Co dělat s nízkou tělesnou teplotou 35,5 u dospělého?

Normální teplota lidského těla je 36,5-37,2 stupňů Celsia. Nízká tělesná teplota u dospělých je odchylkou od normy, a proto vyžaduje návštěvu lékaře. Tento jev se nazývá podchlazení..

Jaká je odchylka? Faktem je, že tělesná teplota je indikátorem stavu orgánů odpovědných za přenos tepla a produkci tepla. Nízká teplota proto naznačuje poruchu funkce těchto orgánů. Nižší teplota je však doprovázena změnou stavu. A pokud se tak nestalo, může být snížená tělesná teplota pro většinu lidí pro jednotlivce normální - vyskytují se také takové výjimky a nejsou nutná žádná opatření.

Příznaky

  • nízký krevní tlak a puls;
  • objevuje se podrážděnost;
  • ospalost, letargie;
  • hlava se začne točit, před očima blikají „skvrny“;
  • kůže bledá a chladná na dotek, člověk se třese;
  • slabost, ztráta síly, pomalé pohyby a nakonec - celková nevolnost.

Nízká teplota není o nic méně hrozná než vysoká teplota, a pokud se výše uvedené příznaky změní na halucinace, řeč se stane nezřetelnou, pohyby se stanou neohrabanými, ochrnutí je možné, kůže se změní z bledé na šedou a následně modrou, teplota již bude neobvykle nízká, při níž člověk ztratí vědomí a pak přijde smrt.

Příčiny, které mohou vést k nízké teplotě

1. Nejprve je to časté a dlouhodobé vystavení studenému vzduchu nebo studené vodě. To vše může vyvolat podchlazení, a pokud se případy podchlazení opakují, nakonec to povede k případu snížené teploty..

Proto, ti, kteří milují lyžování, turistiku, rybaření nebo skandinávskou chůzi v zimě, v mrazu nad 30 stupňů, je lepší se zdržet nájezdů. A za mírného chladu by pobyt na ulici měl být dávkován v přírůstcích - začněte 10minutovou procházkou a postupně přidávejte čas. Ale při prvním náznaku zamrznutí byste se měli vrátit domů. Pokud je to možné, zahřejte se a na túry si vezměte s sebou dostatečný přísun teplého jídla a pití. A pro ty, kteří mají rádi plavání, dávejte pozor na teplotu vody - prostě musí být snášenlivě teplá. Pokud jde o „zimní plavání“, musíte si na to zvyknout postupně - na začátek stačí jedno ponoření, pak - okamžitě do tepla.

2. Přepracování. Je nutné racionálně střídat práci a odpočinek. A nejen práce a odpočinku, ale i příznivé podmínky pro ně. Nebuďte hrdinou sklízením brambor v chladném, deštivém a divoce chladném dni. Není náhodou, že v bodě o přepracování jsou zmíněny povětrnostní podmínky - příliš chladné počasí je nejen jednou z nepříznivých pracovních podmínek, ale přispívá k přepracování ještě ve větší míře.

3. Podvýživa a slabá imunita. Dietisté by měli vzít v úvahu, že tělo musí přijímat požadované množství sacharidů, vitamínů a tuků. Je to jejich nedostatek, který může způsobit nízkou teplotu. Je nutné nejen správně jíst, ale také věnovat pozornost přítomnosti teplých jídel ve stravě..

4. Otrava, včetně alkoholu nízké kvality. Sledujte kvalitu konzumovaných potravin, dávejte pozor na data exspirace; nenechte se unést alkoholem, a pokud ano, pak kvalitní.

5. Užívání antidepresiv, prášky na spaní, individuální nesnášenlivost určitých léků, předávkování léky.

Užívání léků je poslední věc, se kterou můžete žertovat. Je jen ŽIVOTNĚ nutné pečlivě si přečíst anotaci k lékům, užívat je v přísném souladu s doporučeními a k ​​antidepresivům a práškům na spaní se uchýlit pouze výjimečně.

Nízká teplota je možná kvůli chorobám nebo abnormalitám, které se v historii vyskytly i před nějakou dobou;

  • nízké hladiny hemoglobinu;
  • přítomnost vnitřního krvácení;
  • hormonální poruchy, patologie štítné žlázy;
  • paraziti v těle;
  • HIV infekce;
  • cukrovka;
  • hypoglykemie, anémie;
  • nemoc jater;
  • sepse;
  • zápal plic;
  • onkologická onemocnění;
  • poklesy tlaku;
  • nemoci centrálního nervového systému;
  • přítomnost chronických onemocnění.

Nízká tělesná teplota je také možná během zotavení z dlouhé nemoci..

Samoléčba je zde nevhodná, situaci jen zhorší. Kromě toho je nezbytný také zásah specialisty, protože kromě standardního vyšetření a měření teploty pacienta budou zapotřebí studie jako: měření krevního tlaku, moči, výkalů a krevních testů, rentgenové záření, elektrokardiogram, diuréza (každou hodinu), monitorování a pulzní oxymetrie. To vše je přiřazeno bez problémů, aby bylo možné zjistit přesnou příčinu poklesu teploty. Snížený počet červených krvinek a hemoglobinu může indikovat anémii jako příčinu poklesu teploty..

Zbarvená stolice signalizuje, že příčinou je onemocnění jater. To potvrdí předpoklad, pokud má pacient náhlou ztrátu chuti k jídlu, spojenou s prudkým poklesem hmotnosti, nažloutlou kůží a sklerou očí, nevolností, zvracením, neustálou touhou po spánku a náhlou poruchou paměti. V tomto případě bude k získání úplného obrazu předepsán biochemický krevní test a ultrazvuk břišní dutiny.

Pokud je stolice jednoduše nestabilní (buď tvrdá, tekutá nebo jen nepravidelná), může být příčinou nesprávná strava nebo půst.

Patologie štítné žlázy jsou téměř první po častém vystavení studenému vzduchu, což může být příčinou nedostatečné tělesné teploty - koneckonců jak přebytek, tak nedostatek hormonů mohou narušit metabolismus a v důsledku toho termoregulační procesy.

Nejviditelnějším znamením, že celá věc je ve štítné žláze - přibývání na váze při absenci chuti k jídlu, nebo naopak, prudký úbytek hmotnosti s vlčí chutí (Gravesova choroba). Neustálá žízeň, sucho v ústech a intenzivní a časté močení signalizují, že cukrovka je zdrojem nemoci. V tomto případě je při nízké teplotě možné střídání necitlivosti a brnění rukou a nohou. Nezaobíde se to bez testů na hormony a hladinu cukru v krvi..

Nervová onemocnění v tomto plánu jsou nebezpečná, pokud existuje nízký tlak, meteorologická závislost, nepřiměřená agresivita a podrážděnost a neustále studené ruce a nohy.

K přesnému určení, co přesně onkologie spustila pokles teploty, je zapotřebí MRI, počítačová tomografie a řada laboratorních testů. Koneckonců, přítomnost onkologických onemocnění ještě není důvodem k domněnce, že to byly oni, kteří obecně přispěli ke snížení teploty. I když v zásadě je pravděpodobnost poměrně vysoká.

První pomoc

V případě nadměrného zamrzání se doporučuje dát si horkou koupel s bylinkami nebo aromatickými oleji a pak vypít horký čaj s medem, uchovat se co nejtepleji a mít dostatek spánku. Portál woman-club.su vás upozorňuje na skutečnost, že místo koupele se můžete omezit na horkou koupel nohou s přídavkem hořčice a nosit teplé ponožky. Pokud došlo k ponoření do studené vody, mělo by se oblečení co nejdříve odstranit, otřít látkou obsahující alkohol, otřít do sucha a převléknout do suchého a teplého oblečení.

