Mozgach ›Blog› Poznámky o koronaviru.

Zdravím, můj příležitostný čtenáři. Takže mě předstihlo neštěstí zvané koronavirus. Zde si budu vést deník o svém zdravotním stavu, jaké léky předepisují lékaři, zda pomáhají atd. Záznam bude aktualizovatelný. Pokud má někdo zájem, jste vítáni.

Stručně řečeno. Pracuji v hlavním městě. S nástupem pandemie koronavirů a zavedením dnů pracovního volna na území Ruské federace jsme byli všichni přeneseni na vzdálené místo se zachováním náplasti. Je nutné přijít do práce pouze v případě nouze a veškerou plánovanou údržbu provést v plném rozsahu. To znamená, že je nutné zachovat provozuschopnost objektu. Takže jsem chodil do práce asi jednou týdně. Řídil jsem auto, nebral cestující. V práci je objekt téměř prázdný. Je jen velmi málo lidí. Když jsem tedy dorazil, s nikým jsem nekomunikoval. Takže pár lidí v kanceláři. Vždy měl masku. Ruce a obličej kolem masky byly často ošetřovány čistým alkoholem.
Minule jsem šel do práce v pondělí 20.04. jednoho dne. Po příjezdu domů v regionu Tula jsem jel do obchodu s potravinami, do lékárny po nějaké léky a domů. Od začátku izolace (konec března) jsem ani já, ani moji rodinní příslušníci zbytečně neopustili dům. Pouze lékárna a potraviny. Šel na balkon.

Ve středu 22.04 se probouzím strašně: slabost, bolesti těla, horečka. Začal měřit teplotu. 37.4 Od té chvíle jsem se izoloval v ložnici a přerušil jakýkoli kontakt s rodinou. Manželka přináší jídlo, nechá ho u dveří, zaklepe a odejde. Poté zpracuji všechny prázdné nádobí s alkoholem a také je vyndám ze dveří. Pozdě večer jdu do vany, koupat se, holit se, čistit si zuby. Naštěstí je vana hned vedle mého pokoje. Manželka ani děti zatím nemají žádné příznaky. Po celý den teplota postupně stoupala a kolem 21. hodiny dosáhla 38,5. Vypil jsem 2 tablety paracetamolu. Velmi rychle teplota klesla na 37.

Ve čtvrtek ráno, 23.04, byla teplota 36,4, ale během dne začala opět pomalu stoupat. Mezi lopatkami byly také neobvyklé pocity. Nějaké nepohodlí. Pocit, že v plicích začal proces. Zavolal jsem doktorovi domů. Dorazil rychle. V oblečení. Změřil jsem si krevní tlak - normální 110/70. Podíval jsem se na hrdlo a zeptal se na příznaky. Vzal jsem si tampon z krku a nosu. Řekla, že zatím to vypadá jako normální ARVI. Předepsala Ingavirin 1 tabletu denně a pokud se objeví kašel a další příznaky, přidejte amoxicilin třikrát denně, 250 mg a Bromhexin také třikrát denně. Zde je třeba říci, že doposud nebyl žádný kašel. Řekla, že počká na výsledky analýzy stěrů - 5 dní..

V pátek 24.04 se teplota chovala stejným způsobem, to znamená, že ráno to bylo téměř normální a během dne se zvyšovalo a stabilizovalo na přibližně 37,5-37,7. Všechny stejné pocity někde mezi lopatkami. Odpoledne jsem znovu zpracoval nádobí alkoholem a zjistil jsem, že alkohol vůbec necítím. Čich byl úplně pryč. Chuťové vjemy byly zachovány, ale staly se matnými, méně výraznými.

Sobota 25.04. Teplota je stejná. Nic nového. Kolem 18:00 přinesla moje žena čaj pod dveře. Začal jsem pít čaj s medem a nečekaně jsem zjistil, že mi je nepříjemné dýchání. Dýchám, ale není tam dostatek kyslíku. Udušení. Takže jsem skončil hodiny až do 21 hodin. Rozhodl jsem se zavolat na horkou linku pro koronaviry. Počítal jsem s konzultací, možná bych mohl začít užívat nějaké jiné léky, ale řekli mi, abych zavolal svému lékaři. V takových věcech nedoporučují. Zavolal jsem na horkou linku Rospotrebnadzor. Tam mi dali telefonní číslo naší pobočky Tula. Říkali, že tam mají zavolat. Volal jsem tam a fungují od 8 do 20:00. Neměl jsem čas.
Zavolal jsem sanitku. Také jsme dorazili docela rychle. 2 tety v plné munici. Zeptal se, co a jak. Na ukazováček nasadili kolíček na prádlo a něco změřili. Na displeji bylo 98. Jedna teta řekla, že jde o hladinu kyslíku v krvi. Úroveň je normální. Maximální odečty jsou 100. Mám 98. Udělali EKG. Podíval se na hrdlo - všechno je červené. Poslouchali jsme plíce - sípání není slyšet. Srdce je normální. Teplotu jsme měřili téměř stejným elektronickým teploměrem jako já - 36,5. Celý týden jsem měřil teplotu v ústech a doktor mi řekl, že moje ústa byla vždy o jeden stupeň vyšší. Je to zvláštní. Ukázalo se, že nemám ani teplotu. Stále neexistuje žádný kašel. Kyslík je normální, plíce se zdají být normální, ale z nějakého důvodu se dusím.
Druhý lékař někomu zavolal, dostal pokyny a poté vysvětlil. Po městě je spousta lidí jako já s podobnými příznaky. Mluvíme o městě Novomoskovsk. Teď mě nemohou vyzvednout, protože není ani jedna postel zdarma. Berou pouze těžké lidi, kteří již nejsou schopni dýchat bez ventilátoru. Proto se doporučuje pokračovat v léčbě doma. Také „uklidnili“, že soudě podle příznaků mám velmi vysokou pravděpodobnost vzniku virové pneumonie. Zeptal jsem se znovu, říkají, Covid-19? Ne, jen virová pneumonie. To znamená, že to může být způsobeno jakýmkoli virem a aby bylo možné přesně říci, který virus infikoval mé plíce, je nutný biologický výzkum. Zdálo se mi, že se lékaři jemně odstěhovali. Možná mají v této věci nějaké pokyny..
Podívali se také na to, co mi napsal doktor, který přišel ve čtvrtek a byl velmi překvapen. Říkali, že to není vůbec nic. Zde jsou již zapotřebí vážnější drogy. Obecně platí, že oni sami zavolají mému lékaři v pondělí. Ano, bude tam až v pondělí. Doporučí provést fluorografii plic a případně počítačový tomogram. Mezitím za účelem zmírnění udušení doporučili pít hodně tekutin a dýchat nebulizátorem s některými léky na vykašlávání. Vlevo, odjet.
Moje žena přinesla nebulizátor, Lazolvan, fyziologický roztok. Máme všechno, protože v domě jsou 2 malé děti. Naplnil jsem 3 ml fyziologického roztoku a 3 ml Lasolvanu. To je samozřejmě hodně. Proto jsem musel asi 20 minut dýchat, poté jsem trochu zakašlal a opravdu se mi dýchalo mnohem snadněji.
Nyní jsem hodně četl na internetu. Podle příznaků Covid-19 je to tedy 100% moje volba. Všechno jde do nejmenších detailů. A také tam píšou, že první známky udušení se objevují 4. - 5. den. A znovu v býčím oku. A po dalších 2 dnech se problémy s dýcháním zhoršují, udušení se stává ještě silnějším, a pokud je člověk odvezen do nemocnice v den 7, pak druhý den je zaručeno, že bude na jednotce intenzivní péče.
Stále mám neděli na skladě. A v pondělí by měl přijít doktor. Uvidíme, jak to všechno nakonec vyjde. Nyní se velmi bojím o svou rodinu, aby neměla tuto infekci.
Do té doby spím.

Dnes 26.04 ráno mě probudil telefonát sanitky. Říkali, že se objevilo několik volných lůžek, ale v sousedním městě Shchekino. Je to 74 km od Novomoskovska. Dal jsem si přestávku na 1 den. Udušení téměř úplně ustoupilo, a abych byl upřímný, opravdu nechci jít do nemocnice tak daleko od domova. Kdo a jak tam programy přenesu? Obecně jsme se shodli, že pokud se to zhorší, okamžitě zavolám sanitku a vezmou mě tam. Ale hluboko uvnitř doufám, že to vydržím až do pondělí, a pak přijde můj lékař a nasměruje mě alespoň na fluorografii nebo CT, abych se podíval na plíce na zápal plic.
Teplota 36.8.
Čas 13:00. Zdravotní stav je dobrý. Dýchání je mírné, ale s včerejším útokem to nelze srovnávat. Můžeme říci, že vůbec neexistuje. Opravdu Lazolvan pomohl pomocí rozprašovače? Dnes ráno po snídani jsem stále dýchal lazolvan. Tentokrát 1,5 ml lazolvanu a fyzikální. řešení. Teplota 36,9
17:30. Trochu jsem spal. Cítím se dobře. Téměř žádné udušení. Teplota v ústech je 37,4, v podpaží je 37. Měřím to elektronickým teploměrem Omron. Na internetu jsem četl, že je správnější měřit s elektronickými teploměry v ústech.
21:00. Zdravotní stav je dobrý. Teplota 37,4

