, B1 a B2, P) a fytoncidy - cenné látky, zejména během virových epidemií. Fytoncidy jsou speciální těkavé sloučeniny, které některé rostliny vylučují a jsou schopné zabíjet řadu škodlivých bakterií a virů. Pro ty, kteří nesnesou vůni nebo chuť česneku nebo cibule, které také obsahují hojné fytoncidy, je citron (zejména v kombinaci s medem) jen darem z nebes. Mimochodem, antiseptické vlastnosti citronu si Egypťané po staletí velmi vážili: například když kousli štíra, položili jednu polovinu citronu na ránu a druhou snědli. A zpravidla přežili.
    Jako preventivní opatření proti nachlazení lze citron použít takto:
    Nejjednodušší a nejchutnější varianta: smíchejte 150 g medu a 1 citron, strouhaný na jemném struhadle a kůru. Pár čajových lžiček ráno na lačný žaludek i přes den místo dezertu na čaj - a nebudete se bát nachlazení ani chřipky.

    Recept pro ty, kteří mají rádi pikantnější: nakrájejte kořen zázvoru na tenké, téměř průhledné plátky, vložte do sklenice nebo šálku. Nahoře - pár plátků citronu. Celý obsah zalijte vroucí vodou a přikryjte talířkem (nebo víkem). Nechte nápoj trochu strmé a vypijte celý. Opakujte po 3-4 hodinách. Tento nápoj nejenže okamžitě vyčistí krk, pokud již začal kašel nebo hlas seděl, ale také významně zvýší ochranné vlastnosti imunity..

    Nejsnadnějším způsobem použití citronu na nachlazení je nakrájení citronu na klínky a umístění tohoto „slunečného“ talířku poblíž čela postele, kde spíte, nebo na pracovní stůl, u kterého strávíte většinu dne. Phytoncidy, které se odpařují do vzduchu, z vás doslova zaženou viry chřipky a chřipky.

    Naturopatičtí lékaři říkají, že pokud si na tvář dáte plátek citronu, pak i při komunikaci a přímém kontaktu s člověkem s chřipkou nebo nachlazením jsou vaše šance na neinfekci velmi, velmi vysoké.
    Citron v boji proti nachlazení
    Ale i když jste již nemocní a na tváři máte všechny příznaky nachlazení - v tomto případě může být citron vynikajícím pomocníkem v boji proti této nemoci. Nejčastěji se používá kromě medu - tato směs se přidává do čaje k zahřátí těla zevnitř a na podporu imunity a někdy se pomalu vstřebává v ústech, takže „změkčuje“ hrdlo a zmírňuje kašel. Existují stovky receptů na použití citronu na nachlazení - každý používá tento produkt tak, jak má rád. Tady je ale několik věcí, které je třeba zvážit pro každé použití:
    Spolu se slupkou je nutné použít citron - obsahuje téměř polovinu živin;

    Pokud odstraníte kosti, pak nebude žádná hořkost..

    Aby citron nevypadal příliš kysele, je třeba jej na minutu ponořit celý do vroucí vody a po tomto použití.
    Jedinou kontraindikací pro použití citronu na nachlazení může být pouze jedna okolnost - alergická reakce. Ve všech ostatních případech mohou citron konzumovat dospělí i děti, a to jak při nachlazení, tak i jako prevence..

    Jak připravit citronový čaj na nachlazení

    Všechny citrusové plody jsou považovány za účinné při léčbě nachlazení a také pomáhají předcházet jejich rozvoji. Přítomnost přírodní formy kyseliny askorbové ve složení dává schopnost posílit imunitní obranu a pomáhá tělu bojovat proti virovým útokům.

    1. Pomáhá citron při nachlazení?
    2. Jaký je příznivý účinek citronu
    3. Preventivní lék na nachlazení
    4. Výhody citronu při nachlazení
    5. Studené recepty s citronem
    6. S medem
    7. Teplá voda s citronem
    8. Citronový čaj na nachlazení
    9. Se zázvorem
    10. Možné poškození a kontraindikace

    Pomáhá citron při nachlazení?

    Citron na nachlazení je považován za univerzální lék. V lidovém léčitelství se doporučuje používat jej různými způsoby..

