Bazální teplota

Bazální tělesná teplota (BBT) ukazuje ženě, kdy může dojít k těhotenství, ovulaci. Měří to určitým způsobem: brzy ráno, jen se probouzí, v klidu. K měření je vhodný jakýkoli teploměr, čas, který je zapotřebí, je 3–6 minut. Je to jednoduché a výsledky objasňují mnoho bodů..

Co je bazální teplota a jak ji měřit

BTT je tělesná teplota měřená v konečníku brzy ráno, aniž by vstala z postele. To vám umožní zjistit, zda v současné době probíhá ovulace nebo zrání vajíček, kdy je možné početí. Bazální teplota bude indikovat bezprostřední nástup menstruace, změny v cyklu, pomůže při plánování a detekci těhotenství nebo diagnostice některých gynekologických problémů v těle.

Jak správně měřit bazální teplotu doma:

  1. BBT je nutné měřit od prvního dne příchodu menstruace.
  2. Teploměr by měl být umístěn do konečníku, nikoli do pochvy. Rektální metoda poskytuje přesná data.
  3. Ponechejte zařízení zapnuté 3 minuty.
  4. Měření musí být prováděno každý den po dobu 2–3 měsíců za hodinu.
  5. Je lepší to udělat ráno, po probuzení, přímo v posteli. BTT se může lišit o 1 stupeň, pokud jste jej měřili večer.

Proč musíte měřit bazální teplotu

Když přijde menstruace, prochází hormonální pozadí ženy změnami. Zvýšení množství progesteronu se okamžitě zobrazí v číslech na teploměru:

  • Když vejce dozrává (s vysokou hladinou estrogenu), BTT je nízká.
  • Po této fázi opět stoupá.
  • V průměru nárůst naměřených hodnot teploměru dosahuje 0,4-0,8 stupňů Celsia a naznačuje, že došlo k ovulaci.

Dny před a během ovulace jsou pro početí příznivé. Musíte vědět, jak správně měřit bazální teplotu k určení ovulace. Je důležité si nejprve ujasnit všechny body, abyste dodrželi harmonogram a do něj pravidelně zadávali ukazatele. Takové záznamy pomohou lékaři sestavit obraz o tom, co se děje, a v průběhu času bude samotná žena číslům rozumět..

  • Jak udělat jahodový džem
  • Jak napsat píseň
  • Žampiony v troubě: recepty na vaření pečených hub

Jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství

Jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství? Měření by se mělo provádět během období maximálního odpočinku, kterým je spánek. Jelikož to není možné, musíte se co nejvíce přiblížit ideálu a měřit ho brzy ráno, když jste extrémně klidní. Nemá smysl zjistit údaje, pokud užíváte hormony nebo antidepresiva a také pijete alkohol.

Jak měřit bazální teplotu teploměrem

Pro tyto účely existují tři typy teploměrů: elektronické, rtuťové a infračervené. Posledně jmenované jsou pro takové měření nejméně vhodné. S rtutí byste měli být velmi opatrní, protože během měření brzy ráno, když jste ospalí, můžete ji rozbít. Výměna měřicího zařízení je nepřijatelná, jinak nelze chybám zabránit. Chcete použít běžný teploměr nebo jej změnit na pokročilejší? Žádný problém, ale vyberte si své zařízení na dlouhou dobu.

Jak měřit bazální teplotu rtuťovým teploměrem

Přesných údajů lze dosáhnout rtuťovým teploměrem, ale i v tomto případě je možné měřit nesprávně. Teploměr může být vložen nesprávně nebo odstraněn příliš rychle. Vzhledem k nebezpečí rtuti se tento typ teploměru používá méně často. Jak měřit bazální teplotu běžným teploměrem:

  • špička teploměru může být namazána běžným olejem (rostlinným) nebo vazelínou;
  • potom hladce vložte zařízení do konečníku;
  • počkejte 5 minut, ležíte se zavřenýma očima ve stavu blízkém spánku.
  • Jak se naučit líbat chlapa nebo dívku - fotografie a video
  • Užívání antibiotik Ciprofloxacin
  • Jaké jsou nejúčinnější pastilky v krku?

Jak měřit bazální teplotu k určení ovulace digitálním teploměrem

Elektronická zařízení se snadno používají, ale mají špatnou pověst, že nejsou dostatečně přesná. K dosažení požadovaného výsledku byste měli postupovat podle pokynů: ústní metodou tedy co nejtěsněji zavřete ústa, aby teploměr neukazoval hodnotu menší, než ve skutečnosti je. Konec měření je zpravidla indikován zvukovým signálem.

Největší výhodou těchto zařízení (a důvodem doporučení lékařů) je jejich bezpečnost:

  • Pokud jej během spánku upustíte nebo vám praskne v rukou, nezpůsobí vám to žádnou újmu..
  • Flexibilní špička umožňuje pohodlné používání nástrojů, jsou vodotěsné a měří se rychleji.

Kolik teploty by se mělo měřit

Bez ohledu na zvolenou metodu zůstane doba tohoto procesu stejná. Jak správně měřit bazální teplotu? Je to jednoduché:

  1. Teploměr vydrží 5-7 minut. Celou tu dobu byste měli zůstat nehybní..
  2. Samotný teploměr musí být připraven předem a umístěn v blízkosti postele, aby ráno nedělal žádné zbytečné pohyby, které by mohly ovlivnit data.
  3. Čas, kdy bude teplota měřena, musí být dodržen s přesností na čtvrt hodiny.

Pravidla měření bazální teploty pro plánování

Jak měřit bazální teplotu, aby nedošlo k chybě při sestavování harmonogramu? Hlavní věc je přesnost, musí být měřena současně. Pokud je toto pravidlo porušeno, měla by být měření zahájena znovu, jakmile nastane další menstruační cyklus. Výsledky by měly být pro usnadnění následného výběru závislostí zaznamenány do tabulky, přičemž je třeba tam označit vše, co může indikátory změnit. Typ teploměru nemůžete změnit, pokud chcete mít přesná data, ale musíte si je okamžitě zapsat.

Jak správně měřit bazální teplotu a proč ji potřebujete

Měření bazální teploty: k čemu je a kdy je třeba jej použít. Pravidla měření a jaké výsledky mohou být v závislosti na cyklu. Jak vypadá normální cyklus.

Obsah článku

Jak měřit bazální teplotu: základní doporučení

Měření bazální teploty je diagnostická metoda, která se používá doma k určení doby ovulace. Získané informace jsou prezentovány ve formě grafu a slouží jako fyziologická metoda antikoncepce. Používá se také k diagnostice gynekologických onemocnění a patologií těhotenství..

