Bazální teplota

Bazální tělesná teplota (BBT) ukazuje ženě, kdy může dojít k těhotenství, ovulaci. Měří to určitým způsobem: brzy ráno, jen se probouzí, v klidu. K měření je vhodný jakýkoli teploměr, čas, který je zapotřebí, je 3–6 minut. Je to jednoduché a výsledky objasňují mnoho bodů..

Co je bazální teplota a jak ji měřit

BTT je tělesná teplota měřená v konečníku brzy ráno, aniž by vstala z postele. To vám umožní zjistit, zda v současné době probíhá ovulace nebo zrání vajíček, kdy je možné početí. Bazální teplota bude indikovat bezprostřední nástup menstruace, změny v cyklu, pomůže při plánování a detekci těhotenství nebo diagnostice některých gynekologických problémů v těle.

Jak správně měřit bazální teplotu doma:

  1. BBT je nutné měřit od prvního dne příchodu menstruace.
  2. Teploměr by měl být umístěn do konečníku, nikoli do pochvy. Rektální metoda poskytuje přesná data.
  3. Ponechejte zařízení zapnuté 3 minuty.
  4. Měření musí být prováděno každý den po dobu 2–3 měsíců za hodinu.
  5. Je lepší to udělat ráno, po probuzení, přímo v posteli. BTT se může lišit o 1 stupeň, pokud jste jej měřili večer.

Proč musíte měřit bazální teplotu

Když přijde menstruace, prochází hormonální pozadí ženy změnami. Zvýšení množství progesteronu se okamžitě zobrazí v číslech na teploměru:

  • Když vejce dozrává (s vysokou hladinou estrogenu), BTT je nízká.
  • Po této fázi opět stoupá.
  • V průměru nárůst naměřených hodnot teploměru dosahuje 0,4-0,8 stupňů Celsia a naznačuje, že došlo k ovulaci.

Dny před a během ovulace jsou pro početí příznivé. Musíte vědět, jak správně měřit bazální teplotu k určení ovulace. Je důležité si nejprve ujasnit všechny body, abyste dodrželi harmonogram a do něj pravidelně zadávali ukazatele. Takové záznamy pomohou lékaři sestavit obraz o tom, co se děje, a v průběhu času bude samotná žena číslům rozumět..

  • Smažené lišky: recepty
  • Jak připravit kharcho polévku
  • Jak zapnout blesk na iPhone, když voláte: nastavení

Jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství

Jak měřit bazální teplotu k určení těhotenství? Měření by se mělo provádět během období maximálního odpočinku, kterým je spánek. Jelikož to není možné, musíte se co nejvíce přiblížit ideálu a měřit ho brzy ráno, když jste extrémně klidní. Nemá smysl zjistit údaje, pokud užíváte hormony nebo antidepresiva a také pijete alkohol.

Jak měřit bazální teplotu teploměrem

Pro tyto účely existují tři typy teploměrů: elektronické, rtuťové a infračervené. Posledně jmenované jsou pro takové měření nejméně vhodné. S rtutí byste měli být velmi opatrní, protože během měření brzy ráno, když jste ospalí, můžete ji rozbít. Výměna měřicího zařízení je nepřijatelná, jinak nelze chybám zabránit. Chcete použít běžný teploměr nebo jej změnit na pokročilejší? Žádný problém, ale vyberte si své zařízení na dlouhou dobu.

Jak měřit bazální teplotu rtuťovým teploměrem

Přesných údajů lze dosáhnout rtuťovým teploměrem, ale i v tomto případě je možné měřit nesprávně. Teploměr může být vložen nesprávně nebo odstraněn příliš rychle. Vzhledem k nebezpečí rtuti se tento typ teploměru používá méně často. Jak měřit bazální teplotu běžným teploměrem:

  • špička teploměru může být namazána běžným olejem (rostlinným) nebo vazelínou;
  • potom hladce vložte zařízení do konečníku;
  • počkejte 5 minut, ležíte se zavřenýma očima ve stavu blízkém spánku.
  • Jak léčit lupy doma
  • Tablety Giardia u dospělých
  • Domácí léčba seboroické dermatitidy

Jak měřit bazální teplotu k určení ovulace digitálním teploměrem

Elektronická zařízení se snadno používají, ale mají špatnou pověst, že nejsou dostatečně přesná. K dosažení požadovaného výsledku byste měli postupovat podle pokynů: ústní metodou tedy co nejtěsněji zavřete ústa, aby teploměr neukazoval hodnotu menší, než ve skutečnosti je. Konec měření je zpravidla indikován zvukovým signálem.

Největší výhodou těchto zařízení (a důvodem doporučení lékařů) je jejich bezpečnost:

  • Pokud jej během spánku upustíte nebo vám praskne v rukou, nezpůsobí vám to žádnou újmu..
  • Flexibilní špička umožňuje pohodlné používání nástrojů, jsou vodotěsné a měří se rychleji.

Kolik teploty by se mělo měřit

Bez ohledu na zvolenou metodu zůstane doba tohoto procesu stejná. Jak správně měřit bazální teplotu? Je to jednoduché:

  1. Teploměr vydrží 5-7 minut. Celou tu dobu byste měli zůstat nehybní..
  2. Samotný teploměr musí být připraven předem a umístěn v blízkosti postele, aby ráno nedělal žádné zbytečné pohyby, které by mohly ovlivnit data.
  3. Čas, kdy bude teplota měřena, musí být dodržen s přesností na čtvrt hodiny.

Pravidla měření bazální teploty pro plánování

Jak měřit bazální teplotu, aby nedošlo k chybě při sestavování harmonogramu? Hlavní věc je přesnost, musí být měřena současně. Pokud je toto pravidlo porušeno, měla by být měření zahájena znovu, jakmile nastane další menstruační cyklus. Výsledky by měly být pro usnadnění následného výběru závislostí zaznamenány do tabulky, přičemž je třeba tam označit vše, co může indikátory změnit. Typ teploměru nemůžete změnit, pokud chcete mít přesná data, ale musíte si je okamžitě zapsat.

