Jak se zotavit po ARVI?

Lékaři bijí na poplach: v poslední době po nachlazení, chřipce a SARS přetrvává dlouhodobě zvýšená slabost, letargie a poruchy spánku. To vše jsou projevy astenického syndromu..

Astenie může být počátečním projevem i koncem onemocnění. Ale nejčastěji je to "ocas" přenesené virové infekce. Po 1-2 týdnech zpravidla chřipka, SARS, pneumonie, tonzilitida, faryngitida, bronchitida a další nemoci zanechávají postinfekční astenii.

Význam astenie po akutních respiračních virových infekcích pro klinickou praxi potvrzuje skutečnost, že v Mezinárodní klasifikaci nemocí 10. revize se samostatně rozlišuje syndrom G93.3, syndrom únavy po virové infekci. Míra léčby astenických příznaků je vysoká a dosahuje 64%. Přítomnost astenických poruch u dětí přispívá ke zhoršení kvality života, potížím s adaptací v předškolních a školních zařízeních, poruchám učení, snížené komunikační aktivitě, problémům v mezilidských interakcích a napětí v mezirodinných vztazích.

Po skončení akutního období respiračního onemocnění je pacient několik dní vyrušován příznaky lokálního zánětu - kašel, rýma atd. Po týdnu se člověk obvykle úplně uzdraví. Mnoho lidí se zároveň několik týdnů po uzdravení obává slabosti, podrážděnosti, poruch spánku, trávení a dalších příznaků. Tento stav se nazývá „postinfekční“ astenie. Důvodem je, že jakékoli nachlazení vede k oslabení práce celého organismu. Čím závažnější onemocnění dále postupuje, tím výraznější jsou projevy astenie po zotavení.

Astenie po akutních respiračních infekcích je obvykle doprovázena následujícími příznaky: letargie; podrážděnost, změny nálady; apatie (neochota dělat cokoli); rychlá únavnost; poruchy spánku; opakující se bolesti hlavy; závrať; snížená chuť k jídlu; zácpa; zhoršení stavu pokožky a vlasů. Lidé často tento stav připisují únavě, hypovitaminóze, špatnému dni atd. Pokud jste však nedávno onemocněli chřipkou, těžkou virovou infekcí, bronchitidou, pneumonií atd., Je to pravděpodobně důvod..

Aby bylo možné onemocnění včas zastavit, je třeba jej při diagnostice astenie odlišit od běžné únavy..

Rozdíly mezi astenií a fyziologickou únavou:

  • má delší kurz;
  • nezmizí po nočním spánku nebo odpočinku;
  • vyžaduje léčbu.

Je třeba poznamenat, že astenie se vyvíjí postupně. Nejprve se objeví mírná únava. Mírná ztráta síly. Během tohoto období pacient chápe, že je čas si odpočinout, odpočinout si, ale z různých důvodů se nutí pracovat dále. Potíže se objevují v systematizaci úkolů, potíže s oddělením hlavního od vedlejšího.

Další. Objevuje se velká únava. Odpočinek je nezbytný. Pacient se však již nemůže zastavit a setrvačností pokračuje v práci. Výsledkem je astenický syndrom. Objevuje se apatie a bolesti hlavy, poruchy spánku, deprese.

Typickými stížnostmi po utrpení různých nemocí jsou slabost, zvýšená duševní únava, neustálý pocit únavy, zhoršený fyzickou námahou, nedostatek motivace, úzkost, napětí. Pacienti zároveň mají potíže s koncentrací, nemohou dlouhodobě soustředit svou pozornost na nic a snadno se rozptýlí. Zároveň se objevuje emoční nestabilita, zášť, slzavost, popudivost, náladovost, vnímavost a pocit vnitřní nervozity. Navíc je narušen spánek, člověk má potíže s usínáním, nemůže se uvolnit a je obtížné se probudit, vstává bez dýchání. Chuť k jídlu zmizí, sexuální potence klesá. Pocení se často zvyšuje, pacient má pocit přerušení srdeční činnosti, není dostatek vzduchu.

Astenický syndrom může být také doprovázen prudkým snížením prahové hodnoty tolerance pro různé podněty: hlasité zvuky, jasné světlo, vestibulární zátěže, změny počasí. Vnější faktory, jako je skřípání dveří, hluk televize nebo pračky, jsou dráždivější. To vše narušuje vedení obvyklého životního stylu a vyvolává projevy nesprávného přizpůsobení chování.

Všechny výše uvedené příznaky by měly být hlavním důvodem pro vyhledání lékařské pomoci..

Příčiny astenie...

Jakmile se dostane do těla, virus naruší mnoho biochemických procesů. Změny se projeví nejprve na dýchacím systému, poté na oběhovém systému (například virus chřipky může snížit rychlost srážení krve). Částice virů, jejich odpadní produkty, zničené epiteliální buňky atd. Způsobují intoxikaci, tj. Otravu těla. Intoxikace působí zvláště silně na nervový systém. V akutní fázi onemocnění jsou možné silné intoxikace, křeče, halucinace, zvracení. Účinky toxinů na mozek se projeví po dlouhou dobu poté, co tělo porazí virus. Proto se mohou zhoršit bolesti hlavy, kvalita spánku, schopnost soustředit se atd. K rozvoji astenie přispívají také vedlejší účinky užívaných léků. Například je známo, že vysoké dávky interferonu mají toxické účinky. Zneužívání antipyretik negativně ovlivňuje oběhový systém, játra a ledviny. Pokud byla antibiotika použita k boji proti komplikacím akutních respiračních virových infekcí, během období zotavení existuje riziko dysbiózy atd..

Co dělat? Jak pomoci tělu zotavit se z infekce?

Ve většině případů stačí opravit denní režim, stravu a některé návyky. Nejprve je to jídlo. Jídlo by mělo obsahovat hodně vitamínů a zároveň by mělo být snadné pro střeva. Strava by měla zahrnovat takové potraviny jako: čerstvá zelenina a ovoce; libové maso a ryby; mléčné výrobky; různé nápoje - džusy, čaje s bylinkami a ovocem, minerální vody; zelenina; obilná kaše. Také po chřipce jsou užitečné odvar, infuze, vitamínové přípravky bohaté na vitamín C (šípky, maliny, brusinky). Je nutné zajistit přísun vitamínů a živin s jídlem, můžete také užívat tabletované komplexy vitamínů a minerálů.

Stejně důležitou roli hraje každodenní rutina. Důležitou součástí léčby astenie je dodržování denního režimu, pobyt na čerstvém vzduchu a cvičení. Zároveň však nesmíme zapomenout na řádně organizovaný režim práce a odpočinku minimalizující stres. Chcete-li to udělat, musíte být uvolněnější ohledně toho, co se děje, dělat si přestávky v práci, obklopovat se blízkými. Pro prevenci astenie také potřebujete aktivní odpočinek, sport, návštěvu bazénu, procedury kalení vody (kontrastní sprcha, koupele s mořskou solí) a pravidelné procházky.

Vzhledem k tomu, že onemocnění je spojeno s výdajem životních a duševních sil, potřebuje pacient dobrý odpočinek, změnu prostředí a typu činnosti. To umožní tělu odpočívat a ukládat energii. Ale někdy jsou tato doporučení z nějakého důvodu neproveditelná nebo v některých případech je astenie tak závažná, že vyžaduje lékařskou péči a zvláštní zacházení. Proto se uchylují k farmakoterapii..

  • Nootropní nebo neurometabolické léky jsou bezpečné a cenově dostupné léky k léčbě psychopatologických poruch. Jejich klinická účinnost však zůstává neprokázaná, protože nelze zvládnout všechny příznaky malátnosti. Z tohoto důvodu se tato kategorie drog v různých zemích používá s různou intenzitou. Jsou široce používány na Ukrajině, ale zřídka v Americe a západní Evropě..
  • Antidepresiva jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu používané k léčbě astenických příznaků a známek deprese.
  • Atypická antipsychotika nebo antipsychotika - účinná pro životní a astenické stavy.
  • Psychostimulanty - tuto kategorii léků předepisuje psychiatr s příslušnými indikacemi pro použití. Patří mezi ně pro-cholinergní látky..
  • Blokátory NMDA receptorů - pomoc při kognitivních poruchách způsobených mozkovou aterosklerózou a jinými patologiemi, které způsobují zhoršení kognitivních funkcí.
  • Adaptogeny jsou rostlinné produkty. Nejčastěji je pacientům předepsán ženšen, čínská citronová tráva, pantocrin, Rhodiola rosea a Eleutherococcus.
  • Vitamíny skupiny B - tato metoda léčby je populární ve Spojených státech, ale její použití je omezené kvůli vysokému riziku alergických reakcí. Proto se používá optimální vitaminová terapie, která zahrnuje vitamíny skupiny B, C a PP.
  • Jako antioxidační látky při astenickém syndromu je možné použít koenzym Q10 - látku podobnou vitaminu, která se přímo podílí na syntéze adenosintrifosfátu, antioxidační ochranu a pomáhá obnovovat další antioxidanty (vitamin E).