Co je bazální teplota

Bazální teplota je nejnižší teplota lidského těla zaznamenaná během spánku. Z tohoto důvodu se měří ráno po probuzení, před zahájením aktivity, když ležíte v posteli..

Ženské hormony regulují teplotu: estrogen a progesteron. V různých fázích cyklu jsou v různých koncentracích, což ovlivňuje konečný výsledek..

První fáze cyklu začíná 1. den menstruace a trvá až do ovulace - uvolnění vajíčka z folikulu. Během tohoto období převládají v těle estrogeny, pod jejichž vlivem vajíčko dospívá. Hormony inhibují metabolické procesy. Výsledkem je pokles teploty v pánevních orgánech na 36,5 ° C. Den před ovulací se na krátkou dobu snižuje..

Ovulační fáze trvá až 3 dny. V předvečer ovulace dosahují počty 36,6-36,7 ° C. Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka je indikátor 37-37,4 ° C.

Ve druhé fázi, která začíná bezprostředně po ovulaci, převládají progesterony. Aktivují metabolické procesy, které vedou k určitému zvýšení hodnot. Pokud nedojde k početí, začne se koncentrace hormonu snižovat, což vede k postupnému snižování teploty..

Proč měřit

Hlavním účelem měření bazální teploty je posoudit hormonální stav ženy, který může být potřebný v následujících situacích:

  1. Přírodní antikoncepce. Žena identifikuje plodnou fázi cyklu, tj. Nejnebezpečnější dny, kdy je nejpravděpodobnější početí. Takto plánuje dny abstinence. Vhodné pro páry, které nechtějí nebo nemohou používat jiné způsoby ochrany.
  2. Plánování těhotenství. Žena také identifikuje příznivé dny pro početí - několik dní před a během ovulace.
  3. Identifikace příčiny neplodnosti. Měření a jeho výsledky se používají v kombinaci s jinými metodami a pomáhají určit narušení cyklu, přítomnost nebo nepřítomnost ovulace (anovulační cykly). Mimochodem, normálně mohou existovat také anovulační cykly, ale existují více než 1 až 2krát za rok..
  4. Diagnóza těhotenství.

Správné stanovení bazální teploty

Chcete-li zjistit bazální teplotu, musíte provést měření podle určitých pravidel:

  • denně, ráno, ve vodorovné poloze;
  • po spánku po dobu nejméně 3 hodin;
  • stejným způsobem a se stejným teploměrem;
  • čas postupu se nemění;
  • standardem je přesně stanovení teploty v konečníku, i když existují vaginální a orální metody měření;
  • musíte kontrolovat teplotu po celý měsíc, a to i během menstruace.

Data musí být zapsána do tabulky.

Co může ovlivnit výsledek

Výsledek je ovlivněn emocionálním stavem ženy, stravou (užívání alkoholických nápojů a kořeněných jídel bude vysoké), celkovým zdravím, funkcí střev, kvalitou spánku, sexem, fyzickou aktivitou, návštěvami lázní nebo saunou. Tyto faktory musí být uvedeny v tabulce a zohledněny při dešifrování záznamů..

Jak provádět měření k určení těhotenství

Hnojení je potvrzeno poklesem teploty o 1–3 dílky 6. – 7. Den po ovulaci. Tento stav trvá 2 dny a časově se shoduje s implantací embrya do dělohy..

Dále se bazální teplota udržuje na 37,1–37,4 až do 14. – 16. Týdne těhotenství. Poté hladina progesteronu klesá, počty také klesají na 36,8-37 ° C.

Doporučuje se měřit bazální teplotu až 18 týdnů. Indikace a termíny stanoví ošetřující lékař. Tato metoda se spolu s dalšími postupy používá k určení těhotenství, jakož i k včasné diagnostice nebezpečí potratu, zmrazení plodu a mimoděložního těhotenství..

Například, když je vajíčko implantováno do stěny trubice, tělesná teplota stoupá, protože v důsledku abnormálního připojení vajíčka se vyvíjí zánětlivý proces. Když plod zamrzne, indikátory se sníží kvůli nízké hladině progesteronu. S hrozbou potratu, pokud je tento stav způsoben nedostatkem progesteronu, budou také nízké hodnoty.

Jaký teploměr měřit

K zjištění bazální teploty používají 3 typy teploměru: rtuťový, elektronický nebo infračervený. Rtuťový teploměr je nejpřesnější. Elektronika a infračervené rozhraní mohou obsahovat malé chyby.

Jak měřit bazální teplotu běžným teploměrem

Při použití běžného teploměru musíte ležet klidně. Teploměr musíte večer protřepat - ráno jsou nežádoucí zbytečné pohyby, protože mohou vést ke změně indikátorů.

Při manipulaci s rtuťovým teploměrem doma musíte také dodržovat bezpečnostní opatření. Ujistěte se, že je v takovém případě mimo dosah dětí a zvířat. Neumisťujte jej na okraj stolu nebo police. Pokud se teploměr rozbije, opatrně odstraňte úlomky a rtuť podle doporučení.

Kolik měřit

Měření bazální teploty rtuťovým teploměrem se provádí do 5 minut. U elektronického teploměru stačí 1 minuta. Nejrychlejší je infračervené zařízení: stačí mu sekunda, zatímco se zařízení jednoduše přiloží k tělu.

Plánování měření

Hodnoty teploty musí být zadány do tabulky a na základě toho vytvořte graf. Graf bude vypadat jako zlomená křivka. Pokud dlouhodobě kontrolujete teplotu, zjistíte, že graf je cyklický..

Mohou existovat různé typy grafů. Podle typu grafů lze předpokládat nedostatek estrogenu a progesteronu, anovulační cyklus, nedostatek estrogenu.

Získané výsledky nemůže žena použít k vlastní diagnostice a léčbě. Lékař je potřebuje, aby měl ucelený obraz o zdravotním stavu pacienta a zvolil správnou taktiku léčby. Pro stanovení diagnózy nestačí měření, je vyžadován ultrazvuk malé pánve, vyšetřeny hormonální hladiny a odeslány k úzkým odborníkům - endokrinologovi, urologovi, neurologovi.

Je také nesprávné hodnotit plán během jednoho cyklu. Pro získání spolehlivých výsledků je nutné měřit bazální teplotu teploměrem po dobu nejméně 4 cyklů nepřetržitě.

Jak správně měřit bazální teplotu během ovulace?

Bazální teplota je nejnižší indikátor teploty, který lidské tělo vykazuje během spánku a signály o vnitřních změnách ve vnitřních orgánech a systémech ženského těla.

Je to změna bazální teploty (BT), která indikuje nástup ovulace v těle ženy a produkci hormonu progesteronu, což naznačuje připravenost na početí a budoucí těhotenství.

