Snížená tělesná teplota

Termoregulace je jednou z životně důležitých funkcí lidského těla. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v normálním stavu udržována v poměrně úzkých mezích, a to navzdory podmínkám prostředí.

Termoregulace lidského těla se dělí na chemickou a fyzickou. První z nich funguje zvýšením nebo snížením intenzity metabolických procesů. A procesy fyzické termoregulace probíhají v důsledku tepelného záření, tepelné vodivosti a odpařování vlhkosti z povrchu těla.

Nelze uvést seznam metod měření teploty. Držení teploměru pod paží, které je u nás velmi rozšířené, není zdaleka tou nejlepší volbou. Kolísání zaznamenané tělesné teploty od skutečné se může lišit o celý stupeň. Na západě se u dospělých měří teplota v ústní dutině a u dětí (je pro ně obtížné dlouhodobě držet ústa) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když z nějakého neznámého důvodu se v naší zemi neujaly..

Obecná víra, že normální teplota lidského těla je 36,6 stupňů Celsia, není správná. Každý organismus je čistě individuální a bez vlivu vnějších faktorů může teplota lidského těla kolísat mezi 36,5-37,2 stupni.

Ale za těmito hranicemi je nutné hledat příčiny tohoto chování těla, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je známkou jakýchkoli problémů: nemoci, špatné fungování systémů podpory života, vnější faktory.

Normální tělesná teplota každé jednotlivé osoby v určitém časovém okamžiku také závisí na několika dalších faktorech:

  • individuální vlastnosti organismu;
  • denní doba (přibližně v šest hodin ráno je tělesná teplota člověka minimálně a maximálně v 16 hodin);
  • věk osoby (u dětí do tří let je normální tělesná teplota často 37,3-37,4 stupňů Celsia a u starších osob - 36,2-36,3 stupňů);
  • řada faktorů, kterým moderní medicína plně nerozumí.

A pokud je stav zvýšené tělesné teploty známý většině, pak jen málo lidí ví o jeho poklesu pod normativní hranice, o procesech, které toto vyvolávají, a možných důsledcích. Ale takový stav není o nic méně nebezpečný než vysoká teplota, a proto se vám pokusíme o snížené teplotě říci co nejpodrobněji..

Klasifikace hypotermie

Moderní medicína rozlišuje dva typy snížení tělesné teploty pod normální hodnotu:

  • nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;
  • nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav je lékařsky známý jako hypotermie..

Na druhé straně existuje několik klasifikací hypotermie. První z nich dělí tento stav na tři stupně závažnosti:

  • světlo - teplotní rozsah 32,2-35 stupňů
  • průměr - 27-32,1 stupňů;
  • těžké - až 26,9 stupňů.

Druhý rozděluje podchlazení na střední a těžké s hranicí 32 stupňů. Právě tato značka v medicíně je považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpává své možnosti pro vlastní zahřívání. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za pohodlnější..

Podle této klasifikace má pacient s mírnou hypotermií ospalost, letargii, třes a tachykardii. Hladina glukózy v krvi stoupá. Ve většině případů vám pomůže teplá postel, suché oblečení a teplé nápoje. Elektrokardiogram je povinným vyšetřením pro mírné podchlazení. Porušení termoregulačních procesů má často za následek problémy se srdečním rytmem.

Těžké podchlazení je podle této klasifikace extrémně nebezpečným stavem. Pokles teploty pod 32 stupňů vede k dysfunkci mnoha systémů podpory života. Zejména je narušena funkce dýchacího a kardiovaskulárního systému, zpomaluje se duševní aktivita a metabolické procesy.

Zároveň je 27 stupňů již považováno za kritický indikátor, který může vést ke smrti člověka. Při této teplotě se u pacientů objeví koma, zornice nereagují na světlo. Bez pohotovostní lékařské péče a velmi aktivního oteplování má člověk velmi malou šanci na přežití.