Všechny výše uvedené produkty vyžadují odpovídající označení pro použití. Navíc je v obecné lékařské praxi jejich použití omezené. Je nutná odborná konzultace, většina léků se vydává v lékárně přísně podle předpisů.

Jak se rychle a efektivně zbavit nachlazení: domácí léky

Respirační choroby a jejich důsledky

Faktory, jako je špatná ekologie, používání antibiotik při léčbě nachlazení, snížení imunity, mohou vyvolat rozvoj bronchitidy nebo pneumonie po akutní respirační virové infekci.

To se stává obzvláště často, když po nástupu zlepšení pacienti předčasně ukončují léčbu..

Mnozí jsou zvyklí snášet nachlazení „na nohou“, nepřikládají tomu zvláštní význam, snaží se snížit teplotu a odstranit kašel pomocí prvních dostupných prostředků.

Mezitím zvýšení teploty během nemoci naznačuje, že tělo aktivně bojuje s infekcí. Imunitní systém vynakládá veškerou svou energii na to, aby potlačil patologický proces.

Proto se během tohoto období musíte pokusit pomoci svému tělu. To vyžaduje zůstat v posteli a pít co nejvíce tekutin..

To urychlí proces odstraňování toxinů z těla, které se tvoří během aktivace infekčních agens..

Pokud se však po zotavení objevila vysoká teplota a současně trvá déle než tři dny, může to znamenat přidání bakteriálních komplikací:

  • akutní sinusitida;
  • bronchitida;
  • zánět středního ucha;
  • zápal plic;
  • zánět mandlí;
  • bakteriální rýma.

Slabost po chřipce, která není doprovázena zvýšením teploty, může být způsobena celkovým vyčerpáním těla po nemoci.

Nezapomeňte však, že zanedbání vašeho zdraví během těchto onemocnění může způsobit rozvoj zápalu plic nebo prodloužený chronický proces..

Ztráta síly po nemoci - zvýšený, snížený krevní tlak u dospělé osoby, starší osoby


Správná výživa
Každý ví, že naše imunita závisí na našem životním stylu. Proto je tak důležité sledovat stav našeho těla. Ihned po zotavení budete muset svou zábavu znovu zvážit. Pokud chcete, aby se imunita vrátila do normálu, dopřejte si dostatek odpočinku, konzumujte zdravé jídlo a nezapomeňte do svého života vložit sport.

Prostředky pro zvýšení imunity:

  • Bylinné přípravky - tinktura ze ženšenu, echinacey
  • Homeopatie - Immunal a Aflubin
  • Imunostimulanty - Anaferon, Cycloferon
  • Biostimulanty - Derinat, Timolin


Doporučení ke snížení tlaku
U starších lidí po nemoci a po ztrátě síly velmi často začínají problémy s krevním tlakem. U některých stoupá nad normu, u jiných klesá..

Nízký tlak, který se objevil na pozadí poklesu síly, můžete také zvýšit pomocí lidových prostředků:

  • Můžete jíst pár plátků tmavé čokolády
  • Jezte okurky po celý den
  • Pijte čaj s citronem a zázvorem
  • Pijte odvar z citrusové kůry
  • Dýchejte v páře s rozmarýnovými nebo hřebíčkovými aromatickými oleji
  • Můžete zkusit zhluboka dýchat nebo si dřepnout.

Vysoký krevní tlak se nejlépe léčí následujícími léky:

  • Dilren
  • Cordipin
  • Plendil
  • Lerkamen
  • Chlorthalidon

Příčiny slabosti s nachlazením po zotavení

Během nachlazení se aktivuje patogenní mikroflóra, což může vést k rozvoji katarálního nebo intoxikačního procesu:

  • katarální - doprovázený rozvojem zánětu dýchacích cest a nosohltanu. Ve většině případů příznaky zánětu zmizí po 6-7 dnech, ale při nesprávné léčbě nebo její nepřítomnosti se mohou vyvinout komplikace. V tomto případě se u pacienta objeví slabost, může se objevit hypotenze, která zvyšuje závratě;
  • opojný - během nemoci vyvolávají toxiny vstupující do krve nevolnost, slabost a další příznaky. Obzvláště výrazné jsou po chřipce. Těžká intoxikace může vést k narušení všech tělesných systémů. Z tohoto důvodu někteří lidé po chřipce velmi zeslábnou..

Proč tělo neodpočívá?

Po infekci infekcí začne imunitní systém aktivně pracovat na ochraně těla. To vyvolává zvýšení tělesné teploty. Tělo ztrácí teplo a teplo je energie.

Onemocnění je obvykle doprovázeno nepříjemnými příznaky: zimnice, migrény, bolesti svalů, tíha na hrudi. Tělo zažívá neustálé nepohodlí a přepětí.

Důvody pro vznik slabosti a malátnosti po nachlazení:

Intoxikace - účinek virů a bakterií na buňky těla, který je doprovázen vyčerpáním vnitřních orgánů. Když je infekce poražena, tělo vynakládá veškerou energii na opravu poškozených orgánů, což vysvětluje nevolnost a únavu. Oslabení nervového systému - v důsledku negativního účinku infekce na mozek. Po zotavení zůstává práce neuronů po určitou dobu pomalá, což ovlivňuje celkovou pohodu. Nedostatek kyslíku je důsledkem poškození buněk virem. V režimu hladovění kyslíkem není tělo schopné produkovat požadované množství melatoninu, hormonu odpovědného za odpočinek a dobrý spánek. Nedostatek kyslíku je nejsilněji pociťován v zimě, kdy zima trvá dlouho a tělo dostává málo slunečního světla. Z tohoto důvodu se po zimním nachlazení slabost cítí mnohem silnější. Metabolická porucha - letargie v práci celého těla spojená s předchozím onemocněním.

Pocit slabosti po nemoci je normální. Tělo vynakládá mnoho energie na obnovu poškozených orgánů a buněk. Nejdůležitější je, aby se slabost nerozvinula v astenii..

Astenie

Jednoduchá malátnost se někdy promění ve složitější proces - astenie. Je třeba léčit přetrvávající stav duševní a fyzické slabosti.

Charakteristické rysy astenie:

NOVÁ NÁPRAVA TOXINŮ V TĚLO!

V průběhu let pobytu v moderním světě se v lidském těle hromadí mnoho různých toxinů. Důvodem může být - nezdravé jídlo, které obsahuje obrovské množství barviv a různých chemických přísad, stejně jako znečištěné prostředí, ve kterém žijeme. Dříve nebo později toxiny dají podnět k rozvoji závažných onemocnění..

>> k odstranění toxinů je lepší použít...

slabost přetrvává po dlouhou dobu (více než dva týdny); i dlouhodobý spánek nebo odpočinek nezlepšuje pohodu; astenie nezmizí bez řádné léčby.

Po nemoci může dojít k astenickému syndromu v důsledku nedostatku kyslíku v buňkách a porušení metabolismu bílkovin, což je doprovázeno zvýšením množství amoniaku v krvi. To negativně ovlivňuje fungování nervového systému a může způsobit astenie..

Typy astenie po nachlazení:

Hypersthenická - objevuje se po mírném nachlazení nebo chřipce. Taková astenie je doprovázena roztržitostí, podrážděností a nepohodlí. Někdy je pracovní kapacita člověka výrazně snížena. Hyposthenic - nastane po komplexních onemocněních. Člověk cítí nejen psychickou slabost, ale také svalovou slabost. Pacient nezanechává pocit ospalosti, nemůže ani plnit běžné každodenní úkoly. Podrážděnost může rychle přerůst v záchvaty vzteku..