  1. Bazální teplota před ovulací
  2. Bazální teplota během ovulace
  3. Po ovulaci
  4. Závislost bazální teploty na fázi cyklu
  5. Pravidla měření bazální teploty
  6. Plán sestavujeme správně
  7. BT ovulační linie
  8. Délka a trvání menstruačního cyklu u žen
  9. Graf a rozdíl teplotních hodnot
  10. Vysoký BT v první fázi
  11. Nízká BT ve druhé fázi
  12. Co ovlivňuje hodnoty BT?
  13. Hormony a BT
  14. Co znamenají odchylky od normy??
  15. Chyby

Bazální teplota před ovulací

V průměru se ukazatele BT v 1. fázi menstruačního cyklu pohybují mezi 36,3–36,5 gramů. a může kolísat nahoru / dolů o desátou značku stupně.

Před nástupem samotné ovulace je diagnostikován skok v teplotních ukazatelích, který je 37,1-37,3 stupňů. Prezentovaná data se mohou individuálně měnit s přihlédnutím k vnitřním a vnějším faktorům.

Bazální teplota během ovulace

Trvalý BT ve svém výkonu prudce stoupá, ale ve svém výkonu nejméně o 0,2 gramu. - přímo označuje jeho příchod.

Právě k tomu se provádí pravidelná a stálá měření BT a zadávání získaných dat do jejich vlastního harmonogramu.

Po ovulaci

Po zvýšení v den ovulace zůstává BT na jedné, vždy na úrovni až do menstruace. Pokud však podle plánu menstruace nepřišla, zatímco samotné ukazatele BT zůstávají na stejné, nezměněné úrovni a po zpoždění - žena je těhotná.

Současně stačí pochopit, že vysoká hladina BT během těhotenství může přetrvávat po dobu prvních 3-4 měsíců, zatímco žluté tělo funguje v ženském reprodukčním systému..

Závislost bazální teploty na fázi cyklu

U každé ženy v reprodukčním věku je menstruační cyklus v jeho průběhu lékařem obvykle rozdělen do 3 fází - folikulární, ovulace a luteální.

Každý z nich má svou vlastní hladinu hormonů a podle toho BT:

  • Hned v 1. cyklu - estrogen dominuje v těle každé ženy a pod jeho přímým vlivem budou teplotní ukazatele udržovány na nízké úrovni.
  • V poslední fázi převládá progesteron, který udržuje ukazatele BT na vysoké liště.
  • Samotný rozdíl mezi cykly bude 0,4-0,5 stupně, což přímo naznačuje skutečnost, že v jejím těle již došlo k ovulaci. Nastala ovulace - teplota ukáže prudký skok minimálně o 0,2 stupně a dosáhne 37,1-37,3.

Pravidla měření bazální teploty

Pravidla měření bazální teploty:

  1. Ukazatel času je výhradně v ranních hodinách, až do samotného okamžiku měření BT by žena měla mít alespoň 5-6 hodin dobrého odpočinku. Pokud žena začne vstávat z postele a aktivně se pohybuje, indikátory BT se změní nahoru nebo dolů a jsou považovány za nespolehlivé.
  2. Volba teploměru - rtuťový a elektrický teploměr. Ale je to první, rtuť, kterou lékaři nazývají přesnější - trvá to 4-5 minut. měřit ukazatele BT. Pokud zvolíte elektronickou verzi teploměru, má často pohodlnou funkci pro ukládání posledních přijatých údajů o měření teploty.
  3. Místem přímého měření BT je konečník, i když měření lze provádět jak v pochvě, tak pod jazykem. Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je, že BT se měří výhradně ve stejnou dobu a s jedním rtuťovým nebo elektronickým teploměrem, který jste původně vybrali..
  4. Minimální fyzická aktivita před měřením BT - pro získání přesných a spolehlivých výsledků by měla být všechna měření provedena okamžitě po probuzení, ještě v posteli, ve vodorovné poloze. Podle toho - večer umístěte teploměr co nejblíže.

Plán sestavujeme správně

  1. Harmonogram pro udržování změn v BT je sestaven a udržován od prvního dne menstruačního cyklu, kdy jsou od samého rána odečteny hodnoty teplotního režimu a zadány z tabulky.
  2. Pokud je hodnota na teploměru mezi 2 čísly, pak se do tabulky zadají spodní indikátory - to je považováno za správné.
  3. Pokud došlo k vlivu vnějších nebo vnitřních faktorů, které mohou ovlivnit ukazatele úrovně teploty, mělo by to být napsáno na samostatný list papíru a analyzováno v budoucnu..
  4. Ženy často zaznamenávají měření vysoké teploty - alkohol pije den předem nebo nedostatečný spánek, nemoc atd. Mohou vyvolat zvýšení.

Každé normální čtení je spojeno s řádky, ale neobvyklé nebo pochybné jsou spojeny s tečkovanou čarou. Tyto indikátory a sestavený harmonogram pomáhají určit den ovulace, plánovat nebo předcházet těhotenství.

BT ovulační linie

Když je plán BT vypracován s přihlédnutím ke všem doporučením a předpisům WHO, mohou jeho ukazatele indikovat nejen nástup dne ovulace, těhotenství, ale také vývoj určitých nemocí.

Zde je důležitým indikátorem právě ovulační linie - BT v den uvolnění vajíčka z vaječníku bude nejnižší ve svém indikátoru a postupně se bude během 3 dnů zvyšovat.

Hlavní věc, kterou je třeba pochopit, je, že rozdíl mezi řádky a těmito 3 hodnotami by neměl být větší než 0,1 stupně po dobu 2 ze 3 dnů a alespoň 0,2 stupně za jeden ze 2 dnů.

Tyto ukazatele jsou důležité pro plánování těhotenství..

Délka a trvání menstruačního cyklu u žen

Nominálně by menstruační cyklus ve zdravém reprodukčním věku ženy měl normálně trvat 21 až 35 dní, ale pokud jsou tyto ukazatele více či méně, pak stojí za to podstoupit vyšetření a konzultaci s lékařem.

Tento jev může být způsoben patologickými procesy, hormonálním selháním vyvolaným dysfunkcí vaječníků..

To může způsobit ženský typ neplodnosti, proto je tak důležité provést včasné vyšetření a léčbu..

Graf a rozdíl teplotních hodnot

Jak poznamenávají lékaři, rozdíl mezi průměrnými indikátory BT ve 2 fázích nemusí být u indikátorů obvykle menší než 0,4 stupně - a pokud jsou tyto indikátory pod ohlášenou úrovní, může to podle toho znamenat průběh onemocnění v reprodukčním systému ženy.