Měření bazální teploty: základní pravidla

Bazální tělesná teplota, zkráceně BBT, je velmi důležitým ukazatelem, protože sleduje, která žena se může dozvědět o nástupu ovulace, těhotenství a zdravotních problémech. Některé ženy stanoví BTT za účelem výpočtu dnů abstinence, pokud nechtějí používat antikoncepci, zatímco jiné - za účelem zjištění příznivých dnů pro početí dítěte. Nyní budeme podrobně hovořit o tom, jak správně měřit bazální teplotu.

Jak a pomocí čeho správně měřit BTT

Bazální teplota se stanoví ráno bezprostředně po probuzení. Nemusíte vstávat z postele. Je vhodné si večer připravit teploměr na měření a umístit ho vedle postele. I sebemenší pohyb, pohyb po místnosti může ovlivnit indikátor. Měření by měla být prováděna denně ve stejnou dobu po dobu několika měsíců.

Pro ty, kteří nevědí, jak měřit bazální teplotu doma, stojí za zmínku, že je to velmi jednoduché. Teploměr stačí vložit do konečníku, pochvy nebo do úst.

První možnost je nejvýhodnější. Pokud není potřeba měřit BBT v konečníku, můžete použít jiné metody, ale zde si musíte pamatovat, že jsou méně přesné. Kromě toho nemůžete určit indikátor různými způsoby v různých dnech. BTT se neměřuje pod paží.

Aby byly indikace správné, doporučuje se odmítnout požívat alkoholické nápoje, je třeba se vyvarovat stresových situací. Bazální teplota může být nepřesná kvůli různým chorobám, nespavosti, častým letům a cestování, pohlavnímu styku, ke kterému došlo několik hodin před probuzením.

Při užívání perorálních kontraceptiv nemá vůbec smysl přemýšlet o tom, kde je lepší měřit bazální teplotu. Jeho hladinu určují drogy. U žen užívajících pilulky se hormonální pozadí příliš nemění.

Proto je bazální teplota v kterýkoli den téměř stejná. Mohou se objevit drobné vzestupy a pády, ale vrcholy ovulace chybí.

Jak měřit bazální teplotu teploměrem?

Ke stanovení bazální tělesné teploty se používá běžný rtuťový teploměr. Můžete použít elektronický, ale zobrazuje teplotu s malými chybami. Při měření indikátoru je velmi důležitá přesnost.

Vlastnosti plánování BTT

Měření bazální tělesné teploty je nutné zahájit od prvního dne menstruačního cyklu. Získané výsledky by měly být denně zaznamenávány. Musíte také uvést faktory, které by mohly ovlivnit číselný ukazatel (ať už jste konzumovali alkohol nebo ne, zda jste se museli dostat do stresových situací, zda byla přenesena vysoká fyzická aktivita atd.).

Doporučuje se zaznamenat povahu výtoku (viskózní, krvavý, nažloutlý, vodnatý atd.). Pomocí získaných výsledků můžete vytvořit graf, ze kterého bude jasně vidět, zda se blíží den ovulace nebo ne..

Kreslení grafu je snadné. Chcete-li to provést, musíte postupovat podle jednoduchých kroků:

  • připravit kousek papíru (nejlépe v kleci);
  • nakreslete 2 kolmé čáry (horizontální a vertikální osy);
  • na vodorovném paprsku uveďte dny menstruačního cyklu;
  • označte stupně na svislé ose.

Musíte měřit bazální teplotu ne déle než 5 minut. Tentokrát stačí přesně určit indikátor a pochopit, jaké procesy v těle probíhají..

Každý den se do grafu vloží odpovídající značka - získaný výsledek je označen jako tečka naproti dni cyklu a stupňům. Poté jsou všechny značky spojeny čarou. Chcete-li zaznamenat změnu teploty, je nutné ji měřit po dobu 3 menstruačních cyklů.

BTT během a po menstruaci

Bazální teplotu musíte měřit každý den, dokonce i během menstruace. Jaké by to mělo být v kritických dnech? Tento ukazatel je u každé ženy individuální. Existují však průměrné hodnoty typické pro všechny férové ​​pohlaví..

Normální bazální teplota během menstruace je 37 ° C. Na konci kritických dnů klesne na 36,4 stupňů. Tento pokles je vysvětlen skutečností, že se v těle ženy mění hormonální pozadí - klesá hladina progesteronu a zvyšuje se počet estrogenů..

Po menstruaci je bazální teplota 36,4-36,6 stupňů. Uprostřed cyklu, před ovulací, hodnota indikátoru prudce klesá. Během uvolňování zralého vajíčka z vaječníku se bazální teplota zvyšuje o 0,5-0,6 stupně. Je to vzestup po pádu, který naznačuje, že přišla ovulace..

Ve druhé polovině menstruačního cyklu je BBT obvykle mírně nad 37 stupňů. Před měsícem hodnota indikátoru klesá (o 0,3 stupně). Recese je známkou blížících se kritických dnů.

Pokud měříte bazální teplotu k určení těhotenství, musíte se naučit analyzovat graf. To se děje velmi jednoduše. Indikátor se měří každý den, zaznamenává a označuje na grafu.

Pokud není pozorován pokles teploty před menstruací, může být žena těhotná. V některých případech spravedlivé pohlaví vůbec nepozoruje vzestupy a pády. Může to být známkou toho, že k ovulaci nedochází a žena je neplodná..

Pokud dojde ke zpoždění menstruace a číselný indikátor neodpovídá normě a je příliš nízký, může existovat nebezpečí spontánního potratu. Pokud během menstruace BBT po pádu nadále roste, je to známka zánětu sliznice děložní dutiny..

Jak vidíte, každá žena, která se stará o své zdraví, musí vědět, jak měřit bazální teplotu v konečníku. Měření BBT a plánování je jednoduchý postup. Doporučuje se provádět v následujících situacích: pokusy o početí dítěte končí neúspěchem, existuje podezření na zdravotní problémy (hormonální poruchy, neplodnost), existuje touha zvýšit vaše šance na těhotenství. Hlavní věc je dělat to pravidelně a budete mít přesné údaje o stavu reprodukčního systému..

konečně zjištěno o bazální teplotě.