    1. Pokud došlo k infekci bakteriálními patogeny, doporučuje se rozpustit plátky citronu, které působí jako antibiotika pro zánětlivé léze sliznic hrtanu a hrdla.
    2. Vdechování páry s citronovou šťávou a eukalyptovým olejem je užitečné při léčbě respiračních infekcí. Usnadní dýchání a pomohou odstranit hlen z dutin..
    3. Během nachlazení a chřipkových epidemií se doporučuje zahrnout citron do každodenní stravy, aby se dále podpořila imunita.

    Podobné použití citrusů bude mít na tělo komplexní účinek: zmírní kašel, zmírní bolest v krku, zmírní horečku nebo rýmu.

    Jaký je příznivý účinek citronu

    Citron je díky svému jedinečnému složení užitečný při nachlazení. Plody obsahují různé vitamíny, fytoncidy, organické kyseliny, flavonoidy, cenné mikroživiny. Přírodní kyselina askorbová je přítomna ve všech částech citrusů, proto se doporučuje konzumovat ji se slupkou.

    Citron na nachlazení, jiné nemoci nebo jejich prevenci se používá k získání těchto užitečných vlastností:

    • aktivace a posílení imunitní obrany;
    • posílení kardiovaskulárních struktur;
    • příznivý účinek na struktury nervového systému;
    • rozpuštění uložených solí;
    • snížení tvorby plynů a normalizace zažívacích procesů;
    • odstranění příznaků migrény;
    • prospěšné pro těhotné ženy snížením toxicity.

    Citrony mají stále mnoho cenných vlastností, ačkoli jeho nejslavnější je stále považován za jeho přínos pro nachlazení..

    Preventivní lék na nachlazení

    Krátce před nástupem chladného počasí byste měli do své každodenní stravy zařadit ovoce z citronu. Jsou vhodnější pro antivirovou profylaxi než jiné citrusové plody..

    Jako sklad fytoncidů a vitamínů je citron nepostradatelným profylaktickým činidlem proti nachlazení.

    Doporučuje se používat plody následovně:

    • připravte směsi medu a citronu;
    • pít zázvorovo-citronový čaj;
    • používejte citronové klíny pro aromaterapii;
    • při komunikaci s infikovanými lidmi rozpusťte malý kousek ovoce, abyste vyloučili infekci chřipkou nebo nachlazením.

    I při jednoduchém každodenním použití čaje s plátkem citronu se imunitní stav již zvyšuje a posiluje a tělo získává sílu odolávat virovým a bakteriálním útokům.

    Výhody citronu při nachlazení

    V chladném počasí imunita oslabuje, a proto se člověk stává předmětem útoků různých patogenních bakteriálních-virových mikroorganismů. V chladných obdobích doporučují lékaři, aby se zabránilo nedostatku vitamínů, chřipce a nachlazení, jíst více ovoce bohatého na vitamínové složky. V tomto případě citron hodně pomáhá..

    Je účinným prostředkem proti bakteriální aktivitě patogenů. Citrus má bohaté vitamínové složení. Obsahuje také fytoncidy, což jsou bioaktivní sloučeniny vylučované jednotlivými zástupci rostlin.

    Díky přítomnosti phytoncidů citrony rychle inhibují vývoj a růst bakteriálních patogenů, ničí je a urychlují nástup uzdravení.

    Podobné fytoncidy se vyskytují v třezalce tečkované, cibuli a dalších rostlinných zdrojích, které se aktivně používají při léčbě nachlazení..

    U česneku jsou nachlazení také dokonale ošetřena právě díky přítomnosti takových phytoncidů. Je to však citron, který lze konzumovat bez obav z nepříjemného zápachu, zatímco aktivita proti nachlazení nebude o nic menší.

    Kyselina askorbová posiluje obranyschopnost, vitamin P normalizuje krevní tlak, riboflavin má protizánětlivý účinek a thiamin posiluje spánek. Tento holistický přístup neponechává šanci na nachlazení..

    Během nachlazení musíte použít celé ovoce z citronu spolu se slupkou, džusem a dužinou.