Pokud je to možné a pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete jít do lázní. Tradiční medicína doporučuje potřít oblast podpaží solí. Kousek cukru posypaný malým množstvím jódu zvýší teplotu - musíte to jíst. Během těhotenství nebude zbytečné volat sanitku.

Jak v budoucnu zvýšit tělesnou teplotu?

Pokud pokles teploty byl způsoben podvýživou, nadměrným stravovacím koníčkem a nedostatkem hemoglobinu, je nutné doplnit jeho množství a obohatit tělo vitamíny a minerály. To může také zahrnovat pokles teploty v důsledku nízké imunity. Ve všech těchto případech musíte věnovat pozornost užívání vitaminu C - můžete použít kyselinu askorbovou v tabletách, existuje více citrusových plodů, zelí a dalších produktů obsahujících tento vitamin. Výměnu tepla regulují také produkty jako rozinky, sušené švestky, sušené meruňky, ořechy. Doporučuje se pít infuze kozlíku lékařského, hlohu, mateřského mléka, ženšenu, infuze kořene zázvoru.

U anémie se musíte zaměřit na potraviny obsahující železo: jablka, špenát atd. Pozornost je třeba věnovat aktivnímu odpočinku - jízda na kole, hry venku, jogging, severská chůze jsou velmi užitečné. Pro sportovní aktivity v chladném období se doporučuje zakoupit termoprádlo. Po stresu musíte mít dostatek spánku, nepoddávat se jim plně.

A dodržování denního režimu, správná výživa, práce a odpočinek jsou zárukou ochrany před všemi onemocněními a nízká teplota není výjimkou. I když byla dokončena nezbytná opatření, která je člověk schopen přijmout samostatně, neměla by být v žádném případě zanedbána návštěva lékaře. Dojde-li ke snížení teploty, dříve či později k tomu dojde znovu. A není fakt, že příště člověk vystoupí s lehkým zděšením. Tento fenomén je zákeřný - může se stát za den nebo za rok. Jedna věc je však jasná: takový relaps s největší pravděpodobností bude mít za následek již patologicky NÍZKOU teplotu, a to jsou již další opatření a jiný obraz - někdy může pár sekund zpoždění stát pacienta život. Zejména pokud je první i druhý útok jedním z projevů vážné nemoci. Není nutné říkat, že pokud se člověk neporadil s lékařem, nemusí o této nemoci jednoduše vědět.

Ale bohužel to je psychologie mnoha lidí - to bylo v pořádku. Ne, často je to jen začátek.

Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení specialistů a metody léčby

Normální tělesná teplota je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro mnoho procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých vnitřních systémů podpory života. Kromě toho je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla..

Normální teplota lidského těla u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupni Celsia. V průměru to znamená známé a tradiční 36.6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující, pouze pokud se přiblíží k hraničním značkám.

Tyto změny většinou vymizí poměrně rychle během krátké doby, protože jsou způsobeny funkčními důvody. Při opětovném měření se obvykle posouvají směrem k normě..

Tělesná teplota 35 - 35,5, co to znamená?

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, pak je takový neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není vůbec neškodný stav věcí. Pacient má narušené funkce hlavních orgánů a systémů, metabolismus se významně mění a trpí mozková činnost.

Tyto změny jsou zvláště patrné na kardiovaskulárním a nervovém systému..

Proto musíte přesně znát příznaky tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit ještě před měřením teploty, abyste pomohli člověku včas. To je zvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo drogově závislé..

Podchlazení se obvykle projevuje:

  • Silné zimnice;
  • pocit mrazu;
  • obecná slabost;
  • bledost;
  • únava;
  • necítím se dobře;
  • silná ospalost;
  • pokles indikátorů krevního tlaku;
  • bradykardie;
  • prudká změna nálady;
  • závrať;
  • zmatek.

Tyto příznaky jsou vysvětleny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou vazodilatací a změnou průběhu procesů v mozku. U člověka klesá intenzita metabolismu, úroveň produkce a uvolňování hormonů prudce klesá, zvyšuje se celková zátěž kardiovaskulárního systému.

Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělého jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální činnosti, vestibulárními poruchami.

Kvůli mozkové ischemii mohou nastat potíže se sluchem a zrakem, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržovat tělo v horizontální poloze.

Kvůli vícenásobným poruchám funkce centrálního a periferního nervového systému mohou dokonce nastat iluze nebo halucinace.

Příčiny hypotermie

Může se objevit výrazný pokles teploty v důsledku působení různých faktorů. Může se jednat o náhodné příčiny, které ovlivňují člověka pouze na krátkou dobu..

Patří mezi ně nervové napětí, užívání určitých léků, hypotermie, nespavost, silný hlad, dlouhodobá strava, únava, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota po ukončení nepříznivého faktoru zpravidla vrátí k normálu. Někdy je nutná korekce stavu pacienta, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou péči, protože osoba sama je schopna ji změnit k lepšímu..

Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Může stačit oblékat se teple, přikrýt se přikrývkou a vypít šálek horkého čaje. Poté se musíte dobře vyspat a vydatný oběd. Po takových opatřeních obvykle hypotermie zmizí. Pokud ani poté nelze nic vylepšit, musíte kontaktovat odborníka.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

  • Vegeto-vaskulární dystonie;
  • žilní nedostatečnost;
  • porušení štítné žlázy;
  • drogová závislost (předávkování);
  • cukrovka;
  • kóma;
  • onemocnění nadledvin;
  • hormonální nerovnováha;
  • Anémie z nedostatku železa;
  • žaludeční nebo duodenální vřed;
  • selhání ledvin;
  • poruchy činnosti mozkové kůry;
  • Deprese;
  • anorexie;
  • nemoci páteře;
  • hematologické nemoci.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivým účinkem drog nebo alkoholu, ztrátou síly, podvýživou..

Hormonální nedostatek vyvolává významné zpomalení v průběhu procesů v těle, pokles úrovně endokrinní aktivity a vstřebávání živin.

Kardiovaskulární onemocnění způsobuje příznaky jako slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše vyvolává pokles teploty na 35,2 stupňů a níže..

Tělo se snaží vyrovnat situaci, a proto jsou často možné útoky podrážděnosti, agresivity nebo naopak silné letargie.

Teploměr se provádí pomocí teploměrů:

  1. Merkur (tradiční, obvykle umístěný v podpaží na pět minut);
  2. Elektronický (sám vydává signál, když je nastavena tělesná teplota. V pochybných případech se doporučuje držet jej po dobu asi jedné minuty, aby se výsledky vyjasnily. V případě, že jsou jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).

Je velmi důležité správně zaznamenávat teplotu. Teploměr je nejčastěji umístěn v podpaží. Tato metoda je obecně považována za nedostatečně přesnou, ale je pohodlná a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí..

V západních zemích je teploměr umístěn do úst. Toto je nejspolehlivější způsob získávání údajů, ale také nebezpečný, protože při silném chladu nebo v bezvědomí může člověk kousnout nebo upustit teploměr. Kromě toho je zcela nevhodný pro měření teplot u kojenců nebo lidí s oslabenou psychikou..

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. To se nejčastěji děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů v kómatu..

Je však třeba mít na paměti, že vnitřní teplota těla je o něco vyšší než teplota vnější, proto je zde nutná změna. Proto tato metoda není zcela vhodná v případě podchlazení..