U asténie se k běžné nevolnosti přidávají další složité příznaky..

Příznaky astenie:

Poruchy spánku - nespavost v noci a zvýšená ospalost během dne. Po nočním spánku se člověk necítí odpočatý, únava přetrvává. Emoční nestabilita - neustálé napětí, úzkost a podrážděnost. Mohou se vyskytnout časté výkyvy nálady a snížená duševní výkonnost. Funkční poruchy - všechny příznaky spojené s prací těla. Mezi ně patří: zvýšené pocení, migrény, snížená chuť k jídlu, zvýšená srdeční frekvence. Pacientova sexuální touha zmizí, pozornost se sníží a jakýkoli hluk způsobí silné podráždění.

Astenie činí svět kolem nás šedým a nezajímavým a kvalita života se významně snižuje, zejména kvůli zvýšené podrážděnosti a roztržitosti. Toto onemocnění nezmizí bez zásahu, proto pokud se objeví příznaky astenie, je nutné se poradit s odborníkem.

Jak se slabost projevuje

Po akutních respiračních virových infekcích se může vyvinout astenický syndrom, který je charakterizován příznaky jako je nadměrné pocení, pokles tělesné teploty, celková slabost..

Dospělí i děti mohou navíc zaznamenat:

  • ospalost;
  • závrať;
  • snížená chuť k jídlu;
  • zvýšená únava;
  • zvýšená podrážděnost.

Kromě toho, že infekce dýchacích cest vyvolávají závratě a únavu, může ARVI vést k závažnějším komplikacím - meningitidě, pneumonii, kardiovaskulárním patologiím.

Slabost jako příznak komplikací

Pokud slabost po ARVI nezmizí déle než 7 dní, může to znamenat vývoj komplikací. Měli byste být opatrní, když se objeví tyto příznaky:

  • prodloužený kašel, nízká horečka a oddělení viskózního zelenohnědého sputa - tyto příznaky jsou častými společníky indolentní pneumonie;
  • nevolnost doprovázená silnými bolestmi hlavy může naznačovat vývoj encefalitidy nebo meningitidy;
  • bolest na hrudi může být spojena se srdečním selháním.

Pokud zjistíte tyto příznaky, musíte se neprodleně poradit s lékařem, protože jak meningitida, tak srdeční selhání nebo zápal plic jsou velmi závažné a nebezpečné patologické stavy.

Léčba

Jak se zotavit, pokud se po nachlazení cítíte slabí? Nejsprávnějším rozhodnutím je zahájit prevenci astenie i během léčby onemocnění. Tím se minimalizuje riziko komplikací a urychlí se zotavení..

Pokud budete požádáni, abyste uvedli, co dělat v případě slabosti s nachlazením, můžete slyšet od většiny lidí: jít spát. Tento požadavek zůstává relevantní pro jakoukoli variantu ARVI nebo bakteriální infekce. Během horečnatého období byste měli odpočívat, pít více tekutin a v žádném případě se nevyhýbejte nadměrné námaze. Samozřejmě je také povinné dodržovat doporučení lékaře a užívat předepsané léky..

Taktika léčby pacientů s již rozvinutou postinfekční astenií nutně zahrnuje úpravu pracovního a klidového režimu. To je základ terapie, bez které je nepravděpodobné, že by jakýkoli lék byl účinný. Pokud není možné změnit pořadí pracovních směn, musíte si naplánovat harmonogram. Je vypracován harmonogram probuzení a spaní, jehož hlavním požadavkem je systematičnost. Je lepší usnout a probudit se současně, zatímco spíte nejméně 8 hodin.

Je také nutná korekce výkonu. Za tímto účelem by mělo být provedeno posouzení:

  • složení a obsah kalorií ve stravě;
  • kombinace složek potravin;
  • uspokojování energetických potřeb.

Obsah kalorií ve stravě by měl odpovídat nákladům na energii. Lidé, kteří vykonávají těžkou fyzickou práci, potřebují další zdroje energie. Měli byste se vzdát alkoholu, nezneužívat nápoje obsahující kofein. V žádném případě byste neměli pít takzvaná „tonika“ a „energetické koktejly“ - účinek rekuperace klame.

Doporučuje se fyzická aktivita. Měly by být mírné, přísně dávkované, systematické. Možnost tělesné výchovy a druhy cvičení musí být projednány s lékařem - zejména pokud má pacient chronické patologické stavy.

V boji proti slabosti po nachlazení lze také použít léky - adaptogeny (eleuterokok, echina), aminokyseliny (stimul). Pomáhají normalizovat spánek, obnovovat energetickou rovnováhu a mají tonizující účinek..

Jak se zotavit z nachlazení

Pokud se po chřipce cítíte slabí a nevíte, co máte dělat, musíte nejprve zjistit, zda se u vás vyvinula závažná komplikace, která vyžaduje neodkladnou léčbu..

Pokud neexistují alarmující příznaky, měla by být přijata řada opatření, která pomohou tělu a urychlí proces obnovy..

K dosažení maximálního efektu je nutné přistupovat k řešení problému komplexně. Vyvážená strava, užívání multivitaminů a zdravý životní styl vám umožní získat vitalitu a odstranit slabost v co nejkratším čase.

Tradiční medicína také pomůže vrátit se k předchozímu způsobu života..

Životní styl

Po nemoci se většina lidí okamžitě vrátí ke svému obvyklému životnímu rytmu - chodí do práce, dělá domácí práce. Během tohoto období však vyčerpané tělo vyžaduje jemný režim a určité úpravy v každodenním životě..

Pokud si nejste jisti, jak se zotavit z chřipky a zbavit se slabosti, vyzkoušejte tato jednoduchá pravidla:

  • plný spánek je nejdůležitější podmínkou, jejíž splnění umožní tělu rychleji se zotavit a získat vitalitu. Doporučuje se jít spát nejpozději do 22:00, přičemž se doporučuje spát alespoň 10 hodin denně. Před spaním vyvětrejte místnost a zvlhčete vzduch;
  • emoční klid. Stres a neustálé nervové napětí negativně ovlivňují celkový stav těla a oslabují jeho ochranné funkce. Po nachlazení byste se proto měli vyvarovat jakýchkoli stresových situací a komunikace s lidmi, které vám jsou nepříjemné;
  • vodní procedury. Pro posílení imunitního systému a odstranění slabosti je velmi užitečné plavat v bazénu nebo v přírodní nádrži, koupat se v mořské soli nebo v kontrastní sprše. Taková opatření podporují relaxaci, uklidňují a mají pozitivní účinek na nervový systém;
  • fyzická aktivita. K zotavení je užitečné chodit každý den na čerstvý vzduch, dělat jednoduchá cvičení;
  • masáž nohou. Pro uvolnění těla a posílení imunitního systému se doporučuje provádět masáž chodidel denně. Existuje mnoho biologicky aktivních bodů a nervových zakončení na nohou, které masírují, což pomůže rychle se zbavit slabosti a zlepšit stav těla.

Jídlo

Vzhledem k tomu, že během boje proti nemoci muselo tělo vynaložit velké množství vitamínů a užitečných prvků, aby obnovilo svou sílu, je nutné do stravy zavést více potravin bohatých na bílkoviny, ovoce, zeleninu, byliny.

Ti, kteří přemýšlejí, jak se zotavit z nachlazení, by měli určitě použít následující jídla:

  • Ryba;
  • kaviár;
  • ořechy a semena;
  • džusy;
  • játra;
  • křepelčí vejce;
  • Zrzavý;
  • brusinky;
  • mléčné výrobky;
  • brusinky;
  • kiwi;
  • tomel.

Je také užitečné přidat do čaje citronovou šťávu a trochu medu k vaření polévek v kuřecím vývaru. Chcete-li urychlit eliminaci toxinů nahromaděných během nemoci, měli byste denně vypít co nejvíce tekutin.

Léky

V případě silné slabosti po nachlazení byste o tom měli informovat svého lékaře. V případě potřeby může předepsat sedativa nebo nootropika, antioxidanty, antidepresiva.

Lékaři téměř vždy doporučují užívat komplexy vitamínů a minerálů, ve kterých musí být přítomen vápník, hořčík, vitamíny A, B, E.