Ačkoli jsou v historii známy ojedinělé případy, kdy po dlouhodobém podchlazení (šest hodinový pobyt dvouleté kanadské dívky v chladu) klesla tělesná teplota člověka na 14,2 stupně, ale přežil. Je to ale spíše výjimka z pravidla, že hypotermie je extrémně nebezpečný stav..

Příčiny hypotermie

Významné snížení tělesné teploty ve srovnání s normálními hodnotami je přímým signálem pro další vyšetření. A zde musíte podrobně analyzovat důvody, které vyvolávají vážné snížení tělesné teploty. V zásadě je jich spousta a pro pohodlí jsou předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu rozděleny do tří skupin:

  • fyzikální předpoklady pro nízké teploty. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným tepelným ztrátám. Ve většině případů je to způsobeno dilatací krevních cév a trváním onemocnění. Zejména hypotermie způsobená těmito příčinami se vyskytuje u lidí s nízkým krevním tlakem, u nichž jsou typickým stavem rozšířené krevní cévy..
    Kromě toho vedou onemocnění endokrinního systému k fyzickému podchlazení. Přesněji řečeno - zvýšené pocení, které narušuje přirozenou termoregulaci;
  • chemické příčiny nízké tělesné teploty. Patří mezi ně intoxikace těla, oslabená imunita, nízká hladina hemoglobinu, emoční a fyzický stres, těhotenství;
  • behaviorální předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu. V této skupině existují důvody, které jsou výsledkem nedostatečného vnímání okolní teploty člověkem. Hypotermie chování se často vyskytuje v důsledku účinků alkoholu a drog na tělo a nevyváženého duševního stavu.

Jak již bylo uvedeno, každá z těchto skupin předpokladů hypotermie zahrnuje mnoho příčin. Pojďme konkrétněji určit hlavní:

ZpůsobitPopis a důsledky
Otrava alkoholem a drogamiPod vlivem těchto látek přestává člověk adekvátně vnímat realitu, často mu není zima. V takových případech mohou lidé často dokonce usnout na ulici a podstoupit těžké podchlazení. Ethanol a opium navíc rozšiřují krevní cévy a vytvářejí klamný dojem tepla, což často vede ke kritickým následkům..
PodchlazeníDlouhodobé vystavení nízkým teplotám vede k tomu, že se tělo jednoduše nedokáže vyrovnat s termoregulací, což umožňuje pokles teploty pod normální hodnotu. V takových podmínkách se také intenzivně spotřebovává energie, a proto se výrazně zkracuje doba, během níž může tělo odolat podchlazení..
Virové a bakteriální infekcePodchlazení během těchto nemocí se často vyskytuje, když byla překonána samotná nemoc. Je známo, že do určité teploty musí být tělu umožněno bojovat proti tomu samému. Pokud se současně používají také antipyretické léky, pak po odstranění příznaků infekce obranné mechanismy těla po určitou dobu pokračují v plné kapacitě, což vede k poklesu tělesné teploty pod normální.
Dieta a půstPro fungování termoregulačních systémů potřebuje tělo neustálé doplňování kalorií a tukových zásob, díky čemuž zejména dochází k regulaci tepelné vodivosti a přenosu tepla. Nedostatečná výživa (vynucená nebo plánovaná) vede k porušení této funkce a ke snížení tělesné teploty.
Sepse u lidí se sníženou imunitou a starších lidíVe většině případů je sepse příčinou vysoké horečky. Ale u určených kategorií lidí může být jedním z projevů tohoto onemocnění poškození nervového systému, včetně těch jeho segmentů, které jsou odpovědné za termoregulaci. Tělesná teplota člověka může za takových okolností klesnout na 34 stupňů a vyžaduje okamžitou korekci..
Nevhodné použití léků nebo postupů (iatrogenní hypotermie)Pojem iatrogenismus je chápán jako důsledky, které vznikly v důsledku nesprávného jednání zdravotnického personálu nebo nesprávného užívání léků. Při podchlazení mohou být příčiny této skupiny:

  • nesprávné zacházení s pacienty po operaci;
  • nadměrné užívání vazokonstrikčních a antipyretických léků.