Metody řešení hypotermie

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká dlouho. V takovém případě byste měli okamžitě vyhledat lékaře. Provede nezbytné diagnostické postupy.

Je nutné provést klinický a biochemický krevní test, obecnou analýzu moči, zkontrolovat hladinu glukózy v plazmě, určit ukazatele hormonů štítné žlázy, identifikovat přítomnost určitých toxických látek.

Pokud nebyly zjištěny žádné závažné nemoci, musíte měřit teplotu několikrát denně..

Pokud je zjištěn trvalý pokles teploty na 35 stupňů a níže, měli byste:

  • Proveďte kurz užívání vitamínů E;
  • užívat imunostimulanty;
  • provádět intenzivní masáž těla, stejně jako paží a nohou;
  • připravte horké mléko s medem;
  • pít čaj s malinovým džemem;
  • vzít kontrastní sprchu nebo koupel;
  • zahřát místnost;
  • obleč se teple;
  • pít horkou kávu;
  • vařit šípkový nálev;
  • přestat užívat léky, které lékař nepředepsal;
  • vyhradit si alespoň osm hodin spánku;
  • pít bylinné sedativa;
  • intenzivně se projít;
  • jíst čokoládu.

Tato komplexní opatření umožní významně aktivovat metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy a stimulovat celkové zásobování krví..

Umožní vám očistit se od toxinů, uvolnit se, zahřát tělo, zintenzivnit tok lymfy. Med, malinový džem a tmavá čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž reguluje výměnu tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím..

Poté musíte znovu provést měření. Pokud se vše vrátilo do normálu, měl by být pacient několik dní sledován. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste kontaktovat odborníka.

Boj proti podchlazení by měl být obecně bojem proti příčině, která ji způsobila..

Pokud se jedná o vážné onemocnění, pomůže vám léčba nebo naléhavé tísňové volání. Pokud je to způsobeno vnějšími faktory, pak domácí léky pomohou obnovit normální tělesnou teplotu..

Doporučení odborníků

Při nízké tělesné teplotě a v boji proti jejím výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení specialistů. Je vhodné provádět každý den ranní cvičení, otužovat se, zvyšovat imunitu. Výživa by měla být vyvážená a tekutiny by se měly pít nejméně dva litry denně.

Měli byste odpočívat častěji, vyhýbat se stresu a v případě nervových zhroucení je ulevit pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku..

Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékněte se příliš teplo ani příliš lehce. Spěte v dobře větrané, ale ne přehřáté nebo studené místnosti.

Svou každodenní rutinu pečlivě rozdělte po hodinách. Chodit do postele, vstávat a jíst se vyžaduje ve stejnou dobu. Musíte se dostatečně vyspat, dobře si odpočinout a dělat to, co vás baví.

Musíte se úplně vzdát alkoholu a kouření. Jakékoli farmakologické přípravky by se měly užívat až po jmenování ošetřujícím lékařem. Kromě toho je nutné použít všechna opatření k posílení imunitního systému..

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozené podchlazení. Neprožívají současně žádné nepohodlí, nemají žádné bolesti a tělo funguje naplno.

Musí však také podstoupit lékařské vyšetření, aby se vyloučila možnost různých nemocí..

Je-li nutná neodkladná lékařská péče?

Měli byste zavolat lékaře, pokud pokles teploty vedl k mdlobám, nepřestává klesat ani po provedení přijatých opatření a také pokud je pacientem starý muž nebo dítě.

Odborná pomoc je nutná, pokud člověk předtím něco jedl nebo pil, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může tento stav vést k jeho smrti..

Pokud pacient trpěl silným podchlazením a teplota 35-35,5 se nadále udržuje, je také nutná lékařská péče.

Zpoždění může uvést do pohybu procesy, které jeho tělu způsobí silné a nenapravitelné škody.

To je způsobeno skutečností, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. A pro jejich fungování i pro lidský život je nutná konstantní normální tělesná teplota kolem 36,6 stupňů Celsia.

Celá struktura zajišťující tok procesů v těle tak selhává..

Alarmující příznaky, jako jsou:

  • ztráta vědomí;
  • silný pot;
  • silná bledost;
  • obecná slabost;
  • chladné končetiny;
  • prudký pokles tlaku;
  • udušení;
  • chvění těla, rukou a hlavy;
  • zvracení;
  • poruchy vestibulárního aparátu;
  • ztráta citlivosti;
  • krvácející;
  • silná bolest;
  • slabý a nepravidelný puls;
  • epileptiformní záchvaty;
  • zimnice;
  • ospalost;
  • odmítnutí jíst.

Významný pokles teploty na 34,8 - 35,1 u dospělého může naznačovat vývoj tak závažných stavů, jako je diabetické kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd..

V těchto případech může být nedostatek neodkladné lékařské péče fatální. Musíte vědět, že při tělesné teplotě pod 32 stupňů Celsia dojde k nevratným změnám, po nichž následuje fatální výsledek..

Proto bychom si neměli myslet, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že hypotermie může být způsobena velkou rozmanitostí a autodiagnostika může kvůli své nepřesnosti způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla..

Pouze zkušený odborník dokáže zjistit skutečnou příčinu poklesu teploty.

Nízká tělesná teplota 35,5 - 35,9 u dospělých

U zdravých lidí se ukazatele teploty obvykle pohybují od 36,6 do 38 stupňů, v závislosti na oblasti těla (lebka, hrudník, břišní dutina, velké cévy). Pokud teplota ve středu klesne, sníží se také proces přenosu tepla. Nízká tělesná teplota 35,5 - 35,9 u dospělých naznačuje porušení termoregulace. Tato funkce lidského těla je fyzikální a chemická. V prvním případě tělo reaguje na metabolické procesy, ve druhém - na tepelnou vodivost, tepelné záření, stupeň odpařování vlhkosti z povrchu kůže.

Jaká tělesná teplota je považována za nízkou

Pokles teplotních ukazatelů u dospělých o méně než 35,5 stupně au lidí starších věkových skupin o méně než 35 stupňů naznačuje vývoj závažných poruch. Snižuje se puls, krevní tlak, srdeční frekvence člověka. Nedostatek včasné lékařské péče vede k metabolickým poruchám, snížení potřeby kyslíku, slabosti a ospalosti.

Po snížení indikátorů začne hypotalamus vysílat signály, které přispívají k vazokonstrikci. Současně klesá přenos tepla, je možné zachovat maximální množství tepla. Kromě toho se přirozená výroba tepla spouští ve formě otřesů. Díky přirozené termogenezi svalů se tělo začne zahřívat. Je třeba se vrátit k normálním hodnotám postupně pomocí „suchého tepla“.

Co je nebezpečné

Hypotalamus se podílí na regulaci tělesné teploty. S poklesem indikátorů se spouští další oteplovací mechanismy ve formě behaviorálních reakcí, zvýšení základního metabolismu. Ukazatele teploty představují ohrožení života:

  • méně než 32,3 - vývoj strnulosti, silná inhibice
  • méně než 30 - porucha vědomí;
  • méně než 26 - pravděpodobnost smrti.

Důsledky po úspěšné resuscitaci jsou nepředvídatelné. Vyskytly se případy úplného zotavení po resuscitaci pacientů, jejichž centrální teplota klesla na 15 stupňů. Ve většině případů je však takový prudký pokles indikátorů plný generalizované koagulopatie a rychlé smrti. Nebezpečí vzniká, když není oběť správně zahřátá: zvyšuje se pravděpodobnost prudkého poklesu krevního tlaku a zástavy srdce. K eliminaci hypotenze se používá roztok chloridu sodného.