Pondělí 27.04. Teplota ráno 37.6. Obecně je zdravotní stav normální, ale je trochu nepříjemné, že nedochází k žádným posunům. Prvních pár dní bylo nejtěžších, pak se trochu pustili a tak to pokračuje až do tohoto okamžiku. Nedochází k žádnému zlepšení ani zhoršení. Stále není čich. Manželka řekla, že dnes měla sople a ztratila čich. Pravděpodobně běžné nachlazení. Čekám na lékaře.
15:00 Moje zdraví se trochu zhoršilo. Teplota 37,7 Sliznice nosu jsou podrážděné a při vdechování dochází k brnění. Stále není lékař.
Byl tam doktor. Měření tlaku, podíval se na hrdlo, zeptal se na teplotu. Všechno je normální. Zacházení zůstává stejné. Ve smyslu stejných drog. Poradila mi, abych na klinice doporučil počítačovou tomografii hrudníku, abych viděl plíce. Ano, výsledek testu na koronavirus byl negativní. Ale to nic neznamená, dokud nebude provedeno CT vyšetření plic. Mnoho lidí testovalo negativní obsah koronaviru několikrát. A až poté, co se jejich stav zhoršil a dostali se na kliniku, byl koronavirus potvrzen. V Kommunarce tak zahynula jaderná fyzička Danila Tlisov. Měl 2 negativní testy na koronavirus a teprve když se dostal do Kommunarky, byla potvrzena přítomnost Covid-19.
CT se provádějí pouze na pokyn lékaře. Zavolal jsem na kliniku a tam záznamník říká, že záznam se dělá jen do 15:00 (opět jsem neměl čas). Také jsem se dozvěděl, že pacienti s horečkou jsou léčeni pouze doma. Souhlasil jsem s podatelnou, že si zítra domluvím schůzku přes internet, ale místo toho přijde moje žena. Musíte jen získat doporučení k CT vyšetření od terapeuta.
Pozítří jsem se již zaregistroval na CT.
21:00 Mírně mizerný stav. V zásadě je vše beze změny, kromě toho, že teplota začala stoupat. 38.3
23:00 Teplota začala klesat. 37.8 Otřel jsem teploměr alkoholem a byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že cítím alkohol. Čich se začal vracet.

Úterý 28.04. Manželka říká, že ve 4 ráno její teplota stoupla na 37,5, ucpaný nos a bolest hlavy, jako u sinusitidy. Jsou to špatné zprávy. Ale v 9 hodin ráno se to zlepšilo.
Ráno mám teplotu 36,2.
14:00 Mám teplotu 37,2. Stejný lékař přišel za svou ženou. Zacházení je stejné. Ale jeho žena má klasické příznaky nachlazení: bolest hlavy, proud tekoucí z nosu, teplota 37,5.
Dovolte mi připomenout, že dnes mám schůzku s lékařem. Potřebuji od něj pouze směr pro CT hrudníku. Včera jsme se s manželkou dohodli, že půjde tímto směrem místo mě, protože byla úplně zdravá. A dnes onemocněla. Dostali jsme se k hlavnímu lékaři. Vysvětlili situaci, že potřebují doporučení, ale oba měli teplotu a bylo nebezpečné jít na kliniku. Řekla, že zavolá zpět. Výsledkem bylo, že po 20 minutách nám zavolali zpět a řekli, že nyní přivezou dům. A zpočátku nás žena na recepci na telefonu přesvědčila, že je to nemožné. Robotický záznamník v telefonu říká, že pacienti s horečkou jsou obsluhováni pouze doma a není třeba docházet, a recepční říká, že přicházejí pouze sami. Záchranář, který přijde do domu na volání, také říká, že doporučení je pouze v poliklinice. Vše zadávají pomocí počítače. Obecně bylo o všem rozhodnuto. Nějaká dívka přišla a přinesla směr.
20:00. Cítím se mizerně. Teplota 38. Objevila se vůně, ale dnes se vyskytuje vzácný suchý kašel. Můžete dokonce říci jen kašel. Nosní sliznice je stále podrážděná. Dýchání je nepříjemné. Všechno uvnitř mravenčí.

29.04. Stav beze změny. Teplota ráno je 37,4, ale ranní zdravotní stav je tradičně lepší než odpoledne. Zvláště pozdě odpoledne.
17:00. Provedl jsem CT hrudníku. Diagnóza: bilaterální virová pneumonie.
21:00. Teplota 37,6 Uspokojivý stav.

30.04. Teplota ráno 35.9. Cítím se téměř zdravý. Včera, hned po výsledcích CT, jsem chtěl dnes zavolat doktorku, aby upravila léčbu, ale vstup byl již uzavřen. Rozhodl jsem se, že zavolám zítra ráno. A moje žena to nevydržela a zavolala naší doktorce na mobil. Dala několik doporučení. Navíc má švagr přítele lékaře. Hodil mu také vlasec. Takže jsem dostal doporučení k léčbě od několika lékařů najednou. Všechna doporučení jsou v zásadě velmi podobná. Dnes musíme rozhodnout, které léky je lepší koupit, abychom mohli pokračovat v léčbě..
14:00. Teplota 37.2. Zdravotní stav je normální. V nosohltanu již nedochází k podráždění. Dýchám normálně, ale začal jsem kašlat. Kašel je suchý, ale není častý nebo prudký. Byl tam doktor. Ode dneška je moje pracovní neschopnost oficiálně otevřena. O týden později na polikliniku k místnímu terapeutovi a pokud vše půjde dobře, bude nemocnice uzavřena.
Lékař změřil nasycení kyslíkem v krvi - 98. A to je vynikající výsledek. Tlak 110/80. To je také moje norma prakticky.
Mluvil jsem s lékařem o léčbě a pilulkách. Podle ní jsem zahojen, takže už nejsou zapotřebí žádné konkrétní léky. Nechte imunitní systém pracovat. To je lepší než polykat hrst různých tablet se zcela nepochopitelnou účinností. Sledujte teplotu a v případě potřeby pijte antipyretika, pokud se teplota blíží 39. Pokud je to opravdu špatné, zavolejte sanitku. Všechno.
23:00. Ke večeru se zdravotní stav zhoršoval. Cítím se, jako bych se vrátil před 2 dny. A znovu se začalo objevovat udušení, ale ne tak silné, jako to bylo před několika dny. Neulizátorem jsem znovu dýchal lazolvanem. Stalo se to jednodušší. Teplota 36,5. To je zajímavá pneumonie. Žádná teplota.

01.05. Teplota 36,0. Spal jsem dobře. Cítím se normálně.
15:00. Teplota 37.1. Zdravotní stav je uspokojivý. Pokračuji v pití amoxicilinu. Všechny ty drogy. Multivitamíny se nepočítají.
20:00. Zdravotní stav se nemění. Teplota 36,9. Manželka je také nemocná bez teploty.

02.05. Teplota ráno 35.4. Včera a dnes, když kašel, sputum začalo odcházet. To je dobré znamení.
14:30. Teplota 36,9. Zdravotní stav je normální. Přidán Berodual do Lazolvanu. Manželka trvala na tom. 1 ml berodualu, 1 ml lazolvanu a 2 ml fyziologického roztoku. 2krát denně. U berodualu je kašel produktivnější.
20:30. Teplota 36.8. Pocit, že jsem v cílové čáře. Obnova není daleko.

03.05. Teplota 36.2. Cítím se normálně.
15:00. Teplota 36,7. Jak vidíte, teplota se za poslední 2 dny snižuje o 0,2 stupně. Myslím, že ještě pár dní na konsolidaci výsledku a budu prakticky zdravý. Uzavřu pracovní neschopnost 6. dne..
20:00. Teplota 37.1. Cítíte se normálně, ale o něco horší než během dne.

04.05. Ráno. Teplota 36.1. cítím se dobře.
15:30. Teplota 36.6.
21:00. Teplota 37. Obecně je zdravotní stav stejný jako včera. Normální.

05.05. Teplota byla měřena až po 10:00 a teploměr ukazoval 37.
14:30. Teplota 36,7. cítím se dobře.
21:00. Teplota 36,9. Zítra na klinice. Nebo uzavřou pracovní neschopnost nebo se prodlouží.

06.05. Ráno. Teplota 36. Bojová nálada. Jdu na kliniku.
Teplota byla stále měřena na klinice. 36.7. Není vybitý. Lékař řekl, že zápal plic automaticky znamená podezření na Covid-19. Proto bude nemocnice uzavřena až poté, co obdrží 2 negativní nátěry. Vzali nátěr. Pracovní neschopnost byla prodloužena do 12.05. A manželka byla požádána, aby přijela zítra a udělala si nátěr. Pokud jde o děti, nabídli zavolat na dětskou kliniku a vysvětlit jim situaci. V ideálním případě by měly být tampony odebírány také dětem. Nerozumím jedné věci: proč je nemožné doma mazat lidi s podezřením na Covida? Proč je nutit, aby šli na kliniku a vystavili ostatní riziku infekce?

07.05. Teplota 36.1. cítím se dobře.
13:00. Teplota 36,9. Cítím se dobře. V zásadě nezůstaly žádné příznaky, i když mě doktor včera poslouchal a řekl, že se ozvalo malé pískání v plicích. Moje žena šla na kliniku udělat nátěr.
Včera jsem řekl své ženě, že mi lékař doporučil zavolat na dětskou kliniku o dětech a vysvětlit situaci. Dnes moje žena zavolala pediatrovi a řekla všechno, popsala mé a její příznaky. Směrem od dětské kliniky začal rozruch. Moje žena byla již třikrát zavolána a položila jí a mně objasňující otázky týkající se příznaků u dětí. Požádali nyní o měření teploty dětí. Zítra k nám domů přijde pediatr. Obecně byli velmi překvapeni, proč jsem léčen bilaterální virovou pneumonií doma, a ne v nemocnici..

