Kyselina askorbová pro děti: pravidla přijetí

Každý člověk v životě alespoň jednou vyzkoušel kyselý vitamin - kyselinu askorbovou. Má nejen specifickou chuť, ale je také velmi užitečná. Jmenovitě chrání a předchází mnoha chorobám.

Úvod

Kyselina askorbová, nebo jednodušeji vitamin C, je pro lidské zdraví nezbytná věc. Koneckonců nese ochranné funkce těla a podporuje lepší metabolismus..

Na rozdíl od zvířat lidé bohužel nejsou schopni sami si vyrobit kyselinu askorbovou. Proto je třeba jej brát jako vitamin..

Co je kyselina askorbová?

Kyselina askorbová je organická sloučenina vzorce C6H8O6, kterou musí osoba neustále konzumovat pro normální fungování pojivové a kostní tkáně.

V podstatě jde o antioxidant, tj. látka, která zpomaluje oxidační procesy v lidském těle.

Kyselina askorbová vstupuje do lidského těla následujícími způsoby:

  • Spolu s jídlem;
  • Spolu s vitamíny.

V jakém věku může být dítěti podána kyselina askorbová?

Doporučuje se podávat kyselinu askorbovou od 3 let, ne dříve.

To je způsobeno skutečností, že pro dítě ve věku 2 let a mladší je velmi těžké polknout drogu samostatně a při užívání pilulek se dítě může velmi dusit.

V případě potřeby může pediatr předepsat příjem kyseliny askorbové dříve, na co by rodiče neměli zapomínat.

Žádná improvizace, užívání vitaminu C pouze se souhlasem odborníka.

Od 3 let lze kyselinu askorbovou podávat ve formě vitamínů, které se vyrábějí v:

  • Ve formě tablet s bílou, růžovou nebo oranžovou barvou, které obsahují od 10 do 500 mg vitaminu C;
  • Ve formě dražé s převážně žlutou barvou. Jedna tableta obsahuje 50 mg kyseliny askorbové;
  • V ampulích k injekci do žíly nebo svalu. Obsahuje 1-2 ml účinné látky;
  • V prášku vyrobeném z průhledných krystalů, který obsahuje 1 nebo 2,5 gramu kyseliny askorbové.

Indikace

Jako preventivní opatření by dítě mělo užívat vitamin C:

  • Při nevyvážené stravě, kdy má dítě ve stravě málo vitaminu C a existuje pravděpodobnost hypovitominózy
  • Když dítě začne růst.
  • Pro prevenci a prevenci virových onemocnění, zvláště důležitých v období podzim - jaro.
  • S nadměrným stresem, fyzickým i psychickým.
  • Za účelem rehabilitace po úrazu nebo chirurgickém zákroku.

Jako léčbu je třeba užívat přípravky obsahující vitamin C:

  • Se zjištěnou hypovitaminózou C..
  • S hemoragickou diatézou.
  • S častým krvácením z nosu nebo jiných orgánů.
  • Pro virová onemocnění, infekce a intoxikace.
  • Při častém a opakovaném používání potravin a vitamínů nasycených železem..
  • S radioaktivní kontaminací a příznaky radiační nemoci.
  • S anémií.
  • S onemocněním jater.
  • Při onemocněních žaludku a střev, vředech.
  • S cholecystitidou.
  • Pro pomalé hojení popálenin, vředů nebo ran na pokožce.
  • Pro zlomeniny kostí.
  • S dystrofií.
  • S červy v těle.
  • Pro chronická kožní onemocnění - dermatitida, papilomy.

Při používání však nezapomeňte na vedlejší účinky vitamínů:

  • Mohou se tvořit krevní sraženiny, může dojít k překročení počtu leukocytů v krvi.
  • Pokud se lék podává intravenózně, může příliš rychlé podání vyvolat slabost a závratě..
  • Průjem při překročení dávky.
  • Nevolnost nebo zvracení.
  • Poškození zubní skloviny a dásní, pokud se tableta nebo pilulky rozpouštějí příliš dlouho.
  • Zadržování vody a sodíku v těle.
  • Pokud je dávka opakovaně překračována, mohou se v urogenitálním traktu tvořit kameny..
  • Metabolické procesy v těle budou narušeny.
  • Může dojít k poškození ledvin
  • V místě vpichu se tvoří bolestivé pocity.

Kontraindikace

Je přísně zakázáno užívat kyselinu askorbovou, pokud má dítě následující poruchy těla a nemoci:

  • Intolerance kyseliny askorbové odhalená analýzou.
  • Existuje tendence k tvorbě krevních sraženin.
  • Pokud je dítěti diagnostikován diabetes mellitus, je zakázáno podávat léky s vitaminem C vyrobeným z cukru.
  • S hladinou hemoglobinu přesahující normu.
  • Pokud má dítě závažnou renální patologii.

Denní sazba

Kyselina askorbová je nezbytná pro každého člověka. Jediným rozdílem ve věku je způsob požití a množství mg denně.

Miminka

  • Děti do 6 měsíců musí denně dostávat 40 mg vitaminu C. Dostávají ho mateřským mlékem nebo speciálními výživovými směsmi..
  • Děti od 6 měsíců do roku by měly konzumovat 50 mg kyseliny denně, na úkor mateřského mléka a správně vybraných doplňkových potravin. Tato dávka je způsobena skutečností, že v tomto věku se nejaktivněji tvoří kostní tkáň, protože dítě začíná mít zuby a motorická aktivita se mnohokrát zvyšuje.
  • U dětí od jednoho do tří let je denní dávka 40 mg. K jeho získání je nutné vybrat pro dítě nezbytné potravinové výrobky, které obsahují velké množství vitaminu C..

Pro školáky

  • U dětí ve věku 4–8 let se zobrazuje denní dávka 45 mg kyseliny askorbové. V tomto věku jej již lze přidávat jako vitamíny..
  • Ve věku 9-13 let je normou konzumovat 50 mg denně. Dítě je ve škole co nejvíce zaneprázdněno, tělo roste a vyžaduje více vitamínu C..
  • Od 13 do 18 let začíná aktivní puberta a produkce pohlavních hormonů (mužský testeron a ženský endrogen). Proto je koncentrace vitaminu C v těle odlišná u chlapců - 75 mg a u dívek - 65 mg.

Předávkovat

Vzhledem k tomu, že kyselina askorbová je snadno rozpustná ve vodě, při velké dávce tohoto vitaminu nedochází k nadbytku vitaminu C..

Překročení dávky takové látky však může poškodit žaludeční sliznici a střeva, což vede k bolestem břicha, průjmům, nadýmání, zvracení a dalším nepříjemným příznakům..

Projevují se také příznaky předávkování vitaminem C:

  • slabost;
  • pocení;
  • návaly horka;
  • nespavost;
  • migréna.

Abyste se vyhnuli nadměrnému požití kyseliny askorbové do těla a vyloučili možnost otravy, musíte dodržovat následující doporučení:

  1. U kojenců mladších 3 let by denní dávka neměla překročit 400 mg..
  2. U dítěte ve věku od 4 do 8 let je maximální povolená dávka vitaminu C denně 600 mg.
  3. Dítě ve věku 9-13 let by nemělo konzumovat více než 1200 mg denně.
  4. Ve věku nad 14 let je maximální hodnota kyseliny askorbové denně 1800 mg tohoto vitaminu.

Přírodní zdroje

Vysoké procento vitaminu C v čerstvé zelenině, ovoci a bobulích:

  • černý rybíz;
  • šípek;
  • zelený hrášek;
  • Červená paprika;
  • Růžičková kapusta;
  • bobule rakytníku;
  • citrus.

Kyselina askorbová se také nachází ve velkém množství v jahodách, květáku a jeřábech..

Jedinci s gastrointestinální přecitlivělostí na vitamin C mohou tento vitamin získat z extraktu z aceroly (samostatná odrůda třešní).