Takové léky pomáhají doplňovat zásoby užitečných prvků, obnovují ochranné funkce těla a pomáhají rychle eliminovat zvýšenou únavu, nervozitu, depresi a slabost.

Pokud je slabost spojena s těžkou intoxikací, budou vyžadovány léky, které pomohou očistit gastrointestinální trakt - enterosorbenty.

Lidové léky

Tradiční medicína je skvělý způsob, jak nejen bojovat proti nachlazení, chřipce a SARS, ale také obnovit tělo po zotavení. Léčba lidovými léky by v tomto případě měla být zaměřena na posílení imunitního systému.

Jedním z běžných a účinných receptů je směs drceného zázvoru a citronu s přídavkem medu. Uvedené přísady musí být brány ve stejném poměru..

Zázvor je oloupaný a strouhaný, s kůrou se nejlépe používá citron, protože obsahuje také mnoho užitečných látek. K mletí citronu můžete použít mlýnek na maso nebo struhadlo.

Čaje nebo odvar z listů brusinky, maliny, jahody jsou velmi užitečné v období zotavení.

Co jiného můžete pít, pokud máte kašel s chřipkou bez horečky??

Známý domácí lék na velmi silný kašel pomáhá - teplé mléko se sodou nebo alkalickou minerální vodou (například borjomi).

Nejlepší je tedy pít před spaním nachlazení zahřáté mléko s máslem a medem. Nápoj by měl být užíván v malých doušcích, aby nebránil vylučování hlenu v hrtanu.

Pokud se pacient s nachlazením bez horečky cítí špatně, objevuje se slabost, nepohodlí v nosní dutině, není nutné užívat prášky a tablety. Zlepšete pocit oplachování.

Nejúčinnějšími řešeními jsou sůl, soda a jód nebo furacilin. Heřmánek také zmírňuje zánět sliznic a pomáhá snižovat bolest. Kloktejte nejméně pětkrát denně..

Tento domácí lék můžete také vzít interně:

Musíte vytlačit šťávu z jednoho citronu a kombinovat ji se 100 gr. přírodní med. Musíte si vzít směs dvakrát denně, dvě čajové lžičky. Můžete vyléčit výtok z nosu kapkami ze šťávy z kořenové zeleniny.Ve stejném poměru se odebírá čerstvě vymačkaná šťáva z řepy a mrkve, přidá se trochu medu.V každé nosní dírce musíte dvakrát nebo třikrát denně nalít pět kapek takové směsi..

Všechny tyto prostředky budou velmi užitečné během těhotenství, kdy je nežádoucí užívat léky, aby nedošlo k poškození dítěte. Pokud máme užívat léčiva, upřednostňují se sirupy a sirupy proti kašli na rostlinné bázi. Můžete také užívat tablety s expektorančním účinkem - mucaltin nebo tusuprex.

Silné ucpání nosu se uvolňuje pomocí vazokonstrikčních kapek - nasivin, naftyzin, sanorin. Ale takové léky nelze použít více než 2-3krát denně, zejména při léčbě dětí..

A na závěr ve videu v tomto článku vám odborník řekne, co dělat s nachlazením a jak s ním správně zacházet.

Nachlazení vždy doprovází pocit fyzické bezmocnosti a lhostejnosti ke všemu. Proč je nachlazení tak vyčerpávající pro naše tělo?

Léčba astenie po chřipce

Obsah článku

Příznaky postvirové astenie

Samotné slovo „astenie“ doslovně znamená „slabost“. Astenie může mít různé příčiny. Astenický syndrom po chřipce je porušením blahobytu vyvolaným aktivitou viru. Čím závažnější onemocnění postupuje, tím výraznější jsou jeho projevy..

Astenie po chřipce je obvykle doprovázena následujícími příznaky:

  • letargie;
  • podrážděnost, změny nálady;
  • apatie (neochota dělat cokoli);
  • rychlá únavnost;
  • poruchy spánku;
  • opakující se bolesti hlavy;
  • závrať;
  • snížená chuť k jídlu;
  • zácpa;
  • zhoršení stavu pokožky a vlasů.

Lidé často tento stav připisují únavě, hypovitaminóze, špatnému dni atd. Pokud jste ale nedávno měli chřipku, je to pravděpodobně ten důvod..

Příčiny astenie po chřipce

Hlavní důvody pro rozvoj post-virové astenie:

  • důsledky intoxikace;
  • vedlejší účinky léků;
  • ztráta tekutin;
  • nedostatek vitamínů;
  • oslabení imunitního systému virovou infekcí.

Jakmile se dostane do těla, virus naruší mnoho biochemických procesů. Změny se projeví nejprve na dýchacím systému, poté na oběhovém systému (například virus chřipky může snížit rychlost srážení krve). Částice virů, jejich odpadní produkty, zničené epiteliální buňky atd. Způsobují intoxikaci, tj. Otravu těla. Intoxikace působí zvláště silně na nervový systém..

V akutní fázi onemocnění jsou možné silné intoxikace, křeče, halucinace, zvracení.

Účinky toxinů na mozek se projeví po dlouhou dobu poté, co tělo porazí virus. Proto může bolet hlava, zhoršovat se kvalita spánku, schopnost soustředit se atd..

Vedlejší účinky užívaných léků také přispívají k rozvoji astenie. Například je známo, že vysoké dávky interferonu mají toxické účinky. Zneužívání antipyretik negativně ovlivňuje oběhový systém, játra a ledviny. Pokud by byla antibiotika používána k boji proti komplikacím chřipky, existuje během období zotavení riziko dysbiózy.

Co dělat?

Jak můžete pomoci tělu zotavit se z infekce? Ve většině případů stačí opravit denní režim, stravu a některé návyky. Je nutné zajistit přísun vitamínů a živin s jídlem, můžete také užívat tabletované komplexy vitamínů a minerálů. V některých případech je však astenie tak závažná, že vyžaduje lékařskou péči a zvláštní zacházení..

Dobré návyky

Nejprve zvážíme užitečné návyky, které pomohou obnovit rovnováhu sil a překonat vyčerpání těla, aniž bychom se uchýlili k léčbě..

Nejprve je to jídlo. Jídlo by mělo obsahovat hodně vitamínů a zároveň by mělo být snadné pro střeva. Strava by měla zahrnovat potraviny, jako jsou:

  • čerstvá zelenina a ovoce;
  • libové maso a ryby;
  • mléčné výrobky;
  • různé nápoje - džusy, čaje s bylinkami a ovocem, minerální vody;
  • zelenina;
  • cereálie.

Neméně důležitou roli hraje každodenní rutina..

Měly by být přiděleny přiměřené hodiny spánku a odpočinku. Měli byste spát ve větrané místnosti s příjemnou teplotou vzduchu. Projděte se před spaním..

Není nic lepšího než cvičení pro zlepšení nálady a zrychlení metabolismu. Mělo by se upřednostňovat aerobní cvičení. To je gymnastika, běh, plavání. I jednoduchá procházka bude mít pozitivní vliv na fungování mozku, gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému..

Lékařské ošetření

V závažných případech vyžaduje astenie po chřipce léčbu. Téměř všem pacientům s podobnými příznaky jsou předepsány vitamíny, minerály a biologicky aktivní přísady - výtažky ze ženšenu, eleuterokoka, citronové trávy. Tinktura z echinacey má imunostimulační účinek. Pacientům s dysbiózou je předepsán průběh laktobacilů. Při ztrátě paměti, úzkosti, výkyvech nálady jsou předepsány sedativa, například glycin. Kromě léků se používají fyzioterapeutické postupy..

Podobné příznaky

Cítit se dobře po virové infekci může hovořit nejen o astenickém syndromu. Podobné příznaky mohou naznačovat patologie, jako jsou:

  • hypovitaminóza - nedostatek vitamínů, častěji pozorovaný v zimě a brzy na jaře;
  • pomalá infekce, která vznikla jako komplikace ARVI;
  • neuroinfekce - zánět nervové tkáně způsobený vniknutím viru nebo bakterie do míchy nebo mozku; doprovázené horečkou, bolestmi hlavy, závratěmi;
  • chronická únava - důsledek neustálého stresu v práci nebo doma, nedostatečného odpočinku atd..

Vzhledem k tomu, že mnoho komplikací virových infekcí je nebezpečnějších než primární onemocnění, je lepší se poradit s lékařem, pokud se objeví podezřelé příznaky, zejména pokud jste nedávno měli závažné akutní onemocnění dýchacích cest..