Nejčastěji se jedná o hormonální nerovnováhu - pro přesnou a správnou diagnostiku je důležité stanovit laboratorní hladinu progesteronu a takového hormonu jako je estrogen.

BT bude vyšší - pokud všechny ukazatele v krvi progesteronu překročí ukazatele v 7,6-12,7 jednotkách, i když k tomu dojde, i když jsou vysoké ukazatele pozorovány ve druhé fázi cyklu.

Zde stačí pochopit, že normální hladina BT při absenci nástupu ovulace neprokáže normální práci, fungování žlutého tělíska.

Vysoký BT v první fázi

V první polovině je u ženy fází menstruačního cyklu cyklus - v těle převládá estrogen, který svým vlivem určuje hodnoty BT v rozmezí 36,2-36,5 stupňů.

Pokud se ukazatele BT zvýší, znamená to nepřímo průběh problému v těle ženy..

V tomto případě se hodnoty teploty budou lišit mezi 36,5-36,8 stupňů. Ve druhé fázi - BT lze také zvýšit, pokud je diagnostikován nedostatek hormonu estrogenu.

Ale bude se postupně snižovat - situace, kdy se BT pohybuje do 36,7, ale je extrémně vzácná a nejčastěji začíná od úrovně 37 stupňů.

Nízká BT ve druhé fázi

Jak poznamenávají lékaři, ve 2. fázi ženského menstruačního cyklu se BT bude lišit od indikátorů získaných v 1. fázi o 0,4 stupně. Pokud se měření BT provádí rektálně, teplotní indikátory se budou pohybovat kolem 37 stupňů nebo více..

Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, naznačuje to přímo problémy, které v těle vznikly a probíhají a neměly by být ignorovány.

Je však důležité vzít v úvahu skutečnost, že tělo každé ženy je individuální a ukazatele BT mohou být ovlivněny určitými faktory, chorobami, které se vyskytují v první nebo druhé fázi menstruačního cyklu..

Co ovlivňuje hodnoty BT?

Výsledky změn v BT mohou být ovlivněny:

  • krátký a nedostatečný spánek a také samotná tělesná teplota.
  • pití v předvečer alkoholu a stresových situací, stejně jako dlouhodobé deprese.
  • den předtím měla žena aktivní a násilný sexuální vztah, stejně jako průjem nebo časté noční návštěvy toalety.
  • zánětlivé procesy vyskytující se v konečníku a užívání určitých léků - hypnotik nebo hormonálních.
  • změna držení těla během měření nebo doba měření teploty, odpoledne nebo večer, teploměr, nespavost nebo změna klimatických podmínek.
  • nadměrná fyzická aktivita v předvečer infekční povahy původu nemoci, stejně jako typ použitého teploměru - elektronický nebo rtuťový.

To vše a ještě mnohem více je třeba vzít v úvahu při měření BT a plánování jeho údržby..

Hormony a BT

Vaječníky obsahují ve své struktuře folikuly a právě v nich dozrává vaječná buňka - před nástupem ovulace se uvolní určitý hormon, který provokuje růst folikulu a následné uvolnění vajíčka, které z něj dozrálo.

Je to estrogen, který přispívá k tomu, že tělo vytváří endometrium, sliznici v děložní dutině a jeho zvýšení vyvolává prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka.

V den nástupu ovulace vychází vajíčko, které se pohybuje do dělohy a samotné žluté tělísko nadále produkuje progesteron..

Samotné žluté tělo je tedy prasklý folikul a hormon zpomalí vývoj folikulu - zatímco se produkuje samotný hormon progesteron, uvolňuje teplo a ovlivňuje tak teplotní hladinu BT.

Když uvolněné vajíčko není oplodněno, hladiny hormonů se sníží, poté se zničí vrstva endometria, respektive nastane nástup menstruace.

Co znamenají odchylky od normy??

Samotné odchylky mohou být vyvolány z různých důvodů - pokud je odborník kvalifikovaný, pak na základě indikátorů harmonogramu BT může diagnostikovat patologii bez nákladného a zdlouhavého výzkumu.

Jako příklad lze uvést, že v případě zánětlivého procesu v přílohách zůstávají ukazatele BT během celé druhé fáze vysoké..

  1. Při nízkých hladinách progesteronu dochází ke zvýšení BT před nástupem menstruace, ale někdy se nesnižuje. Pokud je žena těhotná, může být těhotenství z důvodu nedostatku progesteronu ukončeno přirozeně. Pouze lékař může stanovit přesnou diagnózu, spoléhat se na laboratorní testy a stanovení hladiny hormonu progesteronu v krvi.
  2. Pokud dojde ke zpoždění menstruace a současně ukazatele klesly pod 37 stupňů, znamená to poruchu práce vaječníků. Lékař nasměruje ženu na ultrazvukové vyšetření a testování na počátku těhotenství.

Pokud je diagnóza potvrzena - dysfunkce vaječníků, pak je také narušena hladina hormonálních hladin, což také vyvolává řadu patologických stavů v těle ženy. Lékař předepíše kurz užívání hormonu progesteronu k normalizaci hormonálního pozadí.

Chyby

Dochází také k chybám při měření BT a nejčastěji se vyskytují přímo v samotném procesu samotného měření - jedná se o jednoduché nedodržování pravidel měření.

Úroveň BT může být navíc ovlivněna takovými faktory, jako jsou:

  • gynekologická onemocnění a další patologické stavy, které vyvolávají záchvaty horečky a zvýšení teploty v jejich ukazatelích.
  • užívání léků nebo lidových prostředků, postupy samoléčby.
  • silné přetížení, fyzické i psychologické, pohlavní styk, který žena měla v předvečer měření.
  • užívání alkoholu, užívání hormonální antikoncepce.

V každém případě stojí za to navštívit lékaře, podstoupit vyšetření a léčbu, aby nedošlo k provokaci průběhu gynekologických onemocnění, ženského typu neplodnosti.

Bazální teplota: jak správně měřit a kde kontrolovat

Bazální teplota je nejnižší tělesná teplota měřená po dlouhém odpočinku. Kolísání této teploty odráží procesy, které probíhají v ženském těle. Měření BT a jeho fluktuačního grafu pomáhá zjistit den ovulace u žen a použít tyto informace k plánování nebo prevenci početí..

Bazální teplota: jak správně měřit

Přesnost stanovení ovulace bude záviset na správném měření. Zvažte, jak měřit teplotu.

BT by mělo být měřeno bez vstávání z postele, bezprostředně po spánku. Hlavní podmínkou je nedělat žádné pohyby, nezvedat tělo do svislé polohy, nevstávat. Jakýkoli pohyb aktivuje průtok krve a zvyšuje teplotu uvnitř těla. Z tohoto důvodu je večer teplota vyšší..