Extrakt ze šípkových bobulí také obsahuje vysoké množství kyseliny askorbové.

Užitečné video

Více informací o kyselině askorbové ve videu.

Závěr

Kyselina askorbová je nezbytná pro každou osobu. Koneckonců je to jeho přítomnost v těle, která může zlepšit zdraví a normalizovat práci všech systémů..

Abyste se však vyhnuli katastrofickým účinkům, neměli byste se nechat unést užíváním vitaminu C..

Proč děti potřebují vitamin C a kde ho získat

Vitamin C pro děti od raného věku hraje důležitou roli při udržování zdraví a vývoje těla. Děti do jednoho roku dostávají všechny potřebné látky s mateřským mlékem nebo jako součást umělé mléčné výživy. Vitamin C se v těle neprodukuje a současně hraje obrovskou roli při udržování zdraví. Proto je nutné zajistit, aby jeho dostatečné množství bylo dodáváno s jídlem..

Jakou roli hraje vitamin C u dětí ve věku od 1 roku? Jaké jsou jeho míry spotřeby a zdroje příjmu a jaké jsou důsledky nedostatku v těle? Pokusme se přijít na tyto důležité problémy..

Z tohoto článku se dozvíte

Přínosné vlastnosti

Příznivé vlastnosti vitaminu pro tělo dítěte jsou nepopiratelné a prokázáno mnohaletou praxí. Dva nositelé Nobelovy ceny Linus Pauling navrhli, že vysoké dávky tohoto vitaminu, 100násobek doporučené dávky, mohou chránit tělo před mnoha nemocemi a předcházet vzniku rakovinových nádorů..

Pro testování své teorie si vybral sebe a svou manželku jako testovaný subjekt. Velký vědec skutečně žil dlouhý a plodný život (93 let), ale zemřel na rakovinu. Stále neexistují důkazy o výhodách vysokých dávek..

Příznivé vlastnosti přítomnosti vitaminu C v těle byly prokázány již dlouho. To lze ověřit uvedením procesů, ve kterých je účastníkem:

  • Tělo produkuje kolagen, který je součástí stěn cév. Snižuje se vaskulární permeabilita, zlepšují se procesy regenerace tkání.
  • Serotonin se tvoří z tryptofanu.

Je to jeden z hlavních neurotransmiterů, často označovaný jako hormon štěstí, protože po uvolnění zlepšuje náladu..

  • Produkují se Katecholaminy, fyziologicky aktivní látky. Syntetizují se v nadledvinách a mozku a jsou určeny ke zvýšení aktivity endokrinních žláz..
  • Kortikosteroidy jsou syntetizovány - steroidní hormony produkované kůrou nadledvin. Mají protizánětlivé účinky na tělo.
  • Cholesterol se mění na žlučové kyseliny, díky čemuž klesá obsah potenciálně toxických sloučenin v těle, rozpouští se cholesterolové kameny a kvalitativně se mění složení žluči.
  • Detoxikace probíhá v hepatocytech, jaterních buňkách. To je velmi důležité, protože tyto buňky mají omezenou schopnost regenerace. Zároveň nesou velkou zátěž při odstraňování léčivých jedů a jiných toxických látek z těla..
  • Superoxidový radikál je neutralizován na peroxid vodíku. To brání rozvoji mnoha závažných onemocnění - cukrovka, ateroskleróza, Alzheimerova choroba, zpomaluje proces stárnutí v těle.
  • Obnovuje se vitamin E, snižuje se potřeba vitamínů B, kyseliny listové a pantothenové.
  • Stimuluje se syntéza interferonu, zvyšuje se imunita.
  • Zlepšuje se absorpce železa, ke kterému dochází v tenkém střevě. Co brání rozvoji anémie a zlepšuje hladinu hemoglobinu v krvi.
  • Vzhledem k široké škále procesů, na nichž se vitamin C podílí, je zvláště důležité, aby si děti během období intenzivního růstu zajistily jeho příjem v dostatečném množství.

    Prameny

    U lidí se například na rozdíl od koček vitamin C nevyrábí. Jeho vstup do těla je možný pouze zvenčí pomocí jídla nebo umělých vitamínových přípravků.

    Většina tohoto vitaminu se nachází v šípcích - 650 mg ve 100 gramech čerstvých bobulí, papriky, černého rybízu. O něco méně v kiwi, jahodách a citrusových plodech. Aby tento nedostatek vyplnili, rodiče často nabízejí dětem citrusové plody, které způsobují alergie..

    To je neopodstatněné, protože obsah vitaminu C v zelí (zejména v zelí) a v zelené petrželce převyšuje obsah v citrusových plodech. Zelí, paprika, petržel, šípky zřídka způsobují alergie, protože tyto produkty jsou v našich zeměpisných šířkách běžné a jsou dobré pro děti.

    Vitamin C je součástí všech multivitaminových komplexů. Mnoho farmakologických společností také vyrábí lék v čisté formě jako šumivé tablety, gummies, pilulky a běžné žvýkací tablety..

    Naturino® obsahuje vitamíny pro zachování imunity - vitamin C + 7 dalších vitaminů v každé cukrovinkě! ¹ A také, Naturino® je chutné a zdravé, protože každá cukrovinka má tekuté centrum s přírodní ovocnou šťávou¹. Naturino se vyrábí v Německu podle normy ISO a neobsahuje sladidla¹. Díky tomu je Naturino® nejoblíbenější vitamínové bonbóny v Rusku³. Prodává se v lékárnách.
    1. Návod k použití doplňků stravy pro potraviny Naturino®
    2. Alpharm Rub. 1. čtvrtletí 2020 je průměrná prodejní cena lékárny 65 RUB.

    3. Alpharm units 2019, podíl společnosti Naturino na trhu v segmentu lékáren v kategorii bonbónů s impulzní poptávkou s vitamíny na konci roku je 68,3% v baleních.
    Bausch Health LLC 115162, Rusko, Moskva, st. Shabolovka, 31, budova 5. Tel./fax: (495) 510-28-79.
    Doplněk stravy. NENÍ DROG.

    Denní potřeba těla dítěte

    Potřeba vitaminu v těle dítěte závisí na věku a pohybuje se od 30 do 90 miligramů denně. Během stresových situací, během období nemoci nebo zotavení z nemoci se zvyšuje potřeba a zvyšuje se dávka. Existuje nejvyšší přípustná úroveň spotřeby za den, to je:

    • 2 000 mg pro dospělé;
    • 1 800 mg pro dospívající;
    • 1 200 mg pro děti ve věku 9 až 13 let;
    • 600 mg pro děti ve věku 4 až 8 let;
    • 400 mg pro děti ve věku od 1 do 3 let.

    Pokud rodina žije v nepříznivých podmínkách prostředí, je oprávněný zvýšený příjem vitaminu C. Doporučené zvýšení míry spotřeby - 35 miligramů denně.

    Míry spotřeby za den:

    • 90 mg pro dospělé;
    • 75 mg pro dospívající;
    • 45 mg pro děti ve věku 9 až 13 let;
    • 25 mg pro děti ve věku 4 až 8 let;
    • 15 mg pro děti ve věku od 1 do 3 let.

    Zasahujte do dobré absorpce vitaminu C při onemocněních gastrointestinálního traktu. Při velkém příjmu čerstvého ovoce a zeleniny také klesá vstřebávání.

    Pravidla přijetí

    Během růstu je velmi důležité, aby dítě vstoupilo do těla všech potřebných látek. Adekvátní výživa ovlivňuje fungování vnitřních orgánů a systémů, zlepšuje stav nervového systému.