Bazální teplota je tělesná teplota v klidu po nejméně 6 hodinách spánku. V různých fázích menstruačního cyklu se bazální teplota u ženy neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření bazální tělesné teploty BT je jednoduchý funkční test, který se každá žena může naučit doma. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu na termoregulační centrum umístěné v hypotalamu.

Proč potřebujete graf bazální teploty

Vypracováním grafu kolísání bazální teploty můžete přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu v tuto chvíli, ale také předpokládat možné odchylky od normy. Uveďme, k čemu přesně může být potřeba měření bazální teploty v každodenním životě:

1. Pokud chcete otěhotnět a nedokážete předpovědět, kdy dojde k ovulaci - příznivý okamžik pro početí dítěte - uvolnění zralého vajíčka schopného oplodnění z vaječníkového folikulu do břišní dutiny;
nebo naopak - nechcete otěhotnět, díky bazální teplotě (BT) můžete předvídat „nebezpečné dny“.
2. Určit časné těhotenství se zpožděním menstruace.
3. Pravidelným měřením bazální teploty můžete určit možný důvod zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy, neplodnost u vás nebo u vašeho partnera: pokud po roce pravidelné sexuální aktivity nedošlo k těhotenství, může vám gynekolog doporučit, abyste změřili bazální teplotu (BT), abyste zjistili možné příčiny neplodnosti.
5. Pokud chcete naplánovat pohlaví nenarozeného dítěte.

Jak správně měřit bazální teplotu (BT)

Jak vidíte, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnoho důležitých otázek. Většina žen ví, proč potřebují měřit bazální teplotu (BT), ale jen málo lidí ví, jak správně provést studii. Zkusme se s tímto problémem vypořádat..

Nejprve musíte okamžitě pochopit, že bez ohledu na získané hodnoty bazální teploty (BT) to není důvod pro samodiagnostiku, a ještě více pro samoléčbu. Grafy bazální teploty by měl dešifrovat pouze kvalifikovaný gynekolog.

Za druhé, není třeba dělat žádné rychlé závěry - bazální teplota (BT) potřebuje alespoň 3 menstruační cykly, aby bylo možné víceméně přesně odpovědět na otázky - když ovulujete a máte hormonální poruchy atd. d.

Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)

1. Je nutné měřit bazální teplotu (BT) od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak graf nebude odrážet plnou dynamiku změn.

2. Bazální teplotu (BT) lze měřit v ústech, v pochvě nebo v konečníku, přičemž nejvýhodnější je konečník. Mnoho gynekologů věří, že je to rektální metoda, která je spolehlivější a poskytuje méně chyb než všechny ostatní. V ústech musíte měřit teplotu asi 5 minut, v pochvě a v konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste měřili bazální teplotu (BT) na jednom místě, pak při příštím měření nelze změnit umístění teploměru a délku měření. Dnes v ústech, zítra v pochvě a pozítří v konečníku - takové variace nejsou vhodné a mohou vést k falešné diagnostice. Bazální teplotu v podpaží (BT) nelze měřit!

3. Bazální teplota (BT) by měla být měřena současně, nejlépe ráno, bezprostředně po probuzení, bez vstávání z postele.

4. Používejte vždy stejný teploměr - digitální nebo rtuťový. Pokud používáte rtuť, nezapomeňte před použitím dobře protřepat.

5. Okamžitě si zapište výsledky, které jste zaznamenali, a poznamenejte si, zda v daný den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit bazální teplotu (BT): příjem alkoholu, let, stres, akutní infekce dýchacích cest, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická aktivita, pohlavní styk večer před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychotropní léky atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit bazální teplotu a učinit studii nespolehlivou..

Při užívání perorálních kontraceptiv nemá smysl měřit BT!

Abyste tedy mohli sestavit kompletní graf fluktuací bazální teploty (BT), budete muset označit indikátory:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- ukazatele bazální teploty;
- povaha výtoku z genitálního traktu v určitý den cyklu: krev, sliznice, viskózní, vodnaté, žluté, suché atd. Je důležité to označit pro úplnost obrazu sestaveného plánu, protože během ovulace je výtok z cervikálního kanálu vodnatější;
- poznámky podle potřeby pro konkrétní den: zadáme všechny provokující faktory uvedené výše, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Den předtím jsem užil alkohol, nespal jsem dobře nebo jsem měl sex ráno před měřením atd. Je třeba si dělat poznámky, i když nevýznamné, jinak nebudou výsledné grafy odpovídat realitě.

Obecně by vaše záznamy bazální teploty měly vypadat jako tato tabulka:

Datum Den mts BT Zvýraznění Poznámky

5. července 13. 36.2 Vodnaté, průhledné Pili víno den předem
6. července 14.3 36.3 viskózní, transparentní _________
7. července 15th 36,5 bílá, viskózní _________

Tabulka bazální teploty normální

Než začnete sestavovat graf bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se bazální teplota měla skutečně změnit pod vlivem hormonů?

Ženský menstruační cyklus je rozdělen do 2 fází: folikulární (hypotermická) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvíjí folikul, ze kterého se následně vynoří vaječná buňka. Ve stejné fázi vaječníky intenzivně produkují estrogeny. Během folikulární fáze je BT pod 37 stupňů. Poté dojde k ovulaci - uprostřed 2 fází - přibližně 12. - 16. den menstruačního cyklu. V předvečer ovulace BT prudce klesá. Dále během ovulace a bezprostředně po ní se uvolňuje progesteron a BT se zvyšuje o 0,4-0,6 stupňů, což slouží jako spolehlivý znak ovulace. Druhá fáze - luteální, nebo se jí také říká fáze žlutého tělíska - trvá přibližně 14 dní a pokud nedošlo k početí, končí menstruací. Ve fázi žlutého tělíska dochází k velmi důležitým procesům - je udržována rovnováha mezi nízkou hladinou estrogenu a vysokou hladinou progesteronu - tedy žluté tělísko připravuje tělo na možné těhotenství. Během této fáze se bazální teplota (BT) obvykle udržuje kolem 37 stupňů a výše. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu se bazální teplota (BT) opět sníží asi o 0,3 stupně a vše začíná znovu. To znamená, že normálně by každá zdravá žena měla mít výkyvy bazální teploty (BT) - pokud nedochází k žádným výkyvům, pak můžeme hovořit o nepřítomnosti ovulace a v důsledku toho o neplodnosti.