Jakýkoli z těchto důvodů může způsobit kritický pokles tělesné teploty, proto by i ty nejškodlivější léky, které zahrnují antipyretika a vazokonstrikční látky, měly být prováděny pouze po konzultaci s lékařem..

OvulaceMenstruační cyklus u žen je často doprovázen abnormálními výkyvy tělesné teploty. Ve většině případů stoupá, ale v tomto období existují případy snížení teploty. Teplota je často 35,5-36,0 stupňů, což není důvodem k obavám. Po skončení menstruace se teplota vrátí k normálu..
Wilsonův teplotní syndromToto onemocnění je vyvoláno dysfunkcí štítné žlázy, která je doprovázena snížením tělesné teploty.

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Poměrně málo lékařů poukazuje na těhotenství jako na samostatný důvod snížení tělesné teploty. Přesněji řečeno, nejde o samotné dítě, ale o procesy, které ho doprovázejí. Poměrně často kvůli toxikóze jsou nastávající matky podvyživené, což ovlivňuje metabolické procesy a podle toho i tělesnou teplotu, která může klesnout na 36 stupňů a dokonce i níže. Kromě toho je u těhotných žen často pozorováno oslabení imunity, proti kterému může teplota klesnout. Tyto předpoklady nepřinášejí žádné vážné problémy, ale zároveň vyžadují adekvátní reakci: normalizaci stravy a konzumaci dostatečného množství kalorií, stejně jako práci na posílení imunitního systému.

Akce při poklesu teploty

Po zaznamenání snížené tělesné teploty musíte nejprve adekvátně posoudit svoji fyzickou kondici. Pokud není slabost, nebojíte se a neexistují žádné další příznaky nemoci, stojí za to pamatovat, zda jste v poslední době nebyli nemocní nebo podchlazeni. Mírné snížení teploty může být zbytkovou symptomatologií těchto příčin. V takovém případě není nutné navštívit lékaře. Je možné, že nízká teplota je normou vašeho těla..
Potřebujete navštívit lékaře v následujících případech:

  • tělesná teplota 35 stupňů a níže, a to i bez dalších příznaků;
  • kromě snížení teploty jsou pozorovány slabost, třes, zvracení a další příznaky, které jsou pro zdravého člověka neobvyklé. V takových případech je i teplota 35,7–36,1 důvodem k vyhledání pomoci;
  • člověk má halucinace, nezřetelnou řeč, rozmazané oči, ztrátu vědomí na pozadí nízké teploty.

Každý z těchto příznaků je důvodem pro okamžitou lékařskou pomoc. Ani obyčejná slabost při nízké teplotě by neměla čekat doma, protože v těle mohou začít nevratné procesy, které bude časem velmi obtížné zastavit..

Před příjezdem lékaře musí být pacient s nízkou teplotou uložen do postele a zabalen do teplé přikrývky po ujištění, že jeho oblečení je suché. Poskytněte úplný klid, dejte si šálek teplého sladkého čaje a pokud je to možné, dejte si teplou koupel na nohy nebo si pod nohy položte vyhřívací podložku.

Tyto akce usnadní tělu provádět proces termoregulace a teplota se ve většině případů začne zvyšovat k normálu..

Nízká tělesná teplota: důvody, jak stoupat

Nízká tělesná teplota je příznak, kterému je obtížné věnovat pozornost. Za prvé, každý z nás má individuální interval, jaká teplota je považována za optimální. Zadruhé, mnozí nemyslí na to, proč se objevují nízké teploty a co může být nebezpečné. Příznaky, rizikové faktory a tipy, co dělat při nízkých teplotách, jsou popsány v článku.