Je nutné určit minimální teplotu, která se tvoří pouze díky práci vnitřních orgánů. Proto je nutné měřit BT bezprostředně po probuzení, před umytím a návštěvou toalety..

Musí být splněny následující podmínky:

  1. Doba předchozího spánku musí být více než 5 hodin.
  2. Mezi měřením BT a nočním odchodem na toaletu musí uplynout alespoň 6 hodin.
  3. Před měřením by neměl docházet k pohlavnímu styku. Minimální interval mezi měřením BT a pohlavím je 10 hodin.
  4. Pro správné plánování musíte měřit teplotu současně.
  5. Délka měření - 6-8 minut.
  6. V konečníku by hloubka teploměru měla být 3-4 cm.

Je třeba mít na paměti, že indikátor teploty mohou ovlivnit následující faktory:

  • nedostatek spánku;
  • onemocnění zažívacích orgánů (zánět jater a slinivky břišní, poruchy střev);
  • stres, nervové pocity, duševní přetížení;
  • alkohol užívaný večer.

Výše uvedené faktory snižují účinnost plánu, protože porušují pravidla měření.

Indikátory BT a technika měření

Teploměr by měl být vložen do jakékoli otevřené tělesné dutiny (konečník, pochva, ústa). Podle techniky, kterou vyvinul profesor Marshall, se bazální teplota měří konečníkem. To se často provádí, pokud je třeba měřit teplotu u novorozence. Teploměr není možné držet pod paží, proto je vložen do konečníku.

U žen vám stanovení teploty v pochvě nebo konečníku umožňuje zjistit kolísání v desetinách stupně. Jsou to zlomky stupňů, které ukazují výrazný skok v bazální ovulaci.

Měřená hodnota

Metoda měření BT je navržena pro stanovení ovulace. Ovulace je uvolňování z folikulární membrány vajíčka, ke kterému dochází po zrání. Vajíčko začíná vystupovat do vejcovodu a přesouvat se do dělohy. Tyto změny doprovázejí zvýšení teploty o desetiny stupně. BT před ovulací zpočátku mírně klesá a poté prudce roste. Od okamžiku uvolnění vajíčka je možné početí.

Denní měření teploty umožňuje zjistit den ovulace. To vám zase umožňuje přijmout vhodná opatření k zabránění otěhotnění, nebo naopak je v těchto dnech pokus o otěhotnění..

Plán BT

Naměřené ukazatele se zadají do tabulky a spustí se graf. Kromě toho musí být do tabulky zaznamenány další faktory, které ovlivňují přesnost měření (přítomnost bolestí hlavy, infekcí, nachlazení).

Graf vypadá jako přerušovaná čára. Na začátku měsíce se indikátor pohybuje kolem 36,9-37,1 ° C (možné jsou výkyvy 0,1-0,4 ° C).

Po menstruaci se stupně snižují na nejnižší hodnoty - 36,6-36,9 ° C. Právě tato teplota je nutná pro zrání vajíčka. Doba zrání může trvat až 2 týdny, proto v příštím desetiletí začne graf kolísat kolem jednoho indikátoru - od 36,7 ° C, dolů nebo nahoru o 0,1–0,3 ° C.

Den před ovulací stupeň klesá (o 0,3-0,5), poté prudce stoupá o 0,4-0,7C a dosahuje 37C.

Teplota během ovulace

BT během ovulace je mírný pokles před zvýšením na 37 ° C. Mimochodem, nejvyšší pravděpodobnost početí v tento den je 35%. Pokud tedy neplánujete těhotenství, musíte omezit pohlavní styk nebo používat ochranu (kondom nebo jiná antikoncepce).

Po ovulaci je bazální teplota nárůstem na horní úroveň (s malými výkyvy v horní části grafu).

Následující plán bude záviset na tom, zda se tělo připravuje na menstruaci nebo těhotenství. Pokud došlo k těhotenství, bude bazální dávka na vysoké úrovni. V ženském těle se tvoří progesteron, který udržuje vysokou teplotu.

Pokud nedošlo k početí, normalizuje se hormonální pozadí, indikátor klesá. Toto je pozorováno týden před menstruací (BT klesá o 0,4-0,7 C).

Tento plán BT během ovulace se obvykle vyskytuje u zdravých žen. V případě jakéhokoli porušení se normální rozbitá grafika ztratí, skok nebude tak výrazný. Pak je biologická metoda antikoncepce neúčinná. Těhotenství může nastat i přes výraznou absenci teplotního skoku.

Diagnostika nemocí BT

Celý cyklus změn v průběhu měsíce umožňuje identifikovat příčiny neplodnosti a dalších poruch. Nejčastější příčinou neplodnosti u žen je nedostatek ovulace. Měření teploty umožňuje určit, ve které dny cyklu je nejjednodušší otěhotnět a zda začíná uvolňování vajíčka.

Kromě toho BT naznačuje přítomnost zánětlivého procesu v jiných orgánech a systémech. Tato dostupná metoda pomáhá zcela zdarma, nezávisle a jednoduše se vyšetřit na definici skrytých nemocí..

Dny požadovaného početí a bezpečného sexu

Měsíční měření BT umožňují určit typický graf teplotních změn v těle. Podle harmonogramu je s největší pravděpodobností možné předpovědět dny, kdy je možné těhotenství, a dny, kdy je početí za žádných okolností nemožné. Tyto údaje lze použít k prevenci těhotenství nebo k početí dítěte. Zvažte, kdy je možné početí a jak používat tuto metodu jako antikoncepci.

Dny možného početí jsou dva dny bezprostředně poté, co vajíčko opustí folikul. A také 2-3 dny před ovulací.

Během těchto dnů nelze vajíčko ještě oplodnit. Spermie však zůstává životaschopné několik dní. Proto se dostanou do dělohy vagínou, jsou v ní 2-3 dny a vajíčko oplodní okamžitě, když opustí folikul. To znamená, že můžete přidat několik dní před ovulací ke dnům pravděpodobného početí..

Čas ovulace, stejně jako dny před ní (přibližně 4-6 dní), se nazývají plodné. Pokud těhotenství neplánujete, je lepší se sexu zdržet. Pokud plánujete dítě, musíte mít sex den před ovulací. Jak zjistit uvolnění vajíčka, jaký druh BT ve vagině by měl být měřen během ovulace?

Den ovulace podle plánu je mírné snížení teploty a po několika dnech - prudký skok nahoru. Tyto dva dny musí být považovány za plodné (kdo chce otěhotnět) nebo „nebezpečné“ (pro odpůrce početí).