    Kůra má navíc výrazný antiseptický účinek, pomáhá eliminovat hromadění toxických látek a strusky. Plody zlepšují chuť k jídlu a dokonale tonizují tělo, což je důležité při nachlazení..

    Studené recepty s citronem

    Citrus nevyhnutelně pomáhá při nachlazení, pokud je používán správně. Každý recept musí být používán s přísným dodržováním dávek, zejména při léčbě dětí. Existuje mnoho receptů na přípravu léčivých citronových léků proti kašli.

    S medem

    Pomáhá bojovat proti nachlazení a směsi citron-med. Na kilogram citrusových plodů se vezme libra tekutého medu. Pokud chcete udělat ne tolik směsi, stačí vzít 1 ovoce a 150 g medu.

    Je jen na vás, zda přidáte nebo nepřidáte chuť, ale s chutí se hmota ukáže být mnohem zdravější, protože obsahuje více vitamínů a antioxidantů. Pokud se směs připravuje pro dítě, můžete si vzít pouze citrusovou dužinu, která se rozpustí v medové náplni..

    1. Citrónová dužina nebo celé ovoce se naseká mixérem.
    2. Přidejte tekutý med a dobře promíchejte.
    3. Směs vložte do sklenice a uložte do chladničky.

    Existuje takový lék, který potřebujete při snídani s kousnutím čaje. Sladkost můžete přidat i do čaje..

    Tato léčba je nejen lahodná, ale také velmi prospěšná. Do směsi můžete přidat česnek, pak bude ještě zdravější..

    Teplá voda s citronem

    Nejjednodušší recept je citrusová voda. Tento nápoj pomáhá eliminovat příznaky intoxikace z nachlazení, které se vyvíjejí na pozadí infekčního procesu..

    1. K vaření si vezměte 1 středně velké ovoce, dobře ho opláchněte a zalijte vroucí vodou, protože se použije i slupka.
    2. Jeden citrus rozemlejte v mixéru a nalijte sklenici teplé (50 ° C) vody.
    3. Trvejte na několika minutách a pijte jako čaj na několik doušků 4-5 r / d.

    Nedoporučuje se vařit drcenou citronovou hmotu s vroucí vodou, protože voda teplejší než 50 ° C ničí značné množství kyseliny askorbové. Výsledkem je, že nápoj ztratí svou léčivou hodnotu..

    Během období nemoci se kromě citronové vody doporučuje pít více teplých nápojů, aby se rychle odstranily toxické látky z těla.

    Citronový čaj na nachlazení

    Toto je nejjednodušší recept. Do šálku teplého čaje stačí přidat citrusový klín. Doporučuje se nápoj osladit medem, takže bude mnohem účinnější proti patogenům nachlazení.

    Při přípravě čaje stojí za to pamatovat - nemůžete nalít citron nebo med vroucí vodou. Horká voda zabíjí všechny prospěšné vlastnosti složek a zbavuje je tak jejich léčivých účinků.

    Se zázvorem

    Rozemlejte asi 1 cm kořene a čajové lístky zalijte vroucí vodou. Když se kapalina ochladí na 50 ° C, nepřidávejte směs medu a citronu ani plátek citronu. Takový nápoj pomůže zmírnit horečku, zahřát a urychlit detoxikační procesy v těle..

    Možné poškození a kontraindikace

    Pokud používáte citrony nesprávně, pak i takové zdravé citrusy mohou být škodlivé. Důvod je tento:

    1. Citrony jsou silné alergeny, takže s nimi musíte být opatrní, pokud jste náchylní k nejrůznějším alergickým reakcím.
    2. Citrus je kontraindikován u gastrointestinálních patologických stavů, jako jsou ulcerózní léze, gastritida nebo pankreatitida.
    3. Zánětlivé léze hrdla a hrtanu lze účinně léčit kloktáním s citronovou šťávou a vodou. Pokud se vyvinula hnisavá faryngitida nebo tonzilitida, může nadměrná kyselost vyvolat popáleniny na zanícené sliznici. Proto je u takových forem onemocnění lepší vyloučit použití buničiny nebo džusu a zastavit se na kůře, kterou můžete jednoduše žvýkat, abyste získali antibakteriální účinek.