Foto: E.V. Trifonov Antropologie: duch, duše, tělo, lidské prostředí. Lidská pneumopsychosomatologie. Rusko-anglicko-ruská encyklopedie. 18. vyd. - Petrohrad, 2015.

Nízká tělesná teplota: příčiny

Začněme definicí „nízké teploty“. Mnoho mých pacientů si dobře pamatuje, že ideální teplota je 36,6. Ve skutečnosti však existují hranice normy. Odborníci ze světoznámé publikace uvádějí přípustné rozmezí od 36,0 do 37,0. Možná je pro vás teplota 36,2 zcela normální.

Pokud je teplota vyšší, pak tělo bojuje s infekčním onemocněním nebo se vyvíjí zánět. Teploty pod 36 se nazývají podchlazené a teploty 33 a nižší jsou považovány za život ohrožující..

Nízká tělesná teplota může být spojena s řadou poruch. Autoritativní zdroj WebMD popisuje hlavní příčiny nízké tělesné teploty, včetně:

Hypertenzní krize: příznaky a příznaky, co dělat

  • hypotermie způsobená chladným prostředím;
  • přizpůsobení se novým klimatickým podmínkám a náhlým přechodům z tepla do chladu;
  • stres. V tomto případě je teplota 35,5 doprovázena pocity slabosti a apatie;
  • systematický nedostatek spánku;
  • podvýživa. S nedostatkem živin tělo nespěchá, aby je utratilo za výrobu tepla, a teplota 35,8 a nižší se dočasně stává normou;
  • nízký krevní tlak;
  • snížená hladina hemoglobinu v krvi;
  • exacerbace chronických onemocnění, včetně zhoršené imunity a hormonálních hladin;
  • změny spojené s menstruačním cyklem. Během ovulace u žen teplota obvykle mírně stoupá a po ní tělesná teplota 35.

Foto: E.V. Trifonov Antropologie: duch, duše, tělo, lidské prostředí. Lidská pneumopsychosomatologie. Rusko-anglicko-ruská encyklopedie. 18. vyd. - Petrohrad, 2015.

Nízká teplota, jejíž důvody jsou tak rozmanité, se projevuje třesem, celkovou letargií, bledostí kůže a chladnými končetinami. Jak postupuje pokles, pozoruje se zmatek, stav člověka se rychle zhoršuje. Teplota 34 nebo méně je vyjádřena ztrátou spojení s realitou a halucinacemi, což vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Viz také: Teplota 37 - co dělat?

Nízká tělesná teplota: co dělat

Co dělat s vysokým krevním tlakem doma

Doporučuji svým pacientům znát jejich individuální teplotní normu. K tomu stačí měřit současně několik dní na pozadí obecného blahobytu a absence nemocí. Když se dále zaměříte na tyto hodnoty, snadno pochopíte, zda v dané situaci stojí za to si dělat starosti..

Co dělat při nízkých teplotách? Nejprve musíte zjistit důvod. V praxi, pokud vám není zima, jste unavení a ve stresu, doporučuji sledovat hodnoty. Pokud symptom přetrvává, vyhledejte lékařskou pomoc. S největší pravděpodobností je pokles spojen s poruchami v těle a systémovými chorobami..

Foto: E.V. Trifonov Antropologie: duch, duše, tělo, lidské prostředí. Lidská pneumopsychosomatologie. Rusko-anglicko-ruská encyklopedie. 18. vyd. - Petrohrad, 2015.

V případě hypotermie (jinými slovy hypotermie) spojené s vnějšími faktory, specialisté na zdroje WebMD doporučuji to udělat:

  • odveďte oběť do teplé místnosti;
  • svlékněte mokré oblečení a oblékněte si teplé a suché, zabalte osobu do vlněné deky nebo deky;
  • pokud se může pohybovat, doporučuje se mírná fyzická aktivita (lehké cvičení);
  • podávejte teplé (ale ne horké!) jídlo a pití. Vhodné jsou vývary a polévky, cereálie, čaj, čokoláda.