Času po ovulaci se říká absolutní neplodnost. Životnost vejce po uvolnění je 24 hodin. Neoplodněné vajíčko je poté zničeno, možnost otěhotnění po ovulaci za dva dny je minimální.

Výše uvedené rozdělení dnů na období nemožného a možného početí neplatí pro všechny ženy. Kontrakční systém bude fungovat, pouze pokud bude vaše menstruace stabilní. Zbytek je tato metoda neúčinná..

Odchylky a norma

Jakékoli změny v BT indexu jsou výsledkem hormonálních poruch. V těle ženy jsou všechny životně důležité procesy určovány hormonálními změnami. Proto dochází k těhotenství v důsledku změn BT.

Během těhotenství je BT na vysoké úrovni (nad 37,3 ° C). Přítomnost zvýšeného BT vytváří hormon progesteron, který se intenzivně tvoří v prvních 4 měsících těhotenství. Proto je indikátor BT v tuto chvíli vysoký. Poté, co se sníží množství progesteronu, současně se sníží B.T. Proto po třech týdnech těhotenství nemá smysl měřit jeho hodnotu.

V první fázi těhotenství je BT hlavním znakem, podle kterého je koncepce posuzována ještě před zpožděním menstruace. Ale toto je nejednoznačné znamení. Udržování vysoké teploty může být doprovázeno užíváním určitých léků, fyzickou aktivitou a zánětlivými chorobami. Z tohoto důvodu bude test určitě schopen říci o těhotenství. A vysoká BT - nepřímo.

Definice těhotenství s BT

Pozornost by měla být zaměřena na dvě hlavní podmínky:

  1. BT se měří ve stejnou dobu ráno (je přípustný rozdíl nejvýše 20 minut).
  2. BT se měří bez vstávání z postele. Aby bylo možné správně měřit teplotu, musí být teploměr ponechán na stole poblíž postele, kde je k němu možné dosáhnout rukou, aniž byste otáčeli tělem.

Nemusíte měřit teplotu po celý den. BT nebude schopen během dne projevit důležité změny v těle. Pouze denní měření ráno bude odrážet skutečnou hladinu hormonů.

Graf bazální teploty zdravé ženy během těhotenství

Graf BT během těhotenství vypadá jako přerušovaná čára kolísající v rozmezí + 37,5 ° C. Pokles o méně než 36,9 ° C naznačuje, že tělo snížilo hladinu progesteronu. To naznačuje pravděpodobnost potratu, zmrazeného těhotenství nebo hrozbu poruchy. Je nutná konzultace s lékařem.

Ale tato diagnóza je také nejednoznačná. Pravděpodobně jste už slyšeli dost příběhů o obtížném porodu nebo přepracování. Jakékoli starosti, přetížení a stres snižují index BT a snižují obsah hormonů. Zkuste se odrazit a nechat si nervy na později..

Maximální hodnota BT během těhotenství může dosáhnout + 38 ° C. Pokud je vaše úroveň BT vyšší, měli byste se poradit se svým lékařem. Tento indikátor je často doprovázen zánětem, vnitřními infekcemi.

Jaká by měla být BT před menstruací? A proč je tento ukazatel důležitý? Měření teploty před a během menstruace umožňuje určit přítomnost zánětlivého procesu v těle. Pokud teplota během menstruace vyskočí nad 38 ° C, znamená to, že uvnitř je skrytý zdroj zánětlivých onemocnění..

  1. BT před menstruací je vysoká. Během menstruace klesá množství progesteronu, proto začíná pokles bazální dávky. Z vyšších dávek (37,8 ° C v první den menstruace) klesá na 37,1 ° C (o 4-5 dní menstruace).
  2. BT během menstruace je průměr mezi zvýšenou teplotou předchozího období a nižší hodnotou po menstruaci. Během menstruace zůstává BT asi na 37 ° C nebo mírně pod.
  3. BT po menstruaci je nejnižší míra cyklu (kromě dne ovulace, kdy je míra dále snížena o několik stupňů).

Proč potřebujete vědět, co BT před menstruací? Pro včasnou diagnostiku těhotenství jsou nutná měření. Pokud jste měli pohlavní styk bez antikoncepce, můžete zjistit přítomnost těhotenství ještě před zpožděním menstruace. Proč měří BT. Pokud se bazální dávka nesníží, pak dochází k těhotenství.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro stanovení bazální teploty, můžete toho pro sebe objevit hodně. Nezapomeňte však, že byste neměli vyvodit určité závěry sami, s přihlédnutím k přijatým grafům. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a pouze po dalších vyšetřeních.

konečně zjištěno o bazální teplotě.

Bazální teplota je tělesná teplota v klidu po nejméně 6 hodinách spánku. V různých fázích menstruačního cyklu se bazální teplota u ženy neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření bazální tělesné teploty BT je jednoduchý funkční test, který se každá žena může naučit doma. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu na termoregulační centrum umístěné v hypotalamu.

Proč potřebujete graf bazální teploty

Vypracováním grafu kolísání bazální teploty můžete přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu v tuto chvíli, ale také předpokládat možné odchylky od normy. Uveďme, k čemu přesně může být potřeba měření bazální teploty v každodenním životě:

1. Pokud chcete otěhotnět a nedokážete předpovědět, kdy dojde k ovulaci - příznivý okamžik pro početí dítěte - uvolnění zralého vajíčka schopného oplodnění z vaječníkového folikulu do břišní dutiny;
nebo naopak - nechcete otěhotnět, díky bazální teplotě (BT) můžete předvídat „nebezpečné dny“.
2. Určit časné těhotenství se zpožděním menstruace.
3. Pravidelným měřením bazální teploty můžete určit možný důvod zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy, neplodnost u vás nebo u vašeho partnera: pokud po roce pravidelné sexuální aktivity nedošlo k těhotenství, může vám gynekolog doporučit, abyste změřili bazální teplotu (BT), abyste zjistili možné příčiny neplodnosti.
5. Pokud chcete naplánovat pohlaví nenarozeného dítěte.

Jak správně měřit bazální teplotu (BT)

Jak vidíte, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnoho důležitých otázek. Většina žen ví, proč potřebují měřit bazální teplotu (BT), ale jen málo lidí ví, jak správně provést studii. Zkusme se s tímto problémem vypořádat..

Nejprve musíte okamžitě pochopit, že bez ohledu na získané hodnoty bazální teploty (BT) to není důvod pro samodiagnostiku, a ještě více pro samoléčbu. Grafy bazální teploty by měl dešifrovat pouze kvalifikovaný gynekolog.

Za druhé, není třeba dělat žádné rychlé závěry - bazální teplota (BT) potřebuje alespoň 3 menstruační cykly, aby bylo možné víceméně přesně odpovědět na otázky - když ovulujete a máte hormonální poruchy atd. d.

Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)

1. Je nutné měřit bazální teplotu (BT) od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak graf nebude odrážet plnou dynamiku změn.

2. Bazální teplotu (BT) lze měřit v ústech, v pochvě nebo v konečníku, přičemž nejvýhodnější je konečník. Mnoho gynekologů věří, že je to rektální metoda, která je spolehlivější a poskytuje méně chyb než všechny ostatní. V ústech musíte měřit teplotu asi 5 minut, v pochvě a v konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste měřili bazální teplotu (BT) na jednom místě, pak při příštím měření nelze změnit umístění teploměru a délku měření. Dnes v ústech, zítra v pochvě a pozítří v konečníku - takové variace nejsou vhodné a mohou vést k falešné diagnostice. Bazální teplotu v podpaží (BT) nelze měřit!

3. Bazální teplota (BT) by měla být měřena současně, nejlépe ráno, bezprostředně po probuzení, bez vstávání z postele.

4. Používejte vždy stejný teploměr - digitální nebo rtuťový. Pokud používáte rtuť, nezapomeňte před použitím dobře protřepat.

5. Okamžitě si zapište výsledky, které jste zaznamenali, a poznamenejte si, zda v daný den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit bazální teplotu (BT): příjem alkoholu, let, stres, akutní infekce dýchacích cest, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická aktivita, pohlavní styk večer před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychotropní léky atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit bazální teplotu a učinit studii nespolehlivou..

Při užívání perorálních kontraceptiv nemá smysl měřit BT!

Abyste tedy mohli sestavit kompletní graf fluktuací bazální teploty (BT), budete muset označit indikátory:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- ukazatele bazální teploty;
- povaha výtoku z genitálního traktu v určitý den cyklu: krev, sliznice, viskózní, vodnaté, žluté, suché atd. Je důležité to označit pro úplnost obrazu sestaveného plánu, protože během ovulace je výtok z cervikálního kanálu vodnatější;
- poznámky podle potřeby pro konkrétní den: zadáme všechny provokující faktory uvedené výše, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Den předtím jsem užil alkohol, nespal jsem dobře nebo jsem měl sex ráno před měřením atd. Je třeba si dělat poznámky, i když nevýznamné, jinak nebudou výsledné grafy odpovídat realitě.

Obecně by vaše záznamy bazální teploty měly vypadat jako tato tabulka:

Datum Den mts BT Zvýraznění Poznámky

5. července 13. 36.2 Vodnaté, průhledné Pili víno den předem
6. července 14.3 36.3 viskózní, transparentní _________
7. července 15th 36,5 bílá, viskózní _________

Tabulka bazální teploty normální

Než začnete sestavovat graf bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se bazální teplota měla skutečně změnit pod vlivem hormonů?

Ženský menstruační cyklus je rozdělen do 2 fází: folikulární (hypotermická) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvíjí folikul, ze kterého se následně vynoří vaječná buňka. Ve stejné fázi vaječníky intenzivně produkují estrogeny. Během folikulární fáze je BT pod 37 stupňů. Poté dojde k ovulaci - uprostřed 2 fází - přibližně 12. - 16. den menstruačního cyklu. V předvečer ovulace BT prudce klesá. Dále během ovulace a bezprostředně po ní se uvolňuje progesteron a BT se zvyšuje o 0,4-0,6 stupňů, což slouží jako spolehlivý znak ovulace. Druhá fáze - luteální, nebo se jí také říká fáze žlutého tělíska - trvá přibližně 14 dní a pokud nedošlo k početí, končí menstruací. Ve fázi žlutého tělíska dochází k velmi důležitým procesům - je udržována rovnováha mezi nízkou hladinou estrogenu a vysokou hladinou progesteronu - tedy žluté tělísko připravuje tělo na možné těhotenství. Během této fáze se bazální teplota (BT) obvykle udržuje kolem 37 stupňů a výše. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu se bazální teplota (BT) opět sníží asi o 0,3 stupně a vše začíná znovu. To znamená, že normálně by každá zdravá žena měla mít výkyvy bazální teploty (BT) - pokud nedochází k žádným výkyvům, pak můžeme hovořit o nepřítomnosti ovulace a v důsledku toho o neplodnosti.

Uvažujme příklady grafů bazální teploty (BT), co by mělo být v normě a v patologii. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální fyziologické stavy, které může mít zdravá žena: 1-fialová křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, končící menstruací; 2 - světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, končící těhotenstvím. Černá čára je ovulační čára. Burgundská čára - značka 37 stupňů, slouží k přehlednosti grafu.

Nyní se pokusíme dešifrovat tento graf bazální teploty. Vezměte prosím na vědomí, že povinný znak bazální teploty (BT) je v menstruačním cyklu obvykle dvoufázový - to znamená, že v grafu by měla být vždy jasně vidět jak hypotermická, tak hypertermická fáze. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Pozorujeme tyto výkyvy na tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. 12. den dále BT prudce klesá o 0,2 stupně, což je předzvěstí nástupu ovulace. 13. - 14. den je vzestup viditelný bezprostředně po pádu - dojde k ovulaci. Dále ve druhé fázi se bazální teplota (BT) ve srovnání s první fází nadále zvyšuje o 0,4-0,6 stupňů - v tomto případě až o 37 stupňů a tato teplota (označená vínovou čarou) trvá až do konce menstruačního cyklu a před začátkem menstruace klesá - 25. den cyklu. 28. den cyklu je linka přerušena, což znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Je však možná i jiná možnost - světle zelená čára, jak vidíte, neklesá, ale nadále roste na 37,1. To znamená, že žena se světle zelenou čarou na grafu bazální teploty (BT) s největší pravděpodobností otěhotní. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty při absenci žlutého tělíska) mohou být u akutních a chronických infekcí a také u některých změn ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět při plánování bazální tělesné teploty!

1. Normálně je menstruační cyklus u zdravé ženy od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dnů, jak je uvedeno v tabulce. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní nebo naopak delší než 35. To je důvod k návštěvě gynekologa. Možná dysfunkce vaječníků.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která rozděluje první a druhou fázi. Vždy bezprostředně po předovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu je to 14. den, označený černou čarou. Nejoptimálnějším časem pro početí je tedy den ovulace a 2 dny před ní. Na příkladu tohoto grafu budou nejpříznivějšími dny pro početí 12,13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna nuance: je možné, že bezprostředně před ovulací nezjistíte předovulační pokles bazální teploty (BT), ale uvidíte pouze nárůst - na tom není nic špatného, ​​nejpravděpodobnější ovulace již začala.