    Zvláštností vitaminu obsaženého v zelenině a ovoci, které jsou dětem k dispozici po celé léto, je to, že se během tepelného vaření rychle zničí. Při dlouhodobém skladování potravin také klesá hodnota vitamínů. Jedinou výjimkou jsou hlávky zelí, které se skladují bez ztráty nutriční hodnoty po celou zimu až do jara. Proto je důležité dát dětem dostatek čerstvé zeleniny a ovoce..

    Vitamin C je rozpustný ve vodě, proto se v těle nehromadí. Jeho přebytek se vylučuje ledvinami spolu s močí; je nutný denní příjem v dostatečném množství. Jeho normální hladinu v těle lze udržovat pomocí lékárenských vitamínů. To platí zejména v zimě, kdy je množství čerstvé zeleniny a ovoce minimální..

    Jak se projevuje nedostatek

    Akutní nedostatek vitaminu C vede k různým patologiím. Nejhorší a nejsmrtelnější z nich je kurděje. Nyní je to velmi vzácné. Vyvíjí se při úplné absenci příjmu vitaminu C v těle od jednoho do tří měsíců. Při nedostatečném příjmu do těla se onemocnění může vyvinout za šest měsíců a mít méně výrazné klinické příznaky.

    Kolagen, na jehož produkci se vitamin C aktivně podílí, je důležitou složkou cévních stěn. Prvním projevem kurděje je proto řada podkožních krvácení způsobených křehkostí cév. Žvýkačky začnou krvácet, uvolňovat se a potom vypadnou zuby.

    Tvorba kostí se zpomaluje. Dochází k hypochromní anémii a imunita klesá.

    Prvním příznakem hypovitaminózy je, že se dítě rychle unaví. K dispozici je také bledost a suchost pokožky, špatné hojení ran a modřin, vypadávání vlasů a křehké nehty.

    Jak používat

    Známe-li denní potřebu a její přibližný obsah v různých potravinářských výrobcích, lze snadno vypočítat výskyt nedostatku v příjmu potřebných látek do těla. Dočasný nedostatek budou moci vyplnit lékárenské léky. Přicházejí v nejrůznějších podobách:

    • roztok pro intramuskulární a intravenózní injekci 50 nebo 100 mg / ml;
    • dražé 50 mg;
    • tablety od 25 mg do 2,5 g;
    • žvýkací tablety „Asvitol“ 200 mg a „vitamin C“ 500 mg;
    • šumivé tablety v různých dávkách od 250 do 1000 mg.

    Je třeba mít na paměti, že potřeba roste během nemoci a při těžké fyzické námaze. Při užívání tablet s kyselinou askorbovou lze denní normu pro dítě považovat za dávku 25 mg až 50 mg, v závislosti na věku.

    Jako preventivní opatření se při nachlazení v zimním jarním období při nedostatečném příjmu čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě dávka zvýší na 100-200 mg. Komplexní vitamínové přípravky obsahují dávku vitaminu C odpovídající dennímu příjmu pro určitý věk uvedeném na obalu a v pokynech.

    Kyselina askorbová pro děti

    • Formulář vydání
    • Složení
    • Princip fungování
    • Indikace
    • V jakém věku můžete dát?
    • Kontraindikace
    • Vedlejší efekty
    • Návod k použití a dávkování
    • Předávkovat
    • Interakce s jinými léky
    • Podmínky prodeje
    • Podmínky skladování a trvanlivost
    • Recenze
    • Analogy
    • Můžete nahradit vitamin C z jídla?

    Všechny matky vědí o užitečnosti vitaminu C, proto je věnována pozornost jeho příjmu do těla dítěte od narození, což pro dítě tvoří racionální jídelníček. Pokud není možné poskytnout dítěti dostatečné množství kyseliny askorbové s jídlem, uchýlí se k vitamínovým doplňkům. Od jakého věku je povoleno podávat farmaceutické přípravky s vitaminem C, aby se zabránilo jeho nedostatku a na jaké nemoci jsou v dětství potřebné?

    Dětskou stravu můžete doplňovat vitaminem C pomocí speciálních doplňků stravy.

    Naturino® obsahuje vitamíny na podporu imunity - vitamin C + dalších 7 vitamínů v každé cukrovinkě! ¹ Naturino® je také chutné a zdravé, protože každá lízátko má tekuté centrum s džusem z přírodního ovoce. Naturino se vyrábí v Německu podle normy ISO a neobsahuje sladidla¹. Díky tomu je Naturino® nejoblíbenější vitamínové bonbóny v Rusku³. Prodává se v lékárnách.

    1. Návod k použití doplňků stravy pro potraviny Naturino®

    2. Alpharm Rub. 1. čtvrtletí 2020 je průměrná prodejní cena lékárny 65 RUB.

    3. Alpharm units 2019, podíl společnosti Naturino na trhu v segmentu lékáren v kategorii bonbónů s impulzní poptávkou s vitamíny na konci roku je 68,3% v baleních.

    Bausch Health LLC 115162, Rusko, Moskva, st. Shabolovka, 31 let, budova 5. Tel. / fax: (495) 510-28-79.

    Doplněk stravy. NENÍ DROG.

    Formulář vydání

    Kyselinu askorbovou vyrábí:

    • V tabletách. Tyto kulaté tablety mohou být bílé, růžové, oranžové nebo jiné barvy v závislosti na složení. Zahrnují 25 mg nebo 100 mg kyseliny askorbové, ale také produkují formulaci s 50 mg, 75 mg, 300 mg nebo 500 mg takové vitaminové sloučeniny. Jedno balení obsahuje 10, 50 nebo 100 tablet.
    • V dražé. Často se jedná o malé sférické žluté vitamíny. Jedna tableta obsahuje 50 mg vitaminu. Jedno balení obsahuje 50, 100, 150 nebo 200 tablet.
    • V ampulích. Tato forma kyseliny askorbové je určena pro injekci do žíly nebo intramuskulárně. Jedná se o 5% nebo 10% čirý roztok, nalitý do 1 nebo 2 ml ampulí. Jedno balení obsahuje 5 nebo 10 ampulí.
    • Práškový. Připraví se z něj roztok, který se musí užívat perorálně. Prášek je bezbarvý nebo bílý krystal bez zápachu. Je balen v sáčcích po 1 nebo 2,5 g. Jedno balení obsahuje od 5 do 100 takových sáčků.

    Složení

    Prášková forma obsahuje pouze kyselinu askorbovou. V tabletách a dražéch může být kromě hlavní látky také sacharóza, vosk, stearát vápenatý, barvivo, dextróza, škrob, laktóza, mastek, krospovidon a další pomocné látky. Kromě vitaminu C může injekční forma obsahovat vodu, siřičitan a hydrogenuhličitan sodný, cystein, edetát disodný.

    Princip fungování

    Jakmile je kyselina askorbová v těle, má následující účinek:

    • Normalizuje propustnost malých plavidel.
    • Chrání buňky a tkáně před toxickými látkami (antioxidační účinek).
    • Posiluje obranyschopnost, předchází virovým infekcím a nachlazením aktivací tvorby protilátek a interferonu.
    • Pomáhá vstřebávat glukózu.
    • Zlepšuje funkci jater.
    • Reguluje srážení krve.
    • Urychluje hojení pokožky v případě poškození.
    • Podílí se na tvorbě kolagenu.
    • Pomáhá vstřebávat železo a kyselinu listovou.
    • Aktivuje trávicí enzymy, zlepšuje sekreci žluči, funkci slinivky břišní a štítné žlázy.
    • Snižuje projevy alergií a zánětů inhibicí tvorby mediátorů zapojených do těchto patologických procesů.

    Jak vitamin C ovlivňuje tělo a jaké jsou indikace a kontraindikace pro užívání kyseliny askorbové - viz krátké video:

    Indikace

    Dítěti se doporučuje užívat kyselinu askorbovou pro profylaktické účely:

    • Pokud je jeho strava nevyvážená a existuje riziko hypovitaminózy.
    • Během aktivního růstu těla dítěte.
    • Aby se zabránilo ARVI. Tento důvod je relevantní na podzim, v zimě chladné počasí a brzy na jaře..
    • Pokud má dítě zvýšený emoční nebo fyzický stres.
    • Pokud se vaše dítě zotavuje po zranění nebo operaci.