    Dětem mohou být podávány citrony od 3 let, pokud u dítěte nedošlo k žádné alergické reakci. Současně je nutné se vyvarovat používání čistých citrusů, aby se vyloučilo popálení trávicího systému u dítěte. Raději dejte dítěti teplý citronový čaj nebo teplou vodu s citronovou šťávou a medem..

    Jaký je účinek citronu na nachlazení: jednoduché a účinné recepty, indikace a kontraindikace

    První zmínka o citronu pochází z 12. století. Závod přinesli arabští obchodníci z Indie, Pákistánu na Střední východ a do Evropy. Citrusy si postupně získaly oblibu po celém světě. Jaké je jeho tajemství?

    Citron vydává specifickou vůni díky petitgrainovému oleji obsaženému v listí, větvích a plodech rostliny. Často se používá ve vaření a ve farmacii.

    Ale většina našich spoluobčanů používá citron na nachlazení k léčbě bolesti v krku a jednoduše jako prostředek k posílení imunity.

    Přínosné vlastnosti

    Příznivé vlastnosti citrusových plodů jsou vysvětleny vysokým obsahem vitamínů a minerálů v něm, které přispívají k sezónní prevenci nachlazení..

    Citron obsahuje:

    • vitamin P nebo rutin;
    • vitamin B1 nebo thiamin (ovlivňuje metabolické procesy v lidském těle);
    • vitamin B2 nebo riboflavin (biologicky aktivní prvek nezbytný pro redoxní procesy a rozklad bakteriálních zbytků);
    • vitamin A (antioxidant a stavební kámen buněčných membrán, ovlivňuje kvalitu lidského vidění);
    • flavonoidy;
    • organické kyseliny;
    • fytoncidy (mají antibakteriální účinek);
    • pektiny (fyziologicky aktivní látky);
    • prvky nezbytné pro normální fungování lidského těla: vápník, draslík, hořčík, zinek, sodík, železo, mangan, fosfor atd..

    Ovoce citronu obsahuje velké množství látky, která stimuluje imunitní systém člověka - vitamin C nebo kyselinu askorbovou. Hodně z toho se nachází nejen v dužině ovoce, ale také v kůře..

    Proto se doporučuje jíst zdravé ovoce spolu se slupkou. Kyselina askorbová má antioxidační vlastnosti (inhibuje oxidační procesy, ničí mikroorganismy).

    Vitamin P (rutin) spolu s vitaminem C příznivě působí na stěny malých kapilár, čímž jsou silnější a pružnější.

    Citronovou kůru byste neměli zahazovat, když jíte citron. Používá se k čištění krevních cév a jater, při léčbě infekčních onemocnění ucha, k hojení kůže a v boji proti rakovině..

    Jíst ovoce z citroníku má blahodárný vliv na lidské zdraví:

    • zlepšuje fungování imunitního systému;
    • posiluje kardiovaskulární systém;
    • šťáva pomáhá rozpouštět usazeniny soli;
    • má příznivý účinek na centrální nervový systém;
    • zlepšuje trávení a snižuje tvorbu plynů;
    • zmírňuje příznaky migrény;
    • snižuje příznaky toxikózy u těhotných žen.

    Pomůže citron při nachlazení

    Tradiční medicína doporučuje používat nachlazení citron. Ze zkušeností mnoha generací je známo, že tato rostlina pomáhá v boji proti nachlazení..

    Pokud osoba utrpěla bakteriální infekci, pomůže resorpce citronového klínu jako antibakteriální látka pro bolest v krku..

    Vdechování par citronové šťávy zředěné vroucí vodou s přidáním několika kapek eukalyptového oleje pomůže zlepšit fungování dýchacího systému.

    V období podzim-zima, během propuknutí nemoci, je vhodné pravidelně udržovat citrony ve stravě, aby byla zachována imunita. Při léčbě nachlazení je lepší kombinovat med a citron.

    Tyto produkty budou mít léčivý účinek na tělo, pomohou při kašli, zmírní bolest v krku. Během nachlazení je dobré použít nachlazení citron. Níže uvádíme jednoduché recepty..