Když je podchlazení známkou nemoci

Fyziologická hypotermie nevyvolává poruchy celkové pohody a nezhoršuje kvalitu života lidí. Současně během diagnostického procesu nejsou detekovány patologické změny, které vyvolávají takový příznak. Ve většině případů jsou však ukazatele pod normou známkou nějakého druhu onemocnění..

Při mírném a těžkém stupni podchlazení (32-27 stupňů) ztrácí lidské tělo schopnost samo se zahřívat. Mírné podchlazení vede k ospalosti, apatii, třesu, tachykardii a ke zvýšení hladiny glukózy v plazmě. Při stanovení diagnózy je třeba vzít v úvahu obecný klinický obraz, anamnézu (včetně rodiny), vlastnosti těla pacienta.

Důvody

Prudký pokles tělesné teploty je nebezpečný a může být způsoben:

  • dlouhodobé vystavení chladným podmínkám. Například pokud člověk není dostatečně oblečený, je pravděpodobnější, že u něj dojde k omrzlinám
  • pokles parametrů hemoglobinu
  • dysfunkce centrálního nervového systému
  • zhoršená funkce imunitního systému
  • vnitřní krvácení
  • dlouhodobé vystavení studené vodě
  • těhotenství (zejména počáteční fáze)
  • špatná výživa
  • hypotyreóza
  • dlouhodobé nošení mokrého oblečení
  • používání anestetik během operace
  • nedostatek kyseliny askorbové (jeden z faktorů nezbytných pro normální vstřebávání železa)
  • problémy s krevními cévami
  • astenický syndrom
  • dlouhodobé užívání léků bez dohledu lékaře
  • ARVI
  • patologie nadledvin
  • hladovění
  • nemoc jater
  • dehydratace
  • kolísání menstruačního cyklu
  • stresové situace
  • exacerbace chronických onemocnění
  • endokrinní poruchy
  • onkologická onemocnění

Ve 2% případů je hypotermie způsobena individuálními charakteristikami fungování termoregulačních center..

Nízký hemoglobin

Při anémii z nedostatku železa klesá hemoglobin, snižuje se počet červených krvinek. Hemoglobin je bohatý na železo, které váže molekuly kyslíku, které se účastní tkáňového dýchání. Nedostatek železa vede k hladovění kyslíkem - hypoxii. Je narušena funkce mozku, vyvíjí se anémie.

Kromě snížení tělesné teploty se objevují doprovodné příznaky ve formě:

  • bledost kůže
  • cyanóza prstů
  • dušnost
  • srdeční selhání
  • zvýšená únava
  • mdloby
  • závrať

Pacienti si stěžují, že jim před očima blikají „mouchy“, narušená koncentrace pozornosti.

Vnitřní krvácení

Se skrytým vnitřním krvácením se objevují charakteristické znaky ve formě snížení hladiny hemoglobinu a erytrocytů. Kůže bledne, pokožka je suchá, vlasy křehké. Vnitřní krvácení je pozorováno v tělesné dutině: břišní, pleurální, kloubní, v komorách mozku. Tento typ krvácení je nejnebezpečnější, protože může zůstat dlouho bez povšimnutí. Nejčastěji se nachází během operace..

Těhotenství

Těhotné ženy mají často pokles tělesné teploty. Tato reakce je způsobena kolísáním hormonálního pozadí. Jsou pozorovány změny v metabolických procesech, tělo je zcela přestavěno. Ve většině případů se teplota normalizuje sama; není nutná specifická terapie. Kromě hypotermie se u těhotné ženy objeví pocit nevolnosti, snížená chuť k jídlu, stížnosti na chlad dolních končetin, porucha vědomí. Žena by měla být pod neustálým dohledem gynekologa, provádět obecný krevní test a další testy doporučené odborníkem.

Cévní problémy

Podchlazení se může objevit u pacientů s cévními onemocněními:

  • aneuryzma břišní a hrudní aorty
  • periferní arteriální léze
  • vysoký krevní tlak
  • patologie krevních cév lokalizovaných v ledvinách
  • ateroskleróza
  • ischemická choroba srdeční
  • přechodné ischemické ataky

Přesná diagnóza se stanoví podle výsledků komplexní diagnostiky. Onemocnění není doprovázeno pouze kolísáním tělesné teploty, ale také bolestí hrudní kosti, bolestmi hlavy, závratěmi a zhoršenou koncentrací. Při neurocikulární dystonii se krevní cévy rozšiřují, s hypotenzí se indikátory krevního tlaku snižují. To vede ke ztrátám tepla, snížení tělesné teploty. Kromě toho existují stížnosti na zvýšené pocení, zvýšenou srdeční frekvenci, dušnost, třes, závratě, nekontrolovatelný strach.

Cukrovka

Diabetes mellitus je doprovázen zhoršenými metabolickými a oxidačními reakcemi. Pacient má energetický deficit se současnými příznaky:

  • žízeň
  • ztráta váhy
  • podchlazení
  • neustálý hlad
  • zhoršená citlivost prstů
  • suchá ústa
  • zvýšené močení

Pro stanovení přesné diagnózy je nutné podstoupit komplexní vyšetření, osobní konzultaci s endokrinologem.

Patologie nadledvin

U hypotermie může být podezření na narušení normálního fungování nadledvin, které syntetizují adrenalin a kortikosteroidy. Pokud je produkce hormonů narušena, pacient si stěžuje na neustálý pocit únavy, pokles krevního tlaku a podchlazení. Například u Addisonovy choroby jsou charakteristické znaky pozorovány ve formě:

  • svalová slabost
  • Deprese
  • popudlivost
  • podrážděnost
  • nevolnost, zvracení
  • poruchy stolice
  • žízeň
  • snížení glukózy v plazmě

Nízká teplota nemusí vždy znamenat poškození organických orgánů. Tento příznak je často přechodný, reverzibilní a zmizí sám. Akutní a chronický stres vede k vyčerpání těla, nadledviny přestávají správně fungovat a objevují se alarmující příznaky.

Nádory mozku

Mozkový nádor a poškození oblastí odpovědných za termoregulaci vede k podchlazení. Nádor se postupně zvětšuje, komprimuje okolní tkáně. Kromě snížení teploty je hypotalamická dysfunkce doprovázena:

  • nekontrolovatelná žízeň
  • prodloužený spánek
  • prudké zhoršení psycho-emocionálního stavu
  • duševní nestabilita
  • epileptické záchvaty
  • obézní
  • diabetes mellitus

Pro stanovení přesné diagnózy se používají laboratorní a instrumentální metody výzkumu. V závislosti na stupni šíření patologického procesu je zvolen terapeutický režim. Ve většině případů je indikována operace.

Astenický syndrom

Astenický syndrom je jedním z důvodů, které mohou způsobit pokles teploty. Faktory, které mohou tento stav vyvolat: zvýšená únava, pravidelný deficit spánku. Pacient si stěžuje na:

  • těžká slabost, zhoršená výkonnost, zhoršení kvality života, úbytek hmotnosti
  • podkožní tuková tkáň klesá, vzniká hypovitaminóza
  • kůže je bledá, bledá, zvrásněná
  • zánět se vyvíjí v ústní dutině, dochází k zácpě
  • ženy mohou ztratit menstruaci, muži mají sexuální dysfunkci

Po léčbě základního stavu, který takový syndrom způsobil, lze dlouhodobě pozorovat projevy astenie, včetně hypotermie..