08.05. Teplota 36,5. Nejsou žádné příznaky. Cítím se dobře. Ráno volali z Rospotrebnadzoru. Ptali se, například na to, kde pracuji, kdy se objevily první příznaky, s kým žiji, s kým dalším jsem kontaktoval atd. Dnes dostali výsledky testů a já jsem měl pozitivní test na Covid-19. Po rozhovoru s dívkou jsem začal přemýšlet a o jakém nátěru to mluvíme? 23. 04. a na klinice 06.05 si vzali výtěr. Z nějakého důvodu jsem si myslel, že to byl výsledek mé první mrtvice. Ale teď si myslím, že je to výsledek posledního nátěru, který jsem vzal 6. května. A je nereálné projít telefonem, ze kterého byl hovor proveden. Neustále zaneprázdněn.

09.05. Teplota 36.2. Zdravotní stav je dobrý. Neexistují žádné příznaky onemocnění. Včera přišli z dětské kliniky 2 záchranáři a vzali dětem výtěry. Pediatr volá každý den a ptá se dětí na jejich teplotu, pohodu a příznaky.
21:00. Teplota 37.

10.05. Teplota 36.2. Vše je v pořádku.

11.05 Teplota 36.2. Nejsou žádné příznaky. Zítra na kliniku na test stěrem.

Den dvacet jedna.

12.05. Teplota 36.6. Dnes jsem dostal silný suchý kašel. Možná se moje chronická faryngitida právě zhoršila. Zavolal jsem na polikliniku a vysvětlil situaci, kterou jsem potřeboval k prodloužení pracovní neschopnosti a dalšímu nátěru. Ale poslední nátěr byl pro Covid-19 pozitivní. Výsledkem bylo, že mi řekli, abych zůstal doma a nikam nechodil. Po 15:00 vám lékař zavolá zpět.
Kolem 17:00 zavolal doktor. Vysvětlil jsem, že můj první test se ukázal jako pozitivní, který byl proveden druhý den poté, co se objevily první příznaky. Bylo 23. dubna. Došlo k určitému přesahu a můj test dlouho cestoval z jednoho oddělení do druhého. Ve výsledku jsem 23. dubna složil zkoušku a 8. května mi zavolal Rospotrebnadzor. Test jsem již absolvoval 6. května, ale zatím nejsou žádné výsledky. Jsou vyrobeny v Tule.
Výsledkem bylo, že lékař prodloužil pracovní neschopnost do 18. května. Řekl, že sedět doma a čekat na výsledky testu. A zítra přijdou z kliniky a provedou další test. Lékař také řekl, že mu můžete zavolat na jeho mobil pro jakékoli dotazy, a ne na recepci.

Den dvacet dva.

13.05 Žádné příznaky. Teplota 36,5. Zdravotní stav je dobrý. Kašel je pryč. Lidé z kliniky přišli a odebrali testy ode mě a mé manželky. První nátěr 23. dubna byl tedy pro mě pozitivní. Pak jsem měl nátěr 6. května a dnes 13. května. Pokud se výsledky ze 6. a 13. května ukáží jako negativní, pak jsem za absolutorium. Nejzajímavější je, že dnes zavolali moji manželku z polikliniky a řekli, že její nátěr ze 7. května je čistý. Nebyl detekován žádný koronavirus. Výsledky mého nátěru ze 6. května stále nejsou..

Den dvacátého třetího.

14.05. Teplota 36.1. Všechno je v pořádku. Rodina také nemá žádnou teplotu..

Den dvacet čtyři.

15.05. Cítím se dobře. Teplota 36,5. Volali z kliniky a řekli, že můj poslední koronový test byl negativní. V pondělí přijdou znovu a potřísní se. Není jasné, kde je můj další test, protože jsem už absolvoval 3. Dobře, co nejdříve k vybití.

18.05. Dnes přišli lidé z kliniky znovu a vzali další nátěr. To je již 4krát. Třetí nátěr se někde ztratil. Druhý způsobil negativní výsledek. K vybití potřebujete 2 negativní a test. Moje pracovní neschopnost byla prodloužena do 21.05.

05.25. Hurá. Dnes zavolal terapeut z kliniky a řekl, že můj druhý test z 19.05 byl negativní a moje pracovní neschopnost byla uzavřena. Od objevení prvních příznaků 22. dubna do oficiálního propuštění 25. května tedy uplynulo více než měsíc. Děkuji všem, kteří mě četli. V blízké budoucnosti se pokusím dát dohromady a popsat nepořádek, kterému jsem musel čelit.

Příčiny nízké tělesné teploty

Proč je snížena tělesná teplota? Možná jste provedli nesprávná měření nebo to může být důsledek neurologických nebo endokrinních onemocnění, vedlejší účinek léčby nebo důsledek podvýživy. V článku vám řekneme, jaké jsou důvody nízké tělesné teploty u dospělých a dětí.

Od 36,4 do 37 ° C - rozsah správné teploty lidského těla. Tento rozsah je přibližný, protože teplotní normy se liší v závislosti na tom, kde se měří: pod paží, v konečníku nebo uvnitř ústní dutiny.

Když mluvíme o teplotě, nejčastěji myslíme její vzestup. Existuje však také opačná situace - pokles teploty pod normální hodnotu. Tento stav se nazývá hypotermie, když tělesná teplota klesne pod 35 ° C..

Pokud je zjištěna nízká tělesná teplota, prvním aspektem, který je třeba vyloučit, je chyba měření. Je možné, že jste měřili teplotu krátce, nebo nebyl teploměr dostatečně blízko k povrchu těla. V tomto případě je lepší opakovat měření kontrolovaným teploměrem několikrát..

Příčiny nízké tělesné teploty u dospělých

1. Prostředí má obrovský dopad na snižování tělesné teploty. Pokud jste v chladnějším prostředí, je pravděpodobné, že poklesne i vaše teplota..

2. Nízká tělesná teplota může být způsobena dehydratací..

3. Podchlazení může být příznakem závažných onemocnění, například:

- hypofunkce štítné žlázy;

- drogová závislost;

- hypofunkce kůry nadledvin;

4. Hypotalamus je odpovědný za regulaci tělesné teploty, proto jakékoli poruchy ovlivňující působení této části mozku mohou vést ke snížení tělesné teploty. Mezi tyto neurologické poruchy patří:

- poranění míchy;

- nádory centrální nervové soustavy.

5. Důvody pro snížení tělesné teploty lze připsat také vedlejšímu účinku užívání léků: barbituráty, benzodiazepiny, beta-blokátory a antipsychotika).

Příčiny nízké tělesné teploty u dětí

Skupina pacientů, u kterých mohou být kolísání tělesné teploty obzvláště znepokojující - děti.

Infekce, včetně sepse, závažného stavu vedoucího k horečce a v některých případech nízké tělesné teplotě.

V případě nízké tělesné teploty u dítěte je nutné vyloučit poměrně běžné důvody tohoto stavu..

Například děti jsou obzvláště citlivé na vnější faktory a jejich tělesná teplota souvisí s teplotou okolí..

Máte-li jakékoli pochybnosti o zdraví svého dítěte, vždy je vhodné se poradit s lékařem.

Nízká a nízká tělesná teplota: 36, 35, 34, 33 ° С.

Tělesná teplota - je ukazatel tepelného stavu těla, který zobrazuje poměr produkce tepla různých orgánů, tkání a výměny tepla mezi nimi a vnějším prostředím.

Průměrná tělesná teplota většiny lidí se pohybuje od 36,5 do 37,2 ° C. Tento indikátor je normální teplota člověka. Ale pokud je vaše tělesná teplota o něco více či méně z obecně přijímané normy a zároveň se cítíte skvěle, je to normální teplota vašeho těla. Výjimkou je případ, kdy je odchylka v jednom nebo druhém směru 1-1,5 ° С.

Snížená tělesná teplota - pokles teplotních indikátorů z normy o 0,5-1,5 ° С, ale ne méně než 35 ° С.

Nízká tělesná teplota - pokles tělesné teploty pod 35 ° C. Nízká tělesná teplota se také nazývá hypotermie.

Tělesná teplota a její výkyvy závisí na:

  • denní doba;
  • Zdravotní stav;
  • stáří;
  • dopad na životní prostředí;
  • těhotenství;
  • vlastnosti těla;
  • další nejasné faktory.

Nízká nebo nízká tělesná teplota, stejně jako vysoká teplota, je příznakem, protože reakce těla na určité odchylky od normálního stavu, pracovní kapacity, podmínek pobytu.

Nízká a nízká tělesná teplota nenese menší nebezpečí než vysoká, protože pokud teplota neklesne na kritických 32–27 ° C, člověk zemře, i když v historii existovala fakta, kdy člověk přežil při teplotě 16 ° C.

V každém případě, i při malých výkyvech teploty, dávejte pozor na svou pohodu a v případě jakýchkoli odchylek se poraďte s lékařem. Je obzvláště důležité sledovat teplotu dítěte, protože tělo dítěte je ve vývojovém stadiu a na rozdíl od dospělého je citlivější na různé poruchy v práci orgánů.