Druhy astenie

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby byl zajištěn jeho přesnost a věčnost.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na renomované webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivním odkazem na tyto studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

V klinické praxi se rozlišují funkční a organické typy onemocnění, které se dále dělí na několik dalších forem..

1. Organická forma

Vyskytuje se u 45% pacientů, je spojena s chronickými somatickými chorobami nebo progresivními patologiemi. Z neurologického hlediska se vyskytuje na pozadí infekčních organických mozkových lézí, těžkých kraniocerebrálních traumat, cévních poruch a degenerativních procesů.

  • Infekční choroby
  • Endokrinní
  • Hematologické
  • Neurologický
  • Neoplastický
  • Hepatologické

2. Funkční forma

Vyskytuje se u 55% pacientů a považuje se za reverzibilní, tj. Dočasný stav. Porucha se nazývá reaktivní, protože se jedná o reakci těla na stres, fyzickou únavu nebo akutní onemocnění..

  • Akutní - stres, přetížení v práci
  • Chronické - abstinenční syndrom, poporodní deprese, poinfekční období, prudký pokles tělesné hmotnosti
  • Psychiatrické - nespavost, úzkost, deprese.

Kód ICD-10

Neurocirkulační astenie

Neurocirkulační forma astenického syndromu má mnoho dalších jmen, nejčastější je da Costaův syndrom nebo syndrom vojáka. Obě jména dostala malátnost na počest Jacoba Mendes da Costa, který zkoumal důsledky americké občanské války..

  • Srdeční vady
  • Problémy autonomní regulace srdeční frekvence
  • Porušení regulace cévního tlaku a krevního tlaku
  • Respirační poruchy
  • Nemoci gastrointestinálního traktu a močového systému
  • Problémy s termoregulací
  • Neurotický syndrom

Příznaky jsou podobné kardiovaskulárním chorobám, i když při vyšetření nebyly zjištěny žádné patologické stavy. Onemocnění se vyskytuje s neuro-emočními stresy akutní a chronické povahy, fyzikálními faktory, s chronickou intoxikací, dyshormonálními poruchami, infekčními chorobami, traumatem a organickými somatickými poruchami.

Funkční astenie

Primární nebo funkční psychopatologická porucha se vyskytuje u naprosto zdravých lidí vlivem určitých faktorů a je charakterizována reverzibilitou. Pokud se tedy objevila po infekčních lézích, obtížných operacích nebo porodu, pak to naznačuje jeho somatickou povahu..

Lidé se zvýšeným duševním, fyzickým a intelektuálním stresem jsou náchylní k této formě. A také ti, jejichž práce vyžaduje zvýšenou pozornost, emocionální přetěžování nebo je spojena s rozvrhnutím pracovní směny, které narušuje biologické rytmy. Rizikovými faktory jsou také dlouhodobá úzkost a mírná deprese.

Klasifikace funkční astenie:

  • Těžké - pracovní přetížení, stres, jet lag.
  • Chronické - postinfekční, poporodní, pooperační, prudký pokles tělesné hmotnosti.
  • Psychiatrické - deprese, úzkost, nespavost.

Onemocnění je charakterizováno emoční slabostí, zvýšenou únavou a afektivní labilitou. Příznaky mohou být tak závažné, že běžné světlo, jemné zvuky a další podněty destabilizují stav pacienta.

Duševní astenie

Mentální forma je charakterizována zvýšeným vyčerpáním mentálních procesů a opožděným zotavením jejich normálního fungování. Často se kombinuje s emoční labilitou a mentální hyperestézií..

Příznaky duševních poruch jsou různé, zvažte hlavní příznaky onemocnění:

  • Porucha smyslového poznání, tj. Vnímání, prezentace a vnímání - hyperestézie, hypestézie, halucinace a iluze.
  • Poruchy myšlenkového procesu - inhibice myšlení, obtíže při formulaci řeči.
  • Problémy paměti, spánku, uvědomění si sebe sama, selhání biologických rytmů odpovědných za odpočinek a bdělost.

Příčinou patologických změn mohou být různá infekční onemocnění, která přímo ovlivňují mozek (meningitida, encefalitida). K expozici může dojít v důsledku intoxikace nebo sekundární infekce, když infekce vstoupí do mozku z jiných orgánů a systémů. Další možnou příčinou patologie je vystavení chemikáliím, lékům, potravinovým přísadám nebo průmyslovým jedům.

Neurotická astenie

Neurotický typ astenického syndromu je jednou z fází vývoje onemocnění. To znamená, že pokud se patologie vyskytuje na pozadí neurastenie, pak to není pravda, protože slabost, impotence, ztráta síly a další příznaky jsou pouze viditelným jevem. Patologie narušuje mechanismy duševní činnosti, což vede ke změnám v chování a ovlivňuje kvalitu života. Nevolnost je charakterizována neustálými stížnostmi na nevysvětlitelnou únavu, ztrátu síly, sníženou vitalitu, slabost, nesnášenlivost k dříve obvyklému stresu. Zvyšuje se citlivost na vnější podněty, fyziologické vjemy a hlasité zvuky.

Příčiny psychopatologických onemocnění jsou zpravidla spojeny s traumatizujícími událostmi, dlouhodobým vystavením tělu stimulů, které vedou k nervovému přepětí. Léčba zahrnuje integrovaný přístup skládající se z psychoterapeutické, farmakologické a regenerační terapie. V těžkých formách probíhá proces obnovy ve speciálních specializovaných institucích. Pokud jde o prevenci, jde o vytvoření příznivých podmínek pro neutralizaci emočního přepětí a stresu..

Postinfekční astenie

Postinfekční astenický syndrom se vyskytuje v důsledku infekčního onemocnění nebo souběžného onemocnění. Malátnost se může objevit po chřipce, bolestech v krku, hepatitidě a dalších onemocněních. Pacient si stěžuje na silnou slabost, bolesti hlavy, sníženou výkonnost, bolavé nohy a záda.

  • Vyskytuje se u 30% pacientů, kteří si stěžují na fyzickou únavu.
  • První příznaky se objevují 1–2 týdny po infekčním onemocnění a přetrvávají 1–2 měsíce. Pokud byla hlavní příčina virového původu, jsou možná období teplotních výkyvů.
  • Hlavní znaky jsou fyzické, tj. Převládá pocit celkové únavy, slabosti, podrážděnosti.

To je způsobeno skutečností, že po vyléčení základního onemocnění zůstávají v těle malé poruchy energie a metabolických procesů, které vyvolávají rozvoj malátnosti. Pokud není astenický syndrom ponechán bez dozoru, může jeho progrese způsobit sekundární infekci, která významně zhorší fungování imunitního systému..

Léčba zahrnuje úplné období zotavení po infekci. Posílení imunitního systému, imunoterapie, správná výživa, zdravý spánek a odpočinek jsou nutností..

Astenie po virové infekci

Virové infekce velmi často vedou k rozvoji psychopatologických poruch. Akutní respirační virové infekce představují 75% všech případů patologie.

  • Nerozumné stahující bolesti hlavy
  • Náhlé výkyvy nálady
  • Únava, apatie
  • Slabý výkon
  • Závrať
  • Bolesti kloubů a kostí
  • Změny v kardiovaskulárním systému
  • Funkční poruchy v různých orgánech a systémech

Vegetativní porucha je vyvolána virovou infekcí, která přetrvává i po ukončení léčby. K tomu dochází, pokud pacient trpí onemocněním nohou, neužívá léky stimulující imunitní systém, žije v neustálém stresu a nervovém napětí..

Syndrom má tři stupně, z nichž každý je charakterizován zhoršením klinických příznaků.

  • Mírní - pacienti si stěžují na únavu, slabost, slabost, drobné problémy se spánkem.
  • Střední - únava a únava rostou a jsou systematické. Problémy se spánkem se stávají trvalými, je obtížné usnout a probudit se, bolesti hlavy trápí.
  • Vyjádřeno - existuje neschopnost vykonávat fyzický nebo duševní stres. Lehká zátěž způsobuje třes, dýchací potíže, nevolnost a tachykardii. Spánek se stává rušivým, je těžké se probudit a usnout.