Kožní léze

U kožních lézí: psoriáza, dermatitida, ichtyóza si pacienti stěžují na nízkou tělesnou teplotu. Kromě toho dochází k tvorbě papulí, šupin, vyrážek, loupání, seborey. Existuje možnost vegetativně-dystonických a neuroendokrinních poruch. Nedostatek včasné léčby může vést ke komplikacím: astenický syndrom, svalová atrofie, dysfunkce vnitřních orgánů, stavy imunodeficience.

Chřipka a jiné akutní respirační virové infekce mohou být doprovázeny snížením tělesné teploty. Tento příznak není nejtypičtější a není pozorován u všech kategorií pacientů. Jinak je klinický obraz standardní: nemoc je doprovázena bolestmi hlavy, rýmou, bolestmi v krku. Nízká teplota s ARVI je alarmujícím znamením. Imunitní systém nefunguje správně a lidské tělo není schopné infekci samo zabránit.

Pokud snížené hodnoty přetrvávají i poté, co se člověk uzdravil, je to příznak vyčerpání těla. Tento stav nastává v důsledku mimoškolní práce, nedostatku spánku, stresových situací. Je nutné zkontrolovat stav nadledvin, štítné žlázy, věnovat pozornost chronickým patologiím.

Opojení

Podchlazení lze pozorovat během intoxikace omamnými látkami, aktivními složkami léčivých přípravků. Nekontrolované užívání vysokých dávek léků je spojeno s vážnými komplikacemi, včetně nízké horečky. Intoxikace se projevuje také ve formě neurologických poruch, poruch oběhu a fungování gastrointestinálního traktu, ledvin, jater.

Podchlazení

Při podchlazení klesají ukazatele teploty pod 35,2 stupňů. V počátečních fázích se dýchání a srdeční rytmus stávají častějšími, dochází k pocitu chvění, apatie, zvýšené ospalosti, dezorientace. V závažných případech je inhibována funkce všech orgánů, až po kóma a smrt. Se značnými tepelnými ztrátami, které se tělo nedokáže samo zotavit, dochází k podchlazení.

K tomuto stavu dochází v důsledku:

  • zvýšení tepelných ztrát
  • nedostatek výroby tepla
  • poruchy termoregulace
  • v závažných případech: na pozadí hojné ztráty krve, exacerbace pankreatitidy, popálenin, diabetické ketoacidózy

V první fázi hypotermie je pozorována kompenzace: tělo se snaží obnovit tepelnou rovnováhu samo. Ve stadiu dekompenzace jsou pozorovány poruchy termoregulačních mechanismů. Podle závažnosti hypotermie existují:

  • plíce (adynamické) - doprovázené svalovými třesy, zimnicí, bledostí kůže, poruchami řeči, mírnou bradykardií, zvýšeným dýcháním
  • střední (soporózní) - bradykardie se zhoršuje, ukazatele krevního tlaku klesají. Existuje apatie, letargie, zvýšená cyanóza kůže, snížení množství vylučované moči, zastavení třesu. Pocit ospalosti se změní na spánek, v těžkém případě - do kómatu, nebude reagovat na vnější podněty
  • těžké (komatózní) - výrazné snížení srdeční frekvence, akutní selhání ledvin, křeče. V závažných případech se zastaví dýchání, srdeční činnost se zastaví

Během terapie je nutné aktivní a pasivní oteplování, léčba léky, resuscitační opatření.

Možné komplikace

Možné komplikace závisí na základním stavu, který spustil pokles tělesné teploty. U pacienta může dojít k fibrilaci, otoku mozku a plic a zvyšuje se riziko vzniku akutního selhání ledvin. Mohou se objevit infekční komplikace: zápal plic, infekce chirurgických ran. Z dlouhodobého hlediska vykazují pacienti s podchlazením neurologické poruchy.

Při nesprávném zahřátí je proces termoregulace narušen, poklesne tlak. Rychlé zvýšení ukazatelů tělesné teploty způsobuje reflexní vazodilataci, je možná zástava srdce.

Co dělat jako první

Pokud tělesná teplota poklesla, je nutné objektivně posoudit celkovou pohodu, připomenout nedávné epizody hypotermie, SARS. Mírný pokles teplotních indikátorů může být způsoben těmito faktory a není důvod k obavám. Pokud se spojí další příznaky ve formě slabosti, zhoršení celkové pohody, křečí, třesu, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Konzultace s odborníkem také vyžaduje prudký pokles teploty pod 35 stupňů bez doprovodných příznaků, rozvoje halucinací, poruchy vědomí, zvracení.

Před příjezdem lékaře je nutné pacienta uložit do teplé postele, ujistit se, že je oblečen v suchém oblečení z přírodních tkanin. Pod nohy si můžete dát teplou vyhřívací podložku, dát vám čaj. Doporučují se teplé lázně na nohy. Všechny popsané činnosti jsou navrženy tak, aby normalizovaly přirozenou termoregulaci těla..

Jakého lékaře kontaktovat

Seznam stavů, které mohou způsobit podchlazení, je rozsáhlý. Přesnou diagnózu může stanovit pouze zkušený lékař s přihlédnutím k výsledkům komplexního vyšetření. Při prvních příznacích poklesu tělesné teploty se doporučuje vyhledat počáteční konzultaci s terapeutem. V budoucnu může být nutná souběžná konzultace endokrinologa, kardiologa, neurochirurga, neurologa, urologa, otolaryngologa, nefrologa, gynekologa, specialisty na infekční onemocnění, hematologa.

Diagnostika

Při diagnostice hypotermie se používají laboratorní a instrumentální diagnostické metody. Tyto studie jsou vyžadovány:

  • biochemický, obecný krevní test
  • elektrokardiogram
  • obecná analýza moči
  • pulzní oxymetrie
  • ultrazvuková diagnostika vnitřních orgánů - přiřazena podle doprovodných příznaků
  • Ultrazvuk štítné žlázy
  • rentgen hrudníku
  • krevní laktát
  • hodinový výdej moči
  • koagulogramy

Je uveden obecný seznam studií. V závislosti na získaných výsledcích může být nutná souběžná konzultace s lékaři jiných specializací, použití dalších diagnostických metod.

Léčba


Léčba se vybírá v závislosti na příčině, která spustila podchlazení. Pokud nízká teplota není způsobena specifickými patologiemi, doporučují se obecná posilující činidla.

  • Je nutné revidovat stravu, obohatit ji potřebnými vitamíny, mikroelementy
  • lékař může doporučit užívání komplexů vitamínů
  • ukazuje použití adaptogenů na bázi citronové trávy, ženšenu, rhodiola rosea, aralia
  • dobrý účinek se projevuje každodenními procházkami, mírnou fyzickou aktivitou, dodržováním pracovního režimu a odpočinku

Pokud jsou zjištěny patologické stavy, doporučuje se léčba nebo fyzioterapie. V závažných případech, jako jsou mozkové nádory, je indikována operace.

Předpověď

Prognóza pacientů závisí na základních faktorech, které tento příznak vyvolaly. Čím dříve pacient vyhledá kvalifikovanou lékařskou péči, tím příznivější je prognóza. Se souběžnými zraněními a somatickými poruchami se zvyšuje pravděpodobnost komplikací.

Prevence

Pro prevenci podchlazení se doporučuje včas léčit vznikající nemoci, zvolit správné oblečení s přihlédnutím k povětrnostním podmínkám. Je nutné zajistit optimální teplotní režim v místnostech, kde jsou lidé náchylní ke snížení tělesné teploty. Dodržování denního režimu, práce a odpočinku, správná a výživná výživa má příznivý účinek.