    Pro terapeutické účely jsou předepsány přípravky vitaminu C:

    • S diagnostikovanou hypovitaminózou C..
    • S hemoragickou diatézou.
    • Na krvácení z nosu a jiné krvácení.
    • S infekčními chorobami nebo intoxikací.
    • Při nadměrném používání doplňků železa po dlouhou dobu.
    • Pro akutní radiační nemoc.
    • S anémií.
    • S jaterními patologiemi.
    • Na kolitidu, peptický vřed, enteritidu nebo achilii.
    • S cholecystitidou.
    • Pro pomalé hojení popálenin, vředů nebo ran na pokožce.
    • Pro zlomeniny kostí.
    • S dystrofií.
    • S helmintiázou.
    • Pro chronické dermatózy a některá další kožní onemocnění.

    V jakém věku můžete dát?

    Jednoročnímu dítěti nemůžete podávat léky s kyselinou askorbovou. Tablety, které obsahují 25 mg kyseliny askorbové, se předepisují od 3 let. Dražé s obsahem vitamínů v dávce 50 mg je předepsáno dětem starším 5 let.

    Taková věková omezení jsou spojena s obtížemi při polykání drogy v raném věku a také s rizikem vdechování pilulek. V případě potřeby může lékař předepsat vitamin C dříve, ale neměli byste to dělat sami. I když je dítěti již 3 roky a více, stojí za to se poradit s pediatrem o použití takového vitaminu..

    Kontraindikace

    Návod k použití zakazuje kyselinu askorbovou v takových případech:

    • Pokud má pacient intoleranci na tento vitamin.
    • Pokud existuje tendence k trombóze nebo je zjištěna tromboflebitida.
    • Pokud má dítě diabetes mellitus (u forem s cukrem).
    • Pokud krevní test ukazuje příliš vysokou hladinu hemoglobinu.
    • Pokud je u malého pacienta diagnostikována závažná renální patologie.

    Vedlejší efekty

    Tělo dítěte někdy reaguje na příjem kyseliny askorbové alergiemi. Často se jedná o kožní změny, které se projevují zarudnutím, svěděním, vyrážkami.

    Léčba vitaminem C může také vést k:

    • Trombocytóza, erytropenie, leukocytóza způsobená neutrofily.
    • Slabost a závratě (pokud jsou aplikovány příliš rychle).
    • Průjem (při vysokých dávkách).
    • Nevolnost nebo zvracení.
    • Poškození zubní skloviny (s prodlouženou absorpcí v ústech).
    • Retence tekutin a sodíku.
    • Tvorba oxalátových kamenů v močových cestách (při dlouhodobém užívání vysokých dávek).
    • Metabolické poruchy.
    • Poškození ledvin.
    • Bolestivost v místě vpichu (pokud je podána intramuskulárně).

    Návod k použití a dávkování

    • Tablety kyseliny askorbové s glukózou nebo dražé se dítěti nabízejí po jídle.
    • Profylaktická dávka pro kojence ve věku 3–10 let je 1 tableta obsahující 25 mg vitaminu a ve věku deseti let se tato denní dávka zvyšuje na dvě tablety (50 mg denně).
    • Terapeutická dávka je 2 tablety 25 mg kyseliny askorbové denně ve věku do 10 let (denní dávka 50 mg) a tři až čtyři tablety léčiva ve věku nad 10 let (denní dávka 75-100 mg).
    • Pro profylaktické účely se kyselina askorbová doporučuje užívat dva týdny až dva měsíce. Trvání léčebného kurzu určuje lékař..
    • Pokud je dávka účinné látky v tabletě 100 mg, potom se taková kyselina askorbová podává dětem ve věku nad 6 let v dávce 1/2 tablety denně..
    • Přípravek Dragee se podává k profylaxi dětem starším pět let, 1 kus denně a k léčbě - 1-2 pilulky až 3krát denně.
    • Kyselinu askorbovou by měl dětem v injekcích předepisovat pouze lékař. Denní dávka je 1 až 2 ml léčiva, ale přesnější dávku, způsob podání a délku léčby by měl stanovit odborník s přihlédnutím k onemocnění u konkrétního dítěte.

    Předávkovat

    Vzhledem k tomu, že kyselina askorbová je sloučenina rozpustná ve vodě, hypervitaminóza se nevyvíjí při nadhodnocené dávce tohoto vitaminu. Zbytečně vysoké dávky takové látky však mohou poškodit sliznici žaludku a střev, což vede k bolestem břicha, průjmům, nadýmání, zvracení a dalším negativním příznakům..

    Otrava velmi velkým množstvím vitaminu C se také projevuje slabostí, pocením, návaly horka, nespavostí a bolestmi hlavy. Nadbytek této látky navíc sníží kapilární propustnost, což zhorší výživu tkání, zvýší krevní tlak a může vést k hyperkoagulaci..

    Abyste zabránili nepohodlí způsobenému kyselinou askorbovou, měli byste vědět o maximálních doporučených dávkách takového vitaminu:

    • U dětí do 3 let je to 400 mg denně..
    • U dítěte ve věku od 4 do 8 let se maximální denní dávka nazývá 600 mg.
    • U dětí ve věku 9 až 13 let nepřekračujte 1200 mg denně.
    • Ve věku nad 14 let je povolené maximum kyseliny askorbové denně 1800 mg tohoto vitaminu.

    Podívejte se na informativní video, které říká, co se může stát, pokud v těle povolíte přebytek vitaminu C:

    Interakce s jinými léky

    • Užívání kyseliny askorbové zvýší hladinu penicilinových a tetracyklinových antibiotik v krvi a salicylátů v krvi..
    • Při kombinovaném příjmu vitaminu C a kyseliny acetylsalicylové se absorpce kyseliny askorbové zhoršuje. Stejný účinek je pozorován, pokud pijete kyselinu askorbovou s alkalickou tekutinou nebo čerstvým džusem..
    • Současné užívání s antikoagulancii sníží jejich terapeutický účinek.
    • Užívání vitaminu C společně s doplňky železa podporuje lepší vstřebávání Fe ve střevě. Pokud jsou předepsány kyselina askorbová a deferoxamin, toxicita železa se zvýší, což negativně ovlivní srdce a jeho práci..
    • Nedoporučuje se míchat injekční formu vitaminu C ve stejné stříkačce s jakýmikoli léky, protože mnoho léků vstupuje do chemických reakcí s kyselinou askorbovou..
    • Při současné léčbě barbituráty se zvyšuje vylučování kyseliny askorbové močí.

    Podmínky prodeje

    K zakoupení kyseliny askorbové v lékárnách nepotřebujete předpis. Cena 10 ampulí o objemu 2 ml s 5% roztokem kyseliny askorbové je asi 40 rublů. Sklenice 50 mg pilulek s vitaminem C stojí 20–25 rublů a balíček 25 mg tablet, které obsahují glukózu, stojí přibližně 10–20 rublů.

    Podmínky skladování a trvanlivost

    Místo, kam musíte umístit kyselinu askorbovou pro lepší konzervaci, by nemělo být příliš vlhké, horké nebo lehké. Kromě toho musíte drogu uchovávat tam, kde se k ní malé děti nedostanou..

    Doba použitelnosti tablet s kyselinou askorbovou je 1-3 roky od různých výrobců, 5% injekční roztok se uchovává až rok, 10% roztok a pilulky - 18 měsíců od data vydání.