Teplota 37 - co dělat?

Co dělat, když je nízká teplota způsobena životním stylem? Je nutné upravit výživu, uspořádat optimální pracovní a odpočinkový režim a nezapomenout na fyzickou aktivitu. Přiměřený spánek je také nezbytný a velmi důležitý pro udržení nejen normální teploty, ale také pohody..

Pro ty, kteří hodně pracují za počítačem, doporučuji každé dvě hodiny si udělat krátké přestávky a během této doby si udělat nějaké cvičení. Mimochodem, pomůže to předcházet mnoha dalším onemocněním spojeným se sedavým životním stylem (křečové žíly, problémy se zády).

Mělo by se také pamatovat na to, že u starších lidí jsou teplotní normy sníženy. To je způsobeno přirozeným procesem zpomalení metabolismu. Hodnoty by se ale neměly příliš snižovat..

I přes jednoduchost měření zůstává teplota velmi důležitým klinickým indikátorem a rychle poskytuje odpovědi na mnoho otázek, kterými lékař hodnotí zdravotní stav. Nezapomeňte jí věnovat pozornost a buďte zdraví!

Viz také: Puls: norma u žen a mužů podle věku

Jak snížit teplotu pro dítě a dospělého?

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Nepoužívejte léčení popsaná v tomto dokumentu bez předchozí konzultace s lékařem.

Prameny:

  1. Ambardekar Nayana. Léčba hypotermie // WebMD. - 2019.-- 15. Září. - Režim přístupu: https://www.webmd.com/first-aid/hypothermia-treatment
  2. DerSarkissian Carol. Podchlazení // WebMD. - 2019.-- 15. Května. - Režim přístupu: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/what-is-hypothermia#1
  3. W G Headdon, P M Wilson, Harry R. Dalton. Řízení náhodné hypotermie // The British Medical Journal. - 2009.-- 10. června. - Režim přístupu:

Autorka: Kandidátka lékařských věd Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzent: Kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Tělesná teplota 35 stupňů - jak je to nebezpečné?

Lékaři často stížnost na tělesnou teplotu pod 36,0 vnímají jako důsledek přílišné péče o své zdraví, a pokud je tělesná teplota 35 nebo o něco vyšší, doporučuje se jednoduše zahřát a vypít horký čaj. Toto doporučení však ne vždy přináší požadovanou úlevu a nepříjemné příznaky nejen nezmizí, ale mají také tendenci se zvyšovat.

Teplota 35,5 normální nebo patologická

Norma pro normální teplotu lidského těla je 36,6. V mnoha případech se však konkrétní údaje z tohoto čísla budou výrazně lišit. Faktem je, že indikátor teploty závisí na řadě faktorů..

  • Denní doba (ráno a večer je nižší).
  • Intenzita práce všech tělesných systémů, na vrcholu pracovního dne, bude indikátor vyšší.
  • Z okolní teploty, pokud je člověk horký, bude teplota vyšší a pokud je zmrzlý, sníží se.
  • Ze zdravotního stavu s řadou chorob je termoregulace narušena a teplota klesá.
  • Z charakteristik jednotlivce. Někteří lidé mají nízké sazby - to je vrozený faktor, který jim nebrání v životě.

Normální (standardní) pro osobu je považována za tělesnou teplotu 35,5-36,9. Odchylka směrem dolů od tohoto indikátoru se nazývá hypotermie. A nárůstem je hypertermie.

Jedním z nejdůležitějších aspektů v tomto případě bude stabilita indikátorů. Pokud teplota stále klesá, je volání lékaře povinné a okamžité.

V závislosti na důvodech poklesu teploty pod 35,4 je třeba přijmout opatření. V některých případech bude opravdu stačit jen horký čaj a dobrý odpočinek, zatímco v jiných bude nutná dlouhodobá léčba..