Pokud člověk pocítí první příznaky přepracování, je nutné na chvíli opustit rutinní záležitosti a dát svému tělu odpočinek. Užitečné jsou procházky v přírodě, blízko moře, návštěva bazénu, masáže, zdravý a zdravý spánek. Při pravidelných výkyvech teploty a poklesu indikátorů je nutné věnovat pozornost psychosomatickým příčinám takového příznaku, spolupracovat s psychoterapeutem.

Pokud je nízká tělesná teplota způsobena podchlazením, posuďte celkový stav těla, výsledky laboratorních testů. Kompetentně poskytovaná první pomoc, postupy správného oteplování zabraňují rozvoji komplikací. V ostatních případech se bere v úvahu celková pohoda pacienta a vlastnosti jeho těla. Nízká teplota může být způsobena skrytými, latentními procesy v těle. Je důležité zdržet se samoléčby, aby nedošlo k rozmazání klinického obrazu a nekomplikovalo formulaci přesné diagnózy..

Snížená tělesná teplota

Obecná informace

Tělesná teplota je základní součástí homeostázy a hraje důležitou roli ve vztahu lidského těla k životnímu prostředí. Je to stálost teploty vnitřního prostředí, která zajišťuje normální život lidského těla. Zachování teplotní homeostázy je zajištěno komplexním systémem termoregulace, na kterém se podílí hypotalamus, retikulární tvorba struktur mozku a míchy, endokrinní žlázy (štítná žláza / nadledviny), termoreceptory a procesy tvorby a přenosu tepla jsou regulovány komplexními humorálními / reflexními akty.

Zároveň je tělesná teplota relativně konvenčním konceptem, protože má cirkadiánní (cirkadiánní) režim a:

  • Liší se v různých částech těla.
  • Liší se v závislosti na stavu těla a probíhajících fyziologických procesech.

Termometrii lze provádět na několika místech těla a v závislosti na místě měření teploty se rozlišují tyto typy:

  • Axilární (tělesná teplota v podpaží). Tato teplota je nestabilní a zvyšuje se po cvičení, příjmu potravy. Navíc asi u 50% lidí dochází k asymetrii axilární teploty: teplota v levé podpaží je o něco vyšší než v pravé. Asymetrie 0,5 ° C nebo více současně naznačuje patologii v těle. Jaká je normální teplota lidského těla v podpaží? Obecně se uznává, že normální teplota lidského těla, měřená v podpaží, je 36,6-37 ° C.
  • Bazální (rektální), který přesněji charakterizuje teplotu jádra lidského těla a pohybuje se normálně v rozmezí 37-38 ° C. Používá se především v klinické praxi.
  • Orální teplota. Jeho indikátory jsou vždy vyšší než axilární o 0,5-0,8 ° С..

Kromě toho existují denní (cirkadiánní) výkyvy tělesné teploty způsobené biologickými rytmy, které odrážejí funkční denní změny životně důležitých procesů (krevní oběh, dýchání atd.). Amplituda výkyvů dosahuje 1 ° C. Jeho minimum klesá ve 3-4 hodiny ráno a maximum - v 16-18 hodinách.

Tělesnou teplotu ovlivňují také fyziologické procesy probíhající v těle ženy, zejména během menstruace, v luteální fázi menstruačního cyklu je rektální teplota asi o 0,7–1,0 ° C vyšší než ve folikulární fázi cyklu.

To znamená, že normálně se v první (folikulární fázi) rozmezí rektální teploty pohybuje od 36,2 - 36,7 ° C, ale nepřesahuje 37, což je způsobeno vysokou hladinou estrogenu. Avšak 2-3 dny před ovulací teplota prudce klesá. Pro luteální fázi je po uvolnění zralého vajíčka charakteristické zvýšení rektální teploty o 0,4 - 0,6 ° C a její udržování na přibližně 37 stupních a více, což je způsobeno prudkým zvýšením hladiny progesteronu, což vytváří příznivé podmínky pro těhotenství.

Dobrým znamením „zdraví ženského reprodukčního systému“ je výrazné snížení teploty před nástupem menstruace a 1-2 dny před dnem ovulace..

Tělesná teplota během raného těhotenství se také může mírně lišit (37,0 - 37,5 ° C). Je pravidlem, že v časných stádiích těhotenství na grafu bazální teploty 7. den po ovulaci dochází ke krátkodobému poklesu bazální teploty (implantace) a poté se zvyšuje.

V budoucnu se během těhotenství (1-3 trimestr) udržuje teplota na 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšení bazální teploty před zpožděním menstruace lze považovat za jeden z prvních příznaků těhotenství..

Průměrná teplota centrálního nervového systému, krve, vnitřních orgánů u dospělého a dítěte je asi 37 ° C. Teplota s fluktuačními parametry v rozmezí do 1,5 ° C je považována za normální. Tato teplota by měla být konstantní, protože je optimální pro fungování enzymů, různých fyzikálně-chemických procesů (anabolismus / katabolismus, svalová kontrakce, sekrece, absorpce), zajišťujících průběh metabolických reakcí. V souladu s tím na otázku: co znamená tělesná teplota 35,5 stupňů, můžete odpovědět, že to není kritická situace a teplota pod 36 stupňů může odrážet jak zvláštnosti průběhu fyziologických procesů v těle, tak být jedním z příznaků různých druhů onemocnění.

Změna teploty vnitřních orgánů / krve u člověka o 2-2,5 ° C od průměru je však doprovázena porušením fyziologických funkcí. Smrtelná teplota lidského těla (neslučitelná se životem) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Je všeobecně přijímáno, že člověk umírá při tělesné teplotě pod 25 - 20 ° C, koncept „smrtelné teploty“ při nízkých hodnotách (minimální teplota) je však libovolný a pohybuje se v rozmezí 3–4 stupňů. Navzdory genetickému determinismu úrovně tělesné teploty je tedy do značné míry dynamický a může se měnit pod vlivem různých faktorů - podmínek prostředí, denní doby, funkčního stavu těla, probíhajících fyziologických procesů.

Patogeneze

Vznik stavu nízké tělesné teploty je založen na přepětí a narušení termoregulačních mechanismů, ke kterému dochází pod vlivem různých endogenních / exogenních kauzálních faktorů. S poklesem tělesné teploty v rozmezí 34-36 ° C je do udržování teplotní homeostázy zahrnuta řada regulačních reakcí v těle:

  • zúžení povrchových cév a vazodilatace „jádra“ těla, což umožňuje přerozdělení objemu krve v těle ve směru snížení objemu krevního oběhu v podkožních cévách;
  • snížení objemové rychlosti kožního průtoku krve;
  • redistribuce tepla v důsledku uzavření povrchových žil podkožní tkáně a redistribuce krve do hlubokých žil, otevření arteriovenózních zkratů;
  • snížené pocení;
  • zvýšení produkce tepla chemickými látkami (aktivace metabolismu) a fyzickými prostředky (třes svalů, piloerekce).

Klasifikace

Obecně se uznává, že teplota u dospělých je v rozmezí:

  • 36,0-37,0 stupňů je normální.
  • 36,0 - 35,0 stupňů - nízká tělesná teplota (synonymum subnormální). To znamená, že jakákoli hodnota v těchto mezích (například 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) označuje sníženou teplotu.
  • Pod 35,0 stupňů - hypotermie (mírná - teplota klesá na 32,2-35,0 stupňů; střední - 28,0-32,1 stupňů; těžká - až 26,9 stupňů).

Klasifikace WHO (1997) hypotermie novorozenců:

  • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normální tělesná teplota;
  • pokles tělesné teploty z 36,4 C na 36,0 C - mírné podchlazení;
  • pokles tělesné teploty z 35,9 ° C na 34, 0 ° C - mírné podchlazení;
  • tělesná teplota pod 32,0 C - těžké hypotermie.