    Zda se citron použije k léčbě nachlazení, je na vás. Užívání rostlinných produktů má ale pozitivní vliv na lidské tělo..

    Recepty s citronem na nachlazení

    Existuje mnoho způsobů, jak použít citron na nachlazení..

    Teplá voda s přídavkem citrusů

    Nejjednodušší recept na studenou léčbu je teplá voda s citronem nebo citronovou šťávou. Použije se 1 ovoce. Musí se důkladně opláchnout nebo polít vroucí vodou.

    Ovoce je rozemleté ​​v mlýnku na maso, je možné ho mixovat společně s kůrou a nalít jedním šálkem teplé převařené vody (ne teplejší než 50 ° C). Nechte to trochu uvařit.

    Není nutné používat velmi horkou vodu, protože množství vitaminu C se vlivem vysoké teploty sníží.

    Čerstvě vymačkaný džus můžete přidat do teplé vody (1 čajová lžička na 100 g tekutiny), což má také pozitivní vliv na počáteční příznaky nachlazení.

    Pití léčivého nápoje je žádoucí 4-5krát denně. Lékaři doporučují pít během období nemoci více teplé tekutiny. To pomůže v boji proti účinkům intoxikace, ke kterým dochází, když imunitní systém bojuje s infekcí..

    Medový recept

    Pokud chcete udělat více citronu s medem, je pro vás vhodný recept na nachlazení, kde se použije 500 ml medu a 1 kg ovoce. Pro menší množství zdravé sladkosti můžete kombinovat 150 g medu a jeden citron. Je pohodlnější používat tekutý med.

    Použijte chuť podle svého uvážení. Dává hořkou chuť, ale sladkost je zdravější. Pro dítě můžete řezat dužinu citronu, postupně se rozpustí v medu.

    Připravená směs se přenese do skleněných nádob a uskladní na chladném místě. Musíte ji jíst před snídaní, pár čajových lžiček a během pití čaje odpoledne a večer. Možná přidání sladké směsi do teplého čaje.

    Těhotným ženám prospívá med s citronem. Musíte však kontrolovat množství konzumovaného medu kvůli jeho alergenním vlastnostem. Aby nedošlo k poškození nenarozeného dítěte, je lepší zahrnout do stravy ne více než 50 g medu denně..

    Pokud tyto produkty nejsou kontraindikovány pro těhotnou ženu, stanou se pro ni nejlepším lékem na nachlazení, protože užívání léků je pro těhotnou ženu nežádoucí..

    Recept s přídavkem zázvoru

    Čaj na nachlazení s přídavkem zázvoru je velmi užitečný. Očistíme malý plátek kořene zázvoru (asi 1 cm), nakrájíme na malé kousky a vaříme s čajem. Když se čaj ochladí na 40-50 ° C, můžete přidat směs citronu a medu nebo jen citron.

    Tento nápoj má zahřívací účinek a urychluje proces detoxikace v těle pacienta. Podle potřeby přidejte kajenský pepř do teplého zázvorového čaje.

    Na kašel se vyrábí odvar z kardamonu, zázvoru, hřebíčku (vaříme asi 15-20 minut). Když se vývar ochladí, jemně nakrájejte citron a vložte do něj.

    Citronová medová směs s česnekem

    Citron s česnekem a medem bude dobrým pomocníkem v boji proti infekcím dýchacích cest, chřipce, bolesti v krku. Směs se sklízí pro budoucí použití a odebírá se uprostřed sezónních chorob.

    Budete potřebovat: 200 g medu, 6-7 stroužků česneku, několik citronů (3-4). Všechny ingredience rozemlejte v mlýnku na maso (mixér), přidejte do medu a skladujte při teplotě do 10 ° C ve skleněné nádobě. Konzumujte 1 lžičku 2-4krát denně.

    Kajenský pepř se podle potřeby používá kromě medu a česneku.

    Můžete také připravit česnekový nápoj. Na jednu porci se nasekají 3 stroužky česneku, nalijí se do šálku a 15 minut se vaří vroucí vodou. Potom se tinktura filtruje, vytlačuje se tam šťáva z půlky citronu a přidají se 2 - 3 čajové lžičky medu.