3. Délka první fáze se může normálně změnit, prodloužit nebo zkrátit. Délka druhé fáze by se však neměla normálně lišit a je přibližně 14 dní (plus nebo mínus 1–2 dny). Pokud jste si všimli, že druhá fáze je kratší než 10 dní, může to být známka nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje konzultaci s gynekologem. U zdravé ženy by trvání 1. a 2. fáze mělo být obvykle přibližně stejné, například 14 + 14 nebo 15 + 14 nebo 13 + 14 atd..

4. Věnujte pozornost teplotnímu rozdílu mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být známka hormonálních poruch. Musíte být vyšetřeni gynekologem - proveďte krevní test na progesteron a estrogen. V přibližně 20% případů je podobný jednofázový graf bazální teploty BT - bez významného teplotního rozdílu mezi fázemi variantou normy a u těchto pacientů jsou hormony normální.

5. Pokud máte zpoždění v menstruaci a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dnů, může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud menstruace stále přišla, ale výtok je poměrně vzácný a zároveň je stále zvýšena bazální teplota BT, musíte naléhavě kontaktovat svého gynekologa a provést těhotenský test. S největší pravděpodobností se jedná o příznaky počínajícího potratu..

6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce stoupá po dobu 1 dne, pak klesá - to není známkou znepokojení. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).

Nyní zvážíme příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Estrogen - deficit progesteronu.

Graf je jednofázový, tj. téměř bez výrazných teplotních výkyvů v křivce. Pokud je zvýšení bazální teploty (BT) ve druhé fázi špatně vyjádřeno (0,1-0,3 ° C) po ovulaci, pak jsou to možné známky nedostatku hormonů - progesteronu a estrogenu. Musíte podstoupit krevní test na tyto hormony.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): anovulační cyklus, to znamená absence ovulace

Pokud nedojde k ovulaci a žluté tělísko produkované progesteronem se nevytvoří, je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nedochází k výrazným skokům nebo pádům - k ovulaci nedochází, a proto žena s takovým rozvrhem bazální teploty (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je u zdravé ženy normální, pokud k němu nedojde více než jednou za rok. Během těhotenství a laktace je tedy normou také absence ovulace. Pokud se vás výše uvedené netýká a tato situace se opakuje od cyklu k cyklu - určitě musíte kontaktovat svého gynekologa. Váš lékař vám předepíše hormonální léčbu.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Nedostatečnost fáze žlutého tělíska (synonyma: porucha druhé fáze, porucha luteální fáze)

Bazální teplota BT stoupá několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonálního deficitu a neklesá bezprostředně před menstruací, neexistuje charakteristická preovulační deprese. Druhá fáze trvá méně než 10 dní. Je možné otěhotnět s takovým rozvrhem bazální teploty (BT), ale existuje vysoká pravděpodobnost potratu. Pamatujeme si, že hormon progesteron se normálně produkuje ve druhé fázi. Pokud je hormon syntetizován v nedostatečném množství, pak BT roste velmi pomalu a těhotenství může být ukončeno. S takovým rozvrhem bazální teploty (BT) je nutné složit test na progesteron ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron snížen, jsou ve druhé fázi nutně předepsány hormonální léky - gestageny (Utrozhestan nebo Duphaston). U těhotných žen s nízkým progesteronem jsou tyto léky předepisovány po dobu až 12 týdnů. Náhlé vysazení léků může způsobit potrat.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): deficit estrogenu.

V první fázi se bazální teplota BT pod vlivem estrogenů udržuje v rozmezí 36,2-36,7 ° C. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupne nad vyznačenou značku a pokud na grafu uvidíte prudké skoky a vzestupy, pravděpodobně existuje nedostatek estrogenu. Ve druhé fázi vidíme stejný vzorec - vzestupy a pády. Na grafu v první fázi stoupá bazální teplota BT na 36,8 C, tj. nad normu. Ve druhé fázi dochází k prudkým výkyvům od 36,2 do 37 ° C (ale s podobnou patologií může být vyšší). Plodnost u těchto pacientů je výrazně snížena. Za účelem léčby předepisují gynekologové hormonální terapii. Při pohledu na takový graf není třeba spěchat k vyvozování závěrů - tento obrázek lze pozorovat také u zánětlivých gynekologických onemocnění, když je vše v pořádku s estrogeny, například se zánětem přívěsků. Graf je uveden níže.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Zánět příloh.

Na tomto grafu můžete vidět, že prudce klesá a stoupá, že vzhledem k zánětlivému procesu je problematické určit, kdy došlo k ovulaci, protože bazální teplota BT se může zvýšit jak během zánětu, tak během ovulace. 9. den cyklu vidíme vzestup, který lze zaměnit za ovulační vzestup, ale je to s největší pravděpodobností známkou nástupu zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že nemůžete vyvozovat závěry a provádět diagnózy na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu..

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Endometritida.

Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud teplota na konci předchozího cyklu poklesla a poté s nástupem menstruace prudce vzrostla na 37,0 a neklesá, jak je vidět na grafu, možná mluvíme o impozantním onemocnění, endometritidě a naléhavě potřebujete léčbu od gynekologa. Pokud však máte menstruaci zpožděnou a vaše bazální teplota BT zůstává zvýšená po dobu delší než 16 dní od začátku vzestupu, jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že během 3 menstruačních cyklů máte v grafu stabilní změny, které neodpovídají normě, musíte se poradit s odborníkem.

Co by vás tedy mělo upozornit při sestavování a dekódování grafů bazální teploty (BT):

- grafy bazální teploty (BT) s nízkou nebo vysokou teplotou během celého cyklu;
- cykly méně než 21 dnů a více než 35 dnů. Může to být známka dysfunkce vaječníků, klinicky přítomná s krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo může existovat jiný obrázek - cyklus se vždy prodlužuje, což je vyjádřeno neustálým zpožděním menstruace o více než 10 dní, aniž by došlo k těhotenství;
- pokud pozorujete zkrácení druhé fáze podle grafů;
- jsou-li grafy anovulační nebo projevy ovulace nejsou na grafu jasně vyjádřeny;
- grafy s vysokou teplotou ve druhé fázi po dobu delší než 18 dnů, aniž by došlo k těhotenství;
- jednofázové grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0,4 C;
- pokud jsou plány BT naprosto normální: dojde k ovulaci, obě fáze jsou plné, ale k těhotenství nedojde do jednoho roku při pravidelné sexuální aktivitě bez ochrany;
- ostré skoky a vzestupy BT v obou fázích cyklu.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro měření bazální teploty, objevíte spoustu nových věcí. Vždy si pamatujte, že nemusíte vyvodit žádné závěry na základě grafů získaných sami. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a teprve po dalším výzkumu.