Příčiny nízké tělesné teploty

Mezi mnoha důvody, které způsobují pokles tělesné teploty, jsou exogenní (vnější) a endogenní (vnitřní) faktory:

Exogenní faktory. Tělesná teplota klesá pod vlivem nepříznivých faktorů prostředí, které přispívají k podchlazení těla. Mezi tyto faktory patří nízká teplota okolí, vysoká vlhkost vzduchu, silný vítr. Zvažte, co to říká a co to znamená, a také proč dochází ke snížení tělesné teploty, když jsou vystaveny výše uvedeným faktorům?

Za prvé, tělesná teplota klesá v důsledku nerovnováhy v produkci tepla a tepelných ztrát v těle v důsledku prudkého zvýšení tepelných ztrát. Je to nemožnost kompenzačních mechanismů těla obnovit homeostázu teploty a udržovat teplotu v úzkém rozmezí, což vysvětluje, proč nízká tělesná teplota doprovází takové přírodní jevy.

Rozvoj podchlazení usnadňují: oblečení nevhodné k povětrnostním podmínkám, příjem alkoholu, nízká fyzická aktivita, srdeční selhání. Vyznačuje se snížením rychlosti průtoku krve, což prodlužuje dobu pobytu krve v periferní části těla a přispívá k jeho silnějšímu ochlazení. Podchlazení u dospělého a dítěte přispívá ke snížení rychlosti chemických metabolických procesů, metabolických poruch a postupného rozvoje hypotermické patologie.

Endogenní faktory

Nízká tělesná teplota u dospělých může být způsobena také poruchami v procesech regulace tepla způsobenými různými chorobami a patologickými stavy. Hlavní důvody:

  • Nedostatečná / nevyvážená výživa, která je často pozorována u různých typů mono diet, zaměřených na prudký pokles tělesné hmotnosti.
  • Podmínky imunitní nedostatečnosti.
  • Hypotyreóza Čím výraznější je deficit hormonů, tím nižší je tělesná teplota, protože hormony štítné žlázy jsou nejdůležitější složkou regulace biologických reakcí, včetně těch, které jsou doprovázeny uvolňováním tepla.
  • Těžký astenický syndrom, při kterém je teplota neustále pod 36,0 stupňů.
  • Hypotenzivní neurocirkulační dystonie.
  • Chronická únava (včetně dlouhodobého nedostatku spánku), psycho-emoční přetěžování.
  • Reakce těla na minulé onemocnění.
  • Anémie (nízká hladina hemoglobinu).
  • Akutní / chronická onemocnění.
  • Addisonova choroba (nedostatečnost kůry nadledvin), doprovázená nedostatkem krve aldosteronu, androsteronu a kortizolu. S jejich nedostatkem klesá rychlost chemických reakcí základního metabolismu, které jsou doprovázeny uvolňováním energie.
  • Těhotenství. Hlavním důvodem nízké tělesné teploty u žen jsou zpravidla hormonální změny během menstruačního cyklu, těhotenství a menopauzy. Nízká tělesná teplota během těhotenství může být způsobena nedostatečným přírůstkem hmotnosti, hypoglykemií, anémií, astenickým syndromem, přepracováním, stresem. V každém případě nízká teplota (pokud je tělesná teplota nižší než 36 stupňů) přetrvává několik dní - to je důvod k návštěvě lékaře.
  • Vnitřní krvácení, včetně snížení tělesné teploty, se vyskytuje také u žen s těžkou menstruací.
  • Intoxikace těla (léčivé, alkoholické).
  • Traumatické zranění mozku.
  • Senilní věk, často doprovázený nedostatkem produkce tepla. Ve stáří / stáří se metabolické procesy výrazně zpomalují a možnosti adaptivní regulace svalové složky termoregulace a cévního tonusu se snižují, což přispívá ke snížení tělesné teploty, rychlému podchlazení a rozvoji nachlazení / zánětlivých onemocnění..
  • Předčasně narozené děti. Přechodně nízké teploty jsou častější u předčasně narozených dětí. Proč vzniká? Důvody pro snížení tělesné teploty u dítěte jsou způsobeny zejména nezralostí termoregulačních procesů, zejména u předčasně narozených dětí nebo s přítomností patologie.

Příznaky

Příznaky nízké / nízké teploty jsou určeny indikátory jejího snížení. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36,0-34,0 stupňů je nejčastěji doprovázen následujícími příznaky:

  • celková malátnost, ztráta síly, letargie, slabost;
  • studená, bledá / namodralá kůže;
  • zimnice, třes;
  • letargie, zvýšená ospalost;
  • závrať;
  • slabý rychlý puls;
  • nízký krevní tlak.

Když teplota klesne pod 34 ° C, může dojít k prudkému poklesu krevního tlaku, slabému vzácnému pulzu (30-40 tepů / min.), Mělkému dýchání, studené pokožce s mramorovým nádechem, nezřetelné řeči, rostoucí ospalosti.

Analýzy a diagnostika

Vyšetření s přetrvávající (často) nízkou tělesnou teplotou by mělo být zaměřeno na zjištění příčin a může zahrnovat měření tělesné teploty, měření krevního tlaku, analýzu krve / moči. Teplota těla 34 stupňů je indikací pro přivolání lékaře / návštěvu nemocnice, zejména pokud je pokles teploty doprovázen poruchami činnosti kardiovaskulárního systému, křečemi, ztrátou vědomí.

Léčba

Co dělat při nízké tělesné teplotě a můžete ji rychle zvýšit? Musím navštívit lékaře nebo si mohu zvýšit tělesnou teplotu doma? Zde jsou nejčastěji kladené otázky čtenářů.

Za prvé, touha jednoduše dohnat nebo rychle zvýšit tělesnou teplotu by neměla být základem rozhodování při nízké tělesné teplotě, pokud to samozřejmě není kritická situace, například velmi nízká tělesná teplota během mrazu, ohrožující lidský život.

Aby bylo možné správně odpovědět na otázku, co dělat při nízké teplotě, je nutné zjistit důvody jejího snížení, v souladu s nimiž by měla být přijata určitá opatření. Následují opatření zaměřená na zvýšení tělesné teploty v různých podmínkách těla.

  • Podchlazení těla způsobené vnějšími faktory. Izolace oběti od nízkých teplot, srážek, větru je nutná. Jak zvýšit tělesnou teplotu doma? Když teplota klesne na 34 stupňů, provádí se pasivní (teplé suché oblečení / přikrývky) a aktivní zahřívání těla (sladký teplý čaj s malinami, medem a citronem, vyhřívací polštářky, nohy / obecně teplé koupele), aby se zabránilo použití horkých tekutin kvůli riziku snížení vnitřní teploty když chladná krev proudí z periferií z rozšířených periferních cév. Pamatujte, že je důležité soustředit se ne na to, jak rychle zvýšit svou tělesnou teplotu, ale na to, jak plynule stoupá, protože to je zásadní. Pokud je to možné, aktivní pohyby oběti. Když tělesná teplota klesne pod 34 stupňů, měla by být lékařská péče poskytována v nemocničním prostředí.
  • Astenický syndrom / syndrom chronické únavy. Je nutné normalizovat stravu, příjem vitamínových a minerálních komplexů, úpravu pracovního a odpočinkového režimu, příjem adaptogenů (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivní sport, relaxaci. Pro psychoemoční poruchy a emoční nestabilitu - sedativa (Valerian, tinktura Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-passit atd.), Plný spánek.
  • S prudkým poklesem svalové hmoty způsobeným různými nízkokalorickými mono-dietami, nalačno - odchod ze stravy, přechod na vyváženou stravu.
  • U anémie, Addisonovy choroby, chronických / akutních onemocnění, hypotyreózy - léčba základního onemocnění předepsaného lékařem.
  • S neurocirkulační dystonií hypotenzního typu - vytvrzení těla (kontrastní sprcha), užívání adaptogenů.
  • S přetrvávající hypotenzí - užívání léků, které zvyšují krevní tlak.
  • Ve stáří, doprovázený nedostatkem produkce tepla - nošení teplého oblečení, spaní v teplé posteli, je možné pomocí vyhřívací podložky, pití dostatečného množství teplé tekutiny (zelený čaj, bylinkový čaj, káva) a teplého jídla, přiměřená fyzická aktivita.
  • V případě intoxikace těla (léčivé, alkoholické) - detoxikační opatření.