Uvažujme příklady grafů bazální teploty (BT), co by mělo být v normě a v patologii. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální fyziologické stavy, které může mít zdravá žena: 1-fialová křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, končící menstruací; 2 - světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, končící těhotenstvím. Černá čára je ovulační čára. Burgundská čára - značka 37 stupňů, slouží k přehlednosti grafu.

Nyní se pokusíme dešifrovat tento graf bazální teploty. Vezměte prosím na vědomí, že povinný znak bazální teploty (BT) je v menstruačním cyklu obvykle dvoufázový - to znamená, že v grafu by měla být vždy jasně vidět jak hypotermická, tak hypertermická fáze. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Pozorujeme tyto výkyvy na tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. 12. den dále BT prudce klesá o 0,2 stupně, což je předzvěstí nástupu ovulace. 13. - 14. den je vzestup viditelný bezprostředně po pádu - dojde k ovulaci. Dále ve druhé fázi se bazální teplota (BT) ve srovnání s první fází nadále zvyšuje o 0,4-0,6 stupňů - v tomto případě až o 37 stupňů a tato teplota (označená vínovou čarou) trvá až do konce menstruačního cyklu a před začátkem menstruace klesá - 25. den cyklu. 28. den cyklu je linka přerušena, což znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Je však možná i jiná možnost - světle zelená čára, jak vidíte, neklesá, ale nadále roste na 37,1. To znamená, že žena se světle zelenou čarou na grafu bazální teploty (BT) s největší pravděpodobností otěhotní. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty při absenci žlutého tělíska) mohou být u akutních a chronických infekcí a také u některých změn ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět při plánování bazální tělesné teploty!

1. Normálně je menstruační cyklus u zdravé ženy od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dnů, jak je uvedeno v tabulce. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní nebo naopak delší než 35. To je důvod k návštěvě gynekologa. Možná dysfunkce vaječníků.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která rozděluje první a druhou fázi. Vždy bezprostředně po předovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu je to 14. den, označený černou čarou. Nejoptimálnějším časem pro početí je tedy den ovulace a 2 dny před ní. Na příkladu tohoto grafu budou nejpříznivějšími dny pro početí 12,13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna nuance: je možné, že bezprostředně před ovulací nezjistíte předovulační pokles bazální teploty (BT), ale uvidíte pouze nárůst - na tom není nic špatného, ​​nejpravděpodobnější ovulace již začala.

3. Délka první fáze se může normálně změnit, prodloužit nebo zkrátit. Délka druhé fáze by se však neměla normálně lišit a je přibližně 14 dní (plus nebo mínus 1–2 dny). Pokud jste si všimli, že druhá fáze je kratší než 10 dní, může to být známka nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje konzultaci s gynekologem. U zdravé ženy by trvání 1. a 2. fáze mělo být obvykle přibližně stejné, například 14 + 14 nebo 15 + 14 nebo 13 + 14 atd..

4. Věnujte pozornost teplotnímu rozdílu mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být známka hormonálních poruch. Musíte být vyšetřeni gynekologem - proveďte krevní test na progesteron a estrogen. V přibližně 20% případů je podobný jednofázový graf bazální teploty BT - bez významného teplotního rozdílu mezi fázemi variantou normy a u těchto pacientů jsou hormony normální.

5. Pokud máte zpoždění v menstruaci a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dnů, může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud menstruace stále přišla, ale výtok je poměrně vzácný a zároveň je stále zvýšena bazální teplota BT, musíte naléhavě kontaktovat svého gynekologa a provést těhotenský test. S největší pravděpodobností se jedná o příznaky počínajícího potratu..

6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce stoupá po dobu 1 dne, pak klesá - to není známkou znepokojení. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).

Nyní zvážíme příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Estrogen - deficit progesteronu.

Graf je jednofázový, tj. téměř bez výrazných teplotních výkyvů v křivce. Pokud je zvýšení bazální teploty (BT) ve druhé fázi špatně vyjádřeno (0,1-0,3 ° C) po ovulaci, pak jsou to možné známky nedostatku hormonů - progesteronu a estrogenu. Musíte podstoupit krevní test na tyto hormony.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): anovulační cyklus, to znamená absence ovulace

Pokud nedojde k ovulaci a žluté tělísko produkované progesteronem se nevytvoří, je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nedochází k výrazným skokům nebo pádům - k ovulaci nedochází, a proto žena s takovým rozvrhem bazální teploty (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je u zdravé ženy normální, pokud k němu nedojde více než jednou za rok. Během těhotenství a laktace je tedy normou také absence ovulace. Pokud se vás výše uvedené netýká a tato situace se opakuje od cyklu k cyklu - určitě musíte kontaktovat svého gynekologa. Váš lékař vám předepíše hormonální léčbu.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Nedostatečnost fáze žlutého tělíska (synonyma: porucha druhé fáze, porucha luteální fáze)

Bazální teplota BT stoupá několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonálního deficitu a neklesá bezprostředně před menstruací, neexistuje charakteristická preovulační deprese. Druhá fáze trvá méně než 10 dní. Je možné otěhotnět s takovým rozvrhem bazální teploty (BT), ale existuje vysoká pravděpodobnost potratu. Pamatujeme si, že hormon progesteron se normálně produkuje ve druhé fázi. Pokud je hormon syntetizován v nedostatečném množství, pak BT roste velmi pomalu a těhotenství může být ukončeno. S takovým rozvrhem bazální teploty (BT) je nutné složit test na progesteron ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron snížen, jsou ve druhé fázi nutně předepsány hormonální léky - gestageny (Utrozhestan nebo Duphaston). U těhotných žen s nízkým progesteronem jsou tyto léky předepisovány po dobu až 12 týdnů. Náhlé vysazení léků může způsobit potrat.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): deficit estrogenu.