Příznaky nízké a nízké teploty

Podchlazení těla (snížení tělesné teploty) je ve většině případů doprovázeno následujícími příznaky:

- celková malátnost těla;
- ztráta síly, letargie, slabost;
- třes;
- studená a bledá pokožka;
- závrať;
- zvýšená ospalost;
- letargie;
- je možná zvýšená podrážděnost;
- pokles srdeční frekvence;
- nízký krevní tlak.

Při příliš nízké teplotě (pod 34 ° C) lze tělo pozorovat:

- silné chvění;
- nezřetelná řeč;
- potíže s pohybem těla až k imobilizaci;
- pokožka se zbarví do popelu-šedě, může začít modrat
- slabý puls;
- halucinace (může se zdát, že je velmi horké).
- ztráta vědomí.

Tělesná teplota pod 32 ° C může být smrtelná.

Příčiny nízké a nízké tělesné teploty

Existuje dostatek důvodů pro nízkou teplotu, aby lékaři vyvinuli celou specifičnost pro diagnostiku organismu, o níž bude pojednáno v následujícím odstavci. Důvod nízké tělesné teploty neboli podchlazení spočívá hlavně v podchlazení těla, takže si vždy musíte pamatovat na pravidla chování v mrazivých dnech venku.

Uvažujme o nejčastějších příčinách snížení tělesné teploty...

Hlavní faktory, které mohou vyvolat nízkou a nízkou tělesnou teplotu:

- dlouhé vystavení studené nebo studené vodě, podchlazení;
- přepracování;
- podvýživa, strava (nedostatek tuků, sacharidů nebo vitamínů v potravě);
- slabá imunita;
- otrava jídlem, alkoholem atd.;
- snížení hladiny hemoglobinu;
- vnitřní krvácení
Užívání určitých léků, jako jsou prášky na spaní nebo antidepresiva
- předávkování drogami;
- hormonální nerovnováha, například během těhotenství, ovulace;
- onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza), mozku, ledvin, nadledvin, jater;
- chronická onemocnění;
- tlakové rázy;
- doba zotavení těla po nemoci.
- HIV infekce, onkologická onemocnění;
- cukrovka, hepatitida C, anémie (anémie), hypoglykémie, zápal plic, sepse,
- přítomnost parazitů v těle.

Nízká teplota u dětí, zejména ve věku do 3 let, je často jedním z příznaků akutních respiračních infekcí, který je spojen s neúplně vytvořeným systémem termoregulace těla, za který je zodpovědný hypotalamus. Současně je lepší zahřát tělo ne třením, ale horkými nápoji a teplým oblečením, ale stále je lepší poradit se s lékařem.

Kromě toho, jak již bylo zmíněno na začátku článku, se tělesná teplota člověka může měnit v důsledku změny denní doby, snížené ráno a postupem času, jak je člověk aktivní, se zvyšuje.

Diagnostika (vyšetření) při nízké tělesné teplotě

Vyšetření při nízké tělesné teplotě může zahrnovat následující diagnostické metody:

Jak zvýšit tělesnou teplotu?

Nyní, když jsme se, milí čtenáři, vyzbrojili nezbytnými znalostmi o nízké a nízké tělesné teplotě, zvažte otázku, co dělat při takové teplotě? Jak nastavit termoregulaci? Jak zahřát své tělo?

Nízká tělesná teplota v důsledku podchlazení. Co dělat?

Při teplotách nižších než 34 ° C volejte sanitku a v tuto chvíli zkuste provést následující:

1. Umístěte pacienta do postele, nejlépe do vodorovné polohy, nebo na místo chráněné před chladem.

2. Zakryjte pacienta, zejména věnujte pozornost končetinám, přičemž nechejte otevřenou oblast hlavy a hrudníku, což je spojeno s různými teplotami v těchto částech těla.

3. Pokud má člověk mokré oblečení, například po ponoření do vody, co nejdříve ho vyměňte..

4. Pokud má pacient známky omrzlin končetin, neohřívejte je teplou vodou, ale na omrzliny rukou a nohou si dejte tepelně izolační obvazy..

5. Naneste topnou podložku, elektrickou přikrývku na hrudník.

6. Podejte oběti horký nápoj - čaj, ovocný nápoj. V tomto stavu byste neměli pít alkohol ani kávu..

7. K zahřátí se někdy používá výplach (mytí) teplými roztoky (37-40 ° C) břišní nebo pleurální dutiny.

8. Můžete také použít teplé koupele s teplotou vody 37 ° C..

9. Pokud pacient omdlí a jeho pulz nelze cítit, zahájte umělé dýchání a stlačení hrudníku.

Snížená tělesná teplota v důsledku podvýživy, stravy. Co dělat?

Vzhledem k tomu, že pokles tělesné teploty způsobený stravou je spojen s nedostatkem tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů v těle, je nutné doplnit jejich zásoby.

Z vitamínů je třeba věnovat zvláštní pozornost vitaminu C (kyselina askorbová), protože příznivě působí na imunitní systém, který je oslaben půstem nebo nezdravou stravou. Oslabená imunita může způsobit mnoho nemocí. Dětem se navíc doporučuje užívat vitamin E (tokoferol).

Snížená tělesná teplota v důsledku nemoci. Co dělat?

Pokud zaznamenáte pokles teploty doprovázený příznaky různých onemocnění - bolest, kolika, závratě, rýma, halucinace atd., Nezapomeňte se poradit s lékařem, protože samoléčba může pouze zhoršit možné onemocnění orgánu. Lékař zase předepíše potřebné finanční prostředky a postupy.

Další důvody nízké tělesné teploty. Co dělat?

Pokud jste mírně nachlazení, dopřejte si relaxační koupel, případně s přídavkem několika kapek aromatického oleje. Pijte horký čaj. Zabalte se do teplé deky, lehněte si a odpočiňte si. Vyspat se.

Pokud nemáte sílu na koupel, napařte si nohy v horké vodě, obujte si teplé ponožky a přikrývku..

V některých případech, například při poruše, můžete k normalizaci teploty použít kontrastní sprchu, jít na masáž.

Kromě toho můžete dělat malá fyzická cvičení, na která je žádoucí zvyknout si na své tělo. Snažte se trávit čas aktivně, například můžete jezdit na kole, hrát fotbal atd..

Jezte výživná jídla s převážně čerstvou zeleninou, ovocem a džusy.

Pokud jste těhotná a máte nízkou teplotu, aniž byste byli rušeni různými onemocněními, není důvod se obávat, v ostatních případech se poraďte s lékařem.

Pokud vaše teplota klesne v důsledku stresu nebo přepracování, častěji než k normalizaci práce těla, stačí si odpočinout, spát, projít se na čerstvém vzduchu. V tomto případě můžete vypít sedativum.

Nezapomeňte na správnou denní rutinu..

Vynikajícím prostředkem pro posílení imunitního systému a normalizaci práce lidského termoregulačního systému je lék z následujících složek: rozinky, sušené meruňky, sušené švestky a vlašské ořechy zalité medem s citronovou šťávou. Tuto směs je třeba užívat ráno. Může být nazýván přírodním energem.

Regulační funkce těla je normalizována následujícími bylinami: kozlík lékařský, kořen zázvoru, hloh, matka. Používají se také tinktury Eleutherococcus, aralia a ženšen, které se konzumují po dobu 1 měsíce, ráno a na oběd..

Lidové léky na zvýšení teploty

Chcete-li zvýšit svou tělesnou teplotu, můžete vyzkoušet jednu z následujících pokynů:

- otřete podpaží solí;
- dejte 4-5 kapek jódu na kousek cukru a snězte to;
- napařte nohy v horké vodě s hořčicí;
- jděte do lázní (pokud neexistují žádné kontraindikace).

Kdy okamžitě zavolat lékaře

- když teplota klesne pod 34 ° C;
- slabý puls, poruchy srdeční činnosti;
- ztráta vědomí.

Jakého lékaře kontaktovat při nízké tělesné teplotě?

  • Terapeut.

Diskutujte o tělesné teplotě na fóru.

  • ZNAČKY
  • Podchlazení
  • Nízká teplota
  • Snížená teplota
  • Příznaky
  • Teplota
  • Tělesná teplota: nízká, normální a vysoká
  • Zvýšená a vysoká tělesná teplota: 37, 38, 39, 40 ° С.
  • Kýchání - příčiny, příznaky, léčba
  • Folikulární angína - příznaky, příčiny, léčba a prevence
  • Zvětšené lymfatické uzliny - příčiny, příznaky, co dělat a jak zacházet s lymfatickými uzlinami
  • Nevolnost. Příčiny, příznaky a léčba nevolnosti
  • Slabost (ztráta síly) - příčiny, příznaky a léčba slabosti
  • Příznaky nemoci
  • Radikulitida - příznaky, příčiny, typy a léčba ischias
  • Snížený a nízký tlak: 100, 90, 80, 70, 60 až 60 a níže

PODOBNÉ ČLÁNKY VÍCE OD AUTORA

Bolesti zad - příčiny a léčba

Ascites - příznaky a léčba

Dušnost - příčiny, příznaky a léčba

Bolest svalů - příčiny a léčba

Kýchání - příčiny, příznaky, léčba

Bolest na hrudi - příčiny, příznaky, léčba

Horečka - příčiny, příznaky a léčba

Snížený a nízký tlak: 100, 90, 80, 70, 60 až 60 a níže

Folikulární angína - příznaky, příčiny, léčba a prevence

34 KOMENTÁŘŮ

  1. Arthur 19. 1. 2016 v 17:48

Nízká tělesná teplota je opravdu nebezpečná. Osobně jsem na to určitě nenarazil, ale můj přítel měl po celou dobu nízkou tělesnou teplotu. Může to být také kvůli křehké postavě. Příliš malá váha a výška. Jak je popsáno výše pro podvýživu.