Léky

Léčba drogami při nízké teplotě v rozmezí 34,0-36,0 stupňů při absenci onemocnění se neprovádí. V případě výskytu onemocnění, při nichž je zaznamenána nízká teplota, se užívají léky podle pokynů lékaře.

Postupy a operace

Snížená tělesná teplota u dítěte

V procesu ontogeneze (individuální vývoj organismu) se postupně rozvíjí schopnost udržovat tělesnou teplotu v úzkém rozmezí. Dítě se hned po narození vyznačuje neformovaným termoregulačním systémem, který může způsobit ochlazení těla i při menších změnách teploty okolí. Předčasně narozené děti jsou obzvláště zranitelné, protože jejich schopnost regulovat termoregulaci je mnohem nižší než u donosených dětí, takže tyto děti potřebují zvláštní podmínky k udržení tělesné teploty.

Normální tělesná teplota u kojenců je: v podpaží 36,5 - 37,3 ° C; orální teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektální teplota 36,9 - 38 ° C Tato sazba se může lišit jen mírně. Je nutné pravidelně měřit teplotu dětí prvního roku, nejlépe elektronickým teploměrem.

U měsíce starého dítěte převládá přenos tepla nad produkcí tepla, takže děti často mrznou, což se projevuje ochlazením kůže, škytavkou, modrými nohami / pažemi, letargií, letargií.

U dětí do jednoho roku se ochrana před ztrátou tepla provádí hlavně podkožním tukem. Tepelná izolace těla v důsledku vrstvy podkožního tuku však účinně nereguluje přenos tepla v souladu se změnou teploty okolí a vaskulární reakce, které regulují přenos tepla, se vytvářejí po několik let. Proto by pohodlné prostředí pro novorozence mělo být při teplotě okolí 28-30 ° C..

Po prvním roce života jsou svaly spojeny s produkcí tepla, zatímco hnědá tuková tkáň postupně přestává fungovat. Ve věku 3–5 let se aktivně rozvíjejí mechanismy metabolické (chemické) termoregulace a od 6 let se aktivně zlepšují vaskulární reakce periferních cév. Obecně platí, že zrání aktivně regulovaného přenosu tepla výrazně zaostává za vývojem výroby tepla a končí v průměru o 8–10 let, kdy se teplotní homeostáza stává dostatečně stabilní..

Navzdory přítomnosti některých mechanismů pro kompenzaci tepelných ztrát je potenciál pro regulaci teploty u novorozenců extrémně omezený, a proto existuje tendence ke snižování tělesné teploty.

Rizikové faktory (příčiny) přispívající k podchlazení v těle novorozence:

  • nízká porodní hmotnost (2 500 ga méně);
  • novorozenci, kteří podstoupili resuscitaci;
  • děti s vrozenými vadami nebo poškozením centrálního nervového systému;
  • poruchy v systému tepelného řetězce po narození.

Diagnostická kritéria pro podchlazení u dítěte jsou: studené nohy, slabý pláč, bledost, cyanóza, snížená motorická aktivita, neochotné sání, mělké dýchání, bradykardie. Pokles tělesné teploty u dítěte na 35,5 ° C, zejména pokud je doprovázen celkovou slabostí, nechutenstvím, letargií, ospalostí, apatií, je indikací pro naléhavou návštěvu kliniky!

Strava

Neexistuje žádná speciální nízkoteplotní strava. Správně sestavená strava, která by měla zahrnovat použití koření (hřebíček, skořice, kajenský pepř), čerstvých šťáv, mastných kuřecích vývarů, červeného masa, kořene zázvoru, tmavé čokolády, kávy, hnědé rýže, však přispívá ke zvýšení produkce tepla v těle.... Pití spousty teplých nápojů (zelený čaj s medem, bylinné čaje) také pomůže obnovit sníženou tělesnou teplotu. Současně, pokud je nízká tělesná teplota způsobena různými druhy nemocí, lze předepsat speciální diety:

Prevence

Preventivní opatření jsou určována faktory, které způsobují snížení tělesné teploty.

  • Aby se zabránilo negativním vlivům faktorů prostředí - přiměřené oblečení podle počasí.
  • Starší lidé - nechodte po dlouhou dobu venku za chladného / nepříznivého počasí, udržujte teplotu v domě na 20–22 stupních nebo noste teplé oblečení (vlněný svetr, termopropustné prádlo, teplé ponožky atd.), V noci zahřejte postel, zvýšit množství vydatných teplých jídel a nápojů, více se hýbat.
  • Novorozenci - prevence snížení teploty se dosahuje okamžitým vysušením dítěte a zabalením hlavičky teplou přikrývkou, aby se zabránilo ztrátám tepla odpařováním, konvekcí / vodivými ztrátami. Nízká porodní hmotnost a předčasně narozené děti by měly být umístěny v inkubátoru nebo pod zdrojem sálavého tepla.
  • U onemocnění postupujících při nízké teplotě (Addisonova choroba, anémie, hypotyreóza, hypotenze, stavy imunodeficience, intoxikace těla) - adekvátní a včasná léčba.
  • Děti do jednoho roku - normální tělesná teplota u dítěte do jednoho roku se udržuje udržováním teploty v závěsu na úrovni 20–22 stupňů, přiměřeným oblečením, správnou výživou, otužováním.

Mezi běžné činnosti patří zvyšování fyzické aktivity, otužování těla, správná / vyvážená výživa, obohacená o vitamíny / minerály, stravování / pití teplé.

Důsledky a komplikace

Výskyt komplikací s poklesem teploty v rozmezí 36-34 stupňů není zaznamenán. S poklesem tělesné teploty v důsledku různých druhů onemocnění jsou komplikace určovány konkrétním onemocněním (anémie, hypotenze, stavy imunodeficience, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndrom chronické únavy atd.).

Předpověď

Příznivý. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36-34 stupňů není kritický.

Vzdělání: Vystudoval lékařskou školu ve Sverdlovsku (1968 - 1971) s lékařským asistentem. Vystudoval Doněcký lékařský institut (1975 - 1981) s titulem epidemiolog, hygienik. Vystudoval postgraduální studium na Centrálním výzkumném ústavu epidemiologie v Moskvě (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lékařských věd (titul udělen v roce 1989, obhajoba - Ústřední výzkumný ústav epidemiologie, Moskva). Absolvoval řadu pokročilých školení v oblasti epidemiologie a infekčních nemocí.

Pracovní zkušenosti: vedoucí oddělení dezinfekce a sterilizace 1981 - 1992 Vedoucí oddělení vysoce nebezpečných infekcí 1992 - 2010 Pedagogická činnost na Lékařském ústavu 2010 - 2013.