V první fázi se bazální teplota BT pod vlivem estrogenů udržuje v rozmezí 36,2-36,7 ° C. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupne nad vyznačenou značku a pokud na grafu uvidíte prudké skoky a vzestupy, pravděpodobně existuje nedostatek estrogenu. Ve druhé fázi vidíme stejný vzorec - vzestupy a pády. Na grafu v první fázi stoupá bazální teplota BT na 36,8 C, tj. nad normu. Ve druhé fázi dochází k prudkým výkyvům od 36,2 do 37 ° C (ale s podobnou patologií může být vyšší). Plodnost u těchto pacientů je výrazně snížena. Za účelem léčby předepisují gynekologové hormonální terapii. Při pohledu na takový graf není třeba spěchat k vyvozování závěrů - tento obrázek lze pozorovat také u zánětlivých gynekologických onemocnění, když je vše v pořádku s estrogeny, například se zánětem přívěsků. Graf je uveden níže.

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Zánět příloh.

Na tomto grafu můžete vidět, že prudce klesá a stoupá, že vzhledem k zánětlivému procesu je problematické určit, kdy došlo k ovulaci, protože bazální teplota BT se může zvýšit jak během zánětu, tak během ovulace. 9. den cyklu vidíme vzestup, který lze zaměnit za ovulační vzestup, ale je to s největší pravděpodobností známkou nástupu zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že nemůžete vyvozovat závěry a provádět diagnózy na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu..

Dekódování grafu bazální teploty (BT): Endometritida.

Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud teplota na konci předchozího cyklu poklesla a poté s nástupem menstruace prudce vzrostla na 37,0 a neklesá, jak je vidět na grafu, možná mluvíme o impozantním onemocnění, endometritidě a naléhavě potřebujete léčbu od gynekologa. Pokud však máte menstruaci zpožděnou a vaše bazální teplota BT zůstává zvýšená po dobu delší než 16 dní od začátku vzestupu, jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že během 3 menstruačních cyklů máte v grafu stabilní změny, které neodpovídají normě, musíte se poradit s odborníkem.

Co by vás tedy mělo upozornit při sestavování a dekódování grafů bazální teploty (BT):

- grafy bazální teploty (BT) s nízkou nebo vysokou teplotou během celého cyklu;
- cykly méně než 21 dnů a více než 35 dnů. Může to být známka dysfunkce vaječníků, klinicky přítomná s krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo může existovat jiný obrázek - cyklus se vždy prodlužuje, což je vyjádřeno neustálým zpožděním menstruace o více než 10 dní, aniž by došlo k těhotenství;
- pokud pozorujete zkrácení druhé fáze podle grafů;
- jsou-li grafy anovulační nebo projevy ovulace nejsou na grafu jasně vyjádřeny;
- grafy s vysokou teplotou ve druhé fázi po dobu delší než 18 dnů, aniž by došlo k těhotenství;
- jednofázové grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0,4 C;
- pokud jsou plány BT naprosto normální: dojde k ovulaci, obě fáze jsou plné, ale k těhotenství nedojde do jednoho roku při pravidelné sexuální aktivitě bez ochrany;
- ostré skoky a vzestupy BT v obou fázích cyklu.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro měření bazální teploty, objevíte spoustu nových věcí. Vždy si pamatujte, že nemusíte vyvodit žádné závěry na základě grafů získaných sami. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a teprve po dalším výzkumu.

Jak správně měřit bazální teplotu a proč ji potřebujete

Měření bazální teploty: k čemu je a kdy je třeba jej použít. Pravidla měření a jaké výsledky mohou být v závislosti na cyklu. Jak vypadá normální cyklus.

Obsah článku

Jak měřit bazální teplotu: základní doporučení

Měření bazální teploty je diagnostická metoda, která se používá doma k určení doby ovulace. Získané informace jsou prezentovány ve formě grafu a slouží jako fyziologická metoda antikoncepce. Používá se také k diagnostice gynekologických onemocnění a patologií těhotenství..

Co je bazální teplota

Bazální teplota je nejnižší teplota lidského těla zaznamenaná během spánku. Z tohoto důvodu se měří ráno po probuzení, před zahájením aktivity, když ležíte v posteli..

Ženské hormony regulují teplotu: estrogen a progesteron. V různých fázích cyklu jsou v různých koncentracích, což ovlivňuje konečný výsledek..

První fáze cyklu začíná 1. den menstruace a trvá až do ovulace - uvolnění vajíčka z folikulu. Během tohoto období převládají v těle estrogeny, pod jejichž vlivem vajíčko dospívá. Hormony inhibují metabolické procesy. Výsledkem je pokles teploty v pánevních orgánech na 36,5 ° C. Den před ovulací se na krátkou dobu snižuje..

Ovulační fáze trvá až 3 dny. V předvečer ovulace dosahují počty 36,6-36,7 ° C. Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka je indikátor 37-37,4 ° C.

Ve druhé fázi, která začíná bezprostředně po ovulaci, převládají progesterony. Aktivují metabolické procesy, které vedou k určitému zvýšení hodnot. Pokud nedojde k početí, začne se koncentrace hormonu snižovat, což vede k postupnému snižování teploty..

Proč měřit

Hlavním účelem měření bazální teploty je posoudit hormonální stav ženy, který může být potřebný v následujících situacích:

  1. Přírodní antikoncepce. Žena identifikuje plodnou fázi cyklu, tj. Nejnebezpečnější dny, kdy je nejpravděpodobnější početí. Takto plánuje dny abstinence. Vhodné pro páry, které nechtějí nebo nemohou používat jiné způsoby ochrany.
  2. Plánování těhotenství. Žena také identifikuje příznivé dny pro početí - několik dní před a během ovulace.
  3. Identifikace příčiny neplodnosti. Měření a jeho výsledky se používají v kombinaci s jinými metodami a pomáhají určit narušení cyklu, přítomnost nebo nepřítomnost ovulace (anovulační cykly). Mimochodem, normálně mohou existovat také anovulační cykly, ale existují více než 1 až 2krát za rok..
  4. Diagnóza těhotenství.