    Kontraindikace

    Léčivé tinktury na bázi citronu jsou kontraindikovány u lidí s určitými chorobami a nesnášenlivostí tohoto produktu (pro ně je toto ovoce alergenem).

    Použití tohoto ovoce se nedoporučuje osobám trpícím patologiemi gastrointestinálního traktu (vředy, pankreatitida, gastritida, vysoká kyselost), onemocněním ledvin.

    Děti mohou začít dávat citrony od 2 do 3 let, pokud nemají sklon k alergiím. Velké množství kyseliny poškozuje trávicí systém dětí..

    Pro prevenci nachlazení

    Během chladného období se každý chce chránit před infekcemi. Rostliny obsahující phytoncidy se používají k prevenci respiračních chorob.

    Pokud se vám nelíbí vůně česneku a cibule, které se používají nejčastěji, můžete je nahradit citrony..

    Nejjednodušší metodou je dát nakrájené plátky citronu do ložnice blízko postele nebo na pracoviště, tedy tam, kde jste neustále.

    Můžete také použít kterýkoli z výše uvedených receptů, budou prospěšné pro zdravého člověka, protože pomáhají posilovat imunitní systém..

    Výhody čaje s medem a citronem na nachlazení: 7 receptů!

    Čaj s medem a citronem je vynikající oteplovací prostředek, který lékaři doporučují při nachlazení. Jedná se o bezpečný léčivý elixír, který nemá prakticky žádné kontraindikace..

    Lze jej srovnávat s přírodním antibiotikem, které nemá nižší účinnost než farmaceutické přípravky, a to vše díky maximálnímu obsahu živin v jeho složkách.

    Výhody čaje

    Léčivá kombinace je známá již od starověku díky svým blahodárným účinkům na tělo..

    Elixir má následující příznivé vlastnosti:

    • zvyšuje imunitu;
    • normalizuje metabolické procesy;
    • posiluje desky na vlasy a nehty;
    • je dobrou prevencí rakoviny;
    • omlazuje tělo a udržuje vitalitu;
    • dezinfikuje ústní dutinu a pomáhá při péči o zuby;
    • zlepšuje krevní vzorec, čistí, posiluje krevní cévy, zkapalňuje krevní sraženiny;
    • má uklidňující účinek na nervový systém, bojuje proti stresu, nespavosti, podrážděnosti;
    • obohacuje tělo o nezbytné mikro- a makroelementy, prvky, kyseliny, včetně vitaminu C, který je indikován pro mnoho nemocí.

    je to možné?

    Čaj s medem a citronem je jedním z nejúčinnějších léků na nachlazení, které doporučují i ​​lékaři..

    Nápoj zahřívá a dodává sílu oslabenému tělu, způsobuje pocení, v důsledku čehož teplota klesá a zlepšuje pohodu.

    Léčivá síla složek nápoje spočívá v detoxikačním, protizánětlivém, hřejivém, antioxidačním a antivirovém účinku. Lékaři doporučují vypít alespoň pět šálků zdravého elixíru denně, aby se rychle vyrovnali nejen s nachlazením, ale také s různými infekčními chorobami..

    Pomáhá to??

    Čaj s citronem a medem při nachlazení pomáhá:

    • snížit teplotu;
    • zahřejte se zimnicí;
    • odstranit hlen z dýchacích cest;
    • snížit zánět;
    • zbavit tělo toxinů a patogenních mikrobů;
    • očistěte orofaryngu od mikrobů, odstraňte otoky sliznic;
    • dosáhnout expektorančního účinku, zředit a odstranit hlen z plic.

    Díky obsahu fytoncidů, kyseliny askorbové a dalších prvků nezbytných pro oslabené tělo je nápoj vynikajícím imunomodulačním činidlem. Nasycuje tělo vitamíny, zvyšuje odolnost vůči virům a dodává energii.

    Recepty

    I dítě zvládne přípravu léčivého nápoje. Základní recept se nejčastěji používá k léčbě nachlazení, ale existuje mnoho bylinných možností..

    Chcete-li připravit klasický čajový nápoj s citronem a medem, musíte si vzít:

    • med - 100 g;
    • citron - 1 ks;
    • oblíbený čaj (zelený, černý, bílý) - 1 lžička.