Mám neustále sníženou tělesnou teplotu z 34,5 na 35,5 stupňů.

  • Tsuman 8. 9. 2016 v 10:07

A moje teplota se točí kolem 35. Co to znamená? Byl jsi u lékařů? Co říkají?

  • Violetta 29.12.2016 v 10:00

Lékaři pokrčí rameny

Slabá imunita je příčinou všech nemocí. Zvláště virové. Nyní je jejich čas. Musí se neustále posilovat. Ale tady má každý své vlastní metody. Kdo jí ovoce ve vozech, kdo pije bylinky. Osobně se mi Influcid pro tyto účely líbí více. Týdenní kurz každé tři měsíce a nachlazení mě už šest let nebolí.

Nízká teplota je ještě nepříjemnější než vysoká teplota. Nevěděl jsem, že tento jev může mít tolik nebezpečných důvodů. Moje teplota klesá, pouze pokud tlak vyskočí, a to se stává velmi zřídka.

Mám nízkou teplotu v rozmezí 35–35,9 po dobu 2–3 let. Neustálá slabost, noční pocení, ranní únava. Lékaři však nemohou nic vysvětlit. Pokrčí rameny..

  • Inna 04/09/2017 v 16:24

moje dcera má 17 let! Bylo provedeno mnoho vyšetření, důvod nebyl nalezen !

Moje teplota neustále skáče z 34,2 na 36,4, lékaři také pokrčí rameny. Nejčastěji teplota klesá v 11:00 a po 20:00. Když teplota klesne, závratě, slabost, dvakrát se třese velmi prudce, zvýšili teplotu třením těla a horkého čaje s citronem, zatímco byli pod vlněnou přikrývkou. Analýzy jsou dobré. Nevím, co mám dělat a na koho se mám obrátit.

  • irina 06/09/2017 V 21:40

Jmenuji se Irina, mám stejné příznaky. Zeptám se, jestli najdete odpověď na svůj stav, napište mi!!

  • Julia 01/01/2017 v 04:41

Máte hypoglykemii. Měřič v ruce v tomto stavu.

Mám teplotu mezi 33,8 a 36,3. Nyní 34,5, měřený cukr 2,3, tlak 150 až 70. Takové pomalé tempo. Mám to od dětství, ale není to vždy tak, ale pravidelně klesá a vždy se cítím velmi špatně: pohyb. pot, zimnice, nevolnost nebo zvracení. Lékaři pokrčí rameny a takto pravidelně trpím. Nedávno jsem se rozhodl zkontrolovat cukr a ukázalo se, že když cukr klesne, pak teplota klesne, nebo možná naopak. Takovou analýzu jsem provedl několikrát, takže jsem dospěl k tomuto závěru. A začnete zvyšovat cukr, pak tempo stoupá.

Teplota byla vždy 36,6 a v posledních několika letech klesla na 35,6. Někdy se stane nižší.

Ukázalo se, že hepatitida C. Pokud nic není nalezeno, zkontrolujte játra.

23 let starý. Pokud si dobře pamatuji, vždy jsem s tímto problémem trpěl. Pokud nejíme včas, je to všechno, potíže. Jím hodně, jako zdravý muž, aniž bych tučněl. Opět dojde k útoku, když jsem vynechal oběd, bylo to velmi špatné, moje teplota se ukázala být snížena o 35,7. Točí se vám hlava, třesou se vám ruce jako úplný alkoholik a hodně se potíte. Žádný z mých přátel to nemá. Podstoupila vyšetření cukru a inzulínu. Lékaři říkají, že vše je v normálním rozmezí. Takže neustále jdeme s jídlem v tašce, abych někam nespadl.

  • Nastya 21. 9. 2017 v 16:23

Zkontrolujte štítnou žlázu: ultrazvuk a analýza hormonů. Téměř vždy jsou tyto kapky ze štítné žlázy, někdy je prostě nedostatek jódu, dokonce jsem měl takový příběh, i když žiji u moře. Slabost, pokles tlaku, závratě. Nejprve lékaři pošlou ke kontrole štítné žlázy.

Dříve můj strýc několikrát do roka trpěl různými akutními respiračními infekcemi, nějakými chorobami trávicího systému a pokaždé mu byla předepsána antibiotika a spolu s nimi i léky podporující játra (hepatoprotektory - chrání játra před škodlivými látkami a obnovují jejich buňky). Naposledy po nemocnici jeho teplota neustále klesala na 35,4, což bylo zhroucení. Když jsme s ním mluvili, řekl, že se nemohu podívat na internet, jaká droga, kterou nechal, kterou se rozhodl přestat pít po nemocnici, se ukázala jako hepatoprotektor. Říkám mu, vezmi si pár pilulek denně, dokud nepiješ, protože antibiotika a jiné léky vážně vyčerpávají játra, takže nemůže správně očistit tělo. Několik dní je pil na pití a teplota se začala zlepšovat, nyní se díky Bohu obecně teplota vrátila k normálu.

Na základě toho můžeme dojít k závěru, že oslabená játra mohou být také příčinou nízké teploty, ke které dochází při konzumaci nepříliš zdravého jídla (různé kokakoly, rychlé občerstvení atd. Nebo drog (zejména antibiotik)).

Můžete zkusit vypít trochu Karsil, Liv 52. Pokud se bojíte, kupte si v lékárně květiny ostropestřece mariánského, jedná se o přírodní hepatoprotektor.

Dostal jsem antibiotika (3 kurzy), 11. ročník. Vyskytl se zápal plic, teplotu nedokázali překonat. Zůstala na 37-37,5. Výsledkem bylo týdenní profylaktické ošetření tuberkulózy. Také jsem to všechno užíval s vitamíny. Zlepšil jsem se. Teplota byla poražena. Tehdy byli tak zbiti, že jsem byl nemocný bez horečky. Někdy to může být 37. Nejhorší je, že v létě jsem bez horečky utrpěl zápal plic. Žádné příznaky, viditelný je pouze rentgen. Vařil jsem z 36, nebo dokonce z 35,5. Vypil jsem čaj KIPYATOK! a nějak z 36,3-36,5 žil. Po porodu se teplota vrátila do normálu a začala s teplotou bolet. Zkuste porodit, mohlo by to také pomoci.

Co sem naléváš? Moje stabilní teplota je 35,6 stupňů, to nebere v úvahu stav po spánku (ve snu teplota výrazně klesá) a při tom všem se cítím dobře (způsobená nízkou teplotou kvůli chronické hypotenzi, takže to může být také důvod)

Dnes jsem změřil tělesnou teplotu 34,3 a cítím se dobře.

Lidé, kteří se chlubí, že se při nízkých tělesných teplotách cítí normálně, jsou vaší fyziologickou normou. Proto jste dobří. A pokud máte normální teplotu 36,6, pak se při poklesu o stupeň už proměníte v bouli, která se třese zimnicí. Všechno mrzne. Kromě toho se proces v závislosti na stupni spouštění vyvíjí postupně: nejprve nos, pak prsty, pak nohy, pak celé tělo začne zmrznout. Je však obzvláště těžké vydržet, když je hlava studená. A nejdříve si obléknete oblečení, vypijete něco horkého. Pokud není možné zastavit pokles, pak mi doma pomáhá koupel. Je také důležité, jak rychle se teplotní pokles vyvíjí. Můžete chodit od 36, 6 do 35,00 hodin za jednu a půl nebo dvě hodiny bez jakýchkoli těžkých pocitů. Ale pokud pád trvá jen pár minut, pak se začnu třást, dušnost, je těžké mluvit. A v mé hlavě je zvláštní pocit, jako by se balón pomalu nafukoval dovnitř, ne bolestivý, ale nepříjemný a děsivý.

A ano, lékaři nemohou nic říct!

Mám to už 10 let! Vyvinula se po těžké bilaterální pneumonii, kdy teplota po dva měsíce každý večer stoupala na 37,2 - 37,8. Pak jsem to úplně přestal měřit. A nějak jsem znovu vzal teploměr a ukázalo se, že mám 35,6. A pocit je stejný jako u zvýšeného. Je pravda, že jsem se už naučil rozlišovat.

Lidé, pište, kdo co použije pro sebe. Byl jsem opotřebovaný. Kromě toho vidím, že to postupuje. Už to začalo klesat na 34,8. Je obtížné převést. Napište, poraďte. Někde na internetu je nutné uspořádat stránku nebo něco, co by takové lidi spojovalo. Možná je?

Na tuto stránku vložím záložku, abych okamžitě zjistil, jestli někdo něco napsal.

  • Dima 03/13/2018 v 09:54

Tatyane, pokud jste měli těžkou bilaterální pneumonii, pak se k její léčbě pravděpodobně používaly vysoké dávky antibiotik. Samotná infekce, stejně jako antibiotika, normálně zasévá játra, která plní funkci čištění těla a reguluje mnoho dalších procesů.

Takže tím myslím. Vyzkoušejte kurz ostropestřce mariánského - prodávaného v sáčcích v lékárnách. 3x denně. Ostropestřec mariánský obnovuje jaterní buňky.