K léčbě mírných forem se doporučuje přiměřený odpočinek a výživa. Se středně těžkou a těžkou - systematickou léčbou zaměřenou na odstranění neurologických a psychologických problémů.

Astenie po chřipce

Únava, únava a bolesti hlavy jsou příznaky, které nás doprovázejí po chřipce. Astenický syndrom po nemoci je neuropsychická a fyzická slabost. Nepohodlí se objevuje bez jakéhokoli stresu, ale po správném odpočinku a spánku nezmizí.

Příznaky, jako jsou tyto, trvají 2–4 týdny, nejen po chřipce, ale také po bakteriálních, plísňových a parazitárních infekcích. Důvody mohou být spojeny s metabolickou acidózou a tkáňovou hypoxií v důsledku intoxikace viry. Nedostatek kyslíku způsobuje poruchy energetického metabolismu na buněčné úrovni. Kromě toho dochází k akumulaci oxidačních produktů, což snižuje absorpci kyslíku tkáněmi..

Poruchy metabolismu bílkovin také patří k faktorům, které vyvolávají onemocnění. Zvyšuje se hladina amoniaku v krvi, což negativně ovlivňuje centrální nervový systém, snižuje aktivitu přenosu nervových impulzů a narušuje regulaci energetického metabolismu. K léčbě tohoto onemocnění se používají kombinované léky a antiastenické léky..

Nervózní astenie

Astenické onemocnění nervového typu se často vyskytuje v důsledku traumatu, mozkových patologií, infekčních onemocnění, neurastenie, jakož i fyzického, duševního a emocionálního přetížení.

  • Podrážděnost
  • Apatie
  • Úzkost
  • Vegetativní poruchy
  • Nafouknutý
  • Porucha spánku
  • Slabost a vyčerpání

Kromě výše uvedených příznaků jsou pozorovány výkyvy nálady. Pokud je onemocnění doprovázeno například aterosklerózou, pak jsou příznaky agresivní, je pro pacienta obtížné ovládat emoce. Nervová forma je charakterizována neustálou únavou, bolestivostí a mentální retardací. To je způsobeno skutečností, že krátkodobá paměť trpí..

Neurastenie způsobuje zvýšené pocení, návaly horka, bušení srdce a změny krevního tlaku. Bolest hlavy je povinným příznakem. Počet a rys bolestivých pocitů závisí na doprovodných onemocněních. Pacienti si stěžují na stahující bolesti, ke kterým dochází kdykoli během dne.

S progresí onemocnění se pacient stává apatickým, utajeným. Pokud je neurastenie doprovázena vegetativně-vaskulární dystonií, objeví se úzkost a různé fobie. Kromě toho se objevuje meteorologická stabilita, tj. Závislost psychofyziologického stavu na změnách atmosférického tlaku, teploty a povětrnostních podmínkách obecně. Objevují se bolesti kloubů a končetin, tlakové rázy. Léčba všech příznaků onemocnění je zaměřena nejen na odstranění patologických příznaků, ale také na identifikaci a odstranění hlavní příčiny.

Mozková astenie

Mozková psychopatologie se objevuje u pacientů, kteří utrpěli různá poranění a poranění, například modřiny nebo otřesy mozku. Toto onemocnění může být následkem infekce, problémů s mozkovou cirkulací, intoxikace nebo otravy. Zvláštností této formy je to, že příznaky se objevují a mizí, což u jiných typů onemocnění není. Příznaky nezávisí na typu aktivity pacienta ani na jeho náladě.

Při zkoumání nervového systému je možné identifikovat vady mnoha reflexů, které se spouštějí bez zjevného důvodu. Patologie se zpravidla týkají břišních reflexů, jsou možné problémy s koordinací a bolesti podobné migréně.

Pokud se nemoc objevila v důsledku otřesu mozku, může dojít k záchvatům nepřiměřené agresivity. U aterosklerózy je pozorován nestabilní emoční stav a slzavost. Kromě toho je možná inhibovaná práce mozku, potíže při pokusu o navigaci v jednoduchých situacích.

Astenie srdečního typu

Astenická autonomní porucha kardinálního typu je charakterizována rychlým srdečním rytmem, záchvaty tachykardie, dušností a dušností. Patologie je doprovázena pravidelnými krizemi, jejichž trvání je až deset minut.

Onemocnění se vyvíjí pod vlivem těchto faktorů:

  • Pravidelné nervové napětí
  • Zneužívání alkoholu a kouření
  • Hormonální poruchy
  • Sedavý životní styl
  • Dědičné vlastnosti organismu

K obnovení těla se používají léky, ale předtím je nutné zcela vyloučit všechny stresové situace a depresivní stavy. Fyzická aktivita, správná výživa, zdravý spánek a pozitivní emoce mají blahodárné vlastnosti..

Sexuální astenie

Astenický syndrom sexuálního typu je charakterizován snížením sexuální aktivity. Patologie může být způsobena různými infekčními patogeny, chorobami urogenitálního systému, stresem nebo dlouhodobou fyzickou námahou.

Mentální a emoční stres, hormonální změny, zotavení po složitých operacích, změna časových pásem a nedodržování odpočinkového a pracovního režimu, to je další důvod onemocnění.

Nemoc může vzniknout na základě sexuálních zkušeností, obav, úzkosti a problémů v osobním životě. Adekvátní odpočinek a vhodná léčba primární příčiny syndromu mohou obnovit sexuální zdraví a normální fungování všech orgánů a tělesných systémů.

Cévní astenie

Vegetativní vaskulární psychopatologická patologie je charakterizována bolestmi hlavy, bolestivými pocity v oblasti srdce, zarudnutím nebo blanšírováním kůže. Postupně stoupá krevní tlak a teplota, zrychluje se puls, nastupují zimnice. Možné jsou nepřiměřené obavy a úzkost, které vznikají na pozadí obecné slabosti, závratí, pocení, nevolnosti, ztmavnutí očí.

  • Bolest v levé části hrudníku
  • Závratě a bolesti hlavy
  • Bezdůvodná slabost, únava
  • Problémy se spánkem
  • Slabost svalů a celého těla
  • Kolísání teploty
  • Arytmie
  • Rázy krevního tlaku
  • Tachykardie
  • Úzkost, deprese
  • Těžká dušnost
  • Polyurie

Výše uvedené příznaky naznačují progresi onemocnění. Útoky trvají od několika minut do 1-3 hodin a odezní samy. Nedostatek spánku, přepracování, podvýživa, častý stres a nervové zkušenosti vyvolávají útoky a zhoršují patologické příznaky.

Organická astenie

Organický astenický syndrom nebo cerebrostenie vzniká nesprávným fungováním psychiky a nervového systému. Onemocnění se objevují po těžkých onemocněních, chronických somatických lézích nebo organických patologiích. Hlavními důvody jsou organické léze mozku různé etiologie, to znamená kraniocerebrální trauma, intoxikace, bakteriální a virové infekce, ateroskleróza.

Hlavním příznakem je svalová slabost, zvýšená únava, rozptýlení a neschopnost soustředit se. Kromě toho se objevuje horká nálada, podrážděnost a konflikty. Zároveň se však pacienti vyznačují nerozhodností, nedůvěrou v sebe a své vlastní silné stránky. Dochází k poklesu paměti, problémům se spánkem, častým závratím, autonomní labilitě, snížené chuti k jídlu.

Pro přesnou diagnózu se používá superpoziční skenování mozku. Tento postup umožňuje identifikovat nerovnováhu, určit množství neurotransmiteru a přísun enzymů potřebných pro normální fungování mozku. Léčba zahrnuje zjištění skutečné příčiny nemoci. Komplexní terapie sestává z kurzu léků, psychoterapeutických technik, fyzioterapeutických cvičení a další fyzioterapie.

Fyzická astenie

Fyzická forma psychopatologické malátnosti nastává v důsledku dlouhodobého a silného přepětí. Zvláštností patologie je to, že způsobuje rychlé fyzické vyčerpání spolu s psychologickými příznaky charakteristickými pro tuto chorobu.