Správné stanovení bazální teploty

Chcete-li zjistit bazální teplotu, musíte provést měření podle určitých pravidel:

  • denně, ráno, ve vodorovné poloze;
  • po spánku po dobu nejméně 3 hodin;
  • stejným způsobem a se stejným teploměrem;
  • čas postupu se nemění;
  • standardem je přesně stanovení teploty v konečníku, i když existují vaginální a orální metody měření;
  • musíte kontrolovat teplotu po celý měsíc, a to i během menstruace.

Data musí být zapsána do tabulky.

Co může ovlivnit výsledek

Výsledek je ovlivněn emocionálním stavem ženy, stravou (užívání alkoholických nápojů a kořeněných jídel bude vysoké), celkovým zdravím, funkcí střev, kvalitou spánku, sexem, fyzickou aktivitou, návštěvami lázní nebo saunou. Tyto faktory musí být uvedeny v tabulce a zohledněny při dešifrování záznamů..

Jak provádět měření k určení těhotenství

Hnojení je potvrzeno poklesem teploty o 1–3 dílky 6. – 7. Den po ovulaci. Tento stav trvá 2 dny a časově se shoduje s implantací embrya do dělohy..

Dále se bazální teplota udržuje na 37,1–37,4 až do 14. – 16. Týdne těhotenství. Poté hladina progesteronu klesá, počty také klesají na 36,8-37 ° C.

Doporučuje se měřit bazální teplotu až 18 týdnů. Indikace a termíny stanoví ošetřující lékař. Tato metoda se spolu s dalšími postupy používá k určení těhotenství, jakož i k včasné diagnostice nebezpečí potratu, zmrazení plodu a mimoděložního těhotenství..

Například, když je vajíčko implantováno do stěny trubice, tělesná teplota stoupá, protože v důsledku abnormálního připojení vajíčka se vyvíjí zánětlivý proces. Když plod zamrzne, indikátory se sníží kvůli nízké hladině progesteronu. S hrozbou potratu, pokud je tento stav způsoben nedostatkem progesteronu, budou také nízké hodnoty.

Jaký teploměr měřit

K zjištění bazální teploty používají 3 typy teploměru: rtuťový, elektronický nebo infračervený. Rtuťový teploměr je nejpřesnější. Elektronika a infračervené rozhraní mohou obsahovat malé chyby.

Jak měřit bazální teplotu běžným teploměrem

Při použití běžného teploměru musíte ležet klidně. Teploměr musíte večer protřepat - ráno jsou nežádoucí zbytečné pohyby, protože mohou vést ke změně indikátorů.

Při manipulaci s rtuťovým teploměrem doma musíte také dodržovat bezpečnostní opatření. Ujistěte se, že je v takovém případě mimo dosah dětí a zvířat. Neumisťujte jej na okraj stolu nebo police. Pokud se teploměr rozbije, opatrně odstraňte úlomky a rtuť podle doporučení.

Kolik měřit

Měření bazální teploty rtuťovým teploměrem se provádí do 5 minut. U elektronického teploměru stačí 1 minuta. Nejrychlejší je infračervené zařízení: stačí mu sekunda, zatímco se zařízení jednoduše přiloží k tělu.

Plánování měření

Hodnoty teploty musí být zadány do tabulky a na základě toho vytvořte graf. Graf bude vypadat jako zlomená křivka. Pokud dlouhodobě kontrolujete teplotu, zjistíte, že graf je cyklický..

Mohou existovat různé typy grafů. Podle typu grafů lze předpokládat nedostatek estrogenu a progesteronu, anovulační cyklus, nedostatek estrogenu.

Získané výsledky nemůže žena použít k vlastní diagnostice a léčbě. Lékař je potřebuje, aby měl ucelený obraz o zdravotním stavu pacienta a zvolil správnou taktiku léčby. Pro stanovení diagnózy nestačí měření, je vyžadován ultrazvuk malé pánve, vyšetřeny hormonální hladiny a odeslány k úzkým odborníkům - endokrinologovi, urologovi, neurologovi.

Je také nesprávné hodnotit plán během jednoho cyklu. Pro získání spolehlivých výsledků je nutné měřit bazální teplotu teploměrem po dobu nejméně 4 cyklů nepřetržitě.

Jak měřit bazální teplotu

Znalost toho, co je bazální tělesná teplota, jak a za jakým účelem se měří, lékaři nazývají jednou z nejcennějších pro ženu, která si je vědoma svého vlastního zdraví a budoucího mateřství. Metoda sestavování grafu bazální teploty je tedy velmi, velmi informativní pro dámy, které jsou nesmírně důležité pro získání informací o hormonálních změnách probíhajících v těle v závislosti na fázi menstruačního cyklu a možnosti (nebo nemožnosti) těhotenství spojeného s těmito změnami. Faktem je, že to jsou hormony, které způsobují změny bazální tělesné teploty v určitém období cyklu: pokud první polovina přechází pod známkou dominance estrogenu v těle, pak nastává druhá fáze menstruačního cyklu se zvýšením hladiny progesteronu v těle. A tento „bod obratu“ - přechod z „estrogenního“ do „progesteronového“ období - je okamžikem ovulace: nejpříznivější doba pro úspěšné početí a následné narození dítěte.

Bazální tělesná teplota: co je a jak se mění

Bazální tělesná teplota ve odborné literatuře je nejnižší tělesná teplota v období bezprostředně po spánku. Bazální teplotu ženy lze měřit třemi různými způsoby: v ústech, v pochvě nebo v konečníku. Současně není důležitý výběr teploměru - k měření indikátorů teploty lze použít klasický rtuťový teploměr i elektronický teploměr supernova. Předpokladem pro dodržení všech pravidel pro měření bazální teploty s následným sestavením teplotního grafu je však pravidlo neměnnosti teploměru: bazální teplota je vždy zaznamenávána výlučně stejným teploměrem, protože chyby každého jednotlivého teploměru se liší dokonce o jednu desetinu stupně. Proto se použití různých teploměrů může stát důvodem pro sestavení nesprávného teplotního grafu..