O svém strýci jsem už psal výše. Teplota klesla také po infekčním onemocnění a antibiotikách. Vypil jsem kurz, lékař mu předepsal Liv 52 - existují normální bylinné přísady. Nebo najděte nějaký jiný hepatoprotektor. Můj strýc opravdu dostal teplotu, předtím trpěl několik měsíců, nemohl se ani pohnout daleko od domova, nebylo síly.

  • Tatyana 16. 3. 2018 v 06:24

Opravdu to zkusím. Nikdy jsem nepil ostropestřec mariánský. Antibiotik bylo samozřejmě mnoho a bylo nutné je občas vyměnit. dík.

  • Dima 20.04.2018 v 00:08

Tatiana, jak se tam máš? Vyzkoušeli jste ostropestřec mariánský, Liv 52 nebo jiné hepatoprotektory? Jaká je tvoje teplota?

  • Tatyana 06/09/2018 V 06:43

Ano, začal jsem užívat tobolky ostropestřce mariánského. Je pravda, že pouze od května. Zatím nevidím žádné zvláštní změny. Ale! Obecně jsem se začal cítit lépe.

Stejné starosti s odpadky, ztráta síly, spím alespoň 10 hodin a málo spím. teplota 35,4, 35,7. Uvažuji o návštěvě endokrinologa. Pokud nakreslím na tělo proužek jódu, po hodině zmizí, pravděpodobně nedostatek jódu.

Celý život jsem měl rychlost 36,6. Před dvěma lety, téměř 4 měsíce, jí bylo 37,2-37,4, případ skončil reaktivní artritidou - koleno bylo oteklé, předpokládalo se, že reakce na infekci, ale na kterou nikdo nemohl určit, všechny testy byly normální. Teplota byla nepříjemná, rychle jsem se unavil, i když jsem dál aktivně trénoval. Nejtěžší částí bylo plavání, kontakt s vodou.

Pak postupně všechno odeznělo, koleno i teplota s nepříjemnými pocity, a o šest měsíců později se ukázalo, že teď mám vždy 35,5-35,9. A všechno je v pořádku, žádné špatné pocity. Pokud 36,2 - pak se to už cítí jako zvýšené. Změnil jsem několik teploměrů, myslel jsem si, že jsou problém)) Ani strava, režim, ani tlak (nízký v životě) se nezměnily.

Měl bys si dělat starosti? Nebo jen být považován za nový normální?

Pro Galinu bych samozřejmě doporučil nejprve přijít na schůzku s endokrinologem a provést všechny nezbytné testy. Hypotyreóza je možná v důsledku problémů se štítnou žlázou. Toto onemocnění je známé a pokles tělesné teploty je jedním z příznaků. Já (viz výše Tatiana) nepotvrdil hypotyreózu a ve skutečnosti by to sotva mohlo být, protože v mém případě existuje jasný obraz o nástupu a vývoji nízké teploty. Zde, jak mi bylo řečeno, je na prvním místě psychosomatika.

Rina měla štěstí, že se chladná teplota ustálila. Tělo bylo přestavěno a zvyklo si na to, přestalo to vnímat jako přestupek. To znamená, ano, doporučil bych to považovat za novou normu. ale co můžeš dělat? Nic. a proč, pokud jsi v pořádku. Budeš žít déle. Bohužel, závody pro mě pokračují, proto potíže.

Také jsem chtěl navrhnout jeden okamžik. Pokud teplota prudce poklesne někde mimo dům - v práci, na cestách, na cestách, pak se dostanu domů několika způsoby. Za prvé, horký čaj s lžící medu, med lze konzumovat samostatně. Poskytuje pocit tepla zevnitř. Zadruhé samozřejmě horký čaj nebo káva s lžičkou koňaku. Za třetí, opět horký nápoj s dobrou dávkou - asi 40 kapek - Eleutherococcus, ženšen, Rhodiola rosea atd. co je opilé a alkoholické jako tonikum a imunostimulační. Ale je to přesně obecná akce, jinak to s drogami specifické orientace můžete přehánět, takže buďte opatrní. Jo, při mé práci ve vzdáleném rohu to všechno stojí za to. No, jak. někdy teplota klesá v ten nejnevhodnější a nejdůležitější okamžik.

A ANO. To vše nezvyšuje tělesnou teplotu jako takové fyzické množství !! Objeví se jen pocit tepla, stav se poněkud zlepší, a proto by toto krátké období mělo být použito k návratu domů a tam k přijetí opatření k přímému zvýšení tělesné teploty. Pokud odložíte, pak se vše vrátí zpět.

Dnes jsem změřil teplotu, ukázalo se to 33,8, cítím se dobře, ale proč si mě nikdo nevšimne?

  • palladin 10.06.2018 v 12:47

Uese, a co to znamená nevšimne? I když se cítíte normálně, při takové teplotě je lepší jít na konzultaci k lékaři.

  • Tolik 06/12/2018 v 06:58

Existuje další důvod, nedostatečnost nadledvin. Pokud máte podváhu, nízký krevní tlak, mírnou nažloutnutí kůže (ale nemusí to být), doporučuji provést analýzu adrenálních hormonů, konkrétně kortizolu. Příčina: chronický stres, infekce způsobená průtokem krve (pravděpodobnější z genitálií a ledvin)

Po porodu uplynulo šest měsíců, teplota je 35,8, zimnice, někdy se v noci potím a ráno je zima, krev a všechny ultrazvuky jsou hotové, byla provedena fluorografie. Nevím, co se mnou je. Dokonce jsem zkontroloval hlavu, MRI hlavy a tepen, ultrazvuk cév krku. Fgds. A teplota je nízká. Dítě špatně spí, neustále na hrudi, jsem jako ospalá moucha během dne a v noci nemůžu spát. Co je a co ještě mohu zkontrolovat?

  • Tatyana 09/05/2018 v 11:04

Možná se jedná o poruchu endokrinního systému, viz Hypotermóza. Proto je stále nutná konzultace endokrinologa..

Nízká teplota však může být důsledkem dlouhého stresujícího období - těhotenství a porod, a to i při příznivém průběhu bez komplikací a nervových šoků, jsou stále fyziologicky i psychicky nejobtížnějším obdobím..

Myslím, že pokud se endokrinní disrupce nepotvrdí, musíte se jen dívat. Možná se teplota 35 kopejek ustálí. Zvykněte si a začněte se cítit normálně. Možná se vše vzpamatuje, až dítě vyroste a vy sami budete aktivnější. Rozveselte se, dá se s tím žít.

Již několik let je moje tělesná teplota téměř vždy 34,9 a 35. Spojuji to s radiací. Léčila onkologii. Myslel jsem, že se vzchopím. Ne. Samozřejmě nepříjemné pocity. Nadměrné pocení při chůzi nebo při jakékoli práci.

Snížená tělesná teplota

Obecná informace

Tělesná teplota je základní součástí homeostázy a hraje důležitou roli ve vztahu lidského těla k životnímu prostředí. Je to stálost teploty vnitřního prostředí, která zajišťuje normální život lidského těla. Zachování teplotní homeostázy je zajištěno komplexním systémem termoregulace, na kterém se podílí hypotalamus, retikulární tvorba struktur mozku a míchy, endokrinní žlázy (štítná žláza / nadledviny), termoreceptory a procesy tvorby a přenosu tepla jsou regulovány komplexními humorálními / reflexními akty.

Zároveň je tělesná teplota relativně konvenčním konceptem, protože má cirkadiánní (cirkadiánní) režim a:

  • Liší se v různých částech těla.
  • Liší se v závislosti na stavu těla a probíhajících fyziologických procesech.

Termometrii lze provádět na několika místech těla a v závislosti na místě měření teploty se rozlišují tyto typy:

  • Axilární (tělesná teplota v podpaží). Tato teplota je nestabilní a zvyšuje se po cvičení, příjmu potravy. Navíc asi u 50% lidí dochází k asymetrii axilární teploty: teplota v levé podpaží je o něco vyšší než v pravé. Asymetrie 0,5 ° C nebo více současně naznačuje patologii v těle. Jaká je normální teplota lidského těla v podpaží? Obecně se uznává, že normální teplota lidského těla, měřená v podpaží, je 36,6-37 ° C.
  • Bazální (rektální), který přesněji charakterizuje teplotu jádra lidského těla a pohybuje se normálně v rozmezí 37-38 ° C. Používá se především v klinické praxi.
  • Orální teplota. Jeho indikátory jsou vždy vyšší než axilární o 0,5-0,8 ° С..

Kromě toho existují denní (cirkadiánní) výkyvy tělesné teploty způsobené biologickými rytmy, které odrážejí funkční denní změny životně důležitých procesů (krevní oběh, dýchání atd.). Amplituda výkyvů dosahuje 1 ° C. Jeho minimum klesá ve 3-4 hodiny ráno a maximum - v 16-18 hodinách.

Tělesnou teplotu ovlivňují také fyziologické procesy probíhající v těle ženy, zejména během menstruace, v luteální fázi menstruačního cyklu je rektální teplota asi o 0,7–1,0 ° C vyšší než ve folikulární fázi cyklu.

To znamená, že normálně se v první (folikulární fázi) rozmezí rektální teploty pohybuje od 36,2 - 36,7 ° C, ale nepřesahuje 37, což je způsobeno vysokou hladinou estrogenu. Avšak 2-3 dny před ovulací teplota prudce klesá. Pro luteální fázi je po uvolnění zralého vajíčka charakteristické zvýšení rektální teploty o 0,4 - 0,6 ° C a její udržování na přibližně 37 stupních a více, což je způsobeno prudkým zvýšením hladiny progesteronu, což vytváří příznivé podmínky pro těhotenství.