  • Ztráta chuti k jídlu
  • Neustálý pocit žízně
  • Ztráta váhy
  • Problémy se spánkem
  • Poruchy myšlení
  • Zmatek vědomí
  • Snížené libido
  • Bolesti hlavy, závratě
  • Útoky nevolnosti

Syndrom se může objevit po minulých onemocněních, po operaci, traumatu, silném stresu, intoxikaci těla. Terapie spočívá v identifikaci základní příčiny onemocnění. Pacientům se doporučuje revidovat denní režim, eliminovat stres a dráždivé faktory. Lékař předepisuje sadu léků, zpravidla se jedná o trankvilizéry, antidepresiva a sedativa. Předpokladem pro zotavení je vytvoření příznivého psychologického prostředí, které bude podporovat duševní zdraví na vhodné úrovni..

Chronická astenie

Chronický astenický stav je patologie, která vyžaduje vážnou pozornost a lékařskou péči. Porucha se zpravidla objevuje za přítomnosti takových faktorů, jako jsou:

  • Somatické, mentální, endokrinní, infekční, chronické a jakékoli jiné nemoci.
  • Odložené operace, pravidelné velké zátěže a stresové situace, nesprávný odpočinek a spánkový režim, doba užívání drog.
  • Poškození imunitního systému viry a jinými bakteriálními mikroorganismy, které pronikají do různých orgánů a systémů a mění strukturu buněk.

Všechny výše uvedené důvody vedou k tomu, že existuje pocit únavy a slabosti, které po spánku a dobrém odpočinku nezmizí. Jde o to, že většina lidí je nositelem virů, ale patologický syndrom se vyvíjí pouze u těch, kteří mají oslabený imunitní systém..

Symptomatologie onemocnění je podobná jeho dalším formám. Především je to nepřiměřená slabost, únava, podrážděnost, deprese, bolesti hlavy a závratě, nepohodlí při absenci fyzické aktivity, bolesti svalů, ztráta koncentrace..

Patologie je diagnostikována za přítomnosti několika příznaků současně. Léčba je zdlouhavá a začíná identifikací hlavní příčiny. Další terapie spočívá v pravidelné fyzické aktivitě, kterou je nutné provádět bez ohledu na zdravotní stav nebo náladu. Je nutné správně uspořádat každodenní rutinu, to znamená práci a odpočinek. Nezapomeňte na správnou výživu, minimalizaci stresových situací a nervových šoků.

Svalová astenie

Svalový astenický syndrom se projevuje jako únava, snížená vytrvalost. S jeho postupem je nemožné provádět jakékoli akce pomocí svalů. Pacient cítí pokles síly potřebné pro běžnou práci. Toto onemocnění se často objevuje v důsledku cévní mozkové příhody nebo svalové dystrofie. Nervové vyčerpání způsobuje příznaky, které se projevují jako chronická únava.

Pacient si stěžuje na problémy se spánkem, depresi, exacerbaci chronických onemocnění kardiovaskulárního systému. Mechanismus patologie spočívá v nedostatku energie potřebné pro práci svalového systému. Hlavní důvody: sedavý životní styl, stárnutí, infekční nemoci, těhotenství, zhoršení chronických onemocnění, cukrovka, poškození kardiovaskulárního systému, anémie. Kromě svalové slabosti se objevuje zvýšená úzkost, apatie a chronická bolest. V některých případech vede užívání léků k rozvoji syndromu.

Obecná astenie

Astenie obecného typu je bezmoc, slabost a zvýšená únava, které patologicky ovlivňují fungování všech systémů a orgánů. Psychopatologický stav se projevuje podrážděností, sníženou náladou, bolestmi hlavy, problémy se spánkem a dalšími autonomně-somatickými příznaky.

Dnes existují dva typy obecné psychopatologické poruchy:

  • Hypersthenic - nesnášenlivost k hlasitým zvukům, světlu, podrážděnosti, podrážděnosti, poruchám spánku.
  • Hyposthenická - prahová hodnota excitability je výrazně snížena, je pozorována letargie, denní ospalost, slabost, únava.

Hlavními příznaky malátnosti jsou bezpříčinná slabost, progresivní únava, snížený výkon, bolesti hlavy, svalová slabost, poruchy spánku. Základním principem léčby je symptomatická komplexní terapie. Pacientovi jsou předepsány léky, které zvyšují imunitní systém, normalizují spánek a zlepšují duševní výkonnost.

Prodloužená astenie

Dlouhý průběh astenického syndromu je charakterizován progresí a zhoršením nežádoucích příznaků. Nemoc vyžaduje lékařskou péči a seriózní diagnózu. Prodloužená psychopatologická porucha obvykle prochází třemi fázemi, z nichž každá je charakterizována nárůstem patologických příznaků. Takže mírné bolesti hlavy a bezpříčinná únava v první fázi se promění v systematické bolesti v tlaku, neschopnost soustředit se a dělat obvyklou práci.

V závislosti na provokujícím faktoru, tj. Na hlavní příčině onemocnění, může pacient trpět podrážděností, popudlivostí, svalovou slabostí, depresí, poruchami spánku, nechutenstvím, kolísáním teploty, exacerbací chronických onemocnění. Léčba je dlouhodobá, protože je nutné zjistit příčinu a odstranit ji, provést symptomatickou terapii výše uvedených příznaků a obnovit normální fungování těla po předchozím porušení.

Smíšená astenie

Smíšený typ astenického syndromu se nejčastěji vyskytuje u mladých pacientů během období hormonálních změn. Patologie je funkční porucha, která je založena na patologii adaptace a neuroendokrinní regulace těla. Důvodem mohou být vnitřní i vnější faktory..

Smíšený typ je klinickým obrazem srdečních, hypertenzních a hypotenzních psychopatologických poruch. Tato forma má řadu příznaků. Pacienti si mohou stěžovat na bolestivé pocity v oblasti srdce, časté bolesti hlavy, vyčerpání těla, ospalost, poruchy spánku, závratě, nepohodlí v zažívacím traktu, pocení, podrážděnost a mnoho dalšího..

Tato patologie představuje potíže v diagnostickém procesu, protože má známky mnoha nemocí. Léčte onemocnění pomocí komplexní terapie, která je zaměřena na obnovení autonomního mechanismu těla.

Somatogenní astenie

Psychopatologická porucha somatogenního typu se vyskytuje při vyčerpávajících chronických lézích endokrinního systému a vnitřních orgánů, stejně jako při úrazech, chirurgických zákrocích.

V ICD 10 je nemoc zařazena do kategorie F06.6 - „Organická emočně labilní (astenická) porucha způsobená somatickým onemocněním.“ Toto onemocnění se nazývá organická, symptomatická nebo sekundární astenie. Příznaky závisí na dynamice základní somatické léze.

  • Vyčerpání mentálních funkcí - zvýšená únava, ospalost, slabost, snížený výkon.
  • Úzkost, podrážděnost, pocit napětí a další emocionální a hyperestetické jevy.
  • Autonomní poruchy - tachykardie, vysoký krevní tlak, hyperhidróza.
  • Snížené libido, změny chuti k jídlu a tělesné hmotnosti, roztržitost, snížená paměť.

Terapie zahrnuje odstranění skutečné příčiny nemoci. Pacientům se doporučuje, aby dobře jedli, stanovili si pracovní a odpočinkový plán, minimalizovali starosti, nervové poruchy a stresové situace..

Astenie u schizofrenie

Schizofrenická porucha je velmi často doprovázena různými komorbiditami, nejčastěji astenickým syndromem. Patologický stav je charakterizován rostoucími osobnostními změnami. Je pozorováno psychologické vyčerpání, snížená aktivita a zvýšený duševní stres.

K malátnosti dochází při nervové zátěži a stresových situacích. Hlavní virové a infekční choroby, predisponující genetické faktory a metabolické poruchy jsou hlavními příčinami onemocnění. Pacienti si stěžují na slabost, sníženou koncentraci, paměť a výkon, náhlé změny nálady, podrážděnost, nepřiměřenou únavu, snížené libido. S jeho progresí se objevují halucinace (sluchové a vizuální), somatická pasivita.

Nemoc má několik stádií, z nichž každé se vyznačuje nárůstem patologických příznaků. Léčba se zpravidla provádí na speciálních klinikách. Pacienta čeká dlouhá léková terapie, různé fyzioterapeutické procedury a léčebná kúra.

Ranní astenie

Zvýšená únava, celková slabost a podrážděnost vyskytující se ráno naznačují rozvoj astenie. Ranní neuropsychická slabost se nejčastěji objevuje při porušení obvyklého spánku a bdělosti. Důvodem může být noční práce, stres, úzkost, změna časových pásem, nedávné nemoci a mnoho dalšího..