Ukazatele teploty se při měření bazální teploty během celého menstruačního cyklu mění a přímo závisí na hormonálních výkyvech. Odborníci rozdělují menstruační cyklus na 3 období: folikulární (období před ovulací), ovulační (období, kdy se z vaječníku uvolňuje zralé vajíčko) a luteální (období po ovulaci před nástupem menstruace). V sestaveném grafu bazální teploty je menstruační období změnou křivky současně rozděleno na 2 období: folikulární a luteální fázi. Přechod z jedné fáze do druhé - ovulační období - se stává nejvhodnějším obdobím pro početí dítěte, kvůli kterému jsou ve většině případů vypracovány uvedené harmonogramy.

Folikulární období je charakterizováno prevalencí estrogenů v ženském těle, to je doba nízkých teplot: bazální teplota bude nyní udržována na 36,2-36,5 stupních. S nástupem luteální fáze, v předvečer uvolnění vajíčka z vaječníku, teplota klesá ještě více, asi o 0,1 stupně, a poté následuje prudký teplotní skok - aktivní produkce progesteronu způsobí zvýšení bazální teploty na 37,2-37,5 stupňů. Tyto teplotní indikátory přetrvávají až do nástupu další menstruace, po které lze očekávat postupné snižování bazální teploty..

Jak měřit bazální teplotu

Měření bazální tělesné teploty jako metoda pro stanovení ovulace zavedl v roce 1953 anglický vědec Marshall a je v současné době uznáván Světovou zdravotnickou organizací (WHO) jako jedna ze spolehlivých metod detekce plodnosti.

Co je bazální tělesná teplota?

Bazální tělesná teplota (BBT) je indikátor, který zobrazuje nejnižší tělesnou teplotu, která se měří ve zcela uvolněném stavu ihned po ranním probuzení v konečníku, aniž by vstala z postele. V této době je celé tělo maximálně uvolněné a není ovlivněno vnějšími faktory. Stanovení bazální teploty umožňuje provést funkční diagnostiku funkce vaječníků a zjistit změnu koncentrace ženských pohlavních hormonů v různých fázích menstruačního cyklu.

Některé informace o třech fázích menstruačního cyklu:

  • Folikulární. Trvá asi 14 dní. Začíná menstruačním krvácením a končí zráním folikulu
  • Ovulační. Trvá 3 dny. Charakterizovaná produkcí luteinizačního hormonu, prasknutím folikulu a uvolněním vajíčka (ovulace).
  • Luteal. Doba trvání 13-14 dní. V místě folikulu se tvoří žluté tělísko, které produkuje hormon progesteron.

Přibližně uprostřed menstruačního cyklu, bezprostředně po ovulaci, lze zaznamenat zvýšení teploty v análním otvoru ženy asi o 0,25-0,5 stupně. To je způsobeno účinkem progesteronu na centrum termoregulace v mozku a reakcí genitálních tkání na tyto vlivy. Zvýšení teploty v konečníku závisí přímo na hladině pohlavních hormonů v luteální fázi cyklu a trvá až do nástupu dalšího menstruačního krvácení. Měření bazální tělesné teploty tedy může pomoci v následujících případech:

  • Chcete-li určit nejlepší den pro početí.
  • Jako antikoncepční metoda pro výpočet nepříznivých dnů pro sex.
  • Zjistit časné těhotenství.
  • Jako diagnóza práce ženských reprodukčních žláz.
  • Identifikovat odchylky od cyklu.
  • Monitorování hladin progesteronu během těhotenství.

Jedná se o velmi pohodlnou a také bezplatnou metodu, která vám umožní identifikovat patologie, chránit se před nechtěným těhotenstvím nebo naopak počat dítě. Tato metoda má však také své nevýhody. Měření bazální teploty nedává přesné výsledky, protože každý organismus je individuální. Proto pro úplnou důvěru v účinnost metody někdy stojí za to provést kontrolní ultrazvukové vyšetření a provést testy na hormony, stejně jako jasně dodržovat všechny pokyny pro měření bazální tělesné teploty, pravidelně udržovat graf bazální teploty a provádět měření se správným teploměrem.

Jaký teploměr se používá k měření bazální teploty?

Výsledky také závisí na tom, s jakým teploměrem se měří bazální tělesná teplota. V současné době jsou v prodeji tři zásadně odlišné typy teploměrů: rtuťový, elektronický a infračervený. Okamžitě je třeba říci, že pouze infračervené teploměry nejsou absolutně vhodné pro měření bazální teploty. Teplotu určují okamžitě, ale ne dostatečně přesně. Chyba těchto teploměrů je 0,2-0,3 stupně. To je u nachlazení nevýznamné, ale velmi důležité při vytváření grafu bazální tělesné teploty..

Rtuťové teploměry ukazují přesnou teplotu po 5-7 minutách měření. Jedná se o nejjednodušší typ teploměru a nejdostupnější. Při neopatrném zacházení však může být nebezpečné. Teplota se měří brzy ráno, takže žena může být ospalá a náhodně rozbije teploměr nebo dokonce během procedury usne..

Elektronické teploměry ukazují teplotu docela rychle. Jsou zcela neškodné a velmi přesné. Nedodržení pokynů pro teploměr však někdy způsobí velké chyby. Přesnost závisí také na kvalitě samotného teploměru a na výrobci..

Kdo a proč potřebuje měřit bazální tělesnou teplotu během těhotenství?

Měření bazální tělesné teploty během těhotenství je jedním ze způsobů, jak zjistit, jak vaše těhotenství postupuje. Tato metoda umožňuje určit, zda se uvolňuje dostatek progesteronu pro normální průběh těhotenství. Progesteron je hormon vylučovaný žlutým tělem a je odpovědný za početí, navázání embrya, uchování embrya, růst a tonus dělohy a také vytváří ženskou imunitu pro přijetí plodu a prevenci jeho odmítnutí tělem.

Nejvhodnější je vést graf bazální tělesné teploty pro ženy, které tuto metodu používaly ještě před těhotenstvím, například pro stanovení dne početí. Takové těhotné ženy přesně vědí svou normální bazální tělesnou teplotu a je pro ně snazší sledovat odchylky v ukazatelích. Ne všechny těhotné ženy však musí měřit bazální tělesnou teplotu. To je nezbytné pro ženy, které:

  • měl / a v minulosti potraty nebo zmeškané těhotenství;
  • hrozí potrat;
  • nízký růst hCG;
  • podezření na zánětlivé procesy v těle.