Dobrým znamením „zdraví ženského reprodukčního systému“ je výrazné snížení teploty před nástupem menstruace a 1-2 dny před dnem ovulace..

Tělesná teplota během raného těhotenství se také může mírně lišit (37,0 - 37,5 ° C). Je pravidlem, že v časných stádiích těhotenství na grafu bazální teploty 7. den po ovulaci dochází ke krátkodobému poklesu bazální teploty (implantace) a poté se zvyšuje.

V budoucnu se během těhotenství (1-3 trimestr) udržuje teplota na 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšení bazální teploty před zpožděním menstruace lze považovat za jeden z prvních příznaků těhotenství..

Průměrná teplota centrálního nervového systému, krve, vnitřních orgánů u dospělého a dítěte je asi 37 ° C. Teplota s fluktuačními parametry v rozmezí do 1,5 ° C je považována za normální. Tato teplota by měla být konstantní, protože je optimální pro fungování enzymů, různých fyzikálně-chemických procesů (anabolismus / katabolismus, svalová kontrakce, sekrece, absorpce), zajišťujících průběh metabolických reakcí. V souladu s tím na otázku: co znamená tělesná teplota 35,5 stupňů, můžete odpovědět, že to není kritická situace a teplota pod 36 stupňů může odrážet jak zvláštnosti průběhu fyziologických procesů v těle, tak být jedním z příznaků různých druhů onemocnění.

Změna teploty vnitřních orgánů / krve u člověka o 2-2,5 ° C od průměru je však doprovázena porušením fyziologických funkcí. Smrtelná teplota lidského těla (neslučitelná se životem) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Je všeobecně přijímáno, že člověk umírá při tělesné teplotě pod 25 - 20 ° C, koncept „smrtelné teploty“ při nízkých hodnotách (minimální teplota) je však libovolný a pohybuje se v rozmezí 3–4 stupňů. Navzdory genetickému determinismu úrovně tělesné teploty je tedy do značné míry dynamický a může se měnit pod vlivem různých faktorů - podmínek prostředí, denní doby, funkčního stavu těla, probíhajících fyziologických procesů.

Patogeneze

Vznik stavu nízké tělesné teploty je založen na přepětí a narušení termoregulačních mechanismů, ke kterému dochází pod vlivem různých endogenních / exogenních kauzálních faktorů. S poklesem tělesné teploty v rozmezí 34-36 ° C je do udržování teplotní homeostázy zahrnuta řada regulačních reakcí v těle:

  • zúžení povrchových cév a vazodilatace „jádra“ těla, což umožňuje přerozdělení objemu krve v těle ve směru snížení objemu krevního oběhu v podkožních cévách;
  • snížení objemové rychlosti kožního průtoku krve;
  • redistribuce tepla v důsledku uzavření povrchových žil podkožní tkáně a redistribuce krve do hlubokých žil, otevření arteriovenózních zkratů;
  • snížené pocení;
  • zvýšení produkce tepla chemickými látkami (aktivace metabolismu) a fyzickými prostředky (třes svalů, piloerekce).

Klasifikace

Obecně se uznává, že teplota u dospělých je v rozmezí:

  • 36,0-37,0 stupňů je normální.
  • 36,0 - 35,0 stupňů - nízká tělesná teplota (synonymum subnormální). To znamená, že jakákoli hodnota v těchto mezích (například 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) označuje sníženou teplotu.
  • Pod 35,0 stupňů - hypotermie (mírná - teplota klesá na 32,2-35,0 stupňů; střední - 28,0-32,1 stupňů; těžká - až 26,9 stupňů).

Klasifikace WHO (1997) hypotermie novorozenců:

  • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normální tělesná teplota;
  • pokles tělesné teploty z 36,4 C na 36,0 C - mírné podchlazení;
  • pokles tělesné teploty z 35,9 ° C na 34, 0 ° C - mírné podchlazení;
  • tělesná teplota pod 32,0 C - těžké hypotermie.

Příčiny nízké tělesné teploty

Mezi mnoha důvody, které způsobují pokles tělesné teploty, jsou exogenní (vnější) a endogenní (vnitřní) faktory:

Exogenní faktory. Tělesná teplota klesá pod vlivem nepříznivých faktorů prostředí, které přispívají k podchlazení těla. Mezi tyto faktory patří nízká teplota okolí, vysoká vlhkost vzduchu, silný vítr. Zvažte, co to říká a co to znamená, a také proč dochází ke snížení tělesné teploty, když jsou vystaveny výše uvedeným faktorům?

Za prvé, tělesná teplota klesá v důsledku nerovnováhy v produkci tepla a tepelných ztrát v těle v důsledku prudkého zvýšení tepelných ztrát. Je to nemožnost kompenzačních mechanismů těla obnovit homeostázu teploty a udržovat teplotu v úzkém rozmezí, což vysvětluje, proč nízká tělesná teplota doprovází takové přírodní jevy.

Rozvoj podchlazení usnadňují: oblečení nevhodné k povětrnostním podmínkám, příjem alkoholu, nízká fyzická aktivita, srdeční selhání. Vyznačuje se snížením rychlosti průtoku krve, což prodlužuje dobu pobytu krve v periferní části těla a přispívá k jeho silnějšímu ochlazení. Podchlazení u dospělého a dítěte přispívá ke snížení rychlosti chemických metabolických procesů, metabolických poruch a postupného rozvoje hypotermické patologie.

Endogenní faktory

Nízká tělesná teplota u dospělých může být způsobena také poruchami v procesech regulace tepla způsobenými různými chorobami a patologickými stavy. Hlavní důvody:

  • Nedostatečná / nevyvážená výživa, která je často pozorována u různých typů mono diet, zaměřených na prudký pokles tělesné hmotnosti.
  • Podmínky imunitní nedostatečnosti.
  • Hypotyreóza Čím výraznější je deficit hormonů, tím nižší je tělesná teplota, protože hormony štítné žlázy jsou nejdůležitější složkou regulace biologických reakcí, včetně těch, které jsou doprovázeny uvolňováním tepla.
  • Těžký astenický syndrom, při kterém je teplota neustále pod 36,0 stupňů.
  • Hypotenzivní neurocirkulační dystonie.
  • Chronická únava (včetně dlouhodobého nedostatku spánku), psycho-emoční přetěžování.
  • Reakce těla na minulé onemocnění.
  • Anémie (nízká hladina hemoglobinu).
  • Akutní / chronická onemocnění.
  • Addisonova choroba (nedostatečnost kůry nadledvin), doprovázená nedostatkem krve aldosteronu, androsteronu a kortizolu. S jejich nedostatkem klesá rychlost chemických reakcí základního metabolismu, které jsou doprovázeny uvolňováním energie.
  • Těhotenství. Hlavním důvodem nízké tělesné teploty u žen jsou zpravidla hormonální změny během menstruačního cyklu, těhotenství a menopauzy. Nízká tělesná teplota během těhotenství může být způsobena nedostatečným přírůstkem hmotnosti, hypoglykemií, anémií, astenickým syndromem, přepracováním, stresem. V každém případě nízká teplota (pokud je tělesná teplota nižší než 36 stupňů) přetrvává několik dní - to je důvod k návštěvě lékaře.
  • Vnitřní krvácení, včetně snížení tělesné teploty, se vyskytuje také u žen s těžkou menstruací.
  • Intoxikace těla (léčivé, alkoholické).
  • Traumatické zranění mozku.
  • Senilní věk, často doprovázený nedostatkem produkce tepla. Ve stáří / stáří se metabolické procesy výrazně zpomalují a možnosti adaptivní regulace svalové složky termoregulace a cévního tonusu se snižují, což přispívá ke snížení tělesné teploty, rychlému podchlazení a rozvoji nachlazení / zánětlivých onemocnění..
  • Předčasně narozené děti. Přechodně nízké teploty jsou častější u předčasně narozených dětí. Proč vzniká? Důvody pro snížení tělesné teploty u dítěte jsou způsobeny zejména nezralostí termoregulačních procesů, zejména u předčasně narozených dětí nebo s přítomností patologie.

Příznaky

Příznaky nízké / nízké teploty jsou určeny indikátory jejího snížení. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36,0-34,0 stupňů je nejčastěji doprovázen následujícími příznaky:

  • celková malátnost, ztráta síly, letargie, slabost;
  • studená, bledá / namodralá kůže;
  • zimnice, třes;
  • letargie, zvýšená ospalost;
  • závrať;
  • slabý rychlý puls;
  • nízký krevní tlak.

Když teplota klesne pod 34 ° C, může dojít k prudkému poklesu krevního tlaku, slabému vzácnému pulzu (30-40 tepů / min.), Mělkému dýchání, studené pokožce s mramorovým nádechem, nezřetelné řeči, rostoucí ospalosti.

Analýzy a diagnostika

Vyšetření s přetrvávající (často) nízkou tělesnou teplotou by mělo být zaměřeno na zjištění příčin a může zahrnovat měření tělesné teploty, měření krevního tlaku, analýzu krve / moči. Teplota těla 34 stupňů je indikací pro přivolání lékaře / návštěvu nemocnice, zejména pokud je pokles teploty doprovázen poruchami činnosti kardiovaskulárního systému, křečemi, ztrátou vědomí.

Léčba

Co dělat při nízké tělesné teplotě a můžete ji rychle zvýšit? Musím navštívit lékaře nebo si mohu zvýšit tělesnou teplotu doma? Zde jsou nejčastěji kladené otázky čtenářů.