    Recenze

    Rodiče mluví většinou dobře o přípravcích s kyselinou askorbovou. Sladká kyselina askorbová je oblíbená u dětí a většina dospělých ji považuje za užitečný doplněk, zejména v chladném období. Maminka je přitahována schopností takového léku zabránit ARVI, posílit imunitní systém a krevní cévy. Ve svých recenzích také chválí kyselinu askorbovou za příjemnou chuť, nízkou cenu a dostupnost v lékárnách..

    Nevýhody takového léku nejsou ve většině recenzí nazývány. Pouze u některých dětí způsobuje kyselina askorbová alergie, ale více mladých pacientů lék dobře snáší.

    Analogy

    Kyselina askorbová pro děti v tabletách, dražé nebo injekcích může být nahrazena jinými léky, které mohou kompenzovat nedostatek vitaminu C nebo zabránit hypovitaminóze. Tyto zahrnují:

    • Asvitol. Léčivo je prezentováno vitaminem C v tabletách (každá 25-50 mg) a žvýkací tablety (200 mg).
    • Zeptejte se. Takový vitamin C se vyrábí v prášku (balený v sáčcích po 1 g), ze kterého se připravuje nápoj s chutí zeleného čaje a ibišku nebo s chutí pomeranče. Tento lék se také vyrábí v šumivých tabletách s 500 nebo 1 000 mg kyseliny askorbové s příchutí pomeranče a citronu.
    • Ascorutin. V této formulaci je vitamin C kombinován s rutinem. Obě látky jsou obsaženy v jedné tabletě v dávce 50 mg. Lék je předepisován od 3 let.
    • Vetoron. Složení tohoto léku v kapkách zahrnuje vitamíny C a E, stejně jako beta-karoten. Lék se podává od 3 let.
    • Šípkový sirup. V takovém přípravku se kyselina askorbová kombinuje s extraktem šípky. Lék je předepisován od 2 let věku, aby se zabránilo nedostatku vitaminu C a během období zotavení z nachlazení nebo infekce.

    Můžete nahradit vitamin C z jídla?

    Pokud je důvodem pro podávání tablety kyseliny askorbové dítěti prevence nachlazení nebo nedostatku takového vitaminu v potravinách, je docela možné vyhnout se používání přípravků kyseliny askorbové, pokud věnujete zvýšenou pozornost přítomnosti takové sloučeniny v potravinách. Dítě může dostat vitamin C z:

    • Šípky.
    • Citrusové plody.
    • Černý a červený rybíz, jahody, třešně, angrešt a další bobule.
    • Špenát a další zelenina.
    • Sladká paprika, zelí, zelený hrášek, brambory a jiná zelenina.

    Aby si bylo jisté, že dítě má dostatek vitaminu C z potravin, měly by matky znát míru takové užitečné sloučeniny pro různý věk. Poté, co jste se dozvěděli o obsahu kyseliny askorbové v různých potravinách nebo na etiketách v dětském pyré, můžete zhruba vypočítat, zda dítě dostává dostatečné množství vitaminu C. Dítě by mělo konzumovat denně:

    • 30 mg vitaminu C po dobu až jednoho roku.
    • 40 mg kyseliny askorbové po dobu 1–2 let.
    • 45 mg tohoto vitaminu pro děti od 3 do 12 let.
    • 60 mg kyseliny askorbové v dospívání.

    Co si myslí Dr. Komarovský o užívání vitamínových komplexů, viz další video.

    Kyselina askorbová pro děti pro normální růst a vývoj

    Kyselina askorbová je potřebná pro dítě, které ještě není vyzrálé pro normální růst a vývoj. Organická sloučenina obsahuje ve svém složení L-izomer, který se nazývá vitamin C, a jeho nedostatek, jak víte, někdy vede k nežádoucím komplikacím na zdraví dítěte. Tělo si samo nevyrábí vitamin C, jeho potřebu uspokojuje konzumace potravin. Nejlépe se vstřebává konzumací čerstvé zeleniny a ovoce. V létě jsou takové produkty k dispozici a v zimě můžete jeho deficit vyplnit pomocí farmaceutik..

    Kde se nachází vitamin C.?

    Rosehip zaujímá první místo mezi produkty obsahujícími vitamíny, předčí i citrusové plody. Na druhém místě po šípcích lze nazvat kiwi a na třetím - sladká paprika. Z dostupných produktů vede toto trio.

    Podle množství vitaminu C můžete hodnotit produkty:

    1. Citrusové ovoce;
    2. Černý a červený rybíz;
    3. Jahody a jahody;
    4. Rowan bobule, ale vzhledem k jejich hořkosti, dítě s největší pravděpodobností nebude mít rád;
    5. Čerstvý konzervovaný hrášek není v tomto seznamu zahrnut;
    6. Cibule a zelená cibule;
    7. Čerstvé zelí, zejména červené zelí;
    8. Čerstvá jablka.

    V létě je zelenina a ovoce snadno dostupné, proto dejte svému dítěti pouze čerstvé jídlo, protože vitamin se při tepelném ošetření zničí. Dlouhodobý pobyt v chladničce, zejména v mrazáku, nemá příznivý účinek na kyselinu askorbovou. Ve zmrazených bobulích a ovocích tedy vitamin C prakticky chybí. U kojenců mladších šesti let se doporučuje pyré z čerstvého ovoce a zeleniny s vysokým obsahem askorbů. Děti dokonale vnímají různé směsi, například šťouchaná jablka a jahody.

    U malých dětí jsou možné alergické reakce. Proto je lepší zavádět produkty obsahující vitamin C postupně, přičemž sledujeme reakci těla dítěte.

    Je těžší zajistit dětem čerstvé jídlo ve druhé polovině zimy a brzy na jaře. Ale právě v zimním období je vitamin C nezbytný pro normální pohodu a růst dětí, protože ovlivňuje mnoho metabolických procesů a také chrání před nachlazením.

    S nedostatkem vitaminu C v těle dítěte je možné:

    • Vzhled ospalosti a rychlé únavy;
    • Časté infekční a nachlazení;
    • Krvácení z dásní;
    • Modré oblasti pokožky;
    • Neobvyklá bledost a slabost.

    V zimě, s nedostatkem čerstvých rostlinných produktů, můžete použít různé vitamínové přípravky zakoupené v lékárnách, například kyselina askorbová s glukózovými tabletami, která je pro děti bezpečná. Glukóza slouží jako zdroj energie a u dítěte jsou oblíbenější i mírně slazené tablety.

    Pokud je dětem podáván vitamin C neustále a ve správných dávkách, zvyšuje se celková aktivita imunitního systému a patogenní mikroby, viry a bakterie jsou v těle méně aktivní..

    Návod k použití doporučuje: denní dávka by neměla překročit věkový požadavek. Pokud dítě užilo velkou dávku vitaminu, dejte mu více neslazených nápojů. V tomto případě byste se neměli bát, jednorázové použití ve velkém množství neohrožuje nic vážného. Kyselina se v těle nehromadí, v nejzávažnějších případech může dojít k dočasnému podráždění žaludeční sliznice, alergické reakci, jako je kopřivka..

    Návod k použití

    V jakém věku dostávají děti léky obsahující kyselinu askorbovou? Užívání vitaminových přípravků se doporučuje v případech: infekčních onemocnění, hypovitaminózy a nedostatku vitamínů, diatézy i při zvýšené zátěži, k prevenci respiračních onemocnění a k celkovému posílení těla.

    Podle pokynů pro děti můžete v závislosti na věku užívat dávku:

    • Až 6 měsíců, ne více než 30 mg vitaminu C denně;
    • Od šesti měsíců do jednoho roku ne více než 35 mg denně;
    • Od jednoho do tří let ne více než 40 mg;
    • Tři až deset - 45 mg;
    • Po deseti letech - 50 mg.

    Nejlepší je užívat drogu po jídle, protože se rychleji vstřebává s jídlem.

    Jak užívat doplňky vitaminu C.?