Když je naměřená teplota 35,0, výsledkem jsou naše nedostatky


Hodnoty teploměru 35,2-35,9 se stanou odchylkou od normy, pouze pokud to nebylo dříve pozorováno, to znamená, že obvykle měl člověk teplotu 36,6, ale nyní teploměr trvale ukazuje 35,4. Současně existuje řada nepříjemných příznaků, které klidně narušují práci a narušují obvyklý životní rytmus..

Pokles teploty může být důsledkem zanedbání zdraví. Kromě příznaků se kromě hypotermie objeví i následující:

  • Pocit chladu, chladu, chvění.
  • Bolest hlavy.
  • Letargie a únava.
  • Necitlivost prstů a rukou.

Mohou se objevit další nepohodlí, jako je nevolnost, závratě.

Mezi příčiny hypotermie, když je teplota 35.

Podchlazení těla

Vyskytuje se v důsledku nesprávného chování v chladném nebo špatném oblečení.

Podchlazení se nejčastěji vyskytuje při teplotách vzduchu od +10 do -12. Zde je třeba oběť zahřát, dobře zakrýt, dát horký čaj s malinami, medem, citronem.

Pro oteplení použijte horkou koupel na nohy s hořčicí nebo horkou sprchu, běžnou koupel. Je dobré nechat oběť spát a potom jíst pevně..

Dlouhodobá strava

Teplota 35,3 může být výsledkem dlouhé stravy, zvláště pokud se tato strava skládá pouze z rostlinné potravy. Při takové stravě tělo nedostává dostatečné množství potřebných bílkovin a minerálů, nedostatek železa je obzvláště nebezpečný - způsobuje chudokrevnost. A to narušuje přísun živin a kyslíku do těla, metabolické procesy se zpomalují a dochází k narušení termoregulace (snížení teploty).

Nejprve musíte tento problém zjistit. U dlouhodobých diet se doporučuje sledovat krevní obraz (provést klinický test), pokles hemoglobinu je signálem k obnovení nutriční rovnováhy. Hodnoty teploměru však bude možné normalizovat až po obnovení normální hladiny hemoglobinu (speciální výživa).

Vyčerpání sil

Může to být důsledek nedávné infekce (akutní infekce dýchacích cest, chřipka, zarděnky), příliš intenzivního rytmu života, nadměrného stresu (fyzického nebo psychického), neustálého stresu.

Povinné příznaky v tomto případě budou: silná bolest hlavy, zimnice a únava.

Zde naměřené hodnoty teploměru poklesnou asi o stupeň níže než obvykle, pokud jsou obvykle naměřené hodnoty 36,4, pak v případě poruchy budou 35,4.

Abyste odstranili podchlazení, budete muset dobře spát a v budoucnu také spát alespoň 8 hodin, odpočívat, jíst zdravé jídlo s dostatečným množstvím kalorií a správnou sadou vitamínů a minerálů, mít více času na odpočinek, vést aktivní životní styl.

Antipyretické zneužívání

Snížení horečky je možné i při léčbě infekce doma. Je to způsobeno užíváním příliš velké dávky antipyretického léčiva, zejména u dětí. U dospělých může někdy být taková reakce těla způsobena užíváním antipyretika k prevenci, například užíváním léků proti chřipce s paracetamolem, pokud máte rýmu a kašel, ale bez horečky.

Obvykle teplota klesne na 35,2-35,4. Pokud jsou však ukazatele ještě nižší a nadále klesají, je naléhavě nutné zavolat lékaře.

V ostatních případech by měl být pacient dobře zakrytý a podán teplý nápoj. Neměly by být prováděny příliš intenzivní postupy, aby nedošlo k náhlým změnám teploty.

Když je podchlazení známkou nemoci

Pokud teplota 35 a 5 trvá dlouho (2-3 týdny), ale předtím byla obvykle vyšší, řekněme 36,6, měli byste pečlivě sledovat své zdraví.