Za prvé, touha jednoduše dohnat nebo rychle zvýšit tělesnou teplotu by neměla být základem rozhodování při nízké tělesné teplotě, pokud to samozřejmě není kritická situace, například velmi nízká tělesná teplota během mrazu, ohrožující lidský život.

Aby bylo možné správně odpovědět na otázku, co dělat při nízké teplotě, je nutné zjistit důvody jejího snížení, v souladu s nimiž by měla být přijata určitá opatření. Následují opatření zaměřená na zvýšení tělesné teploty v různých podmínkách těla.

  • Podchlazení těla způsobené vnějšími faktory. Izolace oběti od nízkých teplot, srážek, větru je nutná. Jak zvýšit tělesnou teplotu doma? Když teplota klesne na 34 stupňů, provádí se pasivní (teplé suché oblečení / přikrývky) a aktivní zahřívání těla (sladký teplý čaj s malinami, medem a citronem, vyhřívací polštářky, nohy / obecně teplé koupele), aby se zabránilo použití horkých tekutin kvůli riziku snížení vnitřní teploty když chladná krev proudí z periferií z rozšířených periferních cév. Pamatujte, že je důležité soustředit se ne na to, jak rychle zvýšit svou tělesnou teplotu, ale na to, jak plynule stoupá, protože to je zásadní. Pokud je to možné, aktivní pohyby oběti. Když tělesná teplota klesne pod 34 stupňů, měla by být lékařská péče poskytována v nemocničním prostředí.
  • Astenický syndrom / syndrom chronické únavy. Je nutné normalizovat stravu, příjem vitamínových a minerálních komplexů, úpravu pracovního a odpočinkového režimu, příjem adaptogenů (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivní sport, relaxaci. Pro psychoemoční poruchy a emoční nestabilitu - sedativa (Valerian, tinktura Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-passit atd.), Plný spánek.
  • S prudkým poklesem svalové hmoty způsobeným různými nízkokalorickými mono-dietami, nalačno - odchod ze stravy, přechod na vyváženou stravu.
  • U anémie, Addisonovy choroby, chronických / akutních onemocnění, hypotyreózy - léčba základního onemocnění předepsaného lékařem.
  • S neurocirkulační dystonií hypotenzního typu - vytvrzení těla (kontrastní sprcha), užívání adaptogenů.
  • S přetrvávající hypotenzí - užívání léků, které zvyšují krevní tlak.
  • Ve stáří, doprovázený nedostatkem produkce tepla - nošení teplého oblečení, spaní v teplé posteli, je možné pomocí vyhřívací podložky, pití dostatečného množství teplé tekutiny (zelený čaj, bylinkový čaj, káva) a teplého jídla, přiměřená fyzická aktivita.
  • V případě intoxikace těla (léčivé, alkoholické) - detoxikační opatření.

Léky

Léčba drogami při nízké teplotě v rozmezí 34,0-36,0 stupňů při absenci onemocnění se neprovádí. V případě výskytu onemocnění, při nichž je zaznamenána nízká teplota, se užívají léky podle pokynů lékaře.

Postupy a operace

Snížená tělesná teplota u dítěte

V procesu ontogeneze (individuální vývoj organismu) se postupně rozvíjí schopnost udržovat tělesnou teplotu v úzkém rozmezí. Dítě se hned po narození vyznačuje neformovaným termoregulačním systémem, který může způsobit ochlazení těla i při menších změnách teploty okolí. Předčasně narozené děti jsou obzvláště zranitelné, protože jejich schopnost regulovat termoregulaci je mnohem nižší než u donosených dětí, takže tyto děti potřebují zvláštní podmínky k udržení tělesné teploty.

Normální tělesná teplota u kojenců je: v podpaží 36,5 - 37,3 ° C; orální teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektální teplota 36,9 - 38 ° C Tato sazba se může lišit jen mírně. Je nutné pravidelně měřit teplotu dětí prvního roku, nejlépe elektronickým teploměrem.

U měsíce starého dítěte převládá přenos tepla nad produkcí tepla, takže děti často mrznou, což se projevuje ochlazením kůže, škytavkou, modrými nohami / pažemi, letargií, letargií.

U dětí do jednoho roku se ochrana před ztrátou tepla provádí hlavně podkožním tukem. Tepelná izolace těla v důsledku vrstvy podkožního tuku však účinně nereguluje přenos tepla v souladu se změnou teploty okolí a vaskulární reakce, které regulují přenos tepla, se vytvářejí po několik let. Proto by pohodlné prostředí pro novorozence mělo být při teplotě okolí 28-30 ° C..

Po prvním roce života jsou svaly spojeny s produkcí tepla, zatímco hnědá tuková tkáň postupně přestává fungovat. Ve věku 3–5 let se aktivně rozvíjejí mechanismy metabolické (chemické) termoregulace a od 6 let se aktivně zlepšují vaskulární reakce periferních cév. Obecně platí, že zrání aktivně regulovaného přenosu tepla výrazně zaostává za vývojem výroby tepla a končí v průměru o 8–10 let, kdy se teplotní homeostáza stává dostatečně stabilní..

Navzdory přítomnosti některých mechanismů pro kompenzaci tepelných ztrát je potenciál pro regulaci teploty u novorozenců extrémně omezený, a proto existuje tendence ke snižování tělesné teploty.

Rizikové faktory (příčiny) přispívající k podchlazení v těle novorozence:

  • nízká porodní hmotnost (2 500 ga méně);
  • novorozenci, kteří podstoupili resuscitaci;
  • děti s vrozenými vadami nebo poškozením centrálního nervového systému;
  • poruchy v systému tepelného řetězce po narození.

Diagnostická kritéria pro podchlazení u dítěte jsou: studené nohy, slabý pláč, bledost, cyanóza, snížená motorická aktivita, neochotné sání, mělké dýchání, bradykardie. Pokles tělesné teploty u dítěte na 35,5 ° C, zejména pokud je doprovázen celkovou slabostí, nechutenstvím, letargií, ospalostí, apatií, je indikací pro naléhavou návštěvu kliniky!

Strava

Neexistuje žádná speciální nízkoteplotní strava. Správně sestavená strava, která by měla zahrnovat použití koření (hřebíček, skořice, kajenský pepř), čerstvých šťáv, mastných kuřecích vývarů, červeného masa, kořene zázvoru, tmavé čokolády, kávy, hnědé rýže, však přispívá ke zvýšení produkce tepla v těle.... Pití spousty teplých nápojů (zelený čaj s medem, bylinné čaje) také pomůže obnovit sníženou tělesnou teplotu. Současně, pokud je nízká tělesná teplota způsobena různými druhy nemocí, lze předepsat speciální diety:

Prevence

Preventivní opatření jsou určována faktory, které způsobují snížení tělesné teploty.

  • Aby se zabránilo negativním vlivům faktorů prostředí - přiměřené oblečení podle počasí.
  • Starší lidé - nechodte po dlouhou dobu venku za chladného / nepříznivého počasí, udržujte teplotu v domě na 20–22 stupních nebo noste teplé oblečení (vlněný svetr, termopropustné prádlo, teplé ponožky atd.), V noci zahřejte postel, zvýšit množství vydatných teplých jídel a nápojů, více se hýbat.
  • Novorozenci - prevence snížení teploty se dosahuje okamžitým vysušením dítěte a zabalením hlavičky teplou přikrývkou, aby se zabránilo ztrátám tepla odpařováním, konvekcí / vodivými ztrátami. Nízká porodní hmotnost a předčasně narozené děti by měly být umístěny v inkubátoru nebo pod zdrojem sálavého tepla.
  • U onemocnění postupujících při nízké teplotě (Addisonova choroba, anémie, hypotyreóza, hypotenze, stavy imunodeficience, intoxikace těla) - adekvátní a včasná léčba.
  • Děti do jednoho roku - normální tělesná teplota u dítěte do jednoho roku se udržuje udržováním teploty v závěsu na úrovni 20–22 stupňů, přiměřeným oblečením, správnou výživou, otužováním.

Mezi běžné činnosti patří zvyšování fyzické aktivity, otužování těla, správná / vyvážená výživa, obohacená o vitamíny / minerály, stravování / pití teplé.

Důsledky a komplikace

Výskyt komplikací s poklesem teploty v rozmezí 36-34 stupňů není zaznamenán. S poklesem tělesné teploty v důsledku různých druhů onemocnění jsou komplikace určovány konkrétním onemocněním (anémie, hypotenze, stavy imunodeficience, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndrom chronické únavy atd.).

Předpověď

Příznivý. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36-34 stupňů není kritický.

Vzdělání: Vystudoval lékařskou školu ve Sverdlovsku (1968 - 1971) s lékařským asistentem. Vystudoval Doněcký lékařský institut (1975 - 1981) s titulem epidemiolog, hygienik. Vystudoval postgraduální studium na Centrálním výzkumném ústavu epidemiologie v Moskvě (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lékařských věd (titul udělen v roce 1989, obhajoba - Ústřední výzkumný ústav epidemiologie, Moskva). Absolvoval řadu pokročilých školení v oblasti epidemiologie a infekčních nemocí.

Pracovní zkušenosti: vedoucí oddělení dezinfekce a sterilizace 1981 - 1992 Vedoucí oddělení vysoce nebezpečných infekcí 1992 - 2010 Pedagogická činnost na Lékařském ústavu 2010 - 2013.