    Léky jsou dostupné ve formě tablet, dražé, sirupů a injekcí. Je lepší nedávat dražé dětem od jednoho do pěti let, protože existuje nebezpečí, že se do dýchacích cest dostane malá koule. Mohou být podávány dětské multivitamínové sirupy. Jsou velmi dobře absorbovány tělem dítěte, nedochází k alergiím a vedlejším reakcím.

    V zásaditém prostředí se kyselina rozpadá, proto nedovolte dětem pít přípravky obsahující vitamin C, minerální vodu nebo džusy.

    Kombinace kyseliny askorbové s glukózou je považována za velmi užitečnou. Aktivně se účastní metabolických procesů. Jsou si dokonce poněkud podobné svým chemickým složením. Od 6 do 14 let můžete užívat 50 gramů drogy denně a do 18 let 75 gramů. U dětí do 6 let se však tato kombinace doporučuje pouze v případě nemoci nebo při výrazně snížené imunitě..

    Pokud potřebujete darovat krev pro analýzu, nezapomeňte varovat lékaře před užívaným vitaminem C v kombinaci s glukózou, protože výsledky mohou být na pozadí takového příjmu zkreslené..

    Při nákupu vitamínových přípravků v lékárnách si pečlivě prostudujte přiložené pokyny. Pamatujte, že vaše dítě bude tyto léky užívat. Bude lepší, pokud komplex vitamínů doporučí pediatr. Při užívání vitamínů je velmi důležité, aby nedocházelo k pravidelnému předávkování, protože to může ovlivnit fungování jater a slinivky břišní..

    Kontraindikace

    Kyselina askorbová je kontraindikována u tromboflebitidy a sklonu k trombóze, u diabetes mellitus, v případě poškození ledvin. Vitamin C zvyšuje schopnost asimilovat sloučeniny železa, proto se zvýšeným hemoglobinem dítě nemusí podávat další vitamínové přípravky. Také nemusíte používat kyselinu askorbovou s tetracyklinovou skupinou. Neexistují žádné další kontraindikace, s výjimkou případů, kdy je droga individuálně nevnímána a objevuje se alergie na potraviny s vitaminem C.

    Ohodnoťte článek: 94 Ohodnoťte článek

    V současné době tento článek získal 94 recenzí, průměrné hodnocení: 4,11 z 5

    Vitamin C pro děti: dávkování a aplikace

    V komentářích jsme začali diskutovat o vitaminu C pro děti, navrhuji podrobněji diskutovat o nejzávažnějších z vitamínů odpovědných za podporu imunity a ochranu před nemocemi!

    Nebudeme hovořit o vlivu vitaminu C na syntézu kolagenu a dalších vlastnostech nezbytných pro dospělé, ať to zůstane pro téma užívání vitaminu C pro dospělé, ale nyní pouze o dětech, souhlasíme?

    Všichni víme, že vitamin C je:

    • ve vodě rozpustný vitamin a antioxidant
    • zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému
    • podílí se na syntéze kolagenu, tvoří červené krvinky, kosti a tkáně
    • posiluje dásně a krevní cévy, pomáhá hojit rány a rány
    • pomáhá vstřebávat železo z potravy
    • neutralizuje toxiny očištěním těla od toxinů, včetně oxidu uhelnatého a cigaretového kouře

    Tělo neuchovává vitamin C, takže jej musíme denně dostávat navíc.

    Pokud je dítě vystaveno pasivnímu kouření nebo žije v metropoli, potřebuje více vitaminu C, aby napravilo poškození buněk cigaretovým kouřem nebo znečištěním ovzduší. Děti, které nejí hodně čerstvého ovoce, také potřebují extra vitamin C..

    Dávkování vitaminu C pro děti

    Aby nedošlo k záměně s normou vitaminu C pro děti, znovu napíšu doporučené dávky RDI (které jsou uvedeny na štítku) a limit UL, který nedoporučuji překračovat. V tomto sloupci se dozvíte, kolik můžete svému dítěti dát:

    Doporučená denní hodnota (RDI) a podle Rady pro výživu amerického lékařského institutu je:

    • pro kojence 0-12 měsíců: množství vitaminu C v mateřském mléce
    • pro děti ve věku 1-3 roky: 15 miligramů
    • pro děti ve věku 4 až 8 let: 25 miligramů
    • pro děti ve věku 9-13 let: 45 miligramů
    • pro dospívající ve věku 14-18 let: 75 miligramů pro chlapce a 65 miligramů pro dívky

    Horní hranice pro vitamin C (UL):

    • pro děti ve věku 1-3 roky: 400 miligramů vitaminu C denně
    • pro děti ve věku 4 až 8 let: 600 miligramů denně
    • pro děti ve věku 9-13 let: 1200 miligramů denně
    • a pro dospívající, těhotné a kojící věk 14-18: 1 800 miligramů denně
    • Dovolte mi připomenout, že pro dospělé je maximální dávka vitaminu C denně 2 000 mg denně

    Už jsem mluvil o tom, jaké jsou doporučené normy, mnohé se od války nezměnily a byly minimálně nezbytné k prevenci nemocí způsobených nedostatkem vitamínů (kurděje, křivice atd.).

    Nedoporučuje se ale překračovat maximální dávku, vše potřebuje zlatou střední cestu.

    V případě vitaminu C je rozpustný ve vodě, a proto se veškerý přebytek vylučuje z těla močí. Překročení dávky však může hrozit nevolností, průjmem, bolestmi žaludku a gastritidou..

    Vitamin C pro děti: proč dávat

    Nyní konkrétně o dávce vitaminu C za určitých okolností. MEGO-užitečné informace založené na klinicky platném výzkumu bourají hlavní mýty o vitaminu C.!

    Pamatujte, že vitamin C nemusí být podáván v gramech.!

    S nedostatkem vitaminu C (bez příznaků, to znamená, že neexistuje kurděje), děti potřebují 100-300 mg tohoto vitaminu denně po dobu dvou týdnů. První vylepšení budou viditelná 2. den. U příznaků kurděje je léčba předepsána lékařem, ale nyní jsou takové případy vzácné..

    Vitamin C v chladném období

    Nyní dávky pro dospělé, kteří prošli klinikou, ale průměrné rozmezí lze použít pro děti.

    Vitamin C během sezóny nachlazení a pro prevenci v extrémních podmínkách užívejte 200 - 1000 mg denně, až 14 dní.

    Aby se zabránilo nachlazení v zimě, užívá se během zimy dávka 30 až 1 000 mg denně po dobu 2 až 8 týdnů..

    Při léčbě nachlazení je dávka následující: 200 mg až 1 000 mg denně, užívané v malých dávkách po dobu 3–5 dnů nebo déle.

    Jak se ukázalo, vitamin C nezabrání nachlazení u zdravých lidí, jak se dříve myslelo! Ovlivňuje lidi s nedostatkem tohoto vitaminu, kteří jsou ve stresu a v obtížných pracovních podmínkách.

    Je účinné užívat vitamin C denně během chladné sezóny a v malých dávkách, aby se zabránilo jeho nedostatku.

    Vitamin C pro děti k nákupu

    Známý vitamin C ve sladkých bílých tabletách Asvitol se zdá být levný a dostupný v jakékoli lékárně a moje dcera má alergii v podobě vyrážky na tvářích. A na americký vitamin C nedochází k žádným reakcím, dokonce ani při vysokých dávkách..

    Myslím, že je to všechno o kvalitě a čištění surovin, takže určitě americké.

    Jaký vitamin C pro děti koupit:

    ♥ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children’s Chewable, Delicious Animal Vitamin C, 125 mg Vitamin C & 25 mg Bioflavonoids in 1 Chewable Tablet.

    ♥ Bluebonnet Nutrition Vitamin C, živočišně žvýkací vitamin C, v 1 žvýkací 125 mg vitaminu C a 25 mg bioflavonoidů.