Normální bazální teplota během těhotenství do pátého měsíce je 37,1-37,3 ° C. Toto je průměrná hodnota, ve skutečnosti se může lišit nahoru, až o 38 stupňů. To je způsobeno individuálními charakteristikami ženského těla a anatomickou strukturou a umístěním orgánů. Měření bazální tělesné teploty by mělo být provedeno před 14-16 týdnem těhotenství, poté se změní hormonální pozadí a metoda se stane neinformativní.

Zvýšení teploty v řiti nad normální hodnotu může naznačovat zánětlivé procesy v těle. Stojí za to měřit teplotu po několika hodinách a pokud nedojde ke změnám indikátorů, obraťte se na gynekologa o radu. Pokles teploty pod 37 ° C je alarmujícím příznakem, který hovoří o nedostatku progesteronu u těhotné ženy. Může to být známka potratu, zamrzlého těhotenství nebo hrozba potratu. Někdy se tento indikátor vyskytuje u mimoděložního těhotenství..

Jakákoli odchylka od normy je důvodem, proč se obrátit na svého gynekologa, aby zjistil etiologii změn. To je velmi důležité zejména během těhotenství. Moderní laboratorní testy samozřejmě mohou určit hladinu všech potřebných hormonů bez bazální teploty. Odborníci však i nadále doporučují tuto metodu jako nejjednodušší a nejinformativnější způsob sebeovládání..

Jak správně měřit bazální tělesnou teplotu během těhotenství?

Správné měření bazální teploty je klíčem k přesným a pravdivým výsledkům. Proto existuje soubor pravidel pro měření bazální teploty..

  • Měření se provádějí ve stejnou ranní dobu s chybou 30 minut.
  • Nejlepší je to udělat v 7.00.
  • Je nutné předem připravit teploměr a umístit jej poblíž postele.
  • Měření se provádějí ihned po probuzení, aniž by vstali z postele.
  • Před měřením musíte být v klidu alespoň 6 hodin.
  • Pokud jste museli jít na toaletu předem, mělo by se měření provést před odchodem na toaletu.
  • Měření se provádí rektálně.
  • Délka měření - 7-10 minut.
  • Ihned po obdržení výsledků je musíte zadat do tabulky.
  • Měření musí být prováděna vždy stejným teploměrem..
  • Denní měření.


Existuje několik akcí a podmínek, které ovlivňují bazální teplotu:

  • Fyzická aktivita před měřením.
  • Pohlaví 12 hodin před měřením.
  • Jíst před měřením.
  • Pití alkoholu v předvečer měření.
  • Vertikální poloha těla během měření.
  • Brát nějaké léky.
  • Infekční nemoci a jakékoli záněty.
  • Stresující stavy.
  • Změna časových pásem.
  • Dlouhé cesty nebo lety během cyklu.

Odečty bazální tělesné teploty se považují za neplatné, pokud byla přítomna alespoň jedna z výše uvedených podmínek.

Sestavíme graf bazální teploty a porozumíme mu.

Graf bazální teploty může jasně demonstrovat dynamiku změn teploty v řiti v závislosti na fázi menstruačního cyklu. Graf ukazuje bazální teplotu (35,7 - 37,3 ° C) a den menstruačního cyklu. Každá buňka grafu odpovídá 0,1 ° C. Na křižovatce těchto dvou parametrů je každý den označen bod. Graf je spojením bodů pro celý cyklus. Chcete-li získat užitečné informace o stavu těla, měli byste vědět, jak dešifrovat graf.

Graf by měl obsahovat středovou čáru, která je nakreslena nad 6 body první fáze menstruačního cyklu, s výjimkou prvních 5 dnů a dnů, kdy by mohlo dojít k poruchám měření. Pak musíte postavit ovulační linii. Staví se podle doporučení WHO: před svislou ovulační linií by měly být na grafech tři body v řadě, umístěné pod střední čarou, přičemž 2 z nich by se měly lišit nejméně o 0,1 ° С a alespoň jeden o nejméně 0, 2 ° С od hodnoty teploty střední čáry.

Pokud je tedy graf sestaven správně, můžete jeden nebo dva dny po ovulační fázi nakreslit ovulační čáru. Další den po něm lze vysledovat skok o 0,3 - 0,4 ° C. Pokud nebylo možné touto metodou vypočítat, můžete použít „pravidlo prstu“, přičemž je nutné z grafu vyloučit všechny hodnoty, které jsou větší nebo menší než ty následující nebo předchozí o 0,2 ° C a pracovat s těmito daty.

Menstruační cyklus obvykle trvá 21-35 dní. Ovulační čára rozděluje graf na dvě fáze. Délka fází by měla být přibližně stejná. V tomto případě se první fáze může lišit v počtu dní a druhá by měla být na hranici 12-16 dnů. Pokles nebo nárůst ve druhé fázi je důvodem pro konzultaci s gynekologem. Rozdíl mezi průměrnými teplotami prvního a druhého cyklu musí být nejméně 0,4 ° C.

Odchylky od ideálního rozvrhu se někdy vyskytují u dostatečné hladiny hormonů v těle a nejsou v rozporu s průběhem normální ovulace. Ideální křivka může současně doprovázet problémy s koncepcí a koncentrací hormonů v krvi. Závisí to na vlastnostech každého konkrétního organismu. U monotónního plánu dochází k nedostatku progesteronu, u chaotického plánu k nedostatku estrogenu. Mnoho dalších patologií lze identifikovat podle charakteristických změn v grafu bazální teploty..

Dodržováním harmonogramu žena pečlivě sleduje své zdraví a usnadňuje lékaři stanovení diagnózy. Stanovení hladiny hormonů lze provést také laboratorně, protože tato metoda je přesnější. Měření bazální tělesné teploty je levnější a navíc „domácí“ metodou. Někdy může způsobit chyby, pokud nejsou dodržována pravidla nebo nejsou dodržovány jednotlivé charakteristiky. Graf bazální teploty se ale ve většině případů ukazuje jako účinná metoda při plánování těhotenství, antikoncepci nebo funkční diagnostice funkce vaječníků..