Asymptomatický dlouhodobý pokles tedy může být známkou počínajícího onemocnění: nádor na mozku ovlivňující centrum termoregulace, narušení nadledvin, štítné žlázy (nedostatek produkce hormonů).

Určitě byste měli věnovat pozornost snížení tělesné teploty, i když je tělesná teplota 35,9, za přítomnosti dalších příznaků:

  • Podrážděnost nebo naopak neobvyklá letargie.
  • Neustálé zimnice.
  • Poruchy paměti.
  • Pokud máte mírné chvění prstů nebo rukou.
  • Častá nevolnost.
  • Bolest hlavy a únava.

Mezi nejnebezpečnější příčiny hypotermie patří vnitřní krvácení, hypotyreóza (onemocnění štítné žlázy), těžký nebo trvale nízký krevní tlak, úrazy hlavy, nádory a těžká anémie. V tomto případě dochází k nízké tělesné teplotě, ale další příznaky: slabost, nevolnost, zimnice jsou výraznější.

Chcete-li objasnit, proč došlo k podchlazení, měli byste se poradit s terapeutem. I když říká, že to není nebezpečné, ale pacient se cítí špatně při teplotě 35, je nutné trvat na provedení vyšetření: obecné testy, návštěva endokrinologa, neurologa atd..

Taková perzistence pomůže zjistit nemoc dříve a začít ji léčit dříve, což výrazně zvýší šance na uzdravení..

Jak správně měřit teplotu

K měření tělesné teploty se nejčastěji používají rtuť a elektronické teploměry. Elektronické mají velké procento chyb a u indikátorů 35,8 musí být měření opakováno třikrát s intervalem 10-15 minut. Rtuť se také může „mýlit“ o 2–3 desetiny stupně. Udržujte je pod paží po dobu nejméně 10 minut..

Při prvním měření je proto třeba vzít v úvahu obecný stav a možnost podchlazení, únavy a užívání antipyretik..

Pokud se ukazatele po odpočinku a zahřátí nevrátily k normálu, je třeba provést několik kontrolních měření. V takovém případě musíte dodržovat následující pravidla:

  • Měření teploty provádějte vždy současně
  • Udělejte to se stejným teploměrem.
  • Měřte na stejném místě: vždy pod levou nebo pravou podpaží, (nejpřijatelnější) v ústech (poněkud obtížné), ve slabinách (používá se pro kojence a vážně nemocné pacienty).
  • Neprovádějte měření „jen tak“, pouze pokud existují předpoklady: zimnice, bolesti hlavy, nevolnost atd..

Co dělat, pokud máte podezření na patologii?

Pokud teplota klesne na 35 stupňů a nadále klesá, musíte naléhavě zavolat lékaře (sanitka). Další redukce bude nebezpečná nejen pro zdraví, ale i pro život pacienta..

Nízké hodnoty (tělesná teplota pod 35) mohou vyvolat záchvaty, ztrátu vědomí, halucinace.

Při teplotách do 35,2 ° C a existují jasné důvody pro jeho pokles (hypotermie, únava atd.), Je třeba provést domácí opatření k jeho normalizaci:

  • Teplo pro úkryt pacienta.
  • Dejte teplý nápoj.
  • Zahřejte nohy (vana, vyhřívací podložka)
  • Dejte příležitost spát.
  • Krmte hojně.

Při dlouhodobém odečtu teploměru v rozmezí 35,1–35,7 bude nutné vyšetření a zjištění příčiny.

Při narušení termoregulace a stabilním podchlazení v těle dochází k narušení metabolických procesů - zpomalují se. V tomto případě dostávají vnitřní orgány méně živin, v důsledku čehož začínají tvrdě pracovat ve velmi nepříjemných podmínkách, což je nebezpečné pro výskyt řady nemocí..

Tvrzení, že nízká teplota přispívá k zachování mládeže, je zásadně nesprávné..