    ♥ Solgar, žvýkací vitamin C, vitamin C pro dospělé (kvůli vysokému dávkování), ale lze je použít i pro děti rozdělením velké kulaté tablety na dvě části. Ačkoli je napsáno, že je žvýkací, kousá se s obtížemi.

    ♥ Nordic Naturals, Gummies Vitamin C a nakonec nejoblíbenější vitamin C v podobě lahodných gummies s příchutí mandarinky. 1 guma obsahuje 125 mg vitaminu C a užitečný pektin.

    Žádný z nich nezpůsobuje alergie a je dobře snášen, nejchutnější je samozřejmě poslední.

    Vitamin C pro děti testován a výsledky:

    ⇒ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children’s Supplement, Approved, All Compliant.

    ⇒ ChildLife, tekutý vitamin C, příchuť přírodní pomeranče NENÍ schválena, obsahuje 138% vitamínu C, než uvádí štítek.

    ⇒ Rainbow Light, Gummy Vitamin C Slices NOT Approved, contains 140% Vitamin C as uvedeno na štítku.

    A opět skvělý příspěvek o vitaminu C pro děti a dávkách při nachlazení. Dávám své dceři vitamínové gumy od Nordic a od tebe?

    Přečtěte si také:

    Psychobiotika: Probiotika pro duševní zdraví

    Sportovní doplňky na iHerb: Poskytování dobrých možností

    Speciální cena. Super kolagen Neocell typu 1 a 3.

    iHerb Novinka: Vitamínové náplasti B.

    28 komentářů

    Julia, moc ti děkuji za ty nejcennější informace. Kdysi jste rozložili tabulku s dávkami různých přísad pro dospělé, můžete již udělat jednu pro děti (no, pokud to samozřejmě není příliš obtížné)? )))
    A co to znamená pro neschválené vitamíny „obsahuje 140% vit. C ve srovnání s tím, co je uvedeno na štítku ", tj. Pokud je například v tabletě uvedeno 200 mg, ale ve skutečnosti 280 mg?

    Tatiana, ke zdraví našich dětí! )) Ano, také jsem o tom přemýšlel, ale nevím, jak je pohodlnější zveřejnit to na blogu - aby byly k dispozici informace o každém vitaminu, jeho doporučených dávkách pro různý věk a maximální denní dávce, ano?

    Ano, vše je správné, ne o 140%, ale pouze o 140%, v zásadě je to na jedné straně nekritické, ale na druhé straně je to již důvod uvažovat o kvalitě použitých surovin, která se mění a závisí na nabídce.

    Julia, moc děkuji! Jaká skvělá informace! Nyní si do svého poznámkového bloku vypíšu všechny dávky)) Julia, souhlasím s tebou, mandarinkové gumičky od nordic jsou super chutné!
    Připojuji se k žádosti Tatyany o dávkovací destičku pro děti. Julie, prosím, jaký bude čas, uděláš si ho? Myslím, že pro mnohé to bude velmi užitečné..

    Elena, na tvé zdraví! Tento notebook je velmi užitečný, druhý den jsem také dostal nový a píšu si ho mocně a hlavně, je mnohem příjemnější mít vše po ruce! )) Už dlouho jsem přemýšlel o dávkovací destičce pro děti, zřejmě nyní nastal okamžik, kdy to musíte udělat! ))

    Skvělé informace k zapisování. Z nějakého důvodu se mi asvitol nikdy nelíbil, zejména s příchutěmi. Teď jen přemýšlím, co vzít svému synovi, příspěvek je velmi užitečný, díky!

    Svetlano, velmi se mi líbila jeho chuť, podobná té z dětství, ale očividně se za ta léta všechno změnilo, včetně surovin)) Vezměte mandarinkové plátky, váš syn bude tak šťastný! )) * Ale po nich mohou přestat být uznávány další vitamíny C))

    Myslím, že užitečnost čistého vitaminu C (tablety, pastilky) je velmi přehnaná. Julia, ve vzduchu je naprosto nestabilní. Za druhé, ředí krev, proto je třeba děti brát s maximální opatrností, aby nedošlo k vnitřnímu krvácení. Samozřejmě také pijeme, ale vždy mě to velmi naštve, pokud se nic nestalo.

    Rita, proto musíš dodržovat maximální denní dávku vitaminu C, takže u dětí nevzniknou žádné vedlejší účinky. Dříve existovalo takové téma, že se vitamin C používal k léčbě v mega dávkách, 3–5–10 gramů, ale nyní to již není relevantní, protože řada studií neprokázala opodstatnění těchto léčebných metod.

    Mimochodem, je to dobrý nápad, doplním tento příspěvek o obsah vitaminu C v čerstvém ovoci a zelenině, aby bylo na výběr, ale teprve včera jsem četl, že 40% Američanů má asymptomatický nedostatek vitaminu C, takže by se vzhledem k jejich zdravému životnímu stylu zdálo, proč je to tak?

    Julia, takže doktor nám říká, že stále existuje nedostatek a v zimě sami chápete, že to je riziko nachlazení, zvláště pokud ho užíváte ve stejných doporučených dávkách. protože jsou velmi skrovní a velmi průměrní, aby nepoškodili ani ten nejjemnější žaludek. A musíte jíst tunu ovoce, abyste tento nedostatek vyrovnali. Mimochodem, většina z toho je v pepři, konkrétně ve stopce. Náš vnuk miluje pepř, alespoň nějaké přirozené doplňování vitamínů.

    Dobrý den. Děkujeme vám za příspěvek a obecně za váš blog, který je právě potěšen? řekněte mi, co byste vůbec doporučil pro kojence do roku nebo dvou jako podporu imunity, to samé, v podstatě vše pro kojence je starší a je tam tolik virů a pokud dítě není na HB, pak nedostává vůbec žádné vitamíny? Také jsem přemýšlel o vitaminu C, ale to je to dávkování není jasné? Možná prebiotika? Budu velmi vděčný za odpověď! Ano, pijeme vitamin D od narození, nyní je nám 10,5 měsíce.

    Nevím, co vám Julia poradí (také mě zajímá), ale pro své 1,5leté dítě jsem vybral následující:
    - DHA s vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (existuje hmotnostní dávka a soudě vzhledem k tomu, že hmotnost je uvedena od přibližně 3 kg, je již možné pro velmi malé);
    - multivitamíny (možné od 6 měsíců) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
    - vápník (také 6 měsíců) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
    Také pokud onemocním, dávám colostrum od Simbiiotika na polovinu (už nedovoluji vkládat odkazy) a propolis v kapkách bez alkoholu (alergičtí mohou být pouze včelí produkty, pozor). Julia měla příspěvky o obou těchto fondech, najdete je. Navíc vit. Nedávám to multivitu. dostatečně složité.
    No, něco takového...

    Alena, dobré odpoledne! Velice vám děkuji za laskavá slova, je velmi příjemné a radostné je číst! Alain, ani nevím, co na to říct, vitamíny se obvykle nedoporučují malým dětem na HB (kromě vitaminu D, tady je vše v pořádku), a pokud jste na směsích, musíte se nejprve podívat na složení směsí a mléka, velmi často jsou již obohacené dodatečně. Dovolte mi jednoho z těchto dnů napsat příspěvek o dávkování vitaminů pro děti a uvedu také normy pro vitamíny pro velmi malé a poté se rozhodneme pro výběr?

    A stále sedím více na analogu Citrosept s Ayherbem, nějak to dává lepší účinek v případě nemoci. Beru však na vědomí dávkování pro udržení Vit C v těle, které pomůže zabránit nedostatku. Kromě toho v zimě-jaro-podzim pijeme, včetně dětí, vitamínové komplexy a již existuje Vit C. Proto nekupuji samostatně pro děti..