    Algoritmus vaření:

    1. Nalijte lžíci čajových lístků se sklenicí vroucí vody.
    2. Ochlaďte nápoj na 40 stupňů.
    3. Smíchejte šťávu z jednoho citronu s medem v samostatné nádobě.
    4. Přidejte čtvrtinu směsi do čaje.
    5. Míchejte a pijte.

    Čaj je nutné ochladit, protože vitamin C a užitečné látky obsažené v medu se nejen ničí pod vlivem vysokých teplot, ale mohou mít i opačný účinek.

    Vezměte 200 ml elixíru nejméně 4krát denně, nejlépe každé 3-4 hodiny, poté se zabalte do teplé deky (pokud není vysoká teplota) a jděte do postele.


    Pro nachlazení se používají také další recepty na čaj s citronovým medem, ve kterých je čajový nápoj nahrazen bylinkovým odvarem nebo infuzí koření:

    1. Pro děti je vhodný recept na šípku. Nalijte 3 lžíce nasekaného ovoce s půl litrem vroucí vody a nechte přes noc vařit v termosce. Naplňte vývar, ochlaďte, přidejte citron a med podle chuti. Vezměte půl sklenice 4krát denně.
    2. Chcete-li připravit nápoj s kořením, musíte si vzít špetku skořice a strouhaného kořene zázvoru, nalijte 200 ml horké vody, nechte hodinu. Směs přeceďte, mírně teplou, přidejte lžičku citronové šťávy a med. Užívejte třikrát denně.
    3. U bylinného nápoje budete muset nalít vařící vodu na čajovou lžičku lípy a stejné množství heřmánku, nechat hodinu působit, namáhat a zahřát. Přidejte med a citron podle chuti. Účinek elixíru můžete také zvýšit vložením několika rozdrcených askorbových tablet.
    4. Červená paprika je vynikající antimikrobiální látka, kterou lze přidat do klasického čajového nápoje s medem a citronem. Užívejte ne více než 2krát denně a pouze při absenci onemocnění gastrointestinálního traktu.
    5. Účinné v boji proti nachlazení a třezalce tečkované. Nalijte 600 ml vroucí vody na 3 lžíce sušených bylin v termosce. Nechte to přes noc. Jakmile je kompozice napuštěna, napněte. Nalijte teplý vývar do 200 ml šálku, přidejte lžíci medu a silný kruh citronu. Vezměte tři klepání.
    6. Berry picking dává dobré výsledky. Vařte sušené maliny a jahody (každá po 1 čajové lžičce) na mírném ohni ve 300 ml vody po dobu několika minut. Ochlaďte, přeceďte, přidejte podle chuti med a citron. Užívejte dvakrát denně po malých doušcích.
    7. Je vhodné připravit a bobulově-bylinkovou sbírku. K tomu musíte vzít špetku meduňky, máty, černého rybízu, tymiánu a nalijte sklenici vroucí vody. Počkejte, až vychladne, přidejte lžičku medu, trochu citronové šťávy. Užívejte dvakrát denně.

    Je to možné pro těhotné?

    Med a citron jsou silné alergeny, proto se nedoporučují těhotným ženám ve druhém a třetím trimestru těhotenství.

    Nekontrolovaný příjem nápoje později může u novorozence vyvolat alergickou reakci a také diatézu.

    Navzdory skutečnosti, že přírodní léčivý přípravek má ve srovnání s farmaceutickými přípravky jen velmi málo kontraindikací, nemohou ho nastávající matky s následujícími onemocněními užívat:

    • pálení žáhy;
    • pyelonefritida;
    • nadváha;
    • diabetes mellitus;
    • střevní zánět;
    • alergické reakce;
    • gastritida, vředy, kolika;
    • akutní formy pankreatitidy;
    • zvýšená kyselost žaludku;
    • závažné patologie kardiovaskulárního systému.

    Nápoj se také nedoporučuje ženám během laktace a dětem do tří let. U starších dětí je vhodné uvařit dětský čaj z lékárny a přidat do něj malé množství citronu a medu.