Abychom se zbavili nepříjemných příznaků, doporučuje se stanovit si každodenní rutinu, dostatek spánku a vyhnout se stresovým situacím. Ale pokud jste se probudili a příznaky nemoci se již cítí, pak jednoduchá gymnastika pomůže obnovit vitalitu.

  • Zavřete oči a pomalu se protahujte v posteli. To roztáhne a zahřeje svalový systém, který připraví tělo na každodenní práci a naplní ho energií. Ale co je nejdůležitější, díky jednoduchému protahování se začíná produkovat hormon potěšení, který přispívá k dobré náladě..
  • Několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte, na chvíli zadržte dech. Mrkněte očima 30-40krát. Dlaní protřete špičku nosu, dokud neucítíte lehké teplo.
  • Sevřete ruce v pěst a uvolněte, opakujte 5-10krát. Uvolněte se, střídavě napněte svaly nohou, lýtek, stehen a hýždí. Přitáhněte si kolena k břiše, obtočte kolem nich ruce. Zhluboka se nadechněte nosem a vydechněte.

Po ranních cvičeních se doporučuje dát si kontrastní osvěžující sprchu, snídat a setkat se s novým dnem v dobré náladě.

Agastrální astenie

Astenický agastrický syndrom je kombinací neuropsychiatrických a trofických příznaků. Onemocnění se objevuje v důsledku metabolických poruch a vstřebávání látek nezbytných pro normální fungování těla. U pacientů dochází k postupnému úbytku hmotnosti, slabosti, zvýšené únavě a problémům s chutí k jídlu. Kromě toho je zaznamenána hypotrofie podkožního tuku a svalů. Pomocí úplné diagnózy můžete identifikovat anémii z nedostatku železa, problémy s imunitním systémem.

Toto onemocnění negativně ovlivňuje centrální nervový systém, což způsobuje změny charakteru, úzkost, podezíravost, podrážděnost a slzavost. Problémy se spánkem nabývají systematické povahy, na pozadí ztráty paměti se objevují bolesti hlavy, závratě a záchvaty mdloby. Pacient trpí žízní, častým nutkáním na močení, poruchami termoregulace a kolísáním tělesné teploty.

Léčba a prevence zajišťuje dietní výživu nezbytnou pro zásobení těla všemi potřebnými látkami. Pacientovi je předepsán komplex vitamínů, aminokyselin, přípravků železa a různých psychotropních léků k obnovení nervového systému.

Traumatická astenie

Traumatická forma astenického stavu nastává v důsledku traumatického poranění mozku. Existuje však řada faktorů, které přispívají k rozvoji nemoci, jsou to alkoholismus, intoxikace, infekční léze a vaskulární poruchy. Patologie se objevuje v důsledku degenerativních změn v mozkové tkáni. Závažnost neuropsychických příznaků závisí na závažnosti a místě poranění, věku pacienta a dalších faktorech..

Patologie neurologického systému jsou vyjádřeny jako epileptiformní záchvaty, hypertenzní syndrom a poruchy dynamiky mozkomíšního moku. Pacient si stěžuje na snížený výkon, podrážděnost, emoční labilitu, autonomní a vestibulární poruchy, somatické poruchy. Tato symptomatologie se může objevit bezprostředně po poranění nebo po několika měsících nebo dokonce letech..

Léčba zahrnuje šetrný životní styl. Pacientům je předepsána regenerační terapie, různé léky k obnovení a uklidnění nervového systému, léky ke zvýšení ochranných vlastností imunitního systému a pravidelná fyzická aktivita k udržení tónu.

Astenie po pneumonii

Astenický syndrom po pneumonii se vyskytuje velmi často. Pneumonie je častým onemocněním při diagnostice a léčbě, které má mnoho obtíží. Důvodem je rozmanitost patogenů a varianty jeho průběhu. Kromě toho široký výběr léků a antibiotik ovlivňuje regeneraci těla různými způsoby a způsobuje řadu vedlejších účinků, včetně psychopatologických.

Zánět plicní tkáně se projevuje různými klinickými a radiologickými příznaky, což vyžaduje dlouhou léčbu antibiotiky. Toto onemocnění je způsobeno autonomní dysfunkcí a patří k postinfekčním poruchám. Po nemoci po dobu 2–4 týdnů si pacient stěžuje na zvýšenou slabost, horečku, ospalost, bolesti hlavy, ztrátu energie, zvýšené pocení, sníženou výkonnost.

V některých případech vedou chyby v léčbě k různým patologiím a relapsům infekce. Proto je po hlavní terapii pacientovi předepsány preventivní a regenerační procedury, tj. Masáže, vitaminoterapie, zdravý spánek a odpočinek, minimální stres a zdravé výživné jídlo. Pomáhá obnovit ochranné vlastnosti imunitního systému a příznivě působí na nervový systém..

Astenie s osteochondrózou

Osteochondróza a psychopatologický stav jsou podobné v mechanismu vývoje, protože obě nemoci způsobují degenerativní procesy. Při osteochondróze dochází k degenerativním procesům v chrupavce a kostní tkáni, zpravidla v meziobratlových ploténkách. Zhoršuje se zásobování kostí kostí, kostní tkáně neabsorbují vápník a na pozadí těchto patologických procesů se objevují různé vegetativní poruchy.

Protože k osteochondróze může dojít v důsledku traumatu, infekce nebo chronického fyzického stresu, může být doprovodný astenický syndrom také postinfekční, traumatický nebo chronický.

  • Časté bolesti hlavy a závratě
  • Bolesti kloubů a svalů
  • Nevolnost
  • Bolestivé pocity v oblasti srdce
  • Slabost
  • Snížený výkon
  • Změny nálady
  • Kolísání teploty
  • Snížená sexuální funkce

V terapii se používá integrovaný přístup, který zahrnuje léčbu drogami, fyzioterapii, reflexologii a terapeutickou gymnastiku. Zdravý spánek, minimum stresu a výživná strava bohatá na vitamíny a minerály jsou nutností.

Jarní astenie

Sezónní vyčerpání těla nebo jarní astenický stav je problém, který vyplývá z nedostatku minerálů a vitamínů, sedavého způsobu života, častých stresů a nervových poruch a nepravidelného pracovního dne. Syndrom je doprovázen bolestivým stavem, únavou, sníženou výkonností, problémy se spánkem, podrážděností.

  • Úzkost
  • Zvýšená nervová podrážděnost
  • Ztráta síly a slabosti
  • Apatie
  • Bolesti hlavy a závratě
  • Roztržitost, potíže se soustředěním

Vzhledem k tomu, že nejčastěji dochází k onemocnění z důvodu nedostatku vitamínů, je nutné doplnit přísun živin v těle. K tomu je vhodný lékárenský komplex vitamínů a minerálů, který je bohatý na vitamíny C, skupiny B a A. Navzdory skutečnosti, že porucha způsobuje zvýšenou slabost, nedoporučuje se ležet celý den doma. Pro léčebné účely je dokonalá 1–2 hodinová procházka na čerstvém vzduchu. Tím se odstraní nedostatek kyslíku v krvi a zlepší se krevní oběh. Zvláštní pozornost je třeba věnovat výživě. Strava by měla obsahovat čerstvou zeleninu a ovoce, přírodní džusy a zdravé bylinné odvarky. Nezapomeňte na dobrý spánek a odpočinek.

Astenie po antibiotikách

Užívání antibiotik, zejména dlouhodobě, negativně ovlivňuje fungování všech tělesných systémů. Lék způsobuje mnoho vedlejších reakcí, negativně ovlivňuje centrální nervový systém a vyvolává autonomní poruchy ve formě psychopatologické malátnosti.

Výskyt porušení závisí na mnoha faktorech. Jedná se o dávky použitého činidla, individuální vlastnosti organismu, dobu užívání, formu léku (tablety, injekce) a také nemoc, na kterou byly finanční prostředky použity. Někdy je autonomní porucha způsobena vysazením po vysazení pilulky.

V každém případě nežádoucí účinky, bez ohledu na jejich závažnost, vyžadují lékařskou pomoc. Pacient podstoupí další diagnostiku a předepíše prostředky pro bezpečné obnovení normálního fungování těla.