    Len, ale protože je to silný antimikrobiální přípravek)) No, připomněl jsi mi to, musím si objednat, který z nich si vždy užíváš? Pijeme také multivitamíny, ale v kostkách Solgar je velmi málo vitaminu C, pouze 30 mg na 4 kostky, takže dávám navíc, právě jsem se rozhodl nyní snížit dávku a dát 125 mg vitaminu C namísto 250 mg denně, to znamená, že nyní můžete protahování po dobu 2 měsíců)) Hurá, úspory! )) Stále nemáme tak extrémní podmínky pro prevenci nachlazení))

    Tento http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, v tomto balení, protože. získá se nejziskovější. Na začátku seznámení s aicherbem jsem si koupil 4, nyní mě to baví)))). Sedí na něm celá moje rodina, můj manžel ho obzvláště miluje))), právě co: dej mi citrosept!!

    Ano, jsem trochu mimo téma (nebo spíše hodně)))), ale opravdu mě to svědí)).
    Postaral jsem se o problémy se zvedáním obličeje. Zdá se, že jsme se touto otázkou nezabývali samostatně. A uvědomil jsem si, že o tom nic nevím. Navíc zde byl příspěvek na Kosmetikovi http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Mluvíme o zázračné masce se zázračným liftingovým účinkem, složení je dáno. Julia, řekni mi, tato kompozice opravdu něco dokáže a druhá: máte na tento problém něco z kosmetiky??

    Len, naprosto všechno v tomto tématu, navrhuji diskutovat o jakýchkoli otázkách v komentářích, které nesouvisejí s tímto tématem)) Například, jaké jsou vaše plány na Nový rok? ))

    Ano, mimochodem, o liftingu tváře! Musíme pro něj zahájit samostatné téma a zároveň zjistit, co v tomto skóre přišli s novými! Teprve nedávno jsem četl, že Japonci ze Shiseido provedli nové studie a ukázalo se, že masáž obličeje je velmi účinná při zvedání, protože některé kotvy kůže to dělají, ale neukázaly své masážní schéma, ty mazané))

    O zázračné masce na kosmetice... zdálo se mi velmi silně, že se jedná o skrytý reklamní příspěvek, vždycky si dávám pozor na takové věci, když neznámá značka, nemocná cena a zároveň spousta nadšených recenzí najednou na všech blogovacích kanálech)) a vždy se divím, proč kosmeceutičtí obři takový nástroj nemohou vytvořit, mají opravdu problémy s penězi nebo technologií, když je každý den spousta výzkumů a přísad))

    V masce aktiv, křemíku a aloe, je křemík v zásadě dobrý pro posílení pokožky, ale po jedné masce nebude vykazovat extra-lifting a facelift, je tu spíše účinek dočasného mačkání a vyhlazení pokožky, když maska ​​ztuhne, no, je docela možné, že tam je něco jiného- přidáno něco, co není ve složení, musíte zjistit, zda je uvedena úplná adresa výrobce a zda značka skutečně funguje v Izraeli (možná bude vypadat Lida), nebo je to super-nástroj pro Rusko.

    Z kosmetiky je možné, že krémy s DMAE budou dobře fungovat s EGF, ale nezkoušel jsem ani jeden, ani druhý. S největší pravděpodobností masáž a termáž - fraxel je jediná věc, která vydrží první gravitaci, plus kosmetika, která ovlivní syntézu kolagenu, a to jsou retinoidy a vitamin C, víte)) Z nejnovějších čipů jsou to peptidy mědi, které dále stimulují syntézu ))

    Julia, můžu ti něco říct o příspěvku na kosmetičku. Napsala to dívka, kterou znám velmi dlouho, pravděpodobně asi 5 let stará, a nikdy si ji nikdo nevšiml v lžích nebo podvodech. Také jsem dostal nabídku vyzkoušet tuto masku, zatímco jsem zvažoval, zda souhlasím nebo ne. Díky Googlu jsem si uvědomil, že s největší pravděpodobností je tato maska ​​speciálně pro náš trh, ale po celém světě se nyní vyrábí několik takových zázračných produktů, ale kosmetologové ze slavných značek nespěchají nebo nechtějí. Mimochodem, tam v příspěvku, v komentářích, jsme s dívkami osvětlili, jak tato maska ​​funguje, a v zásadě neexistuje žádný zázrak, všechno je banální, účinek fyzického rámce. Nejedná se o omlazení, ani o zlepšení struktury pokožky, ale o normální fyzické zvedání, navíc je stále dočasné.

    Rit, no, zdálo se mi to tak, zvlášť když efekt WOW, který dívky tak milují, „všechno se okamžitě vyhladilo“, „příštího rána mám gejši tvář“ a bez fotky před a po. Nevěřím v „nesmazatelnou několikadenní síťovinu na tváři křemíku“, ani ve skutečnost, že nasolabiály jsou okamžitě vyhlazeny a vaky pod očima zmizí, ačkoli účinek popsané masky je docela podobný účinku, který dokáže lepidlo PVA, pokud ho nanesete na tvář. Určitě jsou ve složení silikony, které silně napínají pokožku a na krátkou dobu vytvářejí efekt napínání - zvedání.

    Ano, Julie, také jsem dospěl k závěru, že v zásadě je to úplně hloupá maska ​​((((

    Julia, moc ti děkuji za vysvětlení. Znovu jsem pokračoval v masáži ReFa a můj obličej se zlepšil, ovál se znovu zúžil. Přesto to musíte udělat a nepřestat. Nyní také zadávám všechny informace o zvedání, vytvářím téma, diskutuji. Myslím, že je to relevantní pro všechny, protože s tím musíte začít, ne když ovál plaval, mnohem dříve.
    Mimochodem, o masáži Shiseido musíte zjistit od Ingy, je tam blíže tělu))).
    A na Nový rok neexistují žádné plány, tk. žádné peníze a Styopka je stále malá))). Doma možná půjdeme k dači. Děti pobavíme))) nejrůznějšími aktivitami.

    Julia, moc ti děkuji za odpověď! Ano, máme vitaminizovanou směs, ale přirozeně stále více a více dospělých potravin a směs pouze na noc maximálně 200 250 g je zřídka více, a jak tomu dobře rozumím, dávka vitamínů ve směsi je pro nás už příliš malá... A pijeme pouze jeden druh prebiotik Mix Similak! Byl bych velmi vděčný za příspěvek o dávkách pro drobky a vaše doporučení ?

    Tatyana, děkujeme za zpětnou vazbu a radu !! Určitě si vše přečtu podle vašich doporučení a vezmu to na vědomí?

    Prosím, řekněte mi, jak stará je vaše dcera a kolik tabletek jí denně dáváte? A kolik pilulek užijete, ukázalo se, že dospělý potřebuje 2?

    V vitamíny, které jste doporučili jako nejchutnější dávku 250 mg Vit C. Výrobce doporučuje den se 4 litry 2 kusy - to je 500 mg. Na začátku článku jsou normy pro děti a 500mg je praktické maximum za den pro 4 litry. + V článku o dospělých říkáte, že 500mg denně je lepší, a pro ty, kteří mají ledvinové kameny, dokonce 250mg. Skoltko je bezpečné dát dítěti den? A o vedlejších účincích užívání Vit. S pouze v článku o dospělých.?
    dík

    Řekněte mi, kolik dní vaše dítě bere vitamíny a kolik let? Moje dítě je 4,5 let. Chci objednat 125mg zvíře, kolikrát denně a který kurz je lepší pít?

    Dobré odpoledne! Moc děkuji za blok. Řekněte mi, jestli je možné dát 5letému dítěti 1 000mg solgar vitaminu C, který říká „pouze pro dospělé“?

    Spolu s vitaminem C (pufrovaný v prášku na IHerbu) jsem dal dítěti tobolky pikolinatu Now Zinc a zdá se mi, že díky vitaminu C a zinku jsme byli